做情绪的主人 演讲稿 (主题班会)【需要开场白 和主持人的话】好的可以加分
控制好自己的情绪星移斗转，我们不能控制，股市走向，我们不能控制。
惟一能控制的只有我们自己，只有控制了自己，把握好自己的情绪，才能掌握好自己的命运。
无数的事实证明了这点。
《三国演义》中的刘备，因为被东吴夺取了荆州，杀害了他的结拜兄弟关羽，一怒之下发动了对东吴的战争，战将百员，御驾亲征。
东吴面临十分严峻的形势。
孙权起用陆逊为大都督，抵御刘备。
陆逊以柔克刚，后发制人，火烧蜀军营盘700里，刘备70余万人马被杀得大败而归，如果刘备能控制好自己的情绪，结果可能就不会这样了。
这就说明调节情绪，不仅对我们的事业，而且对我们的人生都是非常重要的。
《孙子兵法》上说，主不可以怒而兴师，将不可以愠而致战。
这只是一个方面，人的喜、怒、哀乐的情绪交替变换，都有一定的限度。
现代人生活紧张忙碌，每天都要面对纷繁复杂的人和事。
面对这些不同的人和事件，必须不急不火，保持一颗“平常心” 我们要在内心深处为自己保留一块安静而独立的空间。
既不要为外界的各种刺激和得失所干扰，又要进行适当的情绪调节，不要让自己的情绪波动过大。
当你生气的时候，记得照照镜子，那有可能是世界上最难看的脸了，要记得笑一笑，好让别人喜欢你，不要保持怒发冲冠的样子；狂喜的时候，别得意忘形、乐极生悲，要知道物极必反的道理；当你为自己悲哀难过的时候，看看比你还悲惨的人，或许他们能激起你善良的同情，在帮助他们的过程中忘却自己的痛苦；当你遭遇人生难以避免的苦难，那就坦然地面对它，最坏不过如此了，正视它，或许好运就在面前等你呢。
换个角度去看事情，也许心境便会有所不同，要尽量往好处看待问题和世界，要满怀积极的心态面对挫折和逆境，事情才会往好的方向转化。
我们要学会为自己制造天气，要学会用自己的心境弥补环境的不足。
如果你为他人带来风暴、难过、阴暗和悲观，那么他们也会报之以风暴、难过、阴暗和悲观。
相反地，如果你为他人献上笑声、欢乐、光明和乐观，他们也会报之以笑声、欢乐、光明和乐观，你就能获得事业上的丰收，赚取巨大的财富，何乐而不为呢
1991年11月1日下午三点半左右，在美国爱荷华大学校园里，一个名叫卢刚的中国籍博士研究生，在爱荷华大学凡•艾伦物理系大楼三楼309室举行的天文物理研讨会上，终于抑制不住多年来的猜疑和嫉妒之火，用枪声来发泄自己的愤怒和怨恨。
他在很平静地听了五分钟报告后，拔枪向在坐者射击。
他先是开枪击倒了他的博士导师——47岁的戈尔咨教授，继而向史密斯教授开了两枪，然后将枪口指向了他一直嫉妒的中国同窗——来自中国科技大学的山林华博士，连放几枪。
接着，他跑到二楼，推开系主任办公室，一枪射杀了44岁的系主任柯尼森教授，又跑回三楼看看那几位是否真的死了。
当他看到史密斯教授还没有死时，不顾旁人的哀求，对着还有一线生机的史密斯又补发了致命的一枪。
之后，他又跑到行政大楼，朝副校长安尼•克黎利女士太阳穴开了两枪。
至此，卢刚才举枪自杀。
整个凶杀过程只有十分钟，六人死，一人伤，确实是一桩国际性悲剧。
由于这几名教授的遇害，美国的理论太空物理研究力量已经名存实亡，需要很长的时间才能恢复元气。
卢刚绝对是个高智商的人。
北京大学物理系毕业后，他经过李政道教授主持的严格考试，从数百名佼佼者中脱颖而出，顺利考取了公派留学。
在美国留学期间，他门门功课优秀，他所获得的高学分打破了物理系历届记录。
卢刚参加博士资格考试时与同窗山林华并列第一，以后的学习成绩难分伯仲，要说有所差别的话，山林华博士的论文更受学术界的首肯，并因此被系推荐获得DOS学术界荣誉奖，而后者落空。
山林华比卢刚晚两年来到爱荷华大学，拿到学位的时间却比卢刚早上半年，毕业后，被系里留下来继续做博士后研究。
而卢刚1991年5月拿到博士学位后，却始终没有找到工作，虽然是公派，他也不愿意回国工作，由此，他非常嫉恨山林华和那些教授们，认为是他们妨碍了他的发展道路，他要象西部牛仔一样，用枪扫清前进道路上的障碍，然后同归于尽，5月买枪，11月杀人，他等了六个月。
事后对卢刚事件的调查和分析说明，卢刚是个典型的性格缺陷者，他刚愎自用、目中无人、自高自大、十分孤独，没有什么人愿意和他交往。
他个性很强，孤僻，不合群，喜欢揭别人的短，以嘲弄别人为快乐，是个攻击性很强的人，不仅人品很差，而且常常幻想天下所有的女孩子都拜到在他这个“天子骄子”的脚下。
