上旅游文化课的感想
偏废任何一科，相应加紧了其他几科的学习，就此打破了瓶颈，几门功课都有明显进步。
为有源头活水来 问池哪得清如许，为何源头活水来。
这水是什么
是知识，是信息，是负熵，是能使头脑的池塘由混变清的东西，是获得进步必不可少的宝贵资源。
这水，相当一部分来自课本；但如果仅仅来自课本，就只不过是在学生与课本之间循环，实则是一潭死水，如何能清
要真正形成活水，必然要有其他水源，其一就是课外读物。
有的人认为课外书对功课无益，实则是大大的误解。
只要书的内容健康，又有时间支读，课外书就有百利而无一害。
我从小喜欢读书，到现在仍然如此。
鲁迅的骨气，老舍的幽默，余秋雨的博雅，金庸的才情，李敖的笑傲，无不令我折服；天象奇观、地质变化、质能转化、微观探秘、生命之谜，无不令我感叹大自然的奇妙无穷。
人的文化修养需要逐渐积累，课外书正是丰富文化底蕴的一件法宝。
我的语文成绩能够提高，又何尝不是得益于课外书呢
另一个水源，则是日常生活。
无论报纸、电视、广播、电影、互联网，还是打球、游泳、旅游、做家务，都有可以向我们提供大量的知识。
我经常把生活中、电视中的事作为作文的素材，使我的作文更加鲜活，更有感染力，作文成绩也因此得到了提高。
咬定青山不放松 还记得2000年的欧锦赛决赛吗
当法国队0：1落后于意大利时，当意大利全力死守，法国一次次无功而返时，当所有人--连同解说员黄健翔一致认为意方必胜时，法国队在最后十几秒将比分板平，并在加时赛中金球取胜，获得了冠军。
看这场比赛时，正是高考前几天。
当观众席上的法国球迷狂呼万岁时，我突然明白了：暂时的得失并不代表什么，只要你咬牙坚持到最后一刻，胜利之神就会向你露出微笑。
足球、篮球比赛中，最后一刻打入致胜一球的例子数不到胜数；保龄球比赛，靠最后两轮全中而反败为胜的例子也经常可见。
生活的赛场，就如同台球中的九球比赛，只有打入最后一球的人，才能获得真正的胜利；而前面的击打，只是为最终胜利打下基础，本身代表不了任何东西。
学习，同样如此。
平时的成功、失误，反映了当时的水平，但并不能决定最终的成败。
面对过去的成绩，我们应当咬定青山不放松，胜不骄，败不馁，始终保持良好的心态，去迎接最后的挑战--在高中生眼中，就是高考。
当我完成第一天高考的答案卷，走出考场时，几乎有些心灰意冷；化学试卷竟如此容易，而我又分明有一道填空题答错了。
我想：本来打算靠化学拿分，现在根本拉不开档次。
而第二天要考数学和物理，我对这两科把握并不很大。
但我知道，现在必须从这两门上得分。
于是当天晚上，我刻意多看了一些数学、物理的书，然后才放松心情去休息了。
数学考试很难，但我一直控制着情绪，没有过度焦虑。
中午，我对自己说：下午一定要咬住，拼了
拿物理试卷，我又稳了稳心情，通读了一遍，才开始答题。
这一次，虽然题型有些新奇，但由于我尽全力去仔细分析，几乎没遇到什么困难。
走出考场，心中一阵轻松，然而我知道考试还没有结束，绝不能浮躁。
第三天，当我终于答完了全部试卷时，才长出了一口气。
最终我的物理成绩是满分，以总成绩692分顺利地进入了北大，到了现在，我认识到，高考还远不是最后的挑战，我仍然要把握好心态，走好今后的每一步。
这，同样是后来者应当注意，甚至是高度重视的。
我的考前经 焦朋朋，清华大学土木工程系97级 1997年安徽省淮北市高考理科第一名。
高考前的最后一个月是将高中3年所学的知识总结、升华的阶段，也就是通常所说的“先把书读厚，再把书读薄”中的“读薄”阶段。
这个时候再去盲目地做题或只是肤浅地看课本已经毫无用处了。
下面我就理科几门高考科目分别谈一下具体的学习方法。
语文重在平时的积累，剩下的这一个月似乎没什么用，其实不然，不妨想一下：高考中出现的名句你都会背了吗
语音题中经常出现的字你都能准确地发音吗
这些虽然占分不多，但在这最后一段时间里复习是最有效的。
可以把以前做过的试卷找过来，专攻一下这些不太显眼的但却容易失分的项目。
另外还可以重点训练一下作文。
我所说的作文训练不是去写作文，而是有目的地做审题、命题、开头、结尾的训练。
大家都知道高考中最常考的是议论文，而阅卷老师面对堆积如山的试卷也不可能非常仔细地去看，在这种情况下，作文的题目、开头和结尾就显得尤为重要。
数学是一门逻辑性较强的科目，在总复习阶段，最好的复习方法是把书上的定理再证明一遍。
虽然说有些定理很容易，有些定理太深而高考不做要求，但是只要把它们系统地整理一遍，你头脑中的那条“链”一定会更加清楚。
英语同样重在平时的积累，最后一个多月只能去强化一下写作和阅读。
有的同学只喜欢做单项选择，这是万万要不得的，最重要的部分在阅读，因此我建议考生朋友们多做一些阅读的训练。
不妨把《新概念英语》的第二册拿来读一下，如果有精力甚至可以把一些较好的文章背下来。
这样不仅是阅读，写作能力也能得到很大的提高。
同时还培养了语感，在做单项选择题时也有优势。
