我小时候以为，早睡早起身体好，是一句口号。
长大后才明白，是三个愿望......
愿望一：非常富有，不缺钱，早睡早起身体好愿望二：有一幢属于自己的房子，早睡早起心情好愿望三：照顾好自己的家人，所以，早睡早起保证自己健康的同时，才能照顾好家人。
小时候以为，早睡早起身体好
是一句口号，现在想来，这是三个愿望。
嗯嗯
人们常说,要早睡早起.对吗?如题 谢谢了
不对，应跟季节对应好，早睡早起才能对人有好处。
宁愿晚睡晚起也不愿意早睡早起是一种什么样的心理
社会发展很快，每个人都疲于奔命，劳累过度。
除了身体上的劳累，更多的是内心的压力无处释放，需要借助其他事物来缓解和释放压力。
（早睡早起）早睡是晚上几点
早起是早上几点
首先和你说说早睡,一般是指在10点左右休息,因为,进入11点,人体各个器官就开始修护排毒,比如肝脏在11点就开始排毒,如果你晚睡,什么1点2点睡而且长期这样,那么你的肝脏就十分容易出问题,另外,人体由内至外的器官组织都要休息了,如果你延长他们的工作时间,久了你就知道厉害了,你看看那些40左右就得癌症去世的,基本上都是年轻时生活习惯不好，而且一直这样.所以就有后来的结果.如果你晚睡,整个人基本上都没有早睡的人来的精神.再说说早起吧,因为人体是有固定的生理周期和规律的,比如大脑,经过一个晚上的休息,它会在固定的时候开始恢复他的运动,而你这个时候强制它处在休眠状态,违反规律,你会发现,你越睡越想睡,而且睡醒起来后你的精神似乎不不是特别好,感觉全身疲乏.如果你在每天11点前睡觉,早上7点左右起床,中午可以休息15-30分钟,你长期这样会给你带来健康的,当然饮食和运动也很关键,希望可以帮到你一点
长期习惯熬夜的人突然早睡早起为什么醒了之后会比熬夜还痛苦
长期熬夜成了习惯，突然早睡早起占时不适应，习惯的起居饮食被打乱，造成生物稳乱，该睡的时侯睡不着，该起床的时侯起不来。
非长痛苦，以后要养成有规侓的生活，美天定时睡觉起床，长时间坚持下去就好了。
