谁可以帮我写一篇关于苦与乐的演讲稿
速度越快越好
学习的苦与乐 下周又要迎接一个考试了，这样的大大小小的考试从小到大经历过无数次了，中考高考毕业留校考考研考博普通话级别考晋级考专业考PETS考LPT考诸如此类种种，似乎天生与考试有缘，于是学习的目的似乎就是为了应付考试，很幸运自己是经历了各种考试一路过五关斩六将顺利走过来的，说实话没有一样是我自愿的，都是被逼出来的，对学习过程的艰辛深有体会，但结果却也乐在其中。
是啊，学习是件苦差事，自古关于学习的名言无一例外地不是和苦联系在一起，比如：“头悬梁、锥刺股，凿壁偷光，程门立雪”，比如“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，比如“梅花香自苦寒来”，比如“十年寒窗苦”，比如“吃得苦中苦，方得人上人”……在知识的海洋上自古以来就是以苦作舟，苦不堪言。
似乎学习因为其中的“苦”而被许多人所不能接受，很正常，任何生物的本能都是逃避痛苦，逃避对身体造成任何不适的行为，名知山有虎偏向虎山行的心理不符合大多数的生物心理，所以，仔细分析这些有关学习的名言背后，总结这些话的人或许都不是把学习当成乐趣的人，真正投入其中的人不会觉得苦和累，从中感觉到的应该是学习的快乐和激情，而不应该是以“苦”为代价的。
正因为人类都有逃避痛苦的本能，所以我不敢过多地对我的女儿宣扬学习的痛苦，我怕她胆怯怕她把学习当成一种负担而产生逆反心理，但是如果不先预期透露学习的艰辛，又怕她经不起失败的挫折会灰心沮丧，很多时候真是很矛盾。
我想学习应该是个苦乐结合的过程吧，而其中乐大于苦，在这样的过程中，应该积极的参与和面对，才能享受到局外人所无法体会到的无穷的快乐，不仅在过程中，也在结果上。
当一道题别人不会而我会是多么快乐的一件事，成绩班级中遥遥领先是多么自豪的一件事，获得奖励和证书捧在手里岂能不亦乐乎
成功是进一步激发学习者积极有效学习的动因。
学习是人生中最苦也最快乐的事情，学习带来的快乐是任何其他事情所无法比拟的。
闻鸡起舞，迎着晨风操练，伴着晨曦诵读的，夜深人静时的挑灯苦战，那时候的心是多么安静和澄明。
尽管如此，当我“哼哼”地教导地教导我的孩子学习是件多么快乐的事情的同时，我自己却疑惑着，为什么回不到学生时代的那种心境，总是静不下心来，纷纷扰扰的事情总是搅乱大脑，甚至开始厌倦，总想逃避，书不到非用之时不愿意去看不愿意去摸。
如果，书山有路“乐”为径，学海无崖“趣”做舟，那该是件多么令人神往和愉悦的事啊。
仅作为参考
乐于助人的演讲稿
各位老师、各位同学： 大家今天我演讲的题目是《助人为乐是快乐之本 助人乐之本，关心体贴他人，在他人急需的时候，能主动热情地给予帮助和照顾，急人之急，帮人之苦，忧人之忧，救人之危，在别人得到帮助的同时自已也能从中得到快乐，这是人的一种高尚行为。
助人为乐是共产主义世界观的体现。
在闻名世界的二万五千里长征的途中，有许多战士把仅有的粮食、药品，甚至生存的希望让给了战友，而把饥饿、苦难和死亡的威胁留给了自己。
这就是因为红军战士认识到自己肩负的责任。
在关键时刻帮助别人，是高尚的世界观的体现。
是的，古代有英雄的劫富济贫，当代有雷锋精神的出现。
再看一看我们现在。
我们这一代是独生子女的时代。
在座的不少同学是独生子女。
我们这一代独生子女虽然有着自信、乐观、积极向上等优点。
但是也暴露出一些缺点，如自私、以个人为中心等等。
