我不会在朋友圈上发表说说自己难受，伤心等等的心情. 因为没人懂我，只有自己懂自己
你还小，朋友少，遇到事只会埋在心里，和你同样遭遇的人很多很多，说没人懂你只是你还不懂事罢了，洗洗睡吧
朋友圈最伤心的说说
1、走了这么久，这步无可避免。
以为很久以前就已经过去，只是你却一直坚持，只是你不明白，感情不可勉强。
拒绝后以为你已放弃，以为可以成为过去，但却在一次次短信里，发现那颗关怀的心仍在继续。
我无能为力，只是装做什么都不知道。
2、我用一生的时间，在我的心灵入口处等你。
天亮了，我在每天的开端等你；夜来了，我在梦乡中等你；春，我在姹紫嫣红中等你；夏，我在流火如金中等你；秋，我在悲风呜咽中等你；冬，我在茫然孤寂中等你；我在，我用今生等你；我不在，我在来世等你。
3、我喜欢你，没有什么目的。
只是喜欢你，一辈子，就做一次自己。
这一次，我想给你全世界。
这一次，遍体鳞伤也没关系。
这一次，用尽所有的勇敢。
这一次，可以什么都不在乎。
但只是这一次就够了。
因为生命再也承受不起这么重的爱情。
4、我没有很想你，只是在早上醒来时，看看有没有你发来的信息；我没有很想你，只是在听歌时，被某句歌词击中，脑中出现短暂的空白；我没有很想你，只是想看看你的样子，听听你的声音；我又没有很想你，只是每次醒来时，第一个想到就是你。
5、为什么要那么痛苦地忘记一个人，时间自然会使你忘记。
如果时间不可以让你忘记不应该记住的人，我们失去的岁月又有甚么意义
6、岁月就象一条河，左岸是无法忘却的回忆，右岸是值得把握的青春年华，中间飞快流淌的，是年轻隐隐的伤感。
世间有许多美好的东西，但真正属于自己的却并不多。
7、如果有一天，不再喜欢你了，我的生活会不会又像从前那样堕落，颓废，我不想再要那样的生活，所以，在我还没有放弃你之前，请你，至少要喜欢上我。
8、每个人心里，都住着这么一个人，遥远的爱着。
这辈子也许都无法在一起，也许都没有说过几句话，也没有一起吃饭看电影，可是就是这个遥远的人支撑了青春里最重要，最灿烂的那些日子。
以至于让以后的我们，想起来，没有遗憾后悔，只是暖暖的回忆。
9、没有经历过爱情的人生是不完整的，没有经历过痛苦的爱情是不深刻的。
爱情使人生丰富，痛苦使爱情升华。
10、两个人一起是为了快乐，分手是为了减轻痛苦，你无法再令我快乐，我也唯有离开，我离开的时候，也很痛苦，只是，你肯定比我痛苦，因为我首先说再见，首先追求快乐的是我。
11、打心底喜欢一个人，会喜欢到连自己都控制不了，哪还有功夫管爱到八分好，还是十分好；打心底喜欢一个人，希望他一切都好，希望他不会难过，更怕他因自己伤心或失望，甚至宁愿做错事的人是他，受伤的是自己。
看见别人吵架亲密，想到的一定是他，他一句我爱你，你却可以拿着手机反复看一个晚上。
12、不知道什么时候起，看着你的头像亮起时，再也没有和你说话的勇气。
只是对着你笑笑，便无语。
一遍遍看着，一遍遍想着。
这个世界好的东西太多，而有些东西永远不属于自己，所以注定只是欣赏，站在远远的地方望着你。
13、原来爱情的世界很大，大到可以装下一百种委屈；原来爱情的世界很小，小到三个人就挤到窒息；原来爱情的世界很大，塞了多少幸福还是有空隙；原来爱情的世界很小，被一脚踩过就变成废墟。
14、一条路，一片天，俩个人，牵手一直走，一直走。
我想牵着你的手，沿着那条熟悉而又看不到尽头的路，一直走，真希望，这样就可以天长地久。
15、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本是费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。
16、雪花是我的思念，阳光是我的爱恋。
只要你在身边，再冷的冬天我也会觉得温暖，就连呼啸的北风，都弥漫着小幸福。
