家长心得体会怎么写种植种子的活动的心得
通过种植种子活动，让孩子知道有一个弱小的生命需要自己去爱护，深切体会到自己的行为将造成什么样的后果，培养孩子的责任心，让孩子亲自照顾自己喜欢的东西是一种很好的方法明白努力和坚持的道理。
它每长出一片叶子，孩子都会兴奋地告诉身边的每一个人：“菜苗又长了一片叶子”。
沉浸在巨大的成功的喜悦之中。
这是对孩子几个月来辛勤劳动的肯定，是大自然给孩子的最佳奖赏。
孩子从中可以得知，完成一件事需要耐心的等待和学习；每种植物都有自己的特征，按照它的生长规律去培育。
当你做到了这些，成功就会来到你的身边。
孩子在照顾青菜苗的过程中，也体会到了爱护一个生命所付出的精力。
所以，她也对父母的辛苦有了比以前更深的了解，如果对她说“妈妈现在很累了”，他会表现出体贴，不再继续缠着你。
感恩教育在这里得到了深入。
孩子学会爱不在于得到多少物质，而在于他与事物之间建立起怎么样的联系，一颗小小的种子，也可以让孩子的心灵得到充实。
初一竞选生活委员的演讲稿怎么写
水晶め如心 无聊挖你，你觉得他的问题让人碍眼，你的回答其实也很碍眼，你不回答就不回答了，何必落井下石呢
无聊~写好竞选演讲稿要主题明确，言之有物，充满激情。
写竞选演讲稿要注意的是，不要言过其实，提出的承诺一定要能够落实。
学生会成员竞选演讲稿范文 各位老师、同学： ? 晚上好!? 今天，作为高一（17）班幸运儿之一的我，十分荣幸地站在这里参加本届。
我竞选的是学生会副主席一职，虽然我很清楚，我的竞争对手都是各班经过精挑细选选出来的精英，实力不可小觑，但我充分相信自己的能力，所以，今天，我能够站在这里挑战主席团!? 也许，在我说出这番“豪言壮语”后，有些人会暗自发笑：这小姑娘怎么这么自负!可是我想说，这不是自负，这是自信!一个人如果连自己都不相信，那么他就没有资格做任何事，即使做了，也很难成功!我之所以能够站在这里，大部分是由于我的自信!当然，能力也很重要，因为一个人的信心和能力永远是成正比的。
自从在班里担任纪检委员后，我觉得我各方面能力都有了很大的提高，凭着极大的热情和干练的处事，赢得了同学们的好评，曾两次获得“优秀学生干部”的荣誉。
不过成绩代表过去，未来的路还很漫长，在今后我将更加努力，使自己的能力进一步提高!? 在管理班级的过程中，难免会遇到各种各样的困难，面对这些困难时，我也曾哭过，也产生过放弃的念头，但我一次又一次的说服自己不要放弃，因为放弃，就意味着以前的努力都白费了，我不甘心。
所以，到了今天，我已能坦然面对各种困难，尽自己最大的力量去解决它们。
? 在参加班级管理的过程中，尤其是参加竞选后，我明白了许多道理：做任何事都要有强烈的 责任感，要认真履行自己的职责，才能无愧于心。
在管理的同时，要严格要求自己，因为自己的一举一动都被同学们看在那里，如果连自己都管不好，如何去管别人?当然，管理时一定要有耐心，要顾及同学们的感受，不要去品尝“高处不胜寒”的滋味。
否则，会给今后 的工作带来许多困难。
即使有困难，也应勇敢面对，不能因为自己是女孩子就过分依赖别人。
也许大家会觉得我说的都是班级管理的琐事，但是，如果连一个班的事都处理不好，怎么会处理好整个学校的事呢?? 加入主席团，是一种荣誉，更是一种责任。
我知道这条路上有许多挑战，但我自信我有能力担起这副担子，因为我的热情，我的毅力，我实事求是的工作态度。
如果我有幸当选，我将以良好的精神状态，大胆地管理学生会事务，使校园生活更加多姿多彩，真正做好本届学生会的工作! 如果我不能当选，我也不会灰心、气馁，我将在今后努力提高自己的能力，同时希望学生会的工作在本届学生会成员的管理、协作下越做越好!? 谢谢! 尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们： ? 晚上好!我很荣幸能参加这次学生会的竞选，我竞选的职务是“团委副书记”。
? 我叫洪汉斌，大家可不要误听为“黄海冰”哦!他是位影星，我是高一(5)班一名学生。
为 避免误会，现在我重说一遍，大家一定要记清楚了，我叫洪汉斌，“洪水”的“洪”，“汉族”的“汉”，“文武双全”的“斌”，也就是今天的9号。
进一中以来，我在班上先后担任组织委员、团支书、体育委员。
并且一直在校团委会组织部工作。
组织部是一个处理团委会，学生日常事物的部门，在组织部的工作，使我对团委会、学生会有一个较全面的认识，也使自己的工作能力有了较大的提高。
在这大半年的工作中，也曾遇到过许多挫折，也曾失落过、消极过。
但那都已成为过去，这些经历反而成为我以后工作的宝贵经验。
它使我明白行动前的决策是多么的重要，否则就会事倍功半。
我在组织部没有一官半职，但我积极工作，因此我的工作态度和工作能力曾多次得到师生的好评。
这些经历使我有坚定的信心和足够的能力参加这次竞选。
如若承蒙各位的信任和支持，我有幸当选为团委副书记，我将感激万分，并将此化为不尽的 动力，在工作中尽职尽责，大胆务实，勇于创新，决不会盲目从事，要有计划的工作。
在民主平等的基础上，尽快联系各位干部，团结起来，制定一个切实可行的方案，在最短的时间内使新一届团委会，学生会干部进入状态，使学生会工作步入正轨。
在以后的工作中，并不断提高管理和自我管理的能力，不断完善自己。
俗话说：“没有最好，只有更好。
我相信在领导的信任，上届干部的帮助，同学们的支持和 自我创新下会使校团委的工作更上一层楼。
这是我今日的承诺，行动能证明一切。
