谁能给一篇关于调整心态的演讲稿 （我是高三的
）谢谢
塑造阳光心态演讲稿让阳光走进来 我今天要演讲的题目是《让阳光走进来》。
其实很多人都面临的这样的问题，财富在增加，满意感却在下降；拥有的越来越多，快乐却越来越少；沟通的工具越来越多，深入的交流却越来越少；认识的人越来越多，真诚的朋友却越来越少。
现在的人是拿起筷子吃肉，放下筷子骂娘。
于是乎有人说毛主席他老人家那个时代多好，当时家里穷得叮当响，但是心情特别好；现在家里啥都有，该响的都响，就是心情不好。
这就是心态出了问题。
建立起积极的价值观，才能获得健康的人生，释放出强劲的影响力。
心里是一团火，才能释放出光和热，心里是一块冰，就算化了也还是零度。
有了良好的心态、能够影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。
那么如何塑造阳光心态，我从自己的理解总结出一下几点： 第一点：改变能改变的，接受不能改变的。
引用最近网上流传一句话：记住该记住的，忘记该忘记的。
改变能改变的，接受不能改变的。
记不清是朋友的email，还是无意中在哪个网站或者博客里看的这句话。
挺喜欢的，当时就记下了。
很多时候，我……
给高三学姐学长的高考前鼓励演讲稿 主题是信心，要激昂点的，激励的
各位老师,各位同学: 今天我们相聚在国旗下,召开2005届高三考前动员誓师大会。
我们在电影、电视里都曾看见过这样的场面：部队在临战前都要举行誓师大会，古代将士上阵时还要喝壮行酒；今天我们的学长学姐经过三年苦读即将临战，作为一个学生，打好高考攻坚战，既是时代发展的现实需要，也是寒窗苦读的我们和含辛茹苦的全体家长的殷切期盼，更是我校生存、发展和壮大的第一要务。
因此，今天我们在这里正式吹响高考攻坚战的号角。
一、要胸怀奋斗目标。
目标是我们奋斗的方向，给我们以前进的动力，准确把握自己，从实估量；激发斗志，磨砺一剑。
二、要树立必胜的信念。
“信心是基石，拼搏是保障”。
充满信心，是决战高考的前提。
要相信自己的能力，相信老师、家长和学校是你们最坚强的后盾，勇往直前。
只要拥有信心，才可能拥抱成功。
四、要有坚强的意志和毅力。
坚定的意志和顽强的毅力，是决战高考的支柱。
高考不仅仅是智力水平的检验，更是非智力因素的较量；心理素质是增强剂，它能使人的各种能力发挥到极致。
高考在即，压力难免，竞争难免，但是，响鼓还得重锤敲，你怎样看待压力，怎样看待竞争
你是把它作为烦恼、包袱，还是想变压力为动力，在竞争中展示你的智慧和才华，来回报自己多年为之付出的辛劳和汗水。
人生能有几回博，惟有背水一战，才能不为庸庸碌碌而后悔。
我们不用为今年的黑色星期六而开战。
但三年后的今天也是我们为自己为学校为父母争光的时刻，所以我们一起努力吧。
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关于感恩、奉献、志愿的演讲稿
共参考： 感恩演讲稿——回馈社会，回馈人生尊敬的各位评委，亲爱的同学们： 大家好
，我演讲的题目是：“用一颗感恩的心，奉献、回馈社会，回馈人生”。
在整天想着玩泥巴、堆雪人的童年时代，在无知、幼稚却总是故意假装大孩子的少年时代， 在成长而烦恼、懵懂、迷茫的青少年时代，不懂得甚至不：何为志愿，何为奉献
那只是课本中写的，老是课堂中讲的，而非的。
然而，在走过生命几度春秋之后的，蓦然回首，：从生命的那一刻起，就被他人、被社会以一颗珍贵的心呵护着、守护着。
父母用无私的爱护住生命的根，老师用知识浇灌的生命之树，朋友用友爱滋润着成长路上的每一天，陌生的人们则用的让不感到孤单，而社会又以它独特的温馨、与安定给了无忧的生长空间。
在的生命悄然走过四分后，开始思考：再过二十年里，似乎一直在获取，在心安理得的着来自社会各界的帮助与照顾。
