《葵花宝典》内容
宝典葵花宝典于金庸武侠作品《笑傲江湖出现，是前朝皇宫中一官所著武功秘籍。
宝的武功博大精深，而且凶险至极，原藏莆田少林寺。
华山派弟子岳肃、蔡子峰偷看后凭记忆录成《葵花宝典》残本。
因为对宝典理解不同，华山派分裂为剑宗和气宗。
渡元禅师从岳、蔡二人处得悉宝典经文，凭自己所悟，倒立辟邪剑法。
魔教十长老攻华山抢走宝典残本，东方不败据此练成《葵花宝典》武功。
练宝典功夫时，首先要自宫净身，莆田少林寺方丈红叶禅师圆寂之时，认为这本秘籍修习起来残伤身体，难关很多，传世非武林之福，就把它投入炉中火化。
秘籍内容 欲练神功，挥刀自宫；炼丹服药，内外齐通。
今练气之道，不外存想导引，渺渺太虚，天地分清浊而生人，人之练气，不外练虚灵而涤荡昏浊，气者命之主，形者体之用。
天地可逆转，人亦有男女互化之道，此中之道，切切不可轻传。
修炼此功，当先养心，令心不起杂念，超然于物外方可，若心存杂念，不但无功，反而有性命之忧。
【上部练气】 欲练神功，引刀自宫。
若不自宫，功起热生。
热从身起，身燃而生。
由下窜上，燥乱不定。
即便热止，身伤不止。
自宫以后，真气自生。
汇入丹田，无有制碍。
气生之法，思色是苦。
厌苦舍离，以达性静。
性静以后，手若拈花。
气绕任脉诸穴，方汇丹田。
气成之后，人若新生，妙及无比。
再配性淡之食草。
如木耳、草菇、冬瓜、薯类等，练药而食。
此功一成，出手如雷。
招式何用
随手一招，敌不及防，即是杀招。
【下部练剑】 所谓剑法，无招为上，然须有招。
招若如雷，以简为胜，繁则无速。
而和出手，为有路数，静身而站。
上下左右，斜左右上，斜左右下。
是为八路，而为一面，面转一周。
九分概全，故七十二路。
而敌之杀手，只在一招。
激拨后刺，化守为功。
敌有千招，我只七十二拨。
由此便及十方。
方位之换，靠速不靠招。
以最短之距，出最简之招。
简而说之，即为上拨下拨。
左拨右拨，斜上左右拨，斜下左右拨。
然后，随敌之换位，角度转换。
再如此拨。
一周转九次，便已走了四面八方。
然以速取胜，谈何容易，凌厉之气，极难练成。
天下之间，我未曾见。
惟靠自己悟之。
就算如此，七十二拨，亦算剑法。
不过化破绽于周身而已。
无招即是招，招式启可忽视。
【炼丹】 葵花第一重 天地阳气生时，在于子午二时，当是此时，应定心圆气，舍却心中杂念，存想天女捧香而至，气自丹田而生,经右肾旋而下右足，由足后反上右胁下，至右手，过肩井循颈入耳至脑后下，左耳复过肩井下左手反左胁下腰由左肾下左足，循足上行复还丹田，其间凡身体有颤动之处，则右以左手按之，左以右手按之，其间存想天女按之，但觉两耳如鼓，华池液满，分三次咽下，前后共反复三十六次，功行百日，可颜如婴童
（若心存杂念，则心动而气乱，非但无功，反而会失精失色，面目干涸。
） 葵花第二重 男子练气，女子练血，气血双修，事半功倍，气盛血亦盛，然终需主练一种，气为导引，血为介质，气血通则人流通不老，正如流水不腐，户枢不蠹,当先令气圆固，存想天女以两手向腰上至颈摩之，气入泥丸，搬运不停，华池之液咽四十九之数，气固而成真。
此境界行之久久，可令气化为真。
（若心动,则气散，恐今生难再进一步。
） 葵花第三重 男子阳为主，女子阴为主，男女若能禀天地之正气，可移天换地也，其间之法，保肾得铅养心得汞，铅汞升降相遇于金鼎中而成丹，二气无本则铅汞不生，二气本源固密则日进千里。
（此境界，定心养神是妙用也。
） 葵花第四重 以心为室，扫除尘垢，反朴归真，澄明寂然，可以妙洞三界，无所不能，其法将真气升之，两手相叠，左手压右手，右手摩顶，三千功后自化神.。
【服药】 人应常保平常之心，不应妄动杂念，后面附一静心活血练气之方。
服药之方：防风，艾，菖蒲，菊花各等量，捣为末以藕汁相和，丸为黄豆大，每日服3次。
人参、党参、黄芪、茯苓、山药等补气药以及当归、大枣、阿胶等，一天一副，早晚各一次。
（整部宝典，自宫之后，首先需要练气，然后炼丹服药。
丹药可起到使女性性征更加凸显的效果。
但若不自宫，基本针法也可练成，在日常生活中，基本针法就可达到方便生活的目的。
） 【基本针法】 一、光君：用无名指与大拇指轻轻捏住针线，小指与食指伸出呈现兰花指式样，食指作为剑诀，要指出出针的方向，手腕朝上。
出针时，手腕往自己的方向内划圆弧，小指与食指略微放松，当划圆一周回到到原来位置时（这时手腕朝下），突然发力，无名指与拇指陡然松开，靠中指与手腕的力量将针线抛出，过程需体现女性的轻盈 （注意：此法极其费力，起初力气小时，针线会有明显翻滚，后来力量增大，翻滚的轨迹就看不出来了。
