中国武术的问题
建议：1、设计出场8人组合造型，酷一点的，造型突出1个主力，其他人包括初学的都可以充分用上，配背景音乐，可变换2-3个动作造型；2、3个主力,能完成侧空翻,后手翻等动作——轮流出前担当主要表演段子。
其他人2人1组，在后面只做简单动作和摆酷造型。
3、最后再来个集体造型，完毕，谢幕。
觉得这样比较适合你团队的情况
有关于武术方面的一些知识那位大哥能告知点
就是练习一些防身的本领，通常看到的武术比赛基本上已经舞蹈化了。
真正的传统武术不外乎体能和技巧的训练。
只是训练方法有别于外国武技而已。
内功和内劲基本上是同义词，就是使自己的丹田充盈，以气导劲，使自己不会太累，并没有所谓的凌空劲。
外功就是一些硬气功之类的东西，练习自身抗击打的能力。
散打比较容易上手，有基本的动作如：直拳，勾拳，摆拳，踹，勾，踢，鞭腿，摔法等。
武术的内容太多了。
说不完的。
求一篇当武术老师的社会实践
2009年9月8日早上六时，处州公园里悠扬的音乐和整齐的队伍成了早上一道独特的风景线。
数百名太极拳爱好者在这里齐练太极拳二十四式。
我院体育系推广太极拳传承中国武术文化团队也参与了本次活动，这也是他们暑期社会实践活动的第五站。
在这庞大的太极拳齐练团队中，除了我院实践队队员，还有有参加浙江省第五届国际传统武术比赛的选手们，更有莲都区武术协会的资深的老师们，活动也吸引了很多在公园晨练的人们自发地加入。
人们交流自己的武术心得和经验，队员们都说这是一次难得的学习机会。
实践活动也得到了莲都区武术协会的主席郭靖波的肯定，大学生做这样的一个宣传实践活动，不仅仅帮助人们更多地了解太极拳，也为传播太极拳，宏扬武术文化都做了极大的贡献，是十分有意义的一件事情。
是值得鼓励的。
感受太极“以柔克刚，以静制动”的精髓，感悟太极阴阳八卦的哲理。
推广太极拳传承中国武术文化团队的实践在处州公园画上了圆满的句号。
回首走过的日子，连日来的早起、流汗，有苦有甜，每一第一站：万象山西红武术辅导站9月8日，我们一大早就在丽水学院门口整装待发。
在莲都区武术协会副主席梅必武老师的带领下，我们欣赏了莲都区武协精湛的个人技艺和精彩的集体表演。
42式太极剑和吴式太极拳的表演，让我们实践队大饱眼福，也感受到我们中华民族传统武术的博大精深。
随后我们进行了采访，并向老师们介绍我们团队本次活动的意义和目的，宣传推广太极拳，传承中国武术文化这一思想，也进行了小小的签名活动。
第二站：万象山吴式传统武术辅导站随后，在梅老师的带领下，我们到了第二个站点。
我们有兴遇到老年协会副主席、吴式传统太极拳的传人陈长虹，还有她8岁孙女翁雨婷，原来她的小孙女也是参加本次比赛的。
丽水市莲都区武术协会副主席兼秘书长许君武老师在接受我们采访中说道：“推广太极拳在中老年这个年龄段是比较可行的，但是在青少年很难推广，你们能够以这样的方式表现对太极拳的热爱实属难得。
”许老师告诉我们练习太极拳需要三心：决心，信心，恒心。
也跟我们谈到太极拳对人生，工作与学习等等方面的影响。
第三站：丽阳门广场孙式辅导站本站的站长徐叔青老师跟我们团队谈到孙式太极拳的特点，它是形意拳、八卦与太极的结合，动作连贯协调，进退自如，非常适合中老年群体。
我们也增加不少关于太极拳的知识。
第四站：白云武术辅导站随后我们团队到了第四站，本站的梅育鸣小朋友引起了我们的注意，他今年9岁，从6岁开始打太极，并参加太极拳、太极剑比赛。
本站站长张惠英老师和梅老师等人，分别给我们表演了杨式和陈式太极拳，还有精彩的太极工夫扇表演。
我们充分领略到了太极博大精深的内涵。
第五站：处州公园陈式武术辅导站百人齐练太极过后，大家互相交流，我们了解到这里有刚学太极拳的，也有练习了好多年的，从交流中我们知道了练习太极拳的许多益处，比如：强身健体，增强人体的免疫力；能够修身养性等等。
实践队队员也跃跃欲试，当场领队舞了一段武当太极剑
