形容“输钱很多”的话或成语有哪些
一、动作1.她握住我的手，下下打量一番，轻轻叹了口气。
2.她站了起来，回答得那么准确，那么自然，那么流畅，似乎早有准备似的。
3.宁佳音跑到跳高架的横杆前，又脚踏地，双臂猛摆，身体就像小燕子一样飞过了横杆。
4.中国使者从骑着的骆驼背上跳下来，右手高擎节杖，大步走向前来。
5.中午由于下雪，我不能回家吃饭了。
正当我要写作业的时候，突然一个香喷喷的包子塞到了我的嘴里，我回头一看是小明正调皮地眨着眼看着我。
二、神态1.走到跟前，他的眼珠像生了锈的锁心，再也转不动了。
2.观众的目光，像无数条探照灯的光柱，紧紧地追逐着正在表演的武术运动员。
3.他的脸一下子拉了下来，像刷了层浆糊般地紧绷着。
4.他失望极了，泪脸比挨霜打的芭蕉叶还要蔫黄。
5.他绝望得像掉进了没底儿的深潭一样万念俱灰。
三、语言1.“孩子，”爸爸拍拍我的肩，说“你要相信自己，如果连你自己都不相信自己，那还有谁会相信你呢?”2.“这是怎么回事呢?”他摸了摸头皮，“啊，原来是这样啊!”3.“怎么可能!”妈妈焦急的说，“今天早上还好好的，怎么到学校就发烧了呢?4.她大发脾气道：“你一个女孩子，不是我看轻你，用秤称一称能有几两重!”5.“这这这……”他突然江郎才尽，心慌意乱，舌根子发短了。
湖南方言
比较精典的
傲【Ao】不错，好。
[例]那咯只手还显得傲些喃。
[例]如今哪个当冒得点路啰看他玩得傲不傲唦。
齿【Chi】理会。
[例]她何解不齿人啰
[例]你调皮啰，冒得那个齿你的喃。
登【Deng】超过。
[例]咯只手链，要好多钱啊
起码登嘎三干子吧
吊【Diao】痞；不一般。
[例]X伢子有蛮吊喃，莫去惹(nia)他。
[例]咯za主页做得真的是吊
[同]鸟 短【Do】拦截，阻拦。
[例]咯几根树何什运得出去
横直会要短起的。
[例]你那车子冇牌照就不怕警调子短啊
珙【Gong】形容颜色特别黄。
[例]“珙黄的”，河里发大水了，水珙黄的，邋塌死哒。
哈【Ha】都。
[例]把他们哈赶出去啰，我望哒烦躁。
[例]别个哈冇作声，就只他在那里起梗子。
憨【Han】动作慢。
[例]哎呀，你就真的是憨喃，我都打回转哒，你还冒搞圆。
咸【Han】贵；要价高。
[例]那只事情就会有蛮咸喃，你受得住啵
[例]特别新鲜咧
我晓得，就是太“咸”哒点…。
救【Jiu】留。
[例]哈呷嘎啊，你硬是五时逢不得六时，叫莫救点明里呷
乐【Le】逗乐，滑稽。
[例]他好乐的，跟他一起做事蛮出味，尽开乐心。
[同]勒 磊【Lei】说得人哑口无言。
[例]你讲得他赢
他一句话就把你磊起哒。
[近]撑，挺得壁上 绿【Lou】取笑，开玩笑。
[例]莫绿我啰，咯za俩个人
[近]恬[Tian]。
[例]莫抓哒我恬唦
绵【Mian】欺骗，蒙骗。
[例]我们俩缴伙去绵他一下吧
[例]去到老板那里去绵几石钱来咪一餐唦。
仰【Nian】活动，溜达，跑。
[例]结巴子好讲，掰子(瘸子)好仰。
[例]她驮哒七八个月的毛毛，还四路子仰起去哒。
哦【O2】早得很。
[例]问：有九点钟哒吧
答：还早的哦喃
憩【Qi】看看。
[例]冒事也链常回来憩哈子啰。
[例]去憩一下看，何什冒得声音哒啰
呷【Qia】吃。
[例]呷鱼呷肉，不如呷几根小菜舒服。
[例]呷饭穿衣，哈宝都晓得的。
欠【Qie】羡慕，思念。
[例]细伢子欠呷，是欠得出血咧。
[例]崽伢子当兵去哒，三娭毑好欠的。
琐【Suo】不好。
[例]琐
快莫是咯样哒。
[例]咯气子的皮鞋的质量就真的是琐喃
一个月都穿不到岸。
下【Xia】抠门。
[例]那她是有蛮下的，连借只箩筐都不肯
下里下相。
[例]细伢子下呷蛮作孽的咧。
咻【Xiu】训人，装腔作势。
[例]他是有蛮咻，我连看不惯
[同]咻崽，[近]海 嬴【Ying】(虚词)。
[例]搞得赢啵啰(忙得过来吗)
哈
连搞手脚不赢咧。
再【Zai】需要。
[例]你蛮清白喃，那还再港
[例]那只伢子好活泛，根本不再你做声，ha跟你搞得熨事熨贴。
咒【Zou】用话噎人。
[例]我不咒他两句，他不哓得我的利害。
呆滞【AiCi】不灵泛，不灵活。
[例]该只伢子就有蛮呆滞喃，算盘子样的，拨一下动一下，碰场拨都拨不动。
娭毑【AiJie】老年妇女。
[例]娭毑，嗯男家今年高寿
安哒【AnDa】吹捧，安抚。
[例]好生把他安哒啰宝哎，横直会有你的路得咧。
熬实【AoShi】健旺，身体好。
[例]你屋里娘老子咯晌子还健旺啵
