中学升旗仪式演讲稿
尊敬的各位老师,亲爱的同学们大家早上好!在这个繁花似锦,丹桂飘香的美好时节,我们迎来了新的学期,今天,我们全校师生在国旗下庄严肃立,我谨代表学校领导和全校师生对高一新同学的到来,表示热烈欢迎!对高二高三同学跨入新的学年迈向更高的山峰表示热烈的祝贺!在过去的几年中,省级示范性高中的成功申办,市精神文明办知荣辱树新风现场会在我校的胜利召开,近几年高考成绩的节节攀升等成绩的取得,无一不是我们全校师生共同努力的结果.如今,在全校师生中形成的强大凝聚力,向心力使学校整体办学水平显著提高,高考成绩享誉哈市.同时,我校又连续多年被评为全国读书先进集体,省师德建设先进集体,市教育系统先进集体标兵单位等荣誉称号.应该说,同在蕴含深厚文化底蕴的十四中学这一片蓝天下,我们都是幸运的,然而比我更幸运的是:在锻造品格的高中关键时期,你们,与十四中学结缘,在这传统与现代交相辉映的殿堂里,谱写着最动听的生命乐章!高中三年是人生的黄金时代.作为高一起始年级,这第一步的成败尤为重要.前几天,当我看到你们参加军训和学习校本操的时候,当我看到你们为了班级的和谐与荣誉克服万难,整齐划一的时候,无限欣慰涌上心头.从今天开始,你们将开始新课改引领下的全新学习,我们要变过去那种被动的学习方式,为主动的自主探究式的学习方式,要树立学习过程就是学会生存的过程的新学习理念.并在这种理念的引导下,愉快的度过高中的学习生活.那么到底什么是好的学习 记得于丹在解读论语中曾说过:中国人的学习有两种方式:一种是我注六经,另外一种是六经注我.我注六经的方式读得很苦,把所有的书都读完了,把头发也读白了,可以去批注了.但是更高的境界叫做六经注我,就是真正好的学习是融会了所有典籍以后,用它来诠释自己的生命.我想,这就是新课程所要求的学会学习的根本意义所在.我相信经历过日晒雨打高一的同学们军训战士定能在学习的疆场上披荆斩棘,凯旋而归.希望高二的同学,要珍惜时间,从今天做起,从现在做起,从小事做起.你们已经来到了知识高峰的半山亭,是再接再厉,勇攀高峰;还是心满意足,纵情享乐;还是畏难却步,半途而废——你们,每一个人都在受到一次考验,尤其是面对前进征途中的困难和挫折定要经得起风吹浪打.有信心的人,可以化渺小为伟大,化平庸为神奇须知:奋力攀登,绝顶风光无限美;固步自封,前功尽弃徒伤悲.相信你们会用信心作桨,用坚持作帆,驾驶着知识的小舟在老师的引导下到达理想的彼岸.高三毕业班的同学,此时的你们,汇集了老师更多的目光,倾注了家长更多的心血,你们将担负着希望,开始最后一年的冲刺,人生能有几回搏,这是你们人生的关键一搏.毕业班的同学们,你们已经为实现你们的理想付出了宝贵的时间和心血,相信在最关键的一年里,你们定能传承历届高三学生的优良传统,用崭新的思维踏实的行动迎接高考. 希望你们做到立足今天,不鼠目寸光,放眼明天,不好高骛远.老师们同学们,新的学期,带来新的挑战,也孕育新的希望与憧憬.我们每一位教师,学生都应站在新的起跑线上认真审视自己,以满腔的热情投入到新学期的工作与学习中去,努力实现自身价值!在此,我祝愿并相信,我们每一位师生,都能以自己的勤奋与智慧书写新学年学习与工作的满意答卷,为申办国家级示范高中而努力奋斗!最后祝老师们工作顺利,身体健康,万事如意!
