有谁知道慎初先生是谁?
俞慎初 生 于 1915 年 ， 福 建 省 福 清 市 人 。
生 于 中 医 世 家 ， 幼 承 庭 训 ， 后 为 上 海 名 医 秦 伯 未 先 生 之 高 足 ， 从 事 中 医 教 学 、 科 研 及 临 床 工 作 近 60 年 ， 成 绩 卓 著 。
专 著 《 虫 类 药 的 临 床 应 用 》 1984 年 获 省 科 技 成 果 奖 ， 《 中 国 医 学 药 史 》 1985 年 获 卫 生 部 科 技 成 果 奖 。
学 识 渊 博 ， 经 验 丰 富 ， 擅 治 疑 难 病 。
煲粥用什么火候最好啊?
*三煲四炖的含义： ·三煲：煲汤一般需要三小时 ·四炖：炖汤需要四到六小时 *汤的种类：一般分为滚汤、煲汤、炖汤、煨汤、清汤等。
*器皿的选择： ·传统选择：煲汤以选择质地细腻的砂锅为宜； ·新潮推荐：瓦罐、铁锅等 汤料的选择 ●如果你的身体火气旺盛，就要选择性甘凉的汤料，如绿豆、薏米、海带、冬瓜、莲子等、以及剑花、鸡骨草等清火、滋润类的中草药。
●如果你的身体寒气过剩，那么就应选择一些性热的汤料，如参等。
●诸如冬虫夏草、参之类的草药，在夏季是不宜入汤的。
即使在秋冬季，滋阴壮阳类的大补草药，也并不适合年轻人和小孩子。
●在汤料的选择上，用来炖的一定不能用来煲，如：参、茸、燕窝等。
●大多数北方人煲汤认为要加香料，诸如葱、姜、蒜、花椒、大料、鸡精、味精、料酒之类。
事实上，从广东人煲汤的经验来看，这些香料大可不必。
如果需要，一片姜足矣。
喝汤讲究原汁原味，只要煲得时间够，汤的鲜美味道自然会飘溢出来。
清热降糖减肥 <凉瓜酸菜瘦肉汤> 材料 瘦猪肉60克，凉瓜一条（约150克），咸酸菜梗60克。
功效 清热生津、降糖减肥。
高脂血症、肥胖、糖尿病属肝火盛者。
症见心烦易怒，失眠心悸，口渴咽干，或头痛目赤，舌红脉弦数。
做法 （1）凉瓜洗净，去瓜核，切几件，咸酸菜梗洗净，切件；瘦猪肉洗净，切件。
（2）把凉瓜、瘦肉放进锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲1小时，放咸酸菜梗，再煲20分钟，调味供用。
说明 本汤清肝降火以减肥降脂降糖为主。
汤中凉瓜又叫苦瓜、锦荔枝、癫葡萄，性味苦寒，功能清心除烦，清肝明目。
《随息居饮食谱》谓：“苦瓜，苦寒涤热…… ，泻火经实火，清暑，益气止渴”，含有多种维生素及微量元素钾、钠、钙、磷、镁等成分。
据报道有降血糖，减肥作用。
咸酸菜性味酸平，有生津止渴，助消化的作用，有利于消除多余脂质。
瘦猪肉健脾益胃，即可防凉瓜、酸菜之苦酸消削胃气，又可令汤味鲜美。
合而为汤，降血糖止渴饮，减肥健美。
注意 胃寒者不宜用本汤。
淮杞响螺煲鸡汤 材料： 老鸡一只，新鲜响螺一只（连瞉约三斤），瘦肉一斤，老姜一块，淮山、杞子、沙参、玉竹共三两 做法： 老鸡买回来清洗干净，斩成粗块。
新鲜响螺请鱼贩代为起肉，回家把它清洗一下。
瘦肉也清洗干净切粗块。
老姜切数片。
药材用清水略洗。
取一大汤煲，柱满清水煮滚，把所有材料放在煲中，大火煮约一小时，转细火续煮三四小时，最后用盐调味即可。
心得： 不用新鲜响螺，也可以用冷藏的澳洲青边鲍鱼，整个下去，还可以煲好汤，捞起切成薄片，做蚝油鲍片，又多一个菜了 清补凉煲瘦肉汤 材料： 清补凉半斤，瘦肉一斤 做法： 所有材料洗净，瘦肉先用滚水烚一下，再和清补凉放进一大煲中，放水半煲水，大火煲先煲半小时，再加水转细火煲三四小时落盐调味即可。
心得： 天气干燥，这汤水很滋润，又可以利尿，身体虚弱也可以食用，名字叫清补凉，其实一点也不会寒凉。
清补凉可以到中药店买得到。
青红萝卜牛展汤 材料： 青萝卜一条，红萝卜两条，牛展一斤，瘦肉半斤，南北杏半两，蜜枣两粒，姜数片 做法： 所有材料洗净切粗块，牛展、瘦肉先用滚水烫一下，再和其它材料放进一大煲中，放水大半煲水，大火煲先煲一小时，再加水转细火煲三至四小时后落盐调味即可。
