怎么做好高中体育委员??
国家级多的级别的，一般来少要国家一级运动员才有资格拿工资。
达到一级水后，就会被选为专业的运动队，专业的运动队会有一定的钱发，但是一般都是说生活补助。
如果去参加比赛了拿了好的名次那就会有奖金。
生活中的文明事例
生命因运动而美丽学校因运动而精彩
飞机杯用起来感觉怎么样呢
兄弟，首先请你请您看我答案两遍百度 戒色吧 认真思考一下 看这些不仅玷污你的灵魂，而且很伤身体
（因为看黄片的危害大于等于手淫。
）兄弟，请不要把看黄片当做享受，因为看黄片相当于清朝人吸鸦片。
（黄片就是精神鸦片啊
）我知道这些东西一时半会是很难戒掉的。
但是你想想，你所看的片子，女主角认识你吗
她和你有关系吗
你为了她把自己宝贵的精华释放出去了，身体不行了，你未来或者现在的妻子怎么办
你未来的生活是和这些片子的女主角生活在一起吗
这不可能
这是过来人的呼唤与忠告
马上戒掉吧，sy的后果一定严重到出乎你意料
去百度戒色吧或SY后遗症治疗吧看看就知道了。
不要相信适度无害论，那里几十万吧友现身说法，前辈的血泪史会告诉你真相
天下没有免费的午餐，sy让你最宝贵肾精流失，虚无缥缈的快感换来的是真实的痛苦!!!命运有两种废人的方式，一种是直接的伤害，比如车祸，摔伤，打架等意外事故；还有一种是“温水煮青蛙”，不知不觉就把你废掉，而且这种方式有一个特点：就是有舒服的感觉。
比如吃糖，兄弟们都知道糖吃多了，牙齿不知不觉就会坏掉，所以小时候父母就不让我们多吃糖，但吃糖和撸管还有区别，那就是一般吃糖不会上瘾，而撸管是极易上瘾的行为，特点就是一发不可收拾，一次摩擦即可导致上瘾
一次快感，就会让你欲罢不能，马上就会深深迷恋上那种感觉，不断追求那种感受，永远不会彻底满足，总是希望得到更多。
很多兄弟都被无害论毒害过，适度无害论的漏洞就是忽视手淫的高度成瘾性。
这种瘾，不仅仅是手淫次数很难控制，而更多的是心瘾，无法遏制的意淫，意淫就像脱缰的野马，意淫是暗漏，也很伤身体的。
在这种情况下，体质不好的兄弟，纵欲两年就会出现很严重的并发症，而身体底子好点的兄弟，症状不会太重，但只要继续放纵，迟早也是会垮掉的，特别是在三十岁以后，这种恶果的表现就会更明显。
可悲的是，还有很多人依然是温水青蛙，执迷不悟，后知后觉。
这些人是要吃大亏的，到时候没有回头的机会。
手淫对人的摧残主要就是身心两方面，摧残你的身体，蹂躏你的心灵。
身体垮了，人的脾气也会变坏，甚至染上很多心理疾病。
下面就是手淫危害的概述。
【对泌尿系统的摧残】手淫最早攻击的目标就是泌尿系统，尿频，尿急，尿等待尿羞，尿不净，滴白等难受的症状，一旦被前列腺炎缠上了，那基本就很苦恼了，不少兄弟都说：我快被尿频逼疯了。
晚上尿频也很影响睡眠质量，和同学站一起撒尿，有人时就无法撒尿。
这都给生活造成了很多不便和烦恼，也只有自己知道。
而且很多是学生，不敢告诉父母，只好自己忍着，试图在戒色和放纵之间寻求某种平衡。
而另外不少兄弟则会去看医生，希望通过治疗治愈前列腺炎，但他很快发现，只要继续手淫，前列腺炎就会复发，然后他再去看医生吃药，接着再手淫复发，最后他自己都搞得很绝望，钱都花了，为什么病还没有好
他想不通，最后他听信了一种观点，那就是：前列腺炎是永远不会好的，伴随终身，越来越严重，他似乎认命了，破罐破摔。
通过定期排精谬论，他找到了一个放纵的理由，这只会让他在怪圈里越陷越深，最终无法自拔。
认识上的错误是很可怕的，错误的思想导致错误的行为，病由心生，这个心，其实就是错误的想法，前列腺炎是可以痊愈的，前提是认识要正确。
戒色养生就是慢前痊愈的前提。
泌尿系统各器官(肾脏、输尿管、膀胱、尿道，前列腺、附睾、输精管、精囊、睾丸等)都可发生疾病，并波及整个系统。
出现精索静脉曲张的兄弟也是很多的，睾丸炎症，尿道炎，肾结石，尿路结石也能经常看见。
手淫对泌尿系统的摧残是非常可怕的，手淫会让你得上各种疾病，一撸百病生，如果你深谙中医医理，你就会发现绝大多数症状都和手淫导致的肾亏密不可分。
正气存内，邪不可干，就怕正气先虚，病邪就会乘虚而入，再加上其他致病的因素共同合力，然后就得上了。
得上了就苦不堪言了，而且这属于暗疾，属于隐私，一般也不好和家人讲，只能在网上交流寻求帮助。
另外，慢前和精索静脉曲张都会影响精子质量，不少兄弟也出现了不孕不育的困扰。
如果你想优生优育，就应该注意保精之道，养好精子的质量，也是对自己的后代负责。
纵欲的人精子质量普遍较差，即使能致孕，也容易出现不健康的后代。
【对性功能的摧残】手淫是会削弱性功能的，有的兄弟会说，不是用进废退吗