要改正一个群体的缺点是不容易的事。
而提倡助人为乐、热心公益却可以很好地加强当代独生子女自立、合作精神，弥补自私这一缺点。
助人要从日常小事做起，不因善小而不为。
而你助人为乐，说大不大，说小不小。
走进教室，随手关门，将呼呼的寒风挡在门外。
当你走过卫生角，随手捡起掉在地上的纸屑。
当你经过讲台，随手将零乱的讲台整理好。
当你穿过马路，扶起一位摔倒的小男孩，安慰他不要哭泣。
这一些平时看起来微不足道的事，都是助人为乐的表现。
亲爱的同学，当你身陷困难时，你是否渴望得到别人的帮助
你肯定会的。
同样，当别人身陷困难时，我们也要助人一臂之力。
庆幸的事，现在我们的身边已悄悄地涌起助人为乐的热潮。
扶弱助残，春蕾计划，希望工程，甚至有许多同学也参加了青年志愿者服务队等等。
这些都让我们惊喜地发现，雷锋精神不但没有消失，而且以各种各样的形式在我们周围蓬勃地发扬光大起来。
现代化建设需要助人为乐的精神，生活本身是酸甜苦辣的，助人为乐可以让世界更美好。
做人的情操和理念是自己可以牢牢把握的。
亲爱的同学们，请不要再犹豫，伸出你的友爱之手，助人并且以之为乐，世界将因你而更加美丽
以乐是名族，乐是世界的。
为主题的演讲稿500字左右
两千多年前，俞伯牙就找不到知音，两千年多后的现代人也听不懂他的音乐，不仅是普通人听不出来，就连那些专门搞音乐的人也听不懂，听不懂也就是说听不出来音乐表现的是什么。
这不是因为我们听众的欣赏水平差，缺少音乐细胞，没有音乐修养，而是因为音乐不能直接转达那种视觉性语音性的内容，所以我觉得是俞伯牙要是真懂音乐，就不应该要求他的听众听出音乐中那么具体的东西。
其实，那些搞音乐的和那些音乐爱好者，他们在听音乐的时候，才不管什么懂不懂呢，用我的话说就是较少依赖于内容解说。
大多数人听严肃音乐，比如贝多芬的交响乐，啥也听不出来，严肃音乐高深，咱们听不懂。
我们这帮搞音乐的，刚开始听的时候跟大家一样，也是啥也听不出来，但是我们接着往下听，这就是区别。
欣赏音乐不一定非要听出那些场景、思想、故事，没有必要非要用那些文学化的、美术化的内容去解说音乐，以前大家可能很少听说我这样的观点，在音乐中追求那些形象、场景、思想、哲理、故事等内容，其实是用文学化、美术化方式去欣赏音乐，这是一个误区，这个误区给人们欣赏音乐构成了很大的障碍。
我们再举一个例子，莫扎特的单簧管协奏曲，这也是严肃音乐，高深难懂，啥也听不出来。
同样还是这个作品，一模一样的不变，把它放到一张轻音乐的唱片里，听起来就变得优美、悦耳、舒服，就能听得下去。
为什么同样一首曲子，放在不同的地方，就有能欣赏下去和不能欣赏下去这么大的区别
到底是什么把那么多人挡在了音乐艺术大门之外
之所以形成这样一个全国人民普遍认为严肃音乐高深难懂的局面，我认为，除了我们历史的原因之外，还有更直接的原因，过去多年来我们国家进行的音乐普及工作基本上都是以乐曲解说为核心，于是这种观念就进入了大家的头脑。
严肃音乐和通俗音乐不一样，它是有深刻思想内涵的，要想欣赏它，就要理解它，就要了解时代背景、作者生平、创造背景，等等。
经年累月的音乐宣传，强化了人们头脑中本来就有的这个误区。
解铃还需系铃人解，今天我提出一个口号叫：“音乐何需懂
”现在请大家闭上眼睛，打开耳朵，别管懂不懂，只管欣赏音乐之美，如果你现在感觉困的话，那就借着这个音乐睡一个小觉。
（播放音乐）大家觉得怎么样
听懂了吗
没听懂
