关于垃圾分类减量的建议
在分类垃圾桶上标上醒目的图案或者文字说明，让大家在扔垃圾的时候能将垃圾轻松准确的分类。
其次是分类垃圾桶设置不合理。
据我观察，分类垃圾桶在我市只在一部分区域有，而在很多普通住宅区和小区里面没有设置。
所以即使有人想把垃圾分类之后再扔，可是却发现附近没有这样可供分类扔的地方，力气白费了。
久而久之也就很难养成分类扔垃圾的习惯了。
所以建议之二就是设置分类垃圾桶要有一个整体规划，系统配置，而不是面子工程，因为让分类扔垃圾，这是关系每一个人生活习惯和生活质量的问题。
再次是垃圾分类扔，普通居民没有直接受惠。
既然垃圾分类后是可再利用资源，就能产生应有的价值。
而且把这部分价值部分返补给与之做出贡献的市民，于情于理也是应该的。
所以建议之三就是要有与之配套的政策措施，让每个人体验到分类扔垃圾带来的实际利益。
比如垃圾分类情况较好的小区，给每户免费赠送几吨水，这不仅是节省了几吨水费的问题，更是一种荣耀，一种被社会认可的公益行为。
有关创卫手抄报的内容
四勤”：是勤洗勤洗澡、勤剪、勤打扫卫生 手经常拿这摸那，很被弄脏。
如果用脏手扣鼻子、揉眼睛、摸嘴巴，就会把病菌带进体内，引起疾病。
所以一定要勤洗手。
皮肤是维护身体健康的第一道防线。
勤洗澡，能及时清除毛发中、皮肤表面、毛孔中的灰尘、细菌，防止生疮、长癣、长疥子。
指甲里容易藏有灰尘、病菌、病毒、寄生虫，应当勤剪指甲。
此外，不好，容易传播疾病。
要勤打扫卫生，保持室内外清洁。
“两不”：不要共用（如：毛巾、杯子等），不乱扔垃圾。
“五好”：是心态调整好、生活安排好、饮食调节好、衣服穿得好、健康关注好。
心态调整好：就是要保持心情愉快。
这样，不仅人感到舒服，还会增强抵抗疾病的免疫力。
要注意讲科学，不迷信，用科学指导生活。
生活安排好：每天都应当为学习、、家务劳动等活动安排一定的时间。
并且注意生活的规律性。
饮食调节好：就是要注意饮食卫生和营养，尽可能每天都吃一点蔬菜、瓜果和豆制品。
衣服穿得好：就是要注意天气变化，随时增减衣服，积极预防感冒。
健康关注好：就是关注自己和家人的身体，如果发热、拉肚子要及时请医生诊治。
千万不要乱吃药。
良好的生活习惯有益健脑 青少年处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段。
大多数父母都希望孩子能够身体好、学习好，将来能够在社会上有所成就，这就需要强健的体魄和聪明的头脑。
良好的生活习惯,有益健脑。
一、吃好早餐。
一直就有早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少的说法，但由于早上时间最为紧张，有的孩子又懒床，就来不及吃早餐。
这样，对大脑的损害非常大，因为不吃早餐造成人体血糖低下，对大脑的营养供应不足，而上午又是功课最多的时候，大脑需要的能量得不到供应，长期下去，会影响功课和大脑的发育。
早餐中鲜牛奶最为适宜，它不仅含有优质的蛋白质，而且还含有大脑发育所必需的卵磷脂。
二、保证充足的睡眠。
睡眠是大脑休息和调整的阶段，睡眠不仅能保持细胞免于衰竭，使消耗的能量得到补充，的兴奋和抑制过程达到了新的平衡。
良好的睡眠有增进记忆力的作用。
青少年每天应保证8小时的。
同时要注意睡觉时不要蒙头，因为蒙头睡觉时，随着棉被内二氧化碳浓度的不断升高，氧气浓度不断下降，大脑供氧不足，长时间吸进污浊的空气，对大脑损伤极大。
三、饮水充足。
水是人体的最主要的组成部分，研究发现，饮水不足是大脑衰老加快的一个重要原因。
青少年每天至少要饮用8杯水，以保证身体的需要。
参加。
通过锻炼不仅可以使骨骼、肌肉强壮发达，依能促进大脑和各内脏器官的发育。
四、不要带病用脑。
在身体欠佳或患各种急性病的时候，就应该休息。
这时如仍坚持学习用脑，不仅效率低下，而且容易造成大脑的损伤。