劳为嗯男家挂心，还蛮熬实的咧。
扮禾【BanO】认输(源自三打哈)。
[例]不搞哒，我扮禾。
绊矮【BanAi】服气，认输。
[例]搞你不赢咧，我绊矮。
霸蛮【BanMan】一定，坚持，固执。
[例]好跟你讲咧你不听，霸蛮要是咯样搞啰
扳俏【BanQiao】拿一手。
[例]莫扳俏唦，作古正经咧你又上不得正板啰
跘逮【BanTia】出事了，绊跤了。
[例]你是咯样搞啰，总有一天会绊逮(tia)的啰。
宝气【BaoQi】骂人的话。
[例]莫搞哒，我会发宝气哒喃
[近]宝里宝气，出宝，大宝六，发哈，发宝 备坨【BeiDuo】预先商定，打招呼。
[例]他冇跟你备坨的啊
[例]事先把坨备熨贴，省得到时筐瓢。
背躬【BeiGong】被动。
[例]早就要准备好唦，搞得临时打背躬
叭业【BiaYe】起作用，OK。
[例]送哒点礼，蛮Bia业的。
[例]打哒灭害灵，还是尽蚊子，不Bia一点ye。
吵棚【ChaoBeng】吵闹，吵架。
[例]算哒算哒，退得把他算哒，省得他在咯里吵棚，耽误我的生意。
扯皮【CheBi】吵架。
[例]三伢子哎，咯房契就随便借不得的喃，明里只扯得皮赢
衬棚【ChenBeng】帮忙(吵架)，壮胆。
[例]你也(ya)帮忙衬下(ha)棚唦，人影都冇看见一个。
[近]骢上坡 搭帮【DaBang】幸亏，多亏。
[例]搭帮你来哒，不然我会翻哒饺子。
打流【DaLiu】流浪，游荡，无所事事。
[例]你何什四路子打流啰。
达摩【DaMo】笨重，蛮。
[例]原来那种8200的手机就有蛮达摩喃，砖头一样的。
[近]摩荷 打破【DaPo】反对，破坏。
[例]咯只路径我就要打破一下看。
[例]那他们两个不般配，我要打破。
打野【DaYa】不专心，分心。
[例]上课专门打野。
[例]开车就打不得野喃，看哒漂亮妹子，就会翻嘎车子的啰。
堂客【DangKe】老婆；成年妇女。
[例]我想是想上网啊，只是我屋里领导(堂客)还冇批准。
得路【DeLu】捡便宜。
[例]三伢子堂客今天倒是得哒路啰，笑咪哒的，那买菜的多找哒几块钱给她。
得色【DeSe】炫耀、张狂。
[例]我看你得色啰，等下子你牙老子(老爸)回来着啰。
[同]现diao 顿兜【DenDou】下决心，义无反顾。
[例]那我就会顿兜的喃! 底岸【DiAn】把握。
[例]搞得成搞不成，我心里硬是冇得一点底岸咧。
点水【DianShui】告密，举报。
[例]X老板昨夜黑子打牌被逮(tia)起哒。
那只怕是被那个点哒眼药水吧
丁弓【DingGong】用弯起的手指敲他人(小孩)的头部。
[例]不听话啰，老子叉你两丁弓
[同]栗壳 丢堆【DiuDui】解大手，屙巴巴。
[例]早上爬起来头杂路经就是ke丢堆，嘿嘿。
丢Gou【DiuGou】出丑。
[例]咯za字都不认得，好丢Gou的咧
懂味【DongWei】理解；默契；支持。
[例]他不蛮懂味，我也懒得去光顾他那里了。
[例]好生搞啰，我会懂味的唦。
头一【DouYi】一定，千万。
[例]你头一要记得喊他一路喃。
[例]你头一莫乱按那个开关喃。
笃于【DouYu】正好。
[例]我笃于冇带钢笔，你就要写字，好讨嫌
[近]得人 逗把【DouBa】不认真，不正经；故意打岔。
[例]好点搞哒，莫逗把喃
[例]那za事情就逗不得把喃，晓得啵
肚里【DouLi】里面。
[例]包装还是蛮nia噻的，肚里是za么子场合，那就搞坨数不清了。
驮肚【DuoDou】怀孕。
[例]那她驮哒四、五个月的肚就连不蛮现形喃。
[同]驮毛毛。
[近]驮肚婆：孕妇 驮腿【DuoTei】找女朋友，找情人。
[例]杨满哥哎，最近又驮了个么子腿啰
嗯啰【EnLuo】是的，对的。
[例]“这是你家”
“嗯啰”
“你去过”
“嗯啰”
硬扎【EnZa】利害，硬朗。
[例]咯向荷包里硬扎啵啰
[例]那只满哥是条硬腿喃。
法手【FaShou】聪明。
[例]那只(za)伢子好法手的；[近]灵泛，溜耍，活彻。
放势【FangShi】非常，很…。
[例]放势闹啰，吵得我火星烦燥，就会挨打的喃。
[例]我放势飚，一下子就回来哒。
挥子【FeiZi】单子，票据。
[例]你就凭哒咯张挥子去领钱就是的啰。
服行【FuHang】服气。
[例]你要是不服行，我们就单独来比一下子啰
架场【GaZhang】开始，开头。
[例]架场啰，不管三七二十一，是咯kuan得ke唦
[近]架式 该阴【GaiYin】幸灾乐祸；报应，命中注定。
