急急
求一篇文章，一篇学习太极拳的感想，一千字左右，越快越好
学太极拳的感悟 在还没有学太极拳之前，我就有一点担心，因为我的体育素质不是很好，很担心自己是否能够学好太极拳，但是听了教我们太极拳的老师介绍后，我的忧虑才一点一点的褪去
在学习太极拳的过程中 ，我也学会了许多做道理。
第一节课的时候，老师给我们表演的太极拳老架。
虽然看起来有点儿慢，但是却打得虎虎生风，给人一种气势如虹的感觉。
在他的表演中，我仿佛对太极拳有了一点点模糊的认识：太极拳是一种快慢相间、刚柔并济、松紧有度、阴阳开合、虚实结合、变化无穷的一种拳术，里面蕴涵了深奥人生哲理。
虽然我已经把老师传授的太极拳精要十八式学完了，但是还是没有把太极拳的真正工夫学到家，其中的奥妙只能略晓一二。
我想学太极拳也不是一段时间学了就可以的，接下来我还会继续学习，力求能理解其中的玄妙，使自己的内功修炼更上一层楼。
以下是我学打太极拳的过程和感受。
刚开始几节课，老师教我们的是学太极拳的一些基本功。
譬如说抓手练气、下蹲练气，倒转宏、单棚手、双棚手、平推掌、上腿掌、平化手、云手等等。
在每次练习精要十八式时，我都会先练一下各个基本动作。
刚开始练习的时候，我觉得好象太极拳和其他体育运动没什么区别，但是久而久之，我发现太极拳有着和其他体育运动非常不同的地方，太极拳除了“动”之外，还有“静”，动静之间伴随着气血的运转。
它蕴涵了人的某种意念，由这种意念来催动肢体的运动。
如果你心情烦躁的话，你根本就打不好太极拳。
我有试过好几次当自己心情烦躁的时候练太极，结果老是感觉自己打得不“顺”。
也有可能是我练习的时间不是很多，练习量还不够，根基还不够稳固的缘故。
当我在练习各个基本动作时，我总是尽可能地多做几个，力求自己的每一个动作都能做到位，每一个该注意的细节都不能马虎。
我仍然记得第一次做倒转宏的时候,我得上半身不知不觉地向一个方向倾斜。
当时我在做这个动作的时候根本没有意识到我的身体倾斜了，但是这一点却是极大的错误，因为我们的老师上课总是会不断地强调，做每个动作的时候一定要立身中正。
他也时常告诫我们做人也要像打太极拳一样立身中正，这样才能立于不败之地
做抓手练气这个动作的时候，刚开始做的几次好像没什么感觉，但是随着次数的增加，开始有了一点感觉。
后来一次做到最后发现抓手越来越难，每做一个都要忍受极大的酸痛，感觉好象血流不上去了。
但是当我把手平放下来的时候，我感觉自己整个人都轻松了下来，好象悬浮在空气中的液体一样
有一种飘飘欲仙的感觉。
我觉得我在做平推掌这个动作的进步是最明显的。
因为刚开始练的时候，我的动作十分僵硬，推出去的掌没有任何力量，因为我发不了力。
自此之后，我开始放松自己的双手，使自己的手尽量柔一点，后来我发现我推出去的力量越来越大。
这一点我在学羽毛球时也深有感触，因为通过你打的球可以看出来你是否能把力量发出来。
而且我在练平推掌的时候，我觉得我的力量好像来自脚下似的。
练习基本功时，刚开始好像好像没有任何感觉。
我有点着急和纳闷，因为自己在练习的时候觉得和平时动一动手脚差不多。
后来我慢慢地发现，当我做那些基本功的时候，手指偶尔上有一种涨涨的感觉，好像是血液上充那样子。
