美容师讲课心得体会200字
如何做一个优秀美容师 一、形象 （一）专业形象 1、具备美容专业知识2、了解当前市场信息 （二）仪容仪表 1、美容师气质的培养和训练 1）控制脾气2）稳定情绪3）态度亲切 4）具有幽默感 2、风度的培养和训练 1）站姿：表情自然、双目平视、颈部挺直、微收下颌挺胸、直腰、收腹、臀部肌肉上提、两臂自然下垂、双肩放松稍向后，双腿并拢、双脚成“丁”字型站立。
2）坐姿：上体保持站立时的姿势，将双膝靠拢，两腿不分开或稍分开,两脚前后、左右略分开或腿向前伸出，两脚上下交叉也可。
女性当两腿上下交叠而坐时，悬空的脚尖应向下，双膝尽量靠拢。
3）走姿：走路时，身体挺直，保持站立时姿势，不可左右摆动，摇头晃肩或歪脖、斜肩；双臂前后自然摆动，幅度不可太大，忌左右摆动；提臀（臀部肌肉紧张），用大腿带小腿迈步，双脚基本走在一条直线上，步伐平稳，忌上下颠动，左右摇摆及甩脚，也不要着意扭动臀部；步度与呼吸应配合成规律的节奏。
女性穿礼服、裙子或旗袍时，步子要迈得小一些。
二、言谈举止 1、选择正确的谈话主题，把握适当的谈话原则。
2、语音悦耳、语调柔和、咬字清晰、音量适中。
3、听时应集中注意力；适时发问；了解顾客意见与需要。
4、对待顾客热忱诚恳。
三、工作礼仪 1、接听电话的礼仪和技巧 A接听电话要迅速。
B电话接起后，先报上美容院的名称。
C接听电话要声音清晰，语气柔和，速度适中。
D通话完结后，应让顾客先挂断电话。
2、店面前台接待的礼仪和技巧 A接待顾客时需亲切有礼。
B早、中、晚必须有相应的问候语。
C接待顾客时应走在顾客的左、右方。
D与顾客交谈时，两眼平视顾客。
E不分高、低、贵、贱，无条件地接纳顾客。
F不强迫对方完全采纳你的意见。
G顾客永远都是对的，必要是应委曲求全。
H回答问题语气要肯定，用词要贴切。
四、个人卫生和保健 1、美容师要养成良好的清洁习惯： 1）头发：要保持清洁，发型适合面型特点。
2）面部：加强日常面部皮肤护理，工作时化淡妆，忌脱妆或浓妆艳妆。
3）口腔：保持清洁。
4）手：保持手部清洁、皮肤细嫩，不留长指甲。
5）服饰：整洁、大方；不戴戒指。
6）鞋袜：保持鞋袜清洁、无异味，工作时不宜穿高跟鞋。
7）香水：使用香水宜清馨、淡雅。
2、美容师的个人保健规则： 1）良好的卫生习惯； 2）重视口腔 3）正确的姿势 4）适度的运动 5）放松心情 6）合理睡眠 7）合理饮食结构 8）健康的心理 美容师沟通技巧 一、如何与顾客接近距离 1、微笑服务：微笑是世界通用的语言，微笑必须是发自内心的、真诚的。
2、予人好感的自我介绍：良好得体的自我介绍可以使和谐关系的建立过程恰到好处。
3、善于运用聆听和询问。
4、让顾客感受重视。
5、带有感情地传达信任与肯定的信息。
6、化繁为简：美容师应尽量用简单明了的词句说明复杂的美容资讯，并避免使用陌生、艰深的美容名词。
7、熟记顾客姓名。
二、如何与不同年龄的顾客沟通 1、18-25岁的顾客——不成熟型的消费群体 消费特征：年轻的心态、较高的欣赏水平，以及毫无家庭责任困扰的消费习惯，都会促使这个年龄层的顾客成为最积极、最冲动的消费者。
沟通技巧：美容师应尽量详细地对品牌的知名度和独特性作以介绍。
特别需要注意的是，要给这个年龄段顾客以足够的尊重和重视。
2、25-30岁的顾客——热情型的消费群体 消费特征：这个年龄段的顾客仍有追逐新鲜事物的热情，时时有消费冲动。
沟通技巧：与25岁以下的消费者不同，这个年龄段的顾客需要更多的消费鼓动才会升起对美容产品或项目的消费热情。
对于“单身贵族”们来说，比较关心此种消费能否给她们带来身心愉悦，对于“新婚贵族来说，则更关心此种消费能否提高她们的生活品质、增加生活情趣。
3、30-45岁的顾客——成熟型消费者 消费特征：具有逐渐稳定的经济情况和已经相对成熟的消费观念。
一方面， 固有的消费观念在她们的头脑中很难改变，另一方面，一旦认定某个品牌或某种消费趋势，她们会很快成为忠实的消费者。
沟通技巧：与这个年龄段的顾客沟通，最主要是掌握她们独特的消费心理。
通常她们需要听到非常详细的介绍，从品牌背景、产品成分、美容护理程序，到单项价位、包月价位等等，有时她们还会问到平时的客流量、月销售额等表面上看似乎与她的消费没什么关系的问题，销售员一定要尽自己所有，耐心地具体介绍。
4、45岁以上的顾客——黄金型消费者 消费特征：非常牢固的经济基础加上悠闲的生活状态，使她们在消费前通常都比较关心消费所能产生的美容效果，但在消费过程中，她们又会将注意力转移至自己的享受度上。
沟通技巧：这个年龄段的顾客比其他年轻的顾客更需要语言的慰藉，在服务过程中不失时机的夸赞她，是很聪明的做法。
三、如何维护老顾客 1、具备责任感 A、有向顾客说明的责任。
B、明确回答顾客提问的责任。
2、给顾客安全感 3、体现共感性（自身重要感）：顾客各自的条件不同，对服务的要求、期望也就千差万别，所以要区别对待。
4、显现迅速性：合理调整时间、明确各服务项目的时间界限。
美容师销售技巧 一、销售的七个阶段 1、吸引顾客的注意 2、引起顾客的兴趣 3、引发顾客的购买联想 4、许诺满足顾客购买后的欲望 5、与同类产品比较 6、促使顾客下定购买决心 7、完成交易 二、销售程序 1、准备工夫：有专业性的谈吐、举止及友善的微笑。
2、操作步骤：美容师在整个操作过程中要很认真地给顾客讲解产品的功能作用。
3、促进销售：提供美容、产品资料和美容技巧，可以激发顾客的购买欲望。
4、完结：要表达出感谢，通过优质的服务，树立良好的品牌形象，使顾客有好印象，建立良好的宣传口碑。
三、顾客应对 1、冲动型：这类顾客进美容院不一定是购买产品，容易产生冲动的购买欲，而参与抢购。
2、被动型：这类顾客来到美容院，发现一种产品后，一直处于彷徨阶段，难以下定购买决心。
应对方法：美容师要态度诚恳，耐心等待，同时热情介绍产品的性能、特点、用途，使顾客清楚使用的目的，激起其购买欲。
3、比较型：这类顾客有明确的购买目的，会对几种同类型的产品质量、价格等进行反复比较。
