求人际交往主题班会演讲稿
看看下面的答辩,希望对你有用 男：人生什么最温暖
是寒冬的炉火吗
不是。
女：人生什么最动情
是悦耳的歌喉吗
不是。
合：是友情，是纯真的友情，是热烈的友情，它能熔化冰雪，它能遮挡烈日。
现在，我们班的主题班会正式开始。
男：没有友谊的一生，是贫瘠的一生，是荒凉的一生，像没有绿色生命的土地，像没有枝叶和花朵的枯树。
女：失去友谊的生活，是黑暗的生活，是单调的生活，所以我们渴望真诚的友谊，渴望有永远的朋友来照亮我们的一生。
一： 下面请欣赏诗歌朗颂《我们班的男孩女孩》 我们班的男孩女孩 个个都够帅 搂着肩膀上路 真是豪迈又气派 说活高声大嗓 天不热也要敞开胸怀 争辩时，更别谈翩翩风度 仿佛越粗野 越显男子汉气概 可是，一和女生们走在一道 都变得缩手缩脚 好像又笨又呆 努力装得文质彬彬 其实，浑身都不自在 唉，说起来真怪 “两面人”的滋味实在难耐 我们都想快一点逃开 我们班女孩 自称都很浪漫 说起新潮，谈起幻想 个个吵起来没完 小本子上抄满了时髦的歌 床头贴了一墙影星的照片 也曾在演出场地 为谢霆锋大喊大叫 走在路上 嘴里还说个不闲 因为我们才十八岁，十八的天空需要精彩 友情如流水，在人生中缓缓流过 泛不起涟漪，却滋润了我们 干涸的神经，漫漫人生路，真真朋友心 愿友情伴我一生，让情感永不干渴 让心灵永不寂寞，让友谊地久天长 男：青春的心田需要友谊来浇灌 女：慒懂的情感需要真诚的理解 男：人际交往是我们生活中不可或缺的一部分，男生女生的友谊更是成为了不可回避的话题 二： 女：智力上的互补，情感上的互慰，行为上的互相激励，拉近了男生女生间的距离，而旁人的眼光，师长的干涉，却为此平添了不少烦恼。
下面请欣赏情景剧《青春驿站》纯真的友谊 旁白：这是一个讲述男女同学之间正常交往的小品，故事发生在某一天的晚自修之前，教室里还有好几位同学，有的在看书，有的在做作业，有的趴在桌休息………这时不知是哪个角落的声音,打破了教室的安静。
小品1 陈：哎
怎么那么难，老师也太不体谅学生了，全是选择题、判断题，叫我怎么做啊，像我这么善良可爱的学生总不能“错”、“对”、A、B、C、D、乱选吧
怎么办呢
只好找个人来帮帮我了，（抬头看看同学们）单彬、单彬。
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单：什么事啊
陈：有事找你。
单：呵欠一个。
陈：快过来嘛，真的有事找你帮忙。
单：这么急干什么，真烦，我很困，真是的，跟个娘们似的。
陈：难道没事就不能找你了，不就是为了这张试卷，太难了，你是高手吗，想请你教教我。
单：好的，我是谁了，高手中的高手，人称高高手，找我就找对了。
（看看试卷）就这些题目，好做，好做（摸摸上衣口袋，摸摸裤子口袋，反复摸了几次，摸出一块钱，在我面前晃了一晃）就这个，保你判断题做一题，对一题，做两题对一双，做三题。
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陈：好了好了,别说了,快教我啊怎么弄? 单：这你就不懂了,IQ低就是没办法,让我来教教你吧，判断题是不是只有“对”和“错” 陈：是啊。
单：钱是不是只有正反两面啊
陈：哦，你该不会是说让我正面朝上是选“对”，反面朝下是选“错” 单：小子，儒子可教也，有前途，我先给你试范一下吧
第一题目说是什么
陈：One，小于90度的角是锐角单:(把钱扔上去,用手盖住)猜：对、错、对、错、正面朝上，就只能说明一个道理，这题目100%是对的。
就选对。
陈：哦，那下面一题呢
单：下面一题你来来看。
陈：我来就我来，（不小心把钱扔到了一个男生的座位上） 金：什么东西啊
往我这边过来，吓了我一大跳，原来是一块硬币。
陈：喂，金鹏，那是我的钱。
金：你们在干什么啊，吵吵闹闹，钱都飞到我这里来了，还你 陈：谢了，（金鹏转身走开了）噢，对了你的作业做好了没有 金：干什么啊
你想抄啊
不可以的 陈：不是，不是，你看，我做好了，我只是有几题不会做和不懂。
金：那我教你吧，第一题应该是这样做。
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单:搞不懂你啊,要这么让他教,抄一下不就好了,你要听就自己听,我可要走了(单回到自己的座位上) 金：晚自修快要开始了，我们先去准备准备，接下来的题目我等一下教你吧。
陈：好啊。
金和陈退场。
旁白：单彬同学不耐烦地回到了自己的座位上，小心翼翼地四处 张望，随手拿起笔和纸，写下了给好朋友俞的条子。
纸上的内容是“星期日下午1：30分府山公园老地方不见不散”然后转身把写好的纸条扔给了俞。
天色渐渐地暗了下来，叮铃铃，晚自修结束了，同学们三三两两地离开了教室。
星期天下午1：30分单彬在府山公园老地方焦急的等待着俞的到来，因为今天他要做一件让她出乎意料的事
小品2 俞：喂
单：吓我一跳。
俞：干嘛呢
神神秘秘的，有什么话不能在教室说的。
单：是啊。
我有很重要的话要和你说，你今天。
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.今天。
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俞：你怎么了,说话吞吞吐吐的，这可不像你的作风哦。
单：我想说，你今天好漂亮啊
俞：你找我来就是为了说这个吗
单：不是，我是想说我们从初中开始就成了无话不谈的好朋友，现在我好像对你有点那个。
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那个。
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俞：那个什么啊，你快说，你不说我可要走了。
单：不要，我想了好几个晚上，才鼓足勇气对你说，我。
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我喜欢你。
俞：对不起，我想我不能接受，毕竟我们现在还小。
单：不小，不小，我们都18岁了，又不是小孩子，对吗
俞：是啊，可是我想我们更适合做朋友，希望我们仍能保持以前那份纯洁的友谊，在生活上互相关心，在学习上互相帮助。
单：好了，你别说了，你永远只知道学习，你想过我的感受没有。
俞：好了，别这样，我明白你的用心，我理解你，但是如果我们现在过早的交往，把时间花费在这上面，班级同学会怎么看待我们，老师会怎么想我们，你想过这些吗
单：我不在乎。
俞：可是，我在乎，我不想看到同学异样的眼光，如果你真的喜欢我，就请你替我想想看，如果我们现在交往了，这对我们有利吗
我们现在应该共同勉励，共同进步。
单：既然这样，我也不勉强你，为了你，我接受。
三： 男：看了这个小品，我们不禁思考，男女同学之间是否存在友谊，对异性的好感是否就是爱情，下面我们就男生女生亲密交往利大于弊还是弊大于利进行一次辨论。
主席：各位同学，各位老师。
友谊是人间最宝贵的财富，它偷不走，它化不掉，古往今来，有多少仁人志士歌颂过它，又有多少人为了它甘愿流血牺牲。
纯真的友谊，在我们美好的青春岁月里留下了难忘的印迹，可是，有一个问题，却横在那里，你们说男女生之间亲密交往是利大于弊呢
还是弊大于利呢
现在，我正式宣布本次辩论赛正式开始。
下面我们真诚地邀请学生处鲍老师担任本次辩论赛评委。
接下来，请正反双方代表进行自我介绍： 正方： 娄：我是正方一辩，叫娄腾蛟 何：我是正方二辩，叫何黎峰 李：我是正方三辩，叫李龙华 反方： 金：我是反方一辩，叫金鹏 陶：我是反方二辩，叫陶佳明 俞：我是反方三辩，叫俞丹铭 主席：让我邀请正方的第一位代表娄腾蛟同学表明立场。
娄：谢谢主席，各位老师，各位同学，大家好
我方的观点是男女生亲密交往弊于利，对于求学阶段的我们来说，男女交往过密必然会影响学习
主席：谢谢娄腾蛟同学的发言，下面我们请反方的第一位代表金鹏同学表明立场。
金：谢谢主席，大家好
我方的观点是男女生交往利大于弊。
例如，在学习上可以互相帮助，共同进步，更有利于学习，而在生活上，又可以彼此照应，何乐而不为呢
主席：谢谢正、反两方主辩精彩致词，下面进入我们的自由辩论环节，在环节开始之前，容我提醒双方代表，你们的发言时间为3分钟，现在开始。
何：我们中专生正处于青春期，各方面的思想都还不够成熟，如果男女生交往过密而产生一些感情因素，后果不堪设想。
陶：我认为男女生交往在双方互补长短的情况下，和协的交往，反而会有异想不到的效果。
何：但现在在中专校园里，能够真正的把握好那个度，帮助到对方，这样的例子好像并不多啊
陶：对方辩手指的是早恋吗
我个人认为只要男女生彼此间有分寸的交往这个问题是完全可以避免的。
李：我方觉得对方辩手可以完全保证每个男生女生都会那么理智吗
男女生因交往过密演变成早恋，因而受到伤害的事例，可是举不胜举啊
俞：男女生之所以会因交往过密而受到伤害，完全是因为自身的原因，我们总不能因为曾有这样的事情发生，而否认男女之间存在友谊吧
给自己给别人一个机会，别老是那么敏感
娄：早恋本身就是一个敏感的话题啊
金：但是女生之间的交往并不一定仅仅是早恋啊
我们并不需要把“早恋”特别对待啊，它也只是人与人之间兴趣、爱好相投而成为朋友。
何：我方始终觉得男生女生如果交往过密，虽然在有些方面对于双方来说，会有所帮助，但是如果一不小心，而演变成了早恋，这就不好了，同学们人生不容许我们走错一步，对于这个问题，我认为谨甚、小心是必不可少的
陶：说起早恋，我觉得男生女生之间由交往过密而产生的某种感情并不一定是爱情，那里存在着一层保护膜，只要大家都不在青春岁月里捅破，拥有着这样一份朦胧的感情，不也是另有一翻滋味吗
李：可是理智的青少年又有多少
不该发生的故事，不也早已发生过了吗
俞：男女生过密交往，这是他们被青春期异性交往间朦胧的感情所误解，才会发生了一些不该发生的事。
主席：时间到，现在我们请正、反双方代表总结。
