关于 挫折的诗句
长风破有时，直挂云帆济苍海
千击还坚韧，任尔东北风。
——郑板桥快刀不磨要生锈，不挺背要驼。
闻一多《〈西南采风录〉序不是一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香
明·冯梦龙《醒世恒言》天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行指乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。
《孟子·告子下》不经历风雨，怎么见彩虹失败是成功之母阳光总在风雨后，请相信有彩虹路漫漫其修远兮，吾将上下而求索宝剑锋自磨砺出 梅花香自苦寒来逆水行舟用力撑，一篙松劲退千寻。
粉身碎骨浑不怕,要留清白在人间拼的十万头颅血 敢叫日月换新天红军不怕远征难，万水千山只等闲。
有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴仰天大笑出门去 我辈岂是蓬篙人天生我才必有用 千金散尽还复来莫愁前路无知己，天下谁人不识君卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不饶。
----- 贝 多 芬 我觉得坦途在前.人又何必因为一点小障碍而不走路呢? ----- 鲁 迅
积极面对挫折的名言
我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢
----- 鲁 迅故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行弗乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。
----- 《孟子》 卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不饶。
----- 贝 多 芬失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才能知道做好一件工作的方法是什么。
----- 爱 迪 生一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。
----- 爱因斯坦千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。
----- 郑 板 桥患难困苦，是磨炼人格之最高学校。
----- 梁 启 超没有哪一个聪明人会否认痛苦与忧愁的锻炼的价值。
——赫胥黎厄运在同一条路上漫游，时而降临于这个人，时而降临于另一个人。
——埃斯库罗斯《被缚的普罗米修斯》 苦难有如乌云，远望去但见墨黑一片，然而身临其下时不过是灰色而已。
——里希特《长庚星》 幸运并非没有恐惧和烦恼；厄运也决非没有安慰和希望。
——培根《论厄运》 不幸可能成为通向幸福的桥梁。
——日本谚语 灾祸是一个人的真正试金石。
——鲍蒙特与弗莱彻《荣誉之胜利》 苦难磨练一些人，也毁灭另一些人。
——富勒《至理名言》 烈火试真金，逆境试强者。
——塞内加《论天意》 逆境给人宝贵的磨练机会。
只有经得起环境考验的人，才能算是真正的强者。
自古以来的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神，从逆境中挣扎奋斗过来的。
——松下幸之助 那些能将我杀死的事物，会使我变得更有力。
——尼采《偶像的黄昏》 没有经历过逆境的人不知道自己的力量。
——琼森《确实可靠》 一颗高尚的心应当承受灾祸而不是躲避灾祸，因为承受灾祸显示了意志的高尚，而躲避灾祸显示了内心的怯懦。
——阿雷蒂诺 当一个人镇定地承受着一个又一个重大不幸时，他灵魂的美就闪耀出来。
这并不是因为他对此没有感觉，而是因为他是一个具有高尚和英雄性格的人。
——亚里士多德《尼可马克伦理学》 幸运最能发现罪恶；而厄运最能发现美德。
——培根《论厄运》 交好运令人羡慕，而战胜厄运令人敬佩，这是塞内加的名言。
——培根《论厄运》 交好运时要谨慎，遭厄运时要忍耐。
——J·雷《英国谚语》 在厄运中满怀希望，在好运中不忘忧虑，这样便能泰然担待祸福。
——贺拉斯《歌集》 不因幸运而固步自封，不因厄运而一蹶不振。
真正的强者，善于从顺境中找到阴影，从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的目标。
——易卜生 最好是通过别人的厄运而不是通过你自己的厄运来学得聪明。
——《伊索寓言》
面对挫折的名人名言
面对挫折的名人名言乐观面对挫折的名人名言苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。
——贝多芬一个人总是有些拂逆的遭遇才好，不然是会不知不觉地消沉下去的，人只怕自己倒，别人骂不倒。
——郭沫若人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。
——奥斯特洛夫斯基种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨炼。
——夏衍即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。
——张海迪困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。
——契诃夫
如何应对挫折
我们都曾碰到过人生道路上的绊脚石，挫折，和难题。
将人们划分成不同人的，是我们如何去应对这绊脚石。
你是那个在绝望中失控的人吗
亦或是那个抓紧方向盘，勇往直前的人?无论是在学校作业，项目工程，或志愿任务，我们总会碰到那些使我们停滞不前的事物。
你只需牢记：挫折只是暂时的，而美好的事情正等着我们。
辞职，放弃，并且忽略你那曾经付出良多的艰难工作是很容易的。
但是在SparkPeople（网站名），我们信仰“向前两步，退后一步”的哲学。
那么如果一些不好的事情发生了怎么办
继续向前走，继续你已经拥有的。
你已经建立了一个坚实的、足够让你去依靠的基础。
不应忽略困难的工作。
那么如果一些事并非按着你所预料的方向发展要怎么办
首先，要客观。
后退一步看清状况。
该负责的事情就要负责，而不是去指责他人。