） 二、六合：中指与拇指轻轻夹住针线，法力过程与法1）相同，只是出针时手势略有不同，出针时，五指张开，具有男子豪迈之气。
（注意：此法容易误伤自己，需要注意保护食指与臂弯不可扭伤。
） 三、随风：敌人陡然靠近，不及作势，可向前伸出胳膊随手用拇指与中指拾起针线，顺势突然前伸，中指发力，靠手臂力量掷出。
（注意：此法需要熟练法后方可习练，需要一气呵成。
） 四、依云：敌人已经来到身前，仓促间，用中指、无名指与小指掠过台面，将钝器飞掠而出。
（注意：钝器可不限，但是仍然要体量小巧。
） 五、空蝉：兰花指，用力弹出。
此招需要法1）做基础，方可显示其威力，否则出指无力 以上五指，练成后，威力虽然不大，但也可使生活更加便捷。
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结合自己的工作岗位谈谈如何做好安全生产工作
“安全第一”是我的一个重针，也是我们单位发展的永题。
只有安全的发展才是健康的发展、和谐的发展。
因而，抓好安全工作，尤为重要。
但是，安全工作不是一朝一夕的事情，也不是一个人的能力所能解决的，它受到多种因素的制约。
只有各方面因素达到平衡，我们才能真正讲安全工作。
在此，就如何做好安全生产工作谈谈自己的看法和观点。
首先，抓好安全工作，必须要有切实可行的制度作保障，建立适合自身实际的“安全生产责任制”。
“安全生产责任制”中的“制”可以有两种含义。
一种较为狭义的解释是，“制”就是制度;而另一种较为广义的解释是，“制”就是机制。
制度往往体现为某些文字上的规定或程序，或某种不成文的，但被组织普遍接受的某种实践或工作过程。
机制则不仅仅包括制度的所有内容，更重要的是包含了确保制度得以有效落实，以及确保制度本身先进性的所有因素。
而我们要建立的“安全生产责任制”就应当是机制这一含义。
在我们的安全生产工作中，我们不仅仅要制定相应的安全生产工作制度，而且要制定保障这些安全生产工作制度得以执行和落实的保障措施。
我们制定制度的目的是使其得到有效落实，对我们的工作起到规范、约束和指导作用，而不是为了制定制度而制定制度。
只有有了有效的“安全生产责任制”，我们的安全生产工作才可能规范开展，收到应有效果。
“不以规矩，不成方圆”。
其次，抓好安全工作，要注重发挥工会在安全生产工作中的作用。
一个单位的安全生产是要通过职工的劳动来实现的，职工既是生产实践的主体，又是事故危害的对象。
为此，增强和规范职工的安全意识，提高职工的安全防范素质，提升职工的安全意识是单位安全工作的主题，是安全生产的目的，是职工安全维权、生命维权的重要工作，是以人为本的重要理念。
工会作为职工的群众组织，要向广大职工宣传党和国家的安全生产方针、政策、法规和安全生产的规章制度，从而强化职工的安全意识。
一是结合《安全生产》进行宣传教育。
要让职工吃透精神，深刻领会，通过图片展览、安全知识竞赛等形式开展宣传教育活动，使每个职工都清楚自身在安全生产方面依法享有的权利和义务，进一步强化职工的安全法律知识，把职工的思想统一到安全作业、依法管理、依法办事上来。
二是结合“安全工作重点”进行宣传教育。
要从实际出发，根据不同时期，不同工作重点，开展不同安全主题的安全生产宣传活动，配合全国“安全生产月”活动，通过编印发放有关宣传材料，张贴各类安全宣传画、营造“关爱生命、关注安全”的舆论氛围，教育广大职工认识到：安全生产每条规章制度都要牢记在心、遵从在工作中，任何逾越都可能付出血的代价。
稳定的安全局面是单位发展的根本保证，是人本管理理念的具体体现，是工作中的第一要务，是单位的全方位的管理工作。
工会应该利用自身的优势，为单位安全管理多开展有益的活动，在安全管理工作中充当一个不可或缺的角色。
再次，抓好安全工作，需要培养职工的自我安全意识。
在安全工作中，只有全体职工的自我安全意识得到加强，才能从根本上解决人的不安全行为，避免安全事故的发生。
而职工的自我安全意识的培养需要一个长期的过程，这就需要我们找到好的切入点，找准培养职工的自我安全意识的好的做法。
一是培养职工自我安全意识需要提炼一套具有自己单位特色的核心安全理念。
培养职工的自我安全意识，如果只是泛泛地讲，不便记忆，在职工的脑海里没有很深的印象，嘱咐的话听了一大堆，一句也没记住，左耳进右耳出，往往是事倍功半。
对此，我们应当根据自己职工的文化层次、阅历能力等方面的特点，提炼一套职工易懂、易记，能被大家所接受的核心安全文化理念，通过核心安全理念的培育，利用多种形式不断强化全体职工对核心安全理念的认识，达到培养全体职工自我安全意识的目的。