李：各位老师，各位同学，现在由我代表我方观点：男女交往弊大于利是显而易见的，刚才我方辩手已经举了相关事例，因此我们在与异性的交往中，必须要时该牢记男女生之间交往的法则，绝不能越过那条线，我们也期待异性之间那种美好、纯真的感情
俞：现在由我来总结一下我方的观点，男女生亲密交往的好处很多在学习方面男女生彼此交换思考问题的方法与思路，互相借鉴，必定对对方的学习有所帮助，所以我们始终认为男女生亲密交往利大于弊
主席：辩论结束，由请本次评委鲍老师点评 学生处：(鲍老师点评。
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) 女：有人说，男女之间走得太近，就不会有友谊了。
男：不是，我们有许多害羞的男生，希望我们能够给他们一些交朋友的秘诀。
女：我们有一些内向的女生，也不够主动寻找自己的朋友，总是在一旁默默地看人谈笑。
四： 男：我们究竟怎样才能够明确地知道自己有真诚的朋友呢
怎样才能知道自己的交友能力如何
下面就由我说你写，大家来自我评价一下，根据自己的实际情况，答案否定记0分，肯定则记1分。
现在开始—— 1除了父母或兄弟姐妹，你是否还有一个可以互诉衷肠的知心朋友
2你有两个以上交了多年的老朋友吗
3除了同龄人之外，你是否还有一些忘年之交
4当你遇到意外事故时，你是否能轻而易举地找到一个朋友帮你解难
5你是否每周一次到朋友家去坐坐
6遇到节假日，你是否会想念朋友们
7朋友邀你去玩时，在一般情况下，你是否会找点诸如最近我太忙之类的借口婉言拒绝呢
8朋友遇到困难时，你是否会主动去表示关心
9你是否经常用打电话或写信的方式同远方朋友保持较为紧密的联系
10每过一段时间，你是否会增加新朋友
11你交往的目的不是为了自己获得某种方便而是纯粹为了赢得友谊吗
12你正忙时，恰遇朋友来访，这时你仍会热情接待吗
13除了赠送礼品，你还有更多增进友谊的方法吗
14当你遇到不幸或感到寂寞时，你会走出家门向朋友诉苦吗
15当异性朋友约你时，你是去还是不去 男：同学们都完分了吗
好。
我来宣布判断标准，总分如达12分以上说明你有很强的交友能力。
9—11分，说明你有较好的交友能力。
6—8分意味着你尚能维持朋友的友谊。
5分以下，意味着你的交友能力还欠缺，还要加油哦
女：现在请总分在12分以上的同学举手，我们用热烈掌声向他们表示祝贺，并向他们请教交友的秘诀。
李：其实，交友不需要什么秘诀，也没有什么秘诀。
因为，人的一生离不开友谊，所以交友是理所当然的，没有对与错，只有适不适当。
十八岁天空下的我们，渴望结交各种朋友，因为只有朋友，才会与你一同走过风风雨雨，除了父母就是你的朋友，无论是男生女生只要大家都维持自己的信念，就能够找到纯洁的友谊。
徐：我觉得一份友谊是需要两个人来维护的，当然，你真心的对待身边的每一个人，他们也会用真诚的心来对待你的，朋友之间往往会因为误会而失去信任，而真诚的道出你的心声，不仅可以消除误会，还可以更进一层的加深你们的友谊，而对异性的交往，别超过友谊的界线，因为现实生活中这种例子很多，做不成情人，反成了敌人，所以要把握好和异性朋友的交往，最后我祝大家能找到一份真诚的友谊，我的发言完了，谢谢
孙：我认为交友，主要是讲信用，如果不讲信用则会让对方认为你是在骗他或者是耍他，给人不真诚的感觉，使你的信誉大副度下降，容易产生隔阂。
马兄思，恩格思这两位伟大的友人，让如今的人们领悟到什么是真正的友谊，什么是为世人所感知的爱，十八岁，十八岁的我们有过这等崇高的友谊吗
答案是没有，那为什么老是会有男女生交往过密的情况呢
我想可能是外界无限的诱惑和自身无尽的好奇吧
才使得像我们这样年龄的男女生控制不住自己，导致发生了一些不该发生甚至越轨的事。
交友是一朵鲜花，能常给你芳香，而那些不真诚不道德的朋友如同一只刺猬，带来的只会是痛苦和哀伤，难以遮掩的回忆。
何：交朋友并没有什么秘诀，只要懂交朋友的意义和友谊的真谛，就能交到朋友。
朋友之间需要真诚，美国作家罗杰斯说：“真诚，是人们交往接触的基础，也是人们建立友好关系的前提”诚恳待人就会受欢迎，要用乐观的心情经营人际关系，人与人之间的友谊是很可贵的，几百年的擦身而过，换来了今世的相知相识，我们要细心呵护友谊之花，让友谊长久，我想只要我们在交往中能做到真诚，朋友自然也就多起来了。
中学生如何处理好人际交往 家长会演讲稿
1概述也称人际沟通。
指个体通过一定的语言、文字或肢体动作、表情等表达手段将某种信息传递给其他个体的过程。
通常人际交往有赖于以下条件：1、传送者和接受者双方对交往信息的一致理解。
2、交往过程中有及时的信息反馈。
3、适当的传播通道或传播网络。
4、一定的交往技能和交往愿望。
5、对对方时刻保持尊重。
2基本原则前面在分析商品交换的客观动机与基本原则时,并没有对商品交换的对象以及商品交换的内容做特别的规定,货币在这里也只是作为一种价值尺度或交换媒介,因此完全可以将商品交换的客观动机与基本原则推广应用于人际交往的所有领域。
人际交往的客观动机:人与人进行交往时,双方都希望自己得到的使用价值大于付出的使用价值。
人际交往的基本原则:人际交往总是以双方的成本价值为基础,实现等价交换。
几点说明:1、人际交往的主体是广义的,包括个人、集体与国家,因此人际交往包括个人与个人,个人与集体、集体与集体,国家与国家之间的交往等具体形式。
2、人际交往的内容也是广义的,包括商品交换、思想交流、劳动服务、互助合作、劳动与娱乐等。
3、人际交往的主体关系也是广义的,包括夫妻关系、父母子女关系、朋友关系、亲戚关系等。
4、人际交往的领域也是广义的,包括经济领域、政治领域和文化领域等。
5、人际交往的等价方式是广义的,包括正值等价与负值等价,即对方如果使自己遭受了价值损失,自己将会设法使对方遭受同样程度的价值损失。
3重要性1、人际交往促进深化自我认识在我们的交往活动中，有时候两方面的评价会有一定的差距，不少人会因此而产生烦恼。
这就要求我们要善于调节两方面的评价，全面提高自己的综合素质。
正确的自我认识，有助于我们找到自己的社会位置，扮演好自己的社会角色。
2、人际交往促进社会化进程人际交往是社会发展的必然产物，也是社会发展的基本前提。
没有人际交往过程中所形成的各种各样的网络关系以及人们所担当的各种各样的社会角色，社会就不成其为社会，发展也无从谈起。
人际交往与我们密不可离，是我们生活的一部分，贯穿生命的始终。
良好的人际交往能力是青少年社会化的起点，是将来在社会立足的生存需要，也是为社会做贡献的本领。
3、人际交往是实现人生价值的桥梁人生的意义在于奉献，人际交往是我们奉献的桥梁。
良好的人际交往，能让我们掌握更多社会的信息，知道人民的生活和需要，保持和人民大众的血肉联系，才能更好的为人民服务。
4一般过程1、定向阶段包括对交往对象的注意、选择和初步的交流等。
2、情感探索阶段交往双方开始思考并寻求共同点，包括兴趣、爱好、话题等等。
随着交往次数的增多，发现可以建立情感联系的方面越多，交往就会持续下去。
也有话不投机半句多的，此时交往将会结束。
3、情感交流阶段此时，交往的双方已有了基本的信任和感情。
交往的广度和深度继续发展，能真诚的为对方着想，既善于赞美对方的优点也敢于批评对方的过错。
通过双方的信息反馈，感情会逐步加深。
4、稳定交流阶段这时，交往的双方能够包容对方的缺点，在心理上有同一性或相容性。
互相认识全面而深刻，允许对方进入自己的私密领域，双方有很高的信任感和安全感。
5心理效应1、首因效应在人际交往心理学人际交往活动中，我们会很重视开始接触到的信息（包括容貌、语言、神态等），至于后面的信息就显的不是那么重要了，这种心理称之为首因效应。
首因效应启迪我们一方面要给他人留下良好的第一印象，另一方面又要在以后的交往中纠正对他人第一印象的不全面的认识。
2、近因效应近因效应，是指一次交往的印象对我们的认识所产生的影响。
一次交往留下的印象，往往是最深刻的印象。
一般而言，熟人之间的交往近因效应会发挥较大的作用，因此我们平时应该注意给人留下良好的印象。
3、光环效应又称晕轮效应，是指在交往的过程中，我们往往会从对方的某个优点而泛化到其他有关的方面，由不全面的信息而形成完整的印象。
光环效应往往对恋爱的双方起更明显的作用，正所谓情人眼里出西施。
4、投射效应投人际交往射效应是指在交往的过程中，我们总是假使他人和自己有相同的倾向，即把自己的特性投射到他人身上，从而形成对他人的印象。
有时候，我们对他人的猜测，无形中透露的正是自己。
所以，我们不要瞎猜别人的坏处，不要那么小心眼。
5、刻板效应刻板效应是社会上对于某一类事物或人物的一种比较固定、概括而笼统的看法。
在人际交往中，我们有时会把对某一类人物的整体看法强加到该类的每一个个体上而忽视了个体特征。
刻板效应有利于总体评价，但对个体评价会产生偏差。
比如，农村来的同学认为城市来的同学见识广，而城市来的同学认为农村来的同学见识狭隘。
6数学法则在交往人际交往过程中，我们会从别人的外貌、衣着、语言、行为、情绪等得到许多信息，人们对这些信息的进一步加工和处理就形成了对别人的看法，或者可以说是印象。
而我们是怎么利用每一次具体的信息从而形成完整的印象呢
每一次交往对整体印象的贡献遵循什么样的法则
1、平均法则：平均法则就是我们把每一次交往的过程中收集到的信息加起来，再除以交往的次数，得到一个平均值，并以平均值来评价他人，从而形成对他人的印象。
2、累加法则：累加法则就是我们把每一次交往的过程中得到的信息求和，利用总值来形成对他人的总的印象。
3、黑票作用：有时候，在对他人印象的形成过程中，既没有遵循平均法则也没有遵循累加法则，而其中的一种不良信息就可以动摇之前完整的印象，我们称之为黑票作用。
7良好关系1、尊重原则尊重包括两个方面：自尊和尊重他人。
自尊就是在各种场合都要尊重自己，维护自己的尊严，不要自暴自弃。
尊重他人就是要尊重别人的生活习惯、兴趣爱好、人格和价值。
只有尊重别人才能得到别人的尊重。
2、真诚原则只有诚以待人，胸无城府，才能产生感情的共鸣，才能收获真正的友谊。
没有人会喜欢虚情假意，多少夸夸其谈都会败下阵来。
3、宽容原则在人人际交往际交往中，难免会产生一些不愉快的事情，甚至产生一些矛盾冲突。