[例]该阴
只有不积德罢
[例]真的该阴背时喃，冒得一张nia腮的牌。
梗段【GenDuan】纯粹的。
[例]梗段的乡里人。
梗段的长沙人。
梗段的长沙人冒得不呷辣椒的。
挂藤【GuaTeng】男女朋友分手。
[例]他又挂个藤哒。
[同]挂筒 拐场【GuaiZhang】坏事了，出事了。
[例]拐哒场，啊耶，俄得了啰
归圆【GuiYuan】结束，结果。
完成。
[例]九九归圆，他倒欠老板一屁股的债。
[近]圆场 海菜【HaiCai】指调皮孩子。
[例]那外婆逮哒你们咯两坨海菜，禾得清白啰
[同]海鬼 哼撤【HenCe】内心紧张不安。
[例]今里不晓得何解，心里硬是哼撤哼撤的。
哼客【HenKe】专门，总是。
[例]你何解哼客港不听啰
我会对你不客气喃
活泛【Huofan】灵活、聪明。
[例]那只伢子好活泛，根本不再你做声，ha跟你搞得熨事熨贴。
枷筋【JiaJing】麻烦，纠缠。
[例]跟你讲清白哒，莫枷筋啰
[近]枷坨励坨。
检场【JianChang】收拾，准备，开始。
[例]检场走吧，慢点赶车不上哒喃。
[例]你也检下子场唦，稀乱的未必过得呀
缴伙【JiaoHuo】合伙。
[例]那我跟你讲喃，做生意缴伙的路子就不蛮好搞喃，要不就做老板，要不就做帮老倌。
叫莫【JiaoMuo】为什么不，何解不。
[例]叫莫快一脚，横直绊得饭甑背后。
尽哒【JinDa】总是，一直，很长时间。
[例]你这个网页何什尽哒不更新啰
[例]你尽哒搞得啰，我会发宝气的喃。
精制【JingZhi】干净、清爽。
[例]刘娭毑她男家80岁哒，精精制制的，好精明的咧。
曳味【JuaiWei】神气，不错。
[例]咯套行头，好曳味的
[例]莫曳馊味啰
[近]抖冲，nia腮。
转桥【JuanJiao】拐弯、圆场。
[例]他是杂倔猪子，连不晓得转桥。
看鸭【KanEa】不喊牌(源自三打哈)。
[例]他
只晓得看鸭，站得干岸上头。
靠实【KaoShi】难道，未必。
[例]咯扎东西靠实只你玩得摆。
狯撤【KuaiCe】为人奸诈，机灵。
[例]他还算狯撤，流是改口转桥。
筐瓢【KuangPiao】搞砸了；出错了牌；出错。
[例]你真的是一只(za)瓢师傅，筐尽瓢
[近]醒门子 辣利【LaLi】多嘴；能干。
[例]她是出名的辣利婆咧，嘴巴子好利害的。
来米【LaiMi】反应，响应；给钱。
[例]按哒半天开关，硬不来米咧。
[例]清水
来米来米
劳共【LaoGong】总共、仅仅。
[例]劳共只有咯点点子，你还搞嘎一多半。
劳为【LaoWei】谢谢，多谢。
[例]劳为你费力喃
冇啰冇啰。
内子【LeiZi】内容，名堂。
[例]你以为他有么子内子
冇一下(4声)内子。
里手【LiShou】聪明，能干、在行；呈能；老手。
[例]那是za里手爿，能干婆。
[例]长沙人都是长沙里手咧
链常【LianZhang】经常。
[例]链常听到三哥讲起你，久闻大名哒咧。
[同]打常 了难【LiaoNan】解决问题；充当打手或说客。
[例]X伢子是专门呷了难饭的咧。
潦撇【LiaoPie】简单，方便，痛快。
[例]如至今呷团年饭都是在馆子里，潦撇得多。
[例]何什搞
潦撇点唦
流是【LiuShi】连忙，经常。
[例]只要你一开口，他还不流是就答白。
[例]那气子住得近，他流是来玩的。
路经【LouJing】事情。
[例]咯za路经莫找我，找XX最对路；[例]他是za搞路经的角色，会做事。
乱坨【LuanDuo】捣乱，混水摸鱼。
[例]莫乱坨喃，你怕我不清白吧
乱谈【LuanTan】聊天，侃大山，摆龙门阵。
[例]他是za乱谈鬼，莫信他的喃
[近]四季乱谈，乱谈客，乱谈鬼 烙壳【LuoKe】惹不得的角色。
[例]碰哒他咯号烙壳，你还得下地呀。
[近]挨壳刺 落筒【LuoTong】截流了，雁过拔毛了。
[例]只咯za几个呀，你冒落筒啵
满哥【ManGe】年轻男人。
[例]几年冇看见，三伢子长成哒小满哥哒。
[近]伢子，靓腿 蛮巧【ManQiao】不以为然，看不来。
[例]蛮巧样的，莫做起咯号suo相啰。
例]你买台电脑蛮巧啊，我还有笔记本咧。
莽坨【MangDuo】挨骂，挨批评。
[例]晚上跳舞去(ke)啵
堂客冇批准，怕莽坨咧。
冒路【MaoLu】没戏；没希望。
[例]生意还好啵
冒得一点路。
[例]报名多时过嘎身哒，那随何什插不进裆哒，冒路哒。
冒nia【MaoNia】不能惹，躲开点。