他个性非常自私，夏天天热，他睡在客厅里，经常把冰箱打开一整夜，不管他人的食物是否会坏掉。
有一次，系里在毕业生中发起募捐，卢刚用支票开了一张捐款，面额是一分钱。
他是一个内心非常脆弱的人，熟悉他的同学说：他看问题的方式与一般人截然不同，凡是都向阴暗面， 这就是卢刚的悲剧，一个拿不起放不下心灵、惨痛无比的悲剧。
他是个高智商的低能儿，性格存在严重的缺陷，加之不能驾驭自己的情绪，稍不如意，在失控的情况下就会做出失去理智的行为。
他给人们带来的震撼和思考是深刻而沉重的。
一个随意让情绪“喷”出来而不能自控的人，一定是与成大事无缘的，因为缺乏自制和忍耐的性格，让自己的生活极为可怕。
这是从一个十分普通的事件中发现的。
这项发现使拿破仑•希尔获得了一生当中最重要的一次教训。
一天， 拿破仑•希尔和办公室大楼的管理员发生了一场误会。
这场误会导致了他们两人之间彼此憎恨，甚至演变成激烈的敌对状态。
这位管理员为了显示他对拿破仑•希尔一个人在办公室工作的不满，就把大楼的电灯全部关掉。
这种情形一连发生了几次，有一天，拿破仑•希尔到书房里准备一篇预备在第二天晚上发表的演讲稿，当他刚刚在书桌前坐好时，电灯熄灭了。
拿破仑•希尔立刻跳起来，奔向大楼地下室，他知道可以在那儿找到这位管理员。
当拿破仑•希尔到那儿时，发现管理员正在忙着把煤炭一铲一铲地送进锅炉内，同时一面吹着口哨，仿佛什么事情都未发生似的 拿破仑•希尔立刻对他破口大骂，一连五分钟之久，他都以比管理员正在照顾的那个锅炉内的火更热辣辣的词句对他痛骂。
最后，拿破仑•希尔实在想不出什么骂人的词了，只好放慢了速度。
这时候，管理员直起身体，转过头来，脸上露出开朗的微笑，并以一种充满镇静与自制的声调说道：“呀，你今天早上有点儿激动吧，不是吗
” 他的话就像一把锐利的短剑，一下了刺进拿破仑•希尔的身体。
想想看，拿破仑•希尔那时候会是什么感觉。
站在拿破仑•希尔面前是的一位文盲，他既不会写也不会读，但他却在这场战斗中打败自己，更何况这场战斗的场地，以及武器，都是自己所挑选的。
拿破仑•希尔的良心受到了谴责。
他知道，他不仅被打败了，而且更糟糕的是，他是主动的，又是错误的一方，这一切只会增加他的羞辱。
拿破仑•希尔来到地下室后，把那位管理员叫到门边，管理员似乎以平静、温和的声音问道： “你这一次想要干什么
” 拿破仑•希尔告诉他：“我是回来为我的行为道歉的——如果你愿意接受的话。
”管理员脸上又露出那种微笑，他说：“凭着上帝的爱心，你用不着向我道歉。
除了这四堵墙，以及你和我之外，并没有人听见你刚才所说的话。
我不会把他说出去的，我知道你也不会说出去的，因此，我们不如把此事忘了吧。
” 拿破仑•希尔向他走过去，抓住他的手，使劲地握着。
拿破仑•希尔不仅是用手和他握手更是用心和他握手，在走回办公室的途中，拿破仑•希尔感到心情十分愉快，因为他终于鼓起勇气，化解了自己做错了的事。
此后，拿破仑•希尔下定了决心，以后绝不再失去自制。
因为一失去自制以后，另一个人——不管是一名目不识丁的管理员，还是有教养的绅士——都能轻易地将自己打败。
在下定这个决心之后，希尔身上立刻发生了显著的变化，他的笔开始发挥出更大的力量，他所说的话更具分量。
他结交了更多的朋友，敌人也相对减少了很多。
这个事件成为拿破仑•希尔一生当中最重要的一个转折点。
拿破仑•希尔说：“这件事教导我，一个人除非先控制了自己，否则他将无法控制别人。
它也使我明白了这两句话的真正意义：‘上帝要毁灭一个人，必先使他疯狂。
’”不能控制自己情绪的人，犹如大海上被狂风巨浪凌辱的一叶扁舟，完全丧失了自我。
而当你在其中能驾驭自如的时候，就像一位经验丰富的船长，完全不会去理会它，自然会变得柔和，我们从此领悟人类情绪变化的奥妙。
对于自己变化多端的情绪，我们不要听之任之，因为只有积极主动地改变自我，控制好自己的情绪，才能掌握好自己人生的命
如何调控情绪放飞好心情主题班会主持词
想完全控制情绪是很难的，但可以采取一些措施疏导，千万不要把不良情绪堵塞在心里。
比如，当你遇到了令人生气的事，先让自己静下心来，想一想为什么这样生气，如果在心里还不舒服，想骂就在心里往死里骂，想骂谁，就找个没人的地方大声骂出来，或者用笔和纸把最难过的情绪痛快地表达出来，只要没有人知道就行。
当情绪得到宣泄后，你会发现原来事情没有那么糟。
另外，通过打球、跑步、跳绳等体育运动，给自己增加机体和热量的消耗后，心里会轻松许多。