这时候我们就要学会宽容别人，不斤斤计较，正所谓退一步海阔天空。
人不犯我，我不犯人。
人先犯我，礼让三分。
不要因为一些小事而陷入人际纠纷，这样我们会浪费很多时间，同时也变得很自私自利变得很渺小。
4、互利合作原则互利是指双方在满足对方需要的同时，又能得到对方的报答。
人际交往永远是双向选择，双向互动。
你来我往交往才能长久。
在交往的过程中，双方应互相关心、互相爱护，既要考虑双方的共同利益，又要深化感情。
5、理解原则理解是成功的人际交往的必要前提。
理解就是我们能真正的了解对方的处境、心情、好恶、需要等，并能设心处地的关心对方。
有道是“千金易得，知己难求”，人海茫茫，知音可贵啊
善解人意的人，永远受人欢迎。
6、平等原则与人交往应做到一视同仁，不要爱富嫌贫，不能因为家庭背景、地位职权等方面原因而对人另眼相看。
平等待人就不能盛气凌人，不能太嚣张。
平等待人就是要学会将心比心，学会换位思考，只有平等待人，才能得到别人的平等对待。
7、信用原则言必信，行必果。
“人，无信不立”、“言而无信非君子”。
要取信于人：第一，要守信，言行一致，说到做到。
第二，要信任，不仅要信任别人，而且要争取赢得别人的信任。
第三，不轻易许诺。
第四，要诚实，答应别人的事要尽量做到，做不到的要讲清楚，以赢得对方的理解。
第五，要自信，给别人以信赖感和安全感。
8交往秘诀1、感情愉悦大家彼人际交往此喜欢和对方交往，并能从交往的过程中有所收获，交往就得良性循环的进行下去。
如果交往变成了负担，变成了没有意义的纯粹是浪费时间的活动，那这样的交往不会长久。
感情愉悦往往作用于交往的前期。
2、价值观相似交往的过程中，彼此的价值观相似，不仅可以得到支持和共鸣，而且可以预测对方的行为倾向，这样，双方就比较容易适应。
价值观相似到了交往的后期起很大的作用，很多人因为价值观的分歧而最后分道扬镳。
3、慎重给人提建议最大的危险，就是在别人没有征求意见的时候提建议，有些人会拒绝采纳建议，无论这些建议有多好，或者你的初衷有多高尚，如果你坚持这样做，你和他们之间的关系就会受到影响。
不要再把时间和精力浪费在试图解决别人问题上了，这也包含你的配偶、朋友和工作上的伙伴，这种试图解决他们的问题的做法，等于是再说他们没有能力做好这件事，对于主动提出建议这种行为，智者不需要建议，傻瓜不采纳建议。
当有人来向我征求建议的时候，我先弄清楚他希望得到什么样的建议，然后再向他提出这种建议，向人们提供他们希望的建议，这可能是一种解决那些实际上并不重要的问题的好策略。
4、善于倾听别人说话这一点很关键的，在与别人交流的时候，仔细认真地听别人说话，你就能够很准确的理解和领会别人想要表达的思想，以及说话的目的，这样你就能够准确的表达自己的思想，表达自己的观点，能够很好的与人交流和沟通，达到事半功倍的效果。
5、换位思考做什么事都要换位思考，遇到事情时，不妨站在对方的角度去思考问题，从对方出发，想想我们这样做了对方会如何想，对此引发的后果，这样我们就能够想清楚，把事情做到最佳，假如对方是领导就更应该注意这一点，但是前提必须把自己的思维上升一个高度，假如我是领导，希望你如何去做，会产生什么样的效果，得与失都能想明白，做事能够得当合适，养成这样的思维习惯，在处理很多问题上，就能轻松自如，恰到好处。
[1]9交往技巧1、交谈的技巧一次成功的交谈不仅取决与交谈的内容，而更多的是取决于交谈者的神态、语气和动作等。
同样的一句话，用不同的语调说出会有不同的效果。
所以我们在交谈的时候要表示自己的友善之心，不要盛气凌人。
同时，不要没完没了的说个不停，应给别人说话的机会。
不能随便打断别人的谈话，忽视别人的感觉。
2、聆听的技巧聆听也是一门艺术。
聆听需要我们耐心的倾听，同时要作出适当的反应。
这时应当注意集中精神、表情自然，经常与对方交流目光，适当的用嘉许的点头，或是用微笑来表示你很乐意倾听。
这样，别人才更有信心的继续讲下去。
如有疑问，我们也可以提出一些富有启发性的问题，这样，对方会感到你对他的话很重视。
3、“三A”法则美国学者布吉林教授等人，曾经提出一条在人际交往中成为受欢迎的人“三A”法则。
第一个A(Accept):接受对方第二个A(Appreciate):重视对方第三个A(Admire):赞美对方10交往禁忌沟通顺畅，办事也会非常顺利；可若出言不当，则可能埋下心结。
美国《问他》网总结了交往中容易犯的10个错误，指导我们躲开沟通“雷区”。
1.不做自我介绍。
无论何种场合，相互认识是进一步交流的前提。
遇到c，主动自我介绍是避免尴尬的关键点之一。
2.接电话时不回避。
在公共场合，大声打电话会特别显眼、甚至招人厌，最好先道歉并把音量放小声点，这是避免他人反感的不二法宝。
3.夸夸其谈、自吹自擂。
聊天过程中有意无意地把话题往自己身上引，往往给人以自恋、爱显摆的印象，给人留下不好的印象。
4.对待服务员态度粗暴。
态度是良好沟通的前提，无论他人是什么身份，粗暴的态度、自以为是的神情，只会让人觉得你这个人不可理喻。
5.总是迟到。
每个人都希望被尊重，迟到虽然能找借口蒙混过关，但会让对方觉得你不重视这段关系。
次数一多，感情也会打折扣。
6.不让座。
让座给更需要的人，是最基本的人性表现。
如果光想着让自己舒服一点，会在不知不觉中，给人留下自私、冷漠的印象。
7.争账单。
出手大方会让人觉得你很热情，但没必要死磕。
有人建议AA制时，不要你争我抢、争得面红耳赤，否则下一次大家可能不敢在一起娱乐了。
8.占用公共设施。
如果“没事占茅坑”，比如在公园占着健身器械当椅子座、随处放东西、擦抹汗渍等，这些小小的动作，只会惹人反感。
9.双手抱胸前。
说话时双手抱于胸前，会让人感觉你对他是有防备的、想拒绝他，让人觉得不被信任。
10.小动作太多。
说话时总是敲手指头、挖耳朵、玩指甲等，会让人感觉你心不在焉。
[2]人际交往十大禁忌1、缺钱，但不能缺德；2、失言，但不能失信；3、倒下，但不能跪下；4、求名，但不能盗名；5、低落，但不能堕落；6、放松，但不能放纵；7、虚荣，但不能虚伪；8、平凡，但不能平庸；9、浪漫，但不能浪荡；10、生气，但不能生事
[3]11有趣效应首因效应首因效应在人际交往中对人的影响较大，是交际心理中较重要的名词。
人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位，这种效应即为首因效应。
我们常说的“给人留下一个好印象”，一般就是指的第一印象，这里就存在着首因效应的作用。
因此，在交友、招聘、求职等社交活动中，我们可以利用这种效应，展示给人一种极好的形象，为以后的交流打下良好的基础。
当然，这在社交活动中只是一种暂时的行为，更深层次的交往还需要您的硬件完备。
这就需要你加强在谈吐、举止、修养、礼节等各方面的素质，不然则会导致另外一种效应的负面影响，那就是近因效应。
近因效应近因效应与首因效应相反，是指交往中最后一次见面给人留下的印象，这个印象在对方的脑海中也会存留很长时间。
多年不见的朋友，在自己的脑海中的印象最深的，其实就是临别时的情景;一个朋友总是让你生气，可是谈起生气的原因，大概只能说上两、三条，这也是一种近因效应的表现。
利用近因效应，在与朋友分别明，给予他良好的祝福，你的形象会在他的心中美化起来。
有可能这种美化将会影响你的生活，因为，你有可能成为一种“光环”人物，这就是光环效应。
光环效应当你对某个人有好感后，就会很难感觉到他的缺点存在，就像有一种光环在围绕着他，你的这种心理就是光环效应。
“情人眼里出西施”，情人在相恋的时候，很难找到对方的缺点，认为他的一切都是好的，做的事都是对的，就连别人认为是缺点的地方，在对方看来也是无所谓，这就是种光环效应的表现。
光环效应有一定的负面影响，在这种心理作用下，你很难分辨出好与坏、真与伪，容易被人利用。
所以，我们在社交过程中，“害人之心不可有，防人之心不可无”，具备一定的设防意识，即人的设防心理。
设防心理在两个人独处的时候，我们不时地会有些防范心理;在人多的时候，你会感到没有自己的空间，自己的物品是否安在;你的日记总是锁得很紧，这是怕别人夺走你的秘密。
为了这些，你要设防。
这种设防心理在交往过程中会起到一种负面作用，它会阻碍正常的交流。
12讲座《人际交往必胜秘诀》讲述了从陌生人，到朋友，再到好朋友，这个距离其实很近。
但很多人却不知道如何跨越这段不长的距离，很多人为之苦恼。
怎样才能打破人际关系的冰层，做一个能影响他人的人
你有没有意识到自己的“舒适圈”是你成长的障碍
怎样伸展自己的舒适圈，高效而又快乐地工作
怎样才能努力而又聪明地工作
怎样让自己持续成长，保持热忱的心态，让团队高效沟通
黑幼龙先生用温馨感人的事例，挖掘人性中最为闪光的一面。
在“授人以鱼”与“授人以渔”之间，做到了最完美的均衡与呈现。
以我们中国人长大的过程而言，要想聪明工作，是一件很不容易的事情。
最大的危险不在于可能会失败，最大的危险在于我们不知道我们是怎么成功的。
说话的人，说要说到别人想；听话的人，要听到对方想说。
一个人的成功大概靠这三个方面，一个是态度，一个是能力，还有你的知识。
第一集 做能影响他人的人01 我有没有好好过一生02 努力工作与聪明工作03 保持成长04 培养投入的企业文化第二集 培养自信01 一位工程师的悲剧02 自信是领导的基石03 正确的自我认知04 培养充满自信的性格第三集 沟通能力……13职场交往1、长相不令人讨厌，如果长得不好，就让自己有才气;如果才气也没有，那就总是微笑。
2、气质是关键。
如果时尚学不好，宁愿纯朴。
3、与人握手时，可多握一会儿。
真诚是宝。
4、不必什么都用“我”做主语。
5、不要向朋友借钱。
6、不要“逼”客人看你的家庭相册。
7、与人打“的”时，请抢先坐在司机旁。
8、坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里。
9、有人在你面前说某人坏话时，你只微笑。
10、自己开小车，不要特地停下来和一个骑自行车的同事打招呼。
