欢迎来到一句话经典语录网
我要投稿 投诉建议
当前位置:一句话经典语录 > 心得体会 > 运动员心得体会

运动员心得体会

时间:2016-09-11 09:32

谁可以帮我写下 运动员全年总结

光阴似箭,日月如索,转眼间一个学期即将过去,回顾过去一学期的田径训练工作,我们在上级领导的指导下,做了许多工作,虽然取得了一点成绩,但也存在着不足。

现将我们一年的工作总结如下。

一、提高自身素质学校的田径队训练是培养体育人才的基地,体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。

必须明确本职工作,树立起责任感和事业心,这样才能脚踏实地地进行工作。

其次体育教师要有敬业精神,体育教师工作辛苦,社会上对体育训练仍有偏见。

特别是与某些主科比较起来,社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想,这对我们开展田径队训练带来许多困难。

怎么办

我觉得,作为体育教师,我们对体育课和业余训练工作的重要性要有足够的认识,而不能自轻自贱,用我们自身的言语和行为改变社会的偏见。

为培养德、智、体、美、劳全面发展的人才,为增强学生体质做出应有的贡献,这样才无愧于我们的事业和责任。

体育教师还要有吃苦奉献精神。

体育训练工作既是脑力劳动,又是体力劳动,工作时间长,体力消耗大,工作辛苦,没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。

我们的工作环境,在我国目前的实际情况来看,绝大部分是露天作业,夏天太阳猛,冬天西北风,而且工作量大,除了每天上了3--4节课外,还有早操、课间操,下午上完课还要带运动队训练,此外还有各项体育竞赛的训练、组织和实施等;我们还要不断充实自己,要善于积累经验,总结成败得失,勇于思考敢于创新。

不断提高自身的素质。

二、制定训练计划,从严进行训练我们认为高水平运动员的培养,不可能一蹴而就,必须要有长远的训练计划.不急于求成,特别是田赛项目,要有多年计划也要有近期训练目标。

计划内容的安排应重视基础训练和基本运动能力培养。

先发展学生协调能力和基本运动能力,后根据专项的需要及运动员的特点对学生进行全面体质训练,进而把专项技术训练紧密结合起来,全年计划分四个训练期,即秋冬季和春夏季,夏季训练是全年训练主要季节,抓好夏季训练是检查和衡量全面训练成果的主要阶段。

在训练内容上重点加强基础素质训练和一些基本的运动技能,使学生从小养成正确的跑。

跳、投的姿势,培养节奏感,速度等良好感觉。

在训练方法上,根据学生的实际情况,我们采用多种训练法。

在技术训练方面,只有掌握好的技术,才能充分发挥学生的身体训练水平,创造优异成绩,我在运动训练的同时强调技术,在学生一进队开始抓好基本技术,随着学生技术的提高,仍然不断地完善基本技术。

对某些难以掌握的动作,自己比较肯动脑筋想办法,利用一切手段如幻灯,挂图。

录像。

辅助练习等帮助学生掌握其要领。

使他们从小建立起一个正确的动作模式,如:蹲踞式的腾空动作,仅仅是示范、讲解、练习是不够的,如果让学生作单杠上的悬垂练习,体会空中动作,那就会少走许多弯路,收到事半功倍的效果。

在训练中,还要常常注意利用一些手段去刺激学生,克服心理障碍,挖掘潜力,如训练跳高时,横杆的实际高度是125cm ,是该运动员从未跳过的高度,而我在跳高架旁布置有较宽大的物体高高堆起(如海绵垫之类),使学生造成视觉上的误差,我还告诉学生此时高度为115cm,如此,学生在克服心理障碍且又在视觉差的影响下激发出其最大的潜力及跳高欲,奋力拼搏的结果是可想而知的。

严格训练,严格要求,是提高运动技术水平的好办法。

我认为,首先要使学生明确严格训练的目的,并按基础和水平,因材施教,更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性。