据我所知，清华有相当一部分学生在高中时是背过《新概念英语》的。
最后，我谈一下考前和考场上的一些小技巧。
在考前大多数学校都要放三四天假，在这几天中应该充分地休息，但切记每天都要有一定的时间在学习。
因为有些知识比较容易遗忘。
在这几天里可以做一些不太剧烈的运动，这对于身心的调节都是有好处的。
高考期间的着装一定要是自己感觉最舒适的。
进考场后可以闭上眼睛，把要考科目的一些重要的知识点迅速回顾一遍，这样才更容易进入状态。
考试中可以有一些轻微的紧张，因为适度的紧张可以使人更加兴奋，大脑更加活跃。
但如果过度紧张了一定要及时地停下笔，望望窗外，这样状态就能迅速地恢复过来。
状元谈:我的四点经验 王碧波，1999年陕西省高考状元 说到备战高考，我觉得应从两方面着手：一是心态，二是知识。
关于心态，我觉得要做到“四心”：专心、恒心、开心、放心。
前两个我就不细说了，至于开心就是要多往好的方面想，比如你又多学了点儿知识，有掌握了一套做题方法，你还可以想考完试我就可以迎来一个最轻松的假期，还有多么精彩的大学生活在等着我，想到这些难道你不开心吗
至于放心，你要明白无论什么时候开始努力都不算晚，都会有收获的。
有的考生可能会担心自己考前失眠而影响第二天的考试，这你完全可以放心，高考三天我的总睡眠时间加起来不足10个小时，还不是一点事没有
毕竟我们正当青春少年，少睡一会儿不会有多大影响。
说到知识，首先要全面发展，对弱门功课或某门功课的弱项一定要花时间在平时的做题和考试中补救；其次要跟老师的复习进度走，别忘了，老师的经验要比我们丰富得多；再次要注重课本和笔记，考前回归课本是十分必要的，因为在最后这段时间里，解题能力要想突飞猛进是比较困难的，而理清知识却比较容易，理清了知识再做题就会好得多。
我认为合理地利用模拟题也很重要。
要从那像小山一样的模拟题里抽出一部分题限定时间，认认真真地做，而其他的模拟题只要挑一些重要的题型和自己拿不准的题来做就行。
前者是为了增强“考感”，后者则是有针对性地提高。
虽然高考题每年都在不断求新，但不变的传统题目仍然很多，所以多看看历年的高考题，把这些题搞清楚至关重要。
关于高考我总结了四点经验，不知对大家是否有帮助。
一是长题不难，纵观历年考题，这样的例子多如牛毛；二是难题不后，最难的题一般在试卷中间一点的位置，最后一道题往往不是最难的题，所以考生有时间的话一定要做；三是不必做完，考试重要的是把会做的题都做对，在保证正确率的前提下，做到哪儿算哪儿，高考时我数学题就没做完，结果数学成绩仍是全省第一，有选择、填空的满分撑着，做不完就做不完吧；四是作文，一定要写真情实感，不必追求华丽的词藻和结构的工整，表达感情是第一位的，就算写议论文也不要大讲空话，说自己想说的，只要有“情”，得分一定不会低，当然不能跑题。
我的学习经验 叶蕴青 进入高中阶段，随着知识范围的扩大，学习内容的加深，学习方法也较初中有很大改动。
在适应高中的学习，必须有科学的学习方法，下面谈谈我的学习经验。
首先应该培养学习的兴趣，这是学习好的基础。
平时应该看些课外书，扩大知识面，多读书，读好书，这样就会逐渐被科学的魅力所吸引。
我过去并不喜欢自然科学，但看了《十万个为什么》、《宇宙起源》等书，对自然科学产生了兴趣，以后常阅读这一方面的书籍，兴趣逐浓厚。
当我按书上内容动手做了许多小制作，小实验后，更被自然科学的魅力深深吸引了，在对科学由喜欢到热爱的过程中我的物理、化学成绩也取得了很大进步。
其次，学习重在课堂，课堂45分钟所达到的效果是家教、培训班等所不能比拟的。
上课要认真听，还要讲究课效率。
对于老师讲的知识点首先要听懂，对于不懂的问题，不能用课堂时间去想，应做上记号，课后再思考。
对老师讲的例题，我不主张题题都记，应选择重点、难点尤其是易错的题目记。
当然，在课堂上，老师有时只构建了一个知识的框架，对这个框架的充实还靠课外。
正如上面所说，有了对知识的兴趣，平时充实这个框架也就更加丰富多彩。
“框架”中有对知识的理解，有重点、难点，有错例分析，还有课堂知识的补充。
把这些东西记下来，适时温习，等于自己又巩固了一遍，复习时也方便得多。
学贵有疑。
我觉得学习中最重要的是会提问题。
我问的问题大致有两种：一是不会做的题，二是对概念的理解不清的地方。
对于第一种问题，我一般不轻易提出。
也就是说，对于一道难题我不会做，我仍要自己思考，把自己的思路写下来，哪怕求不出答案，甚至导出矛盾。
直到实在无法解决，才去问老师同学。
把思路写下来有助于缩短向老师说清问题的时间，同时易于让老师指出谬误，可以说这样做一题胜过做百题。
对于第二种问题，我觉得才是真正要问的。
对要领理解不清无疑是学习上最大的障碍。
我总喜欢把新学的知识与旧的知识相比较，用新的要领长解决旧的问题，看是否能顺利解决。
但由于自己对新知识理解还不 透彻，很可能引出与旧知识矛盾的地方，经过思考不能解决再去问老师。
