冠心病患者的合理运动原则是什么
冠心病是中老年人的常见病。
因为至今没有什么特效药物可以治愈冠心病，所以对患者来说主要是如何改善症状、提高生活质量。
康复治疗就是目前国际上推荐的有效方法。
冠心病康复是指通过积极主动的身体、心理、行为和社会活动的训练，帮助患者缓解症状，改善心血管功能，提高生活质量。
同时积极干预冠心病危险因素，减少再次发作的危险。
那么，哪些患者可以参加冠心病的康复运动呢
主要有以下几种：稳定型冠心病（包括陈旧性心肌梗死、稳定性心绞痛）、隐性冠心病、冠状动脉搭桥手术后、经皮冠状动脉球囊扩张术后的患者。
运动方式以有氧训练为主，包括步行、骑车、爬山、游泳、打门球、打乒乓球和羽毛球等。
有节律的舞蹈、中国传统的拳操等也是合适的运动方式。
运动量是指运动时消耗的能量，是运动锻炼效果的关键指标。
合适运动量的标志是：早晨起床时感觉舒适，无疲劳感。
每周的运动总量应相当于步行10～20公里。
运动量是由强度、时间和频率三个要素构成。
判断运动强度是否合适最简单的方式是：运动时稍出汗，轻度呼吸加快但不影响对话。
运动时间是指每次达到训练强度的时间，一般为10～30分钟。
训练频率是指每周训练的次数，一般每周锻炼3～5次就可以了。
每次锻炼必须要有三个阶段，即准备活动、训练活动和结束活动。
准备活动又称为热身，活动强度比较小，其目的是充分活动各个关节、肌肉和韧带，也使心血管系统得到准备。
训练活动又分持续训练和间断训练，后者更适合冠心病患者。
结束活动又称为整理，目的在于使高度活跃的心血管系统逐步恢复到安静状态，一般采用小强度放松性运动。
准备活动和结束活动不充分是造成锻炼意外最常见的原因。
除此以外还应该注意：1、要选择适当的运动，既能达到训练效果，又容易坚持。
要避免竞技性运动。
2、只在感觉良好时运动。
感冒或发热后要在症状和体征消失两天以上才能恢复运动。
3、注意周围环境因素对运动反应的影响，包括：寒冷和炎热气候要相对降低运动量和运动强度；穿戴宽松、舒适、透气的衣服和鞋袜；上坡时要减慢速度；饭后不做剧烈运动。
4、患者要根据个人能力，定期检查和修正运动处方，避免过度训练。
药物治疗改变时，要调整运动方案。
参加训练前应进行身体检查。
5、警惕症状。
运动时如发现下列症状，应停止运动，及时就医：上身不适（包括胸、臂、颈或下颌，表现为酸痛、烧灼感、紧缩感或胀痛）、无力、气短、骨关节不适（关节痛或背痛）。
6、训练必须持之以恒。
中国康复医学会专家委员会主任委员教授 周士枋
冠心病者能否体育运动
为了使冠心病手术治疗效果得到充分的发挥，冠心病患者在手术之后还应该进行必要的康复锻炼，要知道运动可以改善血液循环，增加肌肉和骨骼的力量。
搭桥术后的患者最初可在室内或房子周围走动，走动时要扶着东西。
开始行走的速度、步伐以感觉舒适为标准。
冠心病术后适当锻炼可改善血液循环，前期应该急性比较轻松的锻炼。
以后，逐渐加快步伐，以增加心率和呼吸频率。
冠心病患者如何合理运动锻炼
冠心病它不但给病人身体上造成很大的痛苦，也给家庭和社会带来很大的负担，该病因病程长而且难治，给患者带来的心理压力也很大，从而影响疾病的好转和康复，那冠心病患者什么时候可以运动，什么时候不可以运动呢，下面来看一下。