其实听什么音乐，都是只管听就行了，没有必要弄得那么复杂。
音乐何需懂
演讲稿：我最崇拜的一个人
我眼中的东坡 -------------------------------------------------------------------------------- 2006年3月16日 14:21:11 作者: 风铃 苏东坡，是一个家喻户晓的大人物。
是的，他的确是个十分值得人们敬佩的人。
他才情奔放，为宋代最杰出的作家，为“唐宋八大家”之一。
其文汪洋恣肆，明白畅达，其诗清新豪健，在艺术表现方面独具风格。
少数诗篇也能反映民间疾苦，指责统治者的奢侈骄纵。
其词于风格、体制上皆有创变，清雄旷放之作尤新人耳目，词开豪放一派，对后代很有影响。
而我，也十分钦佩他。
钦佩他的洒脱、乐观、是非分明，能轻松玩笑，也能郑重庄严。
当然，也更佩服他的才华，在诗文书画艺术上的卓绝之美;他对自己的主张原则，始终坚定而不移的信念。
我觉得的，苏东坡对他弟弟子由说了几句话，话说得非常的好，描写他自己也最恰当不过：“吾上可陪玉皇大帝，下可以陪卑田院乞儿。
眼前见天下无一个不好人。
” 所以，苏东坡才能过得快乐，无所畏惧，像一阵清风度过了一生，不无缘故。
他的著作在精神上取悦于人的声韵、感情、风格，让人看后回味无穷。
他不仅自己十分的乐观，他还很乐于用自己快乐的心态来感染别人。
的确，从他写的作品总能使读者快乐这一特点，我们就不难看出。
苏东坡最快乐的时候，就是写作之时。
有一次，苏东坡写信给朋友说：“我一生之至乐在执笔为文之时，心中错综复杂之情思，我笔皆可畅达之。
我自谓人生之乐，未有过于此者也。
”苏东坡的文字使当代人的感受，亦复如此。
欧阳修说每逢他收到苏东坡新写的一篇文章，他就一整天都很欢乐。
宋神宗的一位侍臣告诉人说，每逢皇帝陛下举着不食时，必然是正在看苏东坡的文章。
即便是在苏东坡贬谪在外的时候，也只要有他的一首新作的诗到达宫中，神宗皇帝必当诸大臣之面感叹赞美之。
但是皇上对苏东坡的感叹赞美就正使某些大臣害怕，他们必使神宗在世一日，就使苏东坡一直流放在外，不能回朝。
但苏东坡也许只会因此事而发怒，但是他却不会恨人。
他恨邪恶之事，对身为邪恶之人，他并不记挂心中。
只是不喜爱这些人罢了。
他告诉了我们，恨别人，是自己无能的表现。
所以，苏东坡并非才不如人。
因而也从不恨人。
总之，正如世人所说的一样，我们对苏东坡的印象是，他的一生是载歌载舞，深得其乐，忧患来临，一笑置之。
他这种魔力或许就是使无数中国的读书人对他所倾倒，所爱慕的理由。
与此同时，我觉得，苏东坡为人处世也十分的直爽。
每当他遇有不惬心意之事，便觉得“如蝇在食，吐之方快。
”有一次，他因厌恶某诗人之诗，就直说那“正是东京学究饮私酒，食瘴死牛肉，醉饱后所发者也。
” 他，就是这样的守正不阿，这样的放任不羁。
在苏东坡名气之盛，达于极点之时，他受到了所有的文人、朋友崇敬，在朝廷上又官居高位。
他为坚持己见，饱受其苦，但他也从不后悔。
因此苏东坡也更为人所佩服，在这方面，他所有的朋友辈都望尘莫及。
由此看来，你就不能不觉得苏东坡是一个十分令人万分倾倒而又望尘莫及的高士了。
在此，还有一个令我为之震撼的苏东坡的事迹： 当苏东坡迅速衰弱下去的时候，家人都发觉了他的呼吸已觉气短。
根据风俗，家人是要在他的鼻尖上放一块棉花的，好能容易地看他的呼吸。
在这时全家人都在屋里。
