小学生身体健康演讲稿二百字左右
食品卫生安全知识讲稿老师、同学们大家好：为确保学校师生员工身体健康和生命安全。
维护正常的教学生活秩序，必须严格执行有关食品卫生安全管理工作规定。
希望注意做好个人卫生，养成合理的饮食习惯。
具体要求如下：一、建立合理的膳食制度。
膳食制度常随学习情况、生活习惯和季节不同而异。
一般以一日三餐为好，因为食物进入胃后，在正常情况下，4-5个小时可以排完，一日三餐刚好适应胃的消化机能。
全天热量分配，一般主张早餐占总热量的25-30%，中餐占40-50%。
提倡早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少是有一定道理的。
学校上午一般有四节课，不吃早饭就上学，会使学生机体热量不足，上课精力不足，容易疲劳，严重的会头晕无力，影响身体健康和学习效果。
二、作为学生应掌握一定的食品安全卫生知识，做好个人防护，以下几点提请大家注意：（一）、购买食物时，注意食品包装有无生产厂家、生产日期，是否过保质期，食品原料、营养成分是否标明，有无QS标识，不购买三无产品。
（二）、不吃剩饭，嗖饭，不吃腐败变质、生虫、混有异物食品。
（三）、不到校园周边无证摊贩处购买盒饭或食物，减少食物中毒的隐患。
（四）、注意个人卫生，饭前便后洗手，餐具洗净消毒，不用不洁容器盛装食品。
（五）、白开水是最好的饮料，一些饮料含有防腐剂、色素等，经常饮用不利于身体健康。
提倡同学们多喝白开水，少喝或不喝饮料或凉水。
（六）、养成良好的卫生习惯，预防肠道寄生虫病的传播。
（七）、生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃，以免选成农药中毒。
（八）、少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，这类食品如制作不当会产生有毒物质。
（九）不食用奇珍怪异的植物和动物，防止中毒和重大传染疾病的发生。
小学生健康成长演讲稿500字
珍爱生命 健康成长 “左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起，咱们来做运动
抖抖手呀抖抖脚，青春深呼吸，学爷爷蹦蹦跳跳我也不会老
”这首《健康歌》歌我们都听过。
那健康是什么呢
健康一词听起来既熟悉又简单，但其中却蕴涵着许多道理
身体要健康，心理也要健康……这平淡无奇的词语却有着非同寻常的意义。
日常生活中的一举一动都体现出健康之所在，生命之所在，乐趣之所在。
近年来，由于受网络的迷惑，有很多同龄的青少年走上了不归路。
北京有一个中学生，成绩很不好，老师不喜欢他，经常受教训，父母也总是唠叨他。
为了躲避这些压力，他迷上了网络。
从此他醉梦于虚幻的世界，在里面寻求内心暂时的愉快，一些不文明的东西便侵入了他的大脑，影响了他的思想和行为。
有一次，竟然三天三夜在网上玩游戏，没有回家，欠了五百元的钱，他对老板说去家里拿钱，可是却在路上打劫小学生……他的心理开始歪曲成长，人生最宝贵的阶段他却迷失了方向。
作为一个中学生，就该遵循校规校纪，积极参加健康、文明的活动，远离污浊的场所，保持一个中学生健康的心理，做一个合格的中学生
我们要充分珍惜现在的生活，和所拥有的幸福。
可是现在的自然环境却影响着我们的身体健康，空气污染、资源破坏、水土流失……都使们的生活空间大大改变。
黑烟侵占了白云的位置，天空变的不在蔚蓝；水流入了水域使鱼虾不能正常生长，而我们吃了这些东西健康会受到影响，近些年得癌症的人越来越多了，这是应引起我们全人类注意的问题；非可再生资源的过度开采，造成地面塌陷等，可再生资源的错误利用，造成森林减少水土流失等……所有这些都是人类不合理的利用造成的，人在自然中生活，你对它不好，它就会反过来报复你，这就是恶性循环。