当你情绪低落苦闷的时候，不要总是去想不开心的事情，最好能换一个环境，转移自己的注意力。
比如去爬山或公园散步，听听喜欢的音乐，或看一部喜剧片，或者找好朋友聚聚，总之，给自己的生活多找点乐趣。
过一段时间，那些不良情绪就会自然沉淀下来。
尊重你的情绪，合理的疏导，良好的心态，相信你身心会更健康
学习主题班会主持词
孙：尊敬的各位领导，各位老师晶：亲爱的同学们孙：下午好
晶：风而贺喜无言语，排比花枝满校园孙：在这莺歌燕舞，百鸟争鸣晶：姹紫嫣红，绚丽多彩的日子里合：“我与高一（三）班共成长”主题班会现在开始
孙：首先让我们以热烈的掌声欢迎各位领导、各位老师的到来
晶：十几天前，我们都来自不同的班级，怀揣着各自的理想，美好的愿望聚到了这里，组成了新的大家庭，那就是高一.三班
孙：作为高一.三班的一份子，每个学生都要为建设一个良好的班级体而承担一份责任。
接下来请大家看一下高一.三班的班规誓言。
（找一个同学上来为大家念一下）晶：看完了班里新制定的班规班训，希望大家能够就此发表一下自己的意见孙：。
集体就像汪洋大海，个人就是其中的一朵浪花。
有了大海的宽阔，才有浪花的多姿多彩；也正是因为有了壮美的千万朵浪花，才为大海增添了无穷的魅力。
一个只强调自我，只强调个性的人，是很难有合作精神的。
要认识到每个人的力量是有限的，一个人的本领无论有多么大，离开了集体，就像离开大海的一滴水，不久就会消亡。
接下来请XX同学给大家图一篇文章——《团结》 （读完后）晶： “和平诞生兴旺，团结凝聚力量”，团结是一个班集体积极向上的原动力，是班集体蓬勃发展的力量源泉。
真心的祝愿高一.三班能够成为一个团结向上奋进的班集体。
孙：那么接下来我们就玩一个关于团结协作小游戏 晶：游戏规则是：孙：接下来，我们要请班里的几位班委发言，大家掌声鼓励。
晶：让我们再次以热烈的掌声感谢这几位班委的发言。
孙：有一本书曾经说过：人生就是出生的喜悦不属于你，死去的悲伤也不属于你，只有活着的那一份艰辛属于你。
晶：另一本书又说过：没有追求，没有作为的人生不能称之为人生。
孙：我们以相同的方式来到世上，经历了不同的人生经历之后相聚于此，我们，一定想要活出自己的人生，在相同的起跑线上，大家一定都编织着自己的梦想。
晶：那么我们各自的理想又是什么呢
孙：接下来请看高一.三班每一位同学为自己所编织的理想晶：因为幻灯效果的问题，我们就请几位同学为大家念一下。
孙：既然分到了高一.三班这个新的集体，同学之间有很多新的面孔，我们的老师也有一些是自己所不了解的晶：为此我们为各科任老师拍了照片，请大家看屏幕。
孙：同学们这位老师是谁啊
晶：这位老师又是谁啊
（依此如下，中间可以插一些别的问题）孙：一个平凡的班级拥有一群平凡的我们。
走近高一三班，你会看到：在困难面前，我们无所畏惧，在平凡中，我们创造不平凡。
晶：我们用充分的信念和勇气成全执着的脚步，将内心最深刻的热爱凝聚成一束火焰，点亮生命的寂静，点亮铺天盖地执着的花朵，点亮由表及里的真情语言。
孙：我们放飞生命，拍击生命的源头，就算远方再渺茫，也无怨无悔
因为在扬帆岁月里，我们学会了用生命歌唱
晶：接下来我们有请XX同学为大家读一篇文章——《我爱我班》孙：在欢声笑语中，高一.三班主题班会渐进尾声，让我们铭记着快乐的时光。
虽然它是短暂的，但将成为永恒的记忆。
晶：三班，大胆的向前冲吧
在新的起跑线上奋力拼搏把，相信终点就在不远的前方，我们相信三班的“品牌”一定可以由我们来创造，大家有没有信心
孙：那么最后让我们有请向领导讲话，为这次的主题班会画下一个圆满的句号。
大家掌声有请XX讲话晶：让我们在这欢快的音乐声中宣布合： 高一.三班主题班会就此结束
呵呵，好怀念阿..那个时候是刚分班以后的第一次活动，作为班里的团支书我开始了筹划工作。
又是主题班会，记得以前在四班的时候也作过很多次主题班会，虽然可以说是游刃有余，但还是有一定的压力，毕竟这是分班以来第一次集体活动，而且这还是一次比赛，要面对校里的一些领导，开始的时候觉得这些对我来说就是小意思。
随着时间的推进，心里更是没上没下的了。
不过 那天还好，宝儿作为别班观摩来看我的主持，在座的是学校领导和我的新同学，心想着豁出去把，然后就开始了，具体什么内容我也忘记了，只记得结束以后，主任把我和另一位主持人留下来，说他很吃惊，没想到我们会有这种表现，呵呵，真的很激动阿，好不夸张的说眼泪都在眼角打转阿....