再后来我就发现这种感觉越来越频繁，而且稍微只要一用力，那种感觉一下子就有了，我不知道这是不是太极拳里面所说的去“气血”。
另外我做那个上下缠丝的时候，偶尔能感觉到自己的小腹有点微热，而且能感觉到自己的气血随着自己的双手的上下绕动而流遍全身。
有时候我还试着练一下站桩功，刚开始练的时候，觉得站着十分累。
除此之外没有其他任何感觉。
后来练着练着那种累的感觉随着消失，站姿也开始变的 自然起来
虽然我们学精要十八式的时候，老师是一个动作一个动作拆开来教，但是我学完了精要十八式之后，我渐渐地感悟到其实每一个动作和下一个动作都是连贯的，不能断开的，就好象行云流水那样
刚开始学的时候，确实自己真的练不出任何感觉，不过听老师说学太极拳不能操之过急，有句话是这么说的，欲速则不达。
所以我就硬着头皮坚持练了下来。
后来渐渐地体会到老师所说的阴阳开合：阴极转阳，阳极转阴。
每个一个动作都有着阴阳开合的味道在里面，特别是双手的开合和顺逆。
以上就是我学太极拳的感受，我很清楚自己的练习还不够，还得继续修炼。
正所谓“师父领进门，修行在各人”，如果想学有所成，还必须再下功夫不可
希望各位高手能够不吝赐教，在下感激不尽
我学太极拳的感想 学校领导班子和工会委员会很关心我们教师的身体健康，请了太极拳师傅教我们教师学太极拳。
在没有学太极拳之前，我就有一点担心，因为我的体力不是很好，很担心自己是否能够学好太极拳，但是听了教我们太极拳的师傅介绍后，我的忧虑才一点一点的消除
在学习太极拳的过程中，我也学会了许多做道理。
以下是我学打太极拳的过程和感受。
第一次学拳的时候，师傅给我们表演的太极拳老架。
虽然看起来有点儿慢，但是却打得虎虎生风，给人一种气势如虹的感觉。
在他的表演中，我仿佛对太极拳有了一点点模糊的认识：太极拳是一种快慢相间、刚柔并济、松紧有度、阴阳开合、虚实结合、变化无穷的一种拳术，里面蕴涵了深奥人生哲理。
虽然我已经把师傅传授的太极拳精要十八式学完了，但是还是没有把太极拳的真正工夫学到家，其中的奥妙只能略晓一二。
我想学太极拳也不是一段时间学了就可以的，接下来我还会继续学习，力求能理解其中的玄妙，使自己的拳术更上一层楼。
刚开始几节课，师傅教我们的是学太极拳的一些基本功。
譬如说抓手练气、下蹲练气，倒转宏、单棚手、双棚手、平推掌、上腿掌、平化手、云手等等。
在每次练习精要十八式时，我都会先练一下各个基本动作。
刚开始练习的时候，我觉得好象太极拳和其他体育运动没什么区别，但是久而久之，我发现太极拳有着和其他体育运动非常不同的地方，太极拳除了“动”之外，还有“静”，动静之间伴随着气血的运转。
它蕴涵了人的某种意念，由这种意念来催动肢体的运动。
如果你心情烦躁的话，你根本就打不好太极拳。
我试过几次当自己心情烦躁的时候练太极，结果老是感觉自己打得不“顺”。
也有可能是我练习的时间不是很多，练习量还不够的缘故。
当我在练习各个基本动作时，我总是尽可能地多做几个，力求自己的每一个动作都能做到位，每一个该注意的细节都不能马虎。
我仍然记得第一次做倒转宏的时候,我得上半身不知不觉地向一个方向倾斜。
当时我在做这个动作的时候根本没有意识到我的身体倾斜了，但是这一点却是极大的错误，因为我们的师傅上课总是会不断地强调，做每个动作的时候一定要立身中正。
