刚刚发现怀孕心情老紧张怎么办
亲，别紧张，孕妇的心态是很重要的，一定要保持放松的心态，用最积极地乐观的心态去面对，想象小宝宝在肚子里的快乐，如果觉得很紧张，就去看看书，出去慢慢的散散步也可以的，紧张的情绪和家人说说。
希望你幸福。
孕妇怎么调节紧张的情绪
你好准妈妈，我的宝宝已经十七个月了，我经历过你的过程。
你知道吗
孕妇再前三个月时候如果情绪不佳会导致胎儿畸形，你现在已经七个多月了，快到预产期了，如果情绪不好会比较危险，我当时情绪和你差不多，我当时情绪不好时候会这样安慰自己，对着肚子里的宝宝说话，跟他嬉戏玩耍，我还曾经轻轻的推动肚子，宝宝会有所反应呀
你知道吗你不高兴时候宝宝会跟着你的情绪的哦
你高兴胎儿会在肚子里笑呢
你可以多看些胎教片呀
中央十套有播出的哦。
别这样紧张，多根宝宝说说话吧，你多多跟他说话，他会跟着你的声音动的，肚子里的宝宝很好玩的。
你知道吗
这是一种享受的过程，等一旦你产下宝宝，以后可能就不会有这种体验了呀
总之为了宝宝 你要好好的
孕妇长期处于紧张状态的危害有哪些
心情不好高度紧张都会对宝宝发育有影响的，宝妈妈为了宝宝，最好控制自己的情绪袄。
孕妇经常精神紧张，心情抑郁怎么办
当前我国女性怀孕期间出现心理焦虑的比例高达97%
统计学显示，孕妇承受的压力，与胎儿初审体重呈负相关，与胎儿畸形成正相关，对胎儿的健康不利。
怀孕大于16周的胎儿开始有愉快、不安、生气、消沉等情绪体验，对于妊娠9周左右的胎儿，正处于性形成期，如果在此时孕妇处于持续的不安，焦虑，激动等消极情绪中，胎儿会受到影响，孕妇的情绪体验对胎儿的影响会更明显，因此会出现孕妇强烈情绪变化后出现早产征兆。
孕妇的情绪不但影响胎儿的身体发育和个性发育，而且还会影响胎儿的情商发育。
研究人员发布的最新研究显示，如果孕妇在孕期感到压力，她的胎盘会通过改变某种蛋白质的水平来将这种压力感传导给胎儿，而这种蛋白质会对胎儿的大脑发育造成影响。
所以说孕期总是紧张焦虑，情绪不好是会影响到宝宝健康发育的，情绪胎教（目前医学上有音乐引导想象（缩写 GIM）及生物反馈训练（缩写 SS-PBT）），是通过对孕妇的情绪进行调节，使之忘掉烦恼和忧虑，创造清新的氛围及和谐的心境，通过妈妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑得以良好的发育。
刚刚怀孕，怎样缓解紧张情绪
紧张什么，
