半年没称重，不知道体重咋样了，不敢去称了都~
有没有办法解决这个事。
。
我曾经听过一句话为神马你这么胖，因为你经常食言啊
大部分人都是这个原因导致的
我很频繁的称体重，连喝水后都会称，但是发现喝水后体重计会上升，现在连水也不敢多喝，怎么办 而且我
你有点强迫症症状了。
喝水虽然体重会上去，但是还是会排掉的。
如果是白开水的话，是没有热量，不会长胖的。
我每天跑步一小时，也不敢敞开的吃，可是今早称体重还是弹了回来，我想问为什么会这样呢
体重是减轻还是增加主用是摄入与消耗的比例，而且减肥可说是一个持久战，不能短期内就下结论哦。
而且，下面的回答很对，短期内的运动其实消耗的更多的水分不是脂肪，所以运动后补充了水分也就又补回了体重。
要减肥就要坚持锻炼+健康饮食+三分饥饿，关键是坚持坚持。
同时，国人对减肥总是存在误解，认为重量减轻便是减肥，其实，体积减少才是真正的减肥，变瘦而不是变虚，这才是健康的减肥。
还有一点是需要被考虑的，就是基因，也可以说是遗传原因。
身体是瘦还是胖，有时候是基因决定的。
Ps：运动要全面哦，否则造成局部健壮喽
朋友说不敢相信自己的体重怎么回她
朋友说不敢相信自己的体重。
因为现在这女孩儿爱美怕胖。
你应该这样回。
体重不重要。
健康是最美丽。
6年前得了双相情感障碍，长胖了40斤，都不敢称体重，每次一称都想哭，急求帮助
减肥主要还得靠一个好习惯，尤其是吃晚饭之后走1到2个小时，效果很好，另外注意饮食，注意休息
为什么吃了一点点东西感觉没那么多、一称体重居然超过了一斤比之前。
这是为什么
很正常 你上个厕所还能再轻两斤呢 体重本来就是一直浮动的 出去跑个步 瞬间也能轻一两斤
女朋友发来称体重的图片怎么回
你的女朋友发来了称体重的图片应该是很轻，不过百的吧，所以说你就告诉她啊，这个体重很适合你正好。