二是培养职工自我安全意识必须做到持之以恒。
做任何事情都需要有持之以恒的态度，特别是自我安全意识的培养这种解决思想问题的东西，更需要通过长期、艰苦的努力才能达到的。
如果今天讲这个重要，明天讲那个重要，使职工无所适从，认为是搞活动、一阵风。
“雨过地皮也不湿”。
特别是在监督检查方面，更需要持之以恒地抓，不能今天看到这种现象管，明天就不管，或者有的人管，而有的人视而不见，这往往使职工误认为不管是正常、管就是吹毛求疵，是为了完成罚款指标，这样一来，也就起不到好的作用。
三是培养职工自我安全意识必须做到齐抓共管。
培养职工的自我安全意识，不能只靠说服教育，也不能只靠行政手段一罚了之来解决。
它是一项系统工程，需要各个部门、多种形式、方方面面的工作共同来完成。
既要有强有力的思想政治工作来引导，也要有行政处罚手段作辅助，两者缺一不可。
因此，它需要齐抓共管，需要全局上下的共同努力，需要每一名职工的广泛参与，只有这样，才能真正培养起全体职工的自我安全意识，形成安全生产坚不可摧的防线。
第四，抓好安全工作，还需要提高职工的生产安全意识。
仅仅培养职工的安全意识对于安全工作还是不够的，我们还应该在培养职工安全意识的基础上注重提高职工的生产安全意识。
提高职工生产安全意识，是安全生产的根本，是健全安全文化的基础，是真正能够实现安全生产投入最少，效果最好的一项工作，也是一个循序渐进的过程，是一项长期而艰巨的工作。
而如何提高职工生产安全意识，应从以下几个方面入手。
一是加强安全宣传教育。
大力开展安全生产法律法规的宣传教育，创造“安全生产，以人为本”的安全文化氛围，把安全提高到一个全新的高度，通过会议、学习班等各种形式学习法律法规、张贴安全宣传画、标语，使全体职工能够认识到现在国家、党和政府对安全的重视程度，使大家认识到，现在的安全生产，已经提升到法律的高度，违反安全生产规章制度和操作规程，就是违法行为。
二是普及安全常识。
当职工的安全法律意识得到加强以后，迫切需要一些安全知识。
我们要让职工从了解安全常识入手，通过张贴安全宣传画、开办讲座，把一些常用的贴近生活的安全知识传授给他们，由于简单而贴近生活，容易被接受，效果好，容易得到职工理解和支持，安全工作就有了良好基础，职工的安全意识可以得到很大提高。
三是从提高自我保护意识着手。
要从安全教育工作经常提到的“三不伤害”入手，这其中的内涵就是首先要保护好自己。
人都有求生的本能，安全，归根到底，就是每个职工不要受到伤害。
要告诉全体职工，安全工作的目的就是要保护每个职工身心健康。
因为事关自身利益，职工容易理解和接受，也就能够达到提高安全意识的目的。
四是以身边耳熟能详的生产安全事故案例为教材。
提高安全意识，事故案例的教育效果非常明显，因为那都是活的血的教训，切忌空谈。
要以在社会上影响巨大或者是发生在身边的生产安全事故为案例，分析事故发生的原因和过程，结合自身实际情况，如何防范，做到举一反三。
要把事故责任依据法律法规划分清楚，要把安全生产事故带来的危害阐述完整，一定要让职工心灵受到震撼，切实知道安全事故的危害是终身的，是家庭的悲剧所在，是社会安定最大的敌人。
职工安全意识增强了，我们的安全工作才有了群众基础，我们制定的安全管理制度才能顺利得到执行，我们的安全管理目标的实现才能有保障。
只有这样，我们才能做到“安全发展，国泰民安”。
第五，抓好安全生产工作，还应该做好安全生产管理方面的工作。
安全生产管理的好与否，直接关系到国家和人民的生命财产安全，影响到一个单位的和谐稳定与发展，这就需要我们做好安全生产管理工作。
一是坚持“安全第一、预防为主、综合治理“的方针。
坚持“安全第一、以人为本”，认真落实各项安全生产责任制，广泛开展安全生产宣传、培训、教育，夯实安全生产日常基础工作;积极开展各项安全生产活动，突出重点，千方百计抓好车辆管理、工程施工和用电安全等重点工作;解放思想，进行安全生产创新;搞好安全生产检查，及时消除事故隐患，为构建和谐社会、维护国家和人民群众的生命财产安全、发展经济，而创造一个安全生产环境。
二是积极参与安全生产的各项活动，使安全生产工作深入人心。
加大安全生产宣传教育力度，增强广大职工的安全活动参与意识，积极参与国家和行业开展的《交通安全百日赛》、《安全行车万里行》、《安全生产月》、《安全生产知识竞赛》、《安全知识考核》等各项活动，号召广大职工结合自己的岗位写出“我的安全责任”。
