爱心标语
1、节省一分零钱，一份爱心，温暖世间真情。
2、你我帮，帮；3、涓滴之水成，颗颗爱心变希望。
4、种下一棵树，收获一片绿阴；献出一份爱心，托起一份希望。
5、用心点燃希望，用爱撒播人间。
6、献出一份爱心，温暖世间真情。
7、你帮我帮大家帮，同一首歌大家唱。
8、献出一份爱心，托起一片希望。
9、用心点燃希望，用爱撒播人间。
10、只要人人都献出一份爱，世界将变成美好的人间。
11、爱是大家共有的，只有心到爱才会永恒
12、帮助失学儿童，捐书，捐款，校园标语13、一双双充满希望的眸子，正向您求助呢
14、只要人人都献上一片爱，世界将变成美好的人间。
15、鸟儿飞翔,需要翅膀16、爱心成就未来17、爱心传递 真情永驻18、奉献爱心、传递温情19、爱心的聚汇 爱心暖人间20、人间自有真情在 爱心捐款暖人心21、让同一蓝天下的孩子都拥有幸福的童年和美好的明天22、给孩子一双知识的翅膀，给民族一副钢铁的脊梁23、伸出友爱手，希望满人间24、希望工程--我的生命因你而精彩25、不要让希望的眼睛流泪26、希望网校--网络天下知识，广播人间爱心27、希望工程--用爱心筑就的长城28、假如人间没有爱心，世界将是一片荒原29、关爱今天的希望，成就明天的栋梁30、漫漫人生路，依依希望情31、播种爱心，收获希望32、精卫填海，共筑明天33、阳光下的关爱，人世间的真情34、请不要在渴望的孩子面前闭上眼睛35、您今天的支持，孩子明天的希望36、伸出您的手，改变穷孩子的命运37、关爱他人，幸福自己，美好世界38、世界因有您的爱心而变得更美好39、爱心托起明天的太阳40、如果您体验过幸福，请捐助特困学童；如果您体验过苦难，请捐助特困学童。
41、教育是文明传承的圣火，知识是人类进步的阶梯42、这世界很小，我们原本是一家；这世界很大，我们要相互支撑43、弟弟妹妹你别哭，我们为你敲响希望的钟44、爱，点亮了一代人的眼睛45、孩子的希望在哪里
在您高尚的灵魂里46、捐助希望工程，为祖国的明天加油47、也许你和他非亲非故，但大家都是中国人--请参加希望工程48、希望工程是个家，住着所有的爱心49、倾囊相助，只为贫困学童不再哭泣50、奉献一份爱心，振兴一个民族
小学中队（班级）名称设计
一1向日葵中队面对朝阳，乐观向上，希望之花，头头绽放。
一2满天星中队 充满爱心，团结向上，自主自动的快乐集体。
一3阳光中队 让灿烂的阳光伴随我们快乐学习，健康成长。
一4快乐中队 寻找快乐，追求快乐，创造快乐。
一5米花糖中队 香脆寓意着孩子们健康活泼，生机勃勃。
一6小叮铛中队 可爱至极，无所不能。
二1QQ中队 IQ+EQ=一级棒二2萤火虫中队 提着用生命燃起的美丽红灯，飞舞在万花丛中，用自己的光亮，用自己的色彩，用自己的生命去打扮世界，每一只萤火虫在中队里闪闪发光。
二3晨曦中队 晨曦即早晨的太阳，给自己一个响亮的名字，让所有的人都感受到我们的阳光，普洒阳光，播种希望，收获希望，快乐成长。
二4海洋中队 海洋蕴藏着丰富的资源，我们要像大海一样胸怀宽广，胸有大志，腹中藏宝。
二5大拇指中队 大拇指是棒的意思。
一个大拇指就表示一个棒。
我们班级有43名同学，就表示43个棒。
大拇指还表示第一的意思。
我们是最棒的。
二6绿叶中队 绿色是希望的象征，希望我们中队队员成为一片片青翠、饱满的绿叶，个个朝气蓬勃、积极向上。
三1七色彩虹中队 生活像彩虹一样五彩斑斓，学习像阳光一样健康快乐。
三2自主飞翔中队 自主创新，积极向上
三3绿色爬山虎中队 像爬山虎一样朴实，像爬山虎一样坚持不懈，勇往直前，健康向上，茁壮成长
三4快乐春笋中队 像小春笋一样顶开沙砾冒出来，快乐健康，顽强向上，早日成材。
三5小蜜蜂中队 像蜜蜂那样辛勤采蜜，在知识的海洋中不断汲取养料。
三6快乐蚂蚁中队 像蚂蚁那样团结、向上，永记“自己是班中一员，要为班级争光”的团队精神三7海燕中队像海燕那样，自由翱翔于书海；像海燕那样，勇敢搏击于风浪。
四1自信 自信是迈向成功的阶梯。
四2快乐 快乐学习，快乐生活，快乐成长。
四3彩虹 携手彩虹桥，同行成长路。
四4七彩 健康活泼，文明守纪，齐心协力，共同提高。
四5鸽子 像鸽子一样在天空中自由翱翔，是和平、友谊的使者。
四6阳光 像阳光般的灿烂，充满活力和朝气．四7彩贝 愿时刻伴随波涛汹涌的大海并经受锤炼。
五1“飞翔”中队 五2“火箭”中队五3“向日葵”中队五4“未来星”中队五5“蓝精灵”中队五6“蒲公英”中队五7“旋风”中队
开学欢迎新生的横幅标语