关于 回忆 主题班会的主持词
心理健康解心结主题班会开场白A：盼望着长大的童年在不知不觉中远去，步入大学的我们渐渐地拥有了属于自己的“成熟 与长大的脸”。
B：稚气日颓的身影闪烁着青春的光彩。
而此时，我们正生活在错综复杂的社会中。
A：颗颗年轻的心，品尝着青春的滋味。
B：颗颗年轻的心，饱受着心灵的打击。
A：在这花季雨季的岁月里，我们相识彼此， 结交彼此。
B：在这五光十色的社会中，你是否还能保持健康的心理。
A、 B： 《大学生心理健康与人际关系》——08国贸（商英）本主题班会正式开始。
大学心理班会主持词甲：敬爱的老师乙：亲爱的同学们合：大家好!丙：岁月悠悠，光阴茌苒沿着时光的隧道丁：我们走过风雨走过闪光的少年甲：时光飞逝，似水流年乙：我们在父母的辛勤培育下丙：在老师的谆谆教诲中丁：走进了人生新的起跑线合：我们带着童年的梦想走进一个响亮的名字——青春驿站!甲：青春是一首歌 热情向上乙：我们听到了春天的低语 生命的萌动丙：我们读到了远大的抱负和必胜的信念丁：青春是一首诗 慷慨激昂甲：我们感受到时代的召唤 活力的迸发乙：领略了生命的激-情和情感的热烈丙：青春是一条路 曲折幽长丁：开拓者披荆斩棘奋勇直前甲：我们会迷路、会跌倒、会受伤乙：我们怀揣着必胜的决心丙：在实现理想的路上 奋不顾身 义无反顾丁：我们也许会犹豫、会彷徨甲：青春是一幅画乙：我们手持画笔丙：有时 却难以着色丁：青春是一朵花甲：我们装点着生活乙：有时 也备受风雨的考验丙：今天，我们在这里丁：共同打开 青春相簿甲：让我们 敞开心扉乙：倾诉 心灵漫话丙：聆听 青春寄语合：心理健康主题班会丁：邀请大家一起走进合：青春校园!甲：班会进行第一项校园心理剧表演《青春相簿》
主题班会主持稿
点燃激情 超越自我 ——高二六班主题班会 背 景：高二阶段正是学生青春成长的重要时期，许多时候的人和事对他们的影响尤其深，所以如何引导他们树立正确人生观和价值观尤其关键，青春是充满激情的时候，让他们在最曼妙的人生青春岁月中，憧憬梦想，并以之作为人生的动力，不断向前. 活动地点：高二六班教室 活动目的：1、让学生有很好的心态对待高二以及之后的高中生活 2、使学生认识到集体的力量 3、2008年北京奥运会已落下帷幕，让学生了解奥运的相关知识，并从中体会奥林匹克运动会召开的重要意义 4、主动收集有关奥运会的文字资料，提高学生收集、整理能力 5、通过体验奥运成功的无比欢欣和喜悦，增强学生的民族自豪感，激发学生的爱国热情 6、展示我校,我班在各方面取得的成绩,激发学生热爱母校,热爱班级的感情。
讲述奥运故事, 引导学生在学习和生活中发扬奥林匹克精神，克服一切困难。
活动过程：播放音乐《北京欢迎你》。
主持人出场（介绍今天到场的嘉宾——奥运期间走进水立方、鸟巢的人——锦州小记者协会的王露老师） 主持人女： 一段梦想萦绕已久，一片心愿你我共有 主持人男：一个愿望痴心不改，一份期望已经走来 主持人女：百年的梦想，百年的奥运 主持人男：百年的追求，百年的积淀
主持人女：龙的子孙们跃出了世纪的弧线
主持人男：中华民族在历史的起点上前进
主持人女：2008年8月8日，全世界人民翘首企盼的日子
主持人男：2008年北京奥运会给全世界人民带来的是打开生日礼物包装后那种惊喜。
主持人女：2008年北京奥运会为中国和世界体育运动留下了独一无二的遗产。
主持人男：那天，我们心情澎湃； 主持人女：那天，我们激情满怀。
主持人合：我宣布高二六班以“点燃激情，超越自我”为主题的班会现在开始 主持人男：进行班会第一项，班长报告开会意义（甘志望） 主持人女：五千年的文明,13亿人的翘首期盼, 终于等来了这一刻, 奥运选择了北京，既是对历史的承认，也是对未来的期盼。
主持人男：申奥成功是北京的胜利，是13亿中国人的胜利 主持人女：是全世界炎黄子孙的胜利，是奥林匹克精神的胜利 主持人女：每一届奥运会对举办城市来说都是极其重要的。
这次奥运会却对整个举办国家都有着纪念碑式的重要意义，而这个国家恰恰是全世界五分之一人口的家园——中国。
主持人男：大家都说这届奥运会在国际政治上有着特殊意义，而它在纯体育竞争层面也是非常特别的。
北京奥运已经成为了有史以来最值得记住的奥运。
然而，这届在我们自己家门口举办的奥运会我们伟大的祖国更是取得了金牌总数位居世界第一的辉煌成绩。
主持人男：奥运会的成功举办离不开我们祖国的繁荣、昌盛。
在这短短几十年功夫，强大的新中国已经屹立于世界民族之林了，我们能不为自己的祖国骄傲吗