所以我们要从生活中的一点一滴做起，为环保奉献自己的一份力量，哪怕你捡起一块废纸一个空瓶，这样坚持下去，我相信我们的生活环境一定会有很大的改变，你的行为也会影响其他的人，我们的社会会更美好，改变会让你相信坚持有多么重要，路就在脚下
如果我们生活在这样一个环境下那人们一定心旷神怡倍感幸福吧，可是光有这些自然的还是不够的，我们人类自己要有一个良好的秩序，也就是安全的交通秩序。
可以说现在人类的生活速度越来越快，从以前的小推车、牛车，发展到现在的小轿车，而且速度是飞快，所以交通事故是频频发生，很多人由此而丧生，面对来来往往的车辆，我不觉感到害怕，超载的，闯红灯的，酒后驾驶的……这些违反交通规则的人简直是在和自己的生命开玩笑，不知道他们是怎么想的，“生命成可贵”啊
我认为这样的人应给予严重的处罚。
为什么呢
因为这种行为不仅是对自己的不负责任，与此同时也给其他人的生命造成了极大的威胁。
多少起交通事故是由于司机一眨眼的疏忽造成的，又有多少人不幸丧命于这“无知”的车轮之下
交通法规人人都应遵守，虽说有时约束了自己但是它却在保护着我们，法规要落到实处，不仅要知晓内容还要知道怎样去做。
文明交通我们都可以做到，只要每个人都注意自己的行为，那我们的交通秩序会是另一番面貌，做到文明交通也是珍爱生命的一种体现。
常言道“条条大道通罗马”保持健康的方法和方式很多，我们可要选择最好的。
保持健康，不能让失去的健康成为心中永远的痛悔，失去健康理想便是渴望而不可及的海市蜃楼。
生命中有许多内容是无权由自己决定的，与生俱来的东西太多，无论欢乐与否，我们只能选择接纳和勇敢的面对，但我们有权把健康留在身边，珍爱生命，拥抱健康
只有拥有健康，才能给人最大的勇气，只有拥有健康，其它的一切追求才有可能实现。
健康不仅是生存的理由，更是生活的乐趣。
让我们珍爱生命，健康成长
每样东西都有不足之处，也正是这瑕疵造就了真正的完美，是烦恼让原本多彩的成长路更加绚丽。
成长，就是告别过去，告别我留恋、不舍的一切。
童年的往事回味无穷，每一样都让我们开心，让我们感动。
洋娃娃、冰淇淋、旋转木马，这些美好的东西在成长中都会抛在我们的身后。
突然从梦中醒来，我哭着要妈妈。
妈妈说，我长大了，要独立，不能再依靠别人了。
身边的伙伴和我一起长大，我发现他们越来越不了解我，还经常说我的坏话；老师也不像以前那样关心我，却有了越来越多的不理解……我经历了许多我害怕，我讨厌的事，我不明白为什么有这么多人和我作对。
我的烦恼数也数不清，理也理不齐，可正是这烦恼教会了快乐不能给我的知识：坚强，理解，宽容……它就像一杯茶，刚品时苦涩，可回味却无穷。
成长的脚步还在继续，它不能回头，也不需要回头。
只有明白不能第二次长大，才能好好的去成长，不辜负这几年的岁月。
不管是快乐还是烦恼，都灌溉着我的成长，都是我需要的营养! 成长，就是同样的错误不会再犯； 成长，就是以不同于以往的态度面对生活中的事； 成长，就是懂得珍惜你身边的人； 成长，就是学会面对挫折，学会走向新生活
安全教育方面 保护生命，平安出行” 生命像一根透明的丝线,一端系着昨天的眼泪和欢笑,另一端又迎接着明天的希望与成功。
站在两端之间，我们才知道“生命”是多么的珍贵，但它又是多么的脆弱,需要我们时时珍惜! 提到出行安全，很难不让人想到交通安全。
在日常生活中，交通安全总是围绕在我们身边。
只要我们一出行，便要跟交通安全打上了交道。