学校卫生宣传材料 一、中小学生每日学习时间、户外活动时间、： 1、学习时间（包括自习）：小学生每日不超过6小时；中学生不超过8小时。
2、户外活动时间：小学生每日不少于3—3.5小时，中学生不少于2—2.5小时。
3、：小学生每日睡眠应保证10小时，中学生应保证9小时。
二、刷牙方法、读写姿势、“四勤”“五不”等： 刷牙方法：早起晚睡要刷牙，正确方法请记下，顺着牙缝往外刷，除尽牙缝饭菜渣。
刷上牙，往下刷，刷下牙，往上刷。
里里外外都刷刷，牙齿刷得白又白。
读书的姿势：手拿书本用心看，书距眼睛一尺远。
姿势端正腰挺直，要牢记。
笔的姿势：小小铅笔手中拿，手离铅笔一寸远。
食指在前拇指后，斜拿铅笔字写大。
写字的姿势：写字做到三个一，一寸一拳和一尺。
左手压纸右手写，身正肩直头不斜。
生水喝不得：夏天汗多口以渴，生水不能随便喝， 水中病菌，引起疾病， 饮水卫生要讲究，确保健康真快乐。
“四勤”：勤洗手指甲，勤洗头理发，勤洗澡洗衣，勤漱口刷牙。
“五不”：不喝生水，不吃腐败变质和不清洁的食物，不随地吐痰，不随地大小便，不乱丢果皮纸屑。
早睡早起身体好：晚上莫贪玩，按时上床睡，天亮早起来，睡中十小时，白天精神爽，学习能力强。
吃饭定时定食：一日三餐不可少，定时定食要记牢。
早吃好，午吃饱，晚餐适量身体好。
眼保健操的操作方法及四个穴位：四个穴位：天应穴、晴朗穴、四白穴、太阳穴 站、坐、走、卧的姿势 站如松、走如风 座如钟、卧如弓 立正稳重像棵松 座姿端正像个钟 头正肩平挺起胸 不驼背来不窝胸 手臂下垂脚靠拢 头正肩平身自然 眼视前言多威风 双脚平放 走起路来似春风 睡觉侧身腿稍弓 头正肩平脚步动 像个大弓真舒坦 脚铁内勾和外扒 侧卧仰卧不俯卧 挺胸摆臂向前行 睡姿科学疲劳改 三、早晚刷牙；饭后漱口： 我们吃完食物后，会有不少残渣粘在牙齿上，留在牙缝里。
晚上睡觉时口腔闭合，减少，加上口腔温度合适，牙缝里的残渣就会在口腔细菌作用下变酸，使牙齿缺损、疼痛：破坏牙齿功能，影响消化吸收，并能引起牙髓炎、根尖病及心脏病、肾病、风湿病、败血病等，严重影响身体健康，所以我们要养成早晚刷牙，饭后漱口和睡前不吃东西的习惯，并要求每人都有自己的保健牙膏和保健牙刷（毛束2—3排，每排6—8束毛，刷头软小，在口腔中转动灵活，容易清洗到牙齿的各个面）。
按照正确的刷牙方法刷牙，各部位重复刷8—10次，刷完后要彻底用清水刷掉牙刷的残留物并甩干，然后放入漱口杯内，刷头要朝上，要放在干燥、通风处，还应定期更换牙刷，当刷毛已倒伏、卷曲，失去清洁作用时应当废弃更换。
健康从寝室做起 人的大部分时间是在室内度过的，而我们同学起码有二分之一的时间是在寝室里度过，因此，讲究寝室卫生，对促进健康有着非常重要的作用。
1、注意空气卫生：改善寝室空气卫生质量，要注意通风换气，早上起床后立即打开门、窗通风，晚上睡觉时窗户也要留个通风口。
2、做好每天的室内卫生：应做到床上平整、衣柜整洁、盆内无脏裤袜，鞋子及时换洗；地面无垃圾、洗漱台清洁、便池无异味等。
3、定期清洗床上用品：床上用品应该定期清洗和晾晒。
4、不要随便在床上坐卧：从外面回到寝室，不要随便在床上坐，更不要就这样睡在床上，以免身上和衣物上的灰尘污染床上用品，影响身体健康。
如何创建全国文明卫生城市
亿合创电一卡通刷卡机厂家提示您，的，这不是一个笑话，其实最终受益的是我们大住在一个小区，如果每个人都乱丢垃圾，那环境脏乱差就非常严重，现在大部分的小区居民都自觉地参与进来了，所以当我们走过垃圾站的时候不会像以前那样发出一阵恶臭，如果大家都能够参与进来，那些工作在垃圾站的工作人员就不会那么辛苦地分拣垃圾了过这些需要一个过程，也希望大家都能够注意保护环境。
关于聚焦垃圾分类,创建文明城市的好做法
您好，深圳亿合创电子提醒您，垃圾分类可以减少源头垃圾的分类，居民在家里就把垃圾分类好。
干垃圾、湿垃圾、玻璃碎片和铁片，居民分类扔垃圾给积分，更多了解。
谢谢