请听诗朗诵《祖国万岁》。
（杨阳 关乐等同学 背景音乐《星星的眼泪》） 主持人男：2008年北京奥运会的圣火虽然已经熄灭，但是我们的心依然久久不能平静。
主持人女：历史的瞬间变成了永恒的欢乐。
2008年举办奥运的城市是北京。
主持人男：这快乐的声音穿过西伯利亚,传到长城内外,传过天山南北,传过白山黑水之间, 主持人女：全国人民的心欢呼起来了,我们也久久不能平静,下面就让我们来听听同学们的心声吧（畅谈开幕式的感受背景音乐《爱的旋律》） 主持人女：如果用一个词语总结一下同学们的感受，那么这个词一定是——心潮澎湃
亲爱的同学们在8月10日到14日这4天时间里，当我们在家里守候在电视机前看奥运比赛的转播时，王露老师已在北京的奥运场馆里现场看比赛
主持人女：这次全国小记者在北京举行“同一个世界、同一个梦想”第29届奥林匹克运动会，中国小记者采访团暨各地小记者联谊活动，同学们，你们想知道这次小记者零距离接触奥运的感受么
让我们一起进入下一个访谈环节。
下面让我们再次以热烈的掌声欢可爱的王露老师的到来
（同学现场采访王露老师） 主持人女：对王露老师的采访就到这里，再次感谢您的光临，是您给我们带来了奥运的激情和快乐。
主持人男：在8月8日那一晚，夜空璀灿，缶声震天。
颂歌飞扬，情谊无边。
主持人女：在8月8日那一晚，鸟巢、水立方无比魅力。
那么，你对鸟巢与水立方的建筑究竟了解多少呢
下面就让我们一起比一比，赛一赛。
请进入我们下一个环节，奥运知识知多少
回答问题最多并且准确率最高的同学将会获得我们的嘉宾赠送的小礼物（知识问答 背景音乐《H4》） 主持人男：看来大家对奥运的了解还真不少，虽然它远在千里之外的北京。
主持人女：光了解奥运是远远不够的，重要的是体会奥运的内涵。
奥运会就是一场体育竞技，它比的是技术和体力,然而更深层次的角逐却是技术和体力的依托-----精神和意志。
主持人男：奥运会是短暂的,但奥运带给我们的启示却是永恒的;赛场上的胜负是短暂的,但奥运的精神却是永恒的! 主持人女：嗯。
不错，在奥林匹克运动语境中，“奥林匹克精神”有专门的含义。
主持人男：是啊，它的含义就是每一个人都应享有从事体育运动的可能性，而不受任何形式的歧视，并体现相互理解、友谊、团结和公平竞争的奥林匹克精神 主持人女：显然，赋予奥林匹克精神的内容是“相互理解、友谊、团结和公平竞争”。
主持人男：金牌背后埋藏着多少鲜为人知的故事啊!今天就让我们一起来听一听奥运健儿们感人的故事。
(讲奥运健儿的故事 背景音乐《思想曲》大屏幕重温感动瞬间) 主持人男：英雄的故事感染着我们，让我们热血沸腾，心潮澎湃。
主持人女：虽然我们只是普通的中学生，不能像刘翔那样做中国的飞人，但是只要我们能在平时的学习生活中，不断地挑战自我，超越自我，我们就是具备奥运精神的人． 主持人男：嗯，在我们身边确实有很多具备这些品质的同学，下面请大家来讲讲我们身边的具备奥运精神的人和事。
(背景音乐《少女的祈祷》 大屏幕播放运动会的瞬间) 主持人女:奥运精神在同学们身上已体现得如此完美,同学们，你们想不想知道崔爷爷如何诠释奥运精神呢
OK
那么,让我们一起走进崔爷爷画画的世界!一起进行我们的第二次访谈吧 (同学现场采访崔爷爷) 主持人女：同学们一定不会忘记上次班会中我们和火炬手曹叔叔的亲密接触吧
主持人男：曹叔叔的朴实、乐观、坚强给我们每个人都留有很深的印象。
主持人女：是啊，他教会了我们坚强、教会了我们如何追求梦想。
主持人男：他的笑容灿烂，仿佛是他内心的写照。
主持人女：人文奥运，圣火奥运，一个圣火可以点燃一切。
主持人男：一个圣火可以促进感情，使人奋进。
主持人女：上次和曹叔叔的零距离接触让我们印象深刻，同学们，你们想不想再次重温那次让我们感动的瞬间啊
上次呢，由于时间关系，同学们有好多话都没来得及向曹叔叔说，没关系，今天就请大家勇敢的说出来吧，我们会把你们想对曹叔叔说的话的录音交给曹叔叔，在大家谈感受的过程中呢，我们会播放利用上次活动的照片制作的一段幻灯片——请看大屏幕。
（同学谈感受 大屏幕同步播放幻灯片） 主持人女：王露老师，今天真的是很高兴您能来，我们想请您参加我们班级的一个活动，好不好
同学们，你们每个人的手中都有一朵小花，下面就把献给在生活和学习中最具备奥运精神的人，得花最多的两名同学将当选本次的奥运之星。
然后由王露老师亲自为我们今天的奥运之星颁奖（评选奥运之星 背景音乐《梦想在望》） 主持人男：我们班的奥运之星已经产生，他们是……，请二位同学上台，下面，让我们以热烈的掌声对他们表示祝贺，有请王露老师为他们颁奖。