田鸡椰子汤 材料： 百合八钱，南北杏三钱，红枣约十五粒，田鸡一斤半或老鸡一只，椰子二个 做法： 田鸡斩件洗净备用，椰子去壳留肉切条，水滚将所有材料煲二小时三十分加味即可享用. 北旗杞子乌鸡汤 材料： 北旗八钱，杞子六钱，竹丝鸡一只，桂圆肉三钱，生姜二片 做法： 竹丝鸡去皮斩件飞水去污，水滚煲二小时三十分加味即可享用。
莲子冬瓜猪腱汤 材料： 冬瓜一斤，陈皮一块，涟子一两，猪腱一斤半，生羌二片，南北杏二钱 做法： 猪腱斩件飞水去污备用,冬瓜斩件备用,水滚煲二小时三十分加味即可享用
运动员禁药是什么
2007年禁用清单（2007年1月1日起生效）任何药物的使用必须仅限于合理的医学用途所有场合禁用的物质和方法（赛内和赛外）禁用物质S1．禁用。
1。
蛋白同化雄性类固醇（AAS）a．外源性*蛋白同化雄性类固醇包括：1-androstendiol（5a-androst-1-ene-3b，17b-diol） 雄-1-烯二醇1-androstendione（5a-androst-1-ene-3，17-dione） 雄-1-烯-3，17-二酮bolandiol（19-norandrostenediol） 19-去甲雄烯二醇bolasterone 勃拉睾酮（双甲睾酮）boldenone 勃地酮（宝丹酮）boldione（androsta-1，4-diene-3，17-dione） 1，4-雄二烯-3，17二酮calusterone 7b，17a-双甲睾酮clostebol 氯司替勃（氯斯太宝）danazol（17a-ethynyl-17b-hydroxyandrost-4-eno[2，3-d]isoxazole） 达那唑dehydrochlormethyltestosterone（4-chloro-17b-hydroxy-17a-methylandrosta-1，4-dien-3-one）脱氢氯甲基睾酮desoxymethyltestosterone（17a-methyl-5a-androst-2-en-17b-ol） 去氧甲基睾酮drostanolone 屈他雄酮（羟甲雄酮）ethylestrenol（19-nor-17a-pregn-4-en-17-ol） 乙基雌烯醇fluoxymesterone 氟甲睾酮formebolone 甲酰勃龙（醛甲宝龙）furazabol（17b-hydroxy-17a-methyl-5a-androstano[2，3-c]-furazan）呋咱甲氢龙gestrinone 孕三烯酮4-hydroxytestosterone（4，17b-dihydroxyandrost-4-en-3-one） 4-羟基睾酮mestanolone 美雄诺龙mesterolone 美睾酮metenolone 美替诺龙methandienone（17b-hydroxy-17a-methylandrosta-1，4-dien-3-one） 美雄酮methandriol 美雄醇methasterone（2a，17a-dimethyl-5a-androstane-3-one-17b-ol）2a，17a-二甲基-5a-雄烷-3-酮-17b-醇methyldienolone（17b-hydroxy-17a-methylestra-4，9-dien-3-one）17a-甲基-17b-羟基雌-4，9-二烯-3-酮methyl-1-testosterone（17b-hydroxy-17a-methyl-5a-androst-1-en-3-one）甲基-1-睾酮methylnortestosterone（17b-hydroxy-17a-methylestr-4-en-3-one） 