关于高一军训演讲稿，急
第一次参加军训，第一次穿上“迷彩”，我知道，我的生命中又拥有了一道“美丽”的色彩，那色彩朴实、无华，那色彩神圣、庄严。
站立在训练场上，我在想，天蓝地绿的搭配也许显得过于单调吧，那黄白绿相夹的迷彩，给平凡而略显娇弱的我们平添了一些英武，让我们的青春生活变得更加精彩。
也许我们没有机会去选择做一名军人，然而上天却把一次体验的机会给了我们。
回想已经过去的几天，一种潜藏已久的感受便油然而生。
军训是辛苦的，而我们却收获着快乐。
训练场上，我们顶着烈日站军姿、走齐步。
那统一而整洁的迷彩，豪迈而整齐的步伐，是那样赏心悦目。
一声声呐喊，迸发出青春的活力；一句句口号，凝聚着坚定的信念。
多少次，我们的脸庞被汗水冲刷；多少次，我们的皮肤被阳光灼痛……我们也曾因伤痛而险些放弃，我们也曾因困难而想过逃避……然而，当我们看到老师关切的目光，受到教官诚挚的帮助，想起伙伴们真诚的鼓励，当心底的那份迷彩情结再次升腾，我们又怎能选择退缩
即使是在雨天，雨水湿透了军服，模糊了视线，我们仍在拼搏，因为我们知道“坚持就是胜利”。
“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。
”军训，不仅增强了我们的体质，更是磨练了我们的意志。
“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。
”幼苗不经历风吹雨打，怎能长成参天大树；雏鹰不经历狂风骤雨，怎能飞上万里苍穹；溪流不经历颠簸流离，怎能奔向浩瀚大海。
而年少的我们，如果不经历艰苦磨练，又怎能成为国家栋梁之材。
军训，让我们学会自立、自强；军训，带给我们一种尊严和力量；军训，让我们稚嫩的心灵变得成熟……我相信，我们一定能勇敢地面对挑战，成为生活的强者。
军训生活虽然严肃艰苦，但更多的却是活泼快乐的时光，训练之余，同学们开心的学唱教官所教的军歌；休息的时候，教官与同学们在一起交谈一起欢笑……一幕幕快乐场景在我们心里留下深刻的印象，它们将永存在我们的记忆里面。
“寒风飘飘落叶，军队是一朵绿花……”自从走入盼望已久的军训生活，有教官的悉心指导，有班主任老师的热心关怀、有同学们的朝夕相伴，我们的世界，又多了一份真诚的情谊；我们的心灵记忆，也会因此而增添一份难忘的军旅情怀。
一抹绿色，即将退去，一抹抹的回忆一次又一次地冲击着我的心灵。
昨天，我们一起流泪过，欢笑过。
今天，我们一起经历风雨，承受磨练。
明天，我们一起迎接绚丽的彩虹。
苦，让我们珍惜现在的甜；累，让我们体验到超越极限的快乐；严，让我们登上了更高的起点。
我坚信，在以后的学习生活中，我们必定会牢记“崇德和谐，求真创新”的校训，时刻以军人的高标准严格要求自己，以军人的高素质时刻监督自己，展现新时代阜中学生的骄人风姿
最后，让我们大声说：感谢你，军训
感谢你，美丽的迷彩
求一篇关于课堂纪律的升旗演讲稿.