那么，二十年后的，是该做些的时候了，是该以一颗志愿之心奉献社会的时候了。
志愿与奉献，绝单纯的、冠冕堂皇的口号，它真正需要的是的行动，是时刻去践行身为大学生、公民、生命所承担的责任。
雷锋曾说过：“一滴水融入大海，才永远不干涸。
”把自身融入集体、融入社会，对困境中的人帮助，真诚的为服务，才能人生的真正价值。
有人说，雷锋精神渐渐离远去，然而倘若果真如此，又怎会涌现出一批批令国人甚至令世界动容的人物呢
在奥运赛场上，闪亮的不只是运动员，还有的奥运志愿者，的身影随处可见，的汗水挥洒在奥运会场的每个角落，的笑容展现在奥运盛事的每个瞬间。
有着一颗不计得失、志愿服务的金子般的心；曾记否，在那硝烟却异常惨烈的非典战场上，的白衣天使同样是怀着一颗不惧生死、甘愿奉献的心与病魔顽强作战；曾记否，5月12日下午2时28分，四川汶川了8。
0级得大地震，它震动了，震动了世界，也震动了无数有志之士。
的人、子弟兵、医护人员、志愿者在赶赴灾区，可曾想过：下一秒，还能自由呼吸
还能睁眼看世界
还能见一眼最亲爱的人
不，不曾想，为
，只是的告诉：不可以停，不可以停，一秒也不可以停
，错过一秒，就有错过生命
张米亚老师走了，向倩走了，无数的英雄走了，泪如雨下，但知道从未离开，化作天使，把奉献的种子撒如每个人的心窝——那片最肥沃的心之田
同学们，让用爱守护这颗前人用真心、用鲜血、用生命换来的宝贵的种子，让它迅速的成长，支撑起信仰的殿堂，开启爱心的征程。
让像那些平凡而又的生命宣誓：将用这颗奉献的心，回馈社会，回馈人生
写演讲稿，以“树立目标，整理思路，振奋精神，全力以赴，备战2016年高考”为内容，写一篇100字的演讲稿
例文：温暖的时光静静的却不孤单,相依也是一种温暖.我们的空空的心,总是会被彼此填满.简简单单的快乐,充满了温暖的时光. ——题记 从初一第一学期排座位就如蜘蛛盘丝一般开始的.老师的指挥令把两个不太熟悉的人拉在了一起,开始了我们的铁杆生涯.我们总徘徊在人群之外我们并不相熟,坐在一起没讲一句话,你我都是慢热的人,而且都被朋友伤害过,背叛过.再也经不起一丝的伤害.所以都躲在自己做成的壳中,怕太阳灼伤我们的皮肤,怕坎坷的路会伤害我们,对我们而言,只有自己才是最安全的.但我们又是幸运的,可能是因为我们总是逃避别人的关心,才会发觉我们的相像,我们才会彼此靠近,彼此吸引,仿佛是时间的怂恿,我们每分每秒都在靠近,竟是这样,我们就变得亲密无间,在别人眼里,我们都很冷漠,其实只有我们自己才知道我们并不冷漠,我们彼此了解,彼此依赖,彼此需要.我们经常在午后温暖的阳光下,在草地上用慵懒的姿势彼此依偎,聊天,开玩笑,讲在大家面前不敢讲的话,分享彼此的秘密.看着碧蓝的天,洁白的云,感受着微醺德裹挟着青草味的风,懒懒的阳光,心里平和得像两个安详老太太,坐在海岸边静观云卷云舒,潮起潮落.简单的快乐,总是喜欢这样的午后,和云和你一起悠然度过,静静的却不孤单,相依也是一种温暖.似乎无论世界发生了什么变化,在这片心灵花园永远记载着美好的回忆.我会飞过你的天空,而你会在下一站等我.我们共同垂钓我们想要得结果,沿着思念的小道,延伸到重逢的终点.我们空空的心,总会被彼此填满.只要我们在一起,每时每分,都有幸福的身影；每分每秒,都是温暖的时光.我们已经分开了很长时间了,在最近的一次见面中,我们依旧熟络,吃饭时和以前一样点彼此喜欢的菜,逛街时会买姐妹装.聊天时我们发现,就在那温暖的时光中,我们的壳被温暖的阳光融化,同时融化的还有我们坚冰般的心,我们彼此都多了很多的朋友.我想等到我们老了的时候,回忆起那温暖的时光时,心头肯定会有一股暖流流过的.我会永远记着你的.评论 | 给力0 不给力0 完善我的回答 删除我的回答 11 分钟前 南南大宝贝 | 六级 温暖可以有很多方面的 比如 同学在你受伤时对你的关心 父母生活上的关爱 陌生人的温暖例文：花开花落,有多少温暖的故事在其中上演；细水长流,有多少温暖的故事随之遥远.