甲基去甲睾酮methyltrienolone（17b-hydroxy-17a-methylestra-4，9，11-trien-3-one）17a-甲基-17b-羟基雌-4，9，11-三烯-3-酮methyltestosterone 甲睾酮mibolerone 米勃龙nandrolone 诺龙19-norandrostenedione（estr-4-ene-3，17-dione） 19-去甲雄烯二酮norboletone 诺勃酮（双乙基诺龙）norclostebol 去甲氯司替勃norethandrolone 诺乙雄龙（乙基诺龙）oxabolone 羟勃龙（氧宝龙）oxandrolone 氧雄龙（氧甲氢龙）oxymesterone 羟甲睾酮oxymetholone 羟甲烯龙prostanozol（[3，2-c]pyrazole-5a-etioallocholane-17b-tetrahydropyranol）[3，2-c]吡唑-5α-苯别胆烷-17β-4氢吡喃醇quinbolone 奎勃龙stanozolol 司坦唑醇stenbolone 司腾勃龙1-testosterone（17b-hydroxy-5a-androst-1-en-3-one） 1-睾酮tetrahydrogestrinone（18a-homo-pregna-4，9，11-trien-17b-ol-3-one） 四氢孕三烯酮trenbolone 群勃龙（追宝龙）以及其他具有相似化学结构或相似生物作用的物质。
b．内源性**蛋白同化雄性类固醇：androstenediol（androst-5-ene-3b，17b-diol） 雄烯二醇androstenedione（androst-4-ene-3，17-dione） 雄烯二酮dihydrotestosterone（17b-hydroxy-5a-androstan-3-one） 双氢睾酮prasterone（dehydroepiandrosterone，DHEA） 普拉雄酮testosterone 睾酮以及下述代谢物和异构体：5a-androstane-3a，17a-diol 5a-雄烷-3a，17a-二醇5a-androstane-3a，17b-diol 5a-雄烷-3a，17b-二醇5a-androstane-3b，17a-diol 5a-雄烷-3b，17a-二醇5a-androstane-3b，17b-diol 5a-雄烷-3b，17b-二醇androst-4-ene-3a，17a-diol 雄-4-烯-3a，17a-二醇androst-4-ene-3a，17b-diol 雄-4-烯-3a，17b-二醇androst-4-ene-3b，17a-diol 雄-4-烯-3b，17a-二醇androst-5-ene-3a，17a-diol 雄-5-烯-3a，17a-二醇androst-5-ene-3a，17b-diol 雄-5-烯-3a，17b-二醇androst-5-ene-3b，17a-diol 雄-5-烯-3b，17a-二醇4-androstenediol（androst-4-ene-3b，17b-diol） 雄-4-烯二醇5-androstenedione（androst-5-ene-3，17-dione） 雄烯二酮epi-dihydrotestosterone 表双氢睾酮3a-hydroxy-5a-androstan-17-one 3a-羟基-5a-雄烷-17-酮3b-hydroxy-5a-androstan-17-one 3b-羟基--5a-雄烷-17-酮19-norandrosterone 19-去甲雄酮19-noretiocholanolone 19-去甲本胆烷醇酮就某一蛋白同化雄性类固醇能够内源性生成而言，运动员的样品中该禁用物质或其代谢物或其标识物的浓度和（或）其相关比值偏离人群正常范围，以致不能认为是正常内源性生成的情况下，这一样品被视为含有这种禁用物质。
