如何在生气后，快速平复心情
想要在生气后快速的平复心情，最好的办法是不去纠结这个问题。
多想些开心的事。
慢慢的就会好起来的。
所以说只要自己努力让自己心态放宽一些，就会平复心情，改变状态。
生气的时候怎么能平复心情、
成语潮澎湃拼音：xīn cháo péng pài释义：形容十分激动，不能平静出处：《得识郭老五》成语：百感交集拼音：bǎi gǎn jiāo jí释义：感，感想；交，同时，一起；集，汇聚。
各种情感交织在一起。
指感触很多，形容心情十分复杂。
成语：热血沸腾发音：rè xuè fèi téng释义：比喻激情高涨。
成语：心绪如麻拼音：xīn xù rú má解释：犹心乱如麻。
形容心里非常烦乱。
成语：心烦意乱注音：xīn fán yì luàn释义：心情烦躁，思绪纷乱
生气时怎么平复心情
最简单的就是，深呼吸，吐气，深呼吸，吐气，深呼吸，吐气，多试几次，心里就会好过很多，也会平静很多，很有效的
生气是怎样平复心情
我在一个电视上看见说,从十数到一,数完心情就会好很多，也确实好像是这样。
还有你也可以想一下生气后你的形象就会被毁或者说你根本不屑于去和那些人发火，这样想也是可以的。
用呼吸法也是不错的选择。
我想你会变好的哦!
如何在最生气的时候快速平复心情
看小宝宝，不管视频，还是别人家的孩子，还是亲朋好友的孩子都可以
