爱眼护眼主持词200字
爱护眼睛要从小做起，我们要保护好眼睛。
如果不保护好眼睛，就要带上眼镜甚至失明。
保护眼镜要注意什么呢
例如读书、写字姿势要正确，眼镜离书本30厘米左右。
连续看书、写字、看电视30分钟左右要休息10分钟，并向远处眺望或做一下眼保健操。
不要在昏暗的光线或强烈的阳光下看书、写字。
坚持做眼保健操，坚持参加体育活动。
注意合理的营养和充足的睡眠。
要定期进行视力检查。
很多小朋友都喜欢看电视和打电脑，那么就要做到：1、坐端正地看；2、看30分钟左右；3、保持3米距离；4、屏幕太亮或太暗也不可以；5、吃饭时不看电视。
只要我们坚持用上面的方法，一定可以拥有亮晶晶的大眼睛。
急需一个班会的主持稿，主题是【做最好的自己】，同时我还想知道这个主题班会玩什么游戏好
给你一个参考
扬起理想风帆，做最好的自己——励志主题班会活动目的:激发同学们的学习斗志,引导同学们正确树立自己的人生目标,同时增进进同学们之间的感情.活动时间:活动地点:主持人: 前期准备:1,召开班干会议,确立班会主题及具体流程;2,调动同学们的积极性,指导他们自编自演游戏《走出黑暗》;3，邀请学生家长代表；4,让同学们把自己的座右铭和理想写到一张同一规格的小白纸上,班会上请同学谈谈对理想的看法,用于班会后贴到教室后面的黑板以激励同学们的学习斗志;5,准备奖品(笔),蒙眼布,会响的手机一部,下载相关多媒体文件.材料准备: 班会流程:一,班会前.将课室的桌椅摆成圈状空出舞台,调试好多媒体教室的电脑等设备,布置好会场,老师和同学们进场.二,班会开始主持人（合）： 各位老师，同学，大家好
我们代表九三班全体同学，对前来参加我班班会的老师和家长表示热烈的欢迎和诚挚的谢意
（掌声）主持人A：在我们步入初中生活后，我们有时感觉学习的道路充满了艰难险阻，有时又感觉学习的途中充满乐趣。
面对中考，我们或等待，或神往，或清醒，或迷茫，或信心百倍，或犹豫彷徨。
为了激发同学们的自信心和责任感，珍惜冲刺中考的机会，以良好的祝愿鼓舞人，下面我宣布九三班“扬起理想的风帆，做最好的自己”主题班会现在开始。
主持人B:首先让我介绍一下这次主题班会的流程：这次主题班会将会分6个环节进行,分别是1,小游戏走出黑暗；2,明星成名经历；3,同学发言；4家长代表发；5任课老师发言；6,全班宣誓。
（一）小游戏.主持人A:事不宜迟，下面就让我们一起进入第一个环节走出黑暗。
我记得小时候喜欢玩丢沙包和老鹰捉小鸡的游戏，这两个游戏都要求玩家身手敏捷,反应迅速，而我们今天这个游戏呢则需要一个英俊潇洒，玉树临风而又方向感特别强的帅哥。
哪位男生想挑战一下自己呢
我们将有一份神秘的大奖等着你去拿哦
（一位男生上场）主持人B:在游戏开始之前呢，让我来介绍一下这个游戏的规则：我们首先用一块布蒙着他的眼睛，带着他转几圈,然后凭感觉寻找我手中的手机。
(主持人掏出手机让玩家看)。
我要强调一点：在这位同学寻找手机的过程中，我希望在座的同学不要给他以任何的提示。
(转向玩家)你对自己的方向感有信心吗
(游戏准备：放手机，蒙眼，转游戏开始)(注:主持人想办法不让玩家找到，如：可转移手机的位置。
1分钟后，主持人让玩家停。
)主持人A:哇!他的心肯定在呼唤:此时此刻有哪位好心人可以救救我呢 (音乐:神啊救救我)如果真的有这么一位好心人的话,只要我的饭卡还有钱,我愿意请他刷一顿!主持人B:好心人来了……(手机铃声响,玩家循声找)(找到后)主持人A:终于找到了。
这是你的奖品，谢谢配合
主持人B:同学们想一想，为什么找同样一部手机，游戏的前段时间这位帅哥没有找到，而后来却找到了呢
(待同学们齐答)主持人A:通过刚才这个游戏，我们知道,要找到一样东西，心中一定要有明确的目标。