我回答他说，比如你买一辆自行车，我买一辆自行车，你骑个一年，只剩3成新，很多地方都生锈了，甚至已经修过好几次了，而我很少骑，也很注意保养之道，然后我这部自行车一年后还是9成新
你说这是用进废退吗
黄帝内经说，生病起于过用
年轻人比较冲动无知，所以总是过度使用，特别是上瘾后，就别谈适度了 ，根本就是一发不可收拾，身不由己，他不是在享受手淫，而是成了欲望的奴隶。
这样放纵几年乃至十几年，性功能就开始出问题了，出现了勃起不坚，阳痿，早泄，而家里催着结婚，搞得很尴尬也很苦恼。
我在戒色会，看见无数未婚先废的兄弟，未婚先痿，结婚后只能靠吃药勉强应付，阳痿是身体在自保了，是在告诉你不能再过性生活，是要学会保养肾精了，再这样吃药搞，最后真会搞出一身的病来，古代皇帝很多都是搞废搞死的，吃再好的补品也没用，看再好的御医也没用，身体亏到一定程度，就会虚不受补，吃进去也消化不了，反而成了肠胃的负担。
所以你一定要认识到戒色养生的重要性，在结婚前，把自己身子骨养养好，不要提前透支，搞得一身的症状，那样将来就苦大了。
在戒色会，我也看到好几位兄弟就因为性生活不和谐而导致离婚的。
前车之鉴后车之师，兄弟们一定要引以为戒
出现早泄的兄弟就更多了，勃起不坚，勃起即软，也比较常见，年轻时不懂，瞎搞，为了一时之快，最后倒霉的还是自己。
很可笑的是，很多人比较无知，还在炫耀自己的性能力，比如一晚7次，一天十几次，或者是一次2小时，殊不知他这样搞下去，症状会让他达到痛苦的高潮。
毁灭前必疯狂，你撸得越疯狂，离开出症状就越近，不适感迟早会上身，让你痛苦让你活在症状的烦恼中。
让你吃药，让你跑医院，让你悔不当初
早泄和阳痿都会让男人在女人面前没自尊没自信，婚前的疯狂放纵，其实是在为自己以后的不幸埋下了定时炸弹。
【对容貌的摧残】爱美之心人皆有之，男人可以不帅，但一定要有精气神，手淫会让男人容貌变衰，气质猥琐。
一看就没精神，双眼无神，皮肤晦暗，黑眼圈眼袋，有的人有痤疮，出油严重，看上去很脏很不干净，让人心生厌恶之感。
然后撸管的人一看自己这样了，就会很自卑，撸管会泄掉自信，这是千真万确的，人的底气会被泄掉，就像泄了气的皮球，真的很猥琐，简直就是废了。
容貌变衰，心理变自闭，也会影响人际关系，将来找工作也是一大难题，面试的时候，第一印象是很关键的，第一印象就是一个人由内而外的一个体现，手淫的兄弟脑力下降，气色很差，有的兄弟甚至活脱脱一个僵尸先生，演僵尸根本不用化妆。
这样的精神面貌要面试成功，难度是很大的。
不少兄弟手淫前还有很多女生喜欢，手淫后就大大减少了，甚至引起了女生的厌恶。
这对于他的自尊心绝对是一个很大的打击。
手淫导致的容貌变丑，一方面是气色会变得很差，另外就是有可能会导致面部的变形，当然要伤到一定程度才有可能导致变形的发生。
就像一个人20岁的照片和50岁的照片，你会发现有明显的变化，脸部的某些部位是会在撸管后发生微妙变化的，这种变化是渐进式的，累积到一定程度，就会看得出来了，我接触的案例，以凹陷\\\/歪斜和大小失调为主，还有的兄弟眼睛也会变小，上眼眶会下榻。
兄弟们应该知道，随着一个人的衰老，他的容貌是会发生改变的，本来紧致的脸部会松弛，肤质会变差，然后脸部也会出现微妙的变形，虽然还能认出是一个人，但你会发现很多部位已经发生了改变，这就是一个人衰老导致的脸部变化。
而撸管会导致早衰的发生，很多兄弟的脉象是60岁甚至80岁老头的脉象，脸上更是一派死气沉沉，没有年轻人的活力和神采。
【对双腿的摧残】电影《洛奇》里有讲到：女人让男人腿软。
这句话是拳击界的名言，这应该属于实践的体会，比如有的拳手比赛前放纵，然后比赛时就完全不在状态，腿无力腿发飘。
这种放纵后腿软的现象是非常普遍的，用中医医理也完全解释得通，中医：肾主骨。
肾经是从脚底涌泉穴往上走的，而腰为肾之府，膝为肾之路。
所以肾虚会出现腰膝酸软的现象，严重者会出现腿痛腰痛的表现。
形意拳书讲人的真力其实是从骨头里发出来的，是从肾里发出来的，中医有讲到：肾为作强之官。
很多兄弟应该有这方面的体会，比如破戒后腿软乃至全身无力，嗜卧懒动，然后喜欢打哈气。
中医还讲到：肾为欠为嚏
语出《素问·宣明五气》。
它精辟地指出了喜欢打哈欠、打喷嚏是肾气虚的病证之一。
很多兄弟一天到晚都哈欠连天，这是不正常的，过多的哈欠其实是肾虚的一种表现。
男人的腿力是异常关键的，人老腿先老，看一个男人是否强壮，不是看上身，关键是看他两条腿，这两条腿就像树干，树干要足够强壮有力，这样全身才会更强壮，不少人走入了训练的误区，把上身练得很强壮，下面的腿像仙鹤腿，实在很可笑，练反了。
一个人发力的原理是这样的：起于脚，发于腿，主宰于腰，形于手指。