[例]那za家伙，好冒nia的，一回冇买东西给他呷，就不喊叔叔，喊老子的名字咧
门口【MenKou】近旁，旁边；很快，马上。
[例]站men口点唦，怕我呷嘎你啊
[例]站到men口就可以修得好咧，飞快的。
米米【MiMi】钱，钞票。
[例]想是想ke旅游，口袋里冇得米米啊。
摸坨【MoDuo】摸清底细。
[例]他们是只么子来头，我还冇摸得坨清哪。
男家【NanGa】老人家。
[例]请问嗯男家，往下河街何什样走啰
邋遢【NaTa】肮脏，不卫生。
[例]三伢子屋里堂客冇得一点收捡，屋里稀式派赖的，邋遢死哒。
闹药【Naoyuo】毒药。
卖不动的东西。
[例]坳背二嫂子屋里媳妇呷闹药死嘎哒。
[例]进点咯号货，跟得闹药样的，崽卖得动
nia腮【NiaSai】不错，了不起。
[例]蛮nia腮哦，蛮得色哦，鬼相样子起六堆。
[近]得色 捏白【NieBai】撒慌。
[例]你随便捏杂白，就港碰见哒那个那个唦。
[例]他是杂捏白大王。
何解【OGai】为什么；怎么了，不服气。
[例]咯是何解啰，横直不对数丹。
[例]你何解啰
你又何解啰
何什【OShi】怎么；为什么。
[例]何什咯号样泛啰
[例]何什搞啰
你告诉我唦。
哦实【OShi】多、实在。
[例]你嘎餐饭就恰得哦实来，一个人就恰嘎五大碗。
爬球【PaQiu】干什么。
[例]问：克五一路玩不
答：克爬球
(意思是不克)。
拍啦【PeLa】够了够了，足够；满了。
[例]咯点子有哒冇啰
拍啦拍啦。
[例]寻哒好多啊
那应该拍啦哒罢
碰场【PenZhan】有时，偶尔。
[例]碰场她一好咧，就好得喔人，不晓得几亲热，一琐咧就琐得买墨，齿都不齿你。
呷住【QiaJv】欺负人。
[例]咯za电脑就蛮呷住人喃，硬要师傅来哒才搞得熨贴。
怯火【QieHuo】惧怕。
[例]咯号场合他见得多，一点也不得怯火。
清水【QingShui】(打扑克)剃光头。
[例]咯手牌，清水啰
绝对的，摊牌啰，不要打哒唦。
杀猪【SaJv】设圈套敲诈钱财。
[例]刚出火车站，就碰哒两个杀猪的，硬怪我踩哒他的脚，要赔钱。
赔，赔个鬼咧
失格【SeGe】出丑。
[例]莫失格啰，咯点子钱我都拿不出咧。
[同]丢gou，绊式样。
[近]煞gou 受兜【ShouDou】接受、承受；承担。
[例]我喊哒好久，冒得人受兜喃。
[例]你受兜啵罗
受兜我就和你一起搞沙。
受摁【ShouEn】吃亏。
[例]把老子摁醉哒，站在那里蠢等他两个多钟头。
[近]摁得焦干的。
套路【TaoLou】规律，规矩。
[例]么子套路啰
我搞坨数不清。
调皮【TiaoBi】不老实，不听话。
[例]满伢子就有蛮调皮喃，看长大哒会好些啵。
哎呀，只要他不调琐皮。
总感觉工作压力大，心情烦躁，想逃避，怎么办
您好
下面是缓解压力的方法，希望对您有所帮助。
学会丢包袱生活中繁杂的事务会将我们宝贵的时间和精力支解，使我们没有充足的时间和精力去执行最重要的事情。
这时，你会感觉到很大的压力。
有效的办法是先分析一下什么对你是最重要的，哪些事情是次要的，重要的事情先做，次要的少做或不做，这样就可以为自己赢得宝贵的时间。
参考阅读善待自己，放低标准不要对自己太苛刻了，只是一个遥远的梦，摆脱完美主义的束缚吧!不要妄想把所有的事情都干得完美无缺。
适当放低一下标准，放松一下自己的心情，或许在客观上也减轻了别人的压力。
远离虚荣在生活中，许多压力是完全由于自己的虚荣心导致的。
为了穿名牌时装、用高档化妆品，住漂亮豪华的房子……不得不拼命地嫌钱，无端地增加了自己的压力。
金钱、名誉、地位这些如同过眼云烟，却常常被人视为是最重要的东西，为之所累。
学会真正地享受生活，摆脱虚荣。
给自己留一点儿思考的时间压力的产生也可能是因为对事情本身的理解造成的。
过分夸大了事情的重要性和后果，导致心理负担加重。
不少人往往因为急于求成，而忘记了对事情本身的思考。
留一点儿时间思考能让你更清楚地看到事情本来的面目，同时也给了自己一下解剖情绪、分解压力的机会。
不要忘了休息过重的劳动会导致人生理疲劳，效率低下，从而导致过分的焦急与紧张。
适当的休息不但会缓解大脑疲劳，而且可以放松一下紧张的心情，减轻心中的压力。
特别是上班族，周末应好好休息一下，毕竟工作不是生活的全部。
学会如何解压是当我们面对压力时必须具备的一项能力——排除压力需要具体的方法，下面的一些有效的建议你不妨试试：尽管身边有许多人背负沉重的压力，但也有人总能轻松释压，以最佳心态投入工作和生活。
