全国避孕药具知识竞赛是哪一年举办的
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请问全国大学生防艾滋病知识竞赛那个证书有用吗
含金量高不
效果比较倾向于科普，专业性没有，但是如果另作他用说不定有奇效。
有句话就是你无法预知你未来会不会用到，有总比没有好
第三届欢迎参加.
避孕的最好方法
1：怎样应用避孕药膏 避孕药膏内含有醋酸苯汞和羟基苯甲酸乙脂，是半透明糊状物，其作用是杀死精子和阻止精子进入子宫腔。
其使用方法既可以单独使用，也可以与其他避孕工具合用： 1．单独使用性交前，把避孕药膏5毫升左右用挤入器注入阴道深部即可； 2．与阴道隔膜合用在阴道隔膜放入前，把避孕药膏挤在阴道隔膜圆顶凸凹两面上和隔膜边缘的弹簧环上，用手指把药膏涂抹均匀，然后将其放入阴道中； 3．与避孕套合用在避孕套顶端涂些避孕药膏，可提高避孕效果，一般地讲此药膏单独使用避孕效果差，与其他避孕工具合用，效果较好。
2： 女性如何选用避孕药
凡是已婚育龄妇女，身体健康无重要脏器的器质性病变，都可以暂用避孕药节育。
但是，避孕药种类繁多，如何根据自己的实际情况选用呢
（1）夫妻在一起，生活有规律，可坚持每日口服者，选服用短效口服避孕药，如口服避孕药1号、2号；从月经的第五天开始服用，每日一片，连服22天即可。
（2）夫妻在一起，生活无规律，不能坚持每日口服，可选用长效口服避孕药，如复方18甲基炔诺酮，从月经的第五天服一次药，间隔20天服第二次，以后每月服一次，每次一片即可。
（3）夫妻两地分居。
探亲时，可服探亲避孕药，如探亲片1号等；房事前8小时服一片，再每晚服1片，直到探亲结束，次晨再服一次，它不适长期使用。
（4）发现其它避孕失败，或被强奸者，可在24小时内口服事后避孕药，如乙烯雌酚50毫克，连用五天。
（5）口服避孕药引起胃肠不适的女性，可选避孕针。
3： 短效避孕药应怎样服用 短效避孕药虽然有几种，但服法完全一样，即从月经第一天算起，第五天开始（千万不要从月经干净后5天开始）每晚服药1片，连服22天，不能间断。
万一漏服，翌日晨应及时补上。
停药后1－3天自然行经，行经第五天再开始服下一周的药。
若停药7天仍不行经，也要开始服下一个周期的药。
如果连续3个月不行经，则停药，改用其它方法避孕措施，否则一旦恢复排卵就可能受孕。
排卵后如未受孕，子宫内膜才脱落而出现月经，也就是说，排卵在前，行经在后，若不采取措施，行经前就可能受孕。
4：口服避孕药的好处 今天,口服避孕药，成为了人们生活中不可缺少的药物，并随着避孕药的不断改进，使其具有了以下几点好处： 首先是质量提高和副作用变小 今天的避孕药已大大不同于早期的避孕药，雌激素含量降低了80％，孕激素降低了90％，今天的避孕药已经不再有诸如体重增加、形成血栓、引起心脏病等许多副作用。
当然，避孕药并不是像瓶水一样对身体无害，少数有高血压或糖尿病的妇女也可能有恶心、月经周期紊乱或情绪变化无常等症状。
但总的来说，现代避孕药对妇女身体的健康基本上可以说是无害的。
其次是能有效地控制月经量 口服避孕药能缓慢释放雌激素和孕激素，阻止人体产生这两种激素，从而阻止卵巢排卵达到避孕的目的，能使月经周期有规律性，来经量减少，并能减少诸如腹部发胀乳房疼痛等经前综合症。
第三是能使皮肤变得更加光洁 避孕药所含的几种激素还能使皮肤更加光洁，对改善皮肤健康非常有好处，这是许多试验所证明的功效。
第四是降低了患癌症的可能性 避孕药最令人意想不到的功效是可以预防卵巢癌和子宫内膜癌，服用避孕药可使妇女患卵巢癌的危险性降低40％，长期服用时降低幅度高达80％，还可以抑制结肠直肠癌。
第五是对生育毫无害处 至今为止还没有发现胎儿出现发育问题或先天性缺陷与避孕药有关系，避孕药甚至可以保护妇女的生育能力，因其释放的激素可以阻止生殖道感染导致输卵管受创伤而引起的盆腔炎、子宫组织增生引起的子宫内膜异位和良性卵巢囊肿，但为安全起见，医生还是建议妇女服用避孕药后三个月再怀孕。