腿脚无力，你的拳头就吃不上力。
腿脚无力，一个人走路就显得不稳，有一种虚浮的感觉。
腿脚有力了，全身都会跟着强壮起来。
当然强壮并不一定代表健康，因为过犹不及，很多人都练过了，结果也会走向反面。
就像琴弦不能太松或者太紧，要正好才能弹得出调。
在身体虚的时候，我建议尽量以有氧运动与静养结合为主。
恢复得差不多了，可以适量做些力量训练。
【对神经系统的摧残】撸管的确会伤到神经，因为肾上通于脑。
不仅伤脑力，也会伤及神经系统。
出现神衰，植物神经紊乱，焦虑症，恐惧症等神经症的兄弟是非常多的，神经症是伤精患者的一道分水岭。
尝到神经症的痛苦后，才会懂得什么是真正的人间地狱。
那是对身心的极度摧残，非常恐怖的经历。
用恐怖这个词，一点不为过。
只有体验过的人才会明白那种感受。
对于还没有神经症的兄弟，你们应该吸取前辈的教训，好好坚持戒色养生，不要让自己重蹈前辈的覆辙。
因为很多人从没体验过，对神经症的认识一片空白，有了亲身体验后，认识才会更加深刻。
但是，体验过的兄弟，几乎都迫不及待地想爬出那个症状地狱，因为那真不是人待的地方。
一个被恐怖和绝望充斥的症状世界。
对于处在症状蹂躏中的神经症患者，我指出的痊愈明路就是一定要坚持戒色养生，一定要认识到戒色养生的重要性。
经过不少病友反馈，坚持一段时间戒色养生，身体的很多不适感觉都自动消失了，比吃药效果还好，吃药还有副作用，而戒色养肾精，人体即可开启自愈功能。
人体自有大药，不要因为撸管把大药给漏掉了，那样就太可惜了。
肾精就是你身体的电池，肾精就是你身体的修复利器，肾精就是你身体的王牌，肾精就是健康货币。
肾精养足，不药而愈。
【对呼吸系统的摧残】肾主纳气，肺主出气。
也讲到：精虚鼻渊。
肾虚后，人的抵抗力会下降，得上鼻炎的可能会增加。
原本有鼻炎的患者，在沉迷撸管后，鼻炎很容易加重。
我了解的案例中，出现气胸的兄弟也有不少。
撸管会让呼吸系统出现问题的概率增大，特别是天生体质不佳，再加上风寒等其他外在的致病因素。
这样就很容易被呼吸系统的疾病所困扰。
肾主纳气，是说肾与人的吸气功能有关，肺虽是主呼吸的，但肾有摄纳肺气（即“纳气”）作用。
在临床上一般的久病咳喘，特别是年老肾虚患者，多有纳气困难。
纳，即收纳、摄纳的意思。
肾主纳气，是说肾具有摄纳肺所吸入的清气，防止呼吸表浅的生理功能。
人体的呼吸虽然由肺来主管，但中医认为呼吸功能的正常与否还与肾密切相关。
具体表现为，由肺吸入的清气必须下达到肾，由肾来摄纳之，这样才能保持呼吸运动的平稳和深沉，从而保证体内外气体得以正常交换。
呼吸出入的气，虽主在肺，但根在肾。
肾气足所以肺气充，反过来讲，肾气亏损就不能助肺吸气，患者就会产生呼多吸少，并且有吸气不能到达丹田的感觉。
无论是肾气虚衰，摄纳无权，气浮于上，还是肺气久虚，久病及肾，都会导致肾气的纳气功能失常，出现呼吸表浅，或呼多吸少，动则气喘等病理表现，称为“肾不纳气”。
【对消化系统的摧残】肾主两便。
大便和小便。
肾亏后，容易出现尿频。
大便也会出现问题，消化功能也会减弱。
肾为先天之本，脾为后天之本。
肾藏精，藏五脏六腑精华之气。
肾虚是会影响到脾的，这两者应该说是互相影响的，脾不好也会反过来影响肾。
撸管后大便容易出现的问题就是：腹泻，便秘，大便不成形，完谷不化。
很多兄弟去看中医，都是脾肾阳虚，是需要中药调理的，自己在饮食方面也要多注意，尽量以清淡饮食为主，刺激性的食物尽量不要吃，冷辣要忌口。
肾与脾胃是相互资助、相互依存的。
肾的精气有赖于水谷精微的培育和充养，才能不断充盈和成熟，而脾、胃转化水谷精微则必须借助于肾阳的温煦。
故有“非精血无以立形体之基，非水谷无以成形体之壮”之说。
病机上说：如果肾阳不足，不能温煦脾阳，则会出现腹部冷痛、下利清谷或五更泄泻及水肿等脾阳虚的证候；如果脾阳虚，日久则会导致肾阳虚，脾肾阳虚则导致肠道传送无力，使大便艰涩、排出困难 ，伴有腹中冷痛，四肢不温，腰膝酸冷等症。
【对头发的摧残】发为肾之华。
又为血之余。
头发和肝肾脾都有密切关系。
手淫是会影响到头发的，影响发质，也会导致白发和脱发。
有些兄弟虽然没有出现脱发，但发质已经产生很大变化。
头发干枯分叉，有的兄弟原来是直发，沉迷撸管几年，就变成卷发了。
我看相书上有讲到，卷发是好色的一个标志，说明古人在这方面是有深入观察和研究的。
出现脱发困扰的兄弟也是极多的，我自己曾经也出现过严重的脱发困扰，曾经一度日脱200根以上，甚至300根也持续过很长一段时间，脸盆，肩膀上都是惨不忍睹的头发，那时的我很恐慌，接近崩溃，因为经过一段时间的大量脱发，我已经有点见顶了，我那时真的是想死的心也有了，我不敢想象我怎么面对秃顶的自己。
