什么是啦啦队
一、队解析啦啦队是以团队式出现，并结合舞蹈号、舞伴特技，是指托举度动作、技巧等动作技术，配合音乐、服装、队型变化及标示物品（如彩球、口号板、喇叭与旗帜）等要素称之为啦啦队。
二、啦啦队发展历程最初的啦啦队要追溯到19世纪80年代的美国大学校园，当时的形式是在大学里的橄榄球赛上，一位领队站在一大群人前面领导他们为自己的球队呐喊助威。
进入20世纪：啦啦队的表演形式开始丰富起来：出现喇叭筒、纸制绒球等道具。
女性在啦啦队中的作用越来越重要，还开始将体操舞蹈动作融入到呐喊中。
五六十年代：学院啦啦队开始有自己的培训教程和培训班，教授基本的技巧。
同时建立了一套绒球的常规步伐，并且大力推广。
70年代：啦啦队除了为传统的橄榄球和篮球比赛加油，开始支持学校的所有运动。
1978年春天，哥伦比亚广播公司通过电视第一次向全美国转播学校啦啦队赛事。
从此，啦啦队开始作为一项严肃的运动被人们认可。
这时候，啦啦队的技巧有了很大的提高，例如增加了体操、搭金字塔、向空中跳跃等动作。
19世纪70年代，第一个旨在创造体育比赛激励气氛的俱乐部成立于普林斯顿大学。
1884年，一位普林斯顿大学的毕业生，汤姆·皮博斯，将啦啦队这种比赛激励形式和美式足球这个运动项目，传播到明尼苏达大学。
19世纪90年代，有组织的啦啦队活动，以及第一首鼓励运动员比赛拼搏的歌曲，诞生于明尼苏达大学。
20世纪20年代，女性活跃于啦啦队的活动中。
明尼苏达大学啦啦队开始将体操动作和滚翻融入煽请动作。
20世纪50年代，大学啦啦队开始开设啦啦队培训班，教授基本技巧。
1967年，第一次出现“前十名大学啦啦队”排名。
国际啦啦队联盟颁发“全美啦啦队”奖。
20世纪70年代，啦啦队开始出现在各种比赛的现场，甚至服务于摔跤、游泳和田径比赛。
1978年，美国哥伦比亚广播公司（CBS）第一次转播了大学啦啦队冠军赛。
20世纪80年代，在美国全国性的啦啦队竞赛在初中、高中、大学中广泛举行。
90年代：全美各州大、中学校都拥有自己的啦啦队及团体协会，并且建立了自己的啦啦队网站。
还有全国性的大赛—全美大学生啦啦队大赛，这是美国最高规格的大赛，获得冠军的大学将享有极高的荣誉。
如今，啦啦队已经成为一种独特的运动文化影响全球。
拉拉队有什么作用
1你的汗水洒在跑道,浇灌着成功的花朵开放.你的欢笑飞扬在赛场,为班争光数你最棒.跑吧,追吧在这广阔的赛场上,你似骏马似离铉的箭.跑吧,追吧你比虎猛比豹强2你们挥舞着充满力量的双臂 看着实心球化成美丽的弧线 我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平3一根小小的木棒,连接的是团结和友爱 一根小小的木棒,传递的是勇气和力量 一根小小的木棒,演绎的是奋斗和拼搏加油吧!让这激动人心的时刻,一直回荡在我们心中!4踏上跑道,是一种选择.离开起点,是一种勇气.驰骋赛场,是一种胜利.5运动健将们,用你的实力,用你的精神,去开拓出,一片属于你的长跑天地!6温暖的阳光洒在赛场上,男子乙组标枪的比赛即将开始.赛场上,一道道优美的弧线将轻盈地划过天空.健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战.标枪在空中轻盈的姿态,是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合.谁能在这场激烈的竞争中获胜?让我们拭目以待,让我们为他们呐喊、助威吧!只有将力量与技巧合二为一的人,才能获得胜利的桂冠!7有多少次挥汗如雨,伤痛曾添满记忆,只因为始终相信,去拼搏才能胜利.总在鼓舞自己,要成功就得努力.热血在赛场沸腾,巨人在赛场升起.相信自己,你将赢得胜利,创造奇迹；相信自己,梦想在你手中,这是你的天地.当一切过去,你们将是第一.相信自己,你们将超越极限,超越自己!相信自己,加油吧,健儿们,相信你自己.8年轻的我们自信飞扬,青春的气息如同出生的朝阳,蓬勃的力量如同阳光的挥洒.此时此刻,跑道便是我们精彩的舞台,声声加油便是我们最高的奖项!论何成功,谈何荣辱,心中的信念只有一个：拼搏!8萧瑟的秋风,挡不住你们破竹的锐气,9广阔的绿茵场,是为你们搭建的舞台.张扬吧,年轻的心,我们将为你永远喝彩!10泰戈尔在诗中说,天空没有翅膀的影子,但我已飞过；艾青对朋友说,也许有人到达不了彼岸,但我们共同拥有大海.也许你们没有显赫的成绩,但运动场上留下了你们的足迹.也许你们没有奖品,但我们心中留下了你们拼搏的身影.所有的努力都是为了迎接这一刹那,所有的拼搏都是为了这一声.
