爱益邦益生菌广告很多啊，效果怎么样
你的益生菌选对了吗
日常生活中，细菌看不见也摸不着，人们往往对这种没有感官接触的东西认识不深。
很多人对细菌的认识也只停留在名字上。
其实，在我们生活的外环境就中充满着细菌，同时人体内也有很多的细菌生活着。
它们可以在最大程度上控制有害菌的存在。
而益生菌会随年龄的增大而减少，如果人们能每天补充益生菌，对增进健康和预防疾病是十分有意义的。
近几年，市场上益生菌产品琳琅满目，但在大多人眼中，益生菌仍是一个“熟悉的陌生人”，如何选择适合自己的益生菌呢
这里小编给大家几个选择益生菌的金标准：1、选择冻干固态形式的益生菌国家卫生部2001年3月23日《益生菌类保健食品评审规定》第十条规定：不提倡以液态形式生产益生菌类保健食品活菌产品。
为什么不提倡以液态形式生产益生菌产品呢
因为益生菌在水分充足的情况下代谢比较快，很快就把有限的营养物质给消耗掉了，这样不利于保持益生菌的活性。
固态形式的益生菌，经过特殊处理（例如，冷冻干燥）后，菌种就进入“休眠”状态，消耗营养物质的速度就比较慢，就可以长时间保持菌种的活性。
除此之外，还要看益生菌产品的形态。
益生菌产品目前主要存在粉剂、片剂、胶囊、口服液、饮料等形态，前面已经论述了为什么不提倡液态形式的益生菌产品，对于片剂和胶囊都不利于保持益生菌菌种的活性，因为大部分益生菌菌种都是厌氧型的，意味着接触到氧气就死掉了，要想保障菌种的厌氧环境，粉剂的独立包装可以实现，吃一袋拆一袋，不影响其他产品包装。
2、看菌种名称及菌株号益生菌产品选用经过筛选的优质菌株，可以耐受胃液的强酸，胆汁的强碱，以活性状态到达肠道，定殖在肠道壁上，增加肠道有益菌的活菌数量，起到维持人体肠道菌群平衡的作用。
以乳双歧杆菌HN019为例，乳双歧杆菌为菌种名称，HN019为菌株号。
乳双歧杆菌HN019有优良的耐酸性和某些特殊的功能（如降胆固醇、产生抑制癌症物质等），乳双歧杆菌有成千上万种，不是每一种都有这些益生功能。
所以在选购时一定要看产品包装背面有没有标注所用菌种名称和菌株号，是不是国家规定的。
因为只有那些经过大量研究和临床试验证明对人体无副作用的菌种才能放心食用。
3、看生产厂家要想生产高品质的益生菌产品是需要投入高质量的配套设施，这不是普通的加工工厂可以做到的。
因此，消费者在选购益生菌产品的时候，要尽量选择知名企业、大品牌的益生菌，质量可以得到保障。
4、看菌种数量每日摄入益生菌活菌数不能太少，并且最好长期连续服用。
目前市面的益生菌产品含菌量从几十亿到几百亿，参差不齐，加工工艺水平、运输过程、贮藏条件不同都会不同程度损耗掉一定数量的益生菌活菌，因此，建议选择活菌量含量高一些的产品。
国外的商家一般告诉消费者每袋益生菌活菌含量。
综上所述，如果要推荐一款益生菌产品的话，小编首选修正品牌的修益升，修正集团大品牌值得信赖，它选取了乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、嗜酸乳杆菌、发酵乳杆菌五种优选菌株科学配比；还添加了低聚异麦芽糖、水苏糖、低聚半乳糖三种超级益生元，助力养出更多有益菌；同时还采用了国际先进的超低温冻干技术、双层包埋技术、靶向定植技术，三项权威先进技术，确保更多有益活菌直达肠道，可以说是一款安全、放心、效果好、适宜每天补充的肠道微生态制剂。