还好后来我坚持戒色养生，用了半年才止住脱发趋势，用了一年多才慢慢重新长出来，真是一个漫长恢复的过程。
我是肾虚型脱发，如果是雄秃+肾秃，就比较难恢复了，还有的兄弟有基因遗传，这样就更难恢复了。
不过，只要你坚持戒色养生，肯定会有所缓解和恢复的，至少发质会改善很多。
中医学认为，下列因素与白发有关：一是精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。
二是血热偏盛：情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。
三是肝郁脾湿：肝气郁滞、损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而白发。
【对内分泌系统的摧残】手淫是会导致内分泌紊乱的，兄弟们去看痤疮，医生就会说内分泌紊乱。
大部分兄弟比较无知，根本不知道是手淫导致的，只是知道自己戒色一段时间，皮肤会变好。
撸管是很伤皮肤的，会导致肤质下降，会导致皮肤出油，皮肤粗糙。
我想这方面很多兄弟应该深有体会，不少人也接近毁容了，镜子里人变得丑陋猥琐不堪，人不人鬼不鬼，真想把镜子砸掉。
不少以前很喜欢照镜子的兄弟，现在对镜子都避而远之，不敢面对镜子里那个猥琐的废人。
坚持戒色养生，内分泌是会慢慢调整过来的，一般坚持百日筑基，再坚持指南要求，对于调整内分泌是极其关键的，单纯戒色是不行的。
内分泌系统的经典概念是指一群特殊化的细胞组成的内分泌腺。
它们包括垂体、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、性腺、胰岛、胸腺及松果体等。
这些腺体分泌高效能的有机化学物质（激素），经过血液循环而传递化学信息到其靶细胞、靶组织或靶器官，发挥兴奋或抑制作用。
内分泌腺分泌的物质叫荷尔蒙。
内分泌一出现紊乱，皮肤会变差，容易出痘，脾气也会变得急躁易怒，体毛也会发生微妙的变化，不是体毛过盛，就是出现掉毛的现象。
【对脑力的摧残】手淫导致脑力下降太普遍了，很多学生兄弟算倒霉了，反应迟钝，无法集中注意力，记忆力极差，学习成绩出现了下滑。
当然脑力下降对于任何人群都是可怕的，上班族也是如此，很多事情脑力不行时，就无法做好了，做事情缺少专注力和持久力，往往半途而废，干什么都不成功，干什么都有心无力，人生变得很灰暗。
肾精化生脑髓。
精失髓空
撸管对脑力的摧残那是相当的厉害，可惜很多兄弟不知道这个医理，盲目手淫，冲动自毁。
小时候沉迷手淫，逐渐就会发现原来聪明的自己，变得很迟钝，记忆力和注意力都大幅下滑。
知之则强，不知则老。
【对睡眠质量的摧残】有些兄弟虽然其他症状不严重，但睡眠质量极差，有的兄弟只能睡2-3个小时，有的多梦易醒，有的干脆就失眠了，还有的则是做恶梦。
肾虚到一定程度，再加上作息不规律，就极有可能出现睡眠障碍。
严重的睡眠障碍，是要积极治疗的，严重失眠的话，至少需要调理半年以上了，有一个好睡眠，身体恢复才会更快，否则身体就难以恢复了。
有一个兄弟说，只要给他一个好睡眠，他就能恢复，而他现在正在被失眠深深困扰。
睡眠质量要改善，首先就必须建立良好的作息习惯，不能再久坐熬夜，尽量在11点前进入熟睡。
作息调整要从早起做起。
即使你上床睡不着，也不要坐着熬夜，而是去床上闭目养神，要学会慢慢纠正熬夜的恶习。
如果你不尝试改变，那么只会在错误的轨道上一错再错。
积小错而成大灾，这种对身体的摧残和对健康的透支，积累到一定程度，弄不好你真要倒下牺牲了。
熬夜猝死的案例还是很多的，这方面要警惕。
【发育障碍】发育障碍在沉迷撸管的兄弟中，是很常见的，以骨骼发育迟缓为主，有的兄弟生殖器发育障碍，阴茎和睾丸属肝，肝肾同源，如果在发育的头两年沉迷手淫，再加上体质不好，营养跟不上，那么是很有可能导致阴茎和睾丸发育障碍。
肾主骨，手淫是会影响到骨骼生长的，是影响身高的一个因素，还会影响到骨骼质量，很多人虽然长到理想身高了，但骨骼质量很差，容易崴脚容易骨折。
还有的兄弟骨骼细软无力，甚至有的出现了畸形。
骨骼发育过了发育期就基本定型了，但可以通过戒色养生来改善骨骼质量，长高比较难了，但改善骨骼质量还是可以做到的。
阴茎和睾丸过了发育期也基本定型了，要增长也很难了，但如果你有一个很不错的勃起硬度和持久度，也是很好的。
阴茎勃起长度不低于八厘米，就完全不影响生育。
这篇文章对手淫的危害做了一个概述，这些只是比较常见的症状而已。
