运动生理学的原理对你的日常生活有什么帮助
300字以内，阐述体会和观点
我国运动生理步很晚，新中国成立之有关的学科研究作少之又少，来说是一片空白，但正是这一片空白给我们年轻的后辈留下了发展的空间与挑战。
资料显示，我国最早的有关运动生理学的研究著作就是1940年由我国生理学界前辈蔡翘教授所著的《运动生理学》一书。
该书就当时的历史条件，仅仅从有关体力消耗的劳动生理方面进行了研究和探讨。
我国北京体育学院成立了运动生理学教研室后，于1954年从全国各地的体育院校和医学院校招调了20多名研究生，在国家的关怀和领导下，聘请了前苏联中央体育学院运动生理学专家吉潘莱特尔教授（Jipanlaiter）和前苏联列宁格勒体育科学研究所柏琴科教授（Baiqinkou）两人作为导师，完成了24篇运动生理学毕业论文，由人民体育出版社出版，它是我国第一本有历史意义的运动生理论文集。
该论文集主要涉及以下几个问题：2.1.1运动训练中分析器机能的研究 主要研究到的分析器有：前庭分析器、运动分析器两个。
2.1.1.1关于前庭分析器的变化学者卢鼎厚由研究实验得知，凡具有高速加速运动的练习（例如铁饼、链球），能够有效地提高运动员前庭分析器的稳定性；体操、篮球、排球运动练习也能显著提高前庭分析器稳定性。
学者杨范昌的研究工作找到游泳，其认为游泳，特别是跳水练习对前庭分析器稳定性有特殊作用。
学者杨振先由实验证明摩托车运动也是提高前庭分析器稳定性的有效措施。
2.1.1.2关于运动分析器的机能变化，运动分析器机能的提高随各种运动项目的特点而有异学者刘键研究得出，运动分析器肩关节敏感度以击剑运动员为最高，体操次之；而肘关节敏感度以田径运动员为最高，武术次之。
运动分析器随运动训练程度而提高。
学者马树勋发现篮球运动员腕关节敏感性比其他运动员高，且每个篮球运动员左右手腕关节敏感性机能有不对称现象，这种现象与左右手动作技能巩固程度不同有密切关系。
除此之外，还有运动训练中视觉分析器技能变化的研究。
2.1.2关于运动训练中合理休息间隔和积极休息问题：学者薛天荣实验论证了举重运动每次试举的休息间歇时间以3-4分钟为适宜。
何演杰找出跳高运动在练习中以2-3分钟休息间歇为最好，比赛时以5分钟为最好。
王秀玲认为100米跑和100米游泳的休息间歇时间为5分钟最好。
合理的休息间隔可保证工作能力的恢复和提高。
学者曹荷影在探讨不同运动练习后适宜的积极休息问题中，初步找到400米跑后，最好的休息方式是以上肢活动为主和有其他部位肌肉群参加的练习；吊环十字悬垂后，采取半蹲，以下肢静力性休息为最好；倒立后进行下肢的节律动作最好。
针对不同练习的特点而设计积极的休息方式，对恢复工作能力有显著的作用。
2.1.3药物对提高工作能力影响的问题学者吴柱中在研究人参对运动员肌肉活动的影响时，找到人参的适宜剂量，内服两小时后，可以提高运动员的速度耐力和一般耐力。
这种作用与大脑的皮层机能状态的改变有关，并发现服人参后没有任何副作用。
除了相关的研究之外，在这一阶段我国运动生理学所做的一些重要事情有：①全国六大直属体育院校和一些师范院校体育系，都相继开设运动生理学课 ②由国家体委组织进行了第一次大规模的体质研究 ③在大跃进年代，研究者走出实验室为运动实践服务，创造出具有国际水平的第一台遥测心率仪 ④1958年筹备建立我国第一个体育科学研究所，设立运动生理实验室，并赴苏联考察 ⑤60年代初编辑了我国第一本运动生理学教材 ⑥首次由我国自己培养了运动生理学硕士研究生和外国研究生 ⑦为适应社会需要，在北京体育学院成立了基础理论系，设立运动生理专业班，培养了近百名有学士学位的运动生理学专业生 ⑧多次举办全国运动生理进修班，为全国从事该专业的教师提供了学习和提高的机会 ⑨在当时向苏联学习的热潮中，向苏联和东欧也派出了我国的运动生理专业学生，以满足我国的人才需要。
人才的培养和组织的建设是初建时期的特点，为我国运动生理的发展打下了结实的基础。
总之，起步时期，对我国运动生理学发展起着重要作用的是前面提及的两位苏联教授吉潘莱特尔（Jipanlaiter）和柏琴科（Baiqinkou）。
还有就是我国的王义润教授和陈家琦教授。
他们对我国运动生理学的创建和发展，人才的培养和教材的建设与改革，实验室的创建与科研水平的提高，都做出了突出的贡献，他们作为早期的运动生理学工作者，不能忘记他们的名字和业绩，他们是新中国成立后，我国运动生理学的开拓者。
2.2停滞阶段（1966年—1972年）文化大革命严重阻碍了我国的发展，导致我国经济、文化、政治全方位停滞，甚至严重后退。
正常的教学科研活动被破坏，运动生理也没有逃过这一劫难，此时的运动生理根本没有进行，也没有办法进行任何研究，根本谈不上有什么发展。
2.3恢复发展阶段（1972年—1990年）打倒四人帮之后，我国各行各业才真正恢复和再次发展起来，包括教育工作也是才恢复正常的教学秩序，而我们的运动生理学也像刚被浇灌了水的嫩芽，迅速茁壮地发展起来。