第六是改善了妇女的精神面貌 服用避孕药最大的好处是能使妇女的精神情绪更好，在月经期情绪更好，甚至当月里情绪都更好，因为不用再想着怕怀孕等问题。
第七是能提高性生活质量 许多研究发现，服用避孕药的妇女比不服药的妇女性生活更频繁，效果也更佳，因为月经量减少了，经前综合症减轻了，性欲冲动也更强了。
第八是起到了延缓衰老的作用 避孕药能维持平衡的雌激素水平，可以把这种影响降低到最低限度，雌激素还能增强妇女的骨质，许多研究表明，长期服用避孕药可以延缓甚至防止妇女在50岁以后开始的骨质损失。
第九是还有紧急避孕补救作用 口服避孕药还有一个特殊的用途，即是在没有采取避孕措施的性生活之后的72小时之内服用两颗，可防止排卵和受精卵着床，其有效率可达75％。
第十是有多种选择的余地 目前的避孕药种类很多，即使服用某种避孕药出现一些副作用，也可以有多种选择服用另一种避孕药，同样能起到很好的效果，考虑其他的避孕措施，口服避孕药为计划生育和选择生育与否提供了多一种选择的机会。
6：避孕药漏服怎么办 使用短效避孕药时，要求从月经第五天开始每晚1片，连服用22片，不得遗漏。
如果漏服，血液中雌激素水平下降，就会出现阴道出血，叫突破出血。
突破出血发生率与漏服关系密切。
漏服1次，出血发生率为15％；漏服2次，出血发生率为20％～60％；漏服3次，则出血发生率为60％～100％。
因此服药期间应避免漏服。
万一漏服，第二天早晨应及时补服1片。
如果漏服出血多如月经，则应停止用药，把它算做一次月经，第五天再开始服下一周期的药。
漏服不但可能出血，而且影响避孕效果。
因此服药过程中，思想上一定要十分重视。
为了避免漏服，应把药放在床旁方便处，丈夫也有责任随时提醒。
7：口服避孕药 大多数人口服避孕药都不会出现什么问题，但也有少数人因体质关系可能会出现一些副作用，不过，这也无关紧要，稍作处理即可安然无恙。
早孕样反应口服避孕药后如出现恶心、呕吐、挑食等，这是避孕药中的雌激素刺激了胃黏膜而引起的，这是一种暂时性现象，等胃黏膜适应了这种刺激，也就习惯成自然了。
反应比较强烈的人，需要适当服用一点控制此类反应的药物，如维生素B6及山茛菪碱类药物，或配合吃些含维生素B6丰富的食物，如瘦肉、肝、蛋黄等，可缩短这一不适过程。
月经失调个别人口服避孕药（尤其是短效避孕药）后，可出现月经失调现象，轻者无需治疗。
一般停经两个月以上为重者，要改用其他避孕措施，同时要每天服用氯酚胺50毫克，连服5天，至次月又服5天，连服3个月即可好转。
出血避孕药因故漏服后，可能出现子宫出血。
若发生于月经周期前半期，可加服炔雌醇0.05～0.15毫克，直至服完22片为止；若发生于月经周期后半期，可于每晚再服0.5～1片避孕药，直至服完22片为止。
如能配合吃些动物肝脏、血等含铁丰富的食物则更好。
出现妊娠斑有的妇女服用避孕药后会出现妊娠斑，其实，这种色素沉着斑并非妊娠所特有，体内雌激素和孕激素水平增长率高时均可发生。
对这种色素沉着斑，只要停用避孕药，它就会逐渐消退。
如能在饮食中增加一些富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，如青菜、白菜、芹菜、西红柿及桔子、橙子等，色素沉着斑就会消失得更快些。
8：口服避孕药应怎样保存 使用口服避孕药的妇女，应当妥善将其保管好，以防受潮、变质、破碎及误服等等意外情况的出现。
大多数避孕药是糖衣片，而避孕药的有效成分在糖衣中，因此避孕药片应该放在阴凉、干燥的地方，防止受热受潮，否则会使药片外面的糖衣层潮解失效或干燥脱落，因而影响避孕效果。
避孕药片有一定的甜味，有的避孕药还有鲜艳的颜色，容易被孩子误服而造成肝脏损害或引起假性早熟，故家中有小孩时，应把避孕药片放在孩子拿不到的地方，以防小孩误服。
9：口服避孕药的注意事项 口服避孕药的有效成分都在药片外层的糖衣上。
在服药时要检查药片是否完整，如发现药片受潮、糖衣剥落就不能再服用。
少数初服者会出现恶心、呕吐、头昏无力等现象，不必紧张，要坚持服药，症状会渐渐减轻并消失。
服用维生素C和B6，症状也会减轻。
也可吃些咸菜、生姜或喝浓茶来帮助减轻不适感。