记得我在学习匀速圆周运动时，由于区分不清即时加速度与平均加速度这两个概念，以至出现了用两种方法求加速度结果不同的矛盾，后来问老师才彻底弄懂了。
在学习过程中，我觉得科学用脑也十分重要的。
在长时间做一门作业后，换一种作业做也是一种休息。
高中作业多，难度大，时间紧，我在做作业时用了这种方法效果很好。
最后再谈谈考试心理问题。
我不主张考前临时抱佛脚”，应轻松复习，减少压力，多看概念多思考，少做习题。
考试还要有一颗平常心，要自信、冷静、细心、沉着。
比如这次期末考试，物理较难，我也做得很不顺手，但由于我保持冷静的心情，专心，不分神，认真细心地思考每一道题，从而得了全班最高分。
考完物理后，我也并未受考试难的影响，在下面考试中正常发挥了自己的水平。
总之学习是一件苦事，也是一件乐事。
只要努力，对自己充满信心，并掌握科学的学习方法，就能学好。
学好语文靠平时积累 1999年宁夏理科状元刘飞同学的访谈录 问：平时你怎么学习语文的
刘飞同学，你的高考考了多少分
答：首先，我觉得学习语文要靠平时的积累。
拿我小时候来讲，我在父亲的督促下，经常阅读一些关于诗歌欣赏，散文，小说的报刊杂志。
就这样日积月累，我的语文打下比较坚实的基础。
再者，重视语文课堂的教学。
对于理科生来讲，在复习的攻坚阶段，我们不可能花很多的时间来阅读名著，因此，在语文课堂上发挥自己的主观能动性是非常重要的。
拿小学的一篇名为《廉颇蔺相如列传》为例，我们语文老师采取让同学自己作小老师的办法，发表自己的意见，使得我们的语文教学脱离了对条条框框的背诵。
我高考总分是679。
问：如何保持状态呢
答：首先是自信，我曾经给班里一位学习成绩比较差的同学这样说：“考不上清华还有宁大呢，何必紧张”。
还有在考前的几个月中，尽量把自己的兴奋状态调节到早上9：00-11：00和下午的3：00-5：00。
拿我来讲，我每天坚持午休半个小时，晚上10：30下自习以后，立即睡觉。
问：请问状元，怎么样选择一份好的资料来练习
答：首先，不要单凭很多的课外资料来提高自己的成绩，必须要精读。
选择参考书，必须要注重它的权威性。
比如说中国人民大学出版社出版的《高中全程学习》，它注重知识点的系统性，而且对于一些疑难问题和重点通过各个方面进行指导和训练，我觉得对于高三的综合复习有很大的帮助。
同时我也喜欢那些比较有特色的参考书，所谓有特色，我认为在对知识的分类、理解有独创。
比如：我高中结识了一套名为《中学物理模型专辑》的材料，我觉得它注重了把各种纷杂的物理情景归纳为某一类型，只要你掌握了它的精髄，举一反三之后就可以掌握了。
英语的学习方法 郑佳,2000年重庆市文科状元,现就读于北京大学经济学院 一、语感：语感是最重要的，“我”的方法是先走语感，再走单词、语法。
如何培养语感呢
很简单，就是要多听、多背文章、大声朗读……，让自己的大脑处于英语的空间之中。
二、语法：语感是基础、框架，语法则起填充框架的作用，二者一个也不能偏废。
找本较好的参考书，一本就够了，认认真真，精读下来就可以了。
要辅之于字典。
其次要自己做有关语法的归纳，不要完全依赖语法书。
三、听力、口语：有利于语法、语感的锻炼。
四、英语的做题：习题是要做的，要扎实，一道一道题弄清楚，要注意做题的质量，事半功倍。
五、有关应试：英语题有一个趋势，题目越来越长，大家解题的速度也应该加快。
阅读：越来越重要，文章的长度将加长、难度将加大、篇数将增多。
写作：所占比重也将加大，题目的分数将增加，使得学生之间英语分数的梯度越来越大。
同学们复习的时候应该有所侧重、有针对性。
高 怎样安排好答题顺序 李强，1999年天津市文科状元 其实这是一个没有太多话可讲却又十分重要的问题。
很多同学在高考考场上可能由于太过紧张或过于亢奋而一时手足无措，答每道题都不能真正静下心来，写上几笔就觉得没有思路，又急着去做下一道，弄到最后“一题无成”，平白浪费了许多宝贵的时间。
所以合理地安排好答题顺序，自信，沈稳地完成试卷是高考成功的的先导，对此，我们每一位考生都要给予重视。
首先，一定要大体上看一下试卷结构，看看各种题型，分值的分布，对整个卷子有一个总体的了解，全面的把握，这样你才能在安排答题顺序时心里有数，不致慌乱。
这虽然已是“老生常谈”，但请各位千万不要“常谈常忘”。
然后开始答题，这没有太多的窍门，按照整个试卷的设计结构逐道求解就可以了。
需要注意的是，有的时学喜欢反着答题，即从后往前答，这其实不是一个好的答题习惯，因为整个试卷结构是出题人按照程度由易到难、分值由小到大的顺序安排好了的，打乱了顺序，会给自己增添不少的麻烦。
另外，就答题顺序，我还要强调的一点是：我们确实要按照由简单到难的顺序，能得的分一分也不丢，将没有把握的题放到后面再去努力争取。
但这里一定要把握好一个度的问题，先放一放的题不能太多，最多不超过三道。