行走时的一次走神，过马路时的一次侥幸，开车时的一次违章，这仅仅是一次小小的疏忽，但这一切都会使一个生命转瞬即逝。
我曾经看过一则报道：“全国每六分钟就会有一人死于车轮底下”。
这绝对不是危言耸听。
惨痛的事实再一次给我们敲响了警钟：“保护生命，安全出行。
” 现代交通的发达虽然给人们带来了无尽的便利，但同时也增加了许多安全隐患。
交通事故就像一个隐形的杀手，潜伏在马路上等待着违章违规的人出现。
因此，我们要“保护生命，安全出行。
” 我们的生命只有一次人，最宝贵的是生命，惨痛的悲剧告诉我们一定要遵守交通法规，真正做到“保护生命，安全出行。
” 同学们，为了你的健康，为了不让爸爸妈妈操心请接受我的忠告：在上学、放学的路上，一定要注意过往车辆，过马路靠右行。
外出时，要跟家人打招呼，去郊游时，要跟大人的陪同下进行。
不能不经过家长的同意就到小河里玩耍。
生命是如此珍贵，需要我们时时珍惜。
要遵守交通法规，只有我们安全的出行才能营造出良好的交通运行环境。
我们一定要“保护生命，平安出行。
” 结尾 百合绽放——清香；??茉莉开放——幽雅；??玫瑰绽开——热烈；??雏菊点缀——脱俗。
??人生如花，绽着生命的芳香开放，携着生命的芳香凋谢——却从不放弃生命的意义，永贮着那份芳香……??当人呱呱落地的那一刻，生命之花早已像羞答答的小女孩般含苞欲放。
??微风吹过，拂起那百合般的清香气味，尽管并不浓郁，但蕴藏生机。
??——重重地摔倒在地，学步的孩子奏起哀鸣的哭啼，却又那般倔强地爬起，即使小腿受伤，即使疼痛难忍，而最终，坚持造就成功，百合最终绽放。
??——百合清香——倔强的坚持。
??长大后，不再是咿咿学语的小孩，不再是终日做梦的孩子，而是初涉世事的懵懂少年了。
??淡淡的，朦胧的，纯纯的幽雅，茉莉般的馨香。
这是个多梦时节，倔强，任性，被勇敢遮盖下的软弱，这些都伴随着茉莉的开放而萌发。
??——凭窗眺望，是莫名的多愁善感；潇洒地回答问题，是努力后的硕果。
为了摆脱空虚，学会努力；为了让自己更出色，学会坚强。
??——茉莉幽雅——坚强的美丽。
??步入青年，那是最绚烂的季节，鲜艳而又热烈。
??那是玫瑰，开得热烈，放得鲜艳，落得真实。
是对爱的执着追求，对成功的锲而不舍。
??——雄心壮志于“为中华之崛起而读书”，自强不息于追梦，锲而不舍于誓言。
??——玫瑰浓郁，对目标的执着追求。
??人渐老迈，承受的越来越多，谁说老去后没有生命的色彩，谁说老去后没有奋斗的意义，谁说老去不能撑起一片天地，谁说……??那是雏菊，没有浓郁的香气，没有迷人的馨香，有的却是淡雅的脱俗。
??——宋庆龄将老年的一切奉献给了孩子；冰心关心下一代，留下绝美诗篇。
而身边的爷爷奶奶不也把那份慰人的笑留给了你么
??——雏菊脱俗——沧桑后的希冀。
??人生如花，将馨香转作生机；??人生如花，坚持却又倔强；??人生如花，美丽而坚强；??人生如花，沧桑而美，??人生如花般带来了生命的芳香
（有点乱，内容有点杂，没时间整理，也不知道你到底想要什么，请自己在理顺一下思路吧
）
十万火急
小学生的演讲稿《让我们一起健康成长》 小学生的 内容要主要涉及远大理想
小学生
一种写法：网上有的这样素材你抄一个再加工。
这是流行的方法，你很快会用的。
二种写法：你和孩子一起探讨，这会浪费一些宝贵的时间，但对于孩子而言十分有用，可以让他对自己的成长方面有更多的了解，然后再动手写吧
我的孩子愿意用头一种方法
却不愿意被我的高深理论打动
小学生健康与成长演讲稿300字
急急急
做为一个小学生，在健康的环境中成长是尤为重要的