关于描写运动会场面的句子
1.红色的跑，条条跑线跃然于上儿们飞奔着，飞奔着，双手摆青春，双腿凝聚着力量，与空擦出力与美的火花。
两边是呐喊助威的拉拉队，眼前是飞动的终点绳。
红色跑道上的道道闪电，向前，向前，向前，用力撞向紧绷的终点绳，把记录刷出新的一页，加油
2.跳高健儿，小小的场地是你的舞台，这足够你在阳光下张开羽翼。
奔跑，起跳，腾空，落地。
捕捉着画面，你如燕子穿梭，完全飞到横杆之上，用双腿形成斗志与力量的夹角，用全身划出亮丽的弧然后落地。
也许流星并不少见，但在横杆之上的流星，燃烧的刹那，带来了最精彩的一瞬。
相信你能飞，跳高健儿们
健美操拉拉队口号应该咋说
健美健美越健越美
描写拔河比赛的句子
今天是训练营结束后第一次全体队员的集中训练,本来是我很期待的一场训练课,想看到我们这个大家庭齐聚一堂的场面,想看到训练营孩子们带回来的训练成果,想看到队员们相互学习的景象...但是我错了...最终,这场训练还是以我的大发脾气收场... [第一次爆发]:由于现在健美操队比赛在即,啦啦队的训练安排在了较晚的时间,中间有半小时的时间冲突(兼项队员的休息时间),这让本该进入训练状态的啦啦队单项队员们无意识的受到一定的影响,整个准备过程过于松散,队长没能很好的配合管理队伍的状态(队伍中有较多的新队员),再加上健美操兼项的队员在训练场内喧哗...一切的一切让我第一次爆发... [第二次间断性爆发]:队员在训练过程中注意力不集中,交头接耳,动作的不规范,让我在整个训练过程中都处于间断性爆发状态(考虑到部分队员年龄偏小,注意力难以控制,爆发等级相应较低)... [第三次爆发]:安排队长给新队员进行动作教学,却推三阻四,课后总结时情绪消极,对教练点评完全无所谓的态度,让我最终第三次爆发... 这就是现在的26中啦啦队,曾经的全国三连冠冠军队,连续两届参加世界啦啦队锦标赛的啦啦队,有的队员在这几年的磨练中不断的成长,有的却原地踏步,甚至于变本加厉... 这些问题都有它的源头,而这些源头就来自于这支队伍曾经的一些坏毛病,如今又再次出现在现在的队伍里面,我忽略过,我放任过,但是现在我忍无可忍了,我希望我们的队伍充满激情,但是这激情不是建立在松散自由的状态上;我希望我们的队伍能够壮大,但这壮大不是建立在个人上... 26中啦啦队,现在拥有新老队员共30多名,有着丰富的比赛经验和高水平的运动员,但在我眼中,这个队伍从来没有真正的团结过...有谁真正在训练中主动思考自己的问题?有谁真正在训练中主动帮助能力较差的队员进步?有谁真正的在训练过程中为自己的同队队友加油鼓劲?...有谁是真的用心来对待这个团队,这个项目,这个来自不同家庭,却胜似一个家庭的队伍?我无数次的在队伍濒临瓦解的边缘用尽一切努力,想办法来挽留自己的队员,因为我舍不得他们,虽然这样做可能违背了一些作为教练,作为教师的一些原则,但是我仍然去做了!看到有孩子在我空间,在我的BLOG留言,告诉我她们想通了,想回到自己的队伍,那种心情真的难以形容... 这样的回报让我更加不舍,更加想要维护,管理好现在的队伍,更希望现在仍在啦啦队的孩子们能够真真正正的,开开心心的来到这个训练场,抛开身体的疲劳,来享受心灵的愉快. 我知道我的孩子们会来看我们的这个BLOG,这个BLOG里记载了我工作以来的26中啦啦队的所有经历,记载了我和孩子们所有的故事情节,如果孩子们看到这篇文章,我希望你们能以一种成熟的心态去看待我所提到的问题,将心比心,也许有一天你处在和我同样的位置,有着同样一帮可爱的队员,你又会是怎样的心情呢?如果你是队伍里的新队员,小队员,你也会希望得到帮助,不是吗?如果你是教练,你也希望你的团队是无比的团结,相互信任,相互协作,不分彼此,不是吗?也许现在的队伍在积极训练的同时,更多的是应该思考自身的问题所在,不管是教练也好,队员也好,解开队伍的心结,才能在训练,比赛中走得更高,更远!!