如若当选，定会用实际行动证明自己的能力，实现今日的诺言。
在此也诚心希望在坐各位对我今后的工作进行监督。
最后衷心希望各位投我一票，支持我、鼓励我。
记住，我是9号，我的演讲完毕，谢谢 学生会竞选演讲稿范文2： 尊敬的各位领导、各位老师和亲爱的同学们：? 大家晚上好!? 我是1号种子选手，我想1是成功、勇敢、收获的象征，先来作一下自我介绍!? 我是来自高一(14)班的“小不点”**，现年16岁，性格活泼开朗，好了，开始我的竞职演说： 马，只有跑过千里，才能知其是否为良驹；人，只有通过竞争，才能知其是否为栋梁，我很高兴能站在这里同大家参加竞选。
拿破仑曾说过：“不想当元帅的士兵不是好兵”。
我想我不仅要做元帅，而且要做一名出色的、成功的、能为大家谋利益的元帅——学生会副主席。
我自信在你们各位的帮助下，我能胜任这项工作，先来说说我在女生部的工作体会与心得。
在女生部，我是负责人之一，起初加入女生部是为了凑热闹，因为我本来就是一个活泼爱热闹的女孩儿，但工作长了之后，我觉得女生部作为一个服务于女生的团体，是提高人工作能力的地方，我对自己说，一定要坚持到底，培养自己对工作的胜任能力。
现在身为负责人，我很庆幸自己当初的选择，我发觉思想比以前成熟多了。
假如我当选学生会副主席，我的首要任务是加强自身组织建设和思想建设，发扬优良传统，在工作中不断塑造自己的性格，严于律己、宽以待人，力争使学生会副主席的职责与个人的思想品格同时到位，同时，我还会严格要求自己，使工作学习两不误。
假如我当选学生会副主席，在工作中，紧密围绕学校中心工作，积极开展适合学生特点的学习、科技、文体、校园文化及社会实践活动，协助学校搞好学风，校风建设，维护学校教学秩序，创造良好的生活、学习、工作环境，广纳贤言，择善而从，设立师生信箱，狠抓学生论坛，收集同学们对学校的真实意见，让学生会成为师生沟通的桥梁和纽带，加强学生会各个部门的协作交流，共同进步。
竞争给优胜者带来欢乐，但同时又给失败者带来痛楚，但我想无论我竞选成功与否，我都坦然处之，因为一个懂得竞争真谛的人绝不会因为某次失利而耿耿于怀。
? 希望是自信的动力，自信是成功的源泉，我坚信，通过今天的洗礼，明天的我必将受益匪浅 ，在学生会的工作锻炼中，一只稚拙的雏鸟必将长起丰满的双翼。
我也坚信，青春的舞台由我主宰会更好!最后，真诚地请各位支持我，投我一票!? 谢谢大家!我的演讲完毕。
范文
怎样认识和把握科学发展观的内涵
科学发展观的第一要义是发展，其核心是以人为本。
深刻理解以人为本，才能全面把握科学发展观的精神实质和科学内涵，切实做到以科学发展观统领经济社会发展全局，把科学发展观落到实处。
第一，以人为本就是以最广大人民的根本利益为本。
第二，以人为本体现了立党为公、执政为民的本质要求。
第三，坚持发展为了人民、发展依靠人民、发展成果由人民共享。
第四，把促进经济社会发展与促进人的全面发展统一起来。
科学发展观的基本要求是全面协调可持续发展。
第一，科学发展观强调全面发展。
全面发展，就是要以经济建设为中心，全面推进经济、政治、文化和社会建设，实现经济发展和社会全面进步。
第二，科学发展观要求协调发展。
协调发展，就是要努力做到“五个统筹”，即统筹城乡发展、统筹区域发展、统筹经济社会发展、统筹人与自然和谐发展、统筹国内发展和对外开放，推进生产力和生产关系、经济基础和上层建筑相协调，推进经济、政治、文化和社会建设的各个环节、各个方面相协调。
第三，科学发展观主张持续发展。
可持续发展，就是要促进人与自然的和谐，实现经济发展和人口、资源、环境相协调，坚持走生产发展、生活富裕、生态良好的文明发展道路，保证一代接一代地永续发展。
描写秋天的的优美散文段落
《生物课程标准》中明确指出：生物科学不仅是众多事实和理论，也是一个不断探究的过程。
《标准》倡导探究性学习，力图改变学生的学习方式，引导学生主动参与、乐于探究、勤于动手，培养学生获取新知识的能力、分析和解决问题的能力。
因此在《中共中央、国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中明确指出：“培养学生的创新精神和实践能力是素质教育的重点”。
新课改实施以来给学生带来的最大变化是开始尝试自主合作与主动探究所带来的愉悦和成功感。
学生的学习行为开始由“被动”转向“主动”，学生的学习情感开始由“厌学”转向“乐学”。
接受式学习不再是主旋律，自主合作探究式学习、研究性学习、体验性学习和实践性学习的介入，与接受性学习交相呼应、相辅相成，奏响了一曲美妙的和声。
在新课改理念的影响下，学生已开始学会在合作交流中分享学习的快乐，敢于展现与众不同的想象与创造。
长期以来，许多教师已经形成了一套以传递知识为核心的外显的或内隐的观念体系和行为模式。
而不注重学生的自主学习，不注重培养学生的交流合作能力。
在生物教学中我经常反思自己的行为，自觉地主动地去建立新型的民主平等的师生关系，因而增强了学生学习的主动性，在学习中敢于提出问题，有自己一定的见解。
培养了学生的勇敢和创新精神。
树立“教是为了不教”的观念，倡导学生独立学习、学会学习。
在生物教学中，我们应该 转变师生角色，加强学生的探究性学习，现代教育的发展将依赖于师生关系的重建，维努迪在《教育内容发展的全球展望》一书中指出：“由于学生积极参与自学过程，每个学生的创造性都受到重视，指令性和专断的师生关系将难以维持。