服药期间如丈夫或妻子外出，妻子仍要坚持把22片服完，以免造成避孕失败或打乱正常的月经周期。
如有漏服，应在24小时内补服1片。
一种药物不宜长期服用，应与避孕工具交替使用。
服药期间避免服用某些药物，否则可能使避孕失败。
常见有可能使避孕失败的药物有土霉素、四环素、氯霉素、呋喃、苯妥英钠、苯巴比妥、利福平等。
10：停服避孕药后不宜怀孕 避孕药是由小剂量的雌激素和孕激素合成，主要作用是抑制排卵；改变宫腔粘液的性状，阻止精子进子进入宫腔；妨碍受精卵着床等。
一般来说，停服避孕药一个月，卵巢就可以恢复排卵功能。
避孕药对胎儿有无影响
为此，许多国家的科学家做过大量研究，目前还没有定论。
大多数科学家认为，避孕药由于剂量小，对胎儿无明显毒害作用。
停服避孕药后短期内怀孕，先天性畸形发生率与未服避孕药妇女之间无差异。
但也有人认为，雌激素或孕激素可引起胎儿生殖器异常（女性胎儿男性化，男性胎儿女性化），并可发生腭裂及脊椎、肛门和心脏畸形等。
因此，从优生的角度考虑，对于较长时间服用避孕药的妇女，一旦避孕失败而怀孕，应做人工流产。
服用避孕药而又希望生育妇女，则应在停服避孕药半年后怀孕 11：服用避孕药能拔牙吗
不要在月经期间拔牙恐怕大家都知道，但拔牙与服避孕药的关系，好多人并不知晓。
有一种叫干槽症的病，指的是拔牙以后，发生牙槽窝凝血块溶解，牙槽骨暴露及坏死。
患这种病的人，常在拔牙3~5天出现向耳颞部放射的持续性剧烈疼痛，局部淋巴结肿大、压痛，也可有张口受限、食欲不佳、低热、全身不适、睡眠差等症状。
令人吃惊的是，下颌阻生智齿拔除后，干槽症的发生率由原来的0.5%上升到68.4%，其原因多种多样，与口服避孕药也有关。
有位医生为了证实口服避孕药与干槽症之间的关系，选择了78名健康妇女，年龄在17~37岁，这些人两侧智齿均为阻生，但无急性炎症。
他将39名没有使用口服避孕药的编为一组，将另外39名服用口服避孕药的编为第2组。
每人在月经周期的第1天拔除一侧阻生智齿，在月经周期的第14天拔除另一侧阻生智齿。
所有手术均由同一位医生，用同样的麻醉剂和按标准方法拔除。
拔牙后第1、4、7天进行检查，观察是否发生干槽症。
结果，有27名患者的28只牙发生了干槽症，其中有18只发生在口服避孕药组，特别是月经周期第1天拔牙的占最多。
没有使用避孕药组干槽症的发生率只占12.8%，在月经周期第14天拔牙的干槽症发生率最少。
发生干槽症的27例中，月经周期第1天拔牙的占了17例。
可见关系十分密切。
口服避孕药使干槽症发病率增加的原因可能是避孕药使纤维蛋白质分解活动增加，凝血块被破坏的原因，而月经周期第1天拔牙使干槽症发生率升高的原因是由于此时唾液中纤维蛋白溶酶原的前体激活物增加，达到最大值，当伤口与唾液接触时，凝血块过早被破坏而影响愈合。
这与月经前、中期和经期刚结束时的情况是一致的。
拔牙如此，口腔及其他部位的手术也如此。
因此，女性朋友拔牙不仅要避开月经期，还要避开口服避孕药期。
12：避孕药物可以预防肠癌 一位意大利研究者周一说，避孕药中的雌性激素可以帮助妇女预防肠癌。
一篇涵盖二十项国际研究的综述表明，使用口服避孕药和肠癌发病率之间成反比。
研究者们认为利用避孕药的抗癌性将来可能会研制出新的癌症治疗方法。
研究者们认为，避孕药物中的雌激素可以通过减少和结肠癌发病有关的胆酸来降低患结肠癌的危险性。
它还能够降低另一种存在于血液中的激素 IGF-1的含量，这种激素可以促进细胞的分裂。
因为IGF-1使细胞分裂得太快，人体内IGF-1含量高时就可能会诱发癌症。
当患病细胞的分裂失去控制而不能消灭自身的时候，癌症就出现了。
在实验室研究中科学家们已经发现雌激素能抑制结肠癌细胞的生长。
La Vecchia 对以往研究的分析显示服用避孕药的妇女与未服用的妇女相比结肠癌的发病危险性减少了18%。
13：哪些女性不易服避孕药
1.高血压、高胆固醇血症患者。
2.心、肝、胆及肾脏病患者。
3.生育后小孩不满两周岁的妇女。
4.糖尿病患者或有家族糖尿病史者。
5.怀疑已经怀孕和以前怀孕时患过黄疸病者。