有了健康的身体才可能会茁壮的成长，才能有精力去好好学习，才能考出好的成绩，才能很好的孝敬父母，才能…… 总之就是有了健康的体魄就会快乐的成长，怎样才能健康呢，那就要少吃零食、不挑食偏食，多吃饭，长大个儿，呵呵
健康一直都陪伴着我一天天的成长，可以说它和我是形影不离的，我们是好朋友。
生命在于运动，适当的运动对我们的健康成长是有好处的。
爸爸妈妈经常教导我说：“心理健康和身体健康同样的重要。
”只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。
在成长的路上可能会遇到很多的挫折，但我们要勇敢的面对，去解决他，保持良好的心态，没有什么是解决不了的。
不仅要做到身体健康和身心健康，还要注意文化的健康。
在学习文化知识时，不但要认真学习教科书的内容，还要注意大量阅读课外读物，拓展自己的视野
其糟粕、取其精华，合理的吸收。
身体的健康、心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我成长，不断让我在成功的道路上奋勇前进。
小学生关于锻炼身体增强体质的演讲稿怎么写
了孩子自己更。
各位家长，你孩子需们教育，我们的学生也需要您的呵护。
学校和和谐配合才能培育出我们视听社会的新人才，为了我们的学生，为了你们的孩子，让我们合作愉快!! 尊敬的家长：您好!祝贺您的孩子成为一年级学生，为使孩子更快更好地适应学校生活，请仔细阅读以下事项：2.五支削好的铅笔请和孩子一起准备，这样便于孩子记住自己的东西，养成爱护用品的习惯(铅笔不可削得太尖，以避免安全事故)。
带到学校来的衣物及其他用品也请尽量帮孩子记住标志。
3.请为孩子准备一个纸袋装小红旗、一个实用的文具盒。
4.不带零食和钱。
吃零食影响课堂纪律、破坏教室卫生、就餐好习惯难以养成，孩子因此受干部、任课老师、班主任、生活老师多重批评，更会影响其情绪。
若确有特殊情况，请先与生活老师交涉。
5.课本较厚，为保证能用完一学期，请先用厚纸包好后再用塑料书套套好，顺便考考孩子是否记住了书名。
6.7.带钝头剪刀、红纸，下周科技课用。
带橡皮泥、彩色笔、彩纸，下周艺术课用。
翻翻孩子的课本，了解孩子的学习内容，适时地帮孩子提前准备用品。
您的关注会给孩子的成长助一臂之力的! 为孩子做好入学准备 孩子一上学便开始接受有目的、有计划、有系统的学校教育。
这是孩子成长中的一件大事，也是他们成长过程中的一个新起点，它必然引起孩子生活环境、生活内容、生活节奏、生活习惯和学习活动的一系列变化，并面临许多新的问题——社会要求的提高，生活制度的变化，生活环境的改观，教育内容的加深，形象化教学方法的减少等等。
因此，只有做好学前教育向小学教育的过渡准备工作，才能保证孩子进入学校很快适应新的学习生活，健康向上地发展。
那么孩子入学前应做好哪些准备工作呢? 一、身体方面的准备 孩子未入学前，虽然家长和幼儿教师也向孩子传授知识，但同小学的上课，学习的要求与形式都不同，而且学习也不是孩子的义务，更没有强制性的规定。
但孩子一上学，学习就是儿童的主要活动和社会义务而且带有一定的强制性。
小学是对儿童进行正规学校教育的专门机构，孩子一上学就要独立地参加学习，开始按照国家统一规定的教学计划，教学大纲和教科书学好所规定的课程，接受各种基本技能的训练，每天就需要消耗较多的体力，这要有较强的精力和耐力，需要有健康的体魄。
为此，家长在孩子入学的身体准备方面要做到： (1)要保证孩子充足的营养和休息，防止疾病，使他们身心健康; (2)要求孩子积极锻炼身体，增强体质; (3)鉴于小学生在校大部分时间是上课，课间休息和游戏时间短，课后又有作业，而上学放学，上下课都有严格的时间规定，课堂学习也有严格的纪律约束等情况，就增加了孩子的紧张度，加快了生活节奏。
