
足球训练总结3000字
足球是我小学生活中不可或缺的活动,是有益身心健康的体育活动项目。
从小学一年级我们就开始练习足球技能,在足球训练中,我既感到了成功的快乐,又体会到练习的艰辛。
足球的技能是很多的,有:大腿颠球、脚背颠球、头球、脚内外侧倒球、踏球等许多技能。
这些足球技能看起来简单,但做起来却十分困难,需要刻苦地练习,才能掌握这些足球技能。
就说“大腿颠球”这一项足球技能练习吧,刚开始练习的时候,我只能颠一两个,感觉动作非常不协调,总学得球不听使唤,足球好像一只调皮的猴子,在我的腿上上蹿下跳, 总是落到地上,有时球还磕到了我的脸上,我总是不停地捡球,一会功夫我已是汗水淋淋, 精疲力竭。
我很困惑也很沮丧,我想,我到底到什么时候才能掌握这个足球技能啊?无奈,我请教了体育老师,老师一边耐心地给我做示范,一边告诉我:“大腿垫球”这个动作是需要两条腿互相协调才能颠得好。
观看了老师的动作,我发现球好像有了魔力似的,老师一颠起球,就像铁片贴住了磁石,球在老师的腿上上下跳动,就是不落到地上 。
于是,我暗下决心,一定也要练得像老师那样出色。
我利用休息时间,刻苦练习足球基本动作,我试着模仿老师的动作,可是一到左腿,总觉得不灵活,足球总是飞出去,动作缺少连贯性。
于是我想先练习单腿颠球,等练习熟练再练习左右腿交替进行练习。
渐渐地我找到一点规律:最开始颠球颠得不要太高,大腿要尽量放松,腿要尽量抬高,和地面呈九十度。
虽然天气很热,但我仍然坚持着,两个……五个……七个……我一遍遍练习,不停地捡球,不停地颠球,一会功夫衣服都湿透了,汗水几乎蒙蔽了我的眼睛,我仍然坚持着, 最后我竟然颠了30个
这真是功夫不负有心人啊
通过练习足球技能,我感受到做什么事都不容易,需要有耐心,要持之以恒。
不仅需要刻苦练习,还要讲究方法 。
在足球运动中,我不仅强健了体魄,同时也磨练了自己的意志,学会了许多足球技能,使我体会到成长中那无穷的快乐。
足球冬训总结开头怎么写谁交交
培训总结1在这次网上远程培训中,我学习了一些十分重要的教育理论和观看了优秀教师的教学实录。
在这个学习的过程中,我感觉我又好像又回到了学生时代,每天都在如饥似渴地汲取着知识,一天天地让自己地知识更为系统和丰富。
通过这两个多月的培训学习,开阔了我的眼界,更新我的教育理念,促使我站在更高的层次上来反思我以前的教学工作,以深深地思考地未来的路要怎么走,也意识到新课改的重要性及其必要性。
作为一名中老年教师,在教学过程中还存在一些问题。
但是,这对于我今后在实际工作有着重要的指导作用,可以说此次培训收获颇丰、受益匪浅。
现在将我这段时间的学习作如下总结:一、树立“活到老,学到老”的终身学习观通过这次培训学习,结合自身的实际情况,我认识到未来教育需要科研型的教师,而不再是“教书匠”。
教师要想从“教书匠”转为科研型教师,首先要树立终身学习的观念,给自己不断充电,消除职业倦怠。
由于我们从事的教育事业,面对的是一群对知识充满渴求的孩子,将他们教育好是我们的责任和义务。
大家都知道要想给学生一碗水你必须有一桶水。
其次要明确自己今后所要研究追求的目标。
如果教学理念不改革,教学方法不创新,个人素养不提高,这是难以胜任的。
这些都要求教师要不断的学习提高,做创新型教师、研究型教
军训第一天的军训心得体会
2010年学生会体育部总结岁月尖悠悠流逝,不经意中,步入了2010年上。
细细盘点着一年来我们的收获、我们的成长,不禁欢欣鼓舞。
在过去忙碌而充实的一年中,我们校学生会体育部二十几名成员在这个温暖的大家庭中团结互助,积极进取,共同进步。
我们在青春的舞台上充分发挥出迎难而上、务实创新、超越自我的优势,同时始终坚持贯彻以同学为基,以协作为本,以务实为纲,以创新为领的宗旨,及时落实上级领导方针政策,切实提高成员思想政治素养,扎实认真地完成了各项工作,并取得了令我们欣慰的工作成绩。
现将校学生会体育部本年度工作总结如下:九月上旬,为了加强自身管理,便于今后工作的顺利开展,对体育部档案进行重新审核。
督促这学期的打分工作,抓好这个学期各部员的仪表。
结合上学期体育部出现的问题,我们修改了体育的部门制度、打分标准(质量、巡楼、进退、旷操、请假单、仪表、扣分情况等等),人事安排等等。
九月下旬,我们体育部招来了新的成员,做好宣传动员工作,鼓励我们新同学加入,并对他们进行一系列的审核。
及时补充新鲜的血液,展现一个全新的充满活力的体育部。
同时也和体育组的老师一起组织了迎新生活动。
十月,我们将带领学生会体育部的新成员认识体育部,了解体育部所做的工作。
对他们提出一系列要求,请体育部的指导老师给他们做了一次思想指导工作。
并且参加了学校组织的各项活动,让他们了解体育部同时也进一步了解学生会的作用。
十一月,安排人手参加了校运动会工作以及运动会的后续工作。
在这次活动中我们学会了管理别人,学会了为人处世、怎样解决矛盾,怎样协调好我们各成员之间的关系,怎样处理好体育部与其它部门之间的关系,怎样动员一切可以团结的力量。
也很感谢纪检部,卫生部,综治委大力支持与合作,才能顺利的完成了这次重大的工作。
十二月上旬,调查了解同学们对学校各类体育活动及工作的意见和要求,积极向学校有关部门反映,并不断改善体育设施,推动学校体育活动的开展。
合理安排了高一、高二男女三对三篮球比赛,在这次联赛中,各位同学表现出专业的精神,使的这次比赛更加的精彩。
同时这次篮球赛也促进了新生和老生之间的感情,让彼此更为熟悉。
总之,这次的篮球赛事是给新生最好的礼物,也为体育部的未来招新工作做了准备。
同时也组织了迎奥运冬季长跑。
十二月下旬,帮助校卫生部开展活动。
为了与学生会各个部门建立密切联系,积极创造条件,运用各种形式和途径宣传体育工作的重要性,增强同学的体育观念,动员同学积极参加体育锻炼。
也合理安排校元旦文艺汇演。
至此,学生会的工作已经进入收尾阶段。
总的来说,这学期里,体育部的工作得到了老师和同学们的支持,但是还有很多美中不足的地方,在工作有些同学还是不够认真,如:工作时讲话,负责人工作懒散,吩咐下去的工作没有及时完成,因此干事也比较懒散,没有认真完成工作。
有时候,还是不够团结。
但总体上还是很成功的。
相信在未来的工作中,我们将做得更好,将会取得更加丰硕的成绩。
时间不对的话你可以更改一下,根据你的需要。