人家会以为你在炫耀。
11、同事生病时，去探望他。
很自然地坐在他病床上，回家再认真洗手。
12、不要把过去的事全让人知道。
13、尊敬不喜欢你的人。
14、对事不对人;或对事无情，对人要有情;或做人第一，做事其次。
15、自我批评总能让人相信，自我表扬则不然。
16、没有什么东西比围观者们更能提高你的保龄球的成绩了。
所以，平常不要吝惜你的喝彩声。
17、不要把别人的好，视为理所当然。
要知道感恩。
18、榕树上的“八哥”在讲，只讲不听，结果乱成一团。
学会聆听。
19、尊重传达室里的师傅及搞卫生的阿姨。
20、说话的时候记得常用“我们”开头。
21、为每一位上台唱歌的人鼓掌。
22、有时要明知故问：你的钻戒很贵吧!有时，即使想问也不能问，比如：你多大了?23、话多必失，人多的场合少说话。
24、把未出口的“不”改成：“这需要时间”、“我尽力”、“我不确定”、“当我决定后，会给你打电话”25、不要期望所有人都喜欢你，那是不可能的，让大多数人喜欢就是成功的表现。
26、当然，自己要喜欢自己。
27、如果你在表演或者是讲演的时候，如果只要有一个人在听也要用心的继续下去，即使没有人喝采也要演，因为这是你成功的道路，是你成功的摇篮，你不要看的人成功，而是要你成功。
28、如果你看到一个贴子还值得一看的话，那么你一定要回复，因为你的回复会给人继续前进的勇气，会给人很大的激励。
同时也会让人感激你。
[4]14七种心态1.怯懦心理：主要见于涉世不深、阅历较浅、性格内向、不善言辞的人，由于怯懦，在社交中即使自己认为正确的事，经过深思熟虑之后，却不敢表达出来。
这种心理别人也能观察出来，结果对自己产生看法，不愿成为好朋友。
2.自卑心理：有些人容易产生自卑感，甚至自己瞧不起自己，缺乏自信，办事无胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见。
这种心理如不克服，会磨损人的独特个性。
3.猜疑心理：有些人在社交中或是托朋友办事，往往爱用不信任的目光审视对方，无端猜疑，捕风捉影，说三道四，如有些人托朋友办事，却又向其他人打听朋友办事时说了些什么，结果影响了朋友之间的关系。
4.逆反心理：有些人总爱与别人抬杠，以说明自己标新立异，对任何一件事情，不管是非曲直，你说好，我就认为坏；你说对，我就说它错，使别人对自己产生反感。
5.作戏心理：有的人把交朋友当作逢场作戏，朝秦暮楚，见异思迁，处处应付，爱吹牛，爱说漂亮话，与某人见过一面，就会说与某人交往有多深。
这种人与人交往只是做表面文章，因而没有感情深厚的朋友。
6.冷漠心理：有些人对各种事情只要与己无关，就冷漠看待，不闻不问，或者错误地认为言语尖刻、态度孤傲，就是“人格”，致使别人不敢接近自己，从而失去一些朋友。
7.贪财心理：有的人认为交朋友的目的就是为了“互相利用”，见到对自己有用、能给自己带来好处的朋友才交往，而且常是“过河拆桥”。
这种贪图财利，沾别人光的不良心理，会使自己的人格受到损害。
[5]
如何正确处理人际关系演讲稿 如何正确处理人际关系演讲稿
你需要写文艺委员竞选演讲稿，那么显然你考虑竞选文艺委员。
如果我单纯片面的在这里给你一篇范文，显然不是“授之以渔”的方法。
所以，我考虑给你一点想法与思考。
文艺委员，担任班级文艺宣传工作，必须要有一点的艺术造诣。
文艺委员在班级当中人际交往关系应该处理得比较好，不然再好的艺术作品也不会有人欣赏。
此外，文艺委员也应该了解班级现行文艺工作现状。
因此，竞选演讲稿应该包含几方面内容： 1，写出你对班级文艺工作的认识，你心中的文艺工作是一份怎么样的工作，能够发挥什么作用。
2，写出你对于班级文艺现状的认识，写出你今后要从事哪些文艺方面的具体工作。
3，写出你的工作展望，你想把班级的文艺工作做成什么样子的。
就是这些了，这就是我传授给你的“渔”
可别忘了我哦
我来自生活范文网
以尊重他人，尊重老师为题的演讲稿
我国是有着五千年悠久历史的文明古国，它不但形成了灿烂的文化，而且还拥有许多优秀的传统美德。
中国的历史可以说是一部礼仪的历史。
在儒家学说中，礼为天下先，强调以礼治国、以礼治家。
从古至今，涌现出不少文明礼仪、素养极高的人，像孔融、周恩来等。
随着市场经济的发展，社会的进步，人们更需要文明礼仪来树立良好的社会形象。
在当今迎奥运，开展讲文明礼仪的宣传活动中，应该继承和弘扬传统文化，养成文明礼仪规范，争做文明的北京市民，建立一种全新的社会风尚。
礼仪就是礼节和仪式，它有三大要素：语言、行为表情、服饰器物。
一般地说，任何重大典礼活动都需要同时具备这三种要素才能完成。
礼仪的分类很多，可以分为个人礼仪、家庭礼仪、社会礼仪、商务礼仪等，还有外事礼仪、习俗礼仪、礼仪文书等等。
礼仪从个人修养的角度来看，可以说是一个人内在修养和素质的外在表现。
从交际的角度来看，礼仪可以说是人际交往中适用的一种艺术，一种交际方式或交际方法。
是人际交 往中约定俗成的示人以尊重、友好的习惯做法。
从传播的角度来看，礼仪可以说是在人际交往中进行相互沟通的技巧。
在我们的日常生活、工作、学习中，每个人的言谈举止都体现出他的行为是否文明，是否合乎礼仪。
讲得轻一点，人们之间在相互交往中，特别是在与外国人交往中，如果不注意文明礼仪，会被人家耻笑。
讲得重一点，不同民族之间，如果不互相尊重（各自的风俗习惯或礼仪），有可能会挑起民族仇恨和争斗。
礼仪的主要功能，从个人的角度来看，一是有助于提高人们的自身修养；二是有助于美化自身、美化 生活；有助于促进人们的社会交往，改善人们的人际关系；还有助于净化社会风气。
礼仪是要求人们共同遵守的最起码的道德规范，它是人们在生活和相互交往中逐渐形成，并且以风俗、习惯和传统等方式固定下来。
对一个人来说，礼仪是一个人的思想道德水平、文化修养、交际能力的外在表现，对一个社会来说，礼仪是一个国家社会文明程度、道德风尚和生活习惯的反映。
重视、开展礼仪教育已成为道德实践的一个重要内容。
法律、制度属于社会规范的底线，虽然重要，但它们毕竟只是社会的一些最基本、最重要的规范，而无法包含社会生活的方方面面。
比如法律规定，盗窃价值超过一定数额时要追究刑事责任，当达不到追究刑事责任的数额时，则可依据治安管理条例的规定予以治安处罚。
但是，如果治安处罚的条件也够不上，比如偷了别人的一件衣服怎么办
如果社会的所有成员都会小偷小摸，这个社会将是一个怎样的社会
然而，法律却管不了偷鸡摸狗之类事。
怎么办
这就要依靠道德来规范。
事实上，不偷不窃这既是道德的要求，同时也属于礼仪的要求。
因为，小偷小摸行为显然不属于礼貌行为。
小偷小摸如此，其他方面何尝不是如此。
所以，没有规矩固然不成方圆，没有礼仪同样不成方圆。
从礼仪的现实条件来看，我们必须学习礼仪知识。
讲礼仪是有条件的。
首先，礼仪需要一定的物质基础。
就是我们平时所提倡的一些基本礼仪也不例外。
如不随地吐痰需要纸巾、污物桶的物质基础；不随地大小便需要完善公共厕所设施。
所以，讲礼仪要切合实际，礼仪过于繁琐或超前会成为负担。
有钱人参加晚会固然可以穿晚装、礼服，但农民上山砍柴穿西装就没必要了。
其次，礼仪具有鲜明的地域性。
在多数国家，朋友见面时握握手是礼仪，但到了中东，异性之间随便握手弄不好是要受惩罚的。
又如，在西方国家，朋友相见互相拥抱非常正常，但在我国，如果普通的异性朋友之间动不动就拥抱，就会受到人家的耻笑，甚至被对方认为是性骚扰。
同样是在国内，在街上随地吐痰是不文明、不礼貌的表现，但农民在田间耕作时，如果也要求吐痰入盂则会成为笑谈。
所以，讲礼仪要符合国情，不能照搬照抄，要实事求是。
礼仪教育的内容涵盖着社会生活的各个方面。
从内容上看有仪容、举止、表情、服饰、谈吐、待人接物等；从对象上看有个人礼仪、公共场所礼仪、待客与作客礼仪、餐桌礼仪、馈赠礼仪、文明交往等。
在人际交往过程中的行为规范称为礼节，礼仪在言语动作上的表现称为礼貌。
加强道德实践应注意礼仪，使人们在敬人、自律、适度、真诚的原则上进行人际交往，告别不文明的言行。
倡导文明的社会礼仪。
结合社会公德教育，大力倡导以文明礼貌、助人为乐、爱护公物、保护环境、遵守社会公共秩序等为主要内容的文明礼仪理念。
进入车站、公园、社区等地，通过发放宣传资料，制止不文明现象。
针对当前公共生活领域中的突出问题，大力宣传文明上网、文明就餐、文明驾车、文明乘车、爱护公物、保护环境等礼仪，着重纠正违章行使、违章停车、乱扔垃圾、随地吐痰、破坏绿化、损坏公物等不文明行为，引导人们做一个懂礼仪规矩、讲文明语言、守公共秩序的好公民，努力形成共同崇尚文明礼仪的社会氛围，营造和谐的社会环境。
大力倡导以爱岗敬业、诚实守信、办事公道、服务热情为主要内容的职业礼仪规范，以良好的服务态度、服务质量以及规范的仪态、语言，为服务对象提供优质的服务。
礼仪、礼节、礼貌内容丰富多样，但它有自身的规律性，其基本的礼仪原则：一是敬人的原则；二是自律的原则，就是在交往过程中要克己、慎重、积极主动、自觉自愿、礼貌待人、表里如一，自我对照，自我反省，自我要求，自我检点，自我约束，不能妄自尊大，口是心非；三是适度的原则，适度得体，掌握分寸；四是真诚的原则，诚心诚意，以诚待人，不逢场作戏，言行不一。
让我们积极行动起来，学习礼仪知识，促进礼仪习惯养成，从我做起，从身边小事做起，着力塑造创新、诚信、包容、开放、文明的北京人的良好形象，树立讲文明懂礼仪的社会风尚，加快国际化城市建设做出自己的努力
希望对你能有所帮助，祝你天天快乐
求一个演讲稿
中华民族美德——修身交友之道 中华民族美德的内容可谓博大精深，涉及到社会生活的各个领域。
归纳起来，其实可以分为“修身”、“齐家”、“治国”三个方面。
今天我主要就来说说“治国”，其实治国就是指处世应具备的美德。
用今天的话说，就是为人处世之道。
我们每天都会与人打交道，在学校里有同学、老师，在家里有父母、亲戚，社会上有朋友及各行各业的人。
中国素有“礼仪之邦”之称，怎样以礼待人、妥善处事就成了不容忽视的问题。