主持人女：奥运征选主题歌的日子里，有很多歌曲令人难忘，给我们听觉上带来了美的享受 主持人男：是啊，那些奥运歌曲的确好听，你最喜欢哪首呢
主持人女：我喜欢周笔畅的《梦想在望》和《生命之光》，这两首歌作为一种文化，让人精神上得到享受与激励，使人力量倍增，而且铿锵有力，给人一种很震撼的感觉，所以我很喜欢。
主持人男：嗯，这两首歌我也很喜欢，下面将有几位同学给我们带来一组歌曲串烧，让我们仔细聆听，听听这几首歌里面有没有自己喜欢的那一首呢
大家要注意咯，在他们唱歌的过程中我们班级未来的书法家李琦同学将现场创作书法作品。
（歌曲串烧《千山万水》等 唱歌期间李琦现场表演书法） 主持人女：来来来，李琦，你留步，让我们大家一起欣赏欣赏你的书法作品，好不好
主持人男：奥运的魅力在于它的精神，它就象是一面旗帜指导着我们的学习和生活。
主持人女：奥运精神是我们精神上的动力。
主持人男：奥运精神既点燃我们激情，又超越自我。
主持人女：下面请班主任老师做总结。
（班主任总结 背景音乐《隐形的翅膀） 主持人男：上帝没有给我们会飞的翅膀 ，但是我们可以用梦想飞翔
主持人女： 我们踏着青春的步伐，向前
向前
我们共风雨，我们同追求， 我们有着同样的目标。
主持人合：让我们点燃激情，超越自我——我们是永远的6班
主持人女：伴随着我们的班歌《知识就是力量》，今天的班会马上就要结束了，感谢各位领导的莅临，感谢王露老师的到来，感谢你们所有的人
谢谢，谢谢你们
（播放音乐 同学们合唱班歌《知识就是力量》） 主持人合：我宣布，高二六班以“点燃激情 超越自我”为主题的班会圆满结束
主题班会主持词
经典 自信—— 主题班会 主持人（男）：尊敬的老师们
主持人（女）：亲爱的同学们
主持人（合）：大家好
主持人（男）： 伴随着这首《I Believe I can fly 》拉开了我们I well if I believe主题班会 的序幕。
主持人（女）：自信是个诱人的字眼。
主持人（男）：自信是灯塔，指引人生前进的方向，照亮人生前进的路程。
主持人（女）：一个没有自信的人，就像鸟儿没有翅膀，就像打桩的没有准备。
主持人（男）：没有自信，就没有坚定的方向，没有坚定的方向，就没有生活； 主持人（女）：曾经说过：“自信能给你勇气，使你敢于向任何困难挑战；自信也能使你急中生智，化险为夷；自信更能使你赢得别人的信任，从而帮助你成功。
” 主持人（男）：没错，也说过“我们应该相信，自己是生活的战胜者。
” 主持人（女）：那么让我们回首过去的点点滴滴回顾高一入学时的志向，以及这一整年我们取得的成绩。
主持人（男）：细细品味过去，你是否想过退缩，是否犹豫过要不要放弃，甚至怀疑过自己的能力
主持人（女）： 有没有哪位同学愿与大家分享一下你的过去呢
勇敢一点，不要害羞~ 主持人（男）：嗯，这是一次难得的机会，可以让大家更了解你，机会难得啊~ 主持人（女）：好，就请我们班一向回答问题积极的XXX同学来说说。
XXX的发言 主持人（男）：谢谢你的发言，我知道他说出了我们班好多同学的心声。
主持人（女）：的确，我也深有所感。
那么下面我们来欣赏一个小品，我相信大家会感触更深的。
主持人（男）：那还等什么，赶快欣赏吧~ 小品[自卑，自负] 主持人（女）：让我们再一次以热烈的掌声感谢影帝影后们为我们精彩的表演
主持人（男）：我觉得那简直就是我们日常生活中的缩影啊~ 主持人（女）：其实导致这种自卑心理的原因有很多。
比如说父母经常指责你“你怎么那么笨
”“你真是没出息。
”“你将来只会一事无成”…… 主持人（男）：这些外部评价会潜入你的头脑，使你慢慢变得畏缩、胆怯，不敢自我表现。
大家有什么感想吗
可以畅所欲言 同学七嘴八舌 主持人（男）： 大家说得都很好，有人认为自卑，是一种很好的方式，它会使心平静下来，也能免去很多的麻烦。
主持人（女）：但自卑总有一天会惹恼你自己。
因为内心深处的尊严从一开始就不与自卑妥协。
当自卑与自尊在潜意识里打的不可开交的时候，人会突然变的无所适从，原来由自卑收拾的一小片田地变的十分狼籍。
主持人（男）：我们要努力抛弃自卑想法，无所作为的想法，甘居下游的想法，充满自信地去发挥自己，推销自己，实现自己的成就。
但不可骄傲自大，刚愎自用。
要对自身优势与劣势有正确的分析判断。
一旦自信心过了头，就会造成一定程度上的自负，认为自己无所不能，就像刚才小品中的 主持人（女）；自信不是傲慢无礼。
在这个世界上。
只有傻瓜才傲慢无礼。