那个方丈走得靠他很近，此能用他听得到的声音向他耳朵里说：“现在，要想来生
” 苏东坡轻声说：“西天也许有；空想前往，又有何用
”钱世雄这时站在一旁，对苏东坡说：“现在，你最好还是要做如是想。
”苏东坡最后的话是：“勉强想就错了。
”这是他的道教道理。
解脱之道在于自然，在不知善而善。
其实，苏东坡是很容易就能接受哲学达观思想的安慰的。
他曾在雪堆的墙上门上，写了三十二个字给自己昼夜观看，也向人提出四种警告： 出舆入辇，厥莲之机。
洞房清宫，寒热之媒。
皓齿峨眉，伐性之斧。
甘脆肥浓，腐肠之药。
失去人间美好的东西之人，才有福气
苏东坡能够到处快乐满足，就是因为他持这种幽默的看法。
后来他被贬谪到中国本土之外的琼崖海岛，当地无医无药，他告诉朋友说：“每念京师无数人丧生于医师之手，予颇自庆幸。
” 所以，对于我来说，他，是一个诗人、画家与老百姓之挚友。
“他感受敏锐，思想透彻，写作优美，作为勇敢，绝不为本身利益而动摇，也不因俗见而改变。
他并不精于自谋。
但却富有民胞物与的精神。
他对人亲切热情、慷慨厚道，虽不积存一文钱，但自己却觉得富比王侯。
他虽生性倔强、絮聒多言，但是富有捷才，不过也有时口不择言，过于心直日快；他多才多艺、好奇深思，虽深沉而不免于轻浮，处世接物，不拘泥于俗套，动笔为文则自然典雅；为父兄、为丈夫，以儒学为准绳，而骨子里则是一纯然道家，但愤世嫉俗，是非过于分明。
以文才学术论，他远超过其他文人学士之上，他自然无须心怀忌妒，自己既然伟大非他人可及，自然对人温和友善，对自己亦无损害，他是纯然一副淳朴自然相，故无需乎尊贵的虚饰；在为官职所羁绊时，他自称局促如辕下之驹。
处此乱世，他犹如政坛风暴中之海燕，是庸妄的官僚的仇敌，是保民抗暴的勇士。
虽然历朝天子都对他怀有敬慕之心，而历朝皇后都是他的真挚友人，他屡遭贬降，曾受逮捕，忍辱苟活。
” 苏东坡带给我的感觉，在我看了《苏东坡传》后就感触更大了。
其中，以上这一段话让我记忆犹新，对此颇有同感。
他才情奔放，为宋代最杰出的作家，诗、词、文、书、画、文艺理论均有独到成就。
其文汪洋恣肆，明白畅达，其诗清新豪健，善用夸张比喻，在艺术表现方面独具风格。
他，就是苏东坡。
我眼中的苏东坡。
把话讲好,以孝亲尊师,善待为乐演讲稿300字
大家好!我是初三(8)班的施xx。
今天我和大家一起学习 《中学生守则》第五条：孝亲尊师善待人。
孝父母敬师长，爱集体助同学，虚心接受批评，学会合作共处。
“百善孝为先。
”不需我多言，同学们就应该知道孝亲敬长的重要吧。
生活中，与我们交流最密切的人就是父母。
那么我们该如何孝敬父母呢?其实，这并不是什么难事。
只要尽自己所能让父母放心，在日常生活中帮助父母做些力所能及的事，便能令他们感到欣慰。
比如，不顶撞父母，主动为父母分担家务，当父母劳累一天时给他们倒一杯水，自觉完成家庭作业……孝敬父母渗透在生活中的方方面面，与父母分享我们成功的喜悦，让他们感受到我们的成长。
而在学校里，老师们就如同我们的父母一般。
要做到尊敬师长，首先要做到的是尊重他们的劳动。
我们应该牢记黑板前奋笔疾书的身影、迷惘的谆谆教诲、操练时手把手的指导。
老师的付出我们有目共睹，而我们所能做的就是以进取的心态，严谨的风格认真完成学习任务，做到上课专心听讲，课后认真完成作业。
这既是对老师付出的最好回报，也是对自己的负责，更是作为一名学生最基本的义务。
这里我代表所有的同学向老师致敬:老师好!谢谢老师!”