课后多与学生谈心,听取学生反馈的意见。

学生在接受老师的训练时,总是要注意教师的因此,体育教师必须从自己的言论、行为、训练表现给学生一个好榜样。

严格他说,要建立严格的训练常规。

要求学生做到的,老师必须首先做到,这样才能取得良好的训练效果 随着科学技术的发展,各个教练的训练手段大同小异,那为什么训练效果不一样呢

我想是要求不同造成的。

比如,两个教练同时采用肩负杠铃全蹲发展运动员的上肢力量,一个教练要求运动员快起慢下,而另一位教练员不做要求,很显然,前一个教练员的训练效果好,因为,运动员的大腿在跨起和慢下时都在用力。

因此,在平时的训练中,我对运动员要求非常严格。

比如,短跑运动员在持哑铃摆手臂时,我要求两点:1。

摆臂动作正确;2。

摆臂时速度尽可能快。

又比如,跳越运动员利用跳栏架发展快速力量时,我要求运动员在脚着地瞬间离地要快,同时,大腿尽力向胸部靠。

通过教练的严格要求,训练效果得到了很大的提高。

三、做好思想工作,争取家长支持。

要带好学校田径队,首先要加强对运动员的思想教育。

例如经常讲一些我国优秀运动员是怎样刻苦训练,顽强拼搏创造好成绩为国争光的事例。

使学生从小树立起认真训练,为校争光的信念。

当然,单有学生积极性是不够的,还要取得家长们的支持。

父母非常疼爱孩子。

少数家长仍有顾虑,一则怕参加训练后影响学习成绩,二则心疼孩子,怕累坏了,练坏了。

我们也常碰到这个问题。

我们向家长讲清道理,讲明训练目的、时间、方法等具体问题,消除家长的顾虑,保证她的学习成绩不下降。

另一方面通过学校领导和班主任一起做家长工作。

四、加强思想品德教育平时除了抓好学生的训练外,还及时了解学生训练的身体状况反应。

为了加强学生的营养供给和思想品德的教育。

本学期,我校田径队取得了比较好的成绩。

展望新的一年,我将扎扎实实地工作,一步一个脚印地不断前进。

运动员训练总结怎么写

这不简单了 , 先是 时光如梭,转眼又过了一年什么什么的 , 在这一年里 比了几次比赛,在哪比的,成绩如何, 哪里有失误,你们也应该会写比赛总结吧? 从比赛总结上摘下几段凑凑数然后,再写在平时训练中发现自己什么最弱, 因为什么而弱, 是平时连的少了 还是技术不好多找几个弱点写写 再找出怎么弥补自己的不足的方法, 是多练习呢 还是找教练指点动作技术呢什么的还有力量什么的欠缺, 要怎么练什么的再写, 在今后的训练中要刻苦训练,在训练中做好每一个技术要领,把明年的目标写出来 是达标呢 还是一级二级什么的 还是比赛中成绩什么的 随便写写 就完事了..写这东西都烦死了..- - 我们以前也年年写 我都把以前的拿出来 改改 哈哈哈哈 不过我不是练滑冰的 不懂你们的技术要领所以只能这样帮你了