与人交往其实也是有技巧的，真要概括起来只需要注意几点就够了。
有这样一则谜语：它不费什么，但产出颇多。
它使得者获益，给者不损。
它发生于转瞬间，而对它的记忆力有时永存。
没有人富得不需要它，没有人虽穷而不因它的利益而致富。
它在家中产生快乐，在生意中产生好感，这是朋友间的口号。
它是疲倦者的休息，失望者的日光，悲哀者的阳光，又是大自然的解除患难的良剂。
但它不能卖，不能求，不能借，不能偷，因为在弃之以前，它是对谁都无用的东西。
大家能猜出这是什么吗
没错，谜底是“笑”。
这就引出了我第一个要说的话题：学会笑，学会真诚。
亚里士多德在《动物学》里说“人是唯一能笑的动物。
”既然上天赋予我们笑的能力，我们自是应当多加使用，但笑并非只是脸部肌肉的简单运动。
在我们与人交往中，我们往往需要用笑来表示对对方的友好，笑是一把开启交流之门的钥匙，而当笑具有此功用时，它必须是真诚的，是发自内心的让人感到温馨与亲切。
最具有亲和力的微笑虽然只属于婴儿，因为他们不负载什么，但是倘使我们都努力卸下心头的一些烦琐俗事，怀着一颗真心，那么笑会让交往成为一件令人愉快的事
举个具体事例来说，每个人可能都曾有过这样的经历：在公共汽车上，突然遇到了急刹车，由于自己没有抓牢扶手，一下就撞到了别人身上，这时你愿意看到一张写满讨厌和责备的冷漠的脸，还是愿意看到一张表示宽容和谅解的微笑的脸
相信每个人都期待着后者，因为这样的微笑其实在说：“我知道你不是故意的，没关系。
”而这时的你，也只需微笑一下，就已经表明了这样的意思：“我不是故意的，对不起。
”其实，不管你是撞人者，还是被撞者，遇到这样的情况，我们只需彼此微笑一下，就已经表明了道歉或原谅的意思。
每个人都愿意面对一张微笑的脸，看到别人的微笑，我们会觉得别人对自己很友善、和蔼可亲、彬彬有礼。
会微笑的人无论走到哪里都是最受欢迎的人。
再比如在街上遇到了熟悉的人，也许你们交情并不深，不便于开口说些什么，那就微笑吧。
虽然没有更多的言语，但也能让人感到你的真诚和朴实。
在学校里看到了老师、同学，试着微笑着向他们问声好，尤其是我们在早上进校时，虽然学校有了明确的规定，但千万不要把它当为一种负担，每个人都喜欢和颜悦色的人，也许你这个不经意的动作会带给他人一天的温暖。
当别人为你付出劳动时，微笑着向他们表示感谢，这会让他们觉得为你付出的努力很值得，这期间遇到的种种困难也就不值一提了。
最后，我希望大家记住这么一段话：当你每次外出的时候，正正颜，抬高头，肺气饱满；在阳光中吸饮；对朋友微笑，不要费一分钟想你的仇敌。
要在你心中确定你喜欢做什么，然后，不变方向，直向目的地行进。
全神贯注于你喜欢做的伟大事情上，以后，在日月如流之间，你会发觉在不知不觉中抓住了为满足你欲望必需的机会，正如珊瑚虫由潮流中取得所需要的原质一样。
在脑中想象你希望成为的有能力、诚恳、对社会有用的人，而你所保持的思想，时时刻刻地改变你，使你成为那种人……思想是至高无上的。
保持一个正确的心态——勇敢、诚实、欢悦的态度。
思想就是创造，所有的事都是由欲望而生，凡真的祈求，都有应验。
我们心中关注的是什么，我们就变成什么。
收敛你的容颜，抬高你的头，我们就是明天的神仙。
生活中，我们常与人这样打招呼：“吃过饭了吗
”“你上哪儿去呀
”“今天天气不错嘛
”这类问候事实上相当空洞，像一具骨架，然而此类没有实质内容又无实质意义的话却相当流行，这反映了一个什么问题呢
我们在与人交往中往往感到词穷，无话可说，而这一问题的根源却是缺乏了真诚，把自己包裹起来不让人了解，同时也包裹了别人，因此语言变得苍白了
俗话说“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。
可见语言有明显的高下、美丑之别，它所产生的心理效应也有天壤之别。
其实说话也是一种艺术，说话礼貌、得体，既是现代人的素养之一，也可以使交往愉悦、顺畅、和谐；说话粗鲁或吞吞吐吐，则会使人反感，厌烦，人际关系疏远。
所以第二个话题就是学会说，学会表达。
如果你的好朋友做错了什么事时，不要直接地指出他的错误，这会让你们产生很多的不愉快。
如果间接委婉地指出他人的错误，会让他更容易接受，更会心甘情愿的改正。
举个更具体的例子，一天下午，夏布先生经过他的一家钢铁厂，撞见几个雇员正在抽烟，而头顶上正挂着“请勿吸烟”的牌子。
那么夏布先生是如何处理这一情形的呢
大家可以想想看。
他没有指着牌子说：“你们难道不识字吗
”而只是走过去，递给每人一支烟，然后道：“老兄，如果你们到外边抽，我会很感谢你们。
”员工当然知道自己破坏了规定，但是夏布先生不但没说什么，反而给了每个人一样小礼物，你能不尊重这样的老板吗
有些人习惯于处处责备别人，总是表达自己的不满意见，即使是出自一片好心但结果却令人难以接受。
比如，下雨天，你没有带雨具，你的好朋友给你送伞来，同时对你说：“天阴得这样，还不知道带伞，真是太笨了
”虽然你可以不挨雨淋了，但心里的感受也许并不好，甚至会有情愿不要伞也不愿挨骂的念头吧
所以，如果和尖酸刻薄相比较，我们更爱听一些出自内心的关心的话语。
如果你经常指责别人，或者总是无理取闹，虽然自己发泄了，但留给别人的却是不愉快，甚至是伤害。
久而久之，你也不会控制好自己的脾气。
我再来讲一个小故事，虽然大家都已经听过了，但故事的中心却十分耐人寻味。
有一个蛮横无理的男孩，常常对身边的人大发雷霆。
一天，父亲给了他一包钉子，要他每次“无礼”后在院子的栅栏上钉一个钉子。
第一天，男孩就钉了37颗钉子。
无礼也伤害自己，男孩在碰壁中逐步学会了自我反省和调节，行为有了明显转变。
这时，父亲建议道：“如果你能坚持一整天不发脾气，就从栅栏上拔下一颗钉子。
”男孩照做了，经过一段时间，终于把栅栏上所有的钉子都拔掉了。
父亲拉着他的手来到栅栏旁，说：“儿子，你做的很好，我真高兴。
可是你看看，钉子留下那么多小孔，栅栏再也不是原来的样子了。
当你对别人无礼后，你的言行就像钉孔一样在人们的心灵中留下伤疤。
无论你说多少次对不起，那伤疤都永远存在。
所以也许自己随口说的一句话却会给别人心灵上的伤害，如果我们要想办法避免，就一定要注意自己的言行。
所以我在这里要提醒大家注意，如果你有这个坏毛病，那就要改一改了。
在与他人的交谈中，还有一点非常重要，那就是注意礼貌。
如何运用礼貌用语，也许是一件事情成败的关键。
从这样微不足道的小事中更能反映出一个人素质的高低。
比如说我们在打电话时，首先要说“您好”，再问“您找哪位”。
只是这么简单的几个字，就会使人际交往更加和谐、顺畅。
再比如买东西时，对售货员说请您帮我拿什么什么东西。
我们求助于他人时，要先询问对方是否有能力帮助你，最后一定要说谢谢。
其实生活中，我们生活中最常说的礼貌用语就是“谢谢”，因为我们可以为任何人或事表示感谢。
大家能不能举几个生活中的场景需要用礼貌用语的例子
我国自古以来就有许多礼貌用语流传了下来，下面我来介绍几个，虽然可能有的不太适合我们用，但多少也都听说过一点，如果有用的话可以加以借鉴。
初次见面，要说“久仰”。
许久不见，要说“久违”。
客人到来，要说“光临”。
等待客人，要说“恭候”。
探望别人，要说“拜访”。
起身作别，要说“告辞”。
中途先走，要说“失陪”。
请人别送，要说“留步”。
请人批评，要说“指教”。
请人指点，要说“赐教”。
请人帮助，要说“劳驾”。
托人办事，要说“拜托”。
麻烦别人，要说“打扰”。
求人谅解，要说“包涵”。
在与别人交谈时，总是会不可避免地谈到自己，并回答对方所提出的问题。
但是，别在这方面发挥得太多。
在适当的时候应该反客为主，提出“你认为如何
”这样的问题。
我们最喜欢和能理解我们的人说话，因为他们清楚地表达出不只关心你所说的话，也关心你的感觉。
当你告诉别人自己的小愿望实现了，你希望对方会说：“哦!棒极了!”，而不只是一句：“哦，真的吗
”幽默感到处都受到欢迎，在谈话中自然也不例外。
一条演说的“天条”是——别板着脸太久。
不要介意开自己的玩笑，事实上，最擅长与人交谈的人往往常说关于自己的小笑话。
善于说话的人的一个重要特质，是有独特的风格，而且沟通起来非常有效。
建议你找出让你感到最自如的说话风格，然后好好地予以发挥。
还有就是遇到了突发情况应怎样处理。
大家还记不记得上学期的心理书上有一篇课文就叫“学会沟通”。
课文中创设了一个情景：有一个人走的太急了，把另一个人的铅笔盒碰掉了，可当时他并不知道。
事后，他们不免会发生一些纠纷。
其实处理这个问题的关键就是诚心诚意地对那个人道歉，语气要诚恳。
而另一个人也不要总是为了这种小事儿斤斤计较，最好能理解对方，宽容对方。
这样不就是皆大欢喜了吗
而且交谈的过程中双方要尽量平静一些，不要太激动。
既然说到了心理课，想必大家还熟悉一篇课文——洗耳恭听。
顾名思义，接下来的这个话题便是学会听，学会尊重。
始终挑剔的人，甚至最激烈的批评者，常会在一个忍耐、同情的静听这面前软化降服。
所以如果你希望成为一个善于谈话的人，那就先做一个注意静听的人。
谁都不希望自己在台上眉飞色舞的发表看法时，台下乱哄哄，根本不听你说的是什么。
所以静听，是对演讲者最基本的尊重。
而尊重他人不仅仅是听，还要注意一些小节。
如不东张西望，不做自己的事情，而是注视这个人，迎合他的话语。
如果你实在无法继续听下去，那就用委婉的语言向他提出，不要伤害到他人的自尊心。
还是来讲一件具体的事例。
纽约电话公司数年前发现他们要应付一个曾咒骂接线生的最险恶的顾客。
他咒骂，他发狂，他恫吓要拆毁电话，他拒绝付某种他说是假的费用，他写信给报馆，还向公众服务委员会屡屡声诉，并对电话公司引起诉讼数起。
最后，公司中的一位最富技巧的“调解员”被派去访问这位暴戾的客户。
“他喋喋不休地说着，我静听了差不多三小时，”这位“调解员”叙述他的经验时说，“以后我再到他那里，继续听他发牢骚，我访问了他四次，在这几次访问中，我静听，并且同情他所说的任何一点。
他的态度变得友善了。
在第四次，我整个地结束了这件案件，使他所有的帐都付清，并在他与电话公司为难的经过中，第一次撤销他向公众服务委员会的声诉。