愿雪花让你更快乐，阳光让你更美丽。
17、幸福，不是长生不老，不是大鱼大肉，不是权倾朝野。
幸福是每一个微小的生活愿望达成。
当你想吃的时候有得吃，想被爱的时候有人来爱你。
18、相顾只无言，分别却思念，或许这就是所谓的恋爱，只愿和你天天在一起，分享每天的幸福与甜蜜，神啊，赐给我爱你的力量。
19、那一月我摇动所有经筒，不为超度，只为触摸你的指尖；那一年磕长头匍匐在山路，不为觐见，只为贴着你的温度；那一世，转山转水转佛塔，不为修来世，只为途中与你相见。
20、满天云裳缀着霞光，甩一水袖云遮雾挡，恰如你朦胧美丽的脸庞，思念伊人，在水一方，我爱的人儿，可否为我敞开你的心窗。
21、劲风过处天更蓝，一片真心日月鉴。
盈盈冬水弯又弯，诉说无尽的爱恋。
树叶染霜更斑斓，卷入爱河看不见。
痴情双眼为你盼，脉脉思念连天边。
22、从我遇见你的那一天起，我就在心里恳求你，如果生活是一条单行道，就请你从此走在我的前面，让我时时可以看到你；如果生活是一条双行道，就请你让我牵着你的手，穿行在茫茫人海里，永远不会走丢。
23、不能想象的是思念的极限，无法等待的是伤愈的时间，希望看到的是你灿烂的笑颜，希望拥有的是甜蜜的见面，幸福已在心头蔓延，为你我在快乐中失眠。
24、在人生的路上，有一条路每个人非走不可，那就是年轻时候的弯路。
不摔跟头，不碰壁，不碰个头破血流，怎能炼出钢筋铁骨，怎能长大呢
25、一直一直都要有梦想，即使不再年轻。
梦想不能当饭吃，也不能当屋住，不过当你拥有的时候，总觉得精神饱满，自信充沛，太阳特别明亮，鲜花也特别芬芳。
26、希望是我们行走的灯光，一旦熄灭，天空就会灰暗，年轻就会失去意义，就难以寻找奋斗的方向。
路在难走，总无绝路，只要灯光尚存，命运或许改变在下一个转角。
捧着希望的灯光，我们能从地狱走向天堂。
最难的日子里，相信还有明天，相信今天的炼狱，是为了明天的幸福更长远些。
燃起那盏灯光，向前走吧。
27、我们在太年轻的时候遇见，除了爱，一无所知。
所以弄丢了对方。
所以更懂得爱。
当时光流逝，兜兜转转，那个人是否还在原来的地方等你
28、世上除了生死，都是小事。
从今天开始，每天微笑吧。
不管遇到了什么烦心事，都不要自己为难自己；无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。
今天是你往后日子里最年轻的一天了，因为有明天，今天永远只是起跑线。
记住一句话：越努力，越幸运。
29、人生，对每一个人来说，都是一条陌生路。
一个人的命运，通常不是由意料之中的事件构成，而是由出乎意料的事件构成。
最后嫁给你的，不一定是你原来想往的那个人。
绊倒你的，并不是你日夜提防的那个人。
当我们日渐成熟，才发现所有的意料之外都该在意料之中，只是那时自己太年轻。
30、年轻时，我们什么都听不进去，只顾满怀希望地朝未来前进。
“未来”是骗人的，它让人以为那是永恒的旅行。
可是生命一眨眼就结束了，毫无意义。
生命没有未来，只充满着过去。
31、年轻的时候，我们向往流浪，以为到一个地方漂泊，便是旅行的意义。
后来才明白，原来流浪不是身体没有目的的行走。
而是心里，没有一个让你停留下来的人。
32、当我年轻的时候我确实想改变体制，你知道，我准备斗争，我准备不计后果的做最好的。
但你那里让一步这里让一步，你也逐渐进入了游戏，然后你发现你试图想改变的体制却改变了你。
33、未知才是精彩的。
别人说我不当家不知道柴米油盐贵，我觉得那些不是我现在想的，如果整天上火这些人活着多累呀，等到了该想时再想。
年少轻狂，如果年少时不轻狂一下，难道等到老了再轻狂吗
人生得意须尽欢，莫使金樽空对月