教师的权威不再建立在学生的被动与无知的基础上，而是建立在教师借助学生的积极参与以促进其充分发展的能力之上。
”转变传统的教师角色行为有助于学生的探究性学习。
教育学认为：“学生能力的提高与教师的教和学生的学习过程成正相关”。
因此，在课堂教学过程中，通过老师的创造性的教学思想、教学方法和和谐的教学氛围，使学生始终处于活跃的思维状态，从而培养学生的创新精神和实践能力。
为了实施素质教育，全面提高学生的能力，我通过多年的探索，发现探究性教学方法可以使学生始终处于活跃的思维状态，从而培养学生的创新精神和实践能力。
在课堂上我常说：“人有兩件宝，双手和大脑”。
在我多年的生物教学实践中，我力求做到探究型教学，让我的课堂“活”起来，让学生的手、口、眼、大脑都动起来，都“活”起来，做到真正意义上的师生互动、双边交流。
这样，学生由喜欢听我的课，到喜欢生物学科，到乐学、爱学、会学，无论知识还是能力都有了很大的提高，那么，怎样让我们的生物课“活”起来呢
首先，我们要构建和谐氛围，让积极健康的情感走进课堂。
在我的生物课上，教师不再只是知识的传授者，而是学生学习的合作者、引导者、参与者，教师由居高临下的权威变成“平等中的首席”。
学生可以自由发言，可以随时提出问题。
让学生在一种宽松的气氛中学习，在师生的双边情感交流中学习。
健康积极的情感对认知活动起着积极的发展和促进作用，消极的不健康的情感对认知活动的开始后进行起着阻碍和抑制作用，正如列宁所说“没有人的情感，就从来没有也不可能有对真理的追求”。
让学生在轻松愉悦中学习，在热情和融洽中思考，会促进学生学习的主动性。
学生情绪高昂，则效果倍增；情绪低落，则效果甚微。
只有靠学生内在的情感动力，才能推动学生对知识点掌握，促进学生智力的发展。
在生物教学中，重视对学生进行情感教学，积极创设健康的情感环境，有利于提高教学效率，培养学生健康的心理素质，促进其全身的发展。
其次，要充分地让学生的手“动”起来。
生物课是一门实践性、探究性都很强的学科，让学生的双手充分地感知和探索是我们生物教师的责任。
手绘各种生物图片；用手感知呼吸时胸骨、肋骨的运动；感知小腿前伸时大腿的相应肌肉的收缩等；各种的探究实验，只要条件允许，我都要带领学生去探究、去发现；而课堂上的探究实验比起以前的实验课来说有许多不同之处。
实验课的实验器材是实验员已经准备好的，而且各小组实验方法、步骤基本相同，实验过程中疑问出处也比较少，实验结论大致相同，课堂纪律很好掌握，学生会很安静。
而探究实验比较开放，实验器材是仅有推荐性的器材，一部分由学生自己思考、讨论、创造性的应用，学生在探究过程中会边实验边研究，为了探究一个问题离开座位、离开学习小组，为了问题的一致不一致而争得面红耳赤时有发生，这样的课堂，似乎有点“乱”，实际上是“活”，当然在这时教师应当起到主导和调控作用。
1、把握好整体方向——教学目标。
这是本节课的主题目标和整体方向。
我们的一切活动都围绕这个中心。
有些学生为了玩，可能离开了探讨范围之外，教师要及时引导回来，使其加入集体之中。
同时规范学生不能在课堂上作与探讨问题无关的事。
2、规范好学生探究实验的习惯。
比如：爱惜实验器材、讲究实验卫生、尊重他人实验方法的创造与想象、注意讲话声音、照顾其他人学习环境等。
这样，培养学生良好的实验习惯，久而久之学生形成一定的规矩，在探究实验的课堂上，我们就会看到和谐的气氛。
3、注重实事求是的科学探究态度。
实验结果与其他小组不一致是很正常的，应当学会在交流中找出原因，不要随便因此而改变自己的认识。
这样在探究实验的课堂上就会减少或杜绝因为实验器材破损、实验材料乱放、乱讲话、对实验结果惊讶等原因引起的“乱”，在课堂上是和谐的探究实验气氛，学生之间是一种探究、讨论、交流的和谐氛围，虽然课堂上不是安安静静，但这是一种“活”而不是“乱”。
第三，问题激趣，激发潜能，让学生的大脑“活”起来。
爱因斯坦说“兴趣是最好的老师”。
兴趣是人们力求认识某种事物或从事某项活动的意识倾向。
表现为人们对某种事物、某项活动的选择性态度和积极的情绪反映。
潘菽主编的《教育心理学》认为：“兴趣是学习动机中最现实、最活跃的成分”。
教育学家乌申斯基指出：“没有丝毫兴趣的强制性学习，将会扼杀学生探索真理的愿望”。
精巧的问题能够吸引学生的注意力，并能使学生振奋精神，提高兴趣。
学生的学习积极性是以他们的学习兴趣为转移到 ，当学生对某种学科知识产生兴趣时，他就会长时间的、积极的、主动的、心情愉快的去学习，而不会觉得是种沉闷的负担。
因此，兴趣是影响学习主动性和积极性的直接因素，对学生成绩的好坏有至关重要的作用。
居里夫人说：“好奇心是学者的第一美德，而好奇心又是兴趣的导因。
”利用学生的好奇心理，借助图片、课件等，辅以巧妙地语言导入新课，使学生产生疑问或悬念，来唤起学生的学习兴趣。
例如，在《免疫》一节的教学中，提问：人类生活的环境中，随时都可以接触到细菌、病毒，为什么有些人不生病，而有些人会生病呢
为什么患过天花的人今后不再患天花了呢
这样就能激发学生的学习兴趣。
第四，直观教学，让学生的眼“活”起来。
俗话说：“百闻不如一见”、“耳听为虚、眼见为实”。
这生动说明了直观教学的价值。
生物学是直观性很强的一门学科，直观教具有实物、标本、模型、挂图等；直观手段包括投影、录像、多媒体等，教师在授课中如能充分利用多种直观教具，化静为动、化抽象为具体，变复杂为简单，就能强烈地吸引学生的注意力，使他们处于一种快乐的学习情绪之中，为他们在教学活动中充分发挥智能潜力提供最佳的情绪背景。