手淫伤到最后，再加上其他因素的共同刺激，是有可能导致更严重的疾病的，诸如糖尿病中风等都有可能。
早戒是绝对明智的，特别是趁着自己还年轻就把撸管恶习彻底戒掉，这样就可以把握主动权，不要等到最后身体实在不行了再戒，就有点晚了。
就像有人抽烟上瘾，一直戒不掉，突然有一天他心脏严重不适了，去检查要做手术，他才下大决心戒烟。
上根兄弟戒色，都会吸取别人的教训，从而预见未来，预见到症状，然后他的戒色立场就会变得极其坚定，这种人戒色就容易成功。
我们应该多向上根兄弟学习，争取早日戒色成功。
通过戒除，如果你年龄还小还可以长长，年龄大了也没关系。
可以到百度“sy后遗症治疗吧”“戒色吧”那有具体戒的方法!感谢你能看完这篇文章，祝你早日戒除手淫
有些话语可能让你感到心理不平衡，但是这是前辈用半条命换来的价值
永远健健康康，活出精彩人生
我们都在努力呢
优生优育知识讲座内容
优生优育知识讲座内容 生育一个聪明、美丽、健康的孩子，是天下父母的共同愿望，优生优育的知识尤为重要，以下是由学习啦小编整理关于优生优育知识讲座内容的内容，希望大家喜欢! 优生优育知识讲座内容——提高质量 1、年龄 女性最佳生育年龄是23～30岁，但女性生育能力比男性更容易受年龄影响。
有一项体外受精实验：40岁以上女性卵子与年轻男子精子为第一组，30岁以下女性和50岁以上男子精子为第二组，结果第二组的成功率明显比第一组高。
这说明年龄对卵子质量(卵子的受孕能力)有重要影响。
2、保持身体健康 女性的身体越健康，卵子发生染色体变异的几率越低，不仅能更容易怀孕，怀孕后的流产率也会降低，当然身体越差，卵子发生染色体变异的几率则越高，质量越差，导致不孕、流产的概率越大，因此保证身体健康很有必要，一旦发生疾病则需尽快接受治疗。
3、适当的运动 适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，确保卵子的质量。
因此，对于任何一个计划怀孕的女士而言，应该进行一段时期有规律的运动后再怀孕。
例如，在计划怀孕前的3个月，进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以提高各身的身体素质，为怀孕打下坚实的基础。
4、调整情绪 据研究，压力持续存在或经常发生时，体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”，加重紧张感。
单一品种激素分泌过多打破了原有的激素平衡，导致内分泌紊乱，影响卵
80年代流行语言有哪些
80年代最为流行的20个词语 1、万元户 《半月谈》1985年第4期报道：广西梧县潘地村，四五年间冒了富，全村30户人家，除了原五保户刘大娘年收入二千元外，都是万元户，小山村被人誉为“小金库”。
万元户，既是80年代初的时髦词汇，也是指首先富裕起来的第一批人。
很多乡镇、工商行业以出现了多少个万元户为光荣指标，虽然听起来有些像以前放卫星的感觉，但让更多的平民感觉到了致富所带来的空前喜悦。
说到万元户，大伙眼睛都亮啦
万元户大体由率先完成了个人承包的个体养殖户、建筑包工头、个体工商户构成，他们在经济起步阶段靠的不是知识或者素质，而是胆量和勤劳。
我们还可以回忆起那时邀请“万元户”们作报告的场面：他们的确没有什么文化，以前更没有什么社会地位，说话难免语无伦次，甚至因为受到如此平生未遇的隆重欢迎，有些紧张和失措，但他们创业的艰辛历程无不感动每一个与会者，给人以深刻的启示。
而如今，时代变了，最流行的一个说法是——十万元户刚起步，百万元户马马虎虎，千万元户才算富。
万元户，听起来就跟穷人似的。
2、个体户、专业户 “个体户”和“专业户”的概念，都是从20世纪80年代初期开始在人们脑海里扎根的。
个体户最初出现，便为很多人所不齿。
所以，他们的权益没有得到很好的保障，做的也大多是些不成气候的小营生。
那时，很多人吓唬不用功的孩子常说：“瞧你这孬劲儿，再不用功，就让你到街上练摊儿，当个体户去
”还有一句流行语，叫：“大姑娘要想体验生活练吆喝，就赶紧找个个体户嫁过去。
”后来，许多小打小闹的个体户发了大财，成了款爷儿，人们的观念才转变过来，由开始的鄙夷变为满脸的羡慕。
而专亚户则是指打破了“小而全”的观念，专门从事某种行当的家庭。
它可是我国农业专业商品生产的雏形，其发展为大批剩余劳动力找到了新的出路。
人们的眼光开始放得更长远了，不再事事兼顾，眉毛胡子一把抓，只把精力集中在更能赚钱的活计上，并从中尝到了甜头。
到80年代中期，专业户一词在社会上，已经非常流行了。