学校挂图1.一寸光阴一寸金，寸金难买阴2. 业精于勤疏于嬉，行思随3. 书山有路勤为径，学海无涯苦作舟4. 立身以立学为先，立学以读书为本5. 劳动是知识的源泉；知识是生活的指南6. 树不修，长不直；人不学，没知识7. 学而不思则罔，思而不学则殆8. 读书破万卷，下笔如有神9. 不吃饭则饥，不读书则愚10. 少壮不努力，老大徒伤悲11. 莫等闲，白了少年头，空悲切12. 冰冻三尺非一日之寒教师素养标语1.赞美是阳光、空气和水，是学生成长不可缺少的养料2. 宽容不是姑息、迁就、放任，而是严格要求下的理解尊重3.唯有你时时去欣赏别人，才会体会到一种真爱的回报4.睁大眼睛多发现学生的优点，眯起眼睛少挑剔学生的缺点5.特别能协作，特别能钻研，特别爱学生，特别能奉献6. 物质和财富的分配是减少率，思想和经验的分享是递增率7. 出言吐语勿忘有容乃大，行为举止切记恶小不为8. 一份劳动，一份收获，一份精神，一份事业10.没有观念，就没有生命，观念是思想是生命12. 给一个学生机会，他（她）会给你一个奇迹13.人生的价值在于付出，多付出一点你就与众不同更多内容请上：美彩标语网
图书室标语
为中华崛读书—周书是唯一不死的东西。
——丘特 好的书籍是最贵重的。
——别林斯基书中横卧着整个过去的灵魂。
——卡莱尔 书籍使人们成为宇宙的主人。
——巴甫连柯 必须和社会接触，使所读的书活起来。
——鲁 迅人离开了书，如同离开空气一样不能生活。
——科洛廖夫人的影响短暂而微弱，书的影响则广泛而深远。
——普希金 要掌握书，莫被书掌握；要为生而读，莫为读而生。
——布尔沃 书不仅是生活，而且是现在、过去和未来文化生活的源泉。
——库法耶夫 书籍把我们引入最美好的社会，使我们认识各个时代的伟大智者。
———史美尔斯 书籍对读者来说，不是娱乐消遣，而是扩大生活知识和人类知识的工具。
——高尔基经验丰富的人用两只眼睛，一只眼睛看到纸面上的话，另一只眼睛看到纸的背面。
——歌 德书籍便是这种改造灵魂的工具。
人类所需要的，是富有启发性的养料。
而阅读，则正是这种养料———雨果读书对于我，是为了扩大眼界，激发思想，达到增长才智的目的，而并非是为了增强记忆能力。
——蒙 田读书应具有学习和求知的欲望，也就是说，要用人类天才所累积的知识财富充实自己的头脑和心灵。
——金 首知识的问题是一个科学的问题,来不得半点的虚伪的骄傲,决定地需要的倒是其反面——诚实和谦逊的态度。
——每个有知识的人，应该在自己的一生中，好好读上8-10本书。
究竟读哪些书
若想了解这点，那至少得读上15000本才行。
——巴比尔凡是最适应你的个性和素质的书籍，比如说，适应你的知识积累，你的智力储备，你的意愿和志向，总之适应你的整个气质、兴趣、利益以及你的涵养、知识水平、智力发展和生活状况的书籍，对你都是最为适宜的。
——巴 金社会上的事物与道理，天天前进，过去读的，不够今天用的，今天读的，到明天又不一定适合；自以为够了，就得落伍。
又各人从事的业务部门所需要的知识，千条万绪，很难都预先学好；事情又在变动，不可能预先学好；不读就要碰钉子。
——谢觉哉书籍具有不朽的特性。
它是人类活动的最为旷日持久的成果。
教室随着时光而倒塌，绘画和塑像也在不断消失，但只有书籍可与世共存。
时间对于伟大的思想全然没有作用，因为伟大的思想从数百年前诞生的那个时候起，就与现代一样的新颖和富有青春活力。
时间，只有在播撒人类的拙劣作品时，才会起作用，因为只有美好的东西才长存于书藉中。
——史美尔斯书是我们时代的生命——别林斯基 z书籍是巨大的力量——列宁 z书是人类进步的阶梯———高尔基 z书籍是人类知识的总统——莎士比亚 z书籍是人类思想的宝库——乌申斯基 z书籍——举世之宝——梭罗z好的书籍是最贵重的珍宝——别林斯基 z书是唯一不死的东西——丘特 z书籍使人们成为宇宙的主人——巴甫连柯 z书中横卧着整个过去的灵魂——卡莱尔 z人的影响短暂而微弱，书的影响则广泛而深远——普希金 z人离开了书，如同离开空气一样不能生活——科洛廖夫 z书不仅是生活，而且是现在、过去和未来文化生活的源泉 ——库法耶夫 z书籍把我们引入最美好的社会，使我们认识各个时代的伟大智者———史美尔斯 z书籍便是这种改造灵魂的工具。
人类所需要的，是富有启发性的养料。
而阅读，则正是这种养料———雨果 z书籍是屹立在时间的汪洋大海中的灯塔——惠普尔 z书籍——当代真正的大学——卡莱尔 z书籍鼓舞了我的智慧和心灵，它帮助我从腐臭的泥潭中脱身出来，如果没有它们，我就会溺死在那里面，会被愚笨和鄙陋的东西呛住——高尔基 z书籍就像一盏神灯，它照亮人们最遥远、最黯淡的生活道路——乌皮特 z书籍具有不朽的能力。