应对方法：充分展示产品，让顾客充分地接触、感觉后进行选择，不能冷落顾客，否则顾客就会放弃购买。
4、求新求异型：这类顾客购物时，受潮流信息的影响，有追求产品外包装新颖，讲究流行、新潮美容法的心理状态，不再讲究产品的贵贱、是否耐用。
应对方法：详细介绍这种产品的特点、功效，以及在外地甚至是国外流行的情况，以与其心理追求相吻合。
5、尝试型：这类顾客并不了解产品的特点，功效，想买又不想买，或听说过这种产品，常抱着试试看的心理。
应对方法：广泛宣传这种产品的优点，渲染其特点、功效，突出其与众不同之处，引起顾客的兴趣和好奇心。
6、习惯型：这种顾客长期使用同一种产品，已经产生了习惯型购买的心理动机，因此会经常使用一种产品。
应对方法：热情待客，促销期给予价格优惠或赠送礼品，不能因是熟客，就怠慢或冷落。
7、伙伴型：有些人愿意结伴购买，有共同的购买目的，也常因一人购买而带动其他人的购买欲望。
应对方法：先做好其中一人的工作，满足其虚荣心和自尊，再以购物赠礼的优惠为诱饵，使其同伴欣然跟进。
8、孤僻型：有个别顾客性格孤僻，观看产品时，不愿意别人在旁边插话；挑选产品时，也不愿意别人“越俎代庖”。
应对方法：美容师应做好必要的辅助工作。
给其更多的“自由”，做到话不多，但服务周到以细心。
四、促销技巧 A、洞悉顾客的购买心理。
B、介绍产品时要说明介绍某个产品的原因。
C、要有良好的说服力，增强顾客信心。
——要对肌肤、产品及美容法有丰富的知识。
——有效地运用销售工具，试用品。
——要帮助顾客进行试用和多作示范。
——要有技巧对答（带出话题来引起顾客兴趣）。
——改变顾客的话题去迁就顾客或自己进行销售。
——当顾客对一堆产品犹豫不决时，美容师要根据顾客的需要而选出首要的品种 美容师的级别 一、美容师助理 1、经过美容学校毕业，持有初级美容师证书。
2、有半年以上的实操经验，熟练掌握美容护理的基础程序，按摩手法，普通仪器的使用及保养，如离子喷雾机、冷喷机等； 3、对连锁店各类项目的产品，技术操作要初步认识掌握，对本职工作要尽心尽责，遵守各顶规章制度。
二、初级美容师 1、持有初级美容师证书； 2、有一年以上的实操经验，除熟练掌握美容专业技术护理及产品外，对美容咨询表的内容要熟练掌握及正确地填出，完成公司所指定的销售额及业绩； 3、初步认识文刺项及美体（减肥、丰胸）的操作； 4、店内特别仪器的使用要熟练地掌握，如美颜机、魔术手、导入超声波、太空仓、四功能机、冷光机等； 5、顾客跟踪服务要有计划定期联络并记录，强化语言技巧（咨询、销售、沟通）。
三、中级美容师 1、持有中级美容师证书； 2、有二年以上实操经验，不仅对美容咨询有较强的说服力，对项目、产品的销售也有较好的说服力，完成公司所指定的销售额及业绩。
四、高级美容师 1、持有高级美容师证书； 2、有三年以上实操经验，不仅有中级美容师所掌握的技术，还需要掌握化妆技巧（新娘妆、淡妆、晚妆）及专业修甲技术等全面的技术； 3、积极完成公司所指定的销售额及业绩。
五、资深美容师 1、必须符合高级美容师所应具备的标准； 2、有五年以上实操经验，有能力或主持培训美容美体专业课程及小型的美容美体示范会或讲座会； 3、工作中能独当一面，有能力缓解顾客对店内的抱怨及处理护理中顾客的投诉。
职场必备5C 一、Confidence信心 信心代表着一个人在事业中的精神状态和把握工作的热忱，以及对自己能力的正确认知。
在任何困难和挑战面前都要相信自己。
二、Competence能力 能力的培养是和真正不断地吸收新知识新经验密不可分的，只有充实自己，才能赢在各个起跑线上。
三、Communication沟通 在工作中掌握交流与交谈的技巧是至关重要的。
如何有效沟通，表达自己的理想与见解，是一个很大的学问，也是决定我们在社会上是否能够成功的重点。
四、Creation创造 在这个不断进步的时代，我们不能没有创造性的思维。
我们应该紧跟市场和现代社会发展的节奏，不断在工作中注入新的想法和提出合乎逻辑的创造性的建议。
五、Cooperation合作 在社会上做事情，如果只是单枪匹马地战斗，不靠集体或团队的力量，是不可能取得真正的成功的。
每一个想获得成功的人都应该学会与别人合作。
美容师的服务技能 1、业务技能：指美容师对所从事工作的精通适度，也就是说美容师应对护理知识、产品知识及操作使用技术和服务项目、销售服务规定有透彻的了解并能 下页
学习传统文化的心得体会100字左右
一、听障儿童的身体发育特点。
我国的医务工作者、特殊教育工作者对在校听力残疾学生的身体发育情况做了测查和对比分析。
通过与当地以及全国正常儿童青少年身体发育的指标对照，呈现出以下特点： 1、相当数量的听力残疾学生在身高、体重、胸围、肺活量等主要指标上不及同龄正常学生，听力残疾学生体质的总体状况与正常学生有差异。
2、肩宽均数，许多年龄组听力残疾学生大于正常学生。
通俗地说，许多年龄组的听残学生的胳膊比同龄正常学生粗。
造成这种现象的原因可能与听残学生每日打手语，上臂活动多肌肉相对发达有关。
（见《京、津、沪三市特殊学生生理和心理特点调查》） 二、听力残疾学生的心理特点。
听力损伤后会使儿童的心理活动发生某些变化，了解和掌握听残学生心理活动的主要特点，可使教师有针对性地指导随班就读的听残学生。
1、听力残疾学生的感知觉特点。
感知觉是人的最基本的心理活动。
其中，听觉是获取信息的最重要的途径之一。
听力损伤可使人对事物的认识不完整、不准确，这是听残学生感知觉的一个特点。
另一个特点是，听残学生的视觉、触觉、振动觉、嗅觉、味觉等健全感觉，发挥着补偿听觉缺陷的作用。
其中，视觉起的作用最大。
听残学生在学习和日常生活中主要依靠眼睛的观察，越是听力损失重的，越要以目代耳。
我们会看到听残学生不停地盯着老师和其他同学的口型和面部表情变化，以此将听不清或者听不到的话语看懂。
长期的锻炼使他们视知觉能力有很大提高，观察事物比较敏锐细致。
2、听力残疾学生的注意特点。