在教学中，我最常用的直观教具是挂图，插图具有直观、形象、生动、学生兴趣浓厚等特点，它能突出重点，以图代文传递信息，还能启迪学生的思维、引导学生去验证、探索生命现象，从而培养学生的动手、动脑能力。
但在课堂教学中，有相当部分的教师不讲插图，更不深挖插图的潜力及插图的综合利用，失去了插图应有的教学功能，其深层内涵更不能表达，如DNA分子的发现过程、生长素的发现过程等的插图教学对启迪学生的思维、培养学生的探索能力有很好影响力。
每年的生物高考试题分析表明：图表分析题、绘图填图题难度最大，失分率很高。
这种现象说明，在中学生物教学中对学生识图、分析图、忆图、绘图的能力培养是不够的。
我最常用的直观手段是多媒体，利用多媒体手段可以优化生物课堂，生物学是研究生物的形态特征、生理特点、进化方面等知识的学科。
生物教学的内容往往要体现出“动”，并且还要体现出“动”的过程。
这样，无论是用挂图、模型、投影或者实验，都有一个以上述手段为载体，形成表象，然后借助再造形象把握生命活动过程的问题。
一个有经验的教师在编写教案时，都要明确教学目的、重点、难点、课时安排和教学过程等，甚至对自己的语言、表情、和板书等都有所考虑，对于教具、实物、模型和实验都要事先做好准备。
其目的在于让学生明确和接受所要讲解的知识。
有了多媒体技术，这一切都变得更容易实现了。
将现代媒体技术应用于教学，不仅是知识信息的载体，而且是调控教学的有效手段。
实验证明单靠听觉，可获知识的 60% ，单靠视觉可获知识的 10% ，而视听并用 , 可达到 86.3% 以上； 就保持三天左右的记忆率来看，单用听觉是 15% ，单用视觉是 40% ，视听觉并用是 75% 。
因此在课堂上有的放矢地运用多媒体技术可以将书本知识化静为动，化虚为实，化抽象为直观，从而起到调动学生积极性，激发学习兴趣的作用。
当然在运用多媒体进行教学时，要根据每节课的实际情况有选择地使用、灵活地使用，而不是一味地生搬硬套、千篇一律。
在我多年的生物教学实践中，在使用多媒体进行教学的实践中我有以下几方面的心得和体会。
（一）、根据教学目标和媒体效益，选择多媒体 教学是为实现一定教学目标所进行的课堂活动。
课堂上的一切行为都必须遵循目标指导法则，教学媒体作为教学的重要手段，要最大限度地发挥其作用与效益，其选用的原则自然也必须与教学目标相适应。
因此，媒体的应用决不能随心所欲，必须做到媒体展示的知识内容与教材相适应，与学生认知水平相适应。
如初中生物学中的《血液循环》一课，这是生物知识的重点、难点。
《血液循环》的教学目标是体循环和肺循环的途径，以及血液在循环途径中发生的变化。
根据这个目标和媒体的功能，我们选择的逻辑思路是： <1> 首先让学生用手摸到自己心脏的跳动，然后对照心脏模型，讲述其结构。
（动态感受，静态观察，形成直观印象）依次展示：①心脏的结构（四个腔及瓣膜）； ②与心脏四个腔相连通的血管；<2>挂图展示体循环、肺循环路线；在循环过程中血液成分发生的变化，且用红色表示动脉血、蓝色表示静脉血。
这样将复杂的血液循环整体分解成一个个知识点，循序渐进 , 依次显示，学生思路清晰，教学效果很好。
<3> 观看血液循环课件演示，全面认识，加深理解。
课本中关于心脏的位置和形态是这样叙述的：人的心脏位于胸腔的中部，偏左下方，在两肺之间。
心脏的形状像桃子，大小跟本人的拳头差不多。
过去讲解这部分内容时，除了用语言表达之外，还要演示心脏的挂图、模型及猪或羊的心脏实物，还可让学生用手指在自己心脏的位置。
有了多媒体技术，则可以在用语言表达的同时，在荧屏上展示活动的人体图像，配合语言讲解，指出心脏的位置和形态。
既可用静态结构图（例如课本上的图和挂图）观察心脏构造，又可使心脏在三维空间作任意角度和方向的翻转，还可配上文字解释和有关声音，加深学生的理解和记忆。
在此基础上，接着就可讲解心脏的结构和生理功能。
心脏是血液循环的动力器官。
它昼夜不停地收缩和舒张，推动血液在血管里循环流动。
心脏主要由心肌构成，它有四个腔：上面有左心房和右心房；下面有左心室和右心室。
只有同侧的心房与心室相通。
左心房连通肺静脉，右心房连通上、下腔静脉；左心室连通主动脉，右心室连通肺动脉，其中左心室的壁最厚。
讲解这部分内容时，更可以发挥多媒体声、图、文、动画、视窗、色彩等多种媒体和手段的优势。
在用语言讲解的同时，在荧屏上展示出心脏的结构图以及心脏收缩和舒张的动态形象。
用鼠标指示心饥心房、心室以及心房和心室相通、心室和动脉相通，讲到哪部分，哪部分作相应的运动，最后再展示心脏全貌。
这样，可以更加形象逼真。
从以上教学步骤可以看出，课堂教学在目标指导下将多媒体协调配合、各展所长、互为补充，运用多种手段向学生传递知识信息，从而使学生感知全面，理解深刻，既掌握了知识，又培养了创新、创造、探究等多种能力。
（二）、根据学生的心理特点，选择多媒体 心理学研究表明，少年的大脑皮层长时间处于高度兴奋状态，容易使身心疲倦。
据此，利用多媒体技术虽有加快教学节奏，加大教学力度，优化教学效果的作用，但它具有声、光、电的综合刺激，使用一定要适时适度，在一堂课内频繁滥用，其结果势必事与愿违。
如在《人类神经调节》一课，只在“条件反射的建立”上放课件，让学生真正理解条件反射与非条件反射的区别和联系就足矣。
