夜里睡觉做的梦,总有死去的亲人出现,好多次都有,想问问这梦好不,总是把自己吓醒或吓哭
你心底潜意识怀念这些亲人，这很正常，另外，你睡眠程度不深所以第二天会倍感疲倦，想办法在睡觉前消耗掉多余的精力就OK，睡觉前做点相对剧烈的运动，比如跑跑步或者做几个俯卧撑，然后休息一下洗澡睡觉就会很好入睡，另外将卧室设置的隔音好点，还有将环境光线尽可能降到最低。
不要尝试用药物协助，会有依赖性。
半夜听见敲门声，非常规律2声，吓的我，怎么办
我昨天晚上半夜2点的时候，本来开着灯光玩会，结果突然听见两声敲门声，不少就两声也没呼吸声，也没脚步声，吓的我一晚上没睡，这种事情要经历过鬼的人才会害怕，不是什么妄想症之类的，也不是自己吓自己，小时候见鬼见多了，所以我才害怕，农村最容易见鬼了，其实能看见常人看不到的东西真的很烦躁
我昨天夜里被梦吓醒了，会不会有什么不好的事啊
梦凶吉祸福无关，常常是白天人的记忆造成的，就是日有所思所梦。
梦，是大脑识中将脑内信息，无序的链接而成，有些是你早已忘记，在记忆边缘的信息都会被调用的，很神奇。
但实际上，绝大多数梦是无法预见现实的。
如果说梦能够预见现实，而且这种预见可以被解读，而且这种能人确实存在，我可以说，这种能人99.99999%的人，一辈子也遇不到一次。
不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。
由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。
有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。
其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。
一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。
如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。
由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。
此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢
要减少不良的刺激。
平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。
睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
（zpc12bc解梦） 注意睡眠的身体姿势。
一般采取右卧睡眠较好。
仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。
要纠正趴着睡觉的不良习惯。
希望能帮助到你，祝您好梦
朋友，梦，是一种享受，可以让你体验许多你无法体验的事情，无论是美梦还是噩梦，都没什么特殊含义，请享受你的大脑送给的礼物吧，享受你的梦吧，那是只属于你自己的世界
形容回报的语句
你的梦可能有这么两种可能：1.你近一段时间接触过恐怖的影像作品、书籍、故事，或者有过类似的想象。
这些情景会剪接成梦境，在你睡眠质量不好的时候显现出来。
2.你可能压抑了什么事情。
潜意识通过梦这种事情来发泄情绪。
给你几点建议：1.缓解自己的压力，有什么事情可以跟朋友家人交流下。
2.改善自己的睡眠质量，泡脚、热水澡、梳头、喝牛奶都有效果，睡觉前半小时不要太兴奋。
3.少接触刺激性强的影像、文字等东西。
在某一天的夜里,突然发现,自己,没有那么怕黑了… 什么意思
是自己长大成熟了，身心都强大了，只有足够面对一切的能力。
如何释放压力
即感觉自己事情极多，很复杂，又感觉夜里好大，不组织怎么发泄
怎么调节。
好想大叫又怕吓
你跟我目前的状况有点相似，我没有什么高兴的事情，一步一步长大却是一个一个梦想破碎的时候。
工作并不开心，朋友逐渐疏远，远离了家乡，又没有爱情，运气又超背。
现在头也痛，非常难过。
我自己的方式是找到一个自己稍微有点兴趣的东西，我自己做的是打游戏，放松一下。
然后偶然想起来百度回答一下问题，也让我自己稍微有点价值感。
而我自己的心情梳理方式是：每个人都有痛苦的时段，但是肯定只是风水轮流转，只是这一段时期而已。
所以就像春天年年会来，尽管有些年可能会迟一些但终究四季都会变更，所以我心中始终相信，慢慢的天气会好转，我也会好转。
对现实生活不要要求太多，放低姿态，很多的压力是自己逼出来的，如果我们对外界要求少一些，那么各种人各种事就会顺眼一些。
找点其他事做吧，像我这样 分散一些注意力，只要心不放弃，一切总会好起来