是论文还是检查
......有点调理就可以首先申明上学的意义，别说太多。
然后来一个反问句，既然上学如此***，为什么不****然后开始阐明初一学生的天性爱玩再说如果没有课堂纪律就会怎么怎么样然后再写有了会怎么样如此对比说一句：“由此可见，课堂纪律......”最后总结。
OK根据字数适当扩充。
主持词升旗仪式
国旗护卫队发言稿【篇一：国旗班演讲稿】国旗班演讲稿国旗虽轻其寓意无穷,它从来就不是小小的几尺方布,代表的是整个中华名族的灵魂.感谢学校的信任让我们承担了护旗这项重大的任务,让我们感受到了这份责任的重大,也让我们体会到了身为旗手的幸福.一个集体能被任命为国旗班等于是受到高度的肯定以及赞许,等于是被信任被欣赏.然而我们这个集体的工作也即将结束,在此之际请允许我代表本届国旗班向大家汇报我们的工作.国旗班的各位都是在军训中经过认真选拔选出,我们对这份工作有着积极认真,负责踏实的态度.我们一直秉承这份精神,尽自己最大的努力做好护旗,升降旗的工作,当然肩上这份沉甸甸的担子有时会牺牲我们很多的时间,但我们依旧无怨无悔.只因一个我们都有这对国旗的一种执着。
经过这一段的锻炼,我们也理解了很多的道理,在今后的学习交接仪式就意味着我们要承担着护旗的使命,我们将接过这份责任,也将把它传承下去.心存敬畏才可让国旗更好的飘扬在育才上空,向别人传达着育才永存不灭的魂!篇二：新老国旗班发言稿定稿尊敬的老师、亲爱的同学：大家好
首先，感谢校领导给我们提供了国旗班锻炼的机会，在国旗班的一年，从选拔到交接，从训练到升旗，我们国旗班的每名队员都收获着，成长着。
多少个清晨，当我们走过那一段神圣的路程，当我们挺直的脊梁里写满对未来与青春的无限憧憬与幻想，我的心中总是沸腾地歌颂着这面鲜红的国旗，似乎我们走过的并不是一段短短的路程，却
高三 新年开学升旗用的演讲稿的开头 结尾
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们，大家好
八月未央，又逢初秋。
此时此刻，站在这个陌生又熟悉的校园里，我已是一名真真正正的高三学生。
看着眼前朝气蓬勃的学弟学妹，不禁感慨。
两年前，同样的时节，我们也和你们一样，站在这个梦想中的校园。
历经了中考的洗礼，感受了军训的纪律，体会着新同学新老师的亲切，下定决心要抛弃过去，重头再来，做全新的自己。
二载春秋，如今的我们已经有了足够多体验向你证明：附中是我们青春最广阔的舞台
在这里，你的才华会得到淋漓尽致的展现，你的努力会得到百分之百的回报，你有机会结识吉林省乃至全国最顶尖的奇才精英，有一天你也可能成为他们其中的一员。
精彩的活动目不暇接，紧迫的学习毫不松懈。
考场上一次又一次激烈的战斗，将使最奋进的你所向披靡；平日里同学之间的学习与交流，会让乐于探索的你获益匪浅。
不知不觉，你所经历的一切早已超出你最初的梦想。
你也会在其中，渐渐长大。
如今，人文的自由校区混合着高一的朝气和高三的紧迫。
高三的我们也回到了梦想开启的地方，坐进历届高三毕业生曾奋斗过的课堂。
看尽了所有的多彩与繁华，现在的我们找回了自己真正的使命——用10个月的努力，不言弃，不功利，给梦想一个完满的结局，为青春画一个大大的惊叹号。
有人说，高三就像拍皮球，每一次微小的起落，都能惊天动地。
其实所谓心态，不过是一种千锤百炼的坚持。
面对考场的胜败坐怀不乱，面对环境的静噪宠辱不惊。
只要我们坚信播下的努力终会开花结果，自己的实力就定能厚积薄发。
在所有的质疑里给自己全心全意的相信，相信自己的实力，相信自己的努力，我们就能有勇气，有毅力，坚持到底。
与此同时，我们每时每刻不能忘记的，就是脚踏实地。