6.有不规则的阴道流血或手术后不满一个月者。
7.腿和肺部有血管阻塞者。
偏头痛或因血管病头痛患者。
8.乳腺、生殖器官、肝脏怀疑有癌症者，或有家族乳腺癌病史者。
9.癫痫、精神病患者。
10.下肢短缺或膝下部有严重伤残者。
还有，35周岁以上的妇女及有吸烟、饮酒嗜好者也应慎重使用女性口服避孕药。
14：为什么不能滥服避孕药 在农忙时节，一些农村妇女为了参加劳动，不按照避孕药的服药规定，长期连续服用，俟农忙过去，才停止服用，这样做好不好呢
从眼前利益看，似乎有好处，暂时不来月经，既不影响工作，又干净利索。
其实，这样做对身体有害。
因为长期连续服药会使卵巢功能受到抑制，导致月经不调或闭经。
月经不调，出血过多，还会引起贫血、感染，全身不适之感。
所以，这种使用避孕药的习惯一定要纠正，否则对身体有害。
还有些妇女服探亲避孕药也不是按规定服用，误认为探亲药都是同房一次服药一次。
其实，只有53号避孕药才能这样服用。
其他探亲避孕药如果这样使用，往往会造成避孕失败，或月经不调。
所以，服避孕药时必需先弄清楚所服药物的型号、作用及服用方法，才能确保避孕效果及身体健康。
15：口服避孕药远不止避孕 实际上，口服避孕药的作用远不止是避孕，她对妇女身体健康有着许多鲜为人知的保护作用。
很多研究表明，多数妇女都能服用避孕药而不必担心在短期内会有副作用或长期内会影响健康。
降低宫外孕发生的可能性。
宫外孕(发生在子宫以外的妊娠，通常在输卵管内)可导致腹部剧痛和腹腔大出血，甚至危及生命，是育龄妇女最常见的妇产科危险病症之一，常需手术切除卵管或卵巢。
与未服口服避孕药妇女相比，服口服避孕药者宫外孕发生的机会可降低达90%。
降低卵巢癌的发生率。
卵巢癌不易早期发现，是妇科癌症中恶性程度最高、疗效最差和死亡率最高的肿瘤。
口服避孕药对卵巢癌的保护作用于1977年首先发现，已经至少经10个试验所证实。
口服避孕药可使卵巢癌发生的可能性平均降低50%，并随服药时间的延长而越加降低。
降低盆腔炎的发生率。
严重的盆腔炎可导致宫外孕和不育症，服用口服避孕药可使宫颈粘液发生变化，阻止炎症蔓延，服用口服避孕药的妇女发生盆腔炎的机会少。
保证有规则的月经周期。
而且月经开始的时间还可加以控制。
例如可避免在假期、蜜月、考试、竞赛或者周末有月经出血；服药还可缓解经前期紧张症状；消除排卵痛。
延缓衰老。
随着年龄增长，卵巢功能开始衰退，雌激素水平越来越不稳定，这样妇女会出现经量增多，经期延长，更多地出现类似更年期综合症的情绪波动，甚至潮热。
大服避孕药能提供稳定的雌激素水平，使这种影响降低。
还有研究表明，口服避孕药释放的雌激素还可延缓甚至防止妇女在30岁以后开始的骨质丢失。
16：避孕药物不宜混合服用 口服避孕药有长效、短效和探亲药三种类型。
一般为单一服用，如果担心避孕失败，而将长效和短效避孕药混用，或将长效避孕药当作短效孕药服用，将会造成严重后果。
因为长效避孕药一般每月只用1片，而短效避孕药则从月经第5天开始，每天服1片，连服22天。
若将长效避孕药与短效避孕药同服，或将长效避孕药当短效药服用，其药量增加，会造成肝功能损害，出现黄疸，常常需要1年多的治疗才能恢复健康。
因此，长效与短效避孕药不宜混用，应单一服用。
17：口服避孕药易诱发子宫颈癌 根据最新发表的一项有关子宫颈癌发病原因的研究结果表明，女性使用口服避孕药容易诱发子宫颈癌。
宫颈是位于子宫底部的腺性器官。
造成子宫颈癌发生最常见的原因之一是人型疱疹病毒的感染。
而人型疱疹病毒是一种可以通过性接触传染的病毒，目前所有浸润型子宫颈癌中都发现有这种病毒。
在发达国家，子宫颈癌通常可以通过普通的医学检查查出。
由于子宫颈癌一般都能在其早期被检查出并得到比较及时的治疗，所以这种癌症的治愈率也比较高。
尽管如此，子宫颈癌目前仍是世界上许多国家癌症死亡的主要元凶之一。
目前,世界各国预防子宫颈癌发生的主要研究集中在分析哪些因素会增加子宫颈癌的发生机会。
英国科学家对1.25万名妇女所做的28项临床研究结果进行了评估，以确定在使用口服避孕药和造成子宫颈癌之间是否有着一定的联系。