在这充满活力的每一天,你又在被多少人所悄悄温暖? 在我眼里,父母所给予我的一切,我是一生都无法补偿的.特别是他们的关心、爱护以及重视,是不能用金钱支交换的.从小在温暖中长大的我深刻体会到这点. 记忆的门坎上有一次我刻骨铭心：暑假里的一天,我和母亲在整理房间时,由于我的一时疏忽,手没抓住椅子柄,使自己从高高的柜子上摔了下来,下巴撞到了桌角的大理石.顿时鲜血溢了出来,染红了我衣服的领子.闻声从隔壁房间跑来的母亲见到我这样,脸霎得白了.可她立刻意识到了什么,从药柜里拿出大把棉花,堵住我的伤口,而后马上送我去了医院.这时父亲正在宁波开会,得知消息,赶快驾车飞驰开往医院.由于父亲不在身边,母亲一人的负担特重,我知道其实她比我更紧张、更心痛. 当时,我还以为涂上点药水、包扎一下就了事了.可谁知,医生却说必须要用针把伤口缝起来.因为口子太大了,流血多,会造成不好的影响.用针缝,想想都很恐怖,不必说亲身体验了.看着护士拿来的缝伤口的针,我的心跳得疾速,空气仿佛也在此刻.在医生举起针朝我受伤的下巴开始缝的时候,母亲温暖的手紧紧抓住了我.此时,一股安定、平静的感觉涌上心头,我的心也慢慢舒畅了.我知道,在这里有母亲温馨的大手和我紧紧相牵,在那里有父亲安慰的话语与我紧紧相连,我很温暖,很幸福.那次,我没有流泪,因为在这谈不上生死边缘的危险时刻,我感受到了父母给予的温暖. 当父亲赶到医院时,我的伤口早已缝好了,扎上了纱布.见到父亲,我一头扎进了他的怀抱.或许现在才发觉到刚刚医务室里的恐惧气氛,或许从没经历过这样事情的我委屈了,在父亲怀里,我才流下了忍了许久的眼泪.父亲笑着看着我,粗糙却又带有温情的手拂过我的脸颊：“傻孩子,不要哭了.一切都过去了,不是吗?”是的,一切都过去了,一切都会过去,但对于父母所给的一切,我愿它不要过去,永远保存. 之后,父亲每天为我涂药水、换纱布.夏天,天气热,父亲怕我伤口发炎,还为我每天清洗伤口,从不拖延一点时间.由于父亲的细心护理,拆线时,医生说伤口愈合了,而且长得很好. 温暖,不必用美丽的词藻去形容,无须用精妙的画笔去雕饰,却依然光亮耀眼.同学的一声共同进步,老师的一次真心问候,朋友的一回热情帮助,都让你感到温暖.而你是否依然铭记太多太多父母所付出的真诚的温暖呢?例文：温暖的时光静静的却不孤单,相依也是一种温暖.我们的空空的心,总是会被彼此填满.简简单单的快乐,充满了温暖的时光. ——题记 从初一第一学期排座位就如蜘蛛盘丝一般开始的.老师的指挥令把两个不太熟悉的人拉在了一起,开始了我们的铁杆生涯.我们总徘徊在人群之外我们并不相熟,坐在一起没讲一句话,你我都是慢热的人,而且都被朋友伤害过,背叛过.再也经不起一丝的伤害.所以都躲在自己做成的壳中,怕太阳灼伤我们的皮肤,怕坎坷的路会伤害我们,对我们而言,只有自己才是最安全的.但我们又是幸运的,可能是因为我们总是逃避别人的关心,才会发觉我们的相像,我们才会彼此靠近,彼此吸引,仿佛是时间的怂恿,我们每分每秒都在靠近,竟是这样,我们就变得亲密无间,在别人眼里,我们都很冷漠,其实只有我们自己才知道我们并不冷漠,我们彼此了解,彼此依赖,彼此需要.我们经常在午后温暖的阳光下,在草地上用慵懒的姿势彼此依偎,聊天,开玩笑,讲在大家面前不敢讲的话,分享彼此的秘密.看着碧蓝的天,洁白的云,感受着微醺德裹挟着青草味的风,懒懒的阳光,心里平和得像两个安详老太太,坐在海岸边静观云卷云舒,潮起潮落.简单的快乐,总是喜欢这样的午后,和云和你一起悠然度过,静静的却不孤单,相依也是一种温暖.似乎无论世界发生了什么变化,在这片心灵花园永远记载着美好的回忆.我会飞过你的天空,而你会在下一站等我.我们共同垂钓我们想要得结果,沿着思念的小道,延伸到重逢的终点.我们空空的心,总会被彼此填满.