5公里竞走比赛总结怎么写
把比赛当成一次练习，把平常的练习当成一次比赛，所以比赛的时候不要紧张，相信你自己。
竞走比赛有什么规则、要求
竞走比赛有两个核心规则。
首先，竞走运动员必须始终保持至少有一只脚与地面接触。
其次，前腿从着地的一瞬间起直到垂直位置必须始终伸直，膝关节不能弯曲。
比赛中有6～9名专职的竞走裁判员监督运动员。
按规则规定，他们不能借助任何设备帮助判断，只能依靠自己的眼睛来判断运动员是否犯规。
当竞走裁判员看到竞走运动员的动作有违反竞走技术的迹象时，应予以黄牌警告，并在赛后报告给主裁判。
当运动员的行进方式违反竞走技术的规定，表现出肉眼可见的腾空或膝关节弯曲时，竞走裁判员须将一张红卡送交竞走主裁判。
当竞走主裁判收到针对同一名运动员的三张来自不同竞走裁判员的红卡时，该运动员即被取消比赛资格，并由主裁判或主裁判助理向其出示红牌通知他（她）
竞走的规则和比赛时的技巧是什么
有没有速成训练方法
不设预赛,直接决赛,报名人数都参加,路程为男子50公里,女子20公里,中国在1996年亚特兰大奥运会上由陈跃玲,2000年悉尼奥运会上由王丽萍两次获得女子20公里竞走的金牌.