专家调查发现，这些“无压”人士几乎无一例外地具备以下特征：一、善于整体规划“一切尽在掌握”，这种感觉本身就能很好地缓解压力。
有选择地而不是被动地接受所面临的各种事情，或许使人感到轻松很多。
最好的办法就是根据事情的轻重缓急列出清单，既能有一个整体规划，又能帮助将看似无绪的一堆问题分解成若干具体的小事，一件件应付起来就容易多了。
完成一件，就在清单上划去一件，这样做带来的成就感足以鼓舞你将这一做法继续下去。
二、困惑时及早倾诉“无压”人士在感到困惑、棘手或难过的时候，总会毫不掩饰地寻求朋友的帮助。
当事情变得非常困难或身陷焦虑的时候，向朋友吐露诉说，仅仅是倾诉本身，也能使人获得释放，或许还会得到好的建议。
三、尽量保持乐观“无压”人士深信，事情总能朝着所期望的方向发展。
所以，总是以最乐观的心情想象最好的结果。
需要做的所有事都已经在进展当中，即使遇到麻烦，也一定会以最快的速度重新调整状态。
四、从不耽搁迟延能在今天办完的事不会拖到明天，能在当时办完的事不要拖到数个小时之后。
因为很多事情搁着未做，本身就能造成巨大的心理压力。
五、善于分配任务“无压”人士从来不会认为任何事都非得亲力亲为不可。
分配任务，很多人都会认为是上司对下属的事。
其实，除了对下级分配任务以外，还可以分配给自己的同事或合伙人、分配给其他服务性机构。
六、每天都做深呼吸日常的深呼吸能将感觉到的压力水平减半：挺直后背，两肩放松，由鼻将空气深深地吸入肺部，集中精力感受空气渗透到每个细胞，然后全力将空气呼出，想象体内的压力也随着气流一起排到体外。
七、经常幻想美好前景用渡过这次难关以后的美好前景来鼓励自己。
“一个月以后，我还会为这事而懊悔吗?”“一周以后，我还会为错过了这次会议而自责吗?”“5分钟以后，我还会为同事刚才给我难堪而恼火吗?”这种将情景推向将来的假设，一定能让眼前的压力逐渐释放。
八、知道适时说“不”“无压”人士感到力所不能及时，会坚定地说“不”。
“我很想帮你，但我手头还有另外的事要办。
”在或无能为力时，“无压”人士不会一味逞能。
在拒绝别人的时候，不一定要把原因解释得一清二楚。
九、拥有自己的娱乐方式“无压”人士总能安排出一定的时间尽情去做和工作无关而又一直想做的事。
娱乐方式各种各样，但效果却非常相似：让自己释放压力，领略到生活中美好的、值得享受的内容，从而恢复对生活和工作的激情和热爱。
学会如何解压是当我们面对压力时必须具备的一项能力——排除压力需要具体的方法，下面的一些有效的建议你不妨试试：工作压力、人际压力、情感压力等，现代人的背上驮着一堆压力，生活忙碌，再加上睡不好，身心状况都亮起了红灯，于是，又影响了情绪和人际关系，就这样恶性循环下去。
压力会让免疫力变差，许多疾病也会受到压力的影响而转趋严重。
可以帮助你减轻压力的方法：1、腹式呼吸: 深呼吸，而且动作愈慢愈好，吸气时肚子会慢慢胀起来，憋住5秒才呼出，吐气时肚子再慢慢沉下去，如此重复几次。
这是东西方共通的舒压方式，气功、喻咖等都是用这种。
2、舌顶上颚：找时间将自己的身心尽量放轻松，从喉咙、心、胃往下想到丹田里，即所谓的，盘坐或躺着都可以，主要就是全身放松，尤其是肩膀，要想办法把所有的压力都卸下来。
3、泡脚: 通常我们的脚底都会累积很多酸性物质，利用泡脚的方式不但可以打通气血经络，消除酸痛，还能延年强身。
除了饭前、饭后不宜泡脚外，不分季节，也不分老人、小孩、孕妇、生病的人都适用。
4、多想美事—保持乐观心态：压力和紧张感，主要都是来自我们的心理作用。
所以，试着改变自己的心态很重要。
每天把自己打扮得美美的再出门…… 心情偶尔阴沉没关系，要相信明天太阳还依然会升起，保持乐观的态度,许多事情并没你想得那么严重!学会如何解压是当我们面对压力时必须具备的一项能力——排除压力需要具体的方法，下面的一些有效的建议你不妨试试：开始考试了，在你的身上有很大的压力，别怕，别担心，阳光总在风雨后。
你的面前不管有什么问题，都要寻找一片能躲避压力的安静天地，因为连续不断的精神负担对心脏不利，甚至引发动脉梗塞。
最新资料显示，压力能引起血液里的应激反应激素急剧突变，从而削弱机体的免疫力，变得难以抵御感染。
所有疾病，包括胃灼热、气喘、、癌症，甚至连记忆力衰退都跟压力有关，呵呵，是不有点恐怖。
虽然不小，但你也不必焦虑不安。