听残使得一般声响刺激不易引起听残学生的注意，而来自视觉、触觉、振动觉的刺激容易引起他们的注意。
例如他们对彩色挂图、活动的教具有兴趣，能较好地保持自己的注意力，而播放教学录音带，普通学生会聚精会神地听，听残学生则因听不清会很快分神。
再者，由于听残学生主要通过视觉观察事物，而视觉不能同时注意多个刺激物，注意不同的事物一定有先有后。
也就是平常所说的看清了这个再看那个，这是注意的转移。
而普通学生可以凭借视觉、听觉等多种感官同时注意多个刺激物，这是注意的分配。
譬如，普通学校的老师经常面朝黑板边板书边讲解，有时边走动边读课文。
对此，普通学生既又看，还可同时记笔记，听觉注意、视觉注意、动觉注意同时注意着不同的对象。
同样面对这些教学场面，听残学生就难以做到这样。
他们看见老师在黑板上写的字，却看不到老师说话的口形，也没听清老师讲的话。
因此，有耳聋学生随班就读的老师要照顾到他们这种注意的特点。
3、听力残疾学生的记忆特点。
听残学生感知觉的特点，决定了他们头脑中留下的视觉、触觉、运动觉表象比听觉表象要多。
直观形象的东西，他们记得快，保持得好，也容易回忆出来，对语言材料则不太容易记，再现也不完整。
因为在他们的头脑中留下的语音表象往往是断断续续、模糊不清的。
特别是听力损失严重影响人对语言韵律、声调的感受。
而语言的韵律、声调美对记忆语言材料有着重要的作用，通过诵读体会语言的韵律和声调美，从而在理解的基础上记忆语言材料，这是视觉识记方式难以替代的。
因此，缺乏听觉帮助的听残学生在记语言材料时常常感到枯燥无味，机械识记多，意义识记少。
4、听力残疾学生的语言特点。
语言是人类思维和交际的工具。
不掌握有声语言就无法适应正常的社会生活。
听力残疾造成的语言形成和发展上的滞后，是听残学生心理发展最主要的缺陷之一。
听残学生语言缺陷主要表现在三个方面。
第一，听残学生语言的发展严重落后于其生理的发展，与同龄普通学生有明显的差距。
儿童一般从1岁左右开始学说话，到上学的时候口语已初步形成。
而大多数听残学生上学时口语还未形成。
即使在听力语言康复班受训后的聋童，他们的语言发展还未完全形成，需要老师、家长的继续训练。
这些听残学生口语形成晚，又会影响他们书面语的学习。
第二，他们的语言形成与生活经验之间不同步。
听残学生自懂事起每天接触的生活现象并不少，但表达各种生活现象的词语（语言）并没有同时听到、学到，造成他们见到的不少，会说的不多。
直观刺激的第一信号与表达直观刺激物的第二信号之间存在严重的脱节现象。
这与普通儿童在生活中学习、形成语言有很大的不同。
第三，语言发展水平高低不 一，差异显著。
随班就读的听残学生有的经过康复中心或康复班的训练，话说得比较清楚，词语也比较丰富，与普通学生差距不明显；有的说话不清楚，词语也比较单调；有的甚至不会说话，就靠一些比比划划的手势表达自己的想法。
5、听力残疾学生的思维特点。
听残学生的思维发展与普通学生是一样的，遵循由具体到抽象，从低级到高级的规律。
但是，听力残疾带来的感知活动的局限性和语言发展上的滞后性也给听残学生思维发展造成一些不良影响。
这首先反映在听残学生的思维水平比较长时间地处于直观形象思维的阶段，他们的思维活动往往带有明显的形象性特点。
如，他们在运用量词时将飞机写为“一空飞机”，将冰棍写为“一条冰棍”。
其次，他们的抽象思维能力的发展教同龄普通学生缓慢。
受语言水平不高的制约，在思维过程中语言参与的成分和作用相应要少。
譬如，听残学生对给课文分意义段和概括中心思想显得比较困难，因为这需要有一定的概括能力。
有的听残学生即使分出了意义段，却不能充分表达理由，因为他们掌握的语言还不足以指导和概括自己的思维过程和思维结果。
三、听力残疾学生的特殊需要。
听力残疾学生的听觉障碍及其心理活动诸方面的特点，要求学校的教育教学要予以适应。
普通学校不同于聋校，在随班就读环境中应该如何因地制宜、恰当地照顾听残学生的特殊需要。
1、教学活动中需要将两种信号系统相结合。
普通心理学告诉我们，作用于人的多种多样的条件刺激物分为两种系统：一种是一切直接作用于人的现实事物和它们所引起的暂时联系，这是第一信号系统；另一种是词以及在词的基础上发生的联系，这是第二信号系统。
第二信号系统是人所特有的信号系统。
前面提到听残学生语言的形成与发展落后于生理的发展，与他们的生活经验也不同步。
也就是说，当听残学生接受着一个又一个现实具体刺激物时，反映这些具体刺激物的词语却没有同时作用于他们。
那么，当词语作为刺激物作用于听残儿童时，他们又不能将词语与词语反映的具体事物相联系，不懂得词语的含义。
听残造成两种信号系统的脱节现象在听残学生身上经常表现出来。
例如，有位老师在课堂教学中讲了一道简单加法应用题后，一位随班就读的听残学生本来计算不存在问题。
可是，他迟迟不肯动手计算，并指着题中的“筐”字看老师（什么意思）。
老师这才明白该学生不知道“筐”字的意思。
作为普通学生可能也没有学过“筐”这个字，但这个字的音听过，生活中也见过筐，因此，读题时听到“筐”的字音就能立即与筐的形象相联系，明白该字义。
可见对普通学生不成问题的字词，对听残学生却构成了许许多多的问题。
如果象这类问题不及时解决，就会形成听残学生应用题教学的障碍，使他们的数学成绩逐步下降。
为了帮助听残学生逐步克服两种信号系统脱节的问题，在课前、课中、课后，教师要注意了解听残学生对教材内容的理解程度，知道他们有哪些地方不懂。
这样可在预习和复习阶段指导学生进行观察活动，在讲课前领着他们去认识各种筐的实物，或者准备筐的实物或图片在课上出示。
还要通过复述、作业等实践环节检查听残学生学习内容的掌握情况。
一个听残学生如果真正理解教材内容，他就可以尝试着用自己的语言来复述所学知识，也能独立完成课堂练习和课后作业。
所以，教师不仅要检查听残学生的书面作业，还应当注意培养其口头表达能力，布置和检查口头作业。
2、教学活动中需要培养听残学生语言表达能力。
听残学生耳聋问题要依靠医学去解决，而他们的语言缺陷要靠教师来补偿。