3、女排精神 排球世界杯赛、世界排球锦标赛和奥运会中的排球赛是代表世界最高水平的三个大型排球比赛。
从1981年至1986年，在世界大赛中赢得“五连冠”的殊荣，在世界排球史上写下了光辉的一页。
1981年11月，第三届世界杯女子排球赛在日本举行，中国女排力克强敌，跃居冠军，开创了我国大球翻身的新篇章。
之后的几年，队员们再接再厉，连续五年获得冠军，“女排精神”从那时开始被人们口口相传。
“女排精神”在中国80年代的体育界，曾被运动员们视为刻苦奋斗的标杆和座右铭，鼓舞着他们的士气和热情。
这种精神之所以备受国人推崇，最重要的是那种足以流芳百世的不畏强敌、奋力拼搏的精神，那可远远比“五连冠”本身，更加能鼓舞国人。
4、五讲四美三热爱 1981年，《人民日报》上发表了社论，号召青年们把“五讲四美”和“三热爱”结合起来，把我们的社会主义祖国建设得更加强大美好。
80年代喜欢喊口号，“五讲四美三热爱”从那时起成为最数字化的经典语言。
“讲文明、讲礼貌、讲卫生、讲秩序、讲道德”， “心灵美、语言美、行为美、环境美”，“热爱共产党、热爱祖国、热爱社会主义”，是我们小时候所接受过的最直接、最通俗、最上口的素质教育。
那时我们不仅喊了，而且虔诚地去实践了。
每天比谁打死的苍蝇多，看谁衣服上染了小污垢，瞄准着某某某又骂了句脏话，赶紧报告老师去。
所以，这可是影响了一代人的口号，跟早期“世界是属干你们的””知识青年到农村去””一颗红心，两种准备””从我做起，从现在做起”等号召一样，都打上了时代的烙印，成为一种标榜和纪念。
5、大锅饭 “大锅饭”是对分配方面存在的平均主义现象的一种形象比喻。
它包括两个方面：一是企业吃国家的“大锅饭”，即企业不论经营好坏、盈利还是亏损，工资照发，企业工资总额与经营效果脱节；二是职工吃企业的“大锅饭”，即在企业内部，职工无论干多干少、干好干坏，都不会影响个人的工资分配，工资分配存在严重的平均主义。
80年代初期，市场经济体制很不完善，职工们都挤在一起，往国企这碗“高汤”里趟，政府就成了那掌勺的厨师。
这种制度严重压抑了人们的积极性主动性、创造性，使本来生机盎然的经济很大程度上失去了活力。
为彻底根除这种弊病，中央作出了要求：“建立各种形式的经济责任制，认真贯彻按劳分配原则。
”之后，“打破大锅饭”的口号喊得轰轰烈烈，人们开始在商海中探出自己的触角，实现了曾是神话的“一夜暴富”。
于是，从那时候起，整个中国的经济就在“有声有色”的改革中“活”了过来。
6、冲出亚洲 新时期，我国体育界提出了豪迈的战斗口号：“冲出亚洲走向世界。
”1982年在印度新德里举行的第九届亚洲运动会上，经过十五天的角逐，中国体育代表团的307名运动员在18个大项目的比赛中，共夺得61枚金牌、51枚银牌和41枚铜牌，金牌总数超过前亚运会冠军日本队，首次居于第一位。
在这次亚洲规模最大的体育比赛上取得如此骄人成绩，使全国人民的体育热情空前高涨起来，越来越多的人支持中国体育“冲出亚洲走向世界”，展示中国人的风采。
在此后的世界级大赛中，中国体育健儿屡获佳绩。
特别是 1984年在美国洛杉矶举行的第二十三届，250 名运动员参加了16个项目的比赛和一项表演赛。
在紧张激烈的比赛中，运动员顽强拼搏，最后我国共夺得金牌15枚，取得了具有历史意义的重大突破，为祖国赢得了荣誉，终于圆了中国人 “冲出亚洲走向世界”的心愿。
7、皮包公司 皮包公司是指从事科技咨询的服务机构，在经商热中，也泛指一些从事商品倒买倒卖的中介机构。
80年代我国新旧体制“双轨”并存，某些政策还不完善，给一部分既无资金又无经营场地和固定职业的人员提供了钻空子的机会，在经商热大潮中，涌现出一批所谓的“皮包公司”。
他们利用图章与合同，进行咨询和流通领域的投机活动，一时间，皮包公司臭名昭著。
而实际上，绝大多数从事咨询服务的皮包公司对搞活科技、经济起到了良好的催化作用。
但是，空手套白狼的人越来越多，有人专门把别人的货冒充自己的，骗一点是一点，口袋一鼓便立马走人。
还有的随便拉几个人，租间店面，打着某某公司的幌子，明目张胆地坑蒙拐骗。
因此，80年代中期起，国家坚决清理整顿流通领域里那些形形色色的假“皮包公司”。
到1989年底，全国撤并公司6万多个，占公司总数的20.4％，使“皮包公司”得以还原其真正面目。
8、 铁饭碗 铁饭碗是对我国长期实行的统包统配、只进不出用工制度的一种形象说法。
改革以前，企业长期实行以固定工为主的用工制度，这种用工制度的特征在于：国家是用工的主体，企业无用工自主权；的建立不是通过法律方式，而是通过计划统配的方式；职工有充分的就业保障，企业无权辞退职工，但职工亦无流动的自主权。