运动员训练总结怎么写

强调训练、检查与管理的重要。

没有范文。

以下供参考,主要写一下主要的工作内容,如何努力工作,取得的成绩,最后提出一些合理化的建议或者新的努力方向。

工作总结就是让上级知道你有什么贡献,体现你的工作价值所在。

所以应该写好几点:1、你对岗位和工作上的认识2、具体你做了什么事3、你如何用心工作,哪些事情是你动脑子去解决的。

就算没什么,也要写一些有难度的问题,你如何通过努力解决了4、以后工作中你还需提高哪些能力或充实哪些知识5、上级喜欢主动工作的人。

你分内的事情都要有所准备,即事前准备工作以下供你参考:总结,就是把一个时间段的情况进行一次全面系统的总评价、总分析,分析成绩、不足、经验等。

总结是应用写作的一种,是对已经做过的工作进行理性的思考。

总结的基本要求1.总结必须有情况的概述和叙述,有的比较简单,有的比较详细。

2.成绩和缺点。

这是总结的主要内容。

总结的目的就是要肯定成绩,找出缺点。

成绩有哪些,有多大,表现在哪些方面,是怎样取得的;缺点有多少,表现在哪些方面,是怎样产生的,都应写清楚。

3.经验和教训。

为了便于今后工作,必须对以前的工作经验和教训进行分析、研究、概括,并形成理论知识。

总结的注意事项:   1.一定要实事求是,成绩基本不夸大,缺点基本不缩小。

这是分析、得出教训的基础。

   2.条理要清楚。

语句通顺,容易理解。

3.要详略适宜。

有重要的,有次要的,写作时要突出重点。

总结中的问题要有主次、详略之分。

总结的基本格式: 1、标题   2、正文    开头:概述情况,总体评价;提纲挈领,总括全文。

  主体:分析成绩缺憾,总结经验教训。

  结尾:分析问题,明确方向。

   3、落款   署名与日期。

长跑运动员的心得体会

长跑心得体会跑步就像生活一样,都会遇到很多困难,我们只有坚持不懈,持之以恒地维持我们的意志力,让我们持之以恒,锲而不舍地走下去,这样我们才会体会到其中的乐趣,从中获得健康的身体和许多其它丰富的知识。

上周体育课老师让我们进行了一项非常有意义的活动——5000米长跑,针对个中辛苦与感受,下面分享一下我的心得体会:一、长跑运动的目的跑步可以增强抵抗力,加速新陈代谢,促进消化吸收,调节神经系统功能,改善内分泌功能,增强心肺功能……同时,5000米长跑也作为本学期体育测试项目之一,更重要的是本着“我锻炼、我快乐

”的理念。

二、长跑运动的过程1、时间:2014年12月17日下午16:00——16:302、地点:学校跑道3、流程:整体以慢跑为主,跑几圈之后辅之以变速跑,基本上是慢跑再加速快跑,若跑累则采取慢跑加快走相结合的方式,三、长跑运动的体会风肆虐地吹着,我不仅没有感到暖和,反而觉得更冷了,我的手如冰块一般,我一边搓着手,一边跑着,一开始并不觉得怎么累,随时间一分一秒的过去,距离一点一点的拉长,就觉得非常累,我已有一些喘,呼吸急促,脚也开始有一些无力,两只脚上好像绑了铁似的,迈也迈不动,那时我就真的不想跑了。

但是,如果我这一次放弃的话,就永远锻炼不了我的身体与耐心;如果我这一次放弃的话,在之后遇到其它的困难我也一定会放弃,而且永远不能独自去克服困难。

在长跑中,最大的问题就是坚持。

有时自己懈怠,偷懒不想去运动。

参加长跑运动员的心得体会

参加运动员的心得体会  篇长跑心得体会  长跑心得体会  跑步就像一样,都会遇到很多困难,我们只有坚持不懈,持之以恒地维持我们的意志力,让我们持之以恒,锲而不舍地走下去,这样我们才会体会到其中的乐趣,从中获得健康的身体和许多其它丰富的知识。

  上周体育课老师让我们进行了一项非常有意义的活动——5000米长跑,针对个中辛苦与感受,下面分享一下我的心得体会:  一、长跑的目的  跑步可以增强抵抗力,加速新陈代谢,促进消化吸收,调节神经系统功能,改善内分泌功能,增强心肺功能??同时,5000米长跑也作为本学期体育测试项目之一,更重要的是本着“我锻炼、我快乐

”的理念。

  二、长跑运动的过程  1、时间:20XX年12月17日下午16:00——16:30  2、地点:学校跑道  3、流程:整体以慢跑为主,跑几圈之后辅之以变速跑,基本上是慢跑再加速快跑,若跑累则采取慢跑加快走相结合的方式。