好益多和小样哪种好
首先我想说，饮料我都喝过，其实差不多，区别在于好益多口感上要比小样点，毕竟好益多是去脂的。
其次，你要了解所谓乳酸菌饮料即以鲜乳或乳制品为原料经乳酸菌类培养发酵制得的乳液中加入水、糖液等调制而成得制品。
成品中蛋白质含量不低于7g\\\/L的称为乳酸菌饮料。
而健康的成年人每天至少应摄入30亿～200亿个益生菌。
同时尽量选择含有多种益生菌的食物，特别是要含有乳酸杆菌和双歧杆菌。
从这个角度来说，乳酸菌对人体肠道的作用无疑是积极的。
其次，乳酸菌饮料的能量较大，不能因为广告说“0脂肪”就使劲儿喝，这样只会越喝越胖，应该限量饮用，其毕竟是饮料。
乳酸菌真的能加快肠道蠕动吗
我们喝的酸奶都是有一些益生菌的。
酸奶的种类也有很多。
那么这个说法真的是正确的吗?如果你想知道答案就来一看究竟吧 乳酸菌饮品因为宣传的“能加速肠道蠕动”、“促进肠道排毒”而备受女性消费者喜爱，事实上，乳酸菌饮料分为活性乳酸菌饮料和非活性乳酸菌饮料的，区分这两者的关键是———看里面有没有大量的活菌。
然而事实上，活性益生菌可能因加工、发酵、运输、储存过程中种种因素就被杀死了，我们喝进腹中的活菌到底有多少，至少目前尚未可知。
需“保持活性”、“足够数量” “人自出生那天起， 乳酸菌制品的酸奶是越来越多了。
我们都听到广告上说，乳酸菌可以加速肠道的蠕动。
但是你知道吗?喝多了还会对肝脏造成威胁 乳酸饮料品牌和种类越来越多，很多人都喜欢饮用乳霜饮料，认为不喝牛奶喝乳酸饮料也行，但你可知道，乳酸饮料和牛奶简直天壤之别，喝多了还会损坏肝脏。
乳酸菌饮品蛋白质含量远低于酸奶牛奶，饮用过多可能对人体不利。
可能会导致营养不均衡，使身体机能下降。
乳酸菌饮品蛋白质含量远低于酸奶牛奶 看似相似的含乳饮料、乳酸菌饮料和酸乳，其实并不是一回事。
乳酸菌饮料营养价值不能同酸乳相提并论的，而且乳酸菌数量标准不一。
有关人士表示，乳酸菌饮品非真正的“奶”，不建议消费者用乳酸菌饮料代替牛奶、酸奶来代替奶制品长期饮用。
乳酸菌饮料是经过调配加水加糖加添加剂后的酸奶。
“乳制品核心就是蛋白质含量，乳酸菌的蛋白质含量远低于牛奶。
”乳制品行业资深人士表示。
一瓶300ml的伊利活性乳酸饮料每100ml蛋白质含量为1.0g，340ml蒙牛优益C原味每100ml的蛋白质含量为1.1g，比较热销的养乐多活性乳酸饮品每100ml的蛋白质含量也只有1.2g。
而一般的酸奶每100ml的蛋白质含量在2.6g左右，鲜奶的蛋白质含量更高，光明纯牛奶的蛋白质含量为每100ml3.0g。
对于如何区分乳酸菌饮料与酸奶，专业营养师陈胜兰表示，若配料中有水的成分则为乳酸菌饮料，因为酸奶里面是不加水的。
同时，相关专家也建议消费者不要用乳酸菌饮料代替牛奶、酸奶而长期饮用，尤其是孩子。
乳酸饮料过大于功 或对肝脏不利 乳酸饮料品牌和种类越来越多，但专家并不建议饮用。
国家一级营养师许少雄说，乳酸饮料确实含有乳酸菌，对肠道比较好。
但是，此类饮料过大于功。
从健康的角度看，吃了对身体不利。
还不如去吃酸奶，只要是纯酸奶，都有活性乳酸菌。
多数乳酸饮料含添加剂，添加剂的量即使是在国家允许范围内，一般也不建议食用，因为对身体肝脏不利。
肝脏每天要分解酶来消化分解营养物质，如果身体里有了添加剂，肝脏就要来制酶专门解毒。
这样一来，肝脏每天超负荷运转，会“疲于奔命”。