（三）、根据不同课型选择多媒体 尽管媒体的形式特点不同，传播信息的内容不同，但如果教师演示的千篇一律，也是无法适应学生好奇、求新的心理特点，难以调动学生学习的兴趣。
因此，媒体使用的方式要灵活，要根据不同的教学内容恰当地选用多媒体。
（1） 新授课： 在初中生物教学中，新授课是课堂教学的主体。
教学目的在于认识生物的形态结构和生理特点，为了达到这一目的，应在课堂教学中充分利用多媒体的直观优势，恰当选用媒体作为教学的辅助。
传统媒体（标本、模型和挂图等）是上好此类课必不可少的。
电教媒体（投影、幻灯、录相、电脑等）能够克服传统媒体在时间和空间上的限制，化静为动，信息量大，图像生动，音响逼真，在理论教学中，可根据内容特点，合理选用，互相配合。
如形态部分的“草履虫的形态结构”这部分内容，因草履虫的身体微小，肉眼难以观察清楚，在教学中配以模型，以 CAI 软件演示其内部结构，就有利于学生掌握其内部构造，形成深刻的印象。
再如前面所说《血液循环》部分的教学设计，也是一个根据不同理论内容合理选用媒体的例证。
（2） 实验课： 实验课是为了培养学生动手、动脑和独立操作的能力，从而达到巩固知识、 培养技能、提高分析观察能力的目的。
如：用课件示范基本操作要领，对不同内容采用不同课件进行演示，动态分析实验原理等，效果都是非常明显的。
（3）单元复习课： 一单元的内容较多，可用投影或课件浓缩单元教学内容， 建立系统科学的认知体系，突出重点、难点。
第五，鼓励提问，鼓励讨论，让学生的口“活”起来。
杨振宁教授说过“做学问就是要学会怎样问问题”。
在课堂上，我们都习惯于教学生怎样回答问题而忽略了教学是怎样问问题。
爱因斯坦说过“提出一个问题，往往比解决一个问题更重要”。
因此适当地留给学生一些时间，让他们仔细观察和思考后发现问题和提出问题，再由师生共同解决问题，这样更能培养学生创造性思维能力。
如，在讲完光合作用和呼吸作用后，我鼓励学生针对这两节内容进行讨论，比赛提问题，看谁提出的问题最具有探究性，最具有挑战性，最能引发大家的争论，同学们争着提问题，争着发言，一节课结束了，学生对光合作用、呼吸作用的实质、原料、产物、能量的转变、意义等问题都有了比较深刻的认识，并且在讨论交流的过程中学会用所学的知识支持自己的观点，学会倾听他人的意见，学会尊重他人，正确对待他人的不同意见，认识到一个问题有许多不同的侧面，从而丰富对事物的认识，改变自己的认识和态度。
现在的学生都很有个人独到的见解，在课堂上讨论问题时，会各持己见。
往往因为讨论问题的结果不定而争论不休，这样造成课堂气氛“热烈”，表面上看这堂课似乎有点“乱”，但如果这堂课有规范，相反这就是一堂很“活”的课。
1、规范学生通过讨论形成统一的认识——上课要听从教师的统一指挥。
教师虽然把课堂交给了学生，但必要的时候还是组织者、协调者、帮助者。
学生讨论时可以把他们“放出去”，但适当时机也要帮助他们“收回来”，最终达成共识，切忌争论不休。
2、要尊重他人，学会倾听他人的发言。
我们要培养学生养成这样的良好的道德品质：不论对方的观点与己相不相一致，一定要学会耐心倾听，不能打断别人的发言，更不能用不适语言讥讽嘲，这都是不礼貌的行为，要想让别人尊重自己，首先要学会尊重别人的观点。
当然，交流的时候要在适当时机发表自己的观点。
在规范的同时要把学习的主动权还给学生，尊重学生，满足学生的表现欲望。
让学生在尝试中发现问题，在自主与合作中探究解决问题的方法，在讨论中形成知识、方法的结论，在交流中产生情感共鸣，在运用中获得成功的满足。
3、课堂上的偶发事件，教师应采取“宽容的策略、转换的策略、停顿的策略、幽默的策略、诱导的策略、暗示的策略”等。
不同的学生、不同的课堂都会出现不同的事件，教师只有不断总结经验，才能不断提高自己对课堂的应付能力。
我们的课堂是开放的课堂，我们的课堂出现了生机，充满了生命力，课堂是“活”了起来，但我们教师一定要学会驾驭课堂，只能让课堂“活而不乱”，否则没有目标的“活”、没有规范的“活”，才是真正的“乱”。
第六，巧用艺术性的结尾，培养学习兴趣，达到“余音绕梁”的效果。
（1）以故事讲述结尾，故事的风格，比较适合初中学生的口味，使他们容易产生一种亲切感，保持一颗童心。
如在“蒸腾作用”一节结束时，我提出了一个问题：“假如你是土壤中的一滴水，请说出你经过种植体最终散发到大气中的旅游路线。
”学生经过短暂的思考、综合、加工、毛遂自荐，兴趣盎然，在轻松愉快的气氛中理解并掌握了蒸腾作用的全过程。
又如，在讲授“果实和种子的形成”一节时，以“花粉的奇遇”为题，让学生在想象和拟人化的讲述中，轻松愉快地领会了双受精的过程，学生通过对故事的讲述，自己的表现欲望得到淋漓尽致的发挥，激情高涨，达到预期的教学效果。
（2）让学生当医生或法官。
“授之以鱼不如授之以渔”。
教给学生学习的方法要比教给学生某些现成的、特定的知识，让他们死记硬背更有效、更实用。
例如，在讲完“人的呼吸过程”时，可以让学生当一回“法官”。
有位孕妇生产完后，家人发现婴儿已经死亡，家人说是医疗事故，而接生的大夫说婴儿是死在孕妇的腹中的，于是发生纠纷告到法庭。
请你当回法官，怎样确定婴儿是产前死亡还是产后死亡
这种训练方式很自然地提高了学生综合分析和运用知识的能力。
再如，在讲完《排泄》后，可问：一个病人经尿检发现尿里含葡萄糖，另一病人尿里含蛋白质和血细胞，请你找出原因，并提出治疗措施。
又如： 讲授血型的有关内容时，先向学生介绍好下史料：“19世纪，医生为了抢救在战场上失血过多的伤员，尝试为伤员输血，开始竟获得意外的成功。