如运动员能证明运动员的样品中该禁用物质或其代谢物或其标识物的浓度和（或）相关比值是病理或生理原因所致，则该样品不应视为含有禁用物质。
无论何种情况和浓度下，如果通过可靠的分析方法（如同位素比质谱）实验室能够证明该禁用物质是外源性来源，则认为运动员样品含有禁用物质，实验室将报告阳性检测结果。
在这种情况下，不需作进一步的调查。
如果某值在人群正常范围，并且该可靠的分析方法（如同位素比质谱）没能确认该物质的外源性来源，但存在一些提示，如与参照类固醇代谢分布的比较，揭示有可能使用了禁用物质，相关反兴奋剂组织必须通过审核以前的检查结果或进一步检查对此进行调查，以便能确定这种结果是因病理或生理原因所致，还是使用了外源性禁用物质的后果。
当实验室报告睾酮表睾酮比值大于4，而使用的任何可靠的分析方法（如同位素比质谱）并不能确定该物质的外源性来源，进一步调查可以通过审核以前的检查结果或进一步检查，以便能确定这种结果是因病理或生理原因所致，或是使用了外源性禁用物质的后果。
如果实验室使用额外可靠的检测方法（如同位素比质谱）报告该禁用物质具有外源性来源，则不必要再进行调查，该样品被认为含有该禁用物质。
当没有使用额外可靠的分析方法（如同位素比质谱），以前至少三次的检查结果也不存在，相关反兴奋剂组织必须在三个月时间内对该运动员进行至少三次事前无通知的检查，以得到追踪检查的数据分布。
如果对该运动员追踪检查的这些数据分布不属正常的生理范围，该结果将作为阳性结果报告。
在极其罕见的个案中，尿样中始终能检测到低浓度（ng\\\/ml）的内源性勃地酮（宝丹酮）。
如果实验室报告这样很低浓度的勃地酮，并且使用任何可靠分析方法（如同位素比质谱）没能确定该物质具有外源性来源，进一步调查可以通过随后检查的办法来实施。
当没有使用额外可靠的分析方法（如同位素比质谱），以前至少三次的检查结果也不存在，相关反兴奋剂组织必须在三个月时间内对该运动员进行至少三次事前无通知的检查，以得到追踪检查的数据分布。
如果对该运动员进行追踪检查的这些数据分布不属正常的生理范围，该结果将作为阳性结果报告。
对于19-去甲雄酮，实验室报告的阳性结果被认为是该禁用物质外源性的科学有效证明。
在这种情况下，不需要进一步调查。
运动员对追踪调查不予配合将导致视为该运动员的样品含有禁用物质。
2．其他，包括但不仅限于：clenbuterol 克仑特罗tibolone 甲异炔诺酮zeranol 折仑诺zilpaterol 齐帕特罗就本节而言：* “外源性”物质指人体不能自然生成的物质。
** “内源性”物质指人体能自然生成的物质。
S2．肽类激素和相关物质下列物质（包括其他具有相似化学结构或相似生物作用的物质）及其释放因子禁用：1．Erythropoietin（EPO） （EPO）2．Growth hormone（hGH）， （hGH），Insulin-like Growth Factor（）， （如），Mechano Growth Factors（MGFs） 生长因子素3．Gonadotrophins（LH，hCG），prohibited in males only（垂体促性素，绒促性素）仅男性禁用4．Insulin 胰岛素5．Corticotrophins 促皮质素如果运动员的样品中上述禁用物质或其代谢物的浓度和（或）其相关比值或标识物偏离人群正常范围，以致不能认为是由正常的内源性生成的情况下，该样品被视为含有（上面所列）禁用物质，除非该运动员能证明这一浓度是病理或生理原因所致。
基于任何可靠的分析方法，如果实验室能证明这些禁用物质具有外源性来源，该样品将被认为含有禁用物质并将报告阳性结果。
上述所列物质，包括其他具有相似化学结构或相似生物作用的物质，诊断标识物、激素的释放因子的存在，或其他任何发现提示所检测到的物质为外源性来源，将认为使用禁用物质并报告为阳性检测结果。