1.血压和脉搏正常才可进行运动;2.控制运动量;3.中午以后锻炼为好：因早晨和上午冠状动脉张力高，心绞痛、心肌梗死、猝死等常发生在早晨5时～中午11时，最适合冠心病患者的活动时间是晚上7～9时，如果有些人习惯清晨锻炼，在锻炼前最好空腹喝一大杯水;4.不进行竞技性体育活动;5.循序渐进，持之以恒;6.餐前餐后不宜活动：原则上在餐后2小时以内不锻炼，运动后一小时内不进餐或饮浓茶;7.运动后不要马上洗浴;8.运动前要做好准备和放松活动;9.心情舒畅;10.避免阳光直射和迎风锻炼;11.携带急救药盒;冠心病患者如何运动才健康的内容就为大家介绍到这里了，生活中不注意保持好的生活习惯是会导致冠心病的出现的，这样做对身体是非常不好的，所以我们一定要保持健康的生活习惯，远离疾病的困扰。
冠心病的治疗方法
可以确诊，虽有风险，但结果可靠。
如果选用保守康复可以看看我的文章： 脑梗塞，，长期休养和用药物起不了决定性的作用，要坚持科学的运动康复，比如专利的体外反搏被动运动，最终避免用药，长期的用药对肝脏肾脏的损伤很大。
根据德国中风康复协会的统计，通常治疗手段下的，脑梗塞和脑溢血的真正康复率只有8%，其他的超过90%的复发率，一次“治好了”不要掉以轻心，下一次的打击随时降临。
建议立即开始躺着的体外反搏被动运动康复，开始的越早效果越好。
一次改变中风患者的命运的机会。
和脑溢血的治疗千万不能着急，因为他的病根是数年到数十年的，治疗也是一个渐进的过程。
中风一般需要2个月的时间，脑溢血需要两到三倍的时间改善康复，然后长期坚持使用。
饮食和生活习惯是基础，运动康复是法宝。
如果能采用运动康复的话，每天做起，整体运动康复不求人，使用方便效果承诺，体外反搏专用冠心病，脑梗塞，中风康复与预防。
理由如下： 不管脑梗中风也好，冠心病也好他们的根源在血液循环系统上。
好比家里的下水道口堵了，就用橡皮拔子通一通就通了。
但是如果面对的是一个陈旧的，里面已经腐朽了，可以想象下一个堵塞随时就会出现。
本质上，药物下去只会再增加一种杂质而已。
采用天价的手术治疗，那也只能解除一处的堵塞，而那么多的堵塞要吃多少药做多少手术啊，就算是亿万富豪，身体也是吃不消的啊。
辐射，光波磁疗，乃的恶化的催化剂，请慎用。
而的后遗症和并发症可多了，下肢，肾脏，眼睛等等。
别无它法，运动康复吧，改善人体血液循环特别是微循环动力不足的情况，通则不痛，痛则不通，水到万物生，血行百病除就是这个道理。
或者先兆中风的关键在于病人不能运动，而人体脏器，肠胃，肌肉的生理机能取决于人体每天运动所产生的生理刺激。
不能运动会导致人体脏器，神经，血管，肌肉和组织，肠胃机能出现功能衰退逐渐萎缩，直接的后果就是患者，吃不进也排不出，这样将导致恶性循环。
在多次中风的打击下，人体最终会被击倒。
最佳的运动康复法为福安康体外反搏法。
以科学的被动运动代替人体的主动运动最终在肌肉功能得到循序渐进的恢复后，身体的机能方能全面恢复，其核心在于整体运动康复，通过喝水后的被动运动可以促使血液循环排除体内多余杂质，特别适用于心脑血管等慢性病的患者。
通过被动运动将电能转化为机械能最终产生生物能改善人体血液循环动力不足的问题。
不打针不吃药，绿色自然疗法，可以促使人体自身的新城代谢自然治愈。
你可能不信，但是，请别忘了你的一切努力失败后不要放弃，请看看福安康运动整体康复心脑血管系统疾病十六年来的成功病例。
福安康运动康复的优势： 使用方便，在硬板床上或者地板上躺着运动，定时器控制。
无药物绿色疗法。
无需辅助操作，自动控制。
效果确定，十六年经验。
效果承诺，内病外治，异病同治。
终生受益，全家使用。
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