自从1978年年底党的十一届三中全会以来，正确的路线、方针、政策深入人心，极大地鼓舞了蕴藏在广大研究学者中的潜力，体育科研事业以空前未有的火力向新的广度、深度和高度发展。
其中一个有力的证明就是：1979年—1981年我国各体育研究单位一共申报了271项体育科技成果，有61项被列为国家体委重点介绍项目，有16项列入国家科委重要科技成果汇编和成果公报。
运动生理学科取的成绩也令人瞩目：在1984年第23届奥运会同期召开的奥林匹克科学大会上，年轻的中国科研工作者段昌平所作《关于针刺和静力牵张对骨骼在延迟性酸痛过程中超微结构的影响》的报告，在肌肉活动组织取样方面有独到之处，对显微镜观察肌肉紧张状况有决定意义，在大会引起轰动，各国代表纷纷向他取经
我国代表关于中药、针灸方面的学术报告，也引起各国学者的关注。
同年底，美国运动医学骨外科学会给论文《兔胫骨应力性损伤的模拟实验研究》的作者张树栋、李国平和他们的工作单位国家体委科研所2500美元奖金，并颁发优秀论文证书。
能得到国外科学研究所的认可，说明当时我国运动生理学研究已经取得了不小的进步。
此时在运动生理学方面比较受国家和人民认可的工作者和相关研究成果主要有以下几个方面:①曲绵域教授主持的北京体育运动医学研究所和郑怀贤教授主持下的成都体育学院附属体育医院，采用中西医结合的方法，在为运动员消除疲劳，治疗运动创伤等方面，做了不少有益的工作②1983年由国家体育科研所黄雨成、郑宝安研究发明的“MB-2脉冲水力按摩机”获得国家发明奖四等奖。
此发明对运动恢复手段的提高有很大的现实意义。
③1988年由北京体育学院的高强、秦光侠、尹吟青、马馨、王楠共同研究的“肌纤维组成无损测定方法与仪器”，同时获得了国家发明奖三等奖和国家体委科技进步一等奖。
④1988年有山西体科所卢冰、杨毅华、郭太生研究发明的“射击运动员抗疲劳眼镜的研究与应用”获得国家科技进步三等奖。
⑤1989年获得国家体委体育科技进步奖的运动生理学方面的研究成果有：1）有、无训练少年在递增负荷运动中心输出量的反应及其与无氧阈的关系，国家体委科研所，刘益民等著。
2）青少年最大无氧功能适宜负荷探讨及肌电图变化的研究，国家体委科研所，贺春晓等著。
3）用于YS1-223L型乳酸分析仪测定全血乳酸的溶血剂探讨，国家体委科研所，宗丕芳等著。
4）训练结合使用同化激素或温补中药对小鼠游泳能力与某些生化指标的影响，国家体委科研所，谢敏豪等著 。
5）对64名14岁男性中学生43项体质测试指标变异程度及其相互关系的综合研究，北京体育学院，邢文华等著。
6）我国女子举重运动员的身体形态与机能特点以及月经周期调查的研究，国家体委科研所，刘佩清等著。
7）我国优秀女子体操运动员前庭动眼反射和重心平衡特点的初步研究，北京体育学院，张东娜等著 。
8）兔膝关节半月板滑膜被覆的光镜及电镜观察，武汉体育学院，胡声宇等著。
9）ST型自动化身体密度测量系统，沈阳体育学院，于葆等著。
⑥20世纪80年代以后，高原训练对运动员身体机能的影响，倍受竞技运动的关注，特别是应用无氧阈、乳酸—功率曲线原理及其最大摄氧量等多种指标对高原训练过程的科学监控，实现了加大运动量训练强度的突破，促进了运动员有氧和无氧能力的大幅度提高。
以上就是我国运动生理学在文革之后到1990年期间的发展历程和一些主要的研究成果，这一历程标志着我国的运动生理学已经走上了正轨，并且正逐步赶上国际发展水平，迈向体育强国。
3小结人类的发展飞速，世人不能预测几十年以后会发生什么，产生什么，又毁灭什么。
我国运动学已经有了50多年的历史，回顾它所经历的风风雨雨，所取得辉煌成果，无非就是希望能够为我国的体育运动取得更高、更好的成绩，把“东亚病夫”的牌匾砸碎，让中华民族高高屹立在世界民族之林
我国运动生理学要取得更好的发展，就要为人类的健康、体育运动成绩的提高做出更多的贡献，这个目标也应该是全世界运动生理学研究的共同追求。
但愿我国的运动生理学在21世纪更加辉煌
评论|002013-04-15 20:16热心网友一、运动生理学教学中存在的主要问题 1、教学内容抽象。
运动生理学教学内容多、理论性强，学生学起来普遍感到抽象、枯燥，缺乏兴趣。
特别是学生刚开始接触运动生理学时，肌肉的收缩过程、兴奋在突触处的传递等内容复杂、抽象，老师又很难讲述清楚，造成许多学生一开始就丧失了学习运动生理学的信心。
2、理论与运动实践脱节。
运动生理学是一门基础理论与应用科学交叉的学科，而且是一门实践性很强的应用学科。
运动生理学的知识既可为竞技训练服务，又可指导群众的健身活动。
而在以往的运动生理学教学中常常忽视体育实践，把运动生理学当成人体生理学来讲。
3、教学内容缺乏针对性。
体育运动学校不同学生之间文化基础不同，不同专项对应掌握的生理学知识的侧重点不同。
因此，这就要求老师在上课时应针对不同学生传授不同的知识，对知识的要求也应有所区别。
在以往运动生理学教学中常常忽视了这一问题，教学内容缺乏针对性，没有真正实现培养目的。
4、缺少与相关学科的联系。