人生其实就是一个不断寻找东西的过程，谁都想追求更好的东西。
要想活得精彩，就得确立人生目标，要有自己的理想。
接下来我们将为大家介绍屏幕上的一个人，谁能想到：二十年后,这个其貌不扬的小孩子会成为一代巨星，谁能猜到他是谁呢
(让同学们猜)其实——他就是——(ppt),下面让同学C(王琳雅)介绍一下周星驰的成名经历.（二）、周星驰成名经历周星驰,祖籍浙江宁波,父亲是上海人,母亲是广东人.1962年6月22日出生于香港.他在茶楼当过跑堂,在电子厂当过工人.中学毕业后考入无线电视台第113期夜间训练班,1983年结业成为无线艺员,同年被派任儿童节目430穿梭机当主持人,一做就是4年.当时有记者写过一篇《周星驰只适合做儿童节目主持人》的报道,周星驰把这篇报道贴在墙头,以此提醒和勉励自己,一定要创一番像样的事业,让人们刮目相看! 周星驰在跑龙套跑了七八年后,事实上,当初周星驰在黄日华,翁美玲版的《射雕英雄传》中,饰演可有可无的群众演员——宋兵甲和一个囚犯时,有谁会想到他会攀升到今天的地位 周星驰的电影里,都是讲述小人物的故事,在他的电影世界里,没有什么盖世英雄.并且,周星驰电影的角色都是受到挫折,最后才成功的.他坦言自己初出道时也曾受过白眼,听过了不少诸如就凭你,你行吗之类的话.事实上,他成功了.1987年他被派演戏剧,他参演的第一个剧集是《生命之旅》,继后他又主演了《他来自江湖》等剧,其中最得好评的是《盖世豪侠》,他在该剧中开始显露他那独特的表演风格.1988年得导演李修贤提携,出演《霹雳先锋》,凭借此片一炮走红.该作面市后,一举夺得当年台湾电影金马奖最佳男配角奖.为此,他非常感激李修贤,将李视为他的伯乐恩师.1990年《赌圣》在香港公映4周,周星驰确定了他无厘头的搞笑风格.此后,周星驰节节胜利,制作也越来越精良,成本投入越来越大.1992年他因主演《审死官》而获亚太影展最佳男主角奖,当年的另一部作品《鹿鼎记》则代表了他最为辉煌的时期.1996年他因主演《西游记大结局之仙履奇缘》获第一届金紫荆奖最佳男主角奖.周星驰的艺术价值也被充分体现.他那非逻辑性和带有神经质的演技,开创了无厘头文化,成为香港普及文化的重要一环,而他担纲演出的电影更是屡破票房纪录.2001年,周星驰的《少林足球》取代成龙的《警察故事4之简单任务》,成为香港电影史上港片新的票房冠军,踏上巅峰.星爷再次光芒四射,朗照日月.2004年,《功夫》打破《少林足球》的最高票房纪录,再上最巅峰!主持人A:以上就是周星驰的成名经历。
事实上，我们每个人都不应该小看自己，自暴自弃。
“三十年河东，三十年河西”，谁能料到若干年之后事情呢
但只要你确定了人生目标，并且为之而奋斗，你一定会成功的。
你要相信自己：“我是有能力令人刮目相看的
别人能做到的，我也能
”主持人B:以前，也许因为你整日旋转于学校，家之间，也许因为你整日忙于作业，考试，压力之下，紧张的生活导致你从来没有静下心来想过自己的未来，从来没有想过自己有什么理想。
那么，现在，让我们暂且停下匆忙的脚步，闭着眼，静下心来，认真想一想即将毕业的自己，未来有什么想法。
（配以舒缓的音乐，安静2分钟）（三）、学生谈理想主持人A:我们现在听听我们同学的理想。
（随机采访2---3个学生）十分高兴听到同学们都有自己美好的理想。
你们的积极向上的心态打动了我，那我也说说我自己的目标吧.(主持人的目标发言。
。
。
) 主持人B:我知道,对我们最迫切也最为实际的理想就是过好充实的初中生活，考取自己理想的学校。
那么，为了实现我们的理想，你觉得我们该如何去做呢
（随机采访2---3个同学）主持人A: 没错，千里之行，始于足下。
美好的未来要靠双手去创造，胸中的理想要靠行动去实现。