要一篇改变的演讲稿
心是人动的主宰，也是每个人的喜怒哀主宰，如果你想让自己的行为变得更义，那请你从改变自己的心开始；如果你想让自己的喜乐多一点，哀怒少一点，那也请你从改变自己的心开始。
佛门中常说一句话：“万法唯心，心能转境”说的是心的力量，改变命运的根本是改变自己的心。
虽然我们达不到他们那种幡动说成心动的境界，但是他们重视内心修养的思想很值得我们去学习。
记得国学大师翟鸿燊说过的一句话：“要成功必须先要会变态——改变自己的心态”为什么人与人有那么大的差别，我觉得不是身高的差别，不是体重的差别，也不是相貌的差别，而是心态的差别，当然潘安除外——他是靠帅吃饭的。
下面我要跟大家分享一个故事，也许在座的你们都听说过。
一个叫塞尔玛的年轻女子，陪伴丈夫驻扎在一个沙漠的陆军基地里。
丈夫奉命到沙漠里演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，不仅炎热难熬，而且没有人谈天。
她太难过了，就写信给父母说要回家。
她父亲的回信只有两行字：“两个人从牢房的铁窗望出去，一个人看到了泥土，一个人看到了星星。
”塞尔玛把这封信读了许多遍，感到非常惭愧，决心在沙漠里寻找自己的星星。
她开始和当地人交朋友，研究那些引人入迷的仙人掌和各种沙漠动植物知识。
她观看沙漠的日出日落，还寻找海螺壳。
这些都是几万年前这沙漠还是海床时留下来的。
沙漠没有变，印第安人没有变，只是塞尔玛的念头和心态改变了。
这一念之差使塞尔玛变成了另一个人，原先痛苦的生活变成了一生中最有意义的冒险。
她为自己的新发现兴奋不已。
两年后，塞尔玛的《快乐的城堡》出版了，她从自己的“牢房”看到了星星，那是满天的繁星，只有用心才能看到。
可见生活大大的改变都是从心态小小的改变开始的。
下面我再想分享一个我成长的历程，虽然没有塞尔玛那样曲折动人，但是很真实。
我出生在一个贫穷落后的小山区里面，小时候玩的是原始的游戏，没有电脑，甚至连小霸王都没有。
父亲是个农民工，在外面打拼，也认识到这个社会要出人头地很难，他看到很多人通过读书改变了自己的命运，所以他相信了当时一句真理“读书可以改变命运”，他不仅自己信了，而且还想办法让我也信，当时我是被相信了，虽然还不知道什么是命运，也不知道我的命运跟别人的有什么差别。
后来我上初中、高中都很专心读书，专心得“一心只读教科书，两耳不闻窗外事”，有时候看到同学在一起聊得不亦乐乎，特别有女孩子在的时候，心里很是羡慕，然后是嫉妒。
当我又想到“读书改变命运”这句真理，觉得他们都可怜，心中的嫉妒瞬间化为得意一笑——其实他们根本不需要改变自己的命运，只需要维持自己的命运就行了，他们的命运本来就很好了，幸好当时我不知道，否则我就会少去一份得意。
我就怀着这种自大、排斥的心态，过完孤独但得意的初中和高中上了大学，我还让想以这种方式生活，但是大学重重袭来的挫折，让我一次一次怀疑自己的生存之道，记得大学刚来的时候，班上每个人都要自我介绍，但是我就懵了，以前我连在一个人面前自我介绍的经验都没有，何况面对班上黑压压几十号人，感觉压力很大，像世界末日来临一样，满脸的恐惧。
更悲催的是自我介绍还要介绍自己的兴趣爱好和特长。
我搜肠刮肚实在找不到一点爱好和特长，后来我说我喜欢读书，突然有个人问我喜欢读什么书，看得出来他是一个韩寒或者郭敬明或者玄幻小说的的爱好者，希望找个一个志同道合者，然后我回答：“我喜欢读教科书”，他很无语，没有再问了。
在军训的时候，我也是很纠结的，休息的时候，教官经常会有叫我们上来表演节目，由于无才无能，每次我上去的时候，都紧张的的说不出一句话，最后低头的回去了。
看到别人个个都能歌善舞的，心里很是羡慕，这次没有了嫉妒。
大一那段时间的我感觉非常自卑，毫无存在的意义，生活过的痛苦不堪。
