心中有超负荷的事情在心里
当知道事情的真实情况的时候我觉得不应该是糟糕透了至少问题很清楚对于自己割舍不了的就想怎么保留对于那些似乎并不重要的就直接割舍然后大不了就怎么样这也是一个态度所以要面对和解决就简单了一些宽容一点就OK
女朋友发表心情：说连续5天超负荷工作，真心受不了
该怎样去说些关心他的话呢
兄弟，别光说话。
用点行动。
给她做个饭，帮她按按摩。
但是她如果忙的话，要注意不要耽误她太多时间。
她会感到你对他的支持的。
當心理承受已經超負荷，你會怎樣為自己找個出口
朋友：在现实生活中，好多人都可能会因为工作、学习的压力太大而感觉心情郁闷、身心疲累，但无论是由于什么原因，烦躁都是于事无补的；一个人面对压力（工作、学习、家庭、情感）感觉心理承受已经超负荷的时候，你如果不给自己减压，更会使自己身心疲惫。
不妨听听下面的几句话，或许能改善自己的心情： 日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦 。
不管做了什么选择，都不要后悔，因为后悔也于事无补。
对自己好一点，心情不好的时候，什么都别考虑，去吃自己爱吃的吧。
识人识已识进退，时时身心平安；知福惜福多培福，处处广结善缘。
学会从容面对生活；积极面对生活 ，生活定会如你所愿；如同明早，太阳依旧会如时升起。
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闲情时候自己煮花茶喝或者做茶点吃，放一段柔情音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，快哉。
走自己的路，让别人去说吧。
经常超负荷工作，怎么保证自己有良好的工作状态
多休息一下吧
如果睡觉的时间不多的话，就最好能保证良好的睡眠质量
总之，有Death Note也不是什么好事唷
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工作累了很多天（超负荷工作）在加上没有准时喝水 心情烦躁抽了很多烟大概一天一包
现在感觉浑身无力
体内毒素太多了，多喝水，适当休息下边我写的，您务必要看一下，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。
嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。
别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。
慢慢的自己的心就会平静有力