1.静坐休息哪怕一天里用5-10分钟安静地坐一坐，什么也不要做，把精力集中到周围的声音上，集中到自己的感觉上，自己是否有哪个部位感到不舒服。
当你静坐时，心跳放慢、血压下降，也就是说，压力的症状有所减缓，有能力控制局势了。
当局势失控时，也是压力最大的时候。
我们无法改变过去，但能把握现在。
2.放声大笑手里拿点能发笑的材料，例如：笑话书，也可以回忆看过的喜剧电影......当你发自内心地大笑时，体内引起压力的激素可的松和开始下降，免疫力增强。
这种效果能持续24个小时。
有趣的是，当你预感即将大笑时，这种效果就已经开始有了。
3.倾听音乐当你接受一项重大任务时，听听你喜欢的任何旋律的音乐。
如果工作场所不能播放音乐，离家时带上小收音机或带耳机的录音机。
进行过一项试验：两组大学生被要求准备一份报告，一组工作时十分安静，另一组有音乐，这两组的大学生工作都很紧张，静悄悄准备报告的大学生们血压上升、脉搏加快，而边听音乐边工作的人血压和脉搏都很稳定。
4.多想点美好的事情抽一点时间，哪怕只是5分钟，集中精神想想对你来说可亲的人或可喜的事，也可以构思一幅安静休假的画面。
即使一些高度自我评价的单词或句子都是有效的。
多想好事可以阻止体内形成压力的种种变化。
我们经常感到有精神负担是因为无法摆脱：不满、委屈、担心、生气等。
如果多想想让你喜欢的人和让你高兴的事，效果就完全不同了。
5.走路散步从桌子旁或沙发里站起来，就算走几分钟也好。
专家证实，散步有助于平静内心。
据观察，一批志愿者负责照顾弱智老人。
这是一项非常紧张的工作，志愿者中的人每周坚持散步4次的，很少烦恼不安，睡眠也好得多，血压保持正常。
如果每天抽不出半小时散步也没关系，当你感到紧张时，走上5至10分钟，同样会有明显效果。
一开始感到紧张就走上几分钟，镇静作用最大。
6.放慢呼吸放慢呼吸5分钟，每分钟用腹部做深呼吸约6次，也就是说，用5秒吸气和用5秒呼气，通常压力大时呼吸既快又浅。
几次深呼吸就能挺起肩膀和放松肌肉。
5秒吸-5秒呼的呼吸节奏跟血压波动的10秒自然循环相一致。
这种同步不仅使人迅速平静下来，还有利于心血管系统的健康。
如果连这点时间也挤不出来，专家还建议，在手表或座钟上画个白点。
当你目光落到白点上时做2至3次深呼吸。
你会惊奇地发现，你立刻会平静下来了。
7.轻松起床晚上躺下入睡前或早晨醒来起床前，在床上用5分钟放松全身：先绷紧脚趾，后渐渐放松。
接下来脚掌、小腿、大腿、臀部，直到上身和脸部肌肉。
早晨起床就紧张，那么接下来的一整天都别想轻松了，你躺下睡觉时总想着问题不放会影响你的睡眠质量，而这一点又会加重你的精神负担。
因此，每天的开始和结束时花上5分钟放松全身很有必要。
1、倾诉 倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。
当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖、头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。
2、旅游 当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然去。
山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。
阴离子是人和动物生存必要的物质。
空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就越充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。
越健康，心理就越容易平静。
3、读书 读感兴趣的书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻，但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。
4、听音乐 音乐是人类最美好的语言。
听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。
放声高歌也是一种气度，一种潇洒，一种对长寿的呼唤。
5、求雅趣 雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。
