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跳绳朋友圈说说

时间:2016-06-28 03:27

关于跳绳人物动作描写的句子大全

1、裁判一声哨响,我们的绳子就飞快了起来,犹如条条彩龙在啪啪啪”绳子落地,尘地飞扬。

‘呼呼呼“,耳边只听绳子甩动声。

无数绳子组成了绳网,让数的人眼花缭乱,就只好看脚来数。

看脚也不简单哦,五花八门的,有的单脚跳,有的双脚跳,有的跑步似地跳,有的还花样跳呢。

2、刚开始我跳的时候摇的绳子总是被我的脚绊住,不是我的手摇的快,就是我的脚跳的快,总是对不上点。

没一会儿就把我弄得手忙脚乱、满头大汗,我都有些泄气了。

3、记得我刚开始学跳绳的时候,很笨拙。

拿起绳子,握紧绳柄,心里数着:三二一,开始

我用力地将绳子向前一甩,不小心把绳子勾到了脚差点摔了一跤,我拿起绳子接着跳,绳子一会儿甩到我的手臂,疼得我哇哇直叫;一会儿又像蛇一样缠绕在我的脖子上,冰凉冰凉的,让我倒吸了一口气;一会儿像章鱼一样缠着我的脚,又像海草一样缠住我的手,真可怕啊

4、手握绳把,轻快地跳起来。

跳到最后的时候,他好像没有力气了,一个一个的跳起来。

5、我一上场,先用基本姿势跳了几下,接着双手交叉来了几个编花,就发生了很多次失误;而爸爸一上场,不但没有失误,还跳了几个”双环“的。

”双环“就是一跳起来使劲抡两圈,我也想学,可是总也学不会,还没跳过绳子就掉了下来。

6、每天早上起来,我都要跳绳三千下。

这三千下,可不是那么好跳的,中间不能休息,要连着跳,还要跳得快。

每次跳到一千下的时候,我就累得不行了,气喘吁吁的。

7、先用两手分别握住绳子的两头,让绳子紧贴着后脚跟处,然后双手往前抡绳子,当绳子落到脚下的那一瞬间,小芳就赶紧一抬腿,绳子就从她脚下一闪而过,她跳的飞快,那姿态似雄鹰展翅,轻如燕飞。

8、第一个闪亮登场的是黄依冰,围观的人都不言语,只听哨声一落,所有的选手都跳了起来。

黄依冰的手飞快地摇着绳子,脚也不停地跳着。

9、这时候,绳子似乎也更听我的话,手和脚也成了好朋友。

绳子在我的头上脚下一闪而过,像彩环似的上下翻飞起来,我越跳越快,向前甩动的绳子,发出呼呼的响声,脚尖踩着地面发出哒哒哒的响声,就像乐队在演奏乐曲呢。

我就像一只小蜜蜂在跳八字舞,又像一只敏捷的小燕子在疾飞。

10、我拿起跳绳,学着奶奶的样子跳了起来。

可这根绳子好像专门和我作对似的,不是绊住我的脚,就是缠住我的腿,我急得汗都出来了,开始在心里埋怨着不听话的跳绳。

我真的着急了,生气地把跳绳往地上一扔,嘴巴撅得老高,一屁股坐到了地上。

11、我从被窝里钻了出来。

来到院子里开始跳绳。

开始时我的手脚被冻麻木了,浑身哆嗦,跳不好。

等身子渐渐暖和了,手脚也灵活了,我就继续跳。

后来,我的绳子居然一下比一下舞得快。

12、你瞧,小刚同学跳得飞快,那绳子扇了一阵风,”呼……呼……“吸引了观众们的目光。

13、她从老师的手中接过绳子,两手抓住绳头,量了一下绳子的长短,发现绳子太长了,就用手挽了一圈,然后她就抬起手把绳子甩到了背后,手举过肩头,用力把绳子向前甩,双膝微弯,脚尖踮起,然后就跳了起来,这样反反复复地跳。