评估结果表明，与那些从不服用口服避孕药的妇女相比，那些使用口服避孕药不到5年的妇女患子宫颈癌的机会为10%，而口服避孕药已使用了5至9年的妇女的子宫颈癌发生机会为60%，如果口服避孕药的使用期延长至10年以上，子宫颈癌的发生率则可高达120%。
此外，研究人员还发现，患有人型疱疹病毒的妇女加上服用口服避孕药会使子宫颈癌发生的机会增加90%。
因此，研究人员表示，那些喜欢使用口服避孕药的妇女在用药前应听取医生的建议，因为每个人的具体状况不一样。
而那些已经长期使用口服避孕药的妇女则应该定期做子宫颈癌的检查。
18：女性外用避孕药物有哪些 外用避孕药是放入阴道内，以杀死精子来达到避孕目的的药物。
常用的外用避孕药有外用避孕药膜、外用避孕药片、避孕栓和避孕膏等4种。
怎样使用女性外用避孕药片
外用避孕药片是一种酸性杀精药物。
使用方法：先将手洗净，用手指把药片推入阴道深部，紧贴子宫颈口处，经过5－10分钟，待药片完全深化后即可性交。
如药片放入阴道后超过半小时性交，或性交后半小时未射精，这时需要再放入1片，以保证避孕效果。
性交结束后6－8小时，方可用温水清洗外阴部，不要提前清洗，以免影响药效。
患有阴道炎的妇女不宜使用。
怎样使用女性外用避孕药膜
外用药膜也叫外用烷醇避孕膜，有很强的杀精作用，避孕有效率达96％以上。
避孕药膜男女均可使用。
性交前将一张避孕药膜对折两次，呈原来的1／4大小，或将药膜揉成松软的团，然后再用手指将它推入阴道深部的子宫颈口附近。
如感觉药膜粘在手指上，可在阴道内转一圈，药膜从手指上脱下后，再将它推入阴道深处，放入5分钟后，待药膜深化即可性交。
怎样使用女性外用避孕药栓
使用时把手洗净，取避孕栓1枚，剥去外面的一层锡纸或蜡纸，用手指将它（尖头向前）慢慢推入阴道深部，经过5－10分钟，待避孕栓全部溶化后，即可性交。
如避孕栓放入阴道半小时尚未性交，应再补放1枚，以免避孕失败。
性交结束后6－8小时可用温水洗净外阴部。
栓剂含油质，容易损坏橡胶，不宜与阴道隔膜、阴茎套同时使用。
患有阴道炎，子宫脱落垂、重度宫颈糜烂及阴道松弛者不宜使用。
怎样使用女性外用避孕药膏 性交前把避孕膏注入器旋接在避孕膏管口上，压迫药管将药膏挤入注射器内（避孕膏注入器上如有刻度，将药膏挤入到刻度为止，或挤入到注入器尾部为止），女方仰卧于床上，两腿分开，将尴有药膏的注入器慢慢插入阴道深部，然后取出注入器即可进行性交。
如注入药膏时间过久尚未性交，到时需要再注入1次，否则会导致避孕失败。
19：长效和短期避孕药的服用方法 长效口服避孕药是由人工合成的孕激素和长效雌激素配制而成，服药1次可以避孕1个月，成功率达98％以上。
常见的长效避孕药有以下3种： 1、复方18甲基炔诺酮 又称复方长效18甲，内含炔雌醚3毫克、18甲基炔诺酮12毫克。
初次使用者，从月经来潮的当天算起的第5天和第25天各服1次，每次1片，以后每个月按第2次服药的同一日期服1片。
如某妇女5月2日来月经，则5月7日服1片，5月27日再服1片，以后每月27日服l片。
2、复方炔雌醚 内含炔雌醚3．3毫克、氯地孕酮15毫克。
服用方法与复方18甲基炔诺酮相同。
3、复方16次甲基氯地孕酮（简称复方16次甲） 内含炔雌醚3毫克，16次甲基氯地孕酮10毫克。
服用方法与复方18甲基炔诺酮相同。
或从月经来潮的第5天服第1片，在服第1片后的第20天服第2片，再隔20天取第3片，以后每隔28天服1片。
如某妇女5月2日来月经，则5月7日取第1片，5月27日服第2片，6月16日服第3片，以后每隔28天服1片。
服短效避孕药的妇女如要改服长效避孕药时，可在预定的那个月经周期服完22片短效避孕药的第2天服第1片长效避孕药，以后按长效避孕药的使用方法服用。
如果打算停用长效避孕药时，先改服短效避孕药1号或2号（服用方法见短效避孕药），连服2～3个月经周期作为过渡，这样可以防止月经失调。
每次服药时间最好放在中饭后半小时左右，上大夜班的妇女，可在夜餐后服药，这样万一有药物反应时，正好在睡眠期间，可以减轻不适。