从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。
不管面临何等目前的烦恼和未来的威胁，一旦画面开始展开，大脑屏幕上便没有它们的立足之地，它们隐退到阴影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。
6、做好事 做好事获得快乐，平衡心理。
做好事，内心得到安慰，感到塌实，别人作出反应，自己得到鼓励，心情愉快，从自身做起，与人为善，这样才会有朋友，在别人需要帮助时，伸出你的手，施一份关心别人，仁慈是最有价值的品质，你不可能去爱每一个人，但你尽可能和每个人友好相处，要热情，缺乏热情，一事无成。
7、忘却 忘却也是保持心理平衡的好办法，忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。
忘记你曾有的羞悔和耻辱……这样你便可乐观豁达起来。
人生的道路是曲折坎坷的，对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱了，心理就平衡了。
忘却有害无益的人和事吧，保持心理的平衡。
七夕四个字祝福
1、每一朵雪花，都是你迷人的微笑，每一阵冬风，都吹不散我对你的思念，每一条短信，都包罗了我对你的爱意。
今天是情人节，愿你快乐
2、今天情人节，我问你爱不爱我
我梦你那么多，想你那么多，你的名字渗透我血液，今天请你做个表决。
要爱我，要爱我，你别无选择，爱我你才能有快乐
3、初恋的人，期待着情人节的到来；热恋的人，每天过着都是情人节
但愿天下的有情人，天天都是情人节
4、二月春风拂柳杨，情人节里结情网。
时间虽紧张，工作尤繁忙，今天一定陪在爱人旁，情人节给心爱的人煲个爱情汤——必须的。
情人节快乐
5、时间给的机会总在浪费，浪漫给的机会我总没有消费，情人节再不说出我爱你，我的爱一定会作废，所以不能再颓废，情人节快乐，我爱你。
6、、不要在寂寞的时候唱情歌，不要在冬夜无尽的自我折磨，不要在节日里伤心难过，不要在收到我的短信后感动的泪落，记得请我就哦了
7、有情人的过情人节，没有情人的怎么过
——猛喝，HIGH歌，狂野，飙车，打牌凑桌，找个没人的角落，眼泪唏哩哗啦落，呆问：啥子是情人节
8、握你的手，越握越喜；看你的脸，越看越美；亲你的嘴，越亲越甜；抱你的人，越抱越亲
愿天下相爱的人，兔年爱意绵绵
9、谁说单身的人只能唱情歌
谁说单身的人只能面对寂寞
谁说单身的人不会在情人节里收到祝福嗑
你收到了，你是幸运的，你要笑笑的，情人节一样要快乐
10、缘分的天空与你寻寻觅觅，感情的接力陪你山山水水，生活中点点滴滴，与你共同采集，过去的一切皆成美好记忆。
送虎迎兔，岁月更迭，浪漫情路，你知我心
情人节快乐
11、初恋的人，期待着情人节的到来；热恋的人，每天过着都是情人节
但愿天下的有情人，天天都是情人节
12、最最温馨的是：有你相伴，天天快乐；最最浪漫的是：与你相恋，时时甜蜜；最最幸福的是：与你共度，情人佳节。
情人节快乐，我的小甜心
股票亏了好多钱，心情很差，怎么办
这种心态真的是很难炒股的 炒股必须先修心 亏钱不重要 重要的是亏了你的心态就坏了 赚钱不重要 重要的是太过兴奋浮躁 当初我几十万亏成几万的时候 就是我炒股路上最好的老师 没有这些教训 也就没有后来这么多年持续盈利的能力 这话现在跟你说你也不懂其中的意义 要么退出股市 要么哪天你会突然明白我今天的话
心情压抑，怎么释放压力
1． 转移情绪。
人道路崎岖不平，坎坎坷坷免有挫折误，也少不了烦恼和苦闷。
此时，应迅速把注意力转移到别的方面去。
比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。
这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。
2． 憧憬未来。
追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。
只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。
不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。
不管现实如何残酷，都应该始终相信困难即将克服，曙光就在前头，相信未来会更加美好。
3． 向人倾诉。