他也时常告诫我们做人也要像打太极拳一样立身中正，这样才能立于不败之地
做抓手练气这个动作的时候，刚开始做的几次好像没什么感觉，但是随着次数的增加，开始有了一点感觉。
后来一次做到最后发现抓手越来越难，每做一个都要忍受极大的酸痛。
但是当我把手平放下来的时候，我感觉自己整个人都轻松了下来，好象悬浮在空气中的液体一样
有一种飘飘欲仙的感觉。
我觉得我在做平推掌这个动作的进步是最明显的。
因为刚开始练的时候，我的动作十分僵硬，推出去的掌没有任何力量，因为我发不了力。
自此之后，我开始放松自己的双手，使自己的手尽量柔一点，后来我发现我推出去的力量越来越大。
有时候我还试着练一下站桩功，刚开始练的时候，觉得站着十分累。
除此之外没有其他任何感觉。
后来练着练着那种累的感觉随着消失，站姿也开始变的自然起来
虽然我们学精要十八式的时候，师傅是一个动作一个动作拆开来教，但是我学完了精要十八式之后，我渐渐地感悟到其实每一个动作和下一个动作都是连贯的，不能断开的，就好象行云流水那样
刚开始学的时候，确实自己真的练不出任何感觉，不过听老师说学太极拳不能操之过急，俗语说，欲速则不达。
所以我就战胜疲劳坚持练了下来。
后来渐渐地体会到师傅所说的阴阳开合：阴极转阳，阳极转阴。
每个一个动作都有着阴阳开合的味道在里面，特别是双手的开合和顺逆。
以上就是我学太极拳的体会，我很清楚自己的练习还不够，还得继续修炼。
如果想学有所成，就必须再下功夫不可
小组响亮的队名及口号
急需
敲锣达鼓走上台，我们各个乐开怀，欢天喜地来庆祝， 元旦
各位同学晚上好，欢迎大家来指导，不管说的好不好， 别跑今晚的节目真不少，有说有唱又有跳，小品演的真不错，好笑
别看老师比咱老，舞蹈跳的真是翘，大家觉的怎么样， 时髦
来校学习以三年，学到知识方方面，今晚领导前排坐， 温暖
老师讲课有真情，学生课上洗耳听，实习实验操作好， 技巧
咱们学校虽然小，校名今年改变了，科大牌子门前挂， 挺好
看图书. 阅览报，拔河篮球和赛跑，男女老少齐参加， 热闹
迎新年来庆元旦，一年更比一年好，住院学校发展快， 骄傲
我们即将毕业了，师生有情难忘掉，各奔前程常联系，（铛）大家说说怎么办
短信.........（四个人一起说噢~
） 锣鼓喧天人欢笑 圣诞元旦都来到 硕士博士齐汇聚 热闹 锣鼓家伙敲起来 精神抖擞上台来 少了一人怎么办 我来 各位同学晚上好 欢迎大家来指导 不管说得好不好 别跑 咱们说段三句半 来把咱南农侃一侃 如有雷同你别喊 嫌烦 如今咱南农真气派 鲜花绿草人人爱 逸夫大楼拔地起 哇噻 求实创新风气浓 Seminar讨论一轮轮 南农今非昔日比 神（农\\\/龙） 教学科研不简单 夜以继日来把课题赶 这般辛苦为哪般 老板 年底补助发一万 每人茅台三箱半 鸡鸭鱼肉随便吃 （铛
）扯淡
谁说咱研究生生活很枯燥 琴棋书画真不少 吹拉弹唱看今宵 好 篮球羽毛球足球场 一个更比一个强 说起咱们的乒乓 ber棒 研究生上课没滋味 去与不去没人管你 作业不会怎么办? (铛!) copy! 导师辛苦工作累 教研楷模真钦佩 若是哪里惹是非 (哎!) 惭愧! 咱研究生人丁可真多 北苑食堂肉少老虎多 只见人头不见锅 好饿 食堂打饭该咋着 异性相吸错不了 如果碰上大师傅 半勺 机房里面聊兴酣 话正投机约见面 再问方知伊人处 旁边 手机人人必有它 铃声一响马上挂 挂了看他去找啥 电话 夜晚校园无处坐 花前月下情侣多 没有女孩属于我 上火 漂亮MM真不少 个个能干又乖巧 过了俩月你再看 师嫂 我们说得像不像 希望大家捧捧场 大伙儿可别没心肠 鼓掌 为了今晚联欢会 大家辛苦来准备 后面还有好节目 （铛