只要我们在一起,每时每分,都有幸福的身影；每分每秒,都是温暖的时光.我们已经分开了很长时间了,在最近的一次见面中,我们依旧熟络,吃饭时和以前一样点彼此喜欢的菜,逛街时会买姐妹装.聊天时我们发现,就在那温暖的时光中,我们的壳被温暖的阳光融化,同时融化的还有我们坚冰般的心,我们彼此都多了很多的朋友.我想等到我们老了的时候,回忆起那温暖的时光时,心头肯定会有一股暖流流过的.我会永远记着你的. 温暖是黑夜中的一盏指路明灯,让迷失方向的人走向光明；温暖是雪地里的一个火堆,让寒冷的人们感到扑面的热气；温暖是沙漠中稀有的一滴水,让口干舌燥的人感到甘甜…… 一句体贴的话让人温暖好久；一个关心的动作让人温暖好久；一个理解的眼神让人温暖好久……也是这以系列的形态,让我感到温暖,让世界充满温暖,我喜欢温暖的感觉! 这是一句让人温暖的话,买东西是要向辛苦的售货员阿姨或者叔叔问好,买完东西要礼貌的向他们说谢谢要是自己要的东西在高处需要售货员阿姨或者叔叔爬高拿的话,一定要说一些贴心的话比如：要小心啊之类的.仅仅是这样几句话,就可以让人温暖好久,那我们又和乐而不为呢?平时多注意说一些礼貌用语,一些体贴的话,一些让人温暖的话,它们可以让人有被别人关心的感觉,一种温暖的感觉. 这是一个让人温暖的动作,当有人摔倒的时候伸出一双援助的手,当有人钢笔没水的时候,顺手把自己的钢笔递过去……这仅仅是几个简单的动作,但它却可以让人温暖好久,平时多帮助一下那些需要帮助的人,做一些帮助别人的动作,一些让人感到关爱的动作.那是一些让人温暖的动作,可以增进人与人之间友好的关系. 这是一个让人温暖的眼神,眼睛是心灵的窗户,我们可以通过自己的眼睛向别人表达自己内心的感受.我们对别人的关心、关注、关爱、帮助……也正是这些眼神可以让我们身边的人有温暖的感觉,让我们的生活变得更加美好,让所有的人都有温暖的感受. 我喜欢温暖的感觉,我会尽我自己所能让更多的人拥有温暖的感觉,让世界各地飘
关于高中学习方法的演讲稿
学习方法演讲稿老师们、同学们：大家好
很荣幸我能在这里与大家分享我的学习经验。
我认为要想取得一个理想的成绩，就必须要有一个好的学习方法。
学习方法因人而异，但是，好的学习方法绝对离不开课前认真预习、上课认真听讲和课后及时复习这三个方面。
1.认真预习。
预习在整个学习知识的过程中有着不可低估的作用。
预习是学生自主的学习行为。
在整个学习的过程中，如果学生课前没有做好准备的话，听课就会十分被动，而且还会手忙脚乱，课堂效率也不会很高，在复习的时候更是显的费时费力。
如果学生课前有准备，那么上课的时候就会心中有数，课堂笔记也就有了重点，对老师的提问反应就会更快，这样不仅提高了课堂效率，而且还能增强学生的自信心。
2.抓住课堂。
学习重在平时的努力上，不适于突击复习。
平日里学习最重要的是课堂的40分钟，听讲要聚精会神，思维紧跟老师走。
要集中注意力听讲，集中注意力、专心致志听讲才能学有所得；心不在焉、心猿意马肯
高考的演讲稿
是给下一届的写吗
我自己认为:（1）写历年高考的情况，或者从高考是梦想得以实现的捷径方面来写。
得让同学们从心里上认识到了高考的重要性。
（2）就你自己的分析和相关数据统计，以及高考的一般规律，写写下一年，高考具体情况的介绍。
（3）就是一些激励之类的语句，鼓励同学们好好学习。
鄙人不才，略提意见@
奋战高考 演讲稿
朋友：时常听哼唱，也时常哼唱着姜育恒的那首《再回首惟独对“曾幽幽暗暗反反复复中追寻，才知道平平淡淡从从容容是最真”这一句不愿认同。
“孤独王子”唱得未免太超然了－－一生反复追寻，就只得出了平淡是真的结论。
平平淡淡是最真，说到底不就是自甘平庸、自甘无为吗
曾几何时，我们这些带着中学彩色梦走进大学校门的莘莘学子们也在高喊着：平平淡淡是最真。
且有人认为只要“与世无争，恬淡一生”便可无忧无虑地生存，颇有要把老庄的“无为”思想发扬广大之势。