通常，人们把这种用工制度喻为“铁饭碗”。
可随着改革开放大潮的推动，这种制度由初始时的保障变为束缚的枷锁。
企业从自身的经营管理需要出发，强烈要求改革能进不能出、用工形式单一的机制。
1983年，劳动人事部颁发的文件中规定全民所有制单位在劳动计划内招收新工人时，都要实行德、智、体全面考核，择优录用。
1986年，劳动制度改革迈出了关键性的一步，这便是在新招工人中实行劳动合同制。
后来，职工下岗成为很平常的事。
于是，在中国存在几十年的“铁饭碗”最终被彻底打破，“铁饭碗” 一词也再少人提及。
9、武打 自从1981年《少林寺》火爆神州，1982年的武侠小说开始风靡之后，中国人对舞拳弄棍的兴趣与日俱增。
1983年，随着由香港亚洲电视台录制、广东电视台配音的《霍元甲》在各地电视台播放，该剧的主题曲《万里长城永不倒》以及霍大侠的“迷踪拳”一下子红遍了大江南北，即便是偏远的内地，也能看到年轻后生嘴里哼着蹩脚的粤语，手脚比划着霍师傅的招式。
10、《读者文摘》 与尚武之风相映成趣的是，经过了一年多的起步发展，一本温情脉脉的杂志《读者文摘》——现改名《读者》 ——在这一年脱颖而出，成了当时中国风靡一时的杂志。
这本充满温馨隽永浪漫亲情的励志读物，无条件地征服了以青年学生和知识分子为主的广大读者群。
十多年后的今天，它已成为中国发行量最大的杂志之一。
而昔日的“读者”现在回想起当时的狂热不免暗叫一声惭愧。
11、迪斯科、美学 1981年迅速流行的迪斯科音乐节拍带给人们强烈的感官刺激。
这种节奏感极强的黑人音乐在中国的年轻人当中极有市场，至少在中国的摇滚出现并被广泛接受以前，迪斯科事实上是年轻人内心压抑或郁闷情绪的间接爆发和直接释放；更有充满上进心的青年一窝蜂地开始研究美学，到处都能听到有关 “美的本质”问题的业余高论，不少从国外来中国讲学的教授很惊异地发现枯燥的美学讲座竟会有成百上千的听众。
虽然人们很决就发现，美学跟他们实际上热不是一回事而移情别恋的时候，美学家们在这一年已经尽享荣耀。
12、大哥大 “大哥大”一词创源于南方，但很快风靡大江南北，成为一种显示身份的流行语。
前旧上海黑社会中，一般把其头目称作“大哥”，后来“大哥”一词就泛指某一领域里的顶尖权威人物。
80年代初，改革开放首先让南方人的腰包鼓了起来，似乎一夜之间遍地是大款。
大家都有钱，但总要分多少，于是那些大款里的大款、富翁中的富翁就被称作“大哥大”，意即比大哥档次还要高一级。
80年代中期，当代最先进的通信工具——无线手持自动电话开始进入我国市场，由于其高技术含量，只有那些商界“大哥大”级的人物才用得起，所以手持电话便物随主贵，被形象地冠以“大哥大”的美名。
“大哥大”的意义相当明确：第一，机身很大；第二，因为大，所以具有醒目的炫耀效果；第三，拥有的人很少，于是持有的人很“牛”；第四，它是一面浮华的双面镜，一面照出别人的寒酸，一面显示自己的辉煌。
那时候，谁手握“大哥大”，是非常了不起的一件事，有些人专找人多的地方打，眉飞色舞，唾沫四溅。
如今，科技进步，手机越来越小，掌可盈握，所谓的“大哥大”早已消隐了痕迹。
13、人体、侃大山 1979年10月，首都国际机场候机大厅壁画上那几个裸女曾经引发出超出人体本身的震撼力。
九年后的1988年1，北京中国美术馆举办了首届油画人体大展，成千上万的参观者（日平均观众超过1.2万）使平日清静的艺术宫殿变得像个大集市，虽说真正的好戏还在后面，模特儿与画院之间的纠纷闹得沸沸扬扬，但如果人们没有对人体表现出如此强烈的兴趣，你们自家的那点事儿谁会搭理
与此同时，这一年因为王朔小说的流行而渐成时尚的“侃”反映的则是一种玩世的社会心态。
一部分人穿着“文化衫”招摇过市，而更多的人则沉溺于“侃大山” 的言语快感之中。
种种烦恼、郁闷都在这种亦庄亦谐的调侃中得到了释放。
14、 民工潮 “民工潮”是农民纷纷外出打工所形成的潮流。
每年农历正月前后，浩浩荡荡的民工大军南下北上，东奔西跑，铁路、公路车流如水，交织成一股逾月不退的“春运潮”。
过去人们总说农村是个大，如今“民工潮”浪打浪地涌出来，拍打着城市的门户。
改革开放以来，商品经济大潮冲击着每一个角落，也强烈震撼着“面朝黄土背朝天”的农民。
联产承包责任制解决了人们的温饱问题，有限的土地上富余劳动力越来越多。
一部分不满现状的农民背起行囊，离开家园走天涯、闯天下。
于是，农村一度出现了“送出一人，全家脱贫”的诱人景象，也带动了更多的农民源源不断地走出家乡，进入城市，最终涌动成潮。
民工潮的奔涌，是一个跨世纪的壮举。