”所以只谈论自己的人，只为自己设想。
而“只为自己设想的人”哥伦比亚大学校长巴德勒博士说，“是无可救药的没有教育。
”“他是没有教育，”巴德勒博士说，“无论他是如何地受教导。
”就看这一点，我们也要做一个善于静听的人。
最后，我来总结一下为人处世的箴言。
1.说话要谨慎，多想少说。
说话要令人高兴，循循善诱，怎么说比说什么更重要。
2.不轻易许诺，答应了的事就一定要做。
3.切勿错过赞扬他人的机会。
无论是谁做的工作，只要出色，就不要吝惜赞扬。
4.给人以真诚的关注，让每个遇到你的人都感到他是重要的。
5.精神饱满，嘴角上翘。
将痛苦、忧愁与失望藏于微笑后面。
6.对有争议的事不存偏见。
讨论而不争吵，意见不同归不同，朋友还是朋友。
7.不听不传小道消息。
订一条规矩，不背后说人，除非说好话。
8.体贴他人的感情。
嘲笑，必得不偿失，还可能造成意料不到的伤害。
9.不要在意别人对你的尖刻评论，学会超脱。
10.不急于求回报，把帮助他人而得到的欣慰作为最好的回报。
关于宿舍文化的演讲稿
（宿舍文化影响学生成长在大学里与同住时，你有没有：谁是寝室中最受欢迎的人是最不受欢迎的人
具备哪种人格品质的室友更被大家接受和喜欢
哪种性格特征是大家所排斥和厌恶的
选择亲密友伴时，你寻找的那一个与你性格相似还是互补
如果，寝室全体成员都在场，你被要求接受心理测试，每个人手里有一张选择表格，写下与你最合拍的室友的名字，此时别人也正在选择或排除你。
而这一切都是在互不知晓他人结果的情况下进行的，低头权衡的那一刻，会不会觉得有些忐忑与疑惑：自己的性格和人际关系究竟如何
宿舍是对大学生最具持久影响的因素之一 北京师范大学心理学院的许燕教授是这项研究的负责人。
她在研究中发现，宿舍文化是对大学生成长最具长远影响的因素。
当询问大四学生或已经毕业的大学生“在学校中给你留下了最深印象的是什么
”，大部分人都会回答：“是宿舍，发生在宿舍里的人与事。
”许燕教授接下来所做的《大学生人格成长环境的研究》中，在对大学生成长最具有影响因素的调查结果显示，舍友、宿舍氛围、同班同学是被提及频次最高的因素。
对此许燕解释，在大学里，宿舍构成了一个相对密集的人际空间，在这个空间中更多地体现出宿舍人自发的、共建的文化特点。
一般来说，在学校的课堂环境中，大家倾向于遵循集体规范性的要求，而宿舍文化是一种自由放松的状态，这种状态会使个人的性格更自由彰显。
“来自五湖四海的人，生活习惯和脾气秉性都不同，很多人都第一次经历与家庭之外的人共同生活，因此4年的磨合与碰撞，对他们的个性施展和人际交往都会产生重要的影响。
”许燕说。
在与香港的校园文化做比较研究时，许燕看到了香港大学的宿舍文化建设。
香港大学请学校最有威望的学者做舍监，主要负责宿舍管理，与学生有效沟通，参与学生的活动，解决学生的问题。
整个宿舍建立的是大家庭文化，舍监像父亲一样与学生交流。
比如公共物品丢失，舍监会写张小公告：最近某一公共物品不在从前的位置上，哪位同学忘记还了请尽快送回。
公告上没有出现一个“偷”字。
很多学生反映，这种文化建设让他们远离家庭时更感受到家的温暖。
“好的宿舍文化会让学生学会一种社会规则，学会宽容与助人，学会从小事中做起。
”许燕说，宿舍中大部分都是鸡毛蒜皮的小事，比如你打水了我没有打，你用了我的东西，我吃了你的零食等。
但在鸡毛蒜皮的小事中也反映出每个人社会交往的风格、社会成熟度，特别是能否在沟通中解决人际冲突。
在“人际环”中寻找人际互动的风格 许燕在《大学生人际交往特征的研究》中，特别强调人格特征对人际和谐的影响。
每个人都有自己的人格特征，这种人格特征会影响到他的交往风格与效果。
“人际环”就是一种描述人际互动的模型，它可以显示给我们：什么样的性格特征有利于与他人建立良好的关系，什么样的性格特征不利于建立良好的关系。
“人际环”显示出这样的规律：在控制维度上遵循互补原则，即支配引起顺从，顺从引起支配；在亲和维度上遵循相似原则，即敌对引起敌对，友好引起友好；遵循这样的规律有助于良好人际关系的建立与维护。
也就是说，宿舍里一个具有支配性格的学生和一个顺从性格的学生，反而更容易建立稳定的关系。
这是因为，支配和顺从是对应的关系，虽然人格特征相反，但匹配性比较高。
而友好和敌对的人却与之相反，只有友好的人之间能够建立比较良好的关系，敌对的人之间建立比较良好的关系。
此时，友好和敌对是矛盾的双方，只有具有相同人格特质的人更容易走到一起。
我们通常看到的这样的情景：宿舍中一个人是另一个人的小尾巴，“尾巴”总是怯生生地听取“头儿”的意见，这很可能是“互补律”在起作用；还有一种情况，两个本身都比较急、比较冲的人，别人和他们交往可能很累，他们之间交往起来却无比的痛快，这则是“相似律”发生了效力。
在另一项研究中还发现，受欢迎的交往类型是以友好为首要条件的，不受欢迎的人主要表现为敌对的特征。
除了友好，最受欢迎的人还与下列品质结合在一起：友好－支配型，敬重仁慈，而乐群表露表现得很明显；最不受欢迎的人则敌对－支配型，孤独缄默，而竞争多疑表现得尤其明显。
从人际互选的情况来分析，互选以友好为特征，单选以顺从为特征，未选以敌对为特征。
互选的关系越多，寝室的关系就越融洽。
另外，人际环也因性别呈现出不同规律。
友好－顺从型的女生更容易被女生选择为朋友，而支配型的男生更容易被男生所选择。
“特殊人物”使人际更稳定还是更混乱 宿舍中最受欢迎的人和最不受欢迎人，被研究者统称为“特殊人物”。
许燕说，对“特殊人物”进行特殊的研究，是想检验一下宿舍中有一个人际交往特别好的人，能否把整个宿舍的环境带好，有一个特别不受欢迎的人会不会搅乱整体的和谐。
研究结果有点令人出乎意料——那些没有“特殊人物”的寝室反而表现出整体结构较稳定。
也就是说，无论有一个特别友好的室友还是特别敌对的室友，整体关系都不稳定。
敌对特征明显的人会带来冲突，造成关系不稳定，这是预料之中的；可是，当寝室中有一个特别友好的人时，关系同样稳定。
这是为什么呢
在后来与学生的接触中发现，特别友好的人也会给他人带来压力。
许燕这样解释：“敌对是一种恶性刺激，过于友好则是一种良性刺激。
除了有一些嫉妒因素之外，特别友好的人还给他人带来一种不觉察的潜在压力。
” 试想，如果宿舍中有一个具有特别友好的室友，非常主动地为大家做了很多事情，时间长了，会弄得别人很不好意思。
虽然他是心甘情愿做的，但会给别人带来一种暗示，那就是“为了回报我也要去做，要讲平衡”。
可能别人本身并不愿意这样，后来形成这样的模式之后就会觉得不舒服，有压力。
许燕举例，比如打水，一个人总在打，其他人自然也会轮流打；比如买早点，有些室友早早起来把早点买回来，那么其他起床晚的人可能会默念“下次我必须早起，也得为大家服务”。
这样就把别人的生活节奏打乱了，心里即使很别扭也不好表达。
“人际交往需要有一个度，需要给别人一定的自由空间。
当你打乱别人的自由空间时，别人就会疏远而不愿与你接近了。
”许燕总结。
所以，友好固然是人际吸引的重要因素，但极端友好和极端敌对一样，都会影响到心理健康。
许燕说，有时越是中和的品质越能应对多变的环境。
有些同学为赢得好的人脉，会无原则地对所有人都好。
当宿舍中出现一些是非的问题时，有些友好型的人也会不得罪任何一方。
“其实这样大家也不喜欢，当说到友好是人际和谐的重要品质时，得要强调适度。
一个友好的特殊人物为什么也让宿舍关系不稳定，就是没有把握好度。
” 因此，要防止“以一对十”的行为定势，有时应该灵活地处理好你的人际行为和情境的匹配性，该友好的时候友好，比如生病时。
但是如果对方做了不应该的事情，不要害怕得罪人，多少能够直率地表露自己的意见，这也是一种诚恳的方式。
密集的人际空间更需要宽容与忍耐 如果把与大学生发生冲突的对象分为家人亲戚、同学朋友、老师管理员、陌生人四类，调查显示，其中57.66％的冲突来自同学和朋友之间。
一般来说，人际空间越密集，人际冲突越多。
在宿舍这样一块小小的领地上，有五六个人天天在一起进行各种活动，私人空间和公共空间都很窄，所以冲突会更集中。
虽然很多人都喜欢“放帘”，拉上帘，这就是我的私人空间了，拉开时私人空间处于开放的状态。
“但这种空间依然不会让人心情愉悦，一旦人的实际生存空间小于心理愉悦的空间，那么产生冲突就在所难免了。
” 据同学们反映，冲突主要来自：观点不同、生活习惯不同、时间冲突、玩笑过头、表里不一、误会、疏忽、背后说闲话、约会迟到、自己情绪不好、私拆他人信件。
其中，观点不同、生活习惯不同、时间冲突是比较集中的冲突来源。
对此，许燕说，观点不同是最常见的冲突事件，涉及了价值观的不同引发的冲突。
几乎每个寝室关了灯都习惯聊天，聊天的过程中什么东西都可能聊到，鸡毛蒜皮的小事可能不那么生气，生气多数缘于“我是这个观点，你怎么跟我不一样”，“我要尽力说服大家”，结果谁也说服不了谁，经常不欢而散。
其实，不同的人会站在不同的角度上看问题。
学会求同存异，学会换位思维，学会多角度看问题。
不一定非要强求别人和你达到共识，别人从不同的角度提出观点时，可以拓宽你的思路，也可能对你的思考具有启迪的作用。
生活习惯不同引发的冲突也很常见。
许燕建议应该尊重别人的生活习惯，不要力图什么都去改变。
想改变别人时，反过来从自身的角度考虑一下，尝试改变自己的行为。
不期然地融入到同一个集体，自然会有不兼容的地方，但可以彼此适当调整。
如果双方都是这样的态度，很多问题就不再成为困扰。
至于时间冲突，只要适当调整彼此的时间节奏并多加注意，也是可以避免的。
生活在一起久了的几个人，生物钟可以适当调到一起。
如果不能统一，应该尊重他人的习惯。
宿舍中可能有喜欢早睡的，有喜欢晚睡的，有喜欢早起的，有喜欢晚起的。
因此，晚睡的最好避免临睡前特别嘈杂的活动，早起的也要小心谨慎，不要把大家都吵醒了，特别是考研或有特殊的活动要参加时。
“一件小事常会影响到宿舍的和谐，只有在相处的过程中学会宽容和忍耐，才会避免和化解冲突，营造友好、信任、和谐的氛围。
这也是每个人所期望的，也是共同能够做到的。
”许燕最后说。