同学们数着一个、两个、三个、四个,这样数着数着竟然跳了53个。

14、跳绳既是一项锻炼身体的运动,又是一项提高协调能力的运动。

一开始时我只能跳两三个,学校开运动会时,我们班只有我没参加跳绳比赛,感到丢人极了。

后来我抓紧锻炼,经过两个星期,我终于能跳70到90个了。

一个月后,我连贯起来能跳到140多个,我高兴极了。

()15、绳子在他的手上不停地晃动,发出”呼呼“的响声,打在地上”劈啪“直响。

绳子晃动极快,简直叫人眼花缭乱。

徐涛的表演博得了大家阵阵掌声。

16、我双手拿着绳子的两端,然后把跳绳放在小腿的后面,再往上一甩,双腿使劲向上一蹦,跳绳就像乖巧的孩子一样听话,我顺利地跳了过去。

我心里美滋滋的,比吃了蜜还甜。

17、我觉得跳绳是一项很好的运动,可以锻炼腿和胳膊,冬天还能暖和身子。

假如今后学校开运动会,有跳绳这个项目该多好啊

到时候我一定参加,争取得冠军。

18、你看他那”高兴跳绳“一蹦一跳离地足有半尺多高,真像一名跳高运动员。

你再看那”青蛙跳绳“更是有趣,只见他扭动着胖胖的身子蹲在地面上一蹦一挑。

绳子上下摆动,连续跳了好几下。

他一不小心,被绳子绊了一跤,又接着一个前滚翻,引得大家捧腹大笑。

19、我开始学跳绳的时候老跳不好,手和脚不协调,绳子总是被挡在脚前面。

后来妈妈教我,我经过认真地学和练,慢慢地才学会。

刚开始只能跳三四下,经过反复练习,现在不用说双腿跳,就是单腿跳也能跳六七下。

20、只见那绿色的跳绳被奶奶甩得上下翻飞,她的脚底就像按了两个弹簧,快速地跳起、落下、又跳起、又落下……轻盈得就像一只机灵的小鹿。

奶奶越跳越快,还不是地变换着花样,忽而双腿跳.

描写“跳绳”的句子有哪些

仿写句子小朋友跳绳解答可以写句子:小朋友跳绳跳的非常好,我都比不上他们。

能发到朋友圈很短很经典的句子

之所以到现在还单身,就是眼光到了,实力没跟上呢

关于跳绳以后

你多大年纪了- -常理上还有没有长高的可能

若还有长高的可能那看我的答案1:垫脚尖跳是因为脚底的穴位很多,脉络很复杂,垫脚尖可以减少对脚掌的压力和伤害,而且通常垫脚尖会使小腿肌肉上提,有助于瘦腿的2:对于长高和弹跳建议进行摸高跳,就是找个高点跳起触碰,这个打篮球的都会练。

练完跳跃后建议拉韧带。

关于跳绳踢毽子的锻炼心得的作文

学习方法及技巧1、练跳绳前先把跳绳摆放好。

跳绳放在两个膝盖弯里,或者自然的垂到脚后跟2、选择合适的跳绳长度。

跳绳太长太多都不好,不利于顺畅的练跳绳。

可以根据身高选择适合的跳绳长度。

跳绳之前可以把跳绳两端拽到最长,跳绳卡在膝盖弯里,胳膊正好伸直了,说明跳绳的长度适合。

3、跳绳时用手腕带动跳绳,而不是手臂。

跳绳时手臂尽量避免大幅度晃动,而是手腕在灵活的转动跳绳,这样跳的时间长,也不容易累。

4、把握好跳绳下落的时机再起跳。

这时练跳绳最重要的,跳绳要在双脚跳起时从下而过,这要求手、眼、脚、脑子协调一致。

当跳绳即将到达膝盖部位时,双脚就要跳起了,过快或过慢都容易让跳绳绊到脚。

跳的不要太高,要不然时间长了体力不支,很快就跳不动了。

5、掌握好跳绳甩起来的高度。

如果把跳绳甩的过高,跳绳基本上不接触地面;甩的过低,跳绳很长一段砸到地面上,都会增加失误。

比较理想的是跳绳只有20里面左右的长度接触地面。

6、练两手交叉等花式跳绳要掌握好节奏。

当跳绳基本功练到一定程度,想尝试交叉或从后往前跳等花式跳绳时,一定要把握好节奏。

不要甩的太快,两手交叉要深一些,以保证跳绳的“8”字形摆的大一些,这样跳的时间长。

大家来说说是怎么教会孩子学跳绳的

这个动作本身不复杂的就是教孩子的四肢协调能力所以还是经常带着孩子多多体育锻炼才是吧

看图写话三个小朋友和老师跳绳

们.也让他(她 )懂得一些道理或知识. 让世界充满爱不仅是付出,还可以是回报,回报你所关爱的人. 我记得有首歌曲,它的意思是爸爸妈妈辛苦了一天,回到家,帮他们拿拖鞋,帮他们倒杯茶,这是感 恩.老师批改作业累了,可以给他们捶捶背,当学习获得了一定的成功,老师会感到欣慰,这是感恩.当 同学遭遇困难时,你可以去用尽全力地安慰帮助他(她),使他(她)能够解决困难,克服困难,变得快 乐.这也是感恩. 其实所有的这些感恩都不困难,只要有心,只要有爱,只要别人遇到困难,我相信我们一定能会,也 能够去包容,帮助解决它. 爱是什么,爱是付出;爱是什么,爱是报答;爱是什么,爱是感恩.去付出你要付出的,

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