S3．b2-激动剂所有b2-激动剂包括D-型和L-型异构体均禁用。
作为例外，当福莫特罗（formoterol），（salbutamol），沙美特罗（salmeterol）和特布他林（terbutaline）被吸入使用，需要简易治疗用药豁免（ATUE）。
不论以何种方式批准的豁免，若尿中（游离和葡糖酸苷的总和）浓度超过1000ng\\\/ml，将被视为阳性结果，除非该运动员能证明此不正常结果是由治疗性使用吸入的所致。
S4．有抗雌激素作用的制剂下列抗雌激素作用物质类禁用：1．芳香酶抑制剂，包括但不仅限于anastrozole 阿那曲唑letrozole 来曲唑aminogluthetimide 氨鲁米特exemestane 依西美坦formestane 福美坦testolactone 睾内酯2．选择性雌激素受体调节器（SERMs），包括但不仅限于raloxifene 那洛西芬tamoxifen toremifene 托瑞米芬3．其他抗雌激素作用物质，包括但不仅限于clomiphene 氯米芬cyclofenil 环芬尼fulvestrant 氟维司群S5．利尿剂和其他掩蔽剂掩蔽剂禁用。
掩蔽剂包括：Diuretics* 利尿剂*epitestosterone 表睾酮probenecid 丙磺舒alpha-reductase inhibitors a-还原酶抑制剂（e.g. finasteride，dutasteride） （如：， ）plasma expanders 血浆膨胀剂（e.g. albumin，dextran，hydroxyethyl starch） （如：白蛋白，代血浆，羟乙基淀粉）以及其他具有相似生物作用的物质。
利尿剂包括：acetazolamide 乙酰唑胺amiloride 阿米洛利bumetanide 布美他尼canrenone 坎利酮chlortalidone 氯噻酮etacrynic acid 依他尼酸furosemide 呋塞米indapamide 吲达帕胺metolazone 美托拉宗spironolactone 螺内酯thiazides 噻嗪类（e.g.bendroflumethiazide （如：苄氟噻嗪，chlorothiazide 氯噻嗪hydrochlorothiazide） 氢氯噻嗪）triamterene 氨苯蝶啶和具有相似化学结构或相似生物作用的其他物质（drosperinone不禁用）。
*如果运动员尿样中含有利尿剂并有某种其他禁用物质（即使该物质浓度可能低于允许浓度上限）时，治疗用药豁免无效。
禁用方法M1．提高输氧能力以下方法禁用：a．血液兴奋剂，包括使用自体、同源或异源血液或使用任何来源制成的血红细胞制品。
b．人为提高氧气的摄入、运输或释放，包括但不仅限于使用全氟化合物、efaproxiral（RSR13）（2-[4-[[（3，5-二甲苯胺基）羰基]甲基]苯氧基]-2-甲基丙酸）及经修饰的血红蛋白制剂（如以血红蛋白为主剂的血液替代品，微囊血红蛋白制剂等）。
M2．化学和物理篡改a．在兴奋剂检查过程中，为改变兴奋剂检查所收集样品的完整性和合法性，篡改或企图篡改样品是禁止的。
包括但不仅限于：导管插入术、置换和\\\/或变更尿样。
b．静脉注射禁用，合理的医学用途除外。
M3．使用基因兴奋剂禁止非治疗性使用具有提高运动能力的细胞、基因、遗传构件，或调控基因表达。
赛内禁用物质和方法除了以上定义的类别S1至S5，以及M1至M3外，以下类别在比赛中禁用：禁用物质S6．刺激剂所有刺激剂（包括其相关的D－型和L－型光学异构体）禁用使用，但是咪唑衍生物的局部使用以及列入2007年监控程序*中的刺激剂除外。