乳酸饮料对身体不利的表现在于，由于营养不均衡，身体机能下降，不瘦，反而可能会虚胖。
身体就是细菌的乐园。
即使是“讲卫生”到了洁癖的地步，一个成年人体内的细菌总重量也大约有1.5公斤重”，果壳网编辑、谣言粉碎机“粉碎凉”袁新婷说，这些细菌中的绝大多数与人体和平相处。
有一小部分要搞点破坏“生态环境”的恶作剧，被称为“致病细菌”。
还有一些代谢生成一些小分子有机酸、多肽以及维生素等对人体有益的物质，还能抑制致病细菌的泛滥，从而获得了“益生菌”的光荣称号，英文叫做“probiotic”。
美国微生物学会2005年组织了一个益生菌研讨会，会议总结明确指出：“迄今为止，绝大多数益生菌在人体中的使用对于疾病处理而言都是预防和支持性的，而不是治疗性的”。
要想通过补充益生菌来有益健康，必须要“特定的细菌”、“保持活性”、“有足够的细菌数量”而且“连续服用”。
不同的益生菌能够产生效果的数量相差非常大，有的每天吃一亿就可以起作用，有的却要一万亿才行。
袁新婷说，目前研究的比较多的益生菌叫做“双歧杆菌”。
广告中所说的“乳酸菌”是否能够成为“益生菌”，科学家们还没有吵出结果，不过对于消费者来说，麻烦的事情在于：现在对于益生菌产品里的益生菌还没有质量标准和法定检测，厂家的宣称只能依靠它们的信誉来保证。
乳酸菌中的一部分属益生菌 中国疾控中心营养与食品安全所研究院教授付萍说，益生菌是一大类微生物，服用足够数量将对人体健康带来有益作用的获得微生物。
乳酸菌是可利用碳水化合物发酵而产生大量乳酸的一类微生物的通称，乳酸菌中的一部分是益生菌。
目前市场上常见的益生菌饮料里多是以双歧杆菌、乳杆菌、益生链球菌为主力军的。
它们及其发酵制品具有多种调节生理功能的作用。
从原理上说，益生菌可以发酵乳制品，使乳糖转变为乳酸，使蛋白质发生水解，同时还增加了可溶性钙、磷及某些B族维生素的数量。
此外，益生菌及其代谢产物能促进宿主消化酶的分泌和肠道的蠕动，促进食物在宿主体内的消化吸收。
“发酵乳中的部分乳糖(30%-40%)已被代谢生成乳酸，所以患有乳糖不耐症的人可以食用发酵乳制品，减少饮用普通乳引起的肠内胀气、腹泻及呕吐现象。
”付萍教授说。
识别广告概念 黄金双歧因子 广告中说的黄金双歧因子其实不是细菌，而是益生元。
“双歧因子”是指能够帮助双歧杆菌生长，而对其他坏细菌没有帮助的食物成分，“黄金”只是推销噱头。
如果你要宣传的话，也可以把它叫做“白金双歧因子”“钻石双歧因子”之类更酷的名字。
合生元 把益生元和益生菌混在一起的东西，叫做“synbiotics”，通常翻译成“合生元”。
按照厂家介绍，“黄金双歧因子”其实就是一种低聚果糖(FOS)。
一般来说，需要每天吃好几克FOS才能显示出益生元效果。
也有一些人对FOS不耐受，吃进一克就能导致肠胃不适。
至于这些饮料中的FOS有多少，就只能依靠厂家的信誉了。
迄今为止，公认满足“益生元”要求的有三种：菊糖(Inulin)、低聚果糖(FOS)和低聚半乳糖(GOS)。
活力C菌 另一种广告中说的“活力C菌”其实不是一种菌，而是一个商业名称。
按照厂家介绍，就是乳酸菌和维生素C等的混合物。
初看起来，这个东西跟“益生菌”的理论符合，还加上维生素C等“营养物质”，实在有点诱人。
不过细菌的存活是需要适宜条件的，其中的活细菌到底有多少也无从可知。