为了使他们较快地适应小学紧张的生活节奏，家长要适当地减少孩子睡眠和游戏时间，延长学习时间，使孩子在家的作息时间与学校的作息制度保持一致，以免因不适应而损害健康; (4)保护好孩子的感觉器官，尤其是眼(视力〕和耳(听力); (5)教育孩子注意安全。
为了孩子的生命安全，让孩子懂得并遵守交通规则，学会看红、绿灯，走人行道。
迷路找民警。
教育孩子不能玩水、玩火，拨弄电源开关等，以免发生事故; (6)入学前应带孩子到医院作一次体格检查，了解孩子生长发育的状况是否符合各项指标的要求，是否有疾病感染，如有要立即抓紧治疗，以保证孩子健康入学。
二、独立生活能力的准备 孩子在家里，衣食住行，吃喝拉撒睡几乎都有父母细心照顾，在父母照料下生活，孩子能独立支配的活动和事情很少，独立生活的能力，自理能力，独立学习的能力和独立处理问题的能力都较差。
为此，家长要提前从以下方面做好孩子独立生活能力的准备，及早培养他们独立生活的能力。
(一)培养孩子的独立意识 要让孩子知道，自己长大了，即将成为一个小学生了，生活、学习不能完全依靠父母和教师，要慢慢地学会生存、生活、学习和劳动，能自己的事自己做，遇到问题和困难自己要想办法解快。
要培养孩子的自我教育能力，在学习生活中，要自我观察、自我体验、自我监督、自我批评、自我评价和自我控制等，培养孩子的时间观念，让他们懂得什么时候应该做什么事并一定做好;什么时候不该做事并控制自己的愿望和行为。
(二)培养孩子生活自理能力 培养孩子衣食住行，吃喝拉撒等方面的自理能力和习惯，逐渐减少父母或其它成人的照顾，学会生存。
在日常生活中，让他们学会自己起床睡觉，脱穿衣服鞋袜，铺床叠被，学会洗脸、漱口、刷牙、洗手、洗脚、自己大小便，学会摆放、洗涮碗筷、端菜盛饭，收拾饭桌;学会洗简单的衣物，如小手绢、袜子等。
(三)培养孩子学习方面的动手操作能力 教给孩子有关学校生活的常规知识，要求孩子爱护和整理书包、课本、画册、文具和玩具;学会使用剪刀、铅笔刀、橡皮和其它工具，会削铅笔，并能制作简单的玩具等。
(四)培养孩子服务性劳动的能力 要求孩子参加一些力所能及的劳动，学点简单的劳动技能，会开、关门窗，扫地、抹桌椅，在活动、游戏或开饭前后，拿出或放回餐具、玩具、用具、其它用具和图书等。
三、学习方面的准备 孩子一上学就接受有目的、有计划、有系统的正规学校教育，在教师的专门指导下进行学习。
学习是他们的基本活动，上课是他们获得知识、技能和培养品德的主要途径。
上学之后他们是否愿学、爱学?能否学好?受诸多因素的制约，涉及到学习兴趣、欲望、态度、习惯和意志品质等问题。
家长要为孩子的学习做准备就应从以下几点加以培养。
(一)培养孩子学习的兴趣和求知欲 兴趣是儿童对一定事物所抱的积极态度。
它是儿童探究某种事物或从事某种活动的意识倾向。
求知欲是儿童力求认识、探索客观世界，渴望获得知识和不断追求真理并带有强烈的情绪色彩的一种意向活动。
孩子对周围不明白的事物或现象，总爱问个“是什么”、“为什么”，都想知道，都想懂得、这就是求知欲的表现。
孩子一旦有了兴趣和求知欲，就能对感兴趣的事物进行积极地去探究，也就能自觉自愿，主动愉快地去学习。
所以说，兴趣是孩子最好的老师，是他们探究新事物的动力，也是推动他们学习新知识和从事活动的一种精神力量。
孩子上学的主要任务就是学习，学习的主要工具又是书本。
家长应经常找一些图画书给孩子看，要经常念一 些内容有趣的书给孩子听，这是很有益处的。
可以告诉孩子：“你看，书里可以让人懂得许多事情的，上学以后，自己识字多;自己就可以看书，能懂得许许多多的道理，那多好!”从而激发孩子热爱课本的兴趣，促进迫切上学的愿望。