随班就读的听残学生也要德、智、体、美、劳全面发展，要实现这一教育目的，必须尽快提高他们的语言理解和表达能力。
倘若听残学生听不懂课，看不懂书，不会说不会写，思想教育和文化科学教育、劳动技术教育就无法顺利进行。
因此，对听残学生进行语言训练，是开展各种教育教学活动的必要前提。
教育教学活动要与培养听残学生语言能力相结合，是强调听残学生所在的普通学校每位教师、每门课程都负有对他们进行语言教学，补偿其语言缺陷的责任，各科教师都要结合所教的课程内容，训练听残学生的听力和发展他们的语言。
而不能把补偿语言缺陷仅看作是班主任老师的事，语文、数学等老师的事。
听残学生常与任课教师接触，这是锻炼他们听觉能力、丰富他们语言的极好机会，教师要抓住这些机会。
例如，图画课老师可让听残学生认识和说出各种颜色、图形的名称，体育课老师可以教他们说出各种运动器械、游戏和体育项目的名称等。
教师切不可认为操作性的学习内容一看就懂，可以多动手少动嘴。
如果这样，会造成听残学生仍然只会模仿，不会用完整准确的词语表达所学内容的结果。
培养听残学生的语言能力，还要做到课上与课下相结合、学科课程与活动课程相配合。
课外活动和日常生活接触到各种现象，有许多是听残学生在书本中学不到的，也不会用语言表述。
这就需要教师注意利用各种场合、各种活动，随时教给听残学生词语，不断丰富其语言。
3、为听残学生配备合适的助听器。
助听器通过增强声音的强度来改善听残者的听力状况。
对残疾儿童来说，都应配戴合适的助听器。
这样通过听觉来学习发音说话，获得各种各样的声音信息，无疑有助于语言的形成和发展，有助于心理的正常发展，有助于在普通学校环境中的随班就读。
现代的助听器种类式样越来越多，功能的选择也越来越全。
例如：供个人配戴的助听器有盒式的、耳背式的、耳内式的、人工耳蜗等；还有师生共用的无线调频式助听器，它的话筒（传声器）别在老师的衣服上，耳机（受话器）戴在听残学生头上，老师不管在教师的任何地方，不管面向还是背向听残学生讲话，听残学生都能听到，这就减少了教师教学的局限性。
选配助听器一定要到医院的耳科或助听器专卖店、听力语言康复中心，由耳科医生和听力学专业人员做听力检查和指导选购，千万不能在一般的医疗器械用品商店，未经听力检查就随意选购。
对戴助听器上学的听残学生，教师应指导其正确使用和爱护助听器，并帮助学生定期检查助听器是否有电，性能是否正常。
随着儿童身体的发育，外耳道会变长变大，原有助听器的耳塞和耳模已不适应，应该定期重新配置。
4、在教育教学活动中积极使用手语。
随班就读的听残学生不可能都是耳聋程度相对轻的，都经过了学前阶段康复训练，一些重度耳聋乃至全聋的学生、未经过康复训练的学生也会就近随班就读。
即使重听儿童戴上助听器和受过康复训练的学生，刚入学时也不能马上适应普通学校口语教学的环境。
因此，普校教师有必要学习一些课堂常用的手语，使用生活中的自然手语，来帮助听残学生理解字词和教学内容。
在教育教学活动中使用手语，包含三层意思。
第一，师生语言沟通受到障碍时使用手语。
也就是说，当使用口语，书面语讲解都不能让听残学生明白，而通过手语的演示有可能使其明白时，及时使用手语。
第二，将手语作为辅助手段，手语形象，理解起来比有声语言容易。
所以，使用手语能够帮助听残学生学习语言、理解语言、让手语起“拐棍”、“桥梁”的作用。
第三，有可能的最好实行双语教学，即教师在教学过程中口语和聋人手语同步进行。
即使运用手语，教师仍要注意与口形、书面语，以及相关的图片、实物结合，使听残学生真正理解手语动作的含义。
希望能帮助你。
对于思政课，喜欢怎样的授课方式
这是每一位高校思政课教师都应具备的基本技能。
这就要求教师要有扎实的理论功底，讲出的道理有深厚的历史感、强烈的现实感和巨大的逻辑能力，只有这样，才能让大学生对思政课产生浓厚的学习兴趣。
2.高校思政课教师应具有浓郁的亲和力 亲和力也是一种人格魅力，比如：在教学过程中与学生的交流要和蔼可亲，让学生对老师产生亲近感，才能更好地拉近师生之间的距离，产生活跃的课堂气氛；在日常生活中也要学会去欣赏学生，善于找出他们身上的发光点并积极表扬，建立和谐、融洽的师生关系，让思政课教师真正成为大学生的良师益友，使高校思政课教育教学具有浓郁的亲和力。
二、在教学过程中要善于转变教学方法与教学手段，提高教学艺术，激活思政课堂 很多大学生对思政课不感兴趣，主要原因是思政课堂枯燥乏味，缺乏吸引力。
教学其实是一门艺术，只有设法将思政课的教学内容与学生喜闻乐见的教学形式完美地结合起来，才能提升思政课的魅力，激发学生的学习兴趣。
（一）导入要生动，做到引人入胜 俗话说：“良好的开始是成功的一半。
”良好的导入能更快地抓住学生的注意力，更好地激发学生的学习兴趣。
如：我在讲《职业活动中的道德和法律》这部分的内容时，为了增强教学的感染力，创设一个轻松愉快的学习氛围，在引入时我结合学生的专业，播放了一段关于4S店屡遭顾客投诉的视频，让学生边看边思考：“从业人员应具备怎样的道德素质
”在引出本次授课内容的同时，也激发了学生的学习热情。
（二）授课时要有丰富的语言和生动的体态 平铺直叙的语言容易让课程变得无味和呆板，教学效果较低；反之，生动活泼的语言则能更好地激发学生的学习兴趣，取得较好的教学效果。
教师不是传声筒，而是艺术家，必须采百家语言之精髓、取百姓语言之优势。
比如：在讲述案例经过时要注意配合适当的手势语言，增强事件的感染力和说服力；在描述人物形象时要结合人物的特点配合恰当的面部表情及肢体语言，增强人物的生动性和趣味性，从而更好地牵制学生听课的注意力。
（三）善于应用现代化的教学手段，培养学生的学习兴趣 思政课内容丰富、涵盖的信息量较大，用传统的黑板和粉笔作为教具的教学模式无法生动地展现教学的内容，光靠教师空口讲述，学生容易产生厌学情绪。
随着办学条件的不断完善，多媒体技术已逐渐运用到了课堂。
该技术可以把色彩、动画、立体声很好地融合在一起，诱导学生进行多角度、多方位的观察；使学生得到血肉丰满、情感充沛、形神兼备的印象；让学生更准确地把握人物的内心世界，激发学生的学习兴趣，给予学生体验之乐。
