呼叫大神
吃什么食物可以减肥，如果不知道的话，说点吃了不胖的也有分拿~
其实吃什么食物可以减肥我也不可能给你列个清单出来吧，就尽量选一些蔬菜，绿色蔬菜最好，而且减肥期间每顿饭都尽量吃半饱，晚饭更要少吃
现在我因为在吃amy change所以养成吃半成饱的习惯，果然效果很好，减肥半个月已经掉六斤了，我手腕都变细了，真是简直了，就是花了我好多毛爷爷有点心疼
为什么说早餐不吃会胖 不吃的话，吃的不是会少，为什么反而胖
不吃早饭 直接吃中饭的话 新陈代谢比较快 所以容易胖
谁知道什么东西可能吃了不胖
我觉得黄瓜是一个不错的选择 热量低又能美容 利尿(可以减少下半身水肿) 夏天吃感觉特别清爽 水果的话就吃弥猴桃吧 肉类就尽量吃生在水里的动物 主食就吃红薯 玉米之类的五谷杂粮 只要正常进食一般是不会胖的