体育科学中的许多课程与运动生理学关系密切，运动生理学是学习其他课程如运动生物化学、运动医学、运动处方等的基础。
以往教学中常常忽视这种联系，把该课程当成一门孤立的课程来讲，给其他课程的学习造成了困难。
论述学习运动生理学的意义
运动生理学是科学基础学一，是人理学的一个分支。
人体生理学是研究人体机能活动规科学；运动生理学研究人体在体育活动和运动训练影响下结构和机能的变化，研究人体在运动过程中机能变化的规律，以及形成和发展运动技能的生理学规律，探讨人体运动能力发展和完善的生理学机理，论证并确立各种科学的训练制度和训练方法。
运动生理学以正常人体为研究对象，研究人体对运动的反应和适应。
它的任务是：在正确认识人体机能活动基本规律的基础上，进一步探讨体育运动对人体机能发展变化的影响；阐明体育教学和运动训练过程的生理学原理；掌握不同年龄、性别，不同运动项目和不同训练水平运动员的生理特点，从而能科学地组织体育教学，指导体育锻炼和运动训练，更好地为体育实践服务。
人体的机能和形态是密切联系的，因此学习运动生理学不但要从人体生理学入手，还需要掌握人体解剖学、生物化学、运动力学、运动医学等基本知识；只有和这些相关学科相互配合，进行综合、系统研究，才能达到更好的研究效果。
运动生理学实验“无氧功率的测定”怎样写实验报告论文
家兔脉血压神经体液调节【目】本实验采用直接测量记录脉血压急性实验观察神经体液素脉血压调节作用【原理】理情况其哺乳物血压处于相稳定状态种相稳定通神经体液素调节实现其颈脉窦－主脉弓压力受性反射尤重要反射既血压升高降压血压降低升压反射传入神经主脉神经与窦神经家兔主脉神经独立条神经称减压神经易于离观察其作用、犬等物主脉神经与迷走神经混条能离反射传神经交神经、迷走神经交缩血管纤维交神经兴奋其末梢释放甲肾腺素甲肾腺素与肌细胞膜b受体结合引起脏性变变力变传导作用迷走神经兴奋其末梢释放乙酰胆碱乙酰胆碱与肌细胞膜M受体结合引起脏负性变变力变传导作用交缩血管纤维兴奋释放甲肾腺素者与血管平滑肌细胞a-受体结合引起阻力血管收缩本实验应用液压传递系统直接测定脉血压即由脉插管、测压管道及压力换能器相互连通其内充满抗凝液体构液压传递系统脉套管插入脉内脉内压力及其变化通密闭液压传递系统传递压力通压力换能器压力变化转换电信号用微机物信号采集处理系统记录脉血压变化曲线【预习要求】1．仪器设备知识参见第二章第三节RM6240微机物信号采集处理系统（或第四节PcLabMedLab微机物信号采集处理系统）2．实验理论实验物知识参见第三章第节理科实验用实验物种类；第四章第节物实验基本操作、第四节实验物手术；统计知识参见第5章第四节用统计指标；理教材关脉血压调节检索全文数据库相关研究论文检索参见第五章第五节3．预绘制实验原始数据记录表格统计表格【材料】家兔脉插管血压换能器物信号采集处理系统200g\\\/L氨基甲酸乙酯1000U\\\/ml肝素0.1g\\\/L甲肾腺素10-2g\\\/L乙酰胆碱【】1．实验系统连接及参数设置（1）颈脉血压测量记录装置血压换能器固定于铁支柱其位置应与脏同平面（2）压力换能器输线接微机物信号处理系统第4通道（亦选择其通道）微机物信号处理系统参数设置：①RM6240系统：点击实验菜单选择循环或自定义实验项目菜单兔脉血压调节系统进入该实验信号记录状态仪器参数：4通道间数直流滤波频率100Hz灵敏度12Kpa采频率800Hz扫描速度500ms\\\/div连续单刺激式刺激强度5~10V刺激波宽2ms刺激频率30Hz②PcLabMedLab系统：点击文件菜单打配置脉血压记录项目系统进入该实验信号记录状态仪器参数：1通道放倍数200、直流（DC）耦合采间隔1ms；串刺激式波宽2ms刺激强度5~10V程1s频率30Hz（3）血压换能器定标定量记录血压及血压变化幅度测量系统需记录前定标定标：见图7-16-1三通连接水银检压计充理盐水注射器打弹簧夹使与气相通仪器始记录并通道基线调至与零线重合注射器缓慢注水排尽空气夹弹簧夹继续注水使水银检压计压力达24.0Kpa（180mmHg）保持采段间打微机物信号处理系统定标（单位修）框输入水银检压计指示压力值实验程能改变定标数值实验室般情况已仪器血压换能器系统进行定标须再定标2．手术准备（参见第四章第节物实验基本操作、第四节实验物手术）（1）家兔称重氨基甲酸乙酯按1g\\\/kg体重剂量于耳缘静脉注射麻醉注意麻醉剂能量注射速度宜快（2）物仰卧固定缚于手术台固定四肢前肢交叉固定用棉绳钩住兔门齿绳拉紧并缚于兔台铁柱（3）暴露颈部气管、颈总脉、颈静脉、迷走神经减压神经用玻璃针仔细离右侧述神经穿细丝线离两侧颈总脉两侧颈静脉各穿线备用（4）给物静脉注射肝素剂量1000u\\\/kg体重等1钟再进行步骤使肝素体内血液混合均匀（5）颈总脉插管左颈总脉远端结扎近端用脉夹夹住并脉面预先穿丝线备用用眼科剪靠近结扎处脉壁剪V字形切口脉套管向向插入颈总脉内扎紧固定打脉夹【模拟实验操作】1．