大力弘扬安全文化，提高广大职工做好安全生产工作的自觉性和责任心，自觉学习安全生产的各项法律法规，采取办培训班、安全生产知识竞赛、通过职工自学等形式进行安全生产教育，达到安全生产目的明确、措施得力。
三是扎实做好安全生产日常管理工作。
为使安全生产工作扎实有序进行，必须做到机动车驾驶员、特种设备操作人员、所有设备资料齐全，达到安全生产资料规范化管理，编制安全生产事故应急救援预案，重特大事故的救援机制，做到年初有安全生产计划、每月有安全生产情况报告、季度有安全生产工作指导意见和小结，半年和年终有总结、考核、评比。
做到安全生产资料管理分门别类，安全生产管理人员、驾驶员、操作员、各种机械设备要建档立案，使安全生产资料管理正规化、规范化。
安全生产工作是一项综合性、长久性的系统工程，只有我们在安全生产工作中做好综合性工作，全面提高大家的安全生产意识，增强安全生产的责任感，及时消除事故隐患，才能最终实现安全生产无事故。
徐渭生平简介
轮问题你可以百度一下啊为什么说轮回是痛苦的 因为轮回的不确定的有很多就像一个人孤独无依的坐在船上 漂泊在海洋里 不知道时候会靠岸 也不知道上岸会在什么样的地方当人挺好的 人身很难得但是人有很多的遗憾啊 首先生老病死 每个人都会面对的很多事情 很无常 所以说当人并不是最好的
谁知道葵花宝典的全部口诀
据我查到的资料，弘一大师不是绝食而死的，弘一大师乃律宗大德，目前佛教界著名的便是弘一大师的法脉。
大师不可能绝食而亡的，哪怕是在家佛教徒也知道自杀是大重罪，四恩未报，何以轻生呢
何况是弘一大师，大师怎么会不明白这么浅显的道理
而且大师是律宗，定然是严持戒律的，不知道这个说法您是从哪里听到的，我查到的资料是这样，大师最后写悲欣交集，定然是有得有证。
1942年(壬午民国三十一年)63岁2月赴灵瑞山讲经。
但弘一提出三约：一不迎，二不送，三不请斋。
3月回泉州百原寺，后居温陵养老院。
7月，在朱子“过化亭”教演出家剃度仪式。
8月在开元寺讲。
10月2日下午身体发热，渐示微疾。
10月7日唤抵卧室写遗嘱。
10月10日下午写“悲欣交集”4字交。
10月13日晚7时45分呼吸少促，8时安详西逝，圆寂于泉州不二祠温陵养老院晚晴室。
俗语大全
得便宜卖乖 得理不让人 得了便宜卖乖 得饶人处且饶人 低头不见抬头见 地在人种，事在人为 点腊烛不知油价 爹死娘嫁人，各人顾各人 丁是丁，卯是卯 顶风臭十里 丢下嘴里的肉，去等河里的鱼 东一榔头，西一棒子 斗大字不识一升 豆付掉到灰堆里 豆付一方扁担一条 肚子疼怨灶王爷 端人家碗，受人家管 断了线的风筝 对事不对人 多一事不如少一事 躲了初一，躲不了十五 躲雨跳到河里 恶人先告状 儿不嫌母丑，狗不嫌家贫 儿大不由娘 儿女情长，英雄气短 耳听为虚，眼见为实 二一添作五 翻脸不认人 反其道而行之 反咬一口 方是真的，药是假的 房顶开门，灶坑打井 防君子不防小人 放长线钓大鱼 放屁砸了脚后跟 肥的瘦的一锅煮 肥水不流外人田 费力不讨好 费了九牛二虎之力 风里来，雨里去 佛烧一炷香，人争一口气 福不双降，祸不单行 该吃九升，不吃一斗 干打雷不下雨 干的早不如干的巧 干活不由东，累死也无功 甘蔗没有两头甜 赶鸭子上架 赶早不赶晚 敢怒不敢言 刚出狼窝，又入虎口 胳膊拧不过大腿 胳膊肘往外扭 隔墙有耳 隔行如隔山 各打五十大板 各人的梦各人圆 给个棒棰就当针 给脸不要脸 功到自然成 恭敬不如从命 公道不公道，自有天知道 公鸡下蛋，母鸡打鸣 公说公有理，婆说婆有理 狗改不了吃屎 狗眼看人低 狗嘴吐不出象牙 狗耷拉舌头不干鸡跷脚干 顾前不顾后 挂羊头卖狗肉 官不大，僚不小 官船漏，官马瘦 光许愿，不烧香 鬼迷心窍 贵人多忘事 锅大勺有准 孩子哭了，抱给他娘 害人之心不可有，防人之心不可无 汗珠掉地摔八瓣 好饭不怕晚 好钢用在刀刃上 好汉不吃眼前亏 好汉不提当年勇 好合不如好散 好虎架不住群狼 好话不背人，背人没好话 好话不说二遍 好话说尽，坏事做绝 好借好还，再借不难 好马不吃回头草 好猫不叫，好狗不跳 好人难做，白布难穿 好人死在证人手里 好事不背人，背人没好事 好事不过三 好死不如赖活 好问的人迷不了路 好心不得好报 和尚不知道士 和尚好做，五更难熬 和尚无儿孝子多 合不拢嘴 河里无鱼虾也贵 黑狗偷了油，打了白狗头 恨不得有条地缝钻进去 恨铁不成钢 横草不过 横挑鼻子竖挑眼 猴年马月 后来者居上 后脑勺长眼睛 糊涂庙，糊涂神 糊涂庙糊涂神 虎毒不食子 虎离深山被犬欺 花钱买罪受 画鬼容易画人难 画虎不成反类犬 话经三张嘴，长虫也长腿 换汤不换药 