adrafinil 阿屈非尼（艾捉非尼）adrenaline** 肾上腺素amfepramone 二乙胺苯丙酮amiphenazole 阿米苯唑amphetamine 苯丙胺amphetaminil 安非他尼benzphetamine 苄非他明benzylpiperazine （新） 苄基哌嗪bromantan 布罗曼坦carphedon 卡非多cathine*** 去甲伪麻黄碱clobenzorex 氯苄雷司cocaine 可卡因cropropamide 克罗丙胺crotetamide 克罗乙胺cyclazodone 环丙唑酮dimethylamphetamine 二甲基苯丙胺（二甲基安非他明）ephedrine**** 麻黄碱etamivan 香草二乙胺（益迷奋）etilamphetamine 乙非他明（乙苯丙胺）etilefrine 依替福林famprofazone 泛普法宗fenbutrazate 芬布酯fencamfamin 芬坎法明（莰苯乙胺）fencamine 芬咖明fenetylline 芬乙茶碱fenfluramine 芬氟拉明fenproporex 芬普雷司（氰乙苯丙胺）furfenorex 呋芬雷司（呋甲苯丙胺）heptaminol 庚胺醇isometheptene 握克丁levmethamfetamine 左旋甲基苯丙胺meclofenoxate 氯酯醒mefenorex 美芬雷司（氯丙苯丙胺）mephentermine 美芬丁胺mesocarb 美索卡（麦索卡）methamphetamine（D-） 甲基苯丙胺（D-）methylenedioxyamphetamine 甲烯二氧苯丙胺methylenedioxymethamphetamine 甲烯二氧甲苯丙胺p-methylamphetamine 对-甲基苯丙胺methylephedrine**** 甲基麻黄碱methylphenidate 哌醋甲酯modafinil 莫达非尼（莫达芬尼）nikethamide 尼可刹米（尼可刹咪）norfenefrine 去甲苯福林norfenfluramine 去乙芬氟拉明octopamine 去甲对羟福林ortetamine 苄丙胺oxilofrine 对羟麻黄碱parahydroxyamphetamine
打嗝最好治疗方法
打嗝是因为体内短时间产生了大量气体，建议采用憋气的方法缓解，既省事又方便。
做酸菜鱼时怎样让鱼肉更劲道。
不易碎
风寒咳嗽多由风寒之邪侵袭，内郁肺气，肺卫失宣而引起，主要表现为咳嗽，痰稀薄白，咽痒，常伴鼻塞，流清涕，喷嚏频频，恶寒头痛，肢节酸痛，舌苔薄白，脉浮紧等。
治宜疏风散寒、宣肺止咳，可选用通宣理肺丸(由麻黄、苏叶、前胡、杏仁、桔梗、陈皮、半夏、茯苓、枳壳等组成)，每次服1丸，每日3次，用淡姜汤或温开水送服。
其它功效相近的还有麻黄止嗽丸、小青龙合剂(冲剂)等也可参考选用。
阴虚肺热咳嗽的症状 1、咳嗽日久 2、夜间咳多 3、痰少不爽 4、咽干唇燥 5、五心烦热 6、盗汗 感冒咳嗽、风寒咳嗽食疗 (1)萝卜葱白汤：萝卜1个、葱白6根、生姜15克。
用水三碗先将萝卜煮熟'再放葱白、姜、煮剩一碗汤.连渣一次服。
宣肺解表'化痰止咳；治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
(2)红糖姜枣汤治伤风咳嗽 红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。
以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。
驱风散寒；治伤风咳嗽。
(3)香菜汤 芫荽(香菜)30克、饴糖30克、大米100克。
先将大米洗净，加水煮汤，取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒；发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。