） 撤退
还有些：可能有重复：甲乙丙：“高手
”节目到此才一段 我们四个台上站 有锣没鼓三句半 添乱初次登台经验少 欢迎大家来指导 不管说得好不好 别跑自编自演不在行 不管听的爽不爽 还要请您多捧场 鼓掌闲着无聊瞎扯蛋 校园杂事可真乱 奇观异点莫惊叹 请看一觉醒来天未亮 觉得嘴边一阵痒 伸手一摸有点慌 蟑螂饭后还剩十分钟 拎起书包急匆匆 路上行人都如风 快冲一路美媚真不少 个个美貌又乖巧 过了俩月你再看 大嫂大学上课没滋味 音乐聊天打瞌睡 作业不会可咋办 拷贝总算下课得解脱 食堂肉少老虎多 只见人头不见锅 好饿食堂吃饭可真累 服务态度黑社会 一个馒头给半拉 真黑回到宿舍玩游戏 碰见难兄与难弟 大家越说越有气 玩去机房外面排排站 人山人海满头汗 好不容易轮上前 掉线找地自习向来累 早来晚走加占位 偶遇空座好宝贵 有会教室阴潮灯不亮 不去占座没地方 明年能去新校区 够呛夜晚花园无处坐 花前月下情侣多 没有女孩属于我 上火盼望补助早点发 不然我就没钱花 最好能把钞票画 违法吃吃喝喝高消费 有酒有菜才有味 校园酒店十几家 太黑一条裤子仨人穿 寝室实现大共产 待到洗时齐行动 快闪教师辛苦工作累 教书育人心灵美 哪次考试没考好 惭愧现在就业可真难 西部开发不情愿 还有一条好出路 考研上面说了一大堆 校园之内论是非 说完校园还说啥 社会肝有毛病切你胃 医院杀人没有罪 抬着尸体先别走 交费煤矿生产多事端 工人生命很危险 最近又死一百多 真惨中国体育形势好 惟有足球技不高 国安罢赛足协叫 搞笑美国大选谁争霸 驴子大象来打架 倘若拉登来践踏 都挂有个小国好贪心 叫嚣要把东海分 参拜神社惹纠纷 日本台湾政治真为难 办事要看美国脸 好象小姐傍大款 犯贱阿扁台独瞎胡闹 都是美日来撑腰 是战是统看领导 锦涛中东炮火战不休 美国插手为石油 美其名曰送自由 吹牛为了今晚联欢会 大家辛苦来准备 后面还有好节目 撤退
焦作手抄报怎么做
你好焦作市位于河南省西北部，北依，与山西晋城市接壤，南临滔滔黄河，与、洛阳市隔河相望，东临新乡市，西临济源。
、焦作古称山阳、怀州，是华夏民族早期活动的中心区域之一，现存、和。
是、韩愈、、朱载堉、许衡及山涛、向秀等历史文化名人故里。
、焦作是中国太极拳发源地。
拥有、神农山、青天河等3个5A级景区，CCTV、圆融无碍禅寺等3个4A景区，韩愈陵园、群英湖、穆家寨生态农业观光园、蒙牛乳业工业旅游区4个3A景区，朱载堉纪念馆1个2A景区。
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宜阳事件
―――近年来，随着改革开放的不断深入和经济社会的不断进步，我省经济发展环境逐渐改善，招商引资工作取得很大进展。
但是，与全国平均水平，特别是与沿海省区相比，我省在吸引方面仍然存在规模小、层次低和发展速度缓慢等问题。
