形容四五十岁的中年人的句子有哪些
戒烟、戒酒，多运动，多吃蔬菜水果，多喝水。
心态要平和
尽量往这方面靠拢。
其实胸怀宽大很重要，长寿的人都不是爱计较的人
心情很容易影响身体的
当然适当吃些补品也是不错的
男人五十岁以后如何养生
人的身体变化是有规律的，35岁之前是基本健康期；35-45岁是疾病的形成期；45-50岁是疾病的暴发期；60岁以后假如身体上的各个脏器没有明显的疾病，就进入一个相对稳定期；70岁以后身体各机能全线下降，又进入了一个老年疾病的高发期。
女性和男性都遵循着这一发展规律，只是在疾病的发生这个方面有很大不同；女性因为有月经、要生孩子，所以血亏是她们身体的普遍特点。
由此，补血就是女性终其一生的大事，是时时刻刻都要注重的。
再加上当代女性工作繁忙，下班后还要忙于做家务，照料老人、孩子，所以身体亏虚更是免不了的。
女性的生理和心理特点，决定了各种疾病都与血亏、肾亏、肾寒有直接关系。
祛寒凉是30岁以上女性保证健康的要害。
女性的盲目爱美是最危害健康的，为了身材苗条，节食、吃素，使得身体亏上加亏，以致提前衰老。
现在40岁左右绝经的女性已越来越多，直接原因就是气血两亏。
为了显露身材，少穿衣服，受凉挨冻，使得原本就气血两亏的底子再加上寒重，经络瘀堵；致使各种妇科肿瘤、乳腺肿瘤、甲状腺肿瘤频繁发生，而且发病的年龄越来越小，现在30多岁就患上恶性肿瘤的女性已让人见惯不惊了。
脸上的皮肤和身体是一体的，涂到皮肤上的化妆品可以通过皮肤下的毛细血管进入血液，再通过血液循环直接伤害到肝、肾、脑等。
非凡是一些长年做面部护理的女性，那些护肤品在热力及按摩的作用下，被吸收的速度更快。
所以，只要是长年做美容的女性，到了中年，只是外表那层皮肤光亮，而皮与肉明显不协调。
而血液里的毛病就更多，有血液粘稠度高的，有血脂高的，有血色素、血小板不正常的，这些都与她们血液里的杂质太多有关。
这种严重污染的内循环，不但使女性全身各脏器受损，而且杂质还会瘀堵在经络里，使人患各种肿瘤的机率大增。
假如有上述现象，人到了中年就会患上各种疾病，这时应该怎么办呢
1.首先改掉各种对身体有害的行为，祛除病因。
2.加强补血、补肾食物的摄入，增强肝、肾解毒、排毒的能力，并通过每晚的泡脚，让身体多出汗，通过汗液排出毒素，彻底清理身体的内环境。
3.注重保暖，避免受凉，不要贪吃寒凉的瓜果，少喝冷饮。
4.天天做耳部的按摩，梳头、搓手臂，最好在中午阳气最足时将肾俞上下搓200下，暖肾、补肾效果好。
还要天天坚持按摩腿部脾经上的血海和三阴交，帮助补血、活血。
身体素质较好的女性，还可以天天背部撞墙15-20分钟，可以有效治疗肛肠疾病，撞墙后大小便通畅，利于毒素的排出，去斑、去痘效果不错。
有一些男士到了中年，生活中并没有明显的恶习，不抽烟，少喝酒，生活也有规律，可身上就是有酸痛，颈椎不舒适，胃口也不好，爱腹泻、腹痛等。
这些男士只要看看手相，都能在上面看到先天不足的纹路，这同样是气血两亏造成的，而只要注重食疗，多吃补血的食物，天天晚上临睡前泡脚，就促进血液循环和消化吸收功能。
还有很多人到了中年不知不觉就发现自己有了高血压、高血脂、血糖偏高、脂肪肝、心脏病、头痛、头晕、颈椎病、腰痛、腿软等各种病症。
其原因就是生活极不规律，经常大吃大喝，饥一顿饱一顿，甚至经常熬夜等等。
当有这些恶习而身体又出现了不适的时候，很多人心里是清清楚楚的，只是不愿意去改正，只有病重了才本份起来。
这是最让人头痛的，一边固执地坚持不良生活习惯，不去主动祛除病因；另一边却总想着用一种妙招，一剂良药就能治好病，这可能吗
另外，男士们非凡要注重少喝啤酒，因为它是严寒伤肾的，除了夏天可以少喝一些以外，其他季节最好不喝。
贪喝啤酒的人，没有一个好身体的，这些人特有的“啤酒肚”，就是说明肾脏已经很虚弱了，脾胃被伤得很重了。
他们是血中三高（血压高、血脂高、血糖高）的高发人群。
这些人应天天吃当归粉1-2次，一次一勺，再吃上固元膏一勺，再坚持泡脚、背部撞墙以活血疏、通经络、祛寒，身体会眼看着好转，病情也不会再继续加重、恶化了。
还有就是常年吃进补药物的人，多数吃的都不是补血的食物，而是补气、补肾的药物。
由于有药物支撑着，这些人的精神状态和气色都不错，自我感觉非常好，所以就敢透支身体，但在体检时却会发现血压高、血脂高、血糖高。