它是人类活动的最长久的果实——史美尔斯 z理想的书籍是智慧的钥匙——列夫·托尔斯泰 z除了野蛮国家，整个世界都被书统治着——福尔特尔 z书籍乃世人积累智慧之长明灯——寇第斯 z书籍能引导我们进入高尚的社会，并结识各个时代的最伟大人物——斯迈尔斯 z书籍使人变得思想奔放——革拉特珂夫 z唯书籍不朽——乔特 z书籍使我们成为以往各个时代的精神生活的继承者——钦宁格 z书籍是天才留给人类的遗产，世代相传，更是给予那些尚未出世的人的礼物——爱迪生 z书籍是幼年人的导师，是老年人的护士，在岑寂的时候，书籍使我们欢娱，远离一切的痛苦——柯里叶尔 书籍陶冶情操——博维 z不去读书就没有真正的教养，同时也不可能有什么鉴别力——赫尔岑 z每一本书都有它自己的遭遇和寿命。
有的书毁于一旦，有的书却能流芳百世——马尔夏克 z每一本书是一级小阶梯，我每爬上一级，就更脱离兽性而上升到人类，更接近美好生活的观念，更热爱这本书——高尔基 z我需要三件东西：爱情、友谊和图书。
然而这三者之间何其相通
炽热的爱情可以充实图书的内容，图书又是人们最忠实的朋友——蒙田 z一本书像一艘船，带领我们从狭隘的地方，驶向生活的无限广阔的海洋———凯勒z没有书籍，就不能打赢思想之战，正如没有舰就不能打赢海战一样——罗斯福 z评价一座城市，要看它拥有多少书店——鲁宾斯坦 z没有书籍的屋子，就像没有灵魂的躯体——西塞罗 z图书包含着整个生活……——巴尔扎克 z图书出版业是思想重炮——布埃斯特 z漫长的岁月，既毁坏了坟墓，又损坏了墓碑，可是光阴对于书却无能为力——瓦鲁阿 z读一本好书，就是和许多高尚的人谈话——歌德 z好书使人开卷时会有所求，而闭卷时获有益处——阿尔考特 z不读书的人，思想就会停止——狄德罗 z任何一本书的影响莫过于使读者开始作内心的反省——卡菜尔 z书是思想的产儿——斯威夫特 z在我看来，最好的书是那些能够提供最丰富的思考材料的书——法朗士 z书的真正目的在于诱导头脑自己去思考——莫利 z书籍的唯一真正用处，是使人能自己去思考，如果有不能引人思考的书，便不值得占书架一席之地——拜耶 z读书是在别人思想的帮助下，建立起自己的思想——鲁巴金 z一本书最好的并不是它包含的思想，而是它提出的思想正如音乐的美妙并不寄寓于它的音调，而在于我们心中的回响。
——霍姆斯 z书读得越多而不加思索，你就会觉得你知道得很多；但当你读书而思考越多的时候，就会清楚地看到，你知道的很少——伏尔泰 z书......是我的奴隶，一定要服从我的意志——马克思 z要掌握书，莫被书掌握；要为生而读，莫为读而生——布尔沃 z看书和学习是思想的经常营养，是思想的无穷发展——冈察洛夫 z有时候读书是一种巧妙地避开思考的方法——赫尔普斯 z不加思考地滥读或无休止地读书，所读过的东西无法刻骨铭心，其大部分终将消失殆尽——叔本华 z书籍对于人类原有很重大的意义……，但，书籍不仅对那些不会读书的人是毫无用处，就是对那些机械地读完了书还不会从死的文字中引申活的思想的人也是无用的——乌申斯基 z我们可以由读书搜集知识，但必须利用思考把糠和麦子分开——富斯德 z经验丰富的人读书用两只眼睛，一只眼睛看到纸面上的话，另一只眼睛看到纸的背面——歌德 z读书不要贪多，而是要多加思索，这样的读书使我获益不少——卢梭 z读书时，我愿在每一个美好思想的面前停留，就像在每一条真理面前停留一样——爱默生 z读书是易事，思索是难事，但两者缺一，便全无用处——富兰克林 z能够摄取必要营养的人要比吃得多的人更健康，同样地，真正的学者往往不是读了很多书的人，而是读了有用的书的人——亚里斯提 z拥有书籍就是教养的证据吗?果然如此，谁在教养上足与拥有满屋子书籍的书店主人抗衡——路基亚诺斯 z如果使用得好，书是最好的东西；如果滥用了，书就是最坏的东西——爱默生 z滥用书籍，则学问死矣——卢梭 z书籍若不常翻阅，则等于木片——莎士比亚 z世界上有许多好书，但这些书仅仅对那些会读它们的人才是好的——皮丁 书籍是培育我们的良师，无需鞭答和根打，不用言语和训斥，不收学费，也不拘形式;......对图书倾注的爱，就是对才智的爱——德伯里 z书是随时在近旁的顾问，随时都可以供给你所需要的知识，而且可以按照你的心愿，重复这个顾问的次数———凯勒 z一个爱书的人，他必定不致于缺少一个忠实的朋友，一个良好的老师，一个可爱的伴侣，一个温情的安慰者——巴罗 z书籍是朋友，虽然没有热情，但是非常忠实——雨果 z书籍是前人的经验——拉布雷 z书籍是青年人不可分离的生活伴侣和导师——高尔基 z书籍是全世界的营养品。
生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀——莎士比亚 z书籍是少年的食物，它使老年人快乐，也是繁荣的装饰和危难的避难所，慰人心灵。