因为当你着手做一道题时，毕竟有了一些想法，若浅尝辄放，回头再看时，可能那些解题思路有的已被遗忘，有的步骤得数没有保存下来，这样无形中增加了许多重复劳动，解题成本变大；而且留下的题太多、会使自己心里没底，解后面的题时会产生急躁情绪和挫败心理，总觉得又是一道过不去的“关卡”，动辄欲轻易放弃，搞得“一题不会，满卷皆输”；再有你现在解不出的题回头再做时，也往往不易得解，即便得出，困难程度也会变高得影响你全卷的检查。
所以，虽然很多老师，也有很多状元都建议大家做难题时先放一放，回头再攻克不迟，但我想告诉各位将要走进高考考场的同学情绪再稳定一些，不要轻易弃题，或许你稍稍慎重沉稳一点就能“柳暗花明”了。
总之，安排好答题顺序是高考成功的重要一环，希望我的一点经验教训能够给大家有所帮助。
怎样准备3＋X考试 河南2001年理科状元王攀的访谈与点评 王极盛：王攀同学，我想问一下你们河南省是采用什么样的考试模式，具体课程是什么? 王攀：今年河南省采用了3＋X，理科是3门主课，语文、数学、外语还有一门大综合，每门都是150分，这样合起来一共就是600分，这600分作调档线。
然后另外你再选考几门课程，这几门作调档以后学校的参考，其实几门课程是可以随便选的。
王极盛：这样说来，河南省今年高考改革不是文理科。
文科、理科的题目都一样，大综合反正都得考，你对此有什么感想? 王攀：感觉这是很有必要的，比如现在我所在的生物系，有一部分同学就是从3＋X的省市来的，他们的生物基础就比较差一些，自从考完就没再复习过，再学习起来就感到比较吃力一些。
另外它与理科综合和文科综合比较起来，你不但要学理科方面的知识，同时也学文科方面一些必要的知识，对文科的知识了解比较多，这样平时学理科的同学不太喜欢学政治、历史方面的课程，相对也可以避免一下。
这样对同学的要求，对同学们知识的培养是比较完整的。
但是，作为改革，可能因为是第一年，大家都有些不太适应。
不适应的主要问题就是偏科，如果你把学过的知识做为你主要的学习目的的话，那你肯定就不会存在偏科的问题，对这样的考试也是比较适应的。
这种考试模式实际上也要求大家转变学习的观念，就是学习不是为了应付考试，而是为了获取知识，不管哪门知识都应该获取。
所以，我认为今年的高考改革还是比较成功的。
王极盛：那这里有一个问题，就是文科、理科都一样的，那过去学文科的同学是不是感到数学题难一点，有没有这样的一个情况? 王攀：今年我们考试的题目是这样的，理科同学感觉还容易，文科同学感觉一般。
其实就数学这门课程来讲，不论对学任何一科的同学来讲他都需要科学的思维方法，所以统一起来一起考也是有一些好处。
王极盛：这样，原来学文科的同学在复习阶段因为不知道高考是考大综合，文理科都考一样的题，而使他们相对来讲，客观的看吃了点亏? 王攀：这个数学吃亏倒不是主要的，因为数学他如果吃一些亏，那他语文、英语是比较沾光的，而且在综合里面他们也比较沾光，因为那里面有很多内容都需要有自己的观点，用自己的话来组织，这样文科同学在这方面沾点光，所以平均起来是差不多的。
王极盛：你的意思是说，文科同学的语文和英语比理科同学的语文和英语好，是这样的吗? 王攀：总的来说应该是这样，文科同学他之所以选择文科，就是说他在理科上，一方面是兴趣问题，另一方面是他对物理、化学这些东西学起来比较吃力一些，这样的话，相对其它方面用的精力多一些，可能语文、英语好一些。
但是理科同学呢，他们是数、理、化抓的比较紧，这样分给语文和英语的时间就比较少一些，到高三以后，开始就显得理科同学的语文和英语就比较差点，但是经过一年时间，慢慢改的话，到最后应该是差不多。
王极盛：你原来是学理科还是文科的? 王攀：我就冲着清华来的，本来打定主意是要学理科的。
王极盛：河南省2001年高考实行大综合你们是什么时间知道的? 王攀：这个我们是上高三之前就知道要考试改革，但是不知道选考科目在这个考试里面是个什么地位，所以当时选考科目还是下了很大的功夫，到了今年3月份才具体通知说，今年就是4门划线，选考科目作为参考，这个制度到春节后才具体的定下来，所以这样对选科目就不是花了很大的功夫，主要就是来学习这个大综合。
王极盛：那你的选择科目选了几门? 王攀：我选了两门，是物理和化学。
王极盛：物理和化学，那你不是学生物的吗，你为什么不选生物呢? 王攀：由于学生物是以物理化学为基础，生物本身的课程是比较简单的。
王极盛：你在这三门中，物理和化学相对来讲是不是比生物要好考一些? 王攀：也不是这样，因为我的生物也是学的很好的，本身对生物也比较感兴趣。
王极盛：那你怎么不作个参考，看你的分考的高还是低，你如果生物考的分高，你可以选择生物的。
王攀：是这样，每个学校来规定这门课的选考科目是什么，在这门课有个必须选考的科目。
像清华来讲，它的每门课所要求的必选科目就是物理，因为清华工科的基础比较雄厚，它要求你在这方面的功底要很好，所以说它每门课都要求选修物理，另外如果你能够把化学学好的话，对你学生物也是很有帮助的。