你的挫折真的那么重大吗
或者对你来讲它真的需要你付出额外的努力吗
向它妥协吧，然后开始计划你的下一步。
或者寻求帮助。
不要害怕或者耻于做这些。
大多数时候，人们都会非常乐意地给你帮助和建议，他们或许才刚刚走出和你类似的境遇。
你无须完美；毕竟，没有人是完美的。
当你的心灵受挫复原后，重新估价你那本应在一开始就为自己确定的目标，有必要的话重新装备他们。
目标应当现实并且有针对性，但是这并不表明他们不能变通，并不表明它们只能容忍最小限度的挫折。
与其将你的项目看做一个失败的灾难，不如用一种成功的心态去对待它。
将思想集中在将它完成后感觉会有多么棒上——你已经为它付出了一切。
与其聚焦于某次可能使人不满的表现，不如停下来，花点时间去奖励自己所做的一切。
最重要的是，不要心怀悔恨的生活。
要不屈不挠的生活，对那些最重要的事情全身心的投入。
成功绝非易事。
全看你是放弃，还是在这场艰难的战役中为你所想要的而搏斗 Ralph Waldo Emerson的一首诗的片段是这样写的： “结束每一天并完成每一天。
你已经做了你力所能及的。
如果一些错误和荒谬还是发生了。
那么你只需尽快的忘掉这些。
” 继续你的生活。
继续追求你的目标，总有一天你会成功。
如何应对挫折
人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义， 它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。
挫折又是一种挑战和考验。
英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现 的。
”关键的问题是应该如何面对挫折。
人们都希望自己的生活中能够多一些快乐，少一些痛苦，多些顺 利少些挫折，可是命运却似乎总爱捉弄人、折磨人，总是给人以更多 的失落、痛苦和挫折。
记得我曾读过这样一则故事：草地上有一个蛹， 被一个小孩发现并带回了家。
过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里 面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。
天真的 孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。
于是，他便拿起剪刀 把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹出来。
然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹 前必须经过的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不 起来，不久就死了。
自然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远 地消失了。
这个小故事也说明了一个人生的道理，要得到欢乐就必须 能够承受痛苦和挫折。
这是对人的磨炼，也是一个人成长必经的过程。
造成挫折的因素有很多。
例如，将奋斗的目标定得过高，能力与 期望值存在差距等。
另外还包括心理冲突的因素。
比如，一个大学生 很想专心攻读博士学位，可又处于热恋之中；读书与恋爱如鱼与熊掌， 他希望兼而兼得之，但对他来说最佳做法是只选其一，这就是一种 “双趋冲突”。
又如，一对正谈恋爱的男女，接触几次后就觉得该谈 的都谈了，再也没什么可谈的了，俩人只能你看我，我瞧你，显得十 分尴尬，可一个人会更觉寂寞。
这就叫“双避冲突。
” 人在遭遇挫折时，往往会感到缺乏安全感，使人难以安下心来， 工作和生活都会受到影响。
那么，人在遭受挫折的时候，又应如何进 行调试呢
以下十种方法，不妨一试： 第一，沉着冷静，不慌不怒。
第二，增强自信，提高勇气。
第三，审时度势，迂回取胜。
所谓迂回取胜，即目标不变，方法 变了。
第四，再接再厉，锲而不舍。
当你遇到挫折时，要勇往直前。
你 的既定目标不变，努力的程度加倍。
第五，移花接木，灵活机动。
倘若原来太高的目标一时无法实现， 可用比较容易达到的目标来替代，这也是一种适应的方式。
第六，寻找原因，理清思路。
当你受挫时，先静下心来把可能产 生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。
第七，情绪转移，寻求升华。
可以通过自己喜爱的集邮、写作、 书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调适，情感 得以升华。
第八，学会宣泄，摆脱压力。
面对挫折，不同的人，有不同的态 度。
有人惆怅，有人犹豫，此时不妨找一两个亲近的人、理解你的人， 把心里的话全部倾吐出来。
从心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫 折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳；同时，宣泄也是一种自我 心理救护措施，它能使不良情绪得到淡化和减轻。
第九，必要时求助于心理咨询。
当人们遭遇到挫折不知所措时， 不妨求助于心理咨询机构。
心理医生会对你动之以情，晓之以理，导 之以行，循循善诱，使你从“山穷水复疑无路”的困境中，步入“柳 暗花明又一村”的境界。
第十，学会幽默，自我解嘲。
“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、 平衡心态、制造快乐的良方。
当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜 利法，比如“吃亏是福”、“破财免灾”、“有失有得”等等来调节 一下你失衡的心理。
或者“难得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的方 法调整心态。
人生在世，不可能春风得意，事事顺心。
面对挫折能够虚怀若谷， 大智若愚，保持一种恬淡平和的心境，是彻悟人生的大度。
一个人要 想保持健康的心境，就需要升华精神，修炼道德，积蓄能量，风趣乐 观。
正如马克思所言：“一种美好的心情，比十副良药更能解除生理 上的疲惫和痛楚。
”
如何应对挫折
不怕困难 迎难而上 只要你努力没有什么不可以阿