在家庭成为快乐的种子，在外也不致成为障碍物，但在旅行之际，却是夜间的伴侣——西塞罗 z书籍是最好的朋友。
当生活中遇到任何困难的时候，你都可以向它求助，它永远不会背弃你——都德 z书籍是在时代的波涛中航行的思想之船，它小心翼翼地把珍贵的货物运送给一代又一代——培根 z书籍是造就灵魂的工具——雨果 z书籍是最有耐心、最能忍耐和最令人愉快的伙伴。
在任何艰难困苦的时刻，它都不会抛弃你——赫尔岑 z书——这是这一代对另一代精神上的遗训，这是行将就木的老人对刚刚开始生活的年轻人的忠告，这是行将去休息的站岗人对走来接替他的岗位的站岗人的命令——赫尔岑 z书籍——通过心灵观察世界的窗口。
住宅里没有书，犹如房间没有窗户。
——威尔逊 z书籍是任何一种知识的基础，是任何一门学科的基础的基础——茨威格 z书籍并不是没有生命的东西，它包藏着一种生命的潜力，与作者同样地活跃。
不仅如此，它还像一个宝瓶，把作者生机勃勃的智慧中最纯净的精华保存起来——弥尔顿 z书籍是培植智慧的工具——夸美纽斯 z有创见的书籍传布在黑暗的时代里，犹如一些太阳光照耀在荒凉的沙漠上，为的是化黑暗为光明。
这些书是人类精神史上划时代的作品，人们凭借它们的原则，向种种新的发现迈进。
书本是将圣贤豪杰的心照射到我们心里的忠实的镜子。
——吉本 z好书是伟大心灵的宝贵血脉——弥尔顿
带三班的口号16个字幽默的
1.书籍点亮人生，书香洋溢校园； 2.浓郁读书风尚，丰富心灵世界； 3.建设校园文化，弘扬时代新风； 4.读书，让我们更充实； 5.精读一本好书，点亮一盏心灯； 6.读书、品味、创新； 7.读书好，好读书，读好书； 8.与经典同行，打好人生底色，与名著为伴，塑造美好心灵； 9.读书，为精神打底，读书，为人生奠基； 10.读书、明理、成才。
体育锻炼与学习工作的关系800字
关于体育锻炼与学习关系的调查报告 背景：当前，面学等诸多压力，越来越多生在平时只注重学习，而忽视了体质。
一味地在教室里学习，课余参加体育活动的人，并不是很多，而且课间在教室睡觉已成为严重问题。
这在一定程度上导致了体质下降，肥胖率升高，近视率升高等问题，这些将直接影响人们的学习效率和工作效率，生命在于运动，这是人人都知道的道理。
因此，为了改善现状，我组进行了此次研究性学习，希望更多的学生朋友加和主到运动的行列。
研究对象与方法 研究对象：萧县中学，初、高中各个年级（包括实验班和普通班） 研究方法：问卷调查、走访调查、实验证明法 1）问卷调查法 调查方法：发放问卷 发放范围：萧县中学、高中各个年级 发放数量：共发出200份，收回190份。
调查问卷分析 通过调查，我校学生（所调查的高中生、初中生）在课余时间经常参加体育活动的人数占总数的35%，而65%的学生在课余时间并不锻炼，宁愿在教室里睡觉，写作业，而不愿锻炼。
其实，这种做法是不利学习的，我组通过上网查询、查阅资料了解，大脑仿佛一部复杂的机器，但不是一种恒动的机器，是人体中最高级的记录器官，对各种刺激非常敏锐和脆弱，学习工作时间长了，其结果会使大脑血管压务增大，再现保护性意识（暂时性疲劳），在生理上引起头昏、眼花、脑胀、反应迟纯，在心理上表现不集中，思维缓慢，反应力降低，还情绪暴动、忧虑、厌烦、疲倦等。
如果在这种情况下学习，不但毫无效果，久而久之，还会使大脑和意志失调，造成神经衰弱，不但影响智力发育，而且更重要的会严重影响身心健康，当疲劳出现时，若能进行一些适当的体育锻炼，可以加快血液循环，供给大脑充分的养料，合成蛋白质加快，使大脑抑制与兴奋、功能的相互转换，疲劳就很快消失。
通过以上资料分析，在课余时间进行适当的体育锻炼，可以让大脑处于兴奋状态，精力充沛，学习效率明显提高。
我组通过对成绩的优差和体育锻炼情况进行分析，35%参加体育锻炼的同学，成绩优异者占调查人数的52%，（其中8%上等成绩，44%中等成绩）。
由此得到，学习成绩好的同学要比成绩较差的同学更重视体育锻炼。
这也证明了学习成绩好的同学并不都是书呆子，多数同学能够较好地把体育锻炼与文化学习结合起来，以达到最好的学习效果，这也证明了我组的观点。
适当体育锻炼可以达到提高学习效率的目的，当体育锻炼的时间和强度不够或过度，也会造成负面影响。
据调查，学生中有39%的同学认为每天能锻炼0.5小时，29%的同学认为每天锻炼0.5-1小时，其实这都是很合理的。
如果每天锻炼的时间过长和强度过大，就会使身体消耗过多能量而感到疲劳和精力不足，一定程度上会影响学习效果，反之中学生每天坚持适当的体育锻炼（合理时间应为每天0.5至1小时），保持适当的锻炼强度，不仅可以确保学生每天的锻炼效果，而且还会使学生保持旺盛的精力，有利于提高学习效率。