啦啦操和健美操的区别
一：啦啦操 啦啦操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞 蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。
以多人的集体项目 世界啦啦操锦标赛”，是全球啦啦队界的一项重要赛事，今年4月21日--26日，在美国奥兰多迪斯尼乐园赛场里，将迎来全球60多个组织、20多个国家的上万名顶尖高手参加，其中包括了代表中国首次出征的八支队伍. 啦啦操也是健美操的一种,但是相对于健美操而言而言又比较容易,一直以来是做为球赛或其他一些比赛中场休息时候做为啦啦队的表演~后来就开始形成一种项目进行比赛~中国的啦啦操队伍要数两广地区的比较出名~山东以山东师范大学为代表 随着人民生活水平的不断提高，啦啦操所特有的保健、医疗、 健身、健美、娱乐的实用价值受到越来越多的人们的重视。
吸引了不同年龄的爱好者参与，形成了一定规模的消费群体。
各级电视台纷纷制作以竞赛、普及为内容的专题节目，其收视频率远远超过其他节目。
由于啦啦操比赛可在体育馆和舞台上举行，加之啦啦操运动时场地运用集中的特点，给企业结合比赛进行广告宣传创造了机会。
啦啦操项目受到越来越多的企业的青睐。
现代啦啦操是以团队的形式出现,并结合Dance（舞蹈）、Cheer（口号）、Partner Stunts（舞伴特技,是指托举的难度动作）、Tumbling（技巧）、Basket Toss（轿子抛）、Pyramid（叠罗汉）、Jump（跳跃）等动作技术，配合音乐、服装、队型变化及标示物品（如彩球、口号板、喇叭与旗帜）等要素，遵守比赛规则中对性别、人数、时间限制、安全规则等规定进行比赛的运动，称之为竞技啦啦队，亦可称为啦啦队。
竞技啦啦队分为技巧啦啦队和舞蹈啦啦队。
其中技巧啦啦队包括Mixed（男女混合组）、All-Female（全女子组）和 Partner stunts（舞伴特技）；舞蹈啦啦队又包括Pom(花球)、High kick(高踢腿)、Jazz(爵士)和Prop(道具)四个组别。
代表世界啦啦操最高水平的全美啦啦操队锦标赛参赛标准：队伍人数要在6-32人之间，分四个组别进行比赛，分别是业余组、中学组、大学组和全明星组。
二：健美操 健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞 蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。
健美操竞赛项目包括男子单人、女子单人．混合双人、三人（男 三；女三；混合三人）、混合六人（男三、女三）啦啦操等。
比赛按性质分锦标赛和冠军赛两类。
健美操的分类 (一)竞技健美操 竞技健美操目前大致分三种比赛：(1)全国健美操比赛；(2)全国职工健美操比赛；(3)全国大学生健美操比赛。
竞技健美操在练习场地的大小、练习人数的多少、特定动作、动作节奏快慢等方面有严格统一的标准，必须按规则进行，不得擅自更改。
(二)健身健美操 健身健美操的目的在于增进健康，可为社会不同年龄层次的人所采用。
它根据练习对象的需求进行创编，动作简单易学，节奏稍慢，时间长短不等，可编排5分钟到l小时。
例如，美国著名健美操明星简·方达所编的初级健美操，一套有27分钟。
在日本，一般的健美操约1小时左右。
目前我国健身健美操运动开展非常广泛，各种成套健美操动作的练习时间、场地、人数、内容、动作名称、节奏快慢等没有统一的标准，可以根据练习者的需要进行编排。
<三>健美操的练习常识 做健美操要想取得理想的锻炼效果，必须科学地安排练习时间与次数，并注意运动卫生。
一、合理安排练习时间与次数 进行健美操练习，可根据自己的工作、学习情况及生活习惯，安排在早上、白天或晚上。
其中以下午3时至晚上8时这段时间为最好，因为在这段时间内，体力比较旺盛，另外工作之后进行锻炼也可以起到消除疲劳的作用。
每星期安排2—3次，每次1—2小时，如在饭前练习要休息半小时才能用餐，饭后练习则要休息1小时以上才能进行；晚上练习，要在临睡前两小时结束，以免因过度兴奋影响入睡。