当然，要明确的是：多媒体技术仅是一个辅助的教学手段，不能过分地依赖，课堂上最重要的因素依然是老师和学生。
（四）思政教学要与时事相结合 在思政课的教学过程中运用时事，有利于学生理论联系实际，培养分析问题和解决问题的能力。
怎样将时事运用到思政教学过程中呢
主要包含以下三个步骤： 1.第一步：课前准备 教师在授课前安排学生对近期和与授课内容相关的时事材料进行收集。
这一阶段，教师要根据教学目标确定主题，使学生明确任务和分工，引导他们利用报纸、杂志或网络摘录资料，指导学生如何运用去粗取精、去伪存真的方法筛选资料，并把时事内容运用到课堂上来。
2.第二步：课堂实施 这也是教学活动关键的环节。
教师可以在授课前五分钟让学生对近期发生的热点新闻或重大事件进行简要评述，教师在倾听的同时，对学生进行科学性的、准确性的引导；或将热点人物或事件与本次授课的内容结合起来，把枯燥的理论和实际生活相联系，更好地吸引学生的注意力，激发学生的学习兴趣。
3.第三步：教师总结很多学生对时事的陈述和点评没有经过深层次地思考，教师要做适时地总结。
比如：个别学生对腐败现象存在一定的偏见和误解，甚至对我国的反腐能力提出质疑，面对这种情况教师不能回避，在肯定这种现象客观存在的同时，要强调这只是个别现象，求其原因除了腐败分子个人世界观、人生观、价值观的扭曲外也彰显了我国缺乏完善的制度约束，引导学生树立正确地价值取向。
（五）提高课堂提问的灵活性和艺术性 教师在教学过程中应注重学生的主体地位，多设计与学生互动的环节有助于活跃课堂气氛，激发学生的学习积极性。
1.首先，设计的问题要体现启发性和层次性 教师可根据教材的内容不同设置一些精巧别致的问题，但注意一开始设计的问题不应太难，先让更多的学生参与进来后再将问题深化，比如：在给学生讲述《职业道德》这一部分的内容时，先开始提问的是“你们所知道的职业有哪些
”，接着再提问“刚刚你们提到的这些职业，如医生、教师、公务员等，他们应具备怎样的职业道德
”让问题环环相扣，层层递进。
2.其次，提问的方式要激趣、和善 提问时的语言要活泼，切忌咄咄逼人的提问语气。
对于回答正确的学生要给予积极的表扬；对于回答错误的学生要尽量先鼓励后指正，尤其对于一些心理素质较差的学生，注意指正的语气要适当委婉。
给学生营造轻松、愉快的学习氛围，缩短师生心理的距离。
（六）巧设课堂结尾，激发学生自学能力 课堂小结部分要巧妙，要有激情。
教师既要善于运用精炼的语言帮助学生抓住中心，掌握教学重点；又要在最后带有悬念，让学生乐于去探索、激发学生的学习兴趣。
如：在总结完《劳动法》的内容后，提出问题：“同一用人单位与同一劳动者能否约定多次试用期
”引导学生课后查找《劳动合同法》的相关内容并解答疑问，培养学生的自学能力。
三、结束语 多年来，教师在课教学过程中一直扮演着灌输者的身份，“教师滔滔地讲，学生默默地听”，学生的主体性得不到很好的发挥。
因此，教师要注意提高自身素质的同时，改变陈旧的思想观念、不断地更新教育方法，把学生从枯燥的学习中解放出来，调动他们的学习积极性，激发他们的学习兴趣。
只有这样，才能更好地提高思政课的教学效果，把思政课真正打造成大学生“真心喜爱、终身受益”的课。
【参考文献】 ［1］张翠.论思想政治课教师的人格[D]. 东北师范大学
关于学习心得体会怎么写
经验一： 1、不妨给自己定一些时间限制。
连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。
如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。
2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。
一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。
或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。
3、不要整个晚上都复习同一门功课。
我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。
后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。
除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。
如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。
课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。
经验二： 学习效率这东西，我也曾和很多人谈起过。
我们经常看到这样的情况：某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去其实面对这样的情况，我也是十分着急的，本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。
但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。
效率指什么呢
好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。
如何提高学习效率呢
我认为最重要的一条就是劳逸结合。
学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。
那么上课时的听课效率如何提高呢
以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。
预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。
