形容跳绳的句子有哪些
跳完绳之后，我感觉自己的两个腿像是灌了铅一样沉重，抬不起来，拖着沉重的步子回到家里，一屁股坐在了床上。
非常累的句子。
描写跳绳的优美句子
断断续续，慢条斯理，慢慢悠悠，不急不躁，时断时续，不慌不忙，都是可以说跳绳慢的。
形容跳绳的词语
轻盈、轻快、费劲、健康、敏捷一、轻盈 [ qīng yíng ] 轻松。
引证：徐迟 《牡丹》九：“她边谈，边唱，边演，依然清响激越，体态轻盈。
”二、轻快 [ qīng kuài ] （动作）不费力。
引证：老舍 《牺牲》：“她走得极轻快，好像把一片阳光忽然全留在屋子外边。
”三、费劲 [ fèi jìn ] 费力。
引证： 张天翼 《同乡们·夏夜梦》：“可是她只在梦里干些怪腻烦、怪费劲的事。
”四、健康 [ jiàn kāng ] （事物）情况正常，没有缺陷。
引证：魏巍 《东方》第六部第五章：“我们之间的友谊，就象一粒健康的种籽……很快地发芽成长起来。
” 五、敏捷 [ mǐn jié ] （动作、思路等）迅速而灵敏。
引证：柳青 《创业史》第一部第一章：“人们从 梁三 走步的带劲和行动的敏捷上，一眼就可看出：那强壮的体魄里，蕴藏着充沛的精力。
”
我会跳绳，就是一个一个挑跳的有点慢，怎么才能学会跳特别快
1、注意手脚的协调，也就是手摇绳的速度要和跳的速度一样。
手腕发力可以加快摇绳的速度，绳子长度不能太长（双手拿起绳子到胸前，绳子下端刚好接触地面就好）。
用前脚掌着地跳，这样可以增加跳的速度。
平时多练练，熟能生巧。
每天做5组台阶提踵（前脚掌支撑站立于台阶上，手扶支撑物，做向上垫脚动作，一组50次），可以增强踝关节（脚腕）力量，进而提高跳跃的能力。
选一款好的跳绳 钢丝类的跳绳比较适合快速跳。
2、踮脚跳和单脚跳更快，跳跃时腿不要太弯曲。
掌握节奏，心中默念，通过运动，提高耐力和爆发力，借鉴高手，看运动员和教学视频。
3、准备跳绳前做好准备，穿合适的衣服，缓震的运动鞋，开阔通风的场地。
跳绳时注意摆臂时夹拢，前脚掌轻轻跳动，尽量落地无声，全身绷紧，呼吸要均匀。
手的姿势要正确，主要是手腕在甩绳子，也就是在跳绳过程中，手腕在做转动甩绳，不是用手臂在转动甩绳。
手腕的甩绳运动比手臂甩要节省很大的距离哦：）当然也就节省了时间，同时也节省力气。
其次，是手臂的姿势，手臂要靠近身体，肘部向外张开,和手臂要保持90度左右。
在来就是脚，最好是交替的换脚跳法，因为双脚交换着在跳，这种跳法快，且省力。
但切记，不要跳太高，跳高了费力气，最好是脚尖交换着在地上轻松的颠，就象原地小跑一样，这样即可省时，又可节省力气。
最后多加练习，祝你取得好成绩
形容跳绳的样子的词语
翻飞腾跃。
上下穿梭。
如鱼得水。
身手不凡。
身手敏捷。
如音符跳跃在长绳的五线谱上。
目不暇接。
忽舒缓忽急促。
缓如游鱼，疾如飞燕。
跳绳速度太慢
缺少锻炼，不过不要紧，慢慢来，我初一的时候第一次跳了14下，你比我还好，现在我一分钟可以跳180下，以前初三是220下。
你要单脚跳，不要双脚，坚持天天练习。
跳绳的慢动作怎么写
跳绳的慢动作，那就要写一个一个的在蹦