（二）建设大学生和谐宿舍文化的思考大学校园是大学生认识社会和适应社会的预备班，对大学生成长的方向提供了一个宏观性的方向，大学生宿舍作为校园中人际关系相对集中，交往时空充分接近的大学生微观体的集合。
建设和谐的宿舍文化是大学校园文化建设的一个重要组成部分，它是和谐校园的折射，家庭文化的延续，社会角色的缩影，因此，建设和谐的宿舍文化对大学生的成才具有重要影响。
一、宿舍文化的特点1.宿舍文化作为和谐校园的折射，具有辐射性和易感染性。
随着近几年大学的扩招，大学教育已由精英型向大众型转变，大多数高校招生人数逐年增多，教学的软硬设备相对紧缺。
在高校普遍实行学分制的情况下，各高校已经逐渐取消了固定的班级教室，授课地点和人数也已变成流动的教室制和多班混合制，传统意义上的固定班级固定教室在大学生学习和生活水平中的地位已经逐渐下降，日常的课余活动与交流大部分在宿舍里进行，所以，宿舍作为相对狭窄和固定的人际空间，成了大学生日常交往的主要场所之一。
以某一主流文化为主干、以部分支流文化为旁枝的宿舍文化呈“伞”型辐射圈，覆盖和影响宿舍成员个体。
例如，一部分成员关心某个领域的文化知识，在讨论与交流中所传达出来的话题就有辐射性，其他成员为了将自己更好地融入集体，平常的学习和生活中就有意识或无意识地关注其他成员所关注的话题，以便在自己参与他人的活动时有言可发，这就体现为宿舍文化的易感染性，宿舍文化的辐射性和易感染性在和谐的宿舍体现得最为明显。
因此，宿舍文化越是丰富多彩、健康活泼，对宿舍成员的辐射性和感染性就越强。
2.宿舍文化作为学生家庭情结的延续，具有自发性和共建性。
宿舍成员的生活习惯、脾气秉性在宿舍这个学习、休息、交流、娱乐的主要场所有明显的延续。
成员们会不自觉地以家庭文化教育的背景和模式作为独立学习生活的参照和标准，以使自己努力在自己参与营造的宿舍文化氛围里找到与个体家庭情结相符的契合点，这种不自觉、无意识地建构自我个体学习生活环境的行为称之为宿舍文化建设的自发性。
例如有的成员生活杂乱无章，固执己见，各行其是，团体观念薄弱；有的成员个个物品整理得井井有条，尊重他人，乐于为他人服务，主张民主决策，集体意识较强。
长期下来，当后一种生活文化在宿舍中占主体地位时，由于辐射性与易感染性的作用，重个人的成员也能主动为大家，为私利的个人也主动为集体，从而使健康文明的宿舍文化内化为成员自觉遵守的潜在规则，并在这种具有良性刺激作用的“约定俗成”下，形成的一股向心力和凝聚力，自觉主动地维护和营造良好的宿舍文化。
反之，则是一种恶性循环，这就是宿舍文化的共建性体现。
3.宿舍文化作为社会角色的缩影，具有提前性和多元性。
所谓一个宿舍就是一个小型社会团体，每个宿舍成员都是一种社会角色的代表。
大学生要在这个方寸之地共同学习、生活和交往，宿舍就是大学生跨入社会、认识社会、了解社会的预备班，是大学生逐步社会化的重要场所。
宿舍成员的学习方式、生活习惯、交往风格、兴趣爱好等所营造出来的宿舍文化氛围是多元化的，它们根据宿舍成员社会化成熟度的不同，既可以互不干涉也可以互相影响。
如何提高自身的社会化程度，如何取他人之精华，扬长避短，如何使自身个体素质更符合社会的需求等等，为此宿舍文化为社会的缩影就为大学生提供了一个进行社会角色提前演练的场所，为人处事，交际风格，做事原则，自我审视，如何正确看待自我和他人的角色，就在宿舍文化的氛围中不断的加以演练，以求达到社会能够接纳的程度。
二、加强宿舍文化建设的思考宿舍文化对大学生的全面发展、成才素质和综合能力都有十分很重要的影响。
那么，如何建设健康积极向上的和谐宿舍文化来满足大学生成才的需求呢
首先，加强学生思想道德教育，明确宿舍文化建设的理念。
大学生的思想道德素质是宿舍文化的基础，直接关系到宿舍文化的质量和品位。
宿舍文化建设是校园文化的重要组成部分，直接影响到学校甚至社会的稳定，所以应该在建设和谐社会和学校精神文明建设的大背景下唱响和谐宿舍文化的主旋律，坚持以“三个代表的重要思想”理论为指导，思想道德教育必须始终坚持以大学生的成人、成才、成功为方向，对他们动之以情、晓之以理、导之以行引导其树立正确科学的世界观、人生观和价值观，促进和谐宿舍文化的建设。
学校在加强学生思想道德建设过程中，要注重大学生人生价值观和人际交往观的教育。
正确的人生价值观有利于大学生拥有健康向上、积极乐观的人生态度，良好的人际交往观有助于大学生在学习和生活的探讨中产生心理共鸣，从而形成宿舍文化的向心力和凝聚力，成为民主、自由、平等的和谐文化氛围，大学生能从中认识自己，完善自己，认识他人，理解他人，认识社会，认识人生，由此形成良好的学风以促进班风建设和校风建设。
在加强思想道德教育的过程中，学校要明确宿舍文化建设的理念——“和谐宿舍，品质生活”坚持“以人为本，服务于人”为准则，明确和谐宿舍文化建设的宗旨——“扬德尚美，育己善行”统一思想，统筹规划。
引领学生倡导和树立正确的宿舍文化理念，争取以文化促进建设，以文化规范行为，以文化塑造人格，以文化锻铸精神，以文化营造氛围，以文化凝聚力量。
形成团结合作的集体观念，积极向上的学习观念，平等互助的竞争观念，严格合理的制度观念和正确的自我发展观念。
提高宿舍文化生活的品质和品位，培养大学生宿舍文化的系统性，观念的一致性和个体参与的自觉性，使大学生对享乐主义文化、烟酒扑克文化，个人主义文化和黄色污秽文化等消极文化有自觉的、清醒的认识并主动地抵制和消除这些消极文化的影响和腐蚀。
其次，改革陈旧落后的管理方式，健全宿舍管理体系。
目前，大多数高校采用笼统地走马观花式的“三定制”（即定期定人定点检查）宿舍管理方式，在一定程序上并不能使大学生对宿舍检查和评比产生积极劳动参评的思想和自觉主动自愿的行动的统一，这种“治标不治本”的宿舍管理制度是造成宿舍检查评比的短时间段内整洁干净、整齐有致的伪宿舍环境状况产生的原因，这并不利于和谐宿舍文化建设与和谐宿舍环境建设的长期进行。
为此，学校宿舍的管理制度应该具有系统性、先进性和开放性。
第一，学校要统一思想，提高认识，明确宿舍管理原则。
学校的学工处，学生公寓管理中心等有关部门应该把大学生宿舍文化建设当成学校精神文明建设的重要内容来抓，坚持“以人为本”，“全心全意为学生服务”的原则，明确各个部门的职能，提高各层部门的责任感和“学生利益无小事的”意识，加强学生宿舍日常管理力度，改善宿舍软硬件设施，丰富宿舍文化生活为学生提供和营造一个安全、舒适、便利和有益身心健康发展的学习和生活环境。
第二，提高宿舍管理队伍素质，成立教师专员管理委员会和学生干部自我管理协会。
高校成立以老师为主体的高素质成员的宿舍管理委员会，简称“专管会”，一方面可以提高宿舍管理的水平，另一方面可以较好的根植于学生宿舍，深入学生宿舍，利用学生宿舍进行学生的思想政治和道德教育，更容易使大学生心悦诚服地接受教育。
此外，还要发挥学生干部、党员、团员的作用，成立“学生宿舍自我管理协会”简称“管协会”，它是“专管会”的重要补充，其成员从学生中来到学生中去，是广大学生利益的忠实代表，是“专管会”和广大学生的桥梁，它在学校的文化建设政策和“专管会”的指导下对宿舍文化进行自我服务,自我营造和自我管理。
党员团员干部要发挥以身作则，以行示范，以已自律的模范先锋作用，主要进行日常生活的管理，宿舍安全卫生的检查，组织宿舍或宿舍间的各种活动，征集反映学生意见等工作，从而起到改变宿舍文化气氛和活跃宿舍文化氛围，达到建设和谐宿舍文化的最终目的。
再次，建立和规范宿舍管理规章制度。
俗语曰：“无规矩不成方圆。
”大学生崇尚个性，追求自由，喜欢无拘无束。
如果仅希望靠他们的自觉性、主动性来搞好和谐的宿舍文化建设和维护和谐宿舍文化的风貌是远远不够的。
约束大学生的日常行为，端正和谐宿舍文化教育的价值取向，以增强管理的组织纪律性，强化学生的自律意识，营造有规可循，有章可依，积极活泼，健康向上的宿舍文化氛围，这些在学校校纪校规的规范下生成的宿舍管理规章制度条例，如《大学生宿舍安全卫生检查管理条例》、《大学生宿舍关于晚睡熄灯管理条例》、《大学文明宿舍评比标准》以及《大学生宿舍文明生活公约》等规章制度。
学校有关部门组织在执行这些规章条例过程中，要做到检查从规，评比从严，奖惩分明，以此来树立和加强规章条例的有效性和权威性，使其成为学生践行的权衡标准，并把学生遵守践行结果的好与坏纳入其学期素质量化评分的德育考核的项目中，充分调动大学生的积极性和主动性，为建设和谐宿舍文化保驾护航。
最后，以活动为载体，开展宿舍文化建设活动。
大学生作为青年时代的佼佼者，更是和谐宿舍文化建设的主体。
他们生性活泼，个性独特，思维活跃，乐于追求新生事物和尝试多变的生活方式，但也有部分学生缺乏对建设和谐宿舍文化的意识，不自觉地沉溺于一些庸俗污秽的文化中，因此，只有高质量高层次高品位的文化氛围和文化活动才能与大学生的知识、生活水平相适应，才能矫正他们在文化意识上的认识误区。
学校有关组织部门应该以学生为主体，制定学校的和谐宿舍文化建设活动月，定期举办宿舍文化艺术节，组织和策划各种文化艺术活动。
此外，笔者认为，活动应该遵循以下原则：一、要体现时代风貌，能够开阔学生的视野，引起学生参与的热情和兴致；二、符合学有所长学有所用的教育目的，使知识与实践相结合；三、与教育本质相适应，有利于学生的成人成才成功；四、科学性，趣味性，审美性和人文性相结合，陶冶学生情操，完善学生综合素养。
自己再删点儿吧 最好再加入点儿你们学校身边的事儿 能显得更真实。
人际交往中如何有效的表达对别人的尊重
在是我在别人那看到的，希望对你有帮助 一、讲出来 尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。
二、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教 批评、责备、抱怨、攻击这些都是沟通的刽子手，只会使事情恶化。
三、互相尊重 只有给予对方尊重才有沟通，若对方不尊重你时，你也要适当的请求对方的尊重，否则很难沟通。
四、绝不口出恶言 恶言伤人，就是所谓的祸从口出。