我组通过调查分析，“锻炼是否会提高学习效率”这一问题，得到：我校60%的同学认为锻炼会提高学习效率。
并且有74%的同学认为体育不会影响学习。
我们通过调查“对学习有利的方法”的问卷分析，在我校被调查的学生范围内，49%的同学认为科学的学习方法是有利于学习的方法，而27%的同学认为体育锻炼是有利于学习的。
由此得到，他们大多数认为科学的学习方法是提高学习的效果的最佳方法，其次是体育锻炼，这是不可否认的，由此可见，体育锻炼是帮助我们学习的最有效的学习方法之一。
我们通过网上查询相关资料和实践证明，体育锻炼，可以提高神经系统对疲劳的耐受力，可以使疲劳的视觉、听觉提高30%，同时，经常进行体育锻炼，能促使明脑释放内啡状化学物质，这种化学物质能促使智力发育，帮助记忆，对提高学习效率作用显著，从而证明了我组以上的观点。
其实，体育锻炼，不仅要注重形式的多样性，而且还要注重时间安排的合理性，通过问卷得到： 32%的同学在早上锻炼； 20%的同学在中午锻炼； 20%的同学在下午锻炼； 24%的同学在晚上锻炼。
其实，在下午或晚上进行体育锻炼是很科学的，由查询资料可得：根据人体生物钟节律，最佳时间是下午5点钟和接近黄昏的时间锻炼，这时的人体处于最佳状态，进行体育锻炼效果最好。
问卷调查的结果，大部分学生认为每天锻炼0.5-1h，学习效果最佳，并认为体育锻炼有利于增加体质，调配节身心，陶冶情操，提高学习效率，使学生自己精力充沛，更加健康，保持一个清醒头脑，减少学习压力，集中注意力，放松身心，促进血液循环，有利于思维活跃，有利于身心健康，保持平和的心态。
2）走访调查法 调查范围：萧县中学校园内，利用早上时间调查锻炼或读书的人（包括各个年级） 调查人数：32人 为了收集更丰富的信息，获得更多详细的资料，我组又进行了走访调查。
调查结果表明，有接近60%的同学在课外不参加体育活动，他们宁愿呆在教室里，也不愿意充分利用那课间10分钟，原因是他们认为这几分钟时间的蹦蹦跳跳只会让他们消耗体力，更加乏力，可经研究表明，适当体育锻炼可消除疲劳，提高脑力活动的效率。
所以下课之后多做些放松性的活动，会使我们的课堂紧张学习气氛得以调配节，也使下节课的学习效率得以提高。
由于我校体育场地和设施有限，因此学生的体育活动也只能以跑步为主，以羽毛球、乒乓球、篮球、足球等活动为辅。
但我校操场正在修建过程中，不久就会竣工，相信有了新操场，同学们的体育活动会更加丰富。
通过走访调查我们发现，约43%的同学选择在早上运动，28.6%的学生在下午和晚上运动，这样的运动时间还是比较合理的，早上运动之后，使得一天的精力都很充沛，而根据人体生物钟规律，暮练的效果更好。
将被调查学生的学习成绩与其参加体育锻炼的情况相比较，可得出：87.6%的经常参加体育锻炼的人成绩为上等或中上等，而其余13.4%的人每天锻炼时间持续在1个半小时左右，成绩偏差，而科学的运动时间为.5-1h。
这表明，过度的体育锻炼不仅达不到锻炼对学习的促进作用，结果只会适得其反。
86.6%的同学认为锻炼不会影响学习成绩，另外还有62.5%的学生认为体育锻炼会提高学习效率，但经我们口头调查表明，高三毕业班的同学平时不愿意主动去运动，而锻炼时间也经常被文化课老师占用，导致他们每天都不停地学习，大脑得不到休息，因此他们普遍都感觉到乏力，学习效率低。
另外，我校有48.3%的人认为科学的学习方法即劳逸结合是最有利于学习的，适当的体育锻炼被排在第二位，而题海战术被排在第三位。
确实，将体育锻炼与学习结合在一起会起到事半功倍的效果，一天到晚闭门苦读，不是良策，不要死读书，而忽视了身体健康。
通过走访调查，我们发现，要提高学生的学习效率就要让同学们正确处理好体育运动与学习的关系。
要让同学积极地参与到体育运动中去，适当的运动，既不能耽误学习，又可放松神经，调节心情，从而提高学习效率，两全其美，何乐而不为呢
关于实验结果的分析 我们梦之队的实践活动是：每天早上7：50—8：00，五个人分成两组，一组进行10分钟的体育锻炼（跑步），另一组不锻炼，然后两组人员回到教室后，在相同的前提下（如：单词是没学地这的，大家之前都不会，大家花相同的时间背相同的单词）。
两周后，我们从12天的实践日期中随机抽取其中4天应记忆的单词，找另外的一个人进行提默单记号。
通过整理，计算实验材料分析得到两表所示的实验数据： 梦之队各成员默对单词的个数表 个 天数 数 人名 第1天 第4天 第7天 第10天 袁 梦 2 8 10 6 陈 珂 1 7 7 5 刘 敏 3 6 10 8 王铭铭 3 8 6 5 程好强 3 3 3 8 注：默写的单词总数为10个。