在痛苦不堪中也慢慢的意识到高中的那一套生存之道已经不适用了，走出困境的办法就是改变，于是开始打开自己的心扉去接纳一些人和事，尝试一些以前没做过或常人没做过的事，于是慢慢的我接触了很多有思想的人，也静下心读过了很多经典的古文，最重要的是我发展一项自己的兴趣爱好——散打。
这些都对我人生有重大的意义。
如今的我相对以前变得更自信、更成熟各个方面都有很大的改善，今天能有这样的变化，我感到很庆幸，庆幸自己当初能做出这样的决定，走出封闭的自我，去实现真实的自我
所以当我们抱怨自己的背景不好，社会不公，人心险恶的时候，何不去改变自己的心态，换个心情去生活，你会发现，其实世界很美
求一篇“以好学为荣，以读书为乐”的国旗下演讲稿，不用很长
各位老师，亲爱的同学们： 早上好
我今天讲话的题目是《以读书为荣、以读书为乐》。
站在的各一位同学你们是否真正做到了以读书为荣、以读书为乐呢
可能有的同学会很不情愿地告诉我：我是爸爸妈妈逼迫的，是老师布置的，我要为完成任务而读书。
如果是这样，你知道吗
此时，读书就变成了苦事，文章中再美好的味道也会被你忽略过去，再横溢的才华也会变成一堆废铜烂铁，读书成了一种痛苦，一种煎熬，读书也就彻底地失去了意义
同学们，换一种心情、换一种方式去读书吧
带着兴趣去读，带着好奇去读，带着疑问去读，你就会被书中的知识吸引，被书中的情节感动，你就会发现读书其实是一种享受，一种幸福
只要你用心读书，你就会发现，不出家门就能领略自然界的美丽风景。
高尔基说得好，“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话”。
因为读书，你浮躁飘忽的心态会趋于平静；因为读书，你粗俗鲁莽的言行会走向文明；因为读书，你就能拥有更多的知心朋友，你的人生也会因此而发生根本改变…… 书是人类永恒的朋友。
它是粮食，滋润我们的精神生活；它是航标，指引我们沿着正确的方向前进；它又是源泉，带给我们认识世界和改造世界的力量。
对许多人来说，自身命运的改变就是从读书开始的。
曾经有这么一个真实的报道：有一个贫困的家庭，他们家里有俩姊妹，因为贫困家里只能供一个人去读书，没办法父母就叫她俩抓稻草，谁拿到长的稻草谁就去读书，结果小妹抓到长的稻草就去读书了，她十分珍惜这次读书的机会，通过努力十多年的拼搏终于考上了大学，后来找到了理想的工作。
而大姐因为没有读到书，结果只能呆在家里，过着清贫的生活。
下面我再讲讲伟人是怎样以读书为荣，以读书为乐的。
伟大领袖毛主席从小就爱读书，只要有书看他就十分高兴，看起书来常常忘记了吃饭，有时为了磨炼自己的意志还常常到闹市区去读书，只到晚年还保持着爱看书的习惯。
周总理从小也爱读书，上课时总聚精会神听老师讲课，他的同桌经常玩小动作，可是他一点儿也不受影响，成绩一直很优秀，常常受到老师的表扬。
像这样以读书为荣、以读为乐的的例子枚不胜举。
你们会问这些伟人是怎样做到这点的
那是因为他们从小胸怀大志，有远大的理想，读书自然也就成了一件乐事，毛主席是为了解放全中国而读书，周总理是为了中华之掘起而读书。
同学们你们又是为什么而读书呢?好好想一想这个问题。
只要有理想，有目标，你一定会做到以读书为荣、以读书为乐的。
对于小学生的我们来说，读书的生涯才刚刚开始呢。
除了课本以外我们每个人家里都有很多优秀书籍，它是我们成长的第一任良师，我们的学校图书室有大量适合我们的书籍，它为我们的成长注入了更多的能量，学校为我们提供了这样有利的条件，我们一定要好好读书，做一个真正读书人，为此，我对大家发出以下四个一的倡议： 1、每天坚持读有益课外书一小时2、每天上好每一堂课 3、每天坚持写一篇读书心得 4、每月读一本好书日积月累，长大了你就会成为一个知识渊博的人，成为国家的栋梁，我相信在站的每一位同学一定会做到的。
我的讲话完了，谢谢大家