34、如果青春是醺人欲醉的海风，那么自信就是这和风前行的路标；如果青春是巍峨入云的高耸，那么拼搏就是这山脉层层拔高的动力；如果青春是高歌奋进的谱曲，那么坚强就是这旋律奏响的最强音
35、冬日的阳光和煦而又温暖，年轻的笑脸如此轻狂青春，在我们的指尖跳着华丽丽的舞蹈，我们欢笑，我们歌唱生命，其实如此美妙，此刻的我们竟也如此美好，只愿生命如此静好待到有一天华灯初上时窗边，灯下我们仍可以笑看曾经的年少轻狂
36、曾经在某一个瞬间，我们以为自己长大了，有一天，我们终于发现，长大的含义除了欲望还有勇气和坚强，以及某种必须的牺牲。
37、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本是费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。
38、我们的一生，是一段充满冒险与考验的旅程，这段旅程会有惊喜，会有欢乐，当然，也不免交织着苦涩，交织着迷茫。
由于无法预测下一步将会发生什么，因此我们都充满了期待。
只有懂得在考验中磨练自己，才能体现人生的价值，才会逐步成长。
39、每个人在成长中都会受很多伤，会哭泣悲伤，会觉得痛。
许多事情，总是在经历过后才明白。
痛过了，便坚强了；跨过了，便成熟了；傻过了，便懂得了适时的珍惜与放弃。
40、风，你悄悄的来；雨，你也随之而遇； 你，是我的朋友 他，也是我的朋友。
两年过了，时间匆匆，我们还是那样天真吗
经过无数的风风雨雨，无数次的悲欢离合，我们成长了。
再也不是那不知天高地厚的孩子了；再也不是一不高兴就哭闹的小娃娃了；也不是那一有事就撒娇的小布点。
我们长大了，长了好多好多。
41、当明天变成了今天成为了昨天，最后成为记忆里不再重要的某一天，我们突然发现自己在不知不觉中已被时间推着向前走，这不是静止火车里，与相邻列车交错时，仿佛自己在前进的错觉，而是我们真实的在成长，在这件事里成了另一个自己。
42、成长的过程中，有快乐。
有喜悦。
有悲伤。
有愤怒，当然也少不了烦恼，再这几种情感之中，少了哪一种都不行，就像做菜的调味一样，少了一味调料就不会是成功的佳肴。
成长中的烦恼也就是其中的一味调料，它在成长中也必不可少。
43、成长的过程就是破茧为蝶，挣扎着褪掉所以的青涩和丑陋，在阳光下抖动轻盈美丽的翅膀，闪闪的，微微的，幸福的颤抖。
44、成长，不在是那刚拱出地面怯生生的嫩芽，它已经成为狂风暴雨中的娇艳的花朵。
成长，意味从此不再留恋雨后的七彩虹云，而要脚踏实地地去奋斗
在成长的路程里，难免会有些牺牲。
但我相信，我不会退缩，不会后悔。
你呢
45、不要拒绝长大，也不要刻意长大，成长是理所当然的事情，我们没办法一直做那个甜美单纯的小女生，但是也不要自以为已经成熟到可以忽略感情，这叫自残，成长不一定是从丑小鸭变成白天鹅，如果你不懂接受，它更可能将你变成难看的大鸭子。
女朋友一生气就往空间说说 微信朋友圈里发 些。
伤心啊。
难过什么的说说。
她是想告诉所有人我欺负她了还
她的意思是，快来哄老娘开心，，大众心理如果一个人整天秀恩爱别人会嫉妒更有人不怀好心的期待你们什么什么时候吵架分手，反过来想一个人整天发伤心的事是让别人可怜她或者心疼她安慰她而已，网络都是虚的别太在意
男友有新女朋友离开我了，我能不能在朋友圈发心情说说，一般是很想他很难过的心情说说
最好的朋友突然去世了，没有征兆抢救不过来，生命原来一直都是残酷而现实的，终于有一天我们成长到需要自己直面命运的挫折，还是会觉得生命中无法承受的重，已经压得我们都快喘不过气来了
@珍惜眼前人，过好每一天
#愿生者坚强，逝者安息
很伤心难过的句子
1.安慰女孩 一人在流泪的时候脆弱的，也正是因为如此，她需要安慰。
安慰是一种艺术，有时候一句话，一个动作，就够了。
安慰人的动作要让她感到你对她的关心，支持，要让她有归宿感，安全感。