当然成长中的我们也离不开家长的鼓励和呵护，今天我们荣幸的请来了几个家长代表来参加我们的主题班会，我们现在来听听父母对我们的期望和想法。
大家欢迎。
（四）、家长感言主持人B：听了家长们的肺腑之言，说实话我的心情很复杂，我不由得想起我爸妈平日对我无微不至的关爱，苦口婆心的劝说，以前我总觉得他们唠唠叨叨，很烦。
可是，现在我才知道不是他们烦，而是我自己太不懂事，没有体会到嘘寒问暖都是父母对我的爱啊。
我现在一定要通过自己的努力，用行动回报父母，用成绩回报父母对我的关心和爱护。
主持人A：是啊，我们现在最能孝顺父母的方式就是努力学习，提高成绩，顺利升入自己理想的高一级学校，不让父母为我们明年没学上担心。
那究竟怎样才能提高成绩呢
下面就有请我们的任课老师来给大家传传经。
（五）、老师发言(历史王海霞老师，数学王曼老师，英语李晓燕老师，物理邵老师，化学高老师，政治邓老师，班主任余老师)主持人A：听到我们的任课老师以及班主任的话之后，我相信每个同学都和我一样，对于老师可能有了更多的了解和理解。
我们深刻体会到没有一个老师不期望自己的学生学有所成，没有一个家长不期望自己的孩子长大后有出息。
主持人B：昨天的理想就是今天的希望。
今天的理想就是明天的现实。
也许你以前做的不够好，不代表你以后也不能做好。
也许你以前落后了，不代表你会永远落后。
只要我们从现在做起，明确我们的目标，珍惜有限的时间，脚踏实地，做到每节课有收获，每一天有收获，战胜自己的惰性，坚持不懈，我们一定会成功的穿越黑暗的隧道，迎来属于自己的光明。
切记，我们要做最好的自己。
主持人（合）：让我们齐心协力，团结起来，扬起理想的风帆，驶向理想的彼岸。
为了实现我们的理想，让我们大声宣誓。
（六）、全体宣誓（马诺领读，全体同学跟读）我们愿用必胜的信念投入初三
我们愿用全部的精力倾注初三
我们愿用坚定的毅力战胜初三
我们能行
我们一定行
我们能行
我们一定行
我们坚信理想会因奋斗而精彩我们坚信成功属于九三班。
主持人A：听，未来在召唤，明天会更好，我们期待着那震撼人心的精彩；我们期待着，那属于我们的辉煌
同学们，为了表达我们的想法，为了达到我们的理想，我们一起来听一首励志歌曲《向前冲》（开flash课件，全体同学一起听）同学们一边听一边在纸上留言鼓励自己。
（七）、小结主持人（合）：我们的班会到此结束，谢谢各位老师和家长的光临，祝同学们生活愉快，学业进步；祝老师和家长们工作顺利，身体健康。
妈妈我爱您主题队会的主持词
给你在百度上搜的：《祖国我爱您》主题班队活动方案 主持人甲:祖国!多么神圣的名字.祖国!我们可爱的母亲. 主持人乙:我们为伟大的中华民族而骄傲,我们为拥有这样的伟大祖国而自豪. 主持人甲乙合:六(4)中队《歌唱祖国,抒我情怀》主题班队现在开始. 主持人甲:我们是中华民族的儿女. 主持人乙:我们是祖国母亲的后代. 主持人甲:我们是神州建设的后备军. 主持人乙:我们是共产主义接班人. 主持人甲:我们的祖国有碧绿的草原,蓝蓝的大海. 主持人乙:我们的祖国有巍峨的群山,弯弯的河流.主持人甲:汇成了一幅彩色的中国地图. 主持人乙:让我们一起来歌唱我们美丽可爱的祖国吧!请听诗朗诵《彩色的中国》. 《彩色的中国》 A:轻轻的打开地图. B:我第一眼看到了彩色的中国,碧绿的草原. A:金色的是沙漠. B:蓝蓝的是大海. A:弯弯的是江河. B:在我们祖国的版图上,一片五颜六色. A:就像盛开的鲜艳花朵. B:面对这美丽的图画,我们放声歌唱; AB::我爱您--中国! 主持人甲:当我们的奥运健儿勇夺金牌,五星红旗高高飘扬的时候. 主持人乙:当我们申奥成功的时候,当我们的神舟六号载人飞船发射成功的时候…… 主持人甲乙合:我们的心啊,无比激动,就像咚咚敲响的鼓点.此时千言万语汇成一句话: 祖国,我为你自豪!