在任何富有成就感的事物当中，你都看不到傲慢无礼，麦子傲慢吗
河流与村庄傲慢吗
不。
在一些优秀的当中，你看不到傲慢，林肯、、都由于谦逊而可爱。
主持人（男）：那么大家对于这个角色有什么想说的吗
我希望那些一直在聆听的同学主动一点，向大家展示另一个不同的你
同学发言 主持人（女）：大家说了这么半天，嘴巴也累了吧~让我们欣赏一些奥运赛场上的感人瞬间吧~ 主持人（男）：有请XXX来给大家分享一下他们找到的资料 汪，刘 主持人（女）：大家还知道哪些奥运感人故事吗
主持人（男）：或者看完视频后有什么感想没
同学发言 主持人（男）：实际上，当你开口说出来了，你就在一定程度上取得了成功。
主持人（女）：没错，下面请大家跟我大声说出这样一句话，一定要大声，让我听到你们每一个人的声音
Don’t be shy, get a try! Don’t be shy, get a try! Don’t be shy, get a try! Don’t be shy, get a try! 主持人（男）：怎么样，是不是觉得舒服多了
主持人（女）：对了，XXX，我突然想起一件事，即还记得咱们几天前做过一份关于“自信”的调查问卷吗
主持人（男）：我怎么会忘呢，你瞧，这不来了吗
张焕上 主持人（女）：真么想到这自信和学习还有密不可分的关系。
主持人（男）：你不知道的东西还多着呢，说到底，同学们明白自信的真实含义了吗
同学发言 主持人（女）：大家说得都不无道理，下面让我们有请资深学者XXX老前辈谈谈对自信的认识吧
主持人（男）：掌声欢迎 颜康 主持人（女）：自信仅仅是相信自己。
相信自己是相信人的力量，包括相信自己具备人类应有的美德。
主持人（男）：自信是预先在心里塑造一个新我，然后观察新我的成长。
而新我的每一点点成长，又会返过来生成自信。
主持人（女）：全体请起立，面对你们的同桌，用自信的眼光打量对方，然后以自信的口吻向对方说出一句你最想说的话 主持人（男）：相信你自己是最棒的，你能行
完毕 主持人（男）：好，谢谢大家的配合，全体请坐。
主持人（女）：接下来让我们一掌声欢迎为我们带来诗朗诵的XXX同学。
石珺 主持人（男）：与谁知道这是什么活动吗
主持人（女）：你能应该问有谁不知道吗
主持人（男）：不说了，亮出你们的歌喉，大声唱出来吧
主持人（女）：管它好不好听，跑不跑调，反正唱出来是给别人听的，Music! 唱歌 主持人（男）：这节课累吗
主持人（女）：这节课high吗
主持人（男）：你想摆脱不自信的阴影吗 主持人（女）：你想得到脱胎换骨般的重生吗
主持人（合）：如果你想，请跟我们大声喊“”
“我最行”
“Be my best ,I can be”! 主持人（男）：下面掌声有请班主任老师发言
班主任发言 主持人（女）：你如果连自己都不相信,还能相信什么呢?然而相信自己很难。
主持人（男）： 或者说，自信心是一种很大的力量。
主持人（女）：最后，我还是要说“信心”这个词里面藏有禅机，信心就是相信自己的心。
如果你相信自己的心，一切都会安稳下来。
剩下的，是该做的事。
如此说，人的一生。
主持人（男）：请大家铭记今天这个班会，再次谢谢老师和同学们的支持 主持人（合）：现在我宣布，XXX班主题班会到此结束。
参考资料：我用过...同是天涯沦落人啊～～
尊师重教的主题班会的主持词
在播放《长大后我就成了你》的歌声中，主持人宣布《我爱你，尊敬的老师》主题班队会开始。
女：同学们，《长大后我就成了你》这首歌道出了老师的崇高和伟大。
男：今天我们就是要借此机会来表达我们对老师的热爱之情，崇敬之情和感激之情。
女：同学们，以往都是我们坐着，老师站着，他们把45分钟站成了十几年甚至几十年，他们在相同的地方送走了一批批人才，放飞了一群群白鸽，而留下的总是自己，今天我们应该让老师歇一歇，让老师享受一下桃李芬芳的幸福。
男：同学们，我们已经步入初中，曾得到无数老师的教诲和关爱。
女：我们虽然还不够懂事，却深知老师的博爱和伟大。
合：我们的每一点知识，我们的每一个进步，都渗透着老师的汗水和心血。
女：大家想不想借此机会来表达自己对老师的敬爱之情呢
下面就请同学们给老师献上一支歌 男：下面请第二小组的同学集体朗读 女：有人说老师是梯，伟岸的身躯托着我们稚嫩的双脚，一步一步攀高。
男：有人说老师是烛，以不灭的信念为我们照亮前进的道路。
男：老师很累，却无怨无悔；女：为了祖国，为了民族，老师您默默地耕耘，无私地奉献。