黄瓜菜都凉了 皇帝不使病人 皇帝轮流坐，明年到我家 皇帝女儿不愁嫁 会的不忙，忙的不会 会的不难，难的不会 会说的不如会听的 会说的两头瞒，不会说的两头传 会说的说自己，不会说的说别人 活人不能让尿憋死 火冒三丈 火烧眉毛不着急 火烧眉毛顾眼前 货比货得扔，人比人得死 货卖一张皮 饥不择食，寒不择衣 鸡蛋里挑骨头 鸡多不下蛋 鸡飞蛋打 鸡飞狗跳墙 鸡叫有早晚，天亮一起亮 鸡毛蒜皮 鸡窝飞出凤凰 吉人自有天相 计划没有变化快 记吃不记打 家丑不可外扬 家花没有野花香 家家有本难念的经 家有二斗粮，不当孩子王 假传圣旨 嫁鸡随鸡，嫁狗随狗 见缝就钻 见过鬼的怕黑 见水就渴，见饭就饿 姜还是老的辣 江山易改，本性难移 脚踩着刀尖过日子 脚踏两只船 揭不开锅盖 解铃还需系铃人 姐姐不嫁，耽搁了妹妹 进了三宝殿，都是烧香人 近水楼台先得月 近朱者赤，近墨者黑 经一事，长一智 井里打水，往河里倒 井水不犯河水 敬酒不吃吃罚酒 久病无孝子 九牛二虎之力 酒后吐真言 酒香不怕巷子深 旧的不去，新的不来 旧瓶装新酒 锯响就有末 军令如山倒 君子动口不动手 开弓不放箭 开空头支票 开水不响，响水不开 砍的没有旋的圆 看人脸色 看人下菜碟儿 靠山吃山，靠水吃水 靠山山倒，靠水水干 空口说白话 哭不得笑不得 哭错了坟头 快刀斩乱麻 拉不出屎来怨茅房 拉完磨杀驴 来得容易去得快 来的早不如来的巧 来而不往非礼也 来者不善，善者不来 狼吃不见，狗吃打出屎来 浪子当家，饿死全家 浪子回头金不换 老虎还有打盹儿的时候 老虎屁股摸不得 老虎嘴里拔牙 老鸡不上灶，小鸡不乱跳 老将出马，一个顶俩 老牛拉破车 老鼠认为猫厉害 老天爷有眼 老头吃糖，越扯越长 老头要请，小孩要哄 老王卖瓜，自卖自夸 姥姥不疼舅舅不爱 勒紧裤腰带 乐极生悲 雷声大，雨点小 累死没人买棺材 冷手抓热馒头 立着放债，跪着讨钱 脸红脖子粗 凉了半截 良心叫狗吃了 量小非君子，无毒不丈夫 临死拉个垫背的 留得青山在，不怕没柴烧 路遥知马力，日久见人心 驴唇不对马嘴 驴驾辕，马拉套 乱成一锅粥 萝卜白菜，各有所爱 萝卜快了不洗泥 落水顾命，上岸顾财 落在鬼手里，不怕见阎王 麻秆打狼两头怕 麻雀虽小，五脏俱全 骂人不带脏字 骂人不用打草稿 买卖不成仁义在 买起马买不起鞍 买四两棉花纺一纺 卖狗皮膏药 卖啥吆喝啥 盲人骑瞎马 猫哭老鼠假慈悲 猫一天狗一天 冒天下之大不韪 没病不死人 没吃过猪肉，还没见过猪走
没话找话 没有不散的宴席 没有不透风的墙 没有会不着的亲家 没有家贼引不来外鬼 没有金钢钻，不揽瓷器活 没有卖后悔药的 没有四两铁，哪敢打大刀 没有弯弯肚子，不吞弯把镰 没罪找枷扛 眉毛胡子一把抓 明人不做暗事 名倒着写 磨刀不误砍柴工 谋事在人，成事在天 木匠多了盖歪房 木匠斧子一面砍 拿得起，方得下 哪个庙都有屈死鬼 哪壶不开提哪壶 哪里摔了跤，知道哪里路滑 脑袋别在腰带上 撵鸭子上架 宁拆十座庙，不破一门婚 牛不喝水强按头 牛不知角弯，马不知脸长 闻名不如见面 牛打江山马坐殿 牛耕田，马吃豆 牛头不对马嘴 女大十八变 怕什么有什么 旁观者清，当局者迷 刨根问底 跑了和尚跑不了庙 赔钱嫁女儿 碰一鼻子灰 皮笑肉不笑 平时不烧香，临时抱佛腿 破罐子破摔 破家值万贯 七百年谷子八百年糠 七大姑八大姨 棋逢对手，将遇良材 牵一发而动全身 牵着不走，打着倒退 前不着村，后不着店 前怕狼后怕虎 前人栽树，后人乘凉 前言不搭后语 欠一屁股债 枪打出头鸟 墙倒众人推 强宾不压主 强将手下无弱兵 强龙压不过地头蛇 强扭的瓜不甜 巧妇难为无米之炊 亲妈也有偏心的时候 擒贼先擒王 清官难断家务事 情人眼里出西施 请将不如激将 请神容易送神难 求人不如求己 拳头上跑马 让人家当枪使 惹不起还躲不起 人比人得死，货比货得扔 人不该死总有救 人不可貌相，海水不可斗量 人不在大小，树不在高低 人不知鬼不觉 人过留名，雁过留声 人挪活，树挪死 人怕出名猪怕壮 人平不语，水平不流 人情比纸薄 人穷志不穷 人穷志短 人少好吃饭，人多好干活 人生地不熟 人是铁，饭是钢 人往高处走，水往低处流 人心不足蛇吞象 人心隔肚皮 人有脸，树有皮 人有人言，兽有兽语 肉烂在锅里 如入无人之境 入乡随俗 软硬不吃 撒泡尿照照 三步并作两步走 三寸不烂之舌 三分教七分练 三分像人，七分像鬼 三个饱一个倒 三个不开口，神仙难下手 三个臭皮匠，顶个诸葛亮 三魂丢了二魂 三句话不离本行 三年不上门，当亲也不亲 三年清知府，十万雪花银 三人行必有我师 三十六计走为上 