王极盛：今年清华大学在你们河南省招生当中选修科目就是物理，另外一门可以自己选择。
如果另外一门你不选行不行，就选物理其它的不选了，物理必选我选了，其它科我不选也可以吗? 王攀：可以。
王极盛：也可以，那你这是实力强的，还选了一门化学，要是我化学很弱我就不选，是不是? 王攀：对，是这样的。
王极盛：当你知道河南省实行3＋X大综合这种考试方法以后，你是什么样的想法? 王攀：就像我刚才说的，它对于大多数人是很有好处的，对考核人的能力也是有好处的，使学生的视野能够开阔一些。
从这点来讲，我是比较欢迎这种考试制度的。
另外，在平时我的每门课学的都很平均，每门课都不错，这样遇到这种考试也不用很担心，如果是3＋2的话我也不吃亏，如果是大综合的话，我更欢迎，就是这样。
王极盛：这就是说，平时偏科的同学，这种考试方法对他有一点压力。
王攀：对，有一些偏科同学主要是什么呢?他想偷懒，他认为老师不要求的就不学了，这样的话，应付过高考就完了。
像这样的同学在以后的学习中或是工作中肯定最终还是要吃亏的。
王极盛：你知道是大综合之后，是怎么准备大综合的?我在河南讲课当中曾反复强调，准备大综合首先是要把这6门课最基础的知识掌握好，这是最关键的，学科自身的联系和学科之间的联系，肯定因为第一年考，相对联系不会很大，只要基础知识掌握好就没问题，你是怎么准备的? 王攀：可能因为我高一、高二的时候各门课的基础还是比较牢固的，后来到了高三首先是把各门的基础又都串了一遍，就是各个知识点合起来以后都能够回忆起来。
达到这种程度以后又稍微插了一些课本外的知识，课本上没有而平常又经常用到的，比如说事实方面的，或者是一些科学进展方面的。
另外是把老师发的题目适当的做了一下，这样到了最后阶段你首先是把课本上的知识掌握了，如果到最后考试成绩不理想的话，你至少是课本上的东西没有错，这样没什么可遗撼的，如果你只是去抓外面的东西，把课本丢了，到最后你会很遗憾的。
王极盛：那就是本末倒置了。
你感觉大综合里的课本知识的比例大体是多少? 王攀：有百分之六十吧，全是课本上很基础的练习题目，另外百分之四十是发挥的一些东西。
王极盛：你到了清华大学后第一个感觉是什么? 王攀：首先，清华大学的环境是非常好的，它各方面场馆还有绿化环境都很好，另外这里的学生看起来都很富有朝气，不像高中的时候学校里是一种很沉闷的氛围，使人感到在这所大学里有一种比较自由的很宽广的发展空间，因为它会给你很多很多的选择，比在高中的时候有很大的自由。
另外这里的师资是非常雄厚的，一提起来某个老师都是有很高的学术造诣，让人对这个学校充满了崇敬的心情，在这种环境里学习，心情当然会是非常愉快的。
王极盛：开学典礼后，校长找你们状元、奥牌得主开座谈会，当时校长讲了什么内容? 王攀：校长主要是了解一下我们当了状元之后自己的心态，和到清华大学以后，自己心里有什么感想，另外就是说了一下到清华来学习需要注意的一些事情，要注意心态调整好，学习方法要注意转变一下，另外说的是，到这里来过集体生活，要跟同学处好关系，主要就是这些问题。
王极盛：校长让你们谈谈感想，你举个例子，哪个同学谈的比较好?你谈了，你怎么谈的? 王攀：我说，每个人都有各自的优点。
大家应该互相帮助，不要互相敌视，这样互相取长补短。
接着党委书记把今后学习中要注意的东西说了一下，就是学习不要单凭你的兴趣，有些东西是你必须知道的，尽管没有兴趣你也必须学，不能只学你喜欢学的，不喜欢的你也得学。
我还提了一个问题，就是问在大学里的学习特点跟高中有什么区别。
王极盛：谁回答你的? 王攀：校长也讲了一点，主要是党委书记讲的。
他主要就是说，首先就是要求你的自觉性，另外一个就是，你得要有自学能力，另外要自己作一些选择，需要你自己去多看一些书，虽然有人说在大学里要轻松一些，但是你要想取得成绩的话，还是不能放松，还是要多下功夫，多努力一些。
王极盛：参加座谈会之后你有什么感想? 王攀：我觉得首先是学校对我们这些成绩好的同学很重视，对我们的想法也很重视，对培养人材是很重视的。
另外对自己以后的学习也有一个指导性的作用。
王极盛：校长讲了什么话? 王攀：主要就是说，大家要调整好心态，不要把过去的成绩当作自己的包袱，另外也是强调学习要刻苦，说现在竞争更激烈了，要求大家拿出更多的热情，另外说要搞好同学之间的关系。
王极盛：老师说什么了? 王攀：老师说，大学里不是老师逼着你学习，在这儿抄作业也没有人管。
但是你应该明白，哪些事情对你有好处，哪些事情对你不好，自己要有自立
关于学习旅游文化选修课后感受
选修了旅游文化门课，对我今后的出了很大的好处，这门课是一个文化导游，引导我在旅行的时候不忘去体验和感受当地的人文特色。
作为一个旅行爱好者，而且正处于人生中最美好的大学时光，我有很多时间和机会去亲近那些想去的地方。
选修了这门课像是一次3D的旅行，有老师带领着我们去那些去过的或者没去过的地方。