  三、长跑运动的体会  风肆虐地吹着,我不仅没有感到暖和,反而觉得更冷了。

  我的手如冰块一般,我一边搓着手,一边跑着,一开始并不觉得怎么累,随时间一分一秒的过去,距离一点一点的拉长,就觉得非常累,我已有一些喘,呼吸急促,脚也开始有一些无力,两只脚上好像绑了铁似的,迈也迈不动,那时我就真的不想跑了。

但是,如果我这一次放弃的话,就永远锻炼不了我的身体与耐心;如果我这一次放弃的话,在之后遇到其它的困难我也一定会放弃,而

运动员比赛总结怎么写

金秋十月,收获的季节。

感受生命的激情,体会生命的火焰。

当时间忽然停止,当瞬间转化为永恒。

青春激情瞬间点亮澎湃人生,颗颗年轻的心在运动中释放,张张动人的脸在这里灿烂。

在这激情燃烧的日子里,在这珍贵的青春岁月里,让你我共同为青春谱写一首壮丽的歌

一起感受,强身壮体,披荆斩棘,所向无敌

这是我们的青春的赞歌

当掌声响起那一刻,你我也明白了一份辛勤一分收获。

烈焰辣日之下,激情高扬,闪耀你我的青春,永不言败。

运动场上矫健的身躯,潇洒的风采,自由地飞翔,追求,一切就属于你我,让激情在这盛会中毫无顾忌的挥洒。

不断追求,不断超越,你我同性,一起飞翔。

青春的脚步,青春的速度,青春的活力,青春的激情,将会在你我的身上尽情体现淋漓尽致。

在于奋斗;青春的意义在于拼搏。

让你我的激情在燃烧,让你我的活力在四射。

在今天这样欢聚的时刻,请看你我运动员的本色。

青春就无极限,超越梦想你我一起飞。

年轻的你我自信飞扬,青春的气息如同出生的朝阳,蓬勃的力量如同阳光的挥洒。

经历过多少次挥汗如雨,当伤痛曾添满记忆,只因为我们始终相信,去拼搏才能胜利。

总是不断地鼓舞自己,想要成功就得努力。

热血在赛场沸腾,巨人在赛场升起。

相信自己,相信你将赢得胜利,能够创造奇迹;相信自己,梦想在你手中,这是你的天地。

当一切过去,我们将是第一。

相信自己,我们将超越极限,超越自己

相信自己,加油吧,健儿们,相信你自己。

校运动会的感想

在同学们的呐喊声里我七届运已进入尾声,我也从中感悟到了很 界上最大的敌人是自己,要想战胜别人,就得战胜自己,胜利的曙光是属于勇者的,每个人都会有机会,就看自己怎么样去争取,失败了不要气馁。

成功了不要骄傲,只要努力了,就没有遗憾。

运动的目的是强身健体,运动的成果是提醒自己,世上没有最好,只有更好

  所有选手在本届运动会上赛出了成绩,赛出了风格,发扬了友谊第一,比赛第二的精神,充分演绎了崇文尚行,明德至善这八字,在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想,在比赛中创造了更多的美好和辉煌。

不畏艰难,坚持不懈,斗志激昂、群策群力,积极拼搏,赛出成绩,赛出风格, 蓬勃向上的精神面貌 迎接崭新的未来吧

挑战运动极限,演绎健美人学

互相学习,取长补短,再接再厉,勇攀高峰

  “拼却老红一万点,换将新绿百千重”,拼搏的永远是勇者,成功也永远属于勇于拼搏的强者。

接力棒传递的是一种精神,一种力量,更传递一种无畏、所向披靡的意志。

每个运动健儿不为鲜花的围绕,不为刹那的荣耀,只有执着的信念,化作不停的奔跑,心中燃烧着梦想,脚下不停的步伐,你用行动述说着过程的重要,没有无尽的终点,没有无法攀登的险峰,希望载着终点在向你微笑,拼搏吧