造成这一差距的原因固然与我省的硬环境有直接的关系，但也更多地反映出我省在软环境方面存在相当多的问题。
如：法制建设有待加强，有些优惠政策尚未落到实处，目无法纪、公然侵犯企业合法权益的现象仍然存在；济源人苗维炀到洛阳宜阳县投资开煤矿就遭遇到了倾家荡产的厄运…… 政府招商 引来济源投资人 2003年10月份，家住河南省济源市钢铁厂的苗维炀得知宜阳县政府招商引资政策宽广，引进了很多外地的投资人前去投资，就同挚友张以怀、、卫传优凑了200万元赴宜阳县投资，经人介绍，于2003年11月18日与宜阳县白杨镇西马村第八煤矿的法人胡守本（以下简称胡）签订了煤矿经营权转让协议书，协议书规定：乙方（以苗为代表的四个人）给甲方胡170万元，甲方将该煤矿的经营权归乙方，直到开采完为止。
为了经营方便，苗的其他三个合伙人同意由苗全权代表经营，因此苗与胡于2003年11月18日签订了合伙协议。
苗维炀于2004年领取工商营业执照，注册资金40万元，苗出资35万元，占股份的87、5%，胡出资5万元，占股份的12、5%，因胡是本地人，所以苗同意让胡担任执行合伙企业事务合伙人，但是合伙协议明确规定，苗为合伙负责人，负责煤矿的全面工作。
胡的权利是协助苗的工作。
2005年三月份煤矿开始动工，苗又投资300多万元修复了两口煤矿斜井，新增添了产煤的各种设备设施。
这样，苗前后两次总共投入第八煤矿468万元资金，而胡只投入了5万元入股金。
万事具备 遇到资源重整合 2005年4月，当苗维炀把煤矿的一切手续办妥，还没来得及产煤，国家的合并煤矿政策开始落实。
根据国家小煤矿资源整合政策（年产量不超过15万吨的煤矿一律关闭），宜阳县白杨镇的八家煤矿必须组合为三家。
西马村内煤矿井全部封存，工人放假，严禁私采。
时任西马村的支部书记、村长兼洛阳市金龙实业有限责任公司联营煤矿的法定代表人章的煤矿年产量不足9万吨，因此试图将煤矿以2000万元卖出，结果1500万无人问津，继而看中了苗维炀和胡守本经营的资源丰富、设施设备齐全、生产能力强的西马村第八煤矿，他考虑到与这个煤矿合并能尽快得到地矿局、煤炭管理局等职能部门的审批，因此他利用职权，捷足先登，将目标转移到第八煤矿，主动与苗维炀协商两个煤矿整合的有关事宜，章提出合并后，苗维炀和胡守本经营的煤矿占30%的股份，可是苗维炀衡量两矿的资源、设备、生产规模登方面，提出最少要占40%的股份才能合并，最后章提出每万元的煤矿占35%的股份，可是苗维炀还是没有答应，最终协商破裂，没有达成协议。
王龙章恼羞成怒，指着苗维炀的鼻子，放出一句话“在西马村乃至宜阳县还没有人敢给我讨价还价，不给面子的，你个外地人倒成人精，咱们走着瞧吧
” 私刻公章 煤矿竟被强行卖 2005年7月，苗维炀因病回济源治病，把煤矿的看护交给胡守本，并再三嘱咐胡，“煤矿的公章及有关手续我带在身边，不管谁给咱谈整合的事，你随时通知我到矿洽谈”，胡守本满口答应后，苗维炀带上公章放心地回济源治病了，此后的一段时间里，苗维炀多次电话询问胡整合煤矿的有关事宜，胡都谎称没有人和整合行动。