感受着各种各样的文化，饮食文化，茶文化，建筑文化，风俗文化，语言文化等等。
其次，旅游文化学这门课对我们有很多益处，它对我们今后的生活和学习都有很大的帮助，很开心选修了这门课。
老师上课很投入，讲起课来津津有味，很认真，每节课讲的内容都很新颖独特。
课堂上，有时还有不失幽默的提问。
老师很严谨，对于迟到或没到的同学有着不同的要求。
旅游是人类的一种学习，无数自然与人文历史之趣、之奥、之谜，吸引着我们去不断探索，旅游能使人类获得知识、增长见识，开阔眼界，增加对人生的体验和感悟。
最后希望老师仍能以饱满的热情去做一个旅游文化学的传播者，把文化的气息传播给更多对旅游有着憧憬的同学们。
体育养生学课程心得体会
体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。
体育的概念有广义和狭义之分。
1．体育的广义概念(亦称体育运动)。
是指以身体练习为基本手段，以增强人的体质，促进入的全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。
它是社会总文化的一部分，其发展受一定社会的政治和经济的制约，并为一定社会的政治和经济服务。
2．体育的狭义概念(亦称体育教育)。
是一个发展身体，增强体质，传授锻炼身体的知识、技能，培养道德和意志品质的教育过程；是对人体进行培育和塑造的过程；是教育的重要组成部分；是培养全面发展的人的一个重要方面。
3．竞技运动亦称“竞技体育”。
指为了战胜对手，取得优异运动成绩，最大限度地发挥和提高个人、集体在体格、体能、心理及运动能力等方面的潜力所进行的科学的、系统的训练和竞赛。
含运动训练和运动竞赛两种形式。
特点是： 1)充分调动和发挥运动员的体力、智力、心理等方面的潜力； 2)激烈的对抗性和竞赛性； 3)参加者有充沛的体力和高超的技艺； 4)按照统一的规则竞赛，具有国际性，成绩具有公认性； 5)娱乐性。
当今世界所开展的竞技运动项目是社会历史的产物。
远在公元前700多年的古希腊时代，就出现了赛跑、投掷、角力等项目，发展至今已有数百种之多。
普遍开展的项目有田径、体操、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、举重、游泳、自行车等。
各国、各地区还有自己特殊的民族传统项目，如中华武术，东南亚地区的藤球、卡巴迪等。
其发展与国家、地区的政治、经济、文化教育、科学技术密切相关。
4.娱乐体育是指在余暇时间或特定时间所进行的一种以娱悦身心为目的的体育活动。
具有业余性、消遣性、文娱性等特点。
内容一般有球类游戏、活动性游戏、旅游、棋类以及传统民族体育活动等。
按活动的组织方式可分为个人的、家庭的和集体的；按活动条件可分为室内的、室外的；按竞争性可分为竞赛性的和非竞赛性的；按经营方式可分为商业性的和非商业性的；按参加活动的方式可分为观赏性活动和运动性活动。
开展娱乐性体育活动，有益于身心健康，陶冶情操，培养高尚品格。
5．大众体育亦称“社会体育”、“群众体育”。
是为了娱乐身心，增强体质，防治疾病和培养体育后备人才，在社会上广泛开展的体育活动的总称。
包括职工体育、农民体育、社区体育、老年人体育、妇女体育、伤残人体育等。
主要形式有锻炼小组、运动队、辅导站、体育之家、体育活动中心、体育俱乐部、棋社，以及个人自由体育锻炼等。
开展群众体育活动应遵循因人、因地、因时制宜和业余、自愿、小型、多样、文明的原则。
广泛开展群众性体育活动，是发挥体育的社会功能，提高民族素质和完成体育任务的重要途径。
6．医疗体育指运用体育手段治疗某些疾病与创伤，恢复和改善机体功能的一种医疗方法。
与其他治疗方法相比，其特点有： 1)是一种主动疗法，要求思者主动参加治疗过程，通过锻炼治疗疾病； 2)是一种全身治疗，通过神经、神经反射机制改善全身机能，达到增强体质，提高抵抗力的目的； 3)是一种自然疗法，利用人类固有的自然功能(运动)作为治疗手段，一般不受时间、地点、设备条件的限制。
通常采用医疗体操、慢跑、散步、自行车、气功、太极拳和特制的运动器械(如拉力器、自动跑台等)，以及日光浴、空气浴、水浴等为治疗手段。
宜因人而异、持之以恒、循序渐进，并配合药物或手术治疗和心理疏导。
二干多年前已用“导引”、“养生”作为防治疾病的手段，后又不断发展与提高，成为中国运动医学的重要组成部分。
7．体育的本质。
是指体育所固有的根本特性，是人类社会的一种身体教育活动和社会文化活动。
8．体育的本质特点。
就是以身体练习为手段，发展身体，增强体质，促进人的全面发展，为社会发展服务。
它在社会发展过程中，受一定的政治、经济制约，并为一定的政治、经济服务。
体育具有自然的和社会的两重属性。
自然属性如体育的方法、手段等；社会属性如体育的思想、制度等
[急!!!!高分!!!!!]谈谈学习旅游文化的认识以及怎样学习?!!!