上课时认真听课当然是必须的，但就象我以前一个老师讲的，任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。
另外，记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。
否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。
作题的效率如何提高呢
最重要的是选好题，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。
题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。
作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。
评：夏宇同学对于听课和做题的建议，实际上反应了提高学习效率的一个重要方法--把劲儿使在刀刃上，即合理分配时间，听课、记笔记应抓住重点，做习题应抓住典型，这就是学习中的事半功倍。
经验三： 学习效率是决定学习成绩的重要因素。
那么，我们如何提高自己学习效率呢
第一点，要自信。
很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。
无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。
相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。
提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。
学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。
举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。
现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。
可见，如果能做7到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。
另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。
我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。
因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。
我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。
这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。
经验四： 很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。
原因之一是，学习效率太低。
同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好
学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点： 一、每天保证8小时睡眠。
晚上不要熬夜，定时就寝。
中午坚持午睡。
充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。
一天到晚伏案苦读，不是良策。
学习到一定程度就得休息、补充能量。
学习之余，一定要注意休息。
但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。
我学习的时侯常有陶渊明的虽处闹市，而无车马喧嚣的境界，只有我的手和脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼。
身体是学习的本钱。
没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。
因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。
有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。
这样怎么能提高学习效率呢
四、学习要主动。
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。
有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。
有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。
这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。
如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。
另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
六、注意整理。
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。
待用时，一看便知在哪。
而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。
时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。
我认为，没有条理的学生不会学得很好。
评：学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。