模拟实验窗口（图6-2-7）家兔颈部脉插管用三通压力换能器与水银检压计相连水银检压计指示脉血压家兔呼吸运用其腹部画展现并与仿真记录仪记录血压曲线二级波同步2．手术刀鼠标点击手术刀并拖至家兔颈部释放启脉插管录像脉插管录像结束记录仪描记脉血压曲线鼠标点击手术刀并拖至家兔颈部手术放图神经释放切断神经3．仿真三道记录仪第道记录脉血压曲线第二道记录率第三道记录实验项目标记仿真记录仪面板设灵敏度、位移、纸速调节按钮面板设数字显示框别显示记录仪第道灵敏度、脉血压、率、实验项目4．刺激器打电源关鼠标器点击刺激电极拖至家兔颈部手术放图神经释放释放位置同、别产刺激迷走神经枢端、迷走神经末梢端、主脉神经枢端、主脉神经末梢端引起脉血压变化5．注射器鼠标器点击注射器拖至家兔耳部释放向输入框输入药品剂量点击确定药品家兔耳缘静脉注入脉血压药物作用发变化药品剂量1:10000甲肾腺素0.3ml6．测量按钮按测量按钮仿真记录仪显示所做实验项目实验曲线仿真记录仪面板按钮变图标按钮放、缩、压缩、扩展、定位图标按钮别使仿真记录仪内实验曲线纵向放或缩横向压缩或扩展定位图标按钮使所选记录曲线处位置移仿真记录仪左边框7．测量状态测量状态鼠标器仿真记录仪内移实验曲线进行测量并仿真记录仪面板数字显示框血压Time读血压值周期间曲线点击测量相值拖仿真记录仪面板滚条使实验曲线左右滚显示前实验数据曲线运动生理学实验“无氧功率的测定”怎样写实验报告论文
生理学实验总结怎么写呀
生理学
是关于两性吗
家兔的呼吸运动调节的生理实验报告，求大神
家兔呼吸运动调节【目的】 观察血液中化学因素（PCO2、PO2和[H+]）改变对家兔呼吸运动（呼吸频率、节律、幅度）的影响,初步探讨其作用部位,并分析机制.观察迷走神经在家兔呼吸运动调节中的作用,初步探讨其机理.掌握气管插管术和神经血管分离术.【原理】 呼吸运动是呼吸中枢节律性活动的反映.在不同生理状态下,呼吸运动所发生的适应性变化有赖于神经系统的反射性调节,其中较为重要的有呼吸中枢、肺牵张反射以及外周化学感受器的反射性调节.因此,体内外各种刺激,可以直接作用于中枢部位或通过不同的感受器反射性地影响呼吸运动.
学习“运动训练学”的收获。
500字以上。
运动训练学是一门严谨的科学。
从上世纪70年代开始，我国学者已经开始对运动中的现象进行分析，形成专门的运动理论。
从现代运动训练学发展演进及理论研究的发展历程, 可以看出, 我国运动训练学者在积极引进、吸收和借鉴国外运动训练理论精华的同时, 能够根据本国国情, 深入总结我国竞技运动员成功的训练经验, 在项群训练理论、时空协同理论、竞技能力结构特征模型理论、竞技能力非衡结构补偿理论及运动员科学选材等方面, 形成了具有中国特色的运动训练学理论体系。
尽管运动训练学已经取得了一定的成绩，但反思传统的一般训练理论、项群训练理论和专项训练理论三个层次的运动训练学理论体系, 不难发现, 虽然一般训练理论的研究还处于或接近世界先进水平, 但是, 在专项训练理论方面的研究则相对滞后, 除乒乓球和武术等少数优势项目外, 其他项目还没有被专业人士认可和实践。
专项训练理论的滞后影响了对一般训练学的研究。
缺乏专项训练理论的支撑, 一般训练学的理论就只能是拿来主义, 总是跟在别人后面走, 水平不容易超过别人。
因此, 健全专项训练理论应是目前训练学研究的重点。
本人经过查阅相关的文献资料，将目前运动训练学理论研究中存在的一些问题进行了总结，其主要要点有以下方面：第一，运动训练学尽管已有从一门学科发展成包括选材、竞赛、管理等学科的学科群的趋势, 但学科的自我意识以及研究、科学学研究方面还比较滞后, 其对自身建设的关注还较为薄弱。
第二，运动训练学理论研究中, 过多的是采用描述性研究, 缺少相关的实验及解释性研究。
第三，运动训练学在充分挖掘人体潜力的方法学上, 依然是以主观实践经验和逻辑推理为主, 在一些训练的方法学上缺乏足够的生物学依据。
第四，在研究中, 单一学科专题性研究的现象居多, 而综合应用运动生物力学、运动医学、运动生理学、运动心理学、运动生物化学、信息学、系统控制论等多学科的综合性研究明显滞后。
第五，训练实践的超前性和专项训练理论研究的滞后性日趋突显。
一方面, 我国专项训练理论不能指导训练实践；另一方面, 训练实践中的经验也不能很好地提升为训练理论和理念, 去反过来指导训练。
经过上面的总结，应该可以看到，在运动训练学中还存在着许多的研究困境，这为我们年轻人未来的研究方向提供了绝好的素材。
其次，在运动训练学这门课程学习过程中，我对体能这一块比较感兴趣，一是出于我个人认为体能的提高对于我国许多项目非常重要，尤其是像皮划艇这类项目；其次，作为学校一线的体育教师，平时也带队训练，深感体能对于训练成绩取得有巨大的关系。
因此，我重点关注了目前的体能研究这一块，具体而言，目前的理论和研究有以下方面的内容： 首先是体能是什么的问题。
多数人认为体能是一种运动素质, 把运动素质作为体能的全部, 隐含着一个命题, 体能必须在运动时通过肌肉收缩表现出来, 即体能的表现与肌肉有着直接的联系。