树立明确的目标，至关重要，它激励我们前进，让我们知道，成功其实触手可及。
但目标并不一定就是百米赛跑的终点线，遥远山顶的小红旗，目标更是我们沉稳又坚实的脚印。
当我们脚踏实地，一步一步走在正确的方向上，就会发现，成功并不在远方的目的地，而在我们脚下的路上。
只要淡然、踏实的行进，就一定能看到心中最美的风景。
高一，是热情，是践行，是为梦想奠基；高三，是体会，是感悟，是向梦想靠近。
就让我们用细腻的心感受附中生活的点滴，用敏锐的头脑思考每一次经历，多年以后，我们也能从容的回忆，将这里最宝贵的启迪，渗透到未来的人生里。
同学们，就让我们怀着平和的心态和饱满的热情，享受最丰富又最纯粹的附中精彩，创造最灿烂有最朴实的人生奇迹
谁能帮我写一篇干部素质训练演讲稿啊
一、想象中的合力外展(听说时所想到的) 七月以来,总公司人力资源部，分别组织了青工、团干、财务、计划、物资等部门的干部职工，进行了合力外展培训。
我们新力项目部也不断有同事前去参加。
从那时起，我听说了“合力外展”这个词。
由于综合办工作琐碎、繁忙，我并未很关注此事。
后来，我看到凡是经历过外展培训的人，回来后都是在滔滔不绝地谈论着培训的内容及体验。
谈论者眉飞色舞，倾听着津津有味，无不投以羡慕的眼神……正是谈论者、倾听者的这种神态吸引了我。
我想：“这到底是一项什么培训，能如此感染、触动生活工作在当今信息极为丰富，娱乐休闲场所五花八门、甚至过度泛滥社会的年轻人呢
我略听了一些外展活动介绍，就很自信地认为：合力外展，只不过是一些类似“生存训练”那样的体能锻炼而已。
现在的坚持每天晨练的我生存锻炼，也是那样的体能煅炼而已。
得出这个结论后，我就再也没有去想它，没有深入了解它。
我想，我们这代人下过乡，象赵丽容那样当过“兵”——基干民兵，参加过多次军训、拉练。
这些活动不太新奇。
后来，接到总经理工作部通知，要求各项目部综合办主任和文秘要抽出人员参加第七批合力外展培训。
我想：综合办特定的工作性质要求我们敏于行、慎于言，平时莫张扬。
使我们每天生活在高度紧张、疲劳的工作及生活环境中，的确稍显压抑。
正好借这次合力外展的两天时间，参加一些体能锻炼，在精神上放松一下。
说不定还能治好我的神经衰弱与失眠。
机会难得，不要错过。
可我已是四十五六岁的人了，有些项目能完成吗
能和年轻人同场竞技吗
这时我看到参加培训学员中有五十七岁的总经理工作部解部长、有五十六岁的金源办公室庞主任、有洛热办公室梁主任，这些老同志，他们都有勇气报名，我怕什么
我带着这种思想加入了外展培训的队伍。
二、体验中的合力外展（亲历时的感受） 十一月四日下午四时，我们换上迷彩装，在总部办公楼前集合，然后依次登上前往培训营地的汽车……汽车弛过了黄河大桥，远离了繁华喧嚣的都市，在车上我们的主教官水手和教练百灵、骑士，领着我们做一些小游戏，以活跃气氛。
并借此让我们放松以往在办公室，紧绷的神经和紧绷的面容。
水手教官的话深深触动了我，他说：这次合力外展培训的主题是：“熔炼团队、超越自我”，从现在开始，这一主题要贯穿培训的始终。
我们这二十六人是一个团结的集体，是一个打不开的团队。
要将团队的荣誉视为生命一样重要。
团队要有很强的凝聚力；同时在培训中要竭尽全力超越自我,超越以往在办公室那个被各种文件、各色信息、繁杂事务、大小会议搞的头昏脑胀、不苟言笑的自我。
深挖自身潜能，放松身心，展现出每个人阳光灿烂的一面。
教练说的很对，我们不能只是生活和工作中勤劳耕作的牛，还应该是生活中快乐的欢歌的鸟（无论大鸟还是小鸟）。
人生苦短，欢乐无限
这么浅显的道理，怎么一进入工作状态就给忘了呢