例如给对方一个深情的拥抱，抚摸一下对方的头（后脑勺）。
安慰人的话要讲的精辟，简洁。
尤其是要投其所好，根据所发生的事情而说话，对症下药。
不要太罗嗦。
当然，有些时候是需要双管齐下的。
有些时候，你甚至只需要做她的听众，这也是一种安慰。
根据不同的事情，给予他人不同的安慰方式。
安慰的方式是因人而议的，还要看是什么事情。
2.安慰方式 当别人需要支持，或是自己需要求援时，却往往言不由衷，或不着边际、拐弯抹角，绕一大圈而终究无法切入重点。
该如何开启「发自内心」的深层对话
而不是仅止于「绞尽脑汁」的表面对话
该如何整合身、心、灵，以自然之姿来做最有效的对谈
指将心比心、设身处地的对谈，让求援者获得适度纾解，进而自然地达到「治疗的效果」。
如何安慰别人 随着年纪的增长、人世的变迁，我们经常会碰到欲言又止、不知道该说什么的窘境。
朋友打电话告诉你，他失业了；同事的检查报告出炉，确定他罹患癌症；大学同学正经历婚变，准备离婚；好朋友的妈妈得了老年失智症；岳父突然死亡，而老婆为来不及见最后一面而抱憾......。
面对这些伤痛或难堪，能帮什么忙
应该帮忙吗
怎样帮忙才有效
要帮到什么样的程度
而当朋友痛哭无语时，该如何按捺内心的不安与疑问，倾心聆听并安抚他的苦痛与焦虑
而当自己遭遇困难、濒临绝境时，该如何适时求援
我们具备坦然接受别人帮忙的能力吗
.......... 我发现这10大原则也同样适用于其它场合，尤其是作为咨询人员。
对许多人而言，目击别人的伤痛与不安，是件很痛苦的事，我们经常会想快速解决它、采取某些行动，或设法提供立即的解脱。
有些人则为了避免说错话，宁愿选择什么都不说，而错失表达关心的时机。
我们每天都与不同的人，进行许多不同的「对话」。
我们可能事先在脑海中做练习，或只是顺口说说、想到什么就说什么。
当别人需要支持，或是自己需要求援时，却往往言不由衷，或不着边际、拐弯抹角，绕一大圈而终究无法切入重点。
该如何开启「发自内心」的深层对话
而不是仅止于「绞尽脑汁」的表面对话
该如何整合身、心、灵，以自然之姿来做最有效的对谈
《Healing Conversation》作者南丝．格尔马丁，针对如何弥补人际沟通的鸿沟、适时适度表达关心，提供了「疗效对话」的10项原则。
所谓「疗效对话」，是指将心比心、设身处地的对谈，让求援者获得适度纾解，进而自然地达到「治疗的效果」。
当你不确定「说什么
」和「如何说
」的时候，本书可以提供许多实用的参考。
疗效对话的10大原则： 1. 聆听聆听不是保持沉默，而是仔细听听对方说了什么、没说什么，以及真正的涵意。
聆听也不是指说话或发问；通常我们会急于分享自己的故事，或询问对方问题，以为这样就是聆听该有的姿态。
然而，所谓的聆听，应该是用我们的眼、耳和心去听对方的声音，同时不急着立刻知道事情的前因后果。
我们必须愿意把自己的「内在对话」暂抛一边。
所谓的「内在对话」，是指聆听的同时，在脑海中不自觉进行的对话，包括动脑筋想着该说什么、如何响应对方的话，或盘算着接下来的话题。
2. 停顿 在对话之间，有时说，有时听；当听到自己心里响起「我不懂......」的声音时，就是该暂时停顿一下问对方：「我是否错过了什么情节
」我们还必须提醒自己，放慢不自觉产生的机械式反应，例如，想快速解决对方的不安，因而没有正面思考问题，便直接跳到采取行动的阶段——说些或做些我们认为对对方有益的事。
从容不迫地停顿与思考，可让我们停止下判断、停止反应，并且产生好奇心。
如此，有助于在重要的刹那间，发挥同理心，如果没有做这样的停顿，我们可能会在刹那间，说出稍后会反悔的话。
停顿就像开车时，变换排挡时所需使用的离合器：先减速到某种程度，扣上齿轮之后，才能进行加速。