(4)白萝卜蜂蜜 大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。
将萝卜洗净'切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈；发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。
(5)鲜梨贝母 鲜梨500克、贝母末6克、白糖30克。
将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。
早晚分食，清热化痰，散结解表，用治咳嗽或肺痈。
(6)萝卜胡椒止咳祛痰涎 萝卜1个、白胡椒5粒、生姜3片、陈皮1片。
加水共煎30分钟，日饮汤2次；下气消痰，治咳嗽痰多。
(7)豆浆饮 黄豆、冰糖。
黄豆浸泡磨汁，煮沸后加糖饮用，每日清晨空腹饮1碗；健脾宽中，润燥掐水，清肺止咳、化痰；治疳积瘦弱、肺热咳嗽等。
(8)豆腐糖 豆腐500克、红糖、白糖各100克。
把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟；一次吃完，连服4次；清热、生津、润燥、治咳嗽痰喘。
(9)玉米须橘皮 玉米须、橘皮各适量。
共加水煎，日服2次；止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多。
(10)萝卜猪肺止咳汤 萝卜1个、 猪肺1个、杏仁15克。
加水共煮1小时，吃肉饮汤；清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促。
(11)糖水冲鸡蛋补虚止咳 白糖50克、鸡蛋1个、鲜姜适量。
先将鸡蛋打入碗中，搅匀，白糖加水半碗煮沸，趁热冲蛋，搅和，再倒入已绞取的姜汁，调匀，每日早晚各服1次；补虚损、治久咳不愈。
(12)芝麻冰糖水治夜嗽 生芝麻15克、冰糖10克。
芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮；润肺、生津、治夜嗽不止、咳嗽无痰。
感冒，俗称伤风。
根据发病季节或症状不同，中医通常分为风寒感冒和风热感冒两大类型。
风寒感冒多表现为发热怕冷，头痛全身痛，鼻塞流清涕，咳嗽痰为白粘痰，舌苔薄白；风热感冒者发热不怕冷，头痛，咽喉痛，咳嗽痰为黄稠脓性痰，舌苔微黄。
宜 忌 原 则 ： 总的来说，感冒属于外邪侵犯，所以，原则上感冒初起宜吃清淡稀软饮食或食物，忌吃油腻、粘滞、酸腥、滋补食品，以防闭门留寇，外邪反不易驱出。
风寒感冒者宜吃具有辛温发汗散寒之品，忌吃生冷性凉食物；风热感冒者宜吃辛凉疏风清热利咽食物，忌吃辛辣性热物品。
宜 食 物 品 ： 凡感冒之人，宜分清风寒感冒或风热感冒，分别适宜选用以下食物： 【生姜】 性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒者食用。
民间常以生姜3片，红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈。
【葱白】 性温，味辛，具有调节体温，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生。
适宜风寒型伤风感冒者食用。
【紫苏】 性温，味辛，有发汗、散寒、退热作用，对风寒感冒之人宜食。
若气虚之人风寒感冒时，宜用紫苏叶同大米者成稀粥食用。
由于紫苏所含的特有香气是紫苏乙醛，即紫苏油精，易于挥发，发所，煮紫苏粥时宜在稀粥临熟时加入紫苏叶10克，稍沸即可，不宜久煮。
孙思邈，字什么，号什么
孙思邈，京兆东原（今陕西省耀县孙家塬）人，是我国乃至世界历史上著名的医学家和药物学家。
历史上，被人们尊为“药王”。