教练的小游戏和风趣的言谈，活跃了车厢里的气氛。
我们还以红帽、黑帽分为“骄阳”支队和“霹雳”支队。
队长分别由当过特种兵的孙学军主任，和电脑专家王海滨主任担任。
并为自己的队确定了队呼：“骄阳红似火，胜利属于我”“霹雳霹雳，一定胜利”。
所有队员无论男女、无论年龄大小，都继教练百灵、水手、骑士之后，大大方方走到前面向大家作了自我介绍，并为自己起一个积极向上或诙谐幽默的代号。
环境感染了我，我即兴将我前面所有队员代号串联起来，编成一段有趣的话（或说是一个故事）讲给大家听，与大家分享，受到教练、队员们的一致赞赏。
幸福、快乐、有趣的东西，就要拿出来与大家分享。
就象我们各有不同的水果，大家交换分着吃，就能品尝到许多水果的美味。
分享就能让大家都得到多种多样的快乐。
另外我们还能感受到别人在品尝各种水果时的喜悦。
在日常工作和生活中，我们也要让快乐和喜悦，在我们同事间成几何集数般增长、传播。
让人人感受到人生的美好，工作的快乐…… 大约七点五十分，汽车来到了“万仙山”景区入口处。
天已完全黑了下来，由于天阴没有月光、没有星光，四周黑乎乎的。
教练在队前发给每人一把手灯，并作了简明扼要的讲话。
夜间山路行军，特别要求我们服从命令，听从指挥，互相关心、互相帮助，决不让一个队员掉队，决不能出现掉崖事故……这也是我们培训的第一个项目。
队伍出发了，我们行进在崎岖的山路上，对我们这些常年生活在都市里，坐在办公室的人来讲，这确实是一种体能的考验。
午饭后我们基本上没有进食东西，山路不是乱石、就是小溪，不是陡坡和上不完的狭窄台阶，就是峡谷。
刚开始，队员们还有说有笑、打着趣，后来说话声越来越小，汗越来越多，各个汗流浃背，湿透了内衣。
有人气喘嘘嘘地要水喝，有人开始脱衣服，有人坐在台阶上小息片刻。
队伍开始凌乱，这时教练再次提醒大家：要保持前后间距，脚步要踏稳。
队伍继续前行，我们开始互相搀扶着，帮助年长者、体弱者背着行囊，拎着东西。
两个多小时后，我们终于爬过一道道山梁，跨过一道道峡谷，到达了“万仙山”北极光公司合力外展培训基地。
训练营地被峡谷分为两半，一半在山西境内，一半在河南辉县境内。
安排好住处，稍事洗漱，我们就开始吃晚饭，这时，已接近晚上十点钟左右，大家都已是饥肠辘轳。
吃着当地老乡做的农家饭是那样地香、那样地可口。
一位男队员竟然风卷残云般一气儿吃了四个馒头、三碗稀饭。
许多女士和姑娘也放弃了以往的矜持和温文尔雅，大嚼大吃，这顿饭大家吃得都是那么尽兴，那么有滋有味…… 夜深了，山沟里的夜是那么黑，那么静。
能听到小溪潺潺的流水声。
离开都市的第一夜，躺在床上的我，没能马上入睡。
没地方洗澡，混身是汗味，小腿肚有些酸困。
我在想：难道我变的那么娇气、那么敏感，神经变的那么脆弱、适应能力那么差，离开家里的软床就睡不着觉，汗渍不洗去、不穿睡衣就睡不着觉
四位队友同居一室就睡不着觉
人不能改变命运，有时也不能改变环境。
要顺应变化，积极主动地去适应环境。
人生的历程也是一个不断面对困难、变化，并逐渐解决问题、战胜困难、适应变化、享受变化的过程。
也正因为这些，才使我们的人生变得丰富多彩，波澜起伏。
我听着队友们均匀的呼吸声和轻微的鼾声、渐渐进入了梦乡…… 清晨，不到六点我就轻巧地起床，来到户外。
天刚蒙蒙亮，四周的高山已隐约可见，原来我们的培训基地就在一个峡谷旁。
大山里的空气是那样的新鲜，比都市公园里的空气还纯净，深吸一口沁人肺腑。
啊，真爽
……太阳出来了，举目远望，一座座山峰在朝霞和簿雾的衬托下是那样壮观。
有的山峰象神龟，有的象道士、有的象观音、有的象骏马，总之你想什么就象什么，各路神仙应有尽有。
难怪称之为“万仙山”。