(二)培养孩子正确的学习态度 兴趣是学生喜欢学习的前提，而是学习好还必须有个正确地学习态度，也就是对待学习认真负责，积极努力，不敷衍了事，马马虎虎不当回事。
学生的学习态度端正与否，决定着学习的成绩与效果。
学习态度端正的学生能够按时上学，上课、不逃学、不旷课、不早退、不迟到，遵守课堂纪律，不随便说话，做小动作，而是专心听讲，积极思考和回答问题，按时做作业，认真复习考试不作弊等。
所以，入学前要培养教育孩子在做好每一件事时都要讲究认真、负责的态度，以便在进入小学后能以积极的态度学习掌握知识与技能。
(三)培养孩子良好的学习习惯 习惯是儿童后天所养成的，在一定情况下自动化地去进行某种动作的特殊倾向。
如早晨起床穿袜穿鞋，然后上厕所、洗脸、吃饭、学习习惯是学习活动中比较稳定的行为方式。
如上课的铃声一响，学生就进教室，拿出课本和铅笔合，等待老师上课。
一个人养成了良好的习惯，对他的生活，学习和工作都大有好处。
对将入学的孩子说来养成良好的习惯比获得知识重要得多，而良好的学习习惯则是他们顺利进行学习活动的保证，所以孩子入学前要培养他们良好的学习习惯。
家长应该培养孩子如下的学习习惯： (1)严格遵守作息时间的习惯; (2)看书时坐姿端正的习惯; (3)爱想、爱问和认真回答问题的习惯; (4)正确地握笔写字、看书、读书的习惯; (5)爱护书本及学习用品的习惯。
四、培养孩子文明礼貌的行为习惯 入学这意味着孩子从家里到了学校，开始了集体生活。
在集体生活中与许多人接触交往难免会发生一些纠纷、磨擦和矛盾，这就需要培养孩子的文明礼貌的行为习惯。
如何培养文明礼貌和行为习惯呢? 要求孩子在集体生活中，在活动与交往中学会使用礼貌用语(您好、再见、谢谢、对不起、请等);要求孩子在学校尊敬师长，团结同学，与人友好相处，平等相处，平等待人，不逞强、不霸道，要控制自己的行为，不能打架骂人;教育孩子关心和爱护集体，遵守班级的纪律;培养拾金不昧，助人为乐的品德。
五、教育孩子热爱学校和教师 学校是对学生进行正规教育的专门机构，也是他们获得，度过宝贵学习时光
小学生健康的演讲稿，急急急，500字
一个人不能没有理想，理想是石，敲出星星之火； 理想是火，点燃熄灭的灯； 理想是灯，照亮夜行的路； 理想是路，引你走向黎明。
没有理想，就好像没有了翅膀的小鸟，永远无法自由自在地在蔚蓝的天空中翱翔。
每个人都有自己的理想，这种理想决定着他的努力和判断的方向。
生活中没有理想的人，是可怜的。
理想，包含着我们对未来的向往，对未来的希望，对未来美好的憧憬。
人生是对理想的追求，理想是人生的指示灯，失去了这灯的作用，就会失去生活的勇气。
因此，只有坚持远大的人生理想，才不会在生活的海洋中迷失方向。
托尔斯泰将人生的理想分成一辈子的理想，一个阶段的理想，一年的理想，一个月的理想，甚至一天、一小时、一分钟的理想。
当你听到这里，同学们，你是否想到了自己的理想
谈谈我的理想吧
我的理想是出一本诗集，连题目我都想好了，叫“青青河边草”。
你可能会问为什么，而这时，我就会骄傲地回答说：“我和鲁迅先生有着一样的志向，只不过他是希望用文字来唤醒中国人民那颗渐渐冷漠的心，那颗应该爱国的心。
而我则是想用文字来拯救人们被利欲封闭了的心灵。
”怎么说
在当今世界上，有不少的人对树木滥砍滥伐，毫不珍惜上天给予我们的森林资源；还有的人对动物滥抓滥杀，连国家级保护动物也不放过;又有不少的人建起一座座宏伟的大工厂，工厂在排放污水和废气，令到小鱼们无家可归……而引导他们这样做的根本原因是贪念