谈谈学习旅游文化的认识以及怎样学习1. 文化旅游定义:通过旅游实现感知、了解、体察人类文化具体内容之目的的行为过程。
泛指以鉴赏异国异地传统文化、追寻文化名人遗踪或参加当地举办的各种文化活动为目的的旅游。
寻求文化享受已成为当前旅游者的一种风尚。
文化旅游，是最近几年才出现并流行的一个名词，它的出现与游客需求的转变密切相关。
因此，其目前较为流行的定义是“那些以人文资源为主要内容的旅游活动，包括历史遗迹、建筑、民族艺术和民俗、宗教等方面”。
还有说法认为文化旅游属于专项旅游的一种，是集政治、经济、教育、科技等于一体的大旅游活动。
综上所述，文化旅游就是以旅游经营者创造的观赏对象和休闲娱乐方式为消费内容，使旅游者获得富有文化内涵和深度参与旅游体验的旅游活动的集合。
文化旅游的概念明晰之后，“创意”是文化旅游的核心便顺理成章了。
创意的本质在于寻求特色和差异，与旅游的本质一致。
一般旅游主要是从资源的角度出发寻找差异和特色，不管其挖掘过程是否考虑了市场需求和竞争关系，着眼点仍不能脱离资源。
文化旅游则在一定程度上摆脱了资源的束缚，它能够综合各种因素，包括资源、环境、市场、社会背景等诸多方面进行创造，亦即创意。
离开了创意，文化旅游亦将会失去生命力。
实际上，随着社会的发展，创意产业在世界各地已经兴起。
其中英国、美国、日本、韩国等国家较为典型，由政府亲自出面来推动创意产业。
创意产业涉及的领域十分广泛，包括广播、影视、文学艺术、新闻出版、印刷、等众多方面。
与文化旅游较为密切的创意产业如演艺娱乐、民间工艺品生产销售、会议展览、文化节庆等。
这样，文化旅游其实也在创意产业范畴之内。
创意产业也叫文化创意产业或文化产业。
文化产业与旅游产业的命名角度不同，所以不能笼统地谈论二者的区别和联系。
但文化旅游业可以划入文化产业范畴，原因一在于它们同以创意为核心； 二在于它们的概念同是从经营者的角度出发界定的。
文化产业源自创意，并以创意、创新为动力，文化旅游业亦是如此。
2.一、旅游的文化属性旅游活动从本质上讲是一种文化活动。
无论是旅游消费活动还是旅游经营活动都具有强烈的文化性。
只有挖掘出文化内涵,它才会具备吸引旅游者的魅力。
正如孙尚清指出的,“旅游在发展的一定阶段是经济———文化产业,在发展的成熟期是文化———经济产业。
”此言透彻地阐明了旅游与文化关系的密切程度。
1.旅游主体的文化本质旅游作为一种跨时空的消费活动,它的广泛出现是经济发展驱使的结果,但一个人能否成为旅游者更需要内在的动因,正如先秦思想家墨子所讲的,“食必常饱,然后求美;衣必常暖,然后求丽;居必常安,然后求乐”。
人类在基本生存需求满足之后,随着收入的增长,必然追求更高的物质享受和精神享受。
但是,旅游活动更是文化驱使的结果。
从历史发展的观点看,经济发展固然为社会进步提供了物质基础,但是社会发展最根本的是社会文化与观念的革命。
二战以后世界范围内旅游活动的兴盛,从客观条件看,是全球经济恢复、繁荣的结果,从深层次看,它是文化观念转变的结果。
2.旅游客体的文化含量旅游资源按基本成因和属性,大而言之可分为自然资源和人文资源两大类。
,无论是实物形态的文物古迹还是无形的民族风情、社会风尚,均属于文化的范畴。
由各种自然环境、自然要素、自然物质和自然现象构成的自然景观,只有经过人为的开发利用,才能由潜在旅游资源变为现实的旅游资源。
即使是自然美,也必须通过鉴赏来反映和传播,而鉴赏是一种文化活动,因此,同样也具有文化性。
3.旅游媒体的文化特征旅游者以追求精神享受为目的,可以说是文化消费者。
因此,旅游业的核心产品只能是文化产品或文化含量高的产品,旅游经营者只有为消费者提供高质量的文化产品,才能从交换中实现盈利的目的。
在市场经济条件下,旅游资源的开发者不仅要了解旅游资源本身的特征和功能,还必须了解游客所追求的文化特征,开发出满足各类旅游的文化旅游产品。
旅游业的文化特征还渗透在各旅游部门的运行过程中,如现代旅游饭店,不是简单地提供膳食的场所,而是集膳宿、社交、娱乐、审美等功能于一体的综合性场所。
因此,一个优秀的饭店,有必要不断提高餐饮、客房、娱乐等环节的文化品位,有必要培养和提高服务人员的文化素质,有必要提供有情调的个性文化服务
选修课中西方文化比较要求写心得体会，1000字左右，谢谢诶
刚刚拿到中西文化概论这本教科书时，说实在的，看着它就觉得特别别扭，因为我平时很少读书，无论是国内还是国外的书籍，都觉得很陌生，更不用谈文化了。
当时后悔的感觉又浮上来了，每次和同学老师谈到看过什么书，我都感到很自卑，因为自己肚子里真的没什么墨水。
看着别的同学总是脱口而出，而我却总是最沉默的一个，心里真的很不是滋味。
所以，看着中西文化概论这几个字样，我不禁颤了一下，同时也下定决心，不要再让自己跟别人差距拉得那么大，在这门课上多学点东西。