神仙都比我们这些凡人高明得多，在我们追求都市物质文明、物质享受、呼吸着各种豪华汽车尾气，喝着大肠杆菌严重超标的“纯净水”时，这些睿智的“仙人”们毅然远离繁华的尘世，走向了大山的更深处。
呼吸着山野间清新的空气，喝着清澈甘甜的山泉水，与朴实的山民为邻，倾听着山民们的谈笑风生和山里姑娘动人的歌儿…… 起床的哨声响了，它打断了我的遐想。
队员们都纷纷起来洗漱，下楼梯时不少人说小腿肌肉疼痛……哨声再次响起，大家整齐列队，举行庄重的升旗仪式。
我们全体队员向营旗和队旗行注目礼，庄严肃穆。
并高声呼喊着培训主题；“熔炼团队、超越自我”，一遍遍高昂的喊声，回荡在峡谷中、山峰间。
奇怪的很，我这个四十有半，经历了一些人生沧桑的男儿，眼眶竟然有些湿润，注视营旗、队旗的双眼视线有些模糊。
确实有些激动、有些投入、有些感慨。
这可能就是集体的力量，团队的感召。
大山作证：我将为这团队的荣誉，在培训中忘我拼搏，与队员们团结协作、浴血奋战.。
十一月六日，是我们培训的第二天，也是最后一天。
上午第一个项目是“星际大逃亡”。
假设我们两个小分队被外星人囚禁，戴上了连环脚镣。
我们要在规定的时间，穿越重重障碍，集体成功越狱。
活动要求小分队要有一个统一的指挥官，齐心协力、默契配合、照顾全局，还要求每个队员有奉献精神，要有细心、耐心，掌握技巧，注重细节……该项目结束时，教练做了精彩的点评。
我结合工作和为人处世做了如下总结：1.在一个企业、一个部门要有一个主事的，令大家信赖的领导，领导要有统一指挥能力；2.做任何事之前都要周密计划，凡事预则利，不预则废；3.工作要进行量化、分解、落实到人。
4、注重在实践中学习，总结经验教训。
掌握一定技巧。
做任何一件事情都会有一个最佳方案，最便捷方法。
5、及时传播（授）经验，力求团队达到事半功倍之效。
力求是用最佳方案，最便捷方法解决问题。
6、注重细节。
往往是最不被重视的环节，最易出问题。
细节决定成败。
7、解决问题时心态要平和，不要急于求成。
8、对工作中犯错误（甚至是反复犯错误）之人，不要一味指责、埋怨。
要有容人之仁，要有包容之心。
但决不纵容，要及时友善地指出错在那里，怎么有效地解决。
同时更要鼓励他、团结他，一道前行。
9、协作意识，是由每个队员适当地妥协做基础的。
与人相处要多给别人留空间。
大约十点钟左右，我们开始“管理金字塔”项目，团队26人被分为A、B、C，D四个公司。
比比看哪个公司能在最短的时间内完成任务，大伙都可以在公司组建之初自选职务。
我毛遂自荐做了总经理，在“菜花”经理和部属“柳下荫”、“红领巾”、“快乐”、“公牛”共同努力、协调配合下，在最短时间完成了任务，取得了第一名。
教练为我们总结到：1、作为总经理一定要有决策能力，决策要正确。
一个错误决策一百个正确行动也无法挽回；要明确授权执行经理、了解执行经理的性格、工作方法及能力；辅导部属及时学习业务技能，明确分工，使部属各司起职，尽职尽责；决不能总经理、经理大包大揽，忙得团团转，而部属没事干；要有良好的人脉，要体恤下属，合理分配利益；要有学习能力，不学习跟不上发展；要有良好的语言文字表达能力，及时沟通交流，了解下属在想什么。
2、执行经理应具备执行战术，上传下达，及时过滤指令、信息；分解任务到各个部属；具有指挥分析能力。
积极思考，主动工作，顾全大局；要有组织协调能力、公关交际能力、学习和总结能力。
3、做为部属要掌握专业技能，现代企业需要大量的秀才兵；要有沟通协作能力。
一个以自我为中心的人，不懂协作，专业技能再强，对企业也只能带来分力，带来磨擦，降低工作效率；有管理自己的能力；部属还要爱岗、爱业、爱人，要心态好，有为企业奉献精神。