如果不贪，就不会为了让自己的钱包鼓起来而去滥抓滥杀一些珍贵的动物；如果不贪，就不会为了一己私欲而建起危害环境，而又不做好环保工作的工厂
它使得河边的草不再青青
正因如此，我才决定用文字来写出一篇篇让人心灵觉悟的文章，制成诗集，唤醒他们那颗冰冷无情的心
我的理想虽然不是做什么金融家、思想家，但是我希望我能为这个世界作出一点贡献
关于健康教育的演讲稿急需
拥抱健康，快乐成长 近代文学家梁启超说：“少年进步则国进步，少年强则国强，中华民族的腾飞正在吾辈。
”同学们，我们肩负着中华崛起的重任，我们青少年素质的高低关系着祖国的未来，我们必须体魄健壮，意志坚强，品质高尚，志向远大
但有项青少年体质健康监测报告表明：青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良居高不下.在我们身边，有的同学奔跑就气喘；有的一上楼就腿软；有的一变天就感冒；有的甚至在阳光下集会也会晕倒在地上。
这样的体质，怎能像雄鹰展翅飞翔
这样的体质，明天怎能挑起祖国建设的大梁
俗话说生命在于运动，青少年正处于身体发育的重要时期，体育锻炼不仅可以增强人的体力，使身体的各个器官及其机能得到锻炼和发展，使肌肉和筋骨得到锻炼，还可以增强我们的体质，提高我们的运动技能，锻炼我们坚强的意志。
而如今中小学生的饮食健康情况也非常令人担忧，像我们学校的很多同学营养并不均衡，三餐不定，吃饭没胃口，却非常爱吃路边摊的油炸小吃。
烤红薯、烤鱿鱼、麻辣烫、羊肉串、臭豆腐等是最普遍也最受欢迎的选择，然而这些街头的美味却隐藏着很大的健康威胁：烤红薯铁桶可能装过工业油；油炸饼，油中的铝超标，有的还含有敌敌畏 ，过度摄入铝可能致痴呆症。
烤羊肉串历来很多人最爱，可你要是知道这些滋滋冒油的串上肉很可能是过期的猪肉、病死的牛肉甚至猫肉，你还敢吃吗? 所以我们要做到以下几点： 1、选择有“卫生许可证”的饮食摊，不吃路边摊的食品。
2、不吃过期变质食品。
3、不买小厂家生产的三无食品。
4、饭前洗手，以防病从口入。
5、不要用塑料制品盛放高温食物。
6、不吃颜色鲜艳的肉类食品。
7、一日三餐按时吃，注意营养均衡。
饮食健康不只是注重饮食的卫生，还要注重食物的合理搭配，小学生处在生长发育的飞跃期，是一生中长身体、长知识的重要时期，在此阶段的生长速度，所以我们必须注重合理膳食。
健康是人能享受到的最幸福的事情。
只有拥有了健康，其他的一切追求才成为可能。
健康不仅是生存的理由，更是生活的乐趣。
缺少健康的人生黯淡无光，于人于己都是一种莫大的痛苦。
健康让人生充满安宁与快乐，最简单、最平淡，但却最珍贵。
同学们，有健康才有幸福的未来，我们胸怀壮志要大展鸿图，身体是我们宝贵的财富，希望大家热爱生命，拥抱健康，共同祝福明天，创造美好的人生
小学生演讲稿题目是我自护，我健康，我快乐
尊敬的老师们、亲爱的同学们： 早上好
我演讲的题目是《我自护，我健康，我快乐》 你们一定会觉得现在的生活很幸福，很安宁吧
可是我们生活的世界并不平静。
自然界的地震、雷电、洪水、飓风、人为的车祸、火灾、中毒及利器的刺伤、高空坠落,还有社会上的不法分子对我们的伤害,各种灾祸随时都可能降临,悲剧也许就这几秒内发生。
据统计，我国中小学生因意外死亡的人员平均每天就有四十多人，相当于每天有一个班的学生消失
触目惊心的数字给我们敲响安全的警钟。
怎样增强自我保护意识，尽量避免意外伤害呢? 首先要主动、有意识地从家长、老师、书本上学习自我保护的知识，增强自我保护的意识，提高自我保护、避免意外伤害的能力。
其次，要学习日常生活中自我保护的方法和技巧。
一、在家庭生活中要注意以下方面的自我保护： 防火。