经历是一种精彩,迸发你全部的能量,成功是你汗水的写照儿们都在拼,拼体力,拼意志。

把自己青春活力尽情挥洒在长长短短的跑道上。

  体育是精神文明建设的一个重要组成部分,是民族素质、人民精神面貌的集中体现。

运动会既是检验学校体育教育的水平与质量,展示学生青春风采,考验体能与心理的具体实践,也是学校教学改革与事业发展的一次综合展演。

它锻炼的是体力,激活的是生命,弘扬的是个性和青春活力,收获的是笑脸和精神风貌。

  虽然这次运动会就要结束了,但我们的体育精神并没有结束。

我们要以崭新的姿态迎接接下来的学习。

运动会总结报告

经过三天紧张激烈的比赛,我校第二十七届运动会在田径场隆重闭幕。

在此次运动会上,我院取得团体总分第四的成绩,再次荣膺“”,这次体育盛事是我院两委会组织工作较规范的一次运动会。

本届运动会在院领导的大力支持与全院师生的共同努力下,圆满地降下了帷幕。

整个运动会气氛热烈、秩序井然,体现了我院师生良好的精神风貌,成为学院工作的一次成功检阅,尤其值得关注的是,运动会自始至终体现出一种集体的凝聚力与向心力,使本届运动会不仅圆满完成了比赛任务,而且将有力地推动学院今后的工作,取得了更大意义上的成功,唱响了一曲集体主义的赞歌。

综观本届运动会,作为直接参与者的两委会,我们在全院各部门的配合下,全程负责了本次运动会归结起来主要有以下几个特点:一、领导重视、组织健全在运动会筹备阶段,院领导就给予了高度的重视,投入了大量的人力和物力,并且成立了以院长为主任、相关院级领导为副主任、各处室、分部负责人为成员的运动会组委会,形成了一个强有力的领导核心。

书记还一手抓起了运动会的前期筹备工作,二次主持召开了运动会动员会议,落实、布置、检查筹备情况。

大会还根据,进行了明确而合理的分工,确立了后勤服务组、宣传组、场地器材组、精神文明小组、教师比赛组这样一个工作机构体系,使各项工作有人负责、有人落实,从而成为本届运动会成功的首要条件。

二、准备充分、分工落实运动会的前期准备工作是一项重要且艰巨的任务,而且前期准备工作头绪繁多、内容繁杂,两委会贯彻“早安排、早布置、早落实”的精神,对筹备工作有充分的估计和计划,制订了详细的活动方案,特别是为每个工作组规定了详细的工作任务、职责,并一一规定完成期限,同时随时对新出现的问题进行协调解决,从而使千头万绪的筹备工作有一个较系统与严密的组织体系。

各部门、分头落实,几次召开副部长以上会议;通过统一安排、集中训练,为开幕式隆重举行做好了充分的准备;我院在开幕式方正队中取得全校第二的喜人成绩。

后勤组提前落实大会所需的饮水、饮食、交通及所需物资的采购、制作等。

为了运动员能及时的参加比赛以及保护运动员方面考虑,我们采取一对一的,即专门安排一位熟悉比赛流程的同学联系一位运动员,从运动会开始到结束做好他们的工作,保证运动员们能以最好的状态专心投入到比赛中去。

团委宣传部在07级各班总共选拔了80名有较强写作功底的学生组成了庞大的宣传小组。

各项细致的准备工作成为本届运动会成功的前奏。

三、组织严密、协调配合比赛中的组织工作是赛前工作的一个检验,更是运动会最重要的一个环节,所有工作相互联系、互相协调、缺一不可。

两委会各工作组互相之间协调、沟通联系,既分工又协作,每位组长与成员及时沟通,各班级领队与运动员密切联系,使各个组、各个点贯穿成一线,这样就形成了一股强大的力量。

班级管理员负责啦啦队按时到场,保证学生的安全、维护现场秩序,宣传部负责广播宣传及时播送信息、后勤服务及时提供,从而保证了各项比赛的顺利进行。

特别值得一提的是校运会期间我宣传部首次采用面向各班选拔宣传员的方式,在运动会各类比赛紧张进行的同时,宣传小组全面负责专门的通讯稿件写作并及时送到广播站,为我院运动员呐喊助威,也为本届校运会提供了一份“文化大餐”。