可是当他们喜出望外地如法炮制继续为其他一些伤员输血治疗时，很多伤员不但没有被救活，反而因输血马上死掉了，这一事实令医生疑惑不解。
为什么同样输血，有的救了命，有的却送了命呢
”于是把学生引入到了一个解决生命攸关的重大问题的情境。
学生渴望找出引发结果的原因，使学生产生了浓厚的学习兴趣，萌发出求知的欲望，学生思维活跃，开始了对新知识的探求，而探求的开始正是创新意识的唤起之时，创新正是从这里起步。
探究式教学使学生有以下几方面的提高。
1、学生搜集信息和处理信息的能力提高了。
在新课程的课堂上，经常可以发现，围绕一个事物或一个主题，学生会收集到相关的各种各样的资料。
学习不再只局限于一本书了，而是拓展、延伸到生活世界、科学世界和网络世界的各个角落，学生也不再只是听讲与做习题，他们学会了剪报贴画，搜集各种资料，寻找一切可以利用的学习资源。
\ 2、学生交流和表达能力提高了。
新课程提倡合作学习，鼓励学生在交流研讨活动中学习。
课堂上，学生们经常交流各自的探究过程，交流彼此的看法，交流思想情感体验。
我们则鼓励学生发表自己独特的见解和真实的感受，引导学生说心里的话、自己的话。
实事求是的反映自己的观点。
3、学生质疑创新能力提高了。
新课程提倡探究学习，鼓励学生在探究发现活动中学习，从而把学习过程之中的发现、探究、研究等认识活动突显出来，使学习过程更多地成为学生思考、质疑、批判、发现、求证的过程，学生能动性、创造性得到了发挥，批判意识和怀疑精神得到了培养。
所以我说“经常被学生难住”原因就在此。
\ 4、学生动手实践能力提高了。
生物课堂教学中，有许多实验、探究活动，我们都积极创造条件，尽量给予学生更多的操作实践机会，让学生亲自动手，亲身体验，学生动手实践能力因此得到了提高。
总之，课堂教学是以老师为主导，以学生为主体的教与学的双边活动，课堂上学生是主体，教师从知识的传授者、灌输者、拥有者转向教学活动的组织者、帮助者、合作者；从尊贵者、训导者、管理者转向引导者、激励者、服务者。
在新课程的教学中，指导学生形成良好的学习习惯，掌握学习策略；创设丰富的教学环境，激发学生的学习动机，培养学生的学习兴趣；提供各种便利，为学生的学习服务；建立一个接纳的、支持性的、宽容的课堂气氛；作为学习参与者，与学生分享自己的情感和想法；和学生一道寻找真理，并且能够承认自己的过失和错误。
佛教产生的目的是什么
在任何困难下我们都应该勇于面对困难，让自己克服困难，不要向困难低头在绝地逢生的时候，那我们就应该让自己成为一个王者，不要被别人欺负，这样子省着在任何情况下还得去担心被别人。
拿走自己最心爱的东西。
脑力劳动者如何学会休息? 睡不够
很容易困
答案是你根本不会休息
为什么你睡了11个小时仍然觉得疲累
为什么你花了好几万去岛国度假并没有增加生活的热情
首先，来看看我们对休息有哪些误解： ■脑力劳动者，补瞌睡对你没什么用 你写了一天的文案，主持了一天的会议，当一切都结束了，你叹到：太累了，这一天我要睡个好觉。
我们的常识使得我们对疲劳的第一反应就是“去躺躺吧”。
但这是一个陷阱。
睡眠的确是一种有效的休息方式，但它主要对睡眠不足着或体力劳动者适用。
对体力劳动者来说，“疲劳”主要是由体内产生大量酸性物质引起，如果十分疲劳，应采取静的休息方式。
通过睡觉，可以把失去的能量补充回来，把堆积的废物排除出去。
如果不是很累，也可以在床上先躺一躺，闭目静息，让全身肌肉和神经完全放松后，再起来活动活动。
但如果你是坐办公室的，大脑皮层极度兴奋，而身体却处于低兴奋状态，对待这种疲劳，睡眠能起到的作用不大，（除非你是熬夜加班，连正常睡眠时间都达不到）因为你需要的不是通过“静止”恢复体能，而是要找个事儿把神经放松下来。
这样你可以理解为什么你周末两天不出门依旧无精打采，而只需下班后游泳半小时就神采奕奕。
■不必停下来，只是换一下 既然睡觉不能帮助我们休息大脑，那什么办法才可以
答案是不停止活动，而只是改变活动的内容。
大脑皮质的一百多亿神经细胞，功能都不一样，它们以不同的方式排列组合成各不相同的联合功能区，这一区域活动，另一区域就休息。
所以，通过改换活动内容，就能使大脑的不同区域得到休息。
心理生理学家谢切诺夫做过一个实验。
为了消除右手的疲劳，他采取两种方式——一种是让两只手静止休息，另一种是在右手静止的同时又让左手适当活动，然后在疲劳测量器上对右手的握力进行测试。
结果表明，在左手活动的情况下，右手的疲劳消除得更快。
这证明变换人的活动内容确实是积极的休息方式。
比如你星期五写了5个小时的企划案， 最好第二天去给你的盆栽们剪枝而不是睡到太阳晒屁股。
还有一点，当你无法选择由脑力劳动转入体力劳动时，你不妨在脑力劳动内部转换。
法国杰出的启蒙思想家卢梭就讲过他的心得：“我本不是一个生来适于研究学问的人，因为我用功的时间稍长一些就感到疲倦，甚至我不能一连半小时集中精力于一个问题上。
但是，我连续研究几个不同的问题，即使是不间断，我也能够轻松愉快地一个一个地寻思下去，这一个问题可以消除另一个问题所带来的疲劳，用不着休息一下脑筋。
于是，我就在我的治学中充分利用我所发现的这一特点，对一些问题交替进行研究。
这样，即使我整天用功也不觉得疲倦了。
”所以，这天你要是有好几个问题要处理，最好交替进行，而不要处理完一个再开始的二个，那样会很快被耗尽。
