怎样预防甲状腺疾病
你好，1、生活要规律2、不要食用被污染的食物.3加强体育锻炼，增强体质。
4养成良好的生活习惯，戒烟限酒，5不要过多地吃咸而辣的食物。
7、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。
祝早日康复
预防甲状腺吃什么
第一、饮面，饮食中的碘元素对甲状腺响最大，摄足或过多都会引起甲状变。
碘的缺乏是引发甲状腺肿大的主要原因，高原、山区人群的日常饮食往往含碘不足，应以碘化食盐煮菜，沿海地区人群则应控制碘的摄入。
第二、情绪方面，根据调查显示，甲状腺病的发生多与情志失调有一定密切的关系，保持良好的心态、乐观的生活态度，可明显减少甲状腺病的发生。
第三、避免过度劳累，我们都知道过度劳累会加重甲状腺的负担，降低人体免疫力。
长此以往甲状腺处于一种不稳定的状态，在受到外界因素的影响下，如化学刺激或病菌病毒侵犯时，就容易发生病变。
因此，劳逸结合、保持健康的生活与工作方式，也是预防甲状腺病的有效方法。
怎样预防甲状腺疾病
要看有没有家族遗传病史。
平时使用加碘食盐。
⒈避免儿童期头颈部X线照射。
⒉保持精神愉快。
⒊经常食用海带、海蛤、紫菜及采用碘化食盐。
⒋避免应用雌激素。
5.积极锻炼身体，增强体质和抗病能力。
甲状腺炎预防
甲状腺炎的预防是增强机体抵抗力，避免上呼吸道感染及咽炎，这些对预防甲状腺炎发生有重要意义，亚急性甲状腺炎是自限性疾病，他可以自已缓解，但也有相当部分病人因症状明显需要治疗。