四、全员参与、屡创佳绩此次运动会得到了各个班级和广大学生的重视和积极参与。

各个班级都相当重视,每天提前20分钟时间统一排队入场,并且为展示我院道德风貌进行精心安排、使运动会开幕式达到了一定的质量与水准。

在为期三天的比赛中,我院46名运动员和来自全校各个不同院系的运动员经过激烈的角逐,广大运动员奋勇拼搏,为集体而战,屡创佳绩,创造了团体总分排名第四的纪录。

本届运动会同时获得了比赛成绩与道德风尚的双丰收,道德风尚的再一次获得,从而又一次树立了经管的良好形象,使校运会取得了更大意义上的成功。

回顾本届运动会,在取得上述成绩的同时,我们也发现了一些美中不足的地方:1、对运动员的组织与培训工作尚欠加强,运动员整体素质水平有待提高。

2、离学院提出的总排名在全校前三有一定的距离,由于部分运动员在比赛过程中的失误,我院此次运动会并没有取得理想的成绩。

3、查漏补缺,虽然我们比较顺利地完成了本次运动会工作,但还是在工作中暴露了些问题,有待今后改进。

如前期准备不足,有些问题还未考虑到,导致运动会刚开始有些混乱;前期宣传力度不够,导致各部门对运动会支持有些不足。

3、通过此次校运会,我们也发现了学生整体有待加强,在今后尚须加强体能锻炼。

总之,在学院领导、老师的关怀下,在同学们的大力支持下,做了充分准备和拥有良好的运动员以顽强拼搏的精神加上不怕苦不怕累的劲头投入到比赛中去,展现了良好的精神风貌,为学院增添了光彩。

相信通过这次运动会所积累的经验,我们有信心在以后的工作中做得更好

运动员个人总结

篇一:足球运动员自我鉴定足球运动员自我鉴定在足球比赛的实践中,运动员或教练员所获得的成功经验、失败教训都是极其宝贵的,它给人以深刻的印象。

比赛后进行认真总结是为了更好地强化和发扬本队的优势,找出不足,为本队下场比赛方案的制定提供科学依据,还能将认识从感性提高到理性,提高分析和解决问题的能力,从而促进队员的全面成长,不断提高球队的比赛能力。

1.参加足球比赛后的个人总结与反省赛后个人的总结要做到实事求是,不能太计较胜负与得失,要敢于面对自己的缺点与不足。

个人总结的内容一般有以下几个方面:①自己是否能够贯彻教练员的意图,是否完成自己的任务。

这主要体现在执行作战方案的坚决性和灵活性以及完成位置职责的效果等方面。

②在涉及到直接得失分、险球、关键球和机会把握的能力与处理情况。

③自己运用技、战术的合理性和准确性如何,创造性和应变能力表现如何。

④自己的体能状况,以及身体素质其他方面的表现情况如何。

⑤自己在比赛中的心理稳定性、思维的清晰程度、意志品质等方面的表现。

⑥自己的比赛作风怎样。

如对待观众、对手以及裁判员的判罚等表现情况。

⑦自己应该学习对手的长处和吸取的教训是什么,今后应该怎样改善和努力。

2.赛后知不足而进取俗话说:知耻而后勇。

我们进行总结并不是在讨论是非对错,而是要找出自己的不足,通过解决这些问题而使我们水平更上一个层次,这才是总结的真正目的所在。

因此在总结时我们的态度应该是积极的

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。联系xxxxxxxx.com

Copyright©2020 一句话经典语录 www.yiyyy.com 版权所有

友情链接

心理测试 图片大全 壁纸图片