形容运动后流很多汗的成语
汗流浃背 浑身出汗 汗流洽背 流汗浃背 挥汗如雨 挥汗成雨 汗如雨下 汗出如浆 汗流如注 满头大汗 大汗淋漓 冷汗涔涔 涣汗大号 赧颜汗下 汗流至踵 汗流洽衣 袂云汗雨 汗血盐车
运动后会出很多汗
一般不要用“擦”这种动作，而应该用“蘸”的动作，力度要合适，以避免损伤皮肤。
相对于运动后出汗，更重要的是解决运动过程中出汗的问题。
为了方便、安全，运动中各部位可采取不同应对措施。
建议头部使用止汗带或运动头巾；手臂可佩带毛巾式腕带；躯干穿着吸湿排汗性能好的服装（有条件可以备专用的排汗服，几个大品牌都有可供选择的系列产品）。
如果是室外运动，要看具体情况，汗液本身有降温作用，还有一定保护作用，如高温烈日下就不要擦为好；但如果是过敏性皮肤，就要依靠运动服的保护与排汗作用，不可裸露太多皮肤。
运动结束后，因为体外空气流动情况不同，往往会觉得汗水突然增多，这个时候轻拭一下是有必要的，这并不影响皮肤的正常排汗功能。
关键在于根据外部条件做好补水、冬季保温\\\/夏季降温等措施。
为什么我运动后流汗特别多
1、天热及大运动量出汗自运出汗多大多情况下是正常的生理出汗。
出汗生理和病理之分，天气炎大运动量时的出汗多属生理现象。
因为运动过程中全身血液循化加快，毛细血管扩张，体温升高，这个时候就容易出汗，到一定的运动点就自然出现大量出汗的情况。
2、体质弱者运动出汗多天生体质弱的人，因为肌肉、运动器官的条件差一些，很容易出现稍微运动就出很多汗的情况。
相反，体质好的人运动过程中出汗少一些。
3、体液含量多者运动出汗多有些人体液较多，运动时出汗就多；有些人体液较少，运动时出汗就少。
而体液的多少由体内脂肪的含量决定，因为脂肪组织中含水量比较少，胖人的体液比瘦人反而要少，尽管运动时胖人出汗多，但耐受水分丢失的能力却比较差，因此胖子在运动不长时间就会觉得很疲劳。
4、运动前大量喝水运动出汗多运动时出汗多还与运动前大量喝水增加身体体液有关。
因为体液多的人运动时出汗量也会相应增多。
5、患有多汗症运动出汗多运动时出汗多可能还和身体患有多汗症有关系，患多汗症的人可能稍微一运动就会大量出汗。
另外多汗症还有一个特点就是即便不处于运动中，也容易大汗淋漓。
这种情况要及时就医进行检查治疗。
6、神经兴奋过度运动出汗多运动时出汗多也与交感神经过度兴奋有关。
交感神经过度兴奋，导致汗腺分泌过于旺盛，从而出汗过多，这种情况多与精神因素有关，比如你运动前精神不太平静，压力大，比较激动也容易出汗多，因此要自身多注意调节精神压力。
为什么我运动之后会出很多汗啊，有什么事吗
多的原因有很多1、时大量出汗是正常现象 出汗是人体因为周遭环境温升，为了不使肌体温度过高而出现问题，人体皮肤下边的汗腺分泌体液，使其蒸发带走体内过高的温度，从而保持体温正常的一种方式。
2、出汗多少又跟个体差异有关。
生理学研究发现汗腺体的数量，不仅有性别差异，而且还有个体差异。
在同样条件下,有人出汗多,有人则出汗较少。
肥胖或体液成分比较多的人出汗就多。
3、生理性出汗。
比如缺钙引起的水盐代谢失调，就容易出汗；妇女更年期内分泌失调，也容易出汗。
4、中医看来，运动容易出汗一般是由于表气虚，腠理不固导致的。
几点建议: 1、注意有无心脏病、内分泌疾病、贫血性疾病、神经症等病史。
2、运动时注意补充盐和水份，也可以喝运动饮料。
3、带运动头巾，防止汗流到眼睛里，体育用品店、户外用品店都有。
4、出汗多的时候不要贪图凉快去吹冷风，防止风热感冒。
5、建议服用固本、滋阴、补气的中药方剂进行调理。
我只要一运动就会出很多汗,她们都说我像刚洗完澡一样,我想知道怎么才能止汗?
出汗是人体因为周遭环境温度上升，为了不使肌体温度过高而出现问题，人体皮肤下边的汗腺分泌体液，使其蒸发带走体内过高的温度，从而保持体温正常的一种方式。
夏天气温高，从而影响人体内外部体温过高，器脏处于过高的温度中容易水肿，危机生命。
因此夏天，人体会分泌大量的体液以保持体温的正常。
而有些人出汗多出汗少又跟很多原因有关。
比如肥胖。
体内脂肪，就像是保暖用的海绵，有很强的保温作用。
而人体因为运动，也产生大量的热量，肌体内的脂肪正好阻碍了这些热量的散发。
而身体为了尽快散热，所以采取大量出汗的方法散热。
而偏瘦的人则不用这样。
运动效果是否好，应以运动时的心率作为标准。
计算方法为：运动时的最高心率=220-年龄,即一个50岁的人,他运动时的最高心率应为170次,如果超出就证明运动量超负荷，要注意减轻了。
至于那些稍微运动就汗如雨下的人,则需尽快就医检查。
那和一个人的生理有关系，特别是一些发胖的人，最爱出汗，汗腺分泌旺盛。