【总结】 学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。
学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。
在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。
当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。
可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。
可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生（言外之意，学习成绩好未必学习效率高）。
因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。
提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。
前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。
影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。
首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意专心、用心、恒心等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。
总之，世上无难事，只怕有心人。
漫谈学习方法 周总理生前教导我们：“活到老，学到老。
”人离不开学习，生命不息，学习不止。
学习是一个人终生获得知识，取得经验，转化为行为的重要途径。
它可以充实生活，发展身心，促使个人得到全面的发展和提高。
要学好，就得讲究科学的学习方法。
所谓学习方法，就是人们在学习过程中所采用的手段和途径。
它包括知识的方法，学习技能的方法，发展智力与培养能力的方法。
爱因斯坦总结自己获得伟大成就的公式是：W=X+Y+Z。
并解释W代表成功，X代表刻苦努力，Y代表方法正确，Z代表不说空话。
德国哲学家笛卡尔也曾说过：“最有价值的知识是关于方法的知识。
”古今中外无数事实已经证明：科学的学习方法将使学习者的才能得到充分的发挥、越学越聪明。
给学习者带来高效率和乐趣，从而节省大量的时间。
而不得法的学习方法，会阻碍才能的发挥，越学越死。
给学习者带来学习的低效率和烦恼。
由此可见，方法在获得成功中占有十分重要的地位。
那么，究竟怎样学才能掌握科学的学习方法呢
下面主要谈五个方面的学习方法。
（一）抓好预习环节 预习，即课前的自学。
指在教师讲课之前，自己先独立地阅读新课内容。
初步理解内容，是上课做好接受新知识的准备过程。
有些学生由于没有预习习惯，对老师一堂课要讲的内容一无所知，坐等教师讲课。
老师讲什么就听什么，老师叫干什么就干什么，显得呆板被动，缺乏学习的积极性和主动性。
有些学生虽能预习，但看起书来似走马观花，不动脑、不分析。
这种预习一点也达不到效果。
1.预习的好处 （1）能发现自己知识上的薄弱环节，在上课前补上这部分的知识，不使它成为听课时的“拌脚石”。
这样，就会顺利理解新知识。
（2）有利于听课时跟着老师讲课的思路走。
对听课内容选择性强。
明确哪些知识应该放上主要精力，加强理解和消化；哪里应该重点记笔记，做到心中有数。
（3）预习有利于弄清重点、难点所在，便于带着问题听课与质疑。
注意力集中到难点上。
这样，疑惑易解，听起来轻松、有味，思起来顺利主动，学习效果高。
（4）预习可以提高记笔记水平。
由于课前预习过，讲的内容和板书，心中非常清楚。
上课时可以不记或少记书上有的，着重记书上没有的或自己不太清楚的部分，以及老师反复提醒的关键问题。
从而可以把更多的时间用在思考理解问题上。
2.预习要注意的几个问题 （1）预习时要读、思、问、记同步进行。
对课本内容能看懂多少就算多少，不必求全理解，疑难也不必钻深，只需顺手用笔作出不同符号的标记。
把没有读懂的问题记下来，作为听课的重点。
但对牵涉到已学过的知识以及估计老师讲不到的小问题，自己一定要搞懂，以消灭“拦路虎。
” （2）若以前没有预习的习惯，现在想改变方法，先预习后上课，但不能一下子全面铺开，每门功课都搞提前预习。
这样做会感到时间不够用。
显得非常紧张，不能达到预习效果。
因此，刚开始预习时，要先选一两门自己学起来感到吃力的学科进行预习试点，等到尝到甜头，取得经验后，并在时间允许的条件下，再逐渐增加学科，直到全面铺开。
（3）预习应在当天作业做完之后再进行。
时间多，就多预习几门，钻得深一点；反之，就少预习几门，钻得浅一点。
切不可以每天学习任务还未完成就忙着预习，打乱了正常的学习秩序。
（4）学习差的学生，课前不预习，上课听不懂，课后还需花大量的时间去补缺和做作业，整天忙得晕头转向，挤不出一点时间去预习。
其实，这种学生差的根本原因就在不预习上。
学习由预习、上课、整理复习、作业四个环节组成。
缺了预习这个环节就会影响下面环节的顺利运转。
这些学生必须作好在短期内要多吃点苦的思想准备。
在完成每天的学习任务后，要安排一点时间预习。
这样做虽然费了时间，但上课能听得懂，减少了因上课听不懂而浪费的时间，同时，还可以减少花在课后整理、消化、作业上的时间。
时间一长，运转正常了，学习的被动局面也就会改变，就再也不需加班加点了。
3.预习的要求 （1）要注重讲究实效，不搞形式。
要根据学习计划安排时间，不能顾此失彼。
预习一般要安排在新课的前一天晚上进行。
这样，印象会较深。
新课难度大，就多预习一些时间，难度小就少预习一些时间。
应重点选择那些自己学起来吃力，又轮到讲授新课的科目进行预习，其他科目只需一般性的预习。
某些学科，也可以利用星期天，集中预习下一周要讲授的课程，以减轻每天预习的负担。