我为你骄傲! 主持人甲:悠久的历史,辉煌的文明毕竟是昨天的事情,只有把 它作为动力,才能催人奋 进,拼搏! 主持人乙: 可在生活中,我们常常发现,在同样艰苦的条件下, 有的人萎靡不振,虚度光阴, 有的人能一奋骥足,勇往直前,是什么原因呢? 主持人甲:就是理想和意志起着重要的作用. 主持人乙:理想是一个崇高的字眼,她犹如浩瀚海洋中的灯塔, 为我们指明前进的方向. 古往今来, 有多少名人在青少年时代就树立了远大的理想, 为他们后来的成功奠定了坚实的 基础. 主持人甲:多少年来,有多少名人志士为实现自己的理想而上下求索,立志成才.下面请同 学们来讲一则立志故事. 1, 如此豪言壮志------周恩来立志读书的故事 周恩来从小志高,12 岁就发出为中华之崛起而读书的誓言. 1911 年年底,周恩来在沈阳东关模范学校上学.这一天,魏校长亲自为学生上修身课,题 目是立命.当时正是中国社会发出剧烈变动的时期.孙中山领导的辛亥革命刚刚推翻了清朝政府,结束了中国两千年的封建统治.很多人,特别是年青人思想困惑,没有明确的理想 追求,没有人生奋斗的目标.校长讲立命,就是给学生讲怎样立志. 魏校长讲到精彩处突然停顿下来,向学生提出一个问题:请问为什么读书? 教室里静静的,没有一个学生回答.如果没有人回答,我就一个个问了! 魏校长走下讲台,指着前排一同学说:你为什么而读书?这个学生站起来挺着胸脯说:为 光耀门楣而读书!,就是为了光宗耀祖.魏校长又向第二个学生,回答是:为了明礼而读 书. 第三个被问的学生是一个靴铺掌柜的儿子, 他很认真地回答说: 我是为我爸而读书的. 同学们听了哄堂大笑. 校长对这些回答都不满意,摇了摇头又到周恩来面前,问道:你是为什么而读书? 周恩来在学生中威信挺高,在以前不久,辛亥革命刚刚成功,他在同学们中第一个剪掉了长 长的辫子,这是很不简单的一件事,因为满清政府规定,所有汉人男子都必须像满族人一样 留长辫子,以表示忠于清朝朝廷,不留辫子就要杀头.周恩来是第一个剪掉辫子的学生,所 以,大家都很佩服他. 周恩来站起身来, 教室里静悄悄的,大家都在等待他的回答.周恩来非常郑重地回答道:为 中华之崛起而读书! 为中华之崛起而读书!回答的多好啊!一句话,表达了周恩来从小立志振兴中华的伟大志 向.魏校长没有想到,竟然有这样出众的学生,非常高兴.他示意让周恩来坐下,然 后对大家说:有志者,当效周生啊!意思是说,有志气的青年,都要向周恩 来学习啊!主持人乙:听完这则立志成才的故事,我们会发现,树立了远大理想,就意味着事业成功了 一半.我们作为新时代的中学生,你的理想是什么呢?谁愿意来谈谈? 主持人乙:同学们讲得真好!是啊!理想并不是一个空洞的字眼,她需要我们用实际行动 来实现.我们坚信,只要努力,一定不会辜负祖国的嘱咐.下面请各小组派一代表来为我们 朗诵一首诗歌,以表达我们对祖国深深的爱!《祖国》 A:祖国,您是蓝天, 我就是蓝天里的小鸟. 只有在您的怀抱里, 我才能飞得更远,更高! B:祖国,您是大地, 我就是大地上的树苗. 只有您的滋养, 我才能生长出强壮的枝条. C: 祖国,您是森林, 我就是森林中飘落的树叶. 为了树木的繁茂, 我愿意变成养料. D:祖国,您是乘风破浪的船,我是一根竹篙, 为了神圣的旅程, ABCD: 我们不怕,不怕断骨折腰!主持人甲:下面让我们进入头脑加油站吧!主持人乙:国旗上有几颗星?(国旗上有五颗黄色的五星) 主持人甲:大黄五星代表着什么?(大黄五星代表着中国共产党的领导) 主持人乙:四颗小星象征着什么?(四颗小星象征着全国人民大团结) 主持人甲:第 29 届奥运会中国获得了多少枚金牌?(51) 主持人乙:中国的四大发明是什么?(火药,指南针,造纸术,活字印刷术) 主持人甲:中国的四大国粹是什么?