五、不说不该说的话 如果说了不该说的话，往往要花费极大的代价来弥补，正是所谓的一言既出、驷马难追、病从口入，祸从口出，甚至于还可能造成无可弥补的终生遗憾
所以沟通不能够信口雌黄、口无遮拦；但是完全不说话，有时候也会变得更恶劣。
六、情绪中不要沟通，尤其是不能够做决定 情绪中的沟通常常无好话，既理不清，也讲不明；尤其在情绪中，很容易冲动而失去理性，如：吵的不可开交的夫妻、反目成仇的父母子女、对峙已久的上司下属，尤其是不能够在情绪中做出情绪性、冲动性的决定，这很容易让事情不可挽回，令人后悔
七、理性的沟通，不理性不要沟通 不理性只有争执的份，不会有结果，更不可能有好结果，所以，这种沟通无济于事。
八、觉知 不只是沟通才需要觉知，一切都需要。
如果自己说错了话、做错了事，如不想造成无可弥补的伤害时，最好的办法是什么
我错了，这就是一种觉知。
九、承认我错了 承认我错了是沟通的消毒剂，可解冻、改善与转化沟通的问题。
就一句：我错了
勾销了多少人的新仇旧恨，化解掉多少年打不开的死结，让人豁然开朗，放下武器，重新面对自己，开始重新思考人生，甚至于我是谁
在这浩瀚的宇宙洪流里，人最在意的就是我，如果有人不尊重我、打压我、欺负我或侮辱我时，即使是亲如父子，都可能反目成仇，偏唳一点的，离家出走还算什么，死给你看的例子都屡见不鲜
十、说对不起 说对不起，不代表我真的做了什么天大的错误或伤天害理的事，而是一种软化剂，使事情终有转圈的余地，甚至于还可以创造天堂；其实有时候你也真的是大错特错，死不认错就是一件大错特错的事。
十一、让奇迹发生 如今自己愿意互相认错，就是在替自己与家人创造了天堂与奇迹；化不可能为可能。
十二、爱 一切都是爱，爱是最伟大的治疗师。
十三、等待转机 如果没有转机，就要等待；急只会治丝益棼；当然，不要以为空等待，成果就会从天下掉下来，还是要你自己去努力，但是努力并不一定会有结果，或舍本逐末；但若不努力时，你将什么都没有。
十四、耐心 等待唯一不可少的是耐心，有志者事竟成。
十五、智慧 智慧使人不执着，而且福至心灵。
心灵妙方： 找一个良辰吉时开始，不论发生什么事，你都要讲出来、表示意见、跟他沟通，如此一个星期，你会有意想不到的收获。
纯真，不一定懵懂，不一定装傻，而是人与人之间相处的透澈程度。
当我们多了一点年纪，少了一些脾气，渐渐明了，有些事是可以懂一辈子的，有些事要用一辈去懂。
也许，世界太大了，人太多了，心太乱了，来不及看，来不及想，来不及懂。
在着重五颜六色的人际包装**，情感的外放，感觉的内敛，我们需要多一点的纯真，多一点的透明感。
改善人际关系，增进人际交往，不仅对心理健康影响重大，而且是一个人生存和发展的必要条件。
在人际交往中，应注意以下原则：(1)平等原则：每个人都有自尊和被人尊重的需要，在人际交往中要平等待人。
(2)互利原则：互利包括精神与物质两个方面的互利。
(3)信用原则：在交往中要说真话、办实事、言而有信、不轻易许诺。
(4)相容原则：人与人之间总是存在差别，这就需要求同存异，相互容纳，才能正常交往与相处。
(5)赞扬原则：在人际交往中，要善于发现并且鼓励赞扬对方的优点与长处，礼貌相待，才能相互促进与提高。
人际交往的吸引性在人与人之间，有的一见如故，有的“鸡犬之声相闻，老死不相往来”，这中间有个吸引力的程度强弱问题。
造成人际吸引的原因有以下几种因素。
（一）长相因素人们总是倾向于觉得长相有魅力的人。
成人更是喜欢长相好看的儿童。
总之，人们会自然觉得长相漂亮的人更可爱。
但如果没有美的心灵，人们反而会更加厌恶其漂亮的外表。
（二）性格因素人们对乐观开朗、助人为乐、富于幽默感、有进取精神的人，常常倾慕。
因为与这种人相处，能给人带来欢乐。
对具有相反性格的人一般来说较嫌弃。
（三）能力因素人们都比较喜欢聪明能干的人，觉得与能力强的人结交是一种幸福并感到自豪。
为此，不少人常拜有某种特殊才能的人为良师益友。
以上三种属于个人品质方面的吸引力。
此外，还有以下几种因素。
（四）相近因素邻近性不仅指居住上的接近，还包括在一些学习和工作场合上的接近，如同桌同学、同办公室、同车间的同事等等，较易结成亲密的人际关系。
因为生活空间的邻近，便于了解。
（五）相似因素人们倾向于喜欢在某方面或多方面与自己相似的人。
“物以类聚，人以群分”，它言简意赅地表明了人际吸引中的相似性的作用。
相似因素包括民族、年龄、学历、社会地位、职业、兴趣、观点、修养等方面。
（六）相补因素在人际关系中，还会发现，人们往往还重视虽与自己不同，但能与自己互补的朋友。
因为彼此可以取长补短、各得其所。
相补因素在婚姻关系上更为突出，胆汁质的人很可能与抑郁质的人互补；性格恬静的人很可能与活泼好动的人互相吸引。
它们会有助于爱情的巩固。
提高人际交往一、了解人和人性提高人际交往和掌握成功的人际关系技巧的第一步是：正确地了解人和人的本性。
了解人和人性可简单概括为——“按照人们的本质去认同他们”，“设身处地认同人们”，而不要用自己的眼光去看待别人，更不要把自己的意志强加于别人。
人首先是对自己感兴趣,而不是对你感兴趣
换句话说——一个人关注自己胜过关注你一万倍。
认识到“人们首先关心的是自己而不是你”这一点，是生活的关键所在。
二、如何巧妙地与别人交谈当你与人交谈时，请选择他们最感兴趣的话题。
他们最感兴趣的话题是什么呢
是他们自己
把这几个词从你的词典中剔除出去——“我，我自己，我的”。
用另一个词，一个人类语言中最有力的词来代替它――“您”。
你是否对谈话感兴趣并不重要，重要的是你的听众是否对谈话感兴趣。
当你与人谈话时，请谈论对方，并且引导对方谈论他们自己。
这样你就可以成为一名最受欢迎的谈话伙伴。
三、如何巧妙地令别人觉得重要人类一个最普遍的特性便是——渴望被承认，渴望被了解。
你愿意在人际关系中如鱼得水吗
那么，请尽量使别人意识到自身的重要性。
请记住，你越使人觉得自已重要，别人对你的回报就越多。
1.聆听他们2.赞许和恭维他们3.尽可能经常地使用他们的姓名和照片4.在回答他们之前，请稍加停顿5.使用这些词——“您”和“您的”6.肯定那些等待见你的人们7.关注小组中的每一个人四、如何巧妙地赞同别人绝对不要忘记任何愚人都可以反对别人，而只有智者和伟人才会赞同——尤其当对方犯错误时
“赞同艺术”可概括为以下6点：1.学会赞同和认可2.当你赞同别人时，请说出来3.当你不赞同时，千万不要告诉他们，除非万不得已4.当你犯错时，要勇于承认5.避免与人争论6.正确处理冲突赞同艺术的根源在于——1.人们喜欢赞同他们的人。
2.人们不喜欢反对他们的人。
3.人们不喜欢被反对。
五、如何巧妙地聆听别人聆听越多，你就会变得越聪明，就会被更多的人喜爱，就会成为更好的谈话伙伴。
当然，成为一名好的听众，并非一件容易的事，这里我有5点建议可供参考：1.注视说话人2.靠近说话者，专心致志地听3.提问4.不要打断说话者的话题5.使用说话者的人称——“您”和“您的”六、如何巧妙地影响别人促使人们按照你的意愿去做事情的第一步，是找出促使他们这样做的原因（即他们想要什么）。
和别人说他们想听的东西，他们就会感动。
你只需简单地向他们说明，只要做了你要求他们做的事情之后，他们便可以获得他们想要的东西。
“了解人们所想”的方法是：多询问，多观察，多聆听，再加上自己的不懈努力。
七、如何巧妙地说服别人当你说一些有利于自己的事情时，人们通常会怀疑你和你所说的话，这是人的本能的一种表现。
更好的方式就是：不要直接阐述，而是引用他人的话，让别人来替你说话，即使那些人并不在现场。
因此，要通过第三者的嘴去讲话。
八、如何巧妙地使别人做决定1.告诉人们为何要同意你。
告诉人们，按照你所说的去做他们便会受益，而不是你自己受益。
2.问只能用“对”来回答的问题。
但是，应注意，要恰当地问这些“对”的问题。
也就是说，当你问此类问题时，应点头示意，并以“您”来开始你的问题。
3.让人们在两个“好”中选择其一。
这个技巧是让他们在你的两个“可以”中选择一个。
4.期待人们对你说“好”，并让他们知道，你期待他们做出肯定的回答九、如何巧妙地调动别人的情绪1.记住，任何一个交往最初的一瞬间往往决定了整个交往过程的基调。
2.接着，运用人类行为的第二基本规律——人们总是对他人的反应带强烈的群体性因此，在最开始，你双眼接触的瞬间，在你开口说话之前，在你打破沉默之前，请露出你亲切的笑容。
人们总不能意识到，有多少付出，就有多少回报。
别忘了，从现在开始，请露出你的笑容，就像专业演员模特那样，并且对自己说——“笑一下
”十、如何巧妙地赞美别人慷慨些，去赞扬别人吧
先找到一些值得赞扬的人和事，然后赞扬他们。
1.要真诚2.赞扬行为本身，而不要赞扬人赞扬一定要具体——要有的放矢。
快乐方程式——养成每天赞扬三个不同的人的习惯。
你会感到，这么做后，你自己是多么开心
当你看到这么做给别人带来幸福、快乐和感激时，你自己也会因此而感到幸福。
十一、如何巧妙地批评别人1.批评必须在单独相处时提出2.批评前必须略微地给予赞扬或恭维3.批语时，不要针对人，批评某种行为，而不要批评某个人4.提供答案5.请求合作，而不是命令6.一次犯错，一次批评7.以友好的方式结束批评十二、如何巧妙地感谢别人仅仅在自己心里感激、赞赏别人是远远不够的，应把你的这种感激、赞赏的感情向值得你感激的人表达出来。
1.态度要真诚2.清晰、自然地表达3.注视着你感激的对方4.致谢时说出对方的名字5.尽力地致谢十三、如何巧妙地给别人留下良好印象如果想美丽，就自己先要美丽起来。
如果你想让别人赞赏你、钦佩你、敬重你，你就必须让人感到，你是值得获此荣誉的。
为你自己而骄傲吧（但不要自负
)为你自身，为你的职业，为你的工作环境而骄傲；不要为你现在的处境和不足之处而自卑。
你就是你自己——要尊重自己，要为自己感到骄傲。
1.真诚2.要热情3.不必过分急躁4.不要通过贬低别人抬高自己5.不要打击任何人、任何事十四.如何巧妙地发言1.明白你所说的内容2.说完该说的，就停止3.说话时，请注视着听众4.谈论一些听众感兴趣的话题5.不要试图演讲