在家里不能玩火。
一个人在家时不能使用煤气灶，一但发现火情要及时关闭电源、煤气总开关，同时打开门窗，呼唤邻居、行人帮助灭火。
如附近有电话，应迅速拨打“119”火警电话报警。
防气。
炉火、液化气和管道煤气使用不当或管道泄漏都可能导致一氧化碳中毒。
如果发现有煤气泄漏，已闻到浓烈臭味的情况下，千万不能开关电灯，打火机等，以免电火花和明火点燃煤气和空气的混合气体，引发爆炸。
只能轻开门窗，通风透气，关上阀门。
防盗。
一个人在家时，要注意锁好屋门、防盗门。
钥匙放在固定位置，如果有人来访，先问清楚谁，是陌生人或不熟悉的人，不能开防盗门，应委婉拒绝，如果来人强行进门，则应大声呼救。
二、在学校期间应注意以下几点： 1、在体育活动中注意安全，做好准备活动。
进行单杠、双杠、跳马等运动时，一定要有人保护，不能单独做有危险性的动作；推铅球、投垒球要避开危险区域。
2、课间在走廊，楼梯上不要追逐、打闹，避免强烈碰撞、摔倒，造成碰伤、骨折。
3、上下楼梯要右行，有序，不要拥挤、争抢，防止踩踏事故。
4、出操、跑步时，在队伍中间不能下蹲、停止、弯腰、避免受到踩踏、挤压。
5、打扫卫生时，不准爬到窗台上，擦拭窗户外侧，以免造成坠落事故。
6、上实验课时，严格按规范操作，避免中毒、爆炸等伤害事故。
7、在校期间未经允许不得私自离校，更不能攀爬围墙出校。
8、在上学,放学途中,不要随意和陌生人说话,更不能和陌生人一起离开。
人的生命只有一次，人死不能复生，未成年人的健康成长，关系国家的前途、民族的命运和家庭的幸福和希望、未来。
让我们学会自我保护，健康快乐成长。
急需6年级小学生演讲稿
演讲稿尊敬的各师、亲爱的同学们大家好
我是六年级的学。
今天，我很荣幸作为六年级“三好学生”代表站在这里发言，心中感到无比的兴奋和激动，首先向六年时间里一直指导关心我学习的各位领导、向认真教学、辛勤工作，给予我宝贵知识的所有老师表示衷心的感谢和崇高的敬意
（敬礼）时光荏苒，如白驹过隙。
转眼间我即将告别六年的小学时光。
这是我第六次获得“三好学生”称号。
对我而言，不单是获奖，更多的是激励。
站在台上跟大家分享我的收获，此时此刻我的心里充满了感恩。
对于即将踏出母校大门的我们来说，心中是无比的眷念和留恋，要感谢学校能够用这样一种方式来嘉奖我们六年来取得的成绩。
其次，我非常感谢我们的老师，他们以伟大的人格魅力塑造了我们的灵魂，他们不仅有良好的教学方法，循循善诱、敬业负责的工作态度，在学习方面给了我们全面的、最优质的教育；而且对我们的生活和思想状况也十分关心，如同自己的孩子。
我还要感谢六年来一直陪着我走过风风雨雨的同学们、朋友们，要不是有你们的陪伴，我也不会这么开心。
所以，我想说，这份荣誉也是大家的，是我们共同努力才得来的。
每个人都有适合自己的一套学习方法，美国著名学者本杰明•斯洛特曾这样说过：一个能够在知识的海洋自由驰骋的人，至少是做到了以下“四个舍得，三个刻意”。
“四个舍得”是：舍得花时间学习，舍得开口学习，舍得动脑思考，舍得在学习上丢脸
“三刻意”是：刻意去观察，刻意去积累，刻意去运用
这些名言名句一直是指点我学习不断进步的金玉良言，希望各位同学也能从中得出有益的启迪。
现在，称号和成绩以属于过去，面对我们自身的不足，等待我们的是更多的挑战和不断的成长
今后，我会更加脚踏实地、谦虚谨慎的做人，勤奋努力、刻苦认真的学习，百尺竿头，更进一步
同学们，让我们拿出“天生我才必有用”的信念，拿出“不到长城非好汉”的毅力，去迎接风雨的洗礼，去探寻那知识的海洋。
同时我也衷心地祝愿我们的学校明天更加辉煌、更加美丽，我们的老师都身体健康、工作顺利
谢谢大家