大约11点钟，我们集合在一起，由水手教练领着我们做“盲阵”项目，经过一段紧张而杂乱的忙碌，我们只完成了项目的一部分。
总结经验教训如下：1、一个企业，一个部门应只有一个人发号施令，即一人统一指挥，其他人不能瞎指挥、乱当家。
2、指挥者要头脑清晰，思维敏捷，要在良好的环境中理性分析问题。
3、发布命令要掌握好时机。
4、企业、团队都要有良好的纪律。
5、指挥者要及时与下属沟通，也要及时听取部属的建议，集思广益。
但要去粗取精，去伪存真。
6、确定实施方案，分配任务，明确职责。
7、过程督促指导，检查落实，调整完善方案。
8、查验结果，总结经验教训。
下午1点30分，我们26名队员集合在毕业墙（逃生甲板）前，进行我们培训的最后一个项目。
面对光秃秃的4.3米高青石砌成的墙。
要求我们团队协调配合，周密安排，用尽可能短的时间，全部攀上逃生墙。
我们的队员有体重180斤的大块头，有体重90斤的小个子。
经过分析商讨，最后决定：由我和“烈火”先上去，然后将年龄大的队员、女性队员，依次拉上。
我们接受了任务，“烈火”踩在我的肩膀上，我在踩在另外两个大块头的肩上，我们搭成三层人梯，艰难地向墙上爬去。
我感觉最艰难的时刻是在“烈火”踩在我的肩膀上，我踩在两个大块头队员的肩上，由蹲式变为直立姿势时。
两个大块头不一样高，我一脚高，一脚低，两个队员又离墙太近，直立过程中我膝盖顶住了墙，好象随时都有向后倾倒的趋势。
这时我也感到腰肌力量不足，腰肌极度疼痛，有要折的感觉。
我不能垮下，上面驮着我浴血奋战的兄弟，我俩要是摔下了，出师不利，会影响整个团队的士气。
我紧咬牙关，一点点直起腰来，豆大的汗珠从我的面颊滚下，心脏在狂跳，好象要从口中蹦出似的。
在我伸直腰的十几秒钟，好象经历了漫长的练狱过程，在心理和体力上再一次经受了考验。
我终于站起来了，伸直了腰杆，“烈火”的手抓到了逃生墙的顶边。
靠他强大的臂力来了一个引体向上，攀上了墙。
他立即弯下腰伸出手来拉我，我们互握住对方手腕，我脚蹬石墙，第二个爬上了逃生墙。
随后我们分别拉上“老枪”、“螃蟹”、“梁山好汉”“青苹果”、“阿里巴巴”，“流星”“红旗”等等。
最后只剩下“土豆丝”和“宝马”两个瘦高条队员，为了让别人先一步“逃生”，他们付出了很多体力，“土豆丝”踩在“宝马”双肩上，“宝马”直起腰，我们拉到了“土豆丝”的手,抓牢了他的双腕，这时“宝马”双手十指交叉紧紧拉住“土豆丝”的脚，我们在墙上的几个人一齐用力，将最后两名队员一起拉上了逃生墙。
我们胜利了
我们所有队员都为之欢呼雀跃。
骑士、百灵两位教练说：“恭喜你们，26位队员只用了十五分二十秒完成“逃生”项目，你们个个都是好样的。
这时我们许多队员眼里却盈满了幸福的泪水……人生就是这样，我们有时要甘为人梯，让别人踩踏。
有时也要踩在他人坚实、支持的肩膀上，达到一个新的高度，登上一个新的台阶。
上帝是公平的，人人都有当人梯和踩人梯的机会。
在营地的训练场上，教练领着我们进行了两天来的培训总结。
队员代表也纷纷谈了自己的体会。
队员山川说：“空中断桥”的跨越使我们战胜了自我，超越了自我，突破了自身的心理障碍。
人好比是一枚鸡蛋，新生命从里向外啄壳而出，但若被别人从外面打破蛋壳，就只能是盘中餐了。
队友螃蟹说：经历了外展培训，特别是“空中断桥”，攀登“天梯”我可以自豪地说：今后我什么困难都不怕了
队友老枪说：团结就是力量，团队的力量是巨大的。
我们这批队员取得了很好的成绩。
但是没有最好，只有更好，今后在工作中希望我们都勇于面对困难与挑战，取得更大地进步