(国画,瓷器,烹饪,京剧) 主持人乙:清真食品是哪个民族的饮食?(回族) 主持人甲:由满族服装演变而来,深受东方女性喜爱的服饰是什么?(旗袍) 主持人乙:国旗是国家的标志,我们国家的国徽是什么样的,你知道吗? 1:我知道,国徽中间是五星照耀下的天安门.周)围是谷穗和齿轮. 2:当我看到五星照耀下的天安门,我就知道,这是中华人民共和国的象征. 3:当我看到国徽上的齿轮,我便想起工人叔叔,是他们给我们衣穿,所以我要好好学习, 长大也为人民多做贡献. 4:当我看到国徽上的谷穗,我便想起了辛勤耕耘的农民伯伯,如果没有他们,我们就没有饭 吃. 5:当我国领导人访问外国的时候,也能听到这雄壮有力的国歌. 主持人乙:那有谁知道,我们的祖国在地球的哪边? 6:我们伟大的祖国在亚洲东部. 主持人乙:我国的土地面积有多大? 7:我国的土地面积有 960 万平方公里.人(齐):祖国啊!我亲爱的祖国,铺开广袤的土地,我们描绘春色,浓浓地舒展枝叶,灿烂地开放花朵! 让我们在您的怀抱中飞得更高,更远!六(4)中队 《歌唱祖国,抒我情怀》主题班队到此结束。
跪求孝心主题班会主持词
开始：有了泥土，嫩芽才会长大；有了阳光，花儿才会盛开，我们的成长，离不开您呀——亲爱的爸爸、妈妈。
我宣布“把孝心献给父母”主题队会现在开始。
主持人甲：明亮的星星真美，但更美的是妈妈的眼晴；高大的松树真美，但更美的是妈妈的手臂；妈妈的眼睛流出圣洁的爱，妈妈的身躯为我们挡风沙。
人间最美是亲情,养育之恩永不忘。
请听诗朗诵《爱母亲》—— 主持人乙：是母亲教会了我们做人，减负后的我们将会用行动来表达对母亲的爱，让劳动成为我们的一块奠基石，让歌声来回报我们的母亲。
主持人甲：母爱是神圣的，父爱是伟大的，我们生活在父母身边，是他们把我们抚养成才，我们为他们而自豪。
主持人乙：唱有妈的孩子像个宝，没妈的孩子像根草，我们的成长既需要阳光，也需要雨露，你看，没家的孩子多可怜
主持人甲：是呀，家庭和睦，我们最快乐，我们是幸运的，我们是幸福的，大家都有一个温暖的家庭，倍受父母的关爱。
我们的爸爸、妈妈为了我们日夜操劳，你知道父母的生日吗
你们了解爸妈一天的工作吗
请队员发言主持人乙：我们知道了爸妈工作这么辛苦，就应该更加孝敬他们，听从他们的教导，让他们脸上露出幸福的微笑。
掌声有请—— 班长宣布班委会决议： 同学们：从今天起，为了表达我们对爸爸妈妈的爱，班委会号召每个队员，每天帮爸爸妈妈做一件事，以表达我们对他们的一片爱心。
同学们你们能做到吗
求 向国旗敬礼，做有道德的人 主题班会 主持稿
一缕阳光，让你的心灵即使在漆黑的夜晚也能够通明透亮；一丝温暖，让你的心灵在寒冬腊月也能够沐浴如春，这就是爱，人间最圣洁、最崇高、最无私的爱。
爱是灿烂的阳光，炽热而光明。
她能融化冰川、净化心灵、蓬勃生机。
她以博大的襟怀哺育生命、呵护万物。
爱是盎然的绿地，芳菲而宜人。
她使空气清新、百花缤纷、彩蝶飞舞。
她是唯一没被名利污染的一方净土。
爱是明澈的山泉，洁净而碧澈。
她纯而不梁、真而无邪、诚而无瑕，她能洗涤一切污浊。
爱是一条长长的路。
无论你走到哪里，她都伴你延伸、顺畅。
那悠悠的牵挂，那谆谆的叮咛，为你，护你一路走好。
爱是一座高高的山。
无论你有多大困难，她总是依靠的屏障。
那高耸的身躯，为你遮风挡雨，令你心安神怡。
爱是一泓深深的潭。
无论家有多少纠葛，她总是以容纳百川的胸怀，默默忍让。
那宽宏的气量，那包含的品格，让家和睦泰然、息事宁人。
爱是永恒的，不管风雨如何剥蚀，她总是完美无损、永不褪色;爱是质朴的，她总是心清如水、;爱是执著的，不管命运如何苦涩，她总是掏心吐哺、从不打折这就是爱，感人肺腑的爱。
因为爱，世界才会美好