初次服长效避孕药后10～15天来一次月经，服药后的头两次月经周期有些缩短，这是正常现象，第三次后月经周期可转为正常。
短效口服避孕药是由人工合成的雌激素和孕激素配制而成，我国常用的口服短效避孕药有以下4种： 1、避孕药1号：又称复方炔诺酮片，内含炔雌醇0．035毫克、炔诺酮0．6毫克。
2、避孕药2号：又称复方甲地孕酮片，内含炔雌醇0．035毫克、甲地孕酮1毫克。
3、避孕药O号：内含炔雌醇0．035毫克、炔诺酮0．3毫克、甲地孕酮0．5毫克。
4、短效18甲：又称复方18甲基炔诺酮片，内含炔雌醇0.03毫克、18甲基炔诺酮0．3毫克。
服用方法： 上述4种短效避孕药效果一致，使用方法完全相同，可任选其中一种服用。
具体服药方法如下： 从月经来潮当天算起的第5天开始服药（即使那天月经尚未干净，也要服药），每天晚上服1片，连续服22天，可避孕1个月。
一般在停药后1一3天月经来潮，然后再从月经来潮的第5天开始，继续按上述方法连续服22天。
这样逐月地重复下去，可连续服用多年。
服药时要注意以下几点： 1、严格按照规定服药，不管到时月经是否干净，必须在来月经的第5天开始取，服迟了就不能抑制排卵，会影响避孕效果。
2、服药不能中断，必须连续服22天，如在某天晚上忘记取药，第2天早晨必须补服1片。
如果不补服或中途停服，会引起阴道出血或避孕失败。
3、少数妇女服药后有恶心、呕吐、头晕等反应，反应高峰多在服药后3一4个小时。
为了减轻反应，最好在晚饭后或睡前服药。
这样待药物反应时，服药者已经熟睡，可大大减轻药物反应。
4、要养成定时服药习惯，这样不易忘记，防止漏服。
5、如果服完22片短效避孕药后7天仍没有来月经，应在那天晚上开始服下个月的避孕药。
如连续2个月不来月经，应停止服药，检查原因，此时仍要采取其他避孕措施，以免怀孕。
月经恢复后可以继续服用短效避孕药。
6、口服短效避孕药尚有口服避孕膜1号、2号、0号，它们的成分和含量分别与避孕药1号、2号、0号相同，使用方法也相同。
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“紫竹药业杯女健康知识竞赛题目我都告诉你~~一、时间2009年9月1日至2010年1月31日二、活动组织机构1．单位：全国妇联、卫生部2．承办单位：全国妇女发展部、卫生部妇社司3．协办单位：中国妇女报社、心系系列活动组委会、北京紫竹药业有限公司各地妇联可通过《中国妇女报》或《妇女健康知识100问》手册获取试题，组织广大妇女积极参赛。
竞赛活动组委会将统一回收答题卡并进行评阅，在正确的答题卡中抽奖。
获奖人员名单将在《中国妇女报》上公布。
三、活动方式各地妇联可通过《中国妇女报》或《妇女健康知识100问》手册获取试题，组织广大妇女积极参赛。
竞赛活动组委会将统一回收答题卡并进行评阅，在正确的答题卡中抽奖。
获奖人员名单将在《中国妇女报》上公布。
四、活动安排1．宣传动员阶段（2009年9月1日至9月30日）下发竞赛活动通知，编辑出版《妇女健康知识100问》手册。
2．公布试题阶段（2009年10月10日至10月31日）10月19日、27日分期在《中国妇女报》第四版刊登竞赛试题，并随《妇女健康知识100问》手册发放试题及答题卡。
3．具体实施阶段（2009年11月1日至2010年1月20日），2009年11月1日至11月30日：各地组织广大妇女参赛，回收答题卡；2009年12月1日至2010年1月20日：评阅统计。
4．总结表彰阶段（2010年1月21日至31日）举办抽奖仪式，在《中国妇女报》公布获奖名单。
颁发奖杯、证书、奖金、奖品。
五、奖项设置1．组织奖：若干2．个人奖：（在正确答题卡中以抽奖方式产生）一等奖：5名奖金2000元\\\/人二等奖：10名奖金1000元\\\/人三等奖：20名奖金500元\\\/人优秀奖若干奖品（根据回收试卷情况分配名额）六、具体要求1．高度重视，加强领导。
各地妇联要把此次竞赛活动作为关注妇女民生，促进妇女健康的一项好事实事抓紧抓好，进一步提升农村妇女健康水平和生活质量。
