形容春天换季句子

形容换季的句子有什么

为了让身体尽快适应季节的变化，就要积极行动起来。

一、早睡早起，安排合理的作息。

二、适量运动，促进新陈代谢。

不宜持续工作，午休小睡二十分钟到半小时，工作中隔半小时起来扭扭身体、伸伸懒腰，休息放松片刻。

三、若身患感冒，初期要多喝水，饮食要清淡。

如喝粥，不但容易消化，还能减少有些药物对肠胃的刺激