这种人身体的实际情况就是一副空架子，内脏已极为虚弱。
这些人假如想保命，首先就是要停掉那些号称“补气、补肾”的昂贵补品。
不是越稀少、越昂贵的东西就是好东西。
你身体需要什么，你就补充什么，这才是最好的。
而我们身体最需要的是血液，这是提供给各个脏器能“吃饱”的最基本的要素。
而补血的食物，上天早就给我们预备好了，就是身边的最物美价廉的应季食物。
只要将一日三餐吃好，只要吃的是当地、当季的食物，你的血液就能充足，自然享受着健康身体带给你的轻松和幸福。
碰到这类身体已被气架空的人，食疗的效果往往是很慢的，因为他的身体不像气血两亏的人，好比干枯的土地，只要浇上水，它马上就滋润起来。
这类人的身体是给气撑起来的，水不轻易浇进去。
碰到这类人，最好的治疗方法就是先用艾条薰全身的方法使血液活起来，先把体内的寒气祛掉，然后用刮痧的方法将气泻掉，主要是重刮整个背部。
多薰几次，多刮几次后，再去复查，血压、血脂、血糖会有明显下降。
而这时，去掉了他吃补品后所造成的假象，还他身体的本来面目。
他平常那种不知疲惫的状态就消失了，人会很倦怠，发软，没劲，各种体能的下降全部显现了出来。
而此时各种补血的食物就都可以全面使用了。
慢慢地，身体和精神会全面地好转。
这种好转，不再只是自我感觉的“好转”了，而是各种化验指标同样全面趋于正常。
不论你是有钱的人还是没钱的人，身体的结构都是一样的，都需要用最基本的食物来补养身体。
认真对待你的一日三餐，按自然的规律吃饱、吃好，才是通向健康的最重要的一步。
另外，针对中年男性，我们可以通过观察他们睡觉时打呼噜的方式来判定其是否健康。
细心的家人只要注重观察，就会发现，当男士们身体健康时，呼噜是均匀的，声音也不是太大；而当身体疲惫或喝酒后，打呼噜的声音明显加大。
呼噜的声音逐渐变大，是身体逐渐亏虚的表现。
还要注重呼噜的频率，只要打呼噜时快慢不一，时常会出现明显的憋气。
憋气的时间越长，就说明动脉硬化越严重，心脏和脑都已经有缺血、缺氧的情况了。
而动脉硬化就是身体内的温度下降和肾虚造成的。
只要我们在日常的饮食中去掉一切寒凉的食物，少用空调，多吃补血、补肾的食物，多去疏通经络，男士们的呼噜又慢慢变得有规律了，憋气的时间也短了。
为什么四五十岁的男人那么有魅力
40岁的男人熟、自信、有内涵，岁月磨练们的气质，事就了他们的魄力，他们的魅力是诱人的。
40岁的男人历经世事们不同于年轻人，洞察人性，几乎一眼就可以看穿女人的心底。
40岁的男人会透过女人的举止衣着，了解女人的爱好和修养；他们会在女人举手投足间品味女人的味道，40岁的男人懂得如何征服女人，他们练就了一身游刃自如的本领。
40岁的男人懂得怎样诱惑女人，让女人心甘情愿成为他们的崇拜者。
40岁的男人懂得怎样爱护自己，不会轻易上女人的钩。
40岁男人的手足是老婆，他们的生命是自己的事业和儿女。
他们倦怠了婚姻，但不会轻易走出这座围城；40岁的男人厌倦流浪，但对生活与女人依旧激情燃烧。
40岁是男人的花样年华。
40岁的男人是最激发女人荷尔蒙的年龄，他们的成熟魅力绝不比年轻帅哥弱，钟情他们的女性丝毫不少。
40岁的男人有着难以表达的担忧和自卑。
他们知道自己是夕阳西下，即将步入50岁。
不管男人怎么出色、怎么保养，皱纹依然会爬上眼角，华发依然会染白两鬓。
有些女人困惑自己相貌漂亮，用情专一，男人为什么还是会变心。
其实不是他们变心，而是当有别的女人愿意主动献身时，他们不会放弃机会，除非这个女人是个恐龙。
女人害怕衰老，男人也不例外。
女人害怕的是自己容颜的苍老，而男人害怕的是自己性功能的退化，这应该是百分之百的男人最忌讳和最不想面对的话题，也是男人心底永远的痛。
40岁的男人会喜欢上妻子以外某个女人，但不会痴迷，无论女人长得像貂蝉还是杨贵妃。
他们知道守护和放弃，他们不会为了婚外的女人而舍弃自己的婚姻，就算他们的太太只是一件名牌首饰，也会存在首饰盒里。
兴致好的时候他们会带妻子出出场面，因为这个女人是儿女的母亲，因为这个女人与他携手相伴走过了风风雨雨。
他们知道时间长了，钻石也会暗淡无光，他们不愿去为婚姻与女人烦恼折磨。
所以不要奢望40岁以上的已婚男人会迷恋某个女人，不要奢望他们会为你舍弃一切，那只是电影里的情节和那些作家编出来的故事