民工的跨省流动总的看是一巨大的历史进步，这种劳动力的自发调节和平衡，既在一定程度上加快了欠发达地区农村的脱贫步伐，也极大地支援了发达地区的经济建设。
当然，民工进城，由于文化的碰撞、生存方式的激变，他们给城镇带去活力的同时，也带去了纷乱和冲突，给城乡的政治、经济、文化、人口带来一系列有待解决的课题。
民工潮方兴未艾，经由各种渠道的疏导和管理，民工流动趋向有序，呈现出了“风景这边独好”的大好形势。
社会应该为这些勇敢的农民喝彩。
15、走穴 《新民晚报》1989.4.24：“今天，一些影星、舞星、歌星，包括节目主持星等等群星，也到下面‘走穴’，也可能站在‘野台子’上热闹一番。
然而，人们不无惊讶地发现，他们的光彩往往被过重的市侩气熏黑了。
” “走穴”是二十世纪八十年代演艺界出现的新名词。
所谓“走穴” 据《现代汉语词典》解释,“走穴”是指“演员为了捞外快而私自外出演出”。
显然,“走穴”是一种无纪律的谋利行为,早已为公众所诟病。
16、下海 “下海”一词是在中国刚开放时的用词，意思就是做生意。
也含有风险的意思。
改革开放之初，市场经济开始繁荣，一个新的自由空间正在出现。
一些人，主要是政府机关人员、企事业单位工作人员等放弃在传统体制内的位置，转而到这一新的空间里创业经商、谋求发展，这样的行为被称作“下海”。
“下海”曾带动一些普通人走向致富的道路，快速奔向小康生活。
在八十年代后期的中国，下海经商是一代人的梦想，也是他们的抉择。
从改革开放初期“下海”一词就伴随着中国人一路走来。
一批又一批的人毫不犹豫的跳进商海，以身试水。
17、独生子女 没有兄弟姐妹的孩子。
独生子女与非独生子女，具有同样的身心发展规律。
但兄弟姐妹关系会在儿童社会化过程中产生作 中国 80 年代以后，随着把规定一对城市夫妇只生一个孩子、优生和优育定为一项基本国策 18、 第一、思想品德好。
即热爱社会主义祖国，热爱人民，拥护中国共产党，热心为集体服务，积极参加劳动，尊敬师长，团结同学，遵守社会公德，自觉执行《小学生守则》和《小学生日常行为规范》，在同学中能起模范作用。
第二、学习好。
即为“四化”学习的目的明确，学习态度端正，勤奋学习，不断提高自学能力，学习成绩优良（低年级90分以上，中年级85分以上，高年级80分以上）或有显著进步。
第三、身体好。
即坚持锻炼身体，积极参加文体活动，有良好的卫生习惯，身体健康，体育成绩在75分以上（或达到国家体育锻炼标准）。
19、深圳速度 是中国大陆形容建设速度非常快的一个词。
这个词出自1982年11月～1985年12月的37个月期间，中国建筑第三工程局(集团公司)一公司在承建深圳国际贸易中心大厦（简称国贸大厦）时，创下了三天盖一层楼的速度，这在当时的中国是绝无仅有的。
深圳国贸大厦建成后，是当时深圳的最高楼，成为深圳地标，而且周边也因国贸而被称为国贸商圈。
当时深圳的建设正在如火如荼的快速进行中，国贸的建设过程经报道后，成为深圳城市建设的一个典型被广为宣传。
因此“深圳速度”、“三天一层楼”是当时媒体提到深圳常用的词汇。
不过，深圳国贸大厦建设虽然以快速而著称，但是却不是所有的施工单位都能模仿的，在某些地方即便是加长每天的工时都不可能达到。
其中有些条件是自然因素，有的地方是不能达到的。
比如，深圳由于气候原因，混凝土的凝固期远短于中国内地很多城市，而且在施工时候加入了加速凝固的凝固剂，因此混凝土在浇铸后可以更快凝固，以加盖上面一层。
此外，建设中还使用了多层的楼板模板，不必等下面一层完全完成再将模板撤除而加盖上面一层，节约了不少时间。
20、夏时制 夏令时比标准时早一个小时。
例如，在夏令时的实施期间，标准时间的上午10点就成了夏令时的上午11点。
夏令时，又称日光节约时制或夏时制，是一种为节约能源而人为规定地方时间的制度，在这一制度实行期间所采用的统一时间称为“夏令时间”。
一般在天亮早的夏季人为将时间提前一小时，可以使人早起早睡，减少照明量，以充分利用光照资源，从而节约照明用电。
各个采纳夏令时的国家具体规定不同。
目前全世界有近110个国家每年要实行夏令时。
（各时区多数位于其理想边界之西，导致实际上全年实施夏令时。
） 1986年至1991年,中华人民共和国在全国范围实行了六年夏令时，每年从4月中旬的第一个星期日2时整（北京时间）到9月中旬第一个星期日的凌晨2时整（北京夏令时）。
除1986年因是实行夏令时的第一年，从5月4日开始到9月14日结束外，其它年份均按规定的时段施行。
夏令时实施期间，将时间向前调快一小时。
1992年4月5日后不再实行。