生平及其创作 孙思邈生于西魏大统七年（公元541年），卒于唐永淳元年（公元682年），享年一百四十一岁。
葬于故里孙原村孙氏祖茔。
孙思邈幼年体弱多病，汤药之资而罄尽家产。
他自幼聪明过人，日诵千言，西魏大将独孤信赞其为“圣童”。
他通晓诸子百家，博涉经史学术，兼通佛典。
由于幼年多病，十八岁立志学医，二十岁即为乡邻治病。
他对故典医学有深刻的研究，对民间验方十分重视，一生致力于医学临床研究，对内、外、妇、儿、五官、针灸各科都很精通，有二十四项成果开创了我国医药学史上的先河，特别是论述医德思想、倡导妇科、儿科、针灸穴位等都是先人未有。
一生致力于药物研究，曾上峨嵋山、终南山、下江州，隐居太白山等地，边行医，边采集中药，边临床试验，他是继张仲景之后中国第一个全面系统研究中医药的先驱者，为祖国的中医发展建树了不可磨灭的功德。
孙思邈医德高尚，他认为，医生须以解除病人痛苦为唯一职责，其它则“无欲无求”，对病人一视同仁“皆如至尊”，“华夷愚智，普同一等”，他身体力行，一心赴救，不慕名利，用毕生精力实现了自己的医德思想，是我国医德思想的创始人，被西方称之为“医学论之父”，与希波克拉底齐名的世界三大医德名人之一，中国古代当之无愧的著名科学家和思想家。
孙思邈一生淡泊名利，多次推却做官召请，周宣帝时，征召他为国子博士，唐太宗欲授于爵位，唐高宗欲拜谏议大夫，却固辞不受，一心致力于医学。
孙思邈一生勤于著书，晚年还隐居于陕西耀县五台山（药王山）专心立著，直至白首之年，未尝释卷。
一生著书八十多种，其中以《千金要方》、《千金翼方》影响最大，两部巨著60卷，药方论6500首。
《千金要方》和《千金翼方》合称为《千金方》，它是唐代以前医药学成就的系统总结，被誉为我国最早的一部临床医学百科全书，对后世医学的发展影响很深远。
影响 孙思邈是中华医学发展先河中一颗璀璨夺目的明星，在中外医学史上留下不可磨灭的功勋，千余年来一直受到人们的高度评价和崇拜。
唐太宗李世民赞孙思邈“凿开径路，名魁大医。
羽翼三圣，调合四时。
降龙伏虎，拯衰救危。
巍巍堂堂，百代之师”。
宋徽宗敕封为“妙应真人”，被后世尊称为“药王”。
现今我国各地都有祠堂纪念。
陕西耀县药王故里孙原村现存有药王孙思邈诞生遗址、幼读遗址、药王墓及孙氏茔园，药王碑苑和宏伟壮观的药王纪念中心药王祠堂，每年农历二月二开展规模宏大的药王孙思邈文化节纪念活动。
平时有来自日本、台湾、香港和全国各地的游客络绎不绝。
药王孙思邈对我国医药学贡献的“二十四个第一”： 1、 医学巨著《千金方》是我国历史上第一部临床医学百科全书，被国外学者推崇为“人类 之至宝”； 2、 第一个完整论述医德的人； 3、 第一个倡导建立妇科、儿科的人； 4、 中西医结合工作第一人； 5、 第一个麻风病专家； 6、 第一个发明手指比量取穴法； 7、 第一个创绘彩色《明堂三人图》； 8、 第一个将美容药推向民间； 9、 第一个创立“阿是穴”； 10、第一个扩大奇穴，选编针灸验方； 11、第一个提出复方治病； 12、第一个提出多样化用药外治牙病； 13、第一个提出用草药喂牛，而使用其牛奶治病的人； 14、第一个提出“针灸会用，针药兼用”和预防“保健灸法”； 15、系统、全面、具体论述药物种植、采集、收藏的第一人； 16、第一个提出并试验成功野生药物变家种； 17、首创地黄炮制和巴豆去毒炮制方法； 18、首用胎盘粉治病； 19、最早使用动物肝治眼病，现在证明富含维生素甲p 20、第一个治疗脚气病并最早用彀树皮煎汤煮粥食用预防脚气病和脚气病的复发，比欧洲人 早一千年，现在证明富含维生素乙； 21、首创以坤剂（雄黄等）治疗疟疾病，比英国人用砒霜制成的孚勒氏早一千年； 22、第一个提出“防重于治”的医疗思想； 23、首用羊餍（羊甲状腺）治疗甲状腺肿。
24、是我国历史上第一位深入民间，向群众和同行虚心学习、收集校验秘方的医生。