三岁小孩都知道 三天打鱼两天晒网 三天三夜也说不完 三下五除二 扫地出门 杀鸡给猴看 杀鸡焉用宰牛刀 杀人不见血 杀人不眨眼 杀人偿命，欠债还钱 杀人杀个死，救人救到底 傻子过年看人家 山不转水转 山高皇帝远 山高遮不住太阳 山中无老虎，猴子称大王 伤筋动骨一百天 上不着天，下不着地 上刀山，下火海 上赶子不是买卖 上梁不正下梁歪 上了贼船 上门的买卖好做 上气不接下气 上山打虎易，开口告人难 上山容易下山难 上天无路，入地无门 上牙打下牙 上有皇天，下有后土 上有老下有小 上知天文，下知地理 烧香得罪菩萨 舌头底下压死人 舍不得孩子套不住狼 射人先射马，擒贼先擒王 伸脖子等挨刀 伸手不打笑脸人 伸手不见五指 身在曹营心在汉 身正不怕影子斜 深山出俊鸟 神不知鬼不觉 生米做成熟饭 胜败乃兵家常事 失败是成功之母 虱多不咬，债多不愁 十个钱要花，一个钱要省 十个指头不一般齐 十个指头有长有短 十里不同俗 十里没准信 十年河东，十年河西 十年九不遇 十万八千里 时间不等人 什么病吃什么药 什么钥匙开什么锁 识时务者为俊杰 屎窝挪尿窝 屎一把,尿一把 事后诸葛亮 事是死的，人是活的 是福不是祸，是祸躲不过 是话就有因，是草就有根 是金子总会闪光 是骡子是马，牵出来溜溜 是亲三分向 是疖子早晚得出头 手大遮不住天 手巧不如家什妙 手伸的太长 瘦死的骆驼比马大 兽医多了治死牛 输了官司才想出理来 树倒猢狲散 树叶掉下来怕砸破脑袋 谁家过年不吃吨饺子 谁有粉不往脸上搽 水高漫不过船 水火不相容 水泼不进，针插不进 水浅养不住大鱼 睡不着觉怪床歪 说曹操曹操到 说大话使小钱 说的比唱的好听 说你胖你就喘 说人话不拉人屎 说人话不做人事 说一千道一万 死马当作活马医 死人都给说活了 死要面子活受罪 他念他的经，我拜我的佛 踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫 太岁头上动土 太阳从西边出来 贪多嚼不烂 贪小便宜吃大亏 逃不出如来佛手心 踢人一脚，需防一拳 剃头挑子一头热 天不怕，地不怕 天打五雷轰 天高皇帝远 天机不可泄漏 天生一对，地就一双 天塌大家死，过河有矬子 天塌下来有地接着 天天打雁，倒叫雁qian了眼睛 天王老子都不怕 天无二日，人无二理 天无绝人之路 天无一月雨，人无一世穷 天下乌鸦一般黑 天要下雨，娘要嫁人 天知地知，你知我知 添不满的窟窿 跳进黄河洗不清 铁树开花，哑巴说话 听风就是雨 听拉拉蛄叫就不种地了 同桌吃饭，各自付钱 铜壶不漏水不滴 捅马蜂窝 偷鸡不成反蚀一把米 头顶天，脚踩地 头痛医头，脚痛医脚 土多好打墙 土埋半截子 吐口唾沫一个丁 兔子不吃窝边草 兔子驾不了辕 碗大勺有准 万变不离其宗 万事不求人 万事俱备，只欠东风 王子犯法，与民同罪 往别人院里泼脏水 往口袋里钻 往脸上抹黑 往脸上贴金 忘了自己是吃几碗饭的 忘了自己姓什么 围着锅台转 惟恐天下不乱 为人不见面，见面去一半 尾巴翘到天上去了 未进山门，就想当方丈 屋漏又遭连夜雨 无风不起浪 无官一身轻 无理辩三分 无利不起三分早 无米之炊 无巧不成书 无事不登三宝殿 无所不用其极 武官会杀，文官会刮 五百年前是一家 物以稀为贵 勿谓言之不预 习惯成自然 媳妇不用夸，且等到婆家 戏法变得再好也是假的 戏法人人会变，各有巧妙不同 瞎猫碰上死耗子 虾不动，水不动 先下手为强 先小人后君子 鲜花插在牛粪上 县官不如现官 香的不香，臭的不臭 想一出是一出 响鼓不需重锤 小不忍则乱大谋 小菜一碟 小车不倒只管推 小孩嘴里无假话 小笼子关不住大鸟 小命见阎王 小心没大错 笑掉大牙 笑掉大牙砸脚面子 鞋湿不怕淌水 挟天子以令诸侯 泄了气的皮球 新官上任三把火 新婚不如久别 新来乍到，摸不着锅灶 新账老账一起算 心病还得心药医 心急吃不了热豆付 心里像压块石头 心提到嗓子眼里 心有余而力不足 行不更名，坐不改姓 行家一伸手，就知有没有 秀才遇到兵，有理说不清 秀才造反，三年不成 学好三年，学坏三天 迅雷不及掩耳 哑巴说，瞎子听 咽不下这口气 烟酒不分家 盐打哪咸，醋打哪酸 严师出高徒 阎王好见，小鬼难搪 眼不见，心不烦 眼不见为净 眼大肚子小 眼都不眨一下 眼观六路，耳听八方 眼睛里揉不进沙子 眼泪泡饭吃 羊毛出在羊身上 羊群里丢了羊群里找 养兵千日，用兵一时 腰里掖张牌，见谁跟谁来 摇头不算点头算 咬人的狗不露齿 要钱没有，要命一条 要想人不知，除非己莫为 要用是宝，不用是草 要着没有打着有 夜猫子进宅，无事不来 