……大约下午4点钟，主训师水手（冯永军）兴奋地说：亲爱的火电二公司第七批外展培训的全体队员们，你们好
现在我宣布,你们都通过了外展训练，取得了骄人的成绩，你们毕业了
训练场地顿时沸腾起来。
大家喊着、叫着、笑着、跳着，有人流下了眼泪……的确，每人手中《外展训练证书》的份量不轻，它渗透了我们这两天来的艰辛与血汗。
两天来的收益是多方面的，有人说它不亚于我们两年来的收获和体验。
我们一定要倍加珍惜。
大家一致认为外展训练，确实超越了自我，在平时不敢想象的项目，如8米多断桥、12米多天梯、4米多高逃生墙，我们在训练营顺利完成了。
外展训练熔炼了团队，增强了团结协作，也增进了友谊。
集体的力量远远大于个体力量之合。
两天来，外展培训的组织领导者，陪同我们培训并为我们拍照服务的，公司人力资源部陈连生副部长讲了一个美好的“故事”。
前面有一个团队，其中两名队员在平时工作中有点小矛盾，通过外展培训，两人当时就的“抱头痛哭”，各自检讨、握手言和。
真是印证了那句话：今日谁与我浴血奋战，明天谁就是我的兄弟、姐妹……外展培训对增强企业部门间、人与人之间协作，团结意识大有裨益，能消除隔阂，净化灵魂。
全队整齐站在旗帜下，注视着陪伴我们两天培训的营旗和队旗，缓缓落下。
“老枪”双手从教练那里接过队旗，我们将把旗帜好好珍藏，也将这美好的记忆好好珍藏…… 稍事休息，我们整理行装，告别了两天一直为我们生活起居服务的老乡。
一路纵队，离开营地，向山外行进。
别了太行山，别了山里住着的各路神仙…… 三.结束时的思索 外展培训结束了，我们每个队员好象都意犹未尽，总觉得两天的时间太短了。
能有五天、七天该多好。
我们对教练、对团队对队员恋恋不舍。
队员的名字，我们不能全记下来，在哪个项目部工作还说不准确，但是每个队员的代号，每个队员的音容笑貌却深深地印在我们的心里。
我们在一起是那样地快乐，那样地无拘无束。
我们不是兄弟、姐妹，但我们又胜过兄弟姐妹。
今天我们是同甘共苦的战友，今后我们永远是知心朋友。
看似简单的培训项目，其内却蕴藏着深奥的人生哲理，外展培训使我们的思想境界进一步地升华，使我们每个人对自己都有了重新的认识，两天时间真正走过了“自我---忘我---无我---真我---新我”的全过程。
在平时走完这个历程可能需要几个月、几年、甚至一辈子。
外展培训浓缩了我们精彩人生，使我们每一个人的灵魂不同程度地得以净化。
在团队里我是快乐地、幸福地，我也从队友身上学到了不少东西。
我非常佩服“老枪”，“螃蟹”、“梁山好汉”，他们都有五十六、七岁的年纪，或多或少都有一些腰椎、颈椎、膝肩关节疾病。
可他们却坚持和我们一起做完所有的项目，这需要何等的毅力，何等的精神。
他们对自身进行了更大的挑战，他们是榜样，他们是楷模。
还有那些看上温文柔弱的“红旗”、“吉祥”、“小龙女”、“面包”、“青苹果”、“菜花”等等，她们本应是温室里的花，塑料大棚里五色鲜艳菜（花）。
可就是她们与我们为伍。
巾帼不让须眉，挑战极限，超越自我，她们承受了巨大的心理和生理压力，她们才是真正的强者，她们才是真正的英雄
凡是参加外展培训的人，都感到收益颇大，人生经历中有这么一次培训对今后的为人处世、学习、事业都会有很大帮助。
同时对企业员工的综合素质提高，增强企业凝聚力，向心力，提升企业文化水平都有很深远的意义。
人力资源部搞得这项轮训非常必要，非常及时。
“物”超所值，深受企业各阶层人士的欢迎。
唯一有一点小小的遗憾，那就是相聚时间太短。
我们没有时间请办公室业务方面的前辈，传授工作经验。
没时间与各项目部同仁交流体会，谈谈各项目部特点，互相取长补短、互相学习、共同进步……但愿来日还有机会相聚畅谈。