■最好的休息，是让你重燃生活的热情 我们的疲惫主要来自对现有的一层不变的生活的厌倦。
所以最好的休息项目就是那些让我们重新找到生活和工作热情的活动。
如果你干完一件事，能够幸福地感叹“明天又是新的一天。
”那这件事对你来说就是最好的恢复热情，调节情绪的方法。
但可惜，我们缺乏对“休息”的想象力。
我们能想出来的休息方法不是痴睡就是傻玩。
我们给你开了下面一些活动清单，基本思路是以“做”来解决“累”，用积极休息取代消极放纵。
当然，最适合你的方法还是要你自己探索。
事实上如果你觉得打扫卫生比坐过山车是更好的放松，那么就去吧，别管世界上的其他人都在玩什么。
也许你可以： ●用看两小时让你开怀的漫画或小说代替去KTV唱那些一成不变的口水歌 ●试着放弃在周六晚上去酒吧，10点入睡，然后在7点起床，去没有人的街上走走，或是看看你从来没有机会看到的早间剧场，你会发现这一天可以和过去的千万个周末都不相同。
●不要再去你已经去过无数次的度假村找乐子了。
找一条你你从没去过的街道，把它走完。
你会发现这个你感到腻味的城市结果你并没有完全体会到它的妙处。
●旅行，而不是换个地方消遣。
去一个地方对那个地方本身心存好奇，对自己这趟行程心存美意，感受自己经验范围以外的人生样貌。
而不是坐了5小时飞机，只是换个地方打麻将，换个地方游泳，换个地方打球...... ●从这个周末起学习一项新的技艺，比如弹电子琴，打鼓......每周末练习1小时以上。
●去社交。
不要以为它总是令人疲惫的。
虽然和看书比起来，它稍有点令人紧张，但也能让你更兴奋，更有认同感。
你必须每周有两三天是和工作圈子和亲戚外的人打交道。
它让你在朝九晚五的机械运行中不至失去活泼的天性。
女性朋友们尤为需要走出去和朋友聚会，这些时刻你不再是满脸写着“效率”的中性人，而是一个裙裾飞扬的魅力焦点。
●做点困难的事，如果你是精神超级紧张的人。
心理学家发现解除神经紧张的方法，是去处理需要神经紧张才能解决的问题。
曾经一位精神即将崩溃的总经理找到一位医师给出治疗建议，结果他得到的处方是去动物园当驯狮师。
一个月以后完全康复。
所以压力特别大的时候你可以为自己再找分工作，但不要是和你职业类似的。
比如去孤儿院做义工，或者去一个复杂的机械工厂从学徒干起，或者做一道超级复杂的数学题。
往往珍惜生命的人,会不顾任何代价,去求得一个休息.休息十天、半个月,他们回来了.再看呀,是多么神奇的一种变化
他们简直是一个新生的人了.生机勃勃,精神饱满,怀着新的希望,新的计划,新的生命憧憬,他们己消除疲劳,获得了从新起航的动力---燃料。
花些时间休息,可以使你获得大量的精力、体力,使你取得从事任何工作,应付各种问题的力量,使你对于生命,能有一个愉快正确的认识,天下还能有别种时间的投资对于你更加有利吗
当我听到有人说,他工作太忙,没有时间去休息,我觉得这个人有些反常。
或是他的能力不够应付他的业务,他的工作缺乏系统性;或是他不善于支配他的员工,以致自己离开时事业就无法运行;或是他生性就太吝啬,没有部下或团队.连上厕所的时间都不肯牺牲。
当然,假如他工作没有计划、没有系统,本人一离开岗位,一切事务就要无法运行的话,他自然不能休息了.但是假如他是一个有组织协调能力的人,假如他的工诈有系统、有计划,适度休息,这正是业务中的有利投资,因为休息回来,他的精力会更加集中、精神会更加饱满.由此他的生命会延续的更长。
人生的价值才能得到更加充分的体现与发挥。
每一个人都应该抛弃只顾工作不顾休息的念头。
那种生命不止,奋斗不休.的观念是错误的.应立刻从脑海中消除掉.否则,你还没有走完你应走完的生命旅程你就长眠于地下了.到那时你的理想、前途、事业不就都成了泡影了吗
因此舍不得时间休息的人,绝对不是一个聪明人. 从人性的立场上来说,休息一事,利大于敝.古语说得好:在患病的时候,任何人都是坏人.即使是心底最善良的人,在身体疲惫不堪、神精衰弱的时候,也会变得不通情理、脾气暴噪.因此,当需要休息的候,你应该休息.不然的话,你的行为正如革命导师列宁同志所指出的那样:不会休息就不会工作。
目前不论你是学生还是从事各种职业的男女老少,都不能忽视自然的警告,命令你适当延长你的休息时间,暂时停止你的学习或工作,否则你将受到自然规律的严厉处罚.无论你的地位有多高、金钱有多少、还是平头百姓,在生命面前是一律平等的。
这是苍天赋于自然法官的权力.是人类无法改变的自然法则. 有一种感觉我们叫它无聊，这几天不经意间我就在体验无聊。
成年累月忙碌的节奏造就了顽固、可笑的生物节律，它总是让我无法享受休息时的些许宁静，闲暇时总觉得生活中缺了什么、无所事事 ，甚至还以为知道了什么是空虚
前些天偶然看了一篇文章，破天荒知道了还有一种说法叫“享受无聊”。
传统的教育告诫我们“无聊”是一种消极的情绪，一个奋发向上的人绝对不该有这种情绪，甚至不应该留给自己产生这种情绪的机会。
背负了太多的责任，于是我们活得好累，冠冕堂皇的说压力来自外界，但我觉得更多的压力是我们自找，因为在这个充满压力的社会我们没有学会给自己减压。
看看那些静静躺在海滩休假的人们，我们应该懂得无聊是一种难得的境界，或许比兢兢业业、勤勤恳恳的工作更难得。
因为它需要你有好的心态、长远的眼光，要先接受它，让自己的心静下来，然后你才会真正的享受它。
它绝不是一种颓废，它是一种休整、一种积蓄，它会让我们戒除“只会工作”的毒瘾。
很早以前就有人告诉过我们：不会休息的人就不会工作。
可我们由于功利的原因，早已将这一说法忘记。