课前用半小时时间了解中西文化的差异，而且这些又是我们同学自己讲的，这个方式真的很好，我了解到了也学到了很多中西文化的不同。
最重要的是看着自己动手做的课件，真的很有成就感。
因为我们大家一起分工合作，分到给自己的部分又是在图书馆和网上找资料而总结出来的，这样大家一起努力，之后又再把各自的资料整合，再修改，这过程我们还甚至争论了一番，但是看着大家一起完成的课件，还是觉得我们的是最好看的。
印象最深的是，我们宿舍六个人下课后在课室里演练，怎样都不能缩到半小时讲完。
结果轮到我们讲课时，还真的超出时间了。
经过那次讲课，我们都意识到了，当老师备课不容易，一定要准备充分，还要控制好时间，同时与学生的互动也要维持好。
我们的话题是中西文化鬼神的差异，在准备这个课件时，我也深深再次体会到了态度决定一切。
我们这个小组，六个人，就只有我一个人的课件是最普通的。
相比之下，我付出的努力也是没其他人多的。
上过课了之后，我才知道后悔，没有充分准备好。
之前，我一直以为我会做的很好的，就掉以轻心，别人在紧张时，我却没什么感觉。
直到那天，就要上课了，都已经把课件放到课室多媒体上了，我才开始紧张。
因为我已经有“不祥”的预感了，也是心虚了，后悔也来不及了。
最终还是硬着头皮，上了讲台。
面对同学们，我只有紧盯着课件，害怕直视同学们。
当时真的想挖个洞，跳进去。
没人能理解我当时那种纠结的心情，只有恨自己。
我知道我讲的很不好，可能也拖了组员们的后退。
这次，又再感受到态度决定一切。
我应该做好充分的准备的。
还记得大一，我参加了英语演讲比赛，通过了初赛和复赛，在准备决赛时，也是掉以轻心，没有完全做好准备，直到到了比赛现场，看到场面那么大，才开始紧张起来，最终，还是怯场了。
这两次活动，都是因为自己的态度不好，而没有取得理想的成绩。
特别是经历了大一的演讲比赛后，我又在这次的讲课重犯之前的错误。
我想了很久很久，这一切都会成为过去，我要重新出发，一旦下决心做好一件事就应该做到最好，应该全力以赴。
现在，我也开始每时每刻提醒自己，要全力以赴，无论做什么事。
所以在x中学实习这一个月里，我每天无论是上课还是管理班里的事情，都是要求自己做到最好的。
每天上晚修，我真的没有半刻放松，都是陪着班里的学生度过的，每次上课前，我都是一再检查教案，做好万全的准备。
这一个月，每天都过得很充实，不是因为自己做的事多或做的好，而是，我试着每件事都努力做到最好，我发现这样的自己，和以前真的很不同。
这样活着，真的很踏实。
我也悟出无论什么事，只要尽力做，就可以做到最好的（纯属个人意见）。
旅游宗教文化课感想
我觉得学习旅游宗教文化有以下的心得:1、刺激旅游动机2、丰富旅游活动3、产生教育功能。
而从旅游业角度理解：首先，旅游文化具有强大的宣传作用。
其次，旅游文化对旅游资源开发，具有很大的实用性。
旅游文化也为旅游线路的设计提供了有实用价值的参考。
1、充实了文学内容2、拓展了旅游文学门类3、造就了大批旅游文学作家4、积累了浩如烟海的旅游文学作品5、旅游文学作品状景写物，景因文显，景以文传,
旅游宗教文化一课的课后感受
通过学习宗教文化一课对当代中国的宗教有了感性的认识，在适当的时候去几宗教风景点旅游、加深对宗教文化的理解。
旅游心得体会
礼仪心得体会篇一：礼仪培训心得体会礼仪培训心得体会比尔盖茨曾说过，企业竞争是员工素质的竞争，进而是企业形象的竞争，员工的素质高低对企业的发展是至关重要的。
为了提高员工个人的道德修养，塑造员工的职业形象，提升企业的公众形象，服务中心在20XX年1月25日组织服务中心班长助理以上的人员学习了见面礼仪和电话礼仪，整个培训现场内容丰富、和谐活泼、注重实践，各位同事互动交流，更加深入的体会到了见面礼仪和电话礼仪的细节，并给大家取得了良好的效果。
在这次培训中确实学习到了很多东西，以前对礼仪这个概念很模糊，感觉无非就是懂礼貌，经过这次培训，颇有豁然开朗的感觉，不曾想过原来礼仪会有那么多的讲究，不过想来也是，中国本来就是一个礼仪大国，发展至今，礼仪已经蕴涵了中国数千年的文化积淀，可算是中国的一种传统文化了，要想真正学精用精，还是得靠实践。
不经过培训还真不知道礼仪在工作生活那么重要。
孔子曰：不学礼，无以立。
在中国五千年文明发展中，礼仪文化扮演了重要的角色，在今天，生活、工作、事业等都离不开交际，而成功的交际离不开礼仪。
良好的礼仪可以赢得陌生人的友善，赢得朋友的关心，赢得同事的尊重。
良好的礼仪不仅是个人形象的社会体现，还关系到企业形象。
尤其是我们的工作是为小区住户、业主提供服务的，个人的素质修养，直接关系到住户的满意度，关系到公司的利益。
它看似虚无，其实包含在我们没一人的工作生活中，尤其的待人接物篇二：学习
选修课的心得体会
通过课程学习，让我增长了见识，拓宽了眼界，老师对于某某问题深入浅出的讲解，让我对某某有了更为深入的了解和思考。
尽管只有短短一学期的时间，却让我收获甚多，受益匪浅。