要切实加强对竞赛活动的组织领导，指定专人负责，确保活动顺利实施，取得预期成效。
2．认真组织，精心实施。
各地妇联要以本次竞赛活动为契机，把“两癌”检查这一惠及广大妇女的民生项目落到实处，推动“两癌”检查工作顺利实施；要因地制宜，组织妇女积极参赛，使广大妇女进一步增强自我保健意识，提高防病能力；要注重活动的普及面、质量和实际效果，做好问卷的发放、回收和上报等工作。
3．整合资源，扩大宣传。
要密切和当地卫生部门的联系与合作，努力调动社会各界支持妇女“两癌”检查项目实施的积极性；要充分利用广播、电视、报纸、杂志、黑板报、宣传栏、网络等媒体和阵地，宣传党的政策及健康生活理念，使惠民政策深入人心，帮助广大妇女充分了解、掌握预防“两癌”等健康知识，在社会上营造关注妇女健康的良好氛围。
4．《妇女健康知识100问》电子版将在中国妇女网上发布，手册由全国妇联免费发至各省区市妇联，各地妇联可通过《妇女健康知识100问》或《中国妇女报》获取试题，正确答案请参考《妇女健康知识100问》，各地以县为单位统一发放、统一回收答题卡，并邮寄至北京市东城区灯市口大街50号好润大厦5层全国心系系列活动组委会办公室，邮编100006。
请在信封上注明“妇女健康知识竞赛答案”。
5．答题时间从即日起至2009年11月30日止（以当地邮戳为准）。
6．联系方式全国妇联联系人：奉朝晖 翟雁燕电话：010—65103199 65103197（传真）心系系列活动组委会办公室联系人：潘荣梅电话：65221118（转办公室）全国妇联办公厅2009年9月27日参赛对象：35岁~59岁的城乡妇女参赛程序：一、获取知识竞赛问卷和答题卡。
获取渠道：通过本书和《中国妇女报》公布。
二、参考并学习《妇女健康知识100问》手册。
三、回馈答题卡。
1.答题卡邮寄至全国心系系列活动组委会办公室：北京市东城区灯市口大街50号好润大厦5层，妇女健康知识竞赛组委会，邮编：100006。
2.可由各县妇联统一回收邮寄。
竞赛时间：从即日起至2009年11月30日止（以当地邮戳为准）。
咨询方式：全国妇联联系人：奉朝晖 翟雁燕电话：010—65103199 65103197（传真）注意事项：1.请用签字笔、钢笔将答题卡正确答案涂黑。
2.答题卡复印有效。
3.答案和参赛结果将在《中国妇女报》上予以公布。
“紫竹药业杯”妇女健康知识竞赛答题单项选择题（共10题）1.“两癌”检查项目是政府出资吗
A.是B.不是C.可能是2.接受“两癌”检查项目的对象包括哪些人
A.30~40岁的农村妇女B.35~59岁的农村妇女C.40~60岁的农村妇女3.何时是乳腺疾病自我检查的最佳时间
A.月经来潮后的7~10天B.月经前的7~10天C.随时4.乳腺癌能够治愈吗
A.一定能B.不能C.越早发现，治愈的可能性越大5.子宫肌瘤是恶性肿瘤吗
A.是B.不是C.视具体情况而定6.宫颈癌可以预防吗
A.可以B.不可以C.不一定7.怀孕时出现阴道炎是否应治疗
A.应该B.不应该C.听医生建议8.为什么孕期妇女要合理补充叶酸
A.可以有效地预防胎儿神经管畸形B.防止脱发C.强身健体9.每天冲洗阴道就可以预防阴道炎吗
A.可以B.不可以C.不一定10.及时释放不良情绪的最佳方法是什么
A.与人倾诉B.自我压抑C.说人是非多项选择题（共20题）1.农村妇女“两癌”检查项目是指哪“两癌”
A.乳腺癌B.卵巢癌C.宫颈癌D.阴道癌2.“两癌”检查的口号是什么
A.早发现B.早诊断C.早治疗D.早预防3.乳腺疾病自查的三种方法是什么
A．看B.敲C.触D.挤4.乳腺增生有哪些明显的症状
A.乳房胀痛B.乳房肿块C.乳房变大D.乳房下垂5.哪个年龄段的女性易患乳腺癌
A.20~30岁B.30~40岁C.40~50岁D.50~55岁6.定期进行乳腺癌检查的最佳间隔时间是几年
A.每1~2年一次B.35岁以上妇女一年进行一次C.5年进行一次D.高危因素人群每半年一次7.宫颈炎症的危害是什么
A.会引起女性不孕B.可以造成子宫内膜炎C.会加大癌变几率D.身体不适8.预防宫颈炎症的护理方法有哪些