如果这样定义的话即凡是不运动时的身体能力的表现与体能无关, 体能是“动化”中的一种能量释放。
有人甚至认为耐力就是体能或专项耐力就是体能, 从而忽视了对体能起基础作用的身体形态的改造和身体机能能力的提高, 使得体能的范围缩小。
从理论上分析用体能的概念替代身体素质的概念主要有3个方面的优越性: 第一, 有利于母项、子项的逻辑统一。
根据逻辑学界定概念的要求, 运动员竞技能力构成的子项应当用能力的概念, 如技战术能力、心理能力等。
尽管身体素质的概念也被表达为“在中枢神经系统的指令下, 机体活动所表现出来的能力”, 但是从字面上它没有体能一词更加直观、简洁, 也没有体能一词更加与竞技能力其他子项(如技能、心理能力等) 相对应；第二, 使竞技能力的外延等于各子项外延之和, 而如果用身体素质的概念, 竞技能力各子项外延之和是小于其本身外延的, 如身高、体重等身体形态因素是运动员竞技能力的重要组成部分, 但身体素质的概念显然不能把这些因素包括进来；第三, 用体能和体能训练等概念更加有利于指导教练员的训练实践。
其次是体能与心理和适应能力的关系问题。
适应能力是人体在适应外界环境时所表现出来的机能能力, 它是决定体能发挥的外界因素之一, 包括对自然环境的适应能力(气温、海拔、湿度和时差等) 和社会环境的适应能力(人际交往、语言、饮食习惯、观众情绪的变化等) 。
外界环境的变化势必引起身体内部的应答反应, 体内的这些变化, 就会连锁地影响体能的发挥。
适应能力强, 机体调节快, 则能应答自如。
否则体能的发挥就会受到限制, 所谓临场紧张和比赛失常就是适应能力差的一种明显表现。
但把心理与适应能力列为体能的组成部分未免过于夸大了体能的外延, 如此下去将导致体能的涵盖面无所不包。
我们认为心理与适应能力等是影响体能的外部影响因素, 不应列入体能概念之中, 否则无限的外延扩大将导致体能概念的不可知性。
体能与专项能力的关系: 体能的获得是采用与专项特有的手段训练的结果。
即使使用非专项的手段来获得, 也必须符合该项目的特点。
其生物学机制在于适应过程的专项特异性。
综合以上，应该可以看到，对体能所给出的概念是对同一事物从不同的角度,根据自身研究的需要所作的界定。
科学的概念是人们对某一事物或现象的高度概括。
事物是不断发展变化的, 人们对事物的认识也总是在不断深化, 因此概念不是一成不变的, 是随着事物的发展而发展的, 体能这一概念也会随着人们对其认识的加深而不断拓展并赋予其新的内涵。
我个人比较赞同下面对体能的定义: 体能是指人体通过先天遗传和后天训练获得的在身体形态、生理机能和运动素质方面所表现出来的具有一定方向性和相对稳定性的一种综合能力, 它是竞技能力的重要组成部分。
它包括了以下的几个观点：第一，体能的结构包括身体形态、生理机能和运动素质3个方面的内容, 身体形态和生理机能是体能的物质基础, 运动素质是体能的外在表现。
第二，体能是通过先天遗传和后天训练获得的, 具有先天性和后天可塑性特征, 遗传因素为后天的发展提供了可能,后天的训练是体能获得的积极动因。
也就是说, 体能可以是通过遗传得来, 即使没有任何训练, 一个人也可以表现出一定的体能水平, 但这只能是一种低水平的体能状态, 要想充分挖掘其潜力就需积极的后天训练。
第三，体能具有一定的方向性, 是对特定专项适应的结果,某一专项运动员所获得的体能, 是在这一专项的特定训练刺激下形成的, 不同的专项具有不同的体能特征。
这对运动员体能评价具有重要意义, 在对运动员进行体能评价时, 一定要综合分析其所从事运动项目的特征, 所选指标越能体现项目需求, 其效度也就越高, 对训练也就越具有指导意义。
第四，体能在具有稳定性的同时存在着可变性, 已获得的体能增长在缺少训练刺激或停止后天训练的情况下是可以消退的, 且消退的速度往往与获得的速度成正比。
这就对体能训练提出了一定的要求, 即体能训练必须常年坚持不懈才能够保持或者提高。
急求呼吸运动的调节实验报告，主要要实验讨论结论那块。
（1）增加家兔吸入气中的CO2浓度：CO2浓度的增高能使呼吸运动加强。
CO2是调节呼吸运动最重要的生理性因素，它不但对呼吸有很强的刺激作用，并且是维持延髓呼吸中枢正常兴奋活动所必须的。
吸入气中的CO2增加时，肺泡气Pco2升高，动脉血Pco2升高，因而呼吸加深、加快，肺通量增加。
若吸入气中CO2含量超过一定水平时，肺通量不能相应增加，使肺泡气和动脉血Pco2升高，导致中枢神经系统包括呼吸中枢的活动，引起呼吸困难、头痛、头昏，甚至昏迷。
动脉血Pco2在一定范围内升高，可加强对呼吸的刺激作用，但超过一定限度有抑制和麻醉作用。
CO2刺激呼吸运动有两条途径，一是通过刺激中枢化学感受器再兴奋呼吸中枢；二是刺激外周化学感受器，冲动经窦神经和迷走神经传入延髓，反射性地使呼吸加深、加快，肺通量增加。
（2）轻度缺氧实验：吸入气中Po2降低，肺泡气和动脉血Po2也随之降低，因而呼吸运动加深、加快。