2006年8月份苗维炀来到煤矿，却不见采煤的设备，知情人告诉苗维炀：“王龙章是俺当地一霸，即使村支书、村长有钱有势，又活动能力大，村民都怕他，胡守本又是他的村民，不敢惹他，他俩合谋，你的第八煤矿只占16%股份，王龙章的煤矿占84%股份进行合并，而协议书上你的煤矿只占1%股份，这样既肥了王龙章又没亏胡守本，你的煤矿已由胡守本私刻公章与王龙章达成两矿整合协议，整合后新成立东升矿业有限公司”。
苗维炀听后非常震惊，心想：公章在我手，我是煤矿的负责人，我占煤矿的87、5%的股份，未经我同意，煤矿整合又有行政职能部门把关，这是绝对不可能的。
可是，找合伙人胡守本，他已躲起来了，找王龙章更是不搭理，找煤炭管理局的领导，答复说“胡守本拿着你矿山的公章和王龙章签订了两矿整合协议”。
苗维炀要求查看协议的内容，局领导百般阻挠，不让查看。
在走投无路的情况下，苗维炀找到了宜阳县政府主管煤炭的杨海龙县长反映此事，杨海龙县长也很震惊，责成煤炭局调查此事，于是煤炭局才决定暂停办理操盘手王龙章的东升煤业有限公司的开工手续，并给苗维炀复印了两矿整合的协议书复印件（详见证据材料七、八），看过整合协议书后，苗维炀几乎当场昏厥，果然协议写明，王龙章的煤矿占整合后成立的东升煤业有限公司的99%股份，而苗维炀的煤矿只占股份的1%，并且协议上盖有马村八矿的伪造的公章和胡守本的签字。
苗维炀又及时向报案，要求查处胡守本和王龙章、私刻公章、侵占诈骗苗维炀财产的犯罪事实，传讯胡守本、王龙章后，于2007年7月认定胡守本使用公章，未经，属私刻公章（见证据材料九）。
据了解，在公安局和煤炭管理局调查此事期间，王龙章、胡守本见事情败露，又合谋将整合后的东升煤矿于2007年12月份左右以柒仟贰佰万元人民币卖给了山东投资商，至此，苗维炀至今没有得到一分钱。
告状无门 投资人三死两伤 苗维炀在济源市曾在煤矿当过副矿长，他为人诚实守信，听说他去开煤矿，大伙都支持他，他一说凑钱，亲戚朋友都慷慨解囊，他投资宜阳煤矿的468万是40多家亲戚朋友的血汗钱。
如今五年了，血汗钱付之东流，很多家庭因而生气、吵架郁闷、、自杀。
目前已三死两伤，苗维炀的大内弟王广东因参与苗维炀集资开煤矿，投资资金20万元，届时无望，造成精神抑郁症，抱病身亡，时年40岁；小内弟王卫东因参与苗维炀集资开煤矿，投资资金较大，届时资金回笼无望，王卫东与其妻廉莉莉多次争吵发生矛盾，廉莉莉于2006年12月28日一气之下自缢身亡，时年23岁；儿子苗霖被打残，伤痕累累；苗维炀得脑栓塞，久治不愈，此情此景不幸被王龙章言中：“有钱能使磨推鬼，在宜阳县地盘上，气死他也没人去管去问”。
苗维炀卖完了家里全部财产还账，还是杯水车薪，之前腰缠万贯的他目前身无分文、穷困潦倒。
优化投资环境，需要进一步加强法制建设，维护市场秩序。
切实落实好各项优惠政策，保护投资者的合法权益。
推进基层部门依法行政，大力整顿和规范市场经济秩序，为企业创造公正、公平、诚信的经营环境。
我们期待宜阳方面会以此为戒，进一步优化和改善当地的投资环境。
这是一个真实的故事，一个发生在我身边的真实的事情，在当今大力提倡廉政反腐的社会，却还有这样的冤案，这是新中国，这不是旧社会，我们老百姓真的就只能坐以待毙吗。
天理何在，法律何在，是不是那些有钱人和当官的玩物吗》 希望站长能够顶上去，能够为民做主，为广大的天涯客户一个见证。
谢谢。