A.保持外阴清洁B.保持清洁性生活C.用毛巾擦洗D.在医生指导下科学用药9.下列宫颈癌症状的说法哪些正确
A.同房后出血B.绝经后出血C.分泌物有异常臭味D.早期没有症状10.在进行宫颈癌检查前应注意什么
A.检查前48小时不要有性生活B.月经期不能做检查C.检查前10分钟排空小便D.检查当天空腹11.怎样预防宫外孕的发生
A.做好孕前检查B.采用可靠的避孕措施C.饮食均衡D.有盆腔手术史的病人，怀孕前征求医生意见12.哪些食物富含叶酸
A.菠菜、西红柿B.橘子、草莓C.动物的肝脏、肾脏D.大米、小麦13.哪些生活习惯不利于优生
A.吸烟B.吸毒C.酗酒D.性生活无节制，滥用药物14.孕期不宜吃什么
A.经消毒的牛奶B.生的蔬菜C.生的或未煮熟的鱼、肉D.鸡蛋15.有哪些方法能够预防阴道炎
A.养成良好的卫生习惯B.不滥用药物C.有正常、健康的性生活D.多做运动16.关于子宫肌瘤的症状下列哪些说法正确
A.得了子宫肌瘤一定会有症状B.可出现经量增多、经期延长C.下腹部可能会摸到肿块D.可出现尿频、尿急、排尿困难等17.哪些女性易患卵巢癌
A.减肥的女性B.未生育的女性C.有患卵巢癌家族史的女性D.产后哺乳时间小于6个月的女性18.下列哪些情绪可以影响身体健康
A.焦虑B.抑郁C.愤怒D.大笑19.以下哪些小窍门可以保持旺盛的精力
A.晨起运动B.长跑C.沐浴D.充足睡眠20.“两癌”检查项目咨询机构有哪些
A.卫生部门B.妇联组织C.妇幼保健院D.乡镇政府、居（村）委
对安全教育的感想
安全生产是涉工生命安全的大事，也关系到的生存发稳定。
近年来，从报纸、电视等新闻媒道中铁路、煤矿等行业发生的安全生产事故，损失之重，影响之大，频率之高，令人胆战心惊。
剖析事故产生的深层次原因，不难看出一些干部、职工对安全生产、管理存在着认识上、思想上的误区。
我公司是电力企业，工程点多、面广，高空作业、交叉作业、焊接作业等高危作业频繁，所以安全生产对于我们这个高风险行业来说，其意义更加重要。
管理能出效益，安全亦出效益，安全生产是涉及职工生命安全的大事，也关系到企业的生存发展和稳定。
安全生产需要多管齐下警钟长鸣。
一是牢固树立以人为本的思想。
再先进的安全设施和机器也要靠人去操作、去控制、去维修，其科技含量愈高，对人的素质要求也愈高。
因此，安全生产必须以人为本，没有一支恪尽职守、技术过硬的职工队伍，安全生产就没有最基本的保障。
提高人的素质，首先是提高思想素质。
把公司“做精做强”创建一流电力企业需要高素质的干部职工队伍，保持良好的安全生产局面同样需要培养过硬的职工队伍。
以科学的理论作指导，是切实提高职工政治思想水平的根本途径。
所以，我们应采取多种形式积极宣传搞好安全生产的紧迫性、重要性，牢固树立“安全第一，预防为主”的思想，站在科学发展观和确保职工生命安全的高度来对待安全工作;除了从思想上提高认识，增强责任感和使命感外，还要不断增强职工的安全生产意识，从根本上调动职工保
有关避孕
1.对；2对；3错；4错；5对；6错；7错；8濮存昕 ；9.用自来水冲洗，水中的余氯可以使艾滋病病毒死亡 ;10.400～500万；11.司法行政 ；12.汗液 13. 胸水、腹水 ;14. 输入未经检测的血液制品 ;15. 吸毒者.男女同性恋患者.卖淫嫖娼者 ；16.好奇 .缺乏毒品危害性的知识 .判断是非能力差; 17. 吸毒者常共用针头、针管 吸毒者常发生性乱 ;18. 高温 紫外线;19. 每次性生活都使用避孕套.每天锻炼身体 不到消毒不严格的医院拔牙、打针 不共用注射器吸毒 20. 艾滋病病毒感染者和病人及其家属不受歧视，他们享有公民依法享有的权利和社会福利 艾滋病感染者和病人应当将其发病或感染的事实告诉配偶，在性生活时采取保护措施，避免配偶感染 艾滋病病毒感染者和病人应对社会承担起义务和责任，认真听取医务人员的医学指导服从卫生防疫部门的管理 对明知自己是艾滋病病毒感染者或病人而故意感染他人的违法行为，要负法律责任，应依法追究其法律责任