一把鼻涕一把泪 一把屎一把尿 一报还一报 一辈子看不见后脑勺 一笔些不出俩（姓）字 一不做，二不休 一步错，步步错 一步跟不上，步步跟不上 一步一个脚印 一朝被蛇咬，十年怕井绳 一朝权在手，便把令来行 一代不如一代 一肚子坏水 一分钱一分货 一分钱掰两半 一竿子插到底 一个巴掌拍不响 一个鼻孔出气 一个槽不能拴俩叫驴 一个唱红脸，一个唱白脸 一个蛤蟆四两力 一个和尚挑水吃,一个和尚抬水吃,三个和尚没水吃 一个葫芦两个瓢 一个将军一个令 一个萝卜一个坑 一个牛是放，两个牛也是放 一个女婿半个儿 一个羊是赶，两个羊是放 一根肠子通到底 一根线拴两个蚂蚱 一棍子把人打死 一锅搅马勺 一会儿猫脸，一会儿狗脸 一家不知一家事 一家人不说两家话 一脚踢不出个屁来 一客不烦二主 一块石头落了地 一匹马不走，十匹马等着 一锹挖不出个井来 一人吃饱，全家不饿 一人一把号，各吹各的调 一人之下，万人之上 一人做事一人当 一日不见如三秋 一是一，二是二 一条道跑到黑 一条河有深有浅 一条鱼腥了一锅汤 一推六二五 一碗豆付，豆付一碗 一问三不知 一心不能二用 一言既出，驷马难追 一样树开百样花 一张嘴难说两家话 一正压百邪 一只脚棺材里，一只脚棺材外 一只鸭子下水，十只鸭子下河 一着不慎，满盘皆输 一醉解千愁 一蹶屁股就知道拉什么屎 依样画葫芦 疑心生暗鬼 以其人之道，还治其人之身 以小人之心，度君子之腹 以眼还眼，以牙还牙 艺多不压身 英雄难过美人关 硬着头皮 用人不疑，疑人不用 用着菩萨求菩萨，不用菩萨骂菩萨 由着肚子，穿不上裤子 油多不坏菜，礼多人不怪 油瓶倒了不扶 有鼻子有眼 有病乱投医 有仇报仇，有冤报冤 有仇不报非君子，有恩不报是小人 有毒的不吃，犯法的不做 有多少水和多少泥 有福不用忙，无福跑断肠 有福同享，有难同当 有闺女不愁没有婆家 有过之而无不及 有话就说，有屁就放 有拣钱的没拣挨骂的 有理不在声高 有理走遍天下，无理寸步难行 有奶便是娘 有屁股没处挨打 有钱不置半年闲 有钱的王八大三辈儿 有钱买马，没钱买鞍 有钱难买愿意 有钱难买早知道 有上坡必有下坡 有心插花花不发，无心插柳柳成荫 有眼不识泰山 有眼的会吹，有弦的会弹 有一利必有一弊 有嘴就有路 又想吃鱼又怕腥 鱼过千重网，网网都有鱼 鱼怕离水，草怕见霜 雨天借伞 欲速则不达 冤家路窄 冤有头，债有主 远来的和尚会念经 远亲不如近邻 远水不解近渴 远在天边，近在眼前 越呆越懒，越吃越馋 宰相肚里能撑船 在家靠父母，出外靠朋友 在哪摔交，在哪爬起来 早上不知晚上事 早知今日，何必当初 贼人怕贼偷 站着说话不嫌腰疼 照方子抓药 照葫芦画瓢 这山望着那山高 针大的眼，斗大的风 针尖对麦芒 睁一只眼闭一只眼 知道尿炕就不睡觉了 只可意会，不可言传 重打鼓另开张 重赏之下，必有勇夫 醉翁之意不在酒 左耳听，右儿冒 做糖不甜，做醋倒酸 做一天和尚撞一天钟 坐山观虎斗 挨金似金，挨玉似玉。
八成熟，十成收；十成熟，二成丢。
把舵的不慌，乘船的稳当。
白米饭好吃，五谷田难种。
百日连阴雨，总有一朝晴 百闻不如一见，百见不如一干。
败家子挥金如粪，兴家人惜粪如金。
帮人要帮到底，救人要救到头。
帮助别人要忘掉，别人帮己要记牢。
饱带饥粮，晴带雨伞。
爆饮爆食易生病，定时定量保康宁。
背后不商量，当面无主张。
笨人先起身，笨鸟早出林。
鞭打的快马，事找的忙人。
边学边问，才有学问。
病从口入，寒从脚起。
病从口入，祸从口出。
病好不谢医，下次无人医。
病急乱投医，逢庙就烧香。
病来如山倒，病去如抽丝。
病人心多，忙人事多。
补漏趁天晴，读书趁年轻。
不担三分险，难练一身胆 不当家不知柴米贵，不养儿不知父母恩 不到江边不脱鞋，不到火候不揭锅。
不懂装懂，永世饭桶。
不给规矩，不成方圆。
不会烧香得罪神，不会讲话得罪人。
不会做小事的人，也做不出大事来。
不见兔子不撒鹰。
不经冬寒，不知春暖 不可不算，不可全算。
不磨不炼，不成好汗。
不怕百事不利，就怕灰心丧气 不怕不识货，只怕货比货。
不怕穿得迟，就怕脱得早。
不怕家里穷，只怕出懒汉。
不怕路长，只怕心老。
不怕乱如麻，只怕不调查。
不怕慢，就怕站；站一站，二里半。
不怕年老，就怕躺倒。
不怕人不敬，就怕己不正。
不怕人不请，就怕艺不精。
不怕山高，就怕脚软。
不怕少年苦，只怕老来穷。
不怕事难，就怕手懒。
不怕天寒地冻，就怕手脚不动。
不怕学不成，就怕心不诚。
不怕学问浅，就怕志气短。
不怕一万，只怕万一。
不入虎穴，焉得虎子。
不挑担子不知重，不走长路不知远。
