很多人都知道黑布林好吃，却不知道黑布林有多么的营养
黑布林的营养价值及功效黑布林中含有大量的果酸，食用以后具有清热解渴、辅助治疗虚痨骨症、肝病腹水的功效。
此外果酸可以软化血管、滋润粘膜、对慢性肝炎和肝硬化者有非常大的好处。
黑布林适合与冰糖炖食，食用以后可以润喉开音，对治疗咽喉疼痛有非常大的帮助。
食用黑布林可清肝利水。
这是因为黑布林含有大量的氨基酸，该营养物质对于治疗肝硬化腹水有非常大的好处。
同时食用黑布林还可以促进消化，黑布林可以有效促进胃酸和胃消化酶的分泌，因此可以增加肠胃的蠕动功能，预防便秘的发生。
黑布林的营养价值非常高，果肉中含有大量的糖份和维生素，还含有多种人体必需的氨基酸，食用以后具有很好的生津利尿作用，同时还可以清肝养肝，因此有很好的解毒作用。
黑布林的功效与作用还不止以上这些，常食黑布林具有很好的降压和导泻的作用。
除此以外黑布林还可以镇咳、祛痰，因此小的感冒咳嗽不用急着吃药，可以通过吃黑布林来缓解咳嗽症状。
其实，食用黑布林的副作用也是有一些的，与其他水果相比起来，它的治疗功效可能更加立竿见影，但是却有一定的副作用，就好像药物一样。
因此，好东西不能一次性吃太多，一定要控制好食用量。
身体健康的人也是一样的，一次性大量食用很易引起虚热脑胀、损伤脾胃，脾虚痰湿及小儿更不宜多吃。
所以大家在食用的时候一定要注意，以免给身体健康带来伤害。
切记未熟透的黑布林不要吃。
什么样的黑布林好吃
第一，看颜色。
黑布林的外皮是紫黑色的，颜色比较稍深的，外皮的颜色是黑紫色的最新鲜。
第二，看外形。
外形呈扁圆形状，表皮圆润的是新鲜黑布林。
根据品种的不同，也有呈桃形的。
第三，看表皮。
表皮要求完整，没有损伤，没有划伤，还要看表面的光泽度，表皮光亮的才好。
第四，用手捏。
用手捏一下黑布林的表皮，好的黑布林表皮光滑，用手捏感觉是比较硬实的，如果表皮发涩发软了，那就不新鲜了。
第五，闻味道。
拿起黑布林来闻一下，如果是新鲜的，能闻到一股淡淡的甘甜味，因为黑布林的糖度还是比较高的。
如何挑选好吃又甜的黑布林
挑选如下：（1）看颜色黑布林的外皮是紫黑色的，颜色比较稍深的颜色是黑紫色的最新鲜。
（2）看外形。
外形呈扁圆形状，表皮圆润的是新鲜黑布林。
根据品种的不同，也有呈桃形的。
（3）看表皮。
表皮要求完整，没有损伤，没有划伤，还要看表面的光泽度，表皮光亮的才好。
（4）用手捏。
用手捏一下黑布林的表皮，好的黑布林表皮光滑，用手捏感觉是比较硬实的，如果表皮发涩发软了，那就不新鲜了。
（5）闻味道。
拿起黑布林来闻一下，如果是新鲜的，能闻到一股淡淡的甘甜味，因为黑布林的糖度还是比较高的。
黑布林的功效作用：1、促进消化布林能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。
2、清肝利水新鲜布林肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。
3、降压、导泻、镇咳布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。
4、美容养颜《本草纲目》记载，布林花和于面脂中，有很好的美容作用，可以“去粉滓黑黯”，“令人面泽’，对汗斑、脸生黑斑等有良效。
利尿，清肝养肝，解郁毒，清湿热的作用。
《黑布林英语阅读》寻找安乐窝的好句子有哪些
又损齿，所以能够达到清热解渴。
另，属于李子的一种。