肺通气量增加。
缺O2对呼吸中枢的直接效应是抑制并随缺O2程度的加深而逐渐加强。
所以缺O2程度不同，其表现也不一样。
在轻度缺O2，通过颈动脉体等的外周化学感受器的传人冲动对呼吸中枢起兴奋作用大于缺O2对呼吸中枢的直接抑制作用而表现为呼吸增强。
若是严重缺氧，如果外周化学感受器的反射效应不足以克服低氧的直接抑制作用，将导致呼吸运动的抑制。
（3）增加无效腔（长管呼吸）实验：增加气道长度后家兔呼吸张力增加 ，呼吸频率增加 。
增加气道长度等于增加无效腔，增加无效腔使肺泡气体更新率下降，引起血中Po2、Pco2下降，刺激中枢和外周化学感受器引起呼吸运动会加深加快；另外，气道加长使呼吸气道阻力增大，减少了肺泡通气量，反射性呼吸加深加快；增加家兔气道长度可使家兔通气量增加，呼吸频率加快。
（4）iV3%乳酸2ml(15S快速注射)实验：从耳缘静脉注人乳酸后，呼吸运动加深、加快。
因为乳酸改变了血液PH，提高了动脉血中H+浓度。
H+是化学感受器的有效刺激物，H+可通过刺激外周化学感受器来调节呼吸运动，也可直接刺激中枢化学感受器，但因血中H+不容易透过血脑屏障直接作用于中枢化学感受器，因此，血中H+主要通过刺激外周化学感受器而起作用，脑脊液中的H+是中枢化学感受器的有效刺激物。
（5）剪断一侧迷走神经实验：切断一侧迷走神经后，由于这一侧迷走神经的神经冲动传递受阻，使得呼吸运动的调节受阻；随后由于迷走神经为混合神经，另一侧迷走神经将起到呼吸调节作用，此时发挥负反馈调节作用，加速吸气和呼气活动的交替。
（6）剪断双侧迷走神经实验：切断双侧颈迷走神经后，动物的呼吸运动呈慢而深的变化。
迷走神经中含有肺牵张反射的传入纤维。
肺牵张反射中的肺扩张反射（亦称吸气抑制反射）的生理作用。
在于阻止吸气过长过深，促使吸气及时转为呼气，从而加速了吸气和呼气动作的交替，调节呼吸的频率和深度。
当切断两侧颈迷走神经后，中断了肺牵张反射的传入通路，肺牵张反射的生理作用被消除，因此呈现出慢而深的呼吸运动，使吸气延长
生理学实验设计~~~急求
家兔动脉血压的神经液调节 的】 本实验采用直接测量和记录动脉血压性实验方观察神经和体液因素对动脉血压的调节作用。
【原理】 在生理情况下，人和其它哺乳动物的血压处于相对稳定状态，这种相对稳定是通过神经和体液因素的调节而实现的，其中以颈动脉窦－主动脉弓压力感受性反射尤为重要。
此反射既可在血压升高时降压，又可在血压降低时升压，反射的传入神经为主动脉神经与窦神经。
家兔的主动脉神经为独立的一条神经，也称减压神经，易于分离和观察其作用。
在人、犬等动物，主动脉神经与迷走神经混为一条，不能分离。
反射的传出神经为心交感神经、心迷走神经和交感缩血管纤维，心交感神经兴奋，其末梢释放去甲肾上腺素，去甲肾上腺素与心肌细胞膜上的b受体结合，引起心脏正性的变时变力变传导作用，心迷走神经兴奋，其末梢释放乙酰胆碱，乙酰胆碱与心肌细胞膜上的M受体结合，引起心脏负性的变时变力变传导作用，交感缩血管纤维兴奋时释放去甲肾上腺素，后者与血管平滑肌细胞的a-受体结合引起阻力血管的收缩。
本实验应用液压传递系统直接测定动脉血压。
即由动脉插管、测压管道及压力换能器相互连通，其内充满抗凝液体，构成液压传递系统。
将动脉套管插入动脉内，动脉内的压力及其变化，可通过密闭的液压传递系统传递压力，通过压力换能器将压力变化转换为电信号，用微机生物信号采集处理系统记录动脉血压变化曲线。
【预习要求】 1．仪器设备知识 参见第二章第三节 RM6240微机生物信号采集处理系统（或第四节PcLab和MedLab微机生物信号采集处理系统）。
2．实验理论 实验动物知识参见第三章第一节 生理科学实验常用实验动物的种类；第四章第一节 动物实验的基本操作、第四节 实验动物手术；统计学知识参见第5章第四节 常用统计指标和方法；生理学教材有关动脉血压的调节。
检索全文数据库中的相关研究论文，检索方法参见第五章第五节。
3．预绘制实验原始数据记录表格和统计表格。
【材料】 家兔，动脉插管，血压换能器，生物信号采集处理系统，200g\\\/L氨基甲酸乙酯，1000U\\\/ml的肝素，0.1g\\\/L去甲肾上腺素，10-2g\\\/L乙酰胆碱。
【方法】 1．实验系统连接及参数设置 （1）颈动脉血压测量记录装置。
将血压换能器固定于铁支柱上，其位置应与心脏在同一平面。
（2）压力换能器输出线接微机生物信号处理系统第4通道（亦可选择其它通道）。
微机生物信号处理系统参数设置： ① RM6240系统：点击“实验”菜单，选择“循环”或“自定义实验项目”菜单中的“兔动脉血压调节”。
系统进入该实验信号记录状态。
仪器参数：4通道时间常数为直流，滤波频率100Hz，灵敏度12Kpa，采样频率800Hz，扫描速度 500ms\\\/div。
连续单刺激方式，刺激强度5~10V，刺激波宽2ms，刺激频率30 Hz。
② PcLab和MedLab系统：点击“文件”菜单“打开配置”中的“动脉血压记录”项目。