梦之队各成员单词遗忘率表 个 天数 数 人名 第1天 第4天 第7天 第10天 袁 梦 80% 20% 0 40% 陈 珂 90% 30% 30% 20% 刘 敏 70% 40% 0 50% 王铭铭 70% 20% 40% 50% 程好强 70% 70% 70% 20% 注：以上两表中，第4天和第7天为袁棼、陈珂、刘敏锻炼日期。
第1天和第10天为王铭铭、程好强锻炼日期。
小组间的比较： 第1天：锻炼成员的平均遗忘率为70%，而没有锻炼的成员的平均遗忘率为80%。
第4天：锻炼成员的平均遗忘率为30%，而没有锻炼的成员的平均遗忘率为45%。
第7天：锻炼成员的平均遗忘率为10%，而没有锻炼的成员的平均遗忘率为55%。
第10天：锻炼成员的平均遗忘率为35%，而没有锻炼的成员的平均遗忘率为36.67%。
队员自身比较： 袁梦：锻炼时的遗忘率为10%，不锻炼时的遗忘率为60%。
陈珂：锻炼时的遗忘率为30%，不锻炼时的遗忘率为55%。
刘敏：锻炼时的遗忘率为25%，不锻炼时的遗忘率为60%。
王铭铭：锻炼时的遗忘率为60%，不锻炼时的遗忘率为30%。
程好强：锻炼时的遗忘率为45%，不锻炼时的遗忘率为70%。
注：由于王铭铭同学是走读生，每天早上都跑着来到学校，运动量有些偏大，所以她的记忆效果并不理想，也是情有可原。
通过比较可以得出：无论是从小组间的比较，还是队员自身的比较，锻炼之后记单词的遗忘率明显低于不锻炼记单词的遗忘率，这一点在袁梦和刘敏身上体现得十分明显。
由此，可以得出：体育锻炼的确可以提高人们的记忆力，提高脑力劳动的效率。
体育锻炼建议书 我们通过问卷、走访等调查及查阅各种文献资料得知：科学合理的体育锻炼对我们的身体及学习是非常有益的。
如果我们在日常生活中，能够做到劳逸结合，那么我们的学习效率就会得到很大程度上的提升。
为了倡导更多的学生朋友参与到运动中来，更加轻松快乐地学习，我们特地拟定了这份建议书。
具体内容如下： 一、对学生的建议 1、积极参加体育课。
体育课给我们提供了锻炼身体的机会，而且在体育课上，老师会教给我们一些运动的基本要领和注意事项，让我们的锻炼更加科学有效。
2、坚持每天早上和课外活动各锻炼半个小时。
由于我校目前体育场地和设施有限，所以如果以班级的形式跑步，也是个不错的选择。
在众多的运动类型中，益智作用较好的就有跑步。
而且晨练有利于活跃我们的大脑，使我们精力充沛。
3、课余时间做一些简单的运动。
下课之后，大脑是很疲劳的。
如果我们能走出教室，做一些简单的运动，我们的大脑就会得到充足的血液供应，从而使得更加灵活。
4、毕业班学生更就注重体育锻炼。
高三学生不但学习任务重，而且有巨大思想压力，所以对学生的体质要求更高，所以毕业班的学生应更积极地参与体育锻炼。
为此，我们建议，高三学生每天要跑步不少于1000米，每天锻炼的时间最好不少于半个小时。
同学们，相信劳逸结合会提高你们的学习效率，生命中多一点儿运动的刺激，就多一些活力，请记住“生命在于运动“。
二、对学校的建议 1、加强体育锻炼意义的宣传。
只有让学生真正了解了体育锻炼的好处，学生们才会积极主动得去运动，这样才能让学生们喜欢上运动。
2、增加一些体育锻炼的设施，如：篮球场、排球场、羽毛球场、乒乓球台等、体育设施是体育锻炼的一种辅助工具，它也可以提高学生们对体育锻炼的兴趣，而我们学校的体育设施却很少。
如果能适当增加一些，对学生的体育锻炼一定会有很多帮助的。
3、体育器材室应在课外活动时给学生提供活动的器材，让学生凭证明可以借到器材。
跑步是很最单调的锻炼形式，如果能借助器材进行锻炼，相信学生课余锻炼的积极性和效果都会提高的。
尊敬的领导们，德、智、体全面发展的学生才是好学生，请你们也多关注一下学生们的健康成长吧。
研究性学习小组 体育锻炼与学习效率关系程度的探讨 高二（ 20 ）研究性学习小组 指导老师：徐 波 在应试教育遭到全社会口诛笔伐的今天，分数依然决定学生命运，国家提倡的素质教育在有些学校依然是空洞的口号。
多数人认为学习效率总会和时间成正比，付出的时间愈多，收效就愈大，学生们的天职就是学习，抓住分分秒秒的时间学习是最重要的，因此很多老师和家长不让学生们去利用课余的时间进行体育锻炼，一旦要安排开展一些适当的体育活动，就难免会引起一些领导、老师和学生家长的疑虑和不安，甚至反对，长此以往导致了大部分学生身体处于一种亚健康状态，学生群体中体型发胖.近视率明显提升，身体发育极不协调等症状屡见不鲜。
超重与肥胖、视力下降等问题直接影响着学生的学习效果，尤其是毕业班的同学为了迎接考试，几乎整天都呆在教室里，一天要学习十四个小时以上。