心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉的方法。
首先可以向朋友倾诉，这就需要先学会广交朋友。
如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友，也就无愉快可谈。
没有朋友的话，不仅遇到难事无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。
把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人，心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。
除此之外，我们可以向亲人倾诉，学会把心中的委屈和不快倾诉给他们，也常会使心境立即由阴转晴。
4． 拓宽兴趣。
兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。
人的兴趣越广泛，适应能力就越强，心理压力就越小。
比如，同样是从领导岗位上退下来，有的人觉得无所事事，很容易产生无用、被遗弃等失落感。
而有的人则觉得退下来后无官一身轻，可以充分利用这些时间看书、写字、创作、绘画、弹琴、舞剑、养鸟、钓鱼、种花等等。
总之，兴趣越广泛，生活越丰富、越充实、越有活力，你会觉得生活中处处充满阳光。
5． 宽以待人。
人与人之间总免不了有这样或那样的矛盾事之间，朋友之间也难免有争吵、有纠葛。
只要不是大的原则问题，应该与人为善，宽大为怀。
绝不能有理不让人，无理争三分，更不要为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗，甚至拳脚相加，伤了和气。
应该有那种“何事纷争一角墙，让他几尺也无妨，长城万里今犹在，不见当年秦始皇”的博大胸怀和高风亮节。
6． 忆乐忘忧。
在人生的旅途中，有时荆棘丛生，有时铺满鲜花，有时忧心如焚，有时其乐融融。
对此应进行精心的筛选，不能让那些悲哀、凄凉、恐惧、忧虑、彷徨的心境困扰着我们。
对那些幸福、美好、快乐的往事要常常回忆，以便在心中泛起层层涟漪，激发人们去开拓未来，而对那些不愉快的事情，诸多的烦恼则尽量要从头脑中抹掉，切不可让阴影笼罩心头，而失去前进的动力。
7． 淡泊名利。
现实生活中有的人把名利看得很重。
得陇望蜀，欲壑难填，财迷心窍，官瘾十足。
有的为了名利，不择手段，一旦个人目的没达到，或者耿耿于怀，疑窦丛生；或者心事重重，一蹶不振。
不要那么斤斤计较，不要把名利看得那么重，否则，容易导致心理失衡。
除此之外，还要经常锻炼身体，合理饮食，养成良好的生活习惯，这些对于保持一份好心情也是至关重要的答案补充 每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。
`1．没有人是完美的。
必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。
2．从挫折中吸取教训。
在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。
3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。
著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要
”她回答说：“人类需要爱。
”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。
4．能屈能伸。
无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。
有了错误，立即改正。
5．热心帮助别人。
如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。
6．要人待你好，你必须先对他人好。
当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。
7．坚守信念。
当你做任何事时，必须坚持个人的信念。
8．快乐永存心间。
只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的