系统进入该实验信号记录状态。
仪器参数：1通道放大倍数200、直流（DC）耦合，采样间隔1ms；串刺激方式，波宽2ms，刺激强度5~10V，时程1s，频率30 Hz。
（3）血压换能器定标 为定量记录血压及血压变化的幅度，测量系统需在记录之前定标。
定标方法：在见图7-16-1中，三通连接水银检压计和充以生理盐水的注射器，打开弹簧夹使与大气相通，仪器开始记录，并将通道基线调至与零线重合。
注射器缓慢注水，排尽空气，夹上弹簧夹。
继续注水，使水银检压计压力达到24.0Kpa（180mmHg）。
保持采样一段时间，打开微机生物信号处理系统定标（单位修正）对话框，输入水银检压计指示的压力值。
实验过程中不能改变定标数值。
实验室一般情况下已将仪器和血压换能器系统进行了定标，无须再定标。
2．手术准备（参见第四章第一节 动物实验的基本操作、第四节 实验动物手术） （1）家兔称重后，氨基甲酸乙酯按1g\\\/kg体重的剂量于耳缘静脉注射麻醉。
注意麻醉剂不能过量，注射速度不宜过快。
（2）动物仰卧固定缚于手术台上，固定四肢，前肢交叉固定，用棉绳钩住兔门齿，将绳拉紧并缚于兔台铁柱上。
（3）暴露颈部气管、颈总动脉、颈静脉、迷走神经和减压神经。
用玻璃分针仔细分离右侧上述神经，穿细丝线。
分离两侧颈总动脉和两侧颈静脉，各穿一线备用。
（4）给动物静脉注射肝素，剂量为1000u\\\/kg体重。
等1分钟后再进行下一步骤，以使肝素在体内血液中混合均匀。
（5）颈总动脉插管 左颈总动脉远心端结扎，近心端用动脉夹夹住，并在动脉下面预先穿一丝线备用。
用眼科剪在靠近结扎处动脉壁剪一“V”字形切口，将动脉套管向心方向插入颈总动脉内，扎紧固定。
打开动脉夹。
【模拟实验操作方法】 1．模拟实验窗口（图6-2-7） 家兔颈部动脉插管用三通压力换能器与水银检压计相连，水银检压计指示动脉血压，家兔呼吸运动用其腹部动画展现，并与仿真记录仪记录的血压曲线二级波同步。
2．手术刀 鼠标点击手术刀并拖动至家兔颈部释放，启动动脉插管录像，动脉插管录像结束，记录仪描记动脉血压曲线。
鼠标点击手术刀并拖动至家兔颈部手术放大图的神经上方释放，切断神经。
3．仿真三道记录仪 第一道记录动脉血压曲线，第二道记录心率，第三道记录实验项目标记。
仿真记录仪面板设灵敏度、位移、纸速调节按钮，面板设数字显示框，分别显示记录仪第一道灵敏度、动脉血压、心率、实验项目。
4．刺激器 打开电源开关后，鼠标器点击刺激电极拖动至家兔颈部手术放大图的神经上方释放，释放位置不同、可分别产生刺激迷走神经中枢端、迷走神经末梢端、主动脉神经中枢端、主动脉神经末梢端引起的动脉血压变化。
5．注射器 鼠标器点击注射器拖动至家兔耳部上方释放，向输入框输入药品剂量，点击确定，药品从家兔耳缘静脉注入。
动脉血压因药物作用而发生变化，药品剂量1:10000 去甲肾上腺素 0.3ml。
6．测量按钮 按测量按钮，仿真记录仪显示所做实验项目的实验曲线，仿真记录仪面板按钮变为图标按钮，有放大、缩小、压缩、扩展、定位图标按钮，分别可使仿真记录仪内的实验曲线纵向放大或缩小，横向压缩或扩展，定位图标按钮可使所选记录曲线处的位置移到仿真记录仪左边框。
7．测量状态 在测量状态下，鼠标器在仿真记录仪内移动，可对实验曲线进行测量，并从仿真记录仪的面板数字显示框“血压”和“Time”中读出血压值和心动周期时间。
在曲线上点击，可测量相对值。
拖动仿真记录仪面板上的滚动条，可使实验曲线左右滚动，显示前后实验数据曲线。
谁知道学习体育保健的感想及看法
您好 1956年前开始在20世纪50年代中期的20世纪，运动医学，在苏联专家在中国组织的医生的监督类，“体育健康课”的运动医学专家，第一批我们的文化他们成为中国运动医学的开拓者和奠基人，创建一个新的中国运动医学生涯的原因。
中国成立于1958年，国家体育总局体育科学研究所，成立于1959年，现为北京大学运动医学，运动医学研究所成立于1978年，运动医学在1980年9月22日，中国加入了国际运动医学联邦。
晚一些，我们的医学院校和体育院校在20世纪50年代开设了体育与健康科学课程，“文革”时期的停滞阶段，我们的运动医学生涯中，运动和健康科学课程“三网合一”（运动解剖学，运动生理学，体育与健康），“运动身体健康”课程取代。
“文革”结束后，百废俱兴，全国物理运动医学课程专业体育院校教授写的运动医学教科书（1978年）。
20世纪80年代初，教育部全国高校体育教育专业（本科）教学计划进行全面修复的时间，“运动医学杂志”当然考虑到的主要任务是学习，解决在竞技体育和体育训练，与竞争有关的医疗问题，专业的运动训练管理培训高层次的教练员，运动员服务，以及物理教育专业培养合格的中学体育教师，是属于群众体育，学校体育高级体育人才培养。
因此，在课程的专业教学计划的基础上，应注重培训目标的总体要求，体育教育，运动医学课程，新的体育健康科学课程的专业教学计划终止。