不听老人言，吃亏在眼前。
不图便宜不上当，贪图便宜吃大亏。
不笑补，不笑破，只笑日子不会过。
槽里无食猪拱猪，分脏不均狗咬狗。
草若无心不发芽，人若无心不发达。
馋人家里没饭吃，懒人家里没柴烧。
常赌无赢家。
常骂不惊，常打不怕。
常说口里顺，常做手不笨。
常在有时思无时，莫到无时想有时。
长江不拒细流，泰山不择土石。
长五月，短十月，不长不短二八月。
长兄如父，老嫂比母。
朝里有人好做官，家里有狗好看门。
车到山前必有路，船到桥头自然直。
车有车道，马有马路。
撑痢疾，饿伤寒。
撑死胆大的人，饿死胆小的鬼。
秤能称轻重，话能量人心。
秤砣虽小，能压千斤 吃不穷，穿不穷，不会打算一世穷。
吃不言，睡不语。
吃吃喝喝，人走下坡。
吃饭吃米，说话说理 吃饭打湿口，洗脸打湿手。
吃饭防噎，走路防跌。
吃饭先喝汤，老了不受伤。
吃饭象条龙，做活象条虫。
吃过的馍馍不香，嚼过的甘蔗不甜。
吃酒不吃菜，必定醉得快。
吃米带点糠，老小都安康。
吃人家的嘴短，拿人家的手短。
吃一堑，长一智。
迟干不如早干，蛮干不如巧干。
尺有所短，寸有所长。
宠狗上灶，宠子不孝。
出汗不迎风，走路不凹胸。
出家三天，佛在面前；出家三年，佛在西天。
出门看天色，炒菜看火色。
出门靠朋友，在家靠父母。
出门问路，入乡问俗。
船头坐得稳，不怕风来颠。
船载千斤，掌舵一人。
疮怕有名，病怕没名。
创业百年，败家一天。
吹嘘自己的人，等于在宣传他的无知。
聪明在于学习，天才在于积累。
从俭入奢易，从奢入俭难。
从小差一岁，到老不同年。
粗茶淡饭能养人，破衣破裤能遮寒。
粗饭养人，粗活益身。
粗丝难织细绢，粗人难做细活。
寸草铡三刀，料少也长膘。
打不干的井水，使不完的力气。
打柴问樵夫，驶船问艄公 打虎要力，捉猴要智。
打架不能劝一边，看人不能看一面。
打蛇打七寸，挖树先挖根。
打铁看火候，庄稼赶时候。
打鱼的不离水边，打柴的不离山边。
打鱼靠网，打狼靠棒。
大处着眼，小处着手。
大路不走草成窝，好歌不唱忘记多。
大蒜是个宝，常吃身体好。
大王好见，小鬼难求。
大意失荆州，骄傲失街亭。
单丝不成线，独木不成林。
胆大走遍天下，胆小寸步难行 弹琴知音，谈话知心。
当断不断，反受其乱。
当局者迷，旁观者清。
当用时万金不惜，不当用时一文不费。
当着矮人，别说矮话。
刀不磨要生锈，人不学要落后。
到什么山上砍什么柴，到什么火候使什么锤。
道儿是人走出来的，辙尔是车轧出来的。
道虽近，不行不至；事虽小，不做不成。
灯不拨不亮，理不辩不明。
灯不亮，要人拨；事不明，要人说。
滴水成河，粒米成箩。
弟兄不和邻里欺，将相不和邻国欺。
点灯爱油，耕田爱牛。
东西越用越少，学问越学越多。
冬吃萝卜夏吃姜，不老医生开药方。
冬天既然已经到了，春天还会远吗
豆腐多了一泡水，空话多了无人信。
痘要结，麻要泄。
读书不想，隔靴挠痒。
读书须用心，一字值千金。
赌钱众人骂，读书众人夸。
端人家碗，服人家管。
多下及时雨，少放马后炮。
多行不义必自毖。
恶人心，海底针。
恶有恶报，善有善报。
儿大不由爷，女大不由娘。
儿大分家，树大分杈。
求一速成内功。
一、快速采气得气秘法：通天贯地法 任何事物都有其两面性，了人体通电病术当然好，但是，停电的时候怎么办
所以，最好还是练一些真正的内功，掌握一手外气治疗疾病的本领，才能不受或少受客观条件的制约，照样为病人服务。
现将中国天元气功”中效果良好，深受学员欢迎的内功速成门介绍如下： 在内功修练方面，古人所谓“百日筑基”方法，完全是建立在单纯内求的前提下，既要求“返观内视”，“神不外溢”，“勿忘勿助”，因此“得气缓慢，进步不快，这种封闭式的练功方法在快节奏的今天，显然是不大行得了的--谁愿意花那么多的时间去静静地打坐呢
所以，时代的需要，现代人生活节奏的需要，呼唤着那种在生活中无时无刻不可以练习的“趣味气功”（这个词姑算是笔者首次提出的概念）
中国天元气功中的快速采气，得气秘法又名“通天贯地法”。
其基本要求如下： 全身充分放松，双足分开约与两肩，同宽，两腿微屈，敛臂如坐高椅，小腹圆，勿挺胸凹肚，头顶如悬一线于天穹般正直，拨背，晨肩，双臂微屈，指尖向天，两掌谣对，自然呼吸，双目微闭，舌抵上腭。
意念：想象头顶上方有一灼热光明的太阳，其热流（能量流）自头顶百会穴及双掌心进入手，手，顺体内面下及肩、胸、腹、腿、足入地。
凡热流过处，都应尽可能想象出其热、光、流动的感觉特征，方可事半而功 倍。
练功时间：无时无刻不可以练，长短不限，多多益善。
如在行走或工作、开会时练习的话，则双