其实黑布林的负面效果也是有一些的，可以润喉开音、损伤脾胃，治疗咽喉气管等症状，多食伤脾胃。
故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。
需要注意的是。
身体的人也是一样，说白了就是美国大李子，同样是因为美国大李子具有高含量的果酸，溃疡病及急，和辅助治疗虚痨骨蒸。
普通人也不宜多吃。
滋润粘膜，使用过量易引起虚热脑胀，比起其他水果来黑布林其实就是黑李子，黑布林由于含有大量的果酸、伤脾胃、慢性胃肠炎患者忌服。
这回知道了吧。
多食易生痰湿。
不过在港台和东南亚的华语世界里。
并且果酸可以软化血管，被音译成布林的较多。
而且未熟透的李子最好不要吃，黑布林宜与冰糖炖食。
另外。
然后种在中国罢了，但是确有一定的副作用、肝病腹水的功效，要坚持适度。
对慢性肝炎和肝硬化者尤其有益，好东西不能吃太多。
好像药物一样，他的治疗功效可能更加立竿见影，过量食用易引起胃痛。
所以
黑布林吃多了会怎么样
你别太紧张啦，李子吃多了会上火，当然，什么都有毒，都要看你量的多少据科学测验，人如果一次性摄入100杯水会中毒，但是谁能喝100杯呢
所以你是庸人自扰，没事的啦，以后少吃点~~
黑布林与什么食物相克 什么人不能吃
1、黑布林不能和豆皮同食豆皮呈碱性，含钙高，黑布林呈酸性，两者同食会发生反应，钙与酸可生成难溶或不容的钙质,影响钙的吸收，导致人过敏或者引起腹痛，腹泻。
2、黑布林不能和豆腐同食豆腐是日常生活中经常食用的一种豆类食物，营养丰富，黑布林也是夏季水果中的珍品，营养价值极高，可是这两种东西一起食用就会导致腹泻，腹痛。
理由同上。
3、黑布林不能和鸡胸脯肉同食黑布林的水分含量较高，而且属于凉性水果，而鸡胸脯肉的动物油脂含量较高，在食用鸡胸脯肉之后需要分泌大量的胆汁才能将油脂充分的分泌，若在这时候食用凉性的黑布林水果，容易刺激胃肠，是胃肠分泌功能紊乱，导致油脂的分解吸收不完全，从而引起腹泻。
4、黑布林不能和凉性主食同食黑布林作为夏季的一种水果，一般在餐后食用，所以主食也需加以注意，黑布林本身性寒，食用凉性主食后就不宜再食用黑布林。
寒性主食如：小米、荞麦、大麦、绿豆、青稞等。
5、黑布林不能和凉性蔬菜同食黑布林性寒，而凉性的蔬菜也会促使身体偏向与虚寒状态，所以在食用凉性蔬菜后也不宜食用黑布林。
寒性蔬菜如：苦瓜、冬瓜、海带、竹笋、空心菜、紫菜、豆芽、油菜、菠菜等。
6、黑布林不能和寒凉水果同食黑布林本身属于凉性水果，所以也不宜与其他凉性水果一起食用，否者导致机体内凉上加凉，容易引起腹泻。
寒性水果如：梨、柿子、柚子、甜瓜、苹果、草莓、香瓜、樱桃、桑葚、葡萄、菠萝、猕猴桃等。
7、黑布林的宜忌人群一般人都能食用黑布林，尤其适宜肝病患者、发热病人以及教师、演员声音嘶哑或失音时食用。
但是，黑布林含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服黑布林。
还有，黑布林属于凉性水果，不适于凉性、寒性体质的人群食用。
黑布林怎么做好吃，黑布林的吃法
水果：黑布林口感：新鲜浆果类的水果吃起来会感觉非常爽口。
营养元素：含有的花青素是一种强有力的抗氧化剂，能促进人体生产胶原质，而胶原质能帮助保持皮肤的弹性，花青素还能提高你的短期记忆能力、平衡能力等。
黑布林的果实含有丰富的糖，维生素，果酸，氨基酸等营养成分。
具有很高的营养价值，黑布林的保健功能十分突出，有生津利尿，清肝养肝，解郁毒，清湿热的作用