在新的历史时期的背景条件下，体育保健学的一门新兴学科的诞生。
在同一时间，在学科国务院学位委员会设置附加的体育健康科学“这两个学科在二十世纪80年代初出版。
体育保健，来自浙江大学，扬州大学，福建师范大学，东北??师范大学，首都体育学院体育学科教师在广泛的研究，反复讨论的基础上，1984年首届部长级会议“体育健康科学课程，体育健康科学学科体系自成立以来，在1987年全国体育教育（本科）通用教材“学生体质健康护理”（由高等教育出版社版出版）。
在1997年和2001年，由高等教育出版社体育健康科学，第三版教材出版的继承。
在这一点上，标志着体育健康科学和其他相关学科，逐渐走向成熟。
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体育健康科学，运动医学在历史上有渊源关系，纪律也有类似的系统，但各自的研究对象，但不同的内容和任务。
总之，体育健康，群众体育研究领域，以促进全民健身计划的实施服务，运动医学属于竞技体育研究领域为实施奥运争光战略服务的。
当然，任何一门学科并不完全是孤立存在的，体育保健学，运动医学以及其他相关学科的交叉渗透。
随着2008年北京奥运会的成功申办，传统体育项目开展中学，大学办高水平运动队的发展，学校体育人才的培养，自然会得到更新的研究课题，体育健康科学。
学习体育健康科学，必须坚持辩证唯物论的思想，观念和方法。
正确地建立人体结构和功能，结构和功能之间的相互依存，相互制约的辩证关系，结构决定功能，而使用的功能会产生影响的结构，如人体的肩（盂）来自关节的解剖结构的角度来看，这是一个悬挂球窝关节，周围的三个方向的轴线运动;关节囊的松弛;周围韧带弱;关节表面是一个大的差异。
因此，反射的功能，它是一个伟大的关节的灵活性，可以更大和肩部运动的范围内的转速，但它是在相同的时间上的解剖结构关节的存在是不足够强的弱点，因此，大量的转肩投掷，体操，排球，网球，羽毛球，游泳和其他运动训练肩部损伤的发病率是比较高的，根据肩（盂）的结构和功能的统一视图的关节点对立的，在专业技术培训，就必须科学地安排好肩膀的部分负荷，克服单打一“的训练方法，加强肩，肩袖肌肉力量练习，以加强关节稳定的肩（盂），这样，既灵活和坚定的。
正确地建立人体局部与整体的辩证关系。
人的身体各器官系统组成的一个不可分割的有机整体，各部分既相互联系，相互影响的。
体育人体各器官，系统协调的体力活动，共同完成这一观点在研究中的运动损伤及医务监督，身体机能评价的问题，深刻反思。
正确地建立人体与外界环境的辩证关系。
“健康”生理解释的概念应该是高度的平衡和身体的内部和外部环境的统一，哲学告诉我们，世界的一切“平衡”和“统一”是相对的，不平衡是绝对的。
研究我们在身体保健，遵循客观规律，积极利用各种科学的方法和手段，继续使用环境改善运动环境，调动机体的同时，积极适应外部环境的变化和运动应激对人体的作用，所以从事运动的一个科学的，合理的，它可以促进身体生长发育，增强体质，提高健康水平和运动水平提高的目的。
正确建立的关系，身体的先天和获得的辩证。
著名的俄罗斯生理学家伊万·巴甫洛夫曾经说：“人是自然和培育合金。
”优秀体育人才的培养过程中，的遗传优势的个人运动能力是毫无疑问的第一条件的木材，在运动员科学选材的研究和实践已充分体现，但所获得的科学系统训练的运动员的前提下，一个多么良好的先天运动的人，如果没有收到合理的，而不是硬的运动训练或训练，他能不能成为一名优秀的运动员。
学习良好的体育基本理论知识，如生物科学，运动解剖学，运动生理学，运动生物化学，这些学科是体育健康综合性学科构成的基础。
学习医务监督，运动损伤，需要支持这些基本的理论知识，研究人体运动学评估应该是熟悉的生理，生化，运动损伤的研究了解的运动解剖学和运动生物力学，体育健康科学使用这些功能状态的人类的基本理论知识，身体的运动状态进行了评估，以指导运动实践为基础的科学。
体育保健学作为一门应用科学的价值是，它是用来连接的“桥梁”课程的理论知识，研究和运动实践的基本理论体育教育，运动训练服务促进了增强的物理，提高运动水平坚持理论与实践研究的好作风，运用他们的知识，那么有学问，和继续学习。
体育实践学习的运动，熟悉运动，热爱运动，并亲自深入实践。
体育健康科学学科属性是应用科学，主题内容，许多实际操作，因此，要贴近实际，加强实际动手能力的培养，除了理论知识，但也必须有感性知识和经验，很多研究生毕业，医学院校，生物学专业的学生，??缺乏的实际经验的运动，并因此更主动，自觉运动的基本理论和实用技能，以学习，只有这样，才可能真正学会体育卫生，避免搁置的理论知识，成为无用的教条。
在未来的学习和工作实践，以实现“预防为主”的原则，采取预防措施，健康科学的目的是要树立
全心全意为人民服务的宗旨，发扬“救命”的精神，我们一定要建立在你的手中，“生命”的意识，责任感和使命抢救伤者和危重病人。
最后，要注意在实践中不断总结经验，确定有助于提高水平的科学，体育教育，运动训练，促进整体健康的国家。