安慰的艺术，在于「在适当的时机，说适当的话」，以及「不在一时冲动下，说出不该说的话」。
3. 当朋友不当英雄 帮助别人度过艰难岁月，不等同于将他们从痛苦的处境中「拯救」出来。
人们有权利和责任，去承受他们行为的后果，和其所带来的困境。
我们应该认同他们的痛苦，让他们去感觉痛苦，并且不试着快速驱散痛苦。
我们仅试着提供让他们越过「恐惧之河」的桥梁。
当朋友、家人陷于情绪或身体的痛苦之中时，支持他们的最基本方法是：允许对方哭泣。
面对哭泣的人，人们最自然的反应，即是希望对方停止哭泣，并跟他说：「别哭了，事情一定可以安然解决的
」其实这并不是最适当的反应。
当对方啜泣或掉泪时，我们通常会对自己的无助而感到坐立难安。
然而，哭泣是人体尝试将情绪毒素排出体外的一种方式，而掉泪则是疗伤的一种过程。
所以，请别急着拿面纸给对方，只要让他知道你支持他的心意。
4. 给予安慰 给予安慰并不是告诉别人：「你应该觉得......」或是「你不应该觉得......」。
人们有权利保有其真正的感觉。
安慰是指：不要对他们下判断，不要心想他们正在受苦、需要接受帮忙；安慰是指：给予他们空间去做自己、并认同自己的感觉。
我们不需要透过「同意或反对」他们的选择或处理困境的方法，来表达关心。
5. 感同身受 当我们忙着试图帮助他人时，可能会忘记人们会察觉到我们内心的波动——没有说出来的想法和感觉。
尽管人们无法确知我们的想法，但通常可以察觉到我们是否惊慌、对他们下判断，或是为他们感到难过。
面对面安慰别人，和我们内心真正的状态，有很大的关联。
因为对他们的遭遇感同身受，我们不仅分担对方的痛苦，也需忍受自己内心的煎熬。
不论面临的处境如何，善意的现身与安慰，即是给予对方的一项礼物。
6. 长期守候 改变会带来许多混乱。
没有人可以迅速整顿那样的混乱。
人们需要时间去调适、检讨、改变和询问：「假如......，会怎样
」的问题。
在「疗效对话」中，我们学着接受以下事实：我们的家庭成员、同事或邻居，有时候仅需要我们当他们的「共鸣箱」，且能不厌其烦地供其反复使用。
7. 勇敢挺身而出 不论身处任何状况，对自己不知该说什么而感到困窘，是无妨的；让我们想帮助的人知道我们的感觉，也是无妨的。
甚至可以老实地说：「我不知道你的感觉，也不知道自己该说什么，但是我真的很关心你。
」即使自己对这样的表达觉得可笑，还是可以让对方知道，你不急着「现在」和他交谈。
你或许可以选择用书写的方式，来表达感觉和想法。
除了言语的表达之外，「疗效对话」尚有许多不同的形式。
8. 提供实用资源 不需帮别人找到所有问题的答案，但可以尽力提供可用资源——别的朋友、专家、朋友的朋友，来帮忙他们找到答案。
可以为对方打几通电话，连结人脉；也可以找相关的书籍给他们阅读；或是干脆提供一个躲避的空间，让他们得以平静地寻找自己的答案。
9. 设身处地、主动帮忙 当我们问：「有没有我可以帮忙的地方
」有时候有答案，有时候他们也不知道需要什么样的帮忙。
然而，人们有时会对自己真正的需要开不了口。
设身处地去考量人们可能需要的协助，是有效助人的第一步。
10. 善用同理心 即使我们遭遇过类似的经验，也无法百分之百了解别人的感受，但是我们可以善用同理心去关怀对方。
切记需先耐心听完别人的故事，再考虑有没有必要分享自已的故事
而分享的结果是否对对方有益
老婆没借钱给我 我很伤心。
想发个朋友圈难过的说说，既不是明着说她 就让她能体会意思 大家帮我想想
老婆没有给你借钱你想发个朋友圈让对方理解你的意思有这个必要吗没有借钱那你就自己去赚哦
因为感情心里烦，难过，压抑想发个朋友圈不知道说些什么
那就不要发，你内心发了是想给某个人看的，就算别人看了会安慰你，你还是会想要某个人的安慰，如果那个人不来安慰你，你会比现在更烦，所以何必多添烦恼呢