如此大强度超负荷的工作，身体健康该如何保证。
那么青少年学生究竟应该怎样去学习、生活，才能既有利于健康成长，又能保持高效率的学习呢
大家知道，科学合理的体育锻炼对我们的身体及学习是非常有益的。
如果我们在日常学习中，能够做到劳逸结合，那么我们的学习效率就事倍功半。
如果一直学习，而不去调整和放松神经，那么学习效率只能是事半功倍，这是人所共知的道理。
那么，正常的体育锻炼会不会影响学生的文化学习呢
我们首先看看体育锻炼好处就不言而喻了。
体育锻炼不仅可以强身健体，促进青少年健康成长，而且还可以促进新陈代谢，肺泡通气量提高，血液含氧量增大，从而增加、改善大脑供血供氧，使人的反应加快，思维更加敏锐，记忆力增强，学习效率也会明显提高。
1、体育锻炼能促进我们智力的发展。
健康的身体是智力发展的物质基础。
身体与智力相互联系，是辨证的统一，智力的增长和发展，要求体力也要得到相应的发展，而身体素质的提高，又是改善智力活动的条件，对于人们的学习能力会产生积极影响。
同志曾说过：“体育于吾实占第一之位置。
体强壮而后学问道德之进修而收效远。
”古希腊哲学家亚里士多德指出：“在教育上，实践必先于理论，而身体之训练须在智力训练之先。
”这些论述都集中说明了智力的发展必须以强壮的身体为基础，这完全符合辩证唯物主义的观点。
许多种体育活动，要求参加者能迅速准确的观察和判断对方的动作和意图，快速作出正确的反应。
于是，在这种游戏中，学生们在不知不觉中培养了他们的观察力和感知能力。
同时，经常参加体育锻炼的人，视觉、听觉等感觉器官都比较敏锐，大脑神经细胞的反应速度、大脑皮层的分析、综合能力也较强。
经网上查询，日本科学家Kisou Kubota在不久前也开展了一项关于体育活动与学生学习智力的研究。
在研究中，研究人员让七名年轻人每次慢跑30分钟，每周2到3次。
在坚持了12个星期后，所有智力测试分数都有了明显的增长，完成测试的时间也缩短了。
这项研究有力的证明了体育锻炼可促进学生智力的发展。
2、体育锻炼能增强记忆力，还能丰富想象力。
参加体育活动需正确记忆各种动作名称、技术结构、动作要领等，同时还要在脑中想象运动的动作图像，这种明显的体育文化传递性质，直接培养了记忆力、丰富了想象力。
相关资料证明：经常参加体育锻炼有利于脑的发育，增加大脑皮层厚度，增多脑神经细胞树突的数目。
体育锻炼能改善不良情绪，使人精神愉快。
体育锻炼能培养学生感情，锻炼学生意志，培养性格，这已众所周知。
而情感能直接转化为学习的动机，成为激励学习的内在动力。
如果有高度的学习热情，就会不知不倦的进行学习，从而提高学习的效率。
针对体育锻炼可以增强记忆力，我们小组通过以下实验活动得到了证实。
我们五个人分成两组，每天早上7：50—8：00，一组进行10分钟的体育锻炼（跑步），另一组不锻炼，然后两组人员回到教室后，在相同的前提下（如：单词是没学过的，大家之前都不会，大家花相同的时间背相同的单词）。
两周后，我们从12天的实践日期中随机抽取其中4天应记忆的单词，找另外的一个人进行提默单词，检查记忆的效果。
实验数据如下： 梦之队各成员默对单词的个数表： 个 天数 数 人名 第1天 第4天 第7天 第10天 袁 梦 2 8 10 6 陈 珂 1 7 7 5 刘 敏 3 6 10 8 王铭铭 3 8 6 5 程好强 3 3 3 8 注：默写的单词总数为10个。
梦之队各成员单词遗忘率表 个 天数 数 人名 第1天 第4天 第7天 第10天 袁 梦 80% 20% 0 40% 陈 珂 90% 30% 30% 20% 刘 敏 70% 40% 0 50% 王铭铭 70% 20% 40% 50% 程好强 70% 70% 70% 20% 注：以上两表中，第4天和第7天为袁棼、陈珂、刘敏锻炼日期。
第1天和第10天为王铭铭、程好强锻炼日期。
实验结果表明： 第1天：锻炼成员的平均遗忘率为70%，而没有锻炼的成员的平均遗忘率为80%。
第4天：锻炼成员的平均遗忘率为30%，而没有锻炼的成员的平均遗忘率为45%。
第7天：锻炼成员的平均遗忘率为10%，而没有锻炼的成员的平均遗忘率为55%。
第10天：锻炼成员的平均遗忘率为35%，而没有锻炼的成员的平均遗忘率为36.67%。
队员自身比较： 袁梦：锻炼时的遗忘率为10%，不锻炼时的遗忘率为60%。
陈珂：锻炼时的遗忘率为30%，不锻炼时的遗忘率为55%。
刘敏：锻炼时的遗忘率为25%，不锻炼时的遗忘率为60%。
王铭铭：锻炼时的遗忘率为60%，不锻炼时的遗忘率为30%。
程好强：锻炼时的遗忘率为45%，不锻炼时的遗忘率为70%。
