晒太阳时发的说说朋友圈有哪些
钙必须有维生素d的情况下才可以被吸收，太阳光照射皮肤可以转化维生素d，一般每天有半个小时的时间就可以够人体维生素d的需要量了
宝宝几点晒太阳补钙
一般什么时间出来最好
在上午十点到下午三点间，晒20-30分钟的太阳最好，这一时间段是维生素D合成的最佳时间。
带宝宝到户外，要避免阳光直晒宝宝的眼睛，给宝宝戴个小帽子。
忌长时间晒太阳，因此时的紫外线会对皮肤造成伤害。
阴天在户外能起到晒太阳补钙的作用吗
补钙的话主要是要晒紫外线照射促使素D合质的，间接晒到太阳也有作用的晒太阳不是一定要晒到太阳，只要有太阳光的紫外线照射就可以，所以阴天也还是有紫外线照射的。
就像夏天晒太阳在树荫下一样可以，因为会有各种物体的光折射过来。
晒太阳补钙的最佳时间 什么时候晒太阳最补钙
适量晒太阳身体会产生维生素D增加钙质吸收。
所以只要不热，早上八九点晒晒太阳也不错嘛~~~夏天还是算了吧。
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