男：老师，我们知道您不需要鲜花和掌声，您不看重享乐和金钱……女：您要的是我们的勤奋和求知；您要的是我们的进步和成才。
合：我爱你，我尊敬的老师
男：现在我们一起宣誓
主持甲：是谁，播下万古远点的梦幻
主持乙：是谁，耕耘遍野燃烧的心愿
主持合：是您，我们敬爱的老师
主持甲：您将青春融入滴滴烛泪，记下了人类永远的赞叹。
主持乙：流淌的汗水和心血啊，在金东方把希望浇灌。
主持甲：您用青春写出无悔的人生。
主持乙：您用真情谱写世间最壮丽的诗篇；主持甲：您的爱，我们永远也报答不完，主持乙：让我们深深地向您鞠一躬，真挚地问候一声——主持合：老师， 主持乙：三（4）班《老师，您辛苦了
》主题班会现在开始。
主持甲：淡泊以明志，宁静而致远，这是您一生的写照。
为了我们，您付出了许多许多，您的爱是真诚的、无私的。
无论现在还是将来，无论我们走到天涯海角，都会时刻想着您。
主持甲：感谢两位同学深情的朗诵。
不论是叱诧风云的伟人，还是默默无闻的普通劳动者，都离不开老师的教导。
老师对我们的关怀永远是我们心中最美的故事。
老师的故事就像天上的星星，数也数不清；又像是海边的贝壳，拾也拾不完。
请听周倩云同学讲的故事 主持人乙：我们在老师的眼中,我们永远是小孩子,可是,我们现在已经学会了许多,不信您听――主持甲：尊敬老师是我们中华民族的传统美德，古人能够这样，老一辈革命家能够这样，我们更应该发扬这一优良传统。
主持人乙：对
我们应该继承和发扬尊师这一优良传统，那在日常的学习和生活中我们应该怎么做呢
主持乙：我们虽然还不够懂事，却感受到了老师的慈爱和伟大。
主持甲：我们的每一点知识，我们的每一个进步，都渗透着老师的汗水和心血主持乙：在此，让我们用诗篇表达我们对老师的敬爱之情吧
主持甲：是啊，多少个深夜，大家都熟睡了，您还伏案为了我们而呕心沥血。
让我们真挚地说一声：老师，您辛苦了
主持乙：老师教给我们知识，教会我们做人，确实够辛苦了
那么，我们应该怎样看待、对待这份爱呢
主持甲：这里有一则关于咱们师生的事例，我说给大家听一听：有位同学平时对老师很有礼貌，见到老师热情打招呼，有时还主动替老师打开水，从不顶撞老师，学习成绩也不错，就是作业不认真，书写潦草。
老师对他讲了很多次都没改正。
有人说这是不尊重老师的行为,可他说这与尊重老师无关.主持甲：其实，老师每天要备课、上课、批改作业已经很劳累，同学们作业再不认真，老师就会更累。
何况，我们金东方学校的老师们比其它学校的教师还要累。
主持乙：而我们八○三班，作为一个新组建的团队，许多教师都是跨年级任课，备课任务更重，他们的辛苦可想而知。
主持合：为了祖国，为了民族，为了我们，老师您还将默默地耕耘，您还将无私地奉献。
主持甲：作为金东方的学生，我们感到自豪，在这个大家庭里，我们师生携手共创美好的明天。
主持人乙：敬爱的老师，在我们心中，您们的微笑构成了一片亮丽的天空，它哺育我们成长，滋润我们的心田，使我们感到是那样的温暖和亲切，老师，您知道在我们的心灵相册中保留有您怎样的相片吗
主持人甲：“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。
”这是我们歌颂老师的真实写照。
从古至今，有许多赞美老师的诗句和文章。
同学们，请发挥自己的想像，说出我们心中对老师的赞美和祝福吧。
主持甲：多么感人的话语，每位同学都是肺腑之言。
知道要召开今天的班会课，许多同学早早的就想好了许多祝福送给敬爱的老师。
同学们，让我们把对老师的祝福永藏心中吧
主持乙：祝福的话对于老师给予我们的奉献虽然微不足道，但代表的是我们的感激之情，热爱之心。
老师，您教会我们人生的第一首乐曲，您奏响我们人生的第一乐章，您永远是我们心海那永不落的太阳，我们永远爱您,让我们为您祝福。
主持甲：老师，我们知道，您不需要鲜花和掌声，您不看重享受和金钱------主持乙：您要的是我们的勤奋和求知，您要的是我们的进步和成长。
主持合：老师，您听吧，我们现在就回答您。
主持乙：最后让我们一起说：谢谢您，老师
主持合：感谢父母，是你给我一双漆黑的双眼，自由的身躯。
感谢老师，是你给我丰富的学识和敏捷的思维。
感谢生活，是你给我蓝蓝的晴空，暖暖的阳光和那绿绿的春天。
感谢学院，是你给我学习的摇篮和绚烂的舞台多年的爱心浇灌，您的黑发泛起点点霜花；多年的呕心沥血，您的脸颊写满了丝丝牵挂；多年的春去春回，您的眼里写注了谆谆嘱托。
感恩的心是流泪的红烛，只愿奉献，不问索取 感恩的心是作茧的春蚕，默默无语，创造奇迹主题班会《老师，您辛苦了》到此结束