注：由于王铭铭同学是走读生，每天早上都跑着来到学校，和其他组员的正常锻炼时间不能达到一致，他的锻炼时间和强度有些偏大，因而影响了记忆的效果。
通过比较可以得出：无论是从小组间的比较，还是队员自身的比较，合理的锻炼之后记单词的遗忘率明显低于不锻炼记单词的遗忘率，这一点在袁梦和刘敏身上体现得十分明显。
由此可以得出：体育锻炼的确可以提高人们的记忆力，提高脑力劳动的效率。
3. 体育锻炼能给我们充沛的学习工作精力，可以消除疲劳，提高脑力劳动的效率。
爱因斯坦认为：人用于工作、学习的时间是个常数，要提高学习效果，必须有充沛的精力，而充沛的精力来源于健康的身体，来源于经常参加体育活动。
学生在学习科学文化知识的过程中，大脑皮层有关区域处于高度的兴奋状态。
随着学习时间的延长，易产生保护性意志，学习效率低。
适当的体育运动，会引起中枢兴奋，可使与文化学习有关区域的脑细胞得到休息。
适当的体育锻炼还是一种运动性的休息，能把因疲劳而减低的视觉、听觉感受力提高30%以上，是学生的精神饱满，思维敏捷。
同时，体育活动促进血液循环，提高呼吸系统的功能，使大脑获得更多的氧，从而提高脑力劳动的效率。
清华大学的学生从自己的切身体会中总结了“8—1>8”的公式，说明每天从8小时的学习时间里抽出1小时进行体育锻炼后，7小时的学习效率要大于8小时，所以说经常运动可以使脑子更清醒，有助于提高大脑对疲劳的耐受力，从而更好地提高学习效率。
健康的身体是学生学习的必要保障，如果没有一个健康的身体，学习也会力不从心。
前苏联教育家苏霍姆斯经过了20年的调查研究，发现学习落后，乃至留级的学生，90%不是由于思维迟钝，而是由于身体虚弱，精力不足，健康不佳所致。
由此可见，体育锻炼不仅对学生的健康成长有重要作用，而且对学生的学习会有很好的帮助。
通过以上论述，我们知道，体育锻炼既可以强身健体，又能够促进青少年智力的发展；既能增强学生的记忆力，还能够丰富同学们的想象力；既可以提供充沛的学习精力，又可以消除疲劳，提高脑力劳动的效率。
而这些因素正是提高学习效率的重要因素，因此我们得出，体育锻炼与学习效率有着密切的关系。
那么，体育锻炼会不会提高学生的学习效率的呢
面对升学等诸多压力，越来越多的学生在平时只注重学习，而忽视了体质。
考生为了迎考复习，连必要的体育锻炼都停止了，这对于考生是极其不利的。
我校作为省级示范中学，也是皖北地区每年升学率较高的一所学校。
学生的又是怎样生活和学习的呢
针对这个问题，我们研究性小组进行了大量的问卷和走访调查。
通过调查我们发现：我校学生（所调查的高中生、初中生）在课余时间经常参加体育活动的人数占被调查人总数的35%，而65%的学生在课余时间并不锻炼，宁愿在教室里睡觉，写作业，也不愿走出教室活动一下。
我们走访调查的结果表明：60%的学生会因经常不进行体育锻炼而导致学习精力不足，上课时出现头晕眼花，脑涨，反应迟钝，注意力不集中，情绪急躁等现象，严重影响了正常的学习。
我们将被调查学生的学习成绩与其参加体育锻炼的情况相比较，得出：87.6%的经常参加体育锻炼的学生学习成绩为上等或中上等，而其余13.4%的学生每天锻炼时间持续在1个半小时左右，成绩偏差。
通过调查，我们还得出86.6%的同学认为锻炼不会影响学习成绩，另外还有62.5%的学生认为体育锻炼会提高学习效率，我们小组成员通过记忆单词的实验活动也证明了这一点。
综上所述，我们有充分的理由说明：适宜的体育锻炼对我们有百利而无一害。
因此，科学、合理的体育锻炼对提高学习效率有很大帮助。
什么才是适宜、合理的体育锻炼呢
理论上讲：时间不能太长也不能太短，符合学生的生理、心理特点，进而达到提高学生身体素质的一系列练习就是适宜、合理的体育锻炼。
具体而言就是根据学校体育的目的要求，在早晨、课间和课外体育活动中，将学生组织起来，由体育教师及班主任进行必要的指导和监督，有计划地安排学生进行一些有益于身心健康的体育活动。
(如：小型的体育比赛，游戏、踢键子、打乒乓球、羽毛球、慢跑等等)使学生锻炼后具有充沛的精力投入学习，相反，如果中小学生缺乏必要的体育锻炼，则必定影响他们的体质健康，进而影响他们的学习效率，其后果是严重的。
如果每天锻炼的时间过长和强度过大，就会使身体消耗过多能量而感到疲劳和精力不足，一定程度上会影响学习效果。
如果中学生每天坚持适当合理的体育锻炼（合理时间应为每天1小时左右），不仅可以确保学生的体质健康，而且还会使学生保持旺盛的精力，有利于提高学习效率。
总之，学习效率与体育锻炼有着密不可分的关系，我们要正确的处理好课余体育锻炼与学习的关系，要树立正确的体育观、和学习观，要学会收发自如。
这样我们的学习才会轻松有效，学习的效率才会更高。
