在学习咏春拳的时候，平时需要做什么为强身健体的基本功
咏春拳的辅助基本功可以练练单扛，双扛，一切能把胸部和背部肌肉练出来的都可以采纳，还有就是跑跑步增加体力和耐力。
大家好，我26岁，女生，对武术有兴趣，强身健体防身之用，我应该练习什么样的呢，咏春拳怎么样
可以练习 咏春拳，太极拳。
跟舞蹈不冲突，所有拳术的基本功都是讲虚灵顶劲、立身中正、含胸拔背、开跨圆档等，是通用的，跟舞蹈还可互为助益。
咏春拳共有几套套路
咏春拳有三w套套路 分3别是小l念头 寻桥 标指 还有八r招散式标指、圈手3、伏手3、膀手4、捆手3、刮手1、耕手1、摊手2 和日3字冲锤 一t套气5功 肾气3归元u功 持械搏击有六1点半棍 与i八b斩刀q 咏春用来防身 相当有富余 强身健体也i有非常好的效果 与u别人j实战时凶3辣狠毒 可以4用非常短的时间制服对手5 本人j学习z咏春拳四个i月6 希望可以2帮楼主解开p一g点点疑惑\\reΑД洹j□隶ㄞeΑД洹brdeΑД洹y－sc谣
有没有像袁承志学的武功那样，强身健体的。
有的话，摆脱各位大侠指教下。
汗，找袁承志得问金大侠。
如果想强身健体，可以练中国武术，各种拳术都有特点，保证强身健体，最后还落身功夫。
我现在就练八极和劈挂。
如果觉得八极太猛，咏春、形意也不错。
中国功夫与外国搏击术，象泰拳，跆拳道，空手道的最大区别就是内功，由于练内功，使得中国的武者往往年纪很大了，出手还威力惊人，一个大汉一推之下退出十几二十米还得摔个大跟头。
形意拳便有这样的威力。
太极拳是优秀拳种，但其中的奥妙，一般的练习者是得不到传授的，八卦掌好象也类似。
不建议练习。
形意拳也属于内家拳，练内家拳，必须要练气，否则，连个小流氓你也打不过。
咏春拳没太接触过，只是看《李小龙》《叶问》之类的节目，多少知道了点，听说咏春拳也是“寸劲”，这点倒和八极相似，大约好象记得还有别的拳种提“寸劲”，讲究“寸劲”的拳，发力比较有特点，往往威力比较大。
从动作上看，太极拳发力时也是“寸劲”，但没听他们提过，形意和八卦掌也没有寸劲的说法。
罗嗦了好多，总的来说，练武的和常人差别不是很大，哪怕他武功很高，但他掌握了许多技巧，会从专业角度与人搏斗。
楼主可以选练易筋经，坚持三年以上，基本百病不侵，但不要学少林释德扬和释德虔的易筋经，他们的易筋经缺心法，所谓心法，就是呼吸该怎么呼吸，意念守在什么地方之类。
释延王的《易筋洗髓经》也只有动作，但延王练的是《周述官易筋经》，可以找本《周》版易筋经对照着练，里面就有心法。
咏春拳适合人群有哪些
不限。
因为咏春拳分支较多，适合不同类型的人学习。
我是学汽修的，去哪里可以边学咏春拳，边干汽车维修的工作。
我习武不是为了强身健体，我是为了发扬光大...
北京咏春拳学总会，会长是王志鹏师傅，王师傅是正宗咏春传人，功夫非常厉害，王师傅武馆实力最强，功夫教的最实用，场馆环境最好，服务水平非常高。
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