于是我们忙碌，我们努力，于是也就害怕无聊、害怕无事可做，甚至会因为闲暇而几乎惶惶不可终日。
工作不应该成为生活的全部，工作只是为了更好的生活。
我们应该是工作的主人，绝不是工作的奴隶。
千万不要以为无聊是消极、是不敬业。
所以忙碌的人们应该去学会享受生活、去习惯感受无聊，习惯这一种新奇的美妙的感受
悠哉乐哉
关于种子法则（SEED） 切记：不会休息就不会工作 南昌大学医学院 胡春松 北京大学人民医院 胡大一 近几年，知识分子“过劳死”屡见报端，如，年仅32岁的中国社科院学者萧亮中；36岁的清华大学讲师焦连伟；46岁的清华大学教授高文焕；36岁的浙江大学教授、博导何勇等。
由于严重的“过劳死”现象频繁出现，我国知识分子平均寿命仅有58岁。
严峻的现实向许多中青年知识分子及管理层敲响了警钟。
知识分子英年早逝，不仅是个人和家庭的损失，而且是国家的重大损失。
大力实施人才安全战略的重要内容之一是保障人才安全与健康。
中青年知识分子由于事业、家庭的重担，对于自身的健康关注甚少。
不良的生活方式如长期熬夜、工作超负荷、心理压力大、缺乏运动、营养不均衡、吸烟、嗜酒等以及睡眠障碍，悄悄地侵蚀着他们的健康。
究其根源，主要有几个方面： 首先，应当说这些知识分子不注意劳逸结合,且缺乏对工作与休息关系的辩证认识。
他们似乎忘记了“不会休息就不会工作”、“身体是革命的本钱”这些至理名言。
其次，不重视定期检查。
导致知识分子英年早逝的主要疾病是生活方式病如心脑血管病、癌症、糖尿病、肥胖等。
这些病不仅发病率高，如高血压发病率已达18.8%，个别地区甚至高达25%；而且发病年龄提前，如冠心病已提前到35岁—45岁，至少较以前提前10年左右。
这些疾病早期可无任何症状，故人们称高血压为“悄悄的凶手”。
因此，不进行定期检查就会贻误治疗，直至悲剧出现。
三是缺乏相关保健知识。
尽管我国著名健康教育专家们的健康保健知识讲座亦不少，但遗憾的是对相关讲座关注的大多数是老年群体，中青年知识分子因为工作繁忙而忽视。
中青年知识分子要避免“过劳死”，就要切实认识到：1、认识工作与休息的辩证关系。
要牢记“不会休息就不会工作”的格言。
2、坚持定期检查。
研究表明，定期检查是防治疾病的重要措施，体现了预防为主的方针和对“预防是最好的治疗”的认识。
管理层亦应重视和督促他们进行定期检查。
3、学习相关健康知识。
健康讲座不仅应进社区、进学校、进机关、企事业等单位，还应进高校实验室。
要让中青年知识分子接受健康教育，认识到健康教育的重要作用。
通过上述三个方面的努力，使知识分子戒除不良的生活方式和习惯，从而大大减少生活方式相关疾病的致死致残率。
最近，我们提出了健康的“种子”法则，即最基本的健康要素包括睡眠（Sleep）、情绪（Emotion）、运动（Exercise）和饮食（Diet）。
它们构成健康的“种子”法则(S-E-E-D法则)。
其内容包括:（1）睡眠法则：合理睡眠，午间小憩;（2）情绪法则：情绪稳定，心态平和；（3）运动法则：有氧运动，动静结合；（4）饮食法则：科学饮食，营养均衡。
它在人们的日常保健中起着非常重要的作用，是保持健康的基本要素和首要法则。
若广大中青年知识分子能在日常工作生活中遵守和实践健康的“种子”法则，相信他们患心脑血管病、癌症、糖尿病和肥胖症的机率一定会大大减少，才华横溢的中青年知识分子就可以为国家为人民作更多更大的贡献。
他们的平均寿命定可以从58岁上升为85岁。
天天都是休息天 M: 我现在太久(超过一个时段)没做事会觉得很没安全感 杰:总是要休息的嘛 M:但休息太久会有罪恶感 杰:那就每天休息就不会啦(笑 ?) M: 心中自语-自以为习惯每天休息就会麻痹喔 ?)[摘自本日星夜谈心] 天天都是休息天 虽然这句话在过常呈现休息状态的人口中说出一点说服力都没有(逃～) 不过也倒是很有道理咧 保持一种弹性 一种时间的弹性 情绪的弹性 思考的弹性 对於我这种过度神经质的人倒是不错的提醒 走向不可避免的极端方向后要有回复平稳状态的能力与弹性 怪不得今天晚上整个放空 明天要去跟孩子玩，喔耶
如何避免“假期综合症”? 避免“假期综合症”，最重要的是要保持一颗平常心。
一、长假开始时就应该注意调节。
事先做好计划，怎么过长假因人而异，但原则是不能破坏正常的生活规律。
不可过度休息，也不可过度劳累。
二、以休息为主。
如果长假能以休息为主，尽可能过得轻松愉快，适度的参与比平时多的娱乐，与亲友互访或与家人团聚。
如天天蒙头大睡，或通宵上网等都不可取。
三、提前进入角色。
人的神经有“自动调节”的特点，因此在上班前一天应有意识的做一些与工作有关的事，有助与尽早进入工作状态。
上班前一天要保证充足的睡眠。
四、多想开心事。
患“假期综合症”的多是年轻人，诱因很多，比如分离性焦虑，人际交往困难，在工作中有过委屈、挫折、羞辱等经历等。
也可以求助心理咨询师，毕竟心理健康，才会在事业上取得更大的成就，生活中才能体会更多的幸福!
试述脑力劳动者易出现哪些健康问题
脑力劳动者最容易出现亚健康症状，如疲倦乏力、失眠、植物神经紊乱、记忆力下降等等；另外，颈椎病也是脑力劳动者易得疾病之一；建议脑力劳动者平时应多吃蔬菜水果，尤其是下午，适当的休息片刻，补充一些水果或者坚果；另外，适当的增加有氧运动，如慢跑、快走、骑车、游泳等等，时间保持在45分钟左右为宜；对于有颈椎病的人，平时多活动颈部，可以做“米”字操（用头写米字），强度一定要舒缓；