是什么使我们丰富的校园生活渐退了缤纷的色彩呢
又是什么使我们真实的熔浆凝固，不在有来自内心深处的热血沸腾
是因为我们没有走进梦想中的象牙塔
是因为我们未走出自我困惑的地带
还是因为我们的心真的不在年轻，确实把一切都看得平淡了呢
不
都不是
主宰世界的是你，放弃世界的仍然是你。
生活得最好的人，不是寿命最长的人，而是最能感受生活的人。
除了你没有走进理想的大学，除了你没有把握住一次几乎成功的爱情，除了你心中那份虚荣于倨傲，你对生活究竟有多少正确的感受
生活究竟给过你多少真正的重荷于不平呢
没有
只因为在当代的中国，在我们这个文盲、半文盲数以亿计的国度里，大学生既被社会过高的期待，也过高地期待着社会，只因为我们不能正确地估计自己，也不能正确认识社会。
那种求平淡的心态，仍是不思进取的借口。
于是，你曾经也想要有所作为，却不知道从何做起，跟着感觉走，在各种诱惑面前远离本真状态，被泥沙俱下的时代大潮裹挟着四处漂流。
当你疲倦地走过无数个三百六十五里，你才发现留在身后的除了那份平淡，什么也没有。
不再回头的，不只是那古老的辰光，也不只是那些个夜晚的星群和月亮，还有我们的青春在流逝着。
四年，我们有幸拥有着这四年，但多少人的四年已一去不返；更还有多少人在为能拥有这四年而埋头于题海和各种各样的模拟考试中呢、当初我们从他们这种状况中走出来，走进许多人梦寐以求的大学，难道就是为了追求“平平淡淡是最真”吗
在我们四年的每个日子里，倾注了亲人的多少关怀和温暖，他们流淌着辛勤的血汗，默默地支持着子女的选择，他们惟一的希望就是我们能自己走自己的人生之路。
还有，在许许多多的眸子里时时刻刻地流露着对我们的期待，期待我们能用知识建构大脑、用我们的手去为人们描写更美的生活。
在亲人面前，在那些关注我们的人的面前，我们又有什么理由去认为“平平淡淡是最真”呢
难道我们付出我们的金色年华，挥洒着父母的血汗仅仅是为了换取这份平平淡淡吗
仅仅是为了换取一张各科都过了60分的毕业证吗
小到为了每个家庭的付出，大到为了那如水流逝的时光，我们怎么就可以轻易认同“平平淡淡”才是真呢
最欣赏把撒哈拉沙漠变成人们心中的绿洲的三毛，也最欣赏她一句话：即使不成功，也不至于成为空白。
成功女神并不垂青所有的人，但所有参与、尝试过的人，即使没有成功，他们的世界却不是一份平淡，不是一片空白。
记得有一天和班上几个新近参加美术班学习的女生谈起了她们学习美术以后的感觉和收获。
她们告诉我：并没有什么大飞跃，但确实已学会了怎样用心去观察一个事物。
也许她们永远成为不了画家，但是我赞叹她们的这份参与意识和尝试勇气。
我想告诉她们：即使你们不成功，你们也没有成为空白。
说到这里有人会说：我的确平凡得很，无一技之长，不会唱不会跳，更不会吟诗作画，注定这四年就这么平淡了。
世上不过只有一个天才贝多芬，也不过是只有一个神童莫扎特，更多的人是通过尝试，通过毅力化平淡为辉煌的。
毅力在效果上有时能同天才相比。
有一句俗语说，能登上金字塔的生物只有两种：鹰和蜗牛。
虽然我们不能人人都像雄鹰一样一飞冲天，但我们至少可以像蜗牛那样凭着自己的耐力默默前行。
不要再为落叶伤感，为春雨掉泪；也不要满不在乎地挥退夏日的艳阳，让残冬的雪来装饰自己的面纱；岁月可使皮肤起皱，而失去热情，则使灵魂起皱。
拿出我们尝试的勇气，拿出我们青春的热情，大学四年毕业时，再回首，我们没有平淡、遗憾的青春。
让我们的青春飞扬吧
关于这篇文章的点评：一篇优秀的演讲稿就像一件杰出的艺术品，无论你从哪一个角度去欣赏，它都会给你留下品位不尽的美感。
《让青春飞扬》可以说就是这样一篇优秀的演讲稿。
在这篇演讲稿中演讲者高远而富有现实意义的立意，演讲者对现实热点问题独到而精辟的见解，层层递进、逻辑严密的论证，但这篇演讲稿最引人注目的是它扑面而来的青春气息和极富哲理的语言风格。