（2）预习的任务是通过初步阅读，先理解感知新课的内容（如概念、定义、公式、论证方法等），为顺利听懂新课扫除障碍。
具体任务是：①复习、巩固和补习有关已学的旧知识，找出新课中自己不理解的问题，并把理解不透的记下来。
②初步弄清新课中的基本内容是什么
这些知识内容在原有的基础上向前发展了什么
并找出书中的重点、难点和自己费解的地方。
③预习时要看、思、做结合进行。
看：一般是把新课通读一遍，然后用笔勾划出书上的重要内容。
需要查的就去查一查；需要想的就应该认真想一想；需要记的就应该记下来。
思：指有的时候要想，做到低头看书，抬头思考，手在写题，脑在思考。
做：在看的过程中，需要动手做的准备工作以及对课本后的练习题要进行尝试性的做一做。
问答题答一答。
不会做，不会答可以再预习，也可以记下来。
等教师在授课时集中注意听讲或向老师提出。
预习以后，还要合上书本，小结一下。
这样做能使自己对新教材有更深刻的印象。
（二）注重听课环节 学生的大部分时间是在课堂中度过的。
因此，听课是学生接受教师指导，掌握知识，发展智力的中心环节。
是获取知识的重要途径。
是保证高效率学习的关键。
听课时，有的学生全神贯注，专心听讲；有的分心走神，萎靡不振，打瞌睡。
有的像录音机，全听全录；有的边听边记，基本上能把教师讲的内容都记下来；有的以听为主，边听边思考，有了问题记下来；有的干脆不记，只顾听讲；有的边听边划边思考。
思考时，有的思考当堂内容，有的思考与本课相关的知识体系，有的思考教师的思路，有的拿自己的思路与教师的思路比较。
那么，怎样才能达到听好课的目的呢
总的要求是要抓住各学科的不同特点，带着问题听，听清内容，记住要点，抓住关键，着重听老师的讲课方法与思路，释疑的过程与结论。
具体要求： 1.要充分认识老师在上课时的重要作用。
因为教师在课堂教学中起着主导的作用。
他在课堂中的分析讲解远比课后辅导要详细得多，这也是学生自已看书无法比较的。
课堂教学是老师指导学生掌握知识的一条最简捷的路。
因此，每个学生都应该虚心向老师学习。
在老师的启发诱导下上好每一节课。
2.要集中注意力，全神贯注地听老师讲解，跟着老师的讲课思路走，千万不能思想开小差。
如果在老师启发下，自己有了比较好的想法，可以在笔记本上记下来，等下课后再去深入思考或请教老师和同学。
总之，课堂上的“分心”，是学习的大敌。
3.听课中可以尝试在老师没有作出判断、结论之前，自己试作判断、试下结论。
看看自己想的与老师讲的是否一致。
找出对与不对的原因。
4.要力求当堂理解。
理解是掌握事物本质、内部联系及规律的思考过程。
那么，怎样才能做到当堂理解呢
在课堂上，你想的应与老师讲的统一，你思考的问题应与老师讲的问题统一。
在教师的启发下，你要始终开动脑筋，积极思考。
如果在思考中出现不理解或理解不透的地方，应举手提出问题。
如果课堂上老师没有时间解答你的问题，应继续听老师的讲解。
课后再去请教老师。
5.要跟着老师的思路跑。
听课是为了增长知识和发展智力。
因此，不能把知识听懂了就算课听好了等同起来。
高水平的听课应该不仅注意老师传授的具体知识，更应该注意老师讲课的思路。
追着老师的思路跑，目的在于把老师讲课过程中运用的各种思维方式，思维过程搞清楚。
学习老师是如何进行周密科学思考的，从而提高自己的思维能力和智力水平。
有的学生不注意老师的讲课思路，而偏重于记忆老师的推导，总结出来的公式或结论，认为这是听课的主要目的。
其实，这样掌握的知识，是知其然而不知其所以然的死知识。
这种死知识忘得快，又不能用于解决实际问题，更谈不上发展智力。
6.要抓住一节课的知识内容和学科特点的关键。
知识内容的关键一般指基本概念、基本原理、基本关系式以及公式、定义。
当老师讲解这些关键知识时，你一定要特别注意，抓住不放。
同样，不抓住学科特点的关键学习，也会影响你的学习效果。
实际上，各门学科的内容体系、发展思路、训练要求以及教的方法各有特点。
学习中非抓住这些特点不可。
如物理、化学、生物课要特别注意观察和实验，在获得感性知识的基础上，通过思考来掌握科学概念和规律。
数学要通过大量演算，证明等练习获得数学知识，培养出数学思维能力。
语文和外语在听课时，主要抓住字、词、句、篇等方面的知识点，并且通过听、说、读、写来提高阅读和写作能力。
以便更好地理解和掌握语言和文字。
（三）紧抓复习环节 复习是对前面已学过的知识进行系统再加工，并根据学习情况对学习进行适当调整，为下一阶段的学习做好准备。
因此，每上完一节课，每学完一篇课文，一个单元，一册书都要及时复习。
若复习适时恰当，知识遗忘就少。
早在1885年，德国的心理学家艾滨浩斯，通过实验发现刚记住的材料，一小时后只能保持44%；一天后能记住33%；两天后留下的只有28%；六天后为25%。
所有的人，学习的知识都会发生先快后慢的遗忘过程。
一些记性好的学生是因为能经常从不同的角度、不同的层次上进行复习，做到“每天有复习，每周有小结，每章有总结”，从而形成了惊人的记忆力。
因此，很多学生对所学知识记不住，并不是脑子笨，而是不善于复习，或复习功夫不深。
1.复习的要求 （1）课后应及时把老师讲的和板书的知识像放电影一样，在脑子里过一遍。
看看能想起多少，忘了多少。
然后翻开笔记，查找漏缺。
（2）看教材时，应边看边思，深思重点、难点。
分析疑点、深化理解。
（3）看阅必要的参考书，充实课堂所学的内容。
（4）整理与充实笔记，对知识进行归类，使知识深化、简化、条理化，并按规律去加强记忆。
（5）加强练习。
练习一般应在复习后进行，也可边复习边练习。
在复习过程中，加强练习，能提高复习效果。
（1）及时复习。
当天学的知识，要当天复习清，决不能拖拉。
做到不欠“帐”。
否则，内容生疏了，知识结构散了就要花费加倍时间重新学习。
要明白“修复总比重建倒塌了的房子省事得多”。
（2）要紧紧围绕概念、公式、法则、定理、定律复习。
思考它们是怎么形成与推导出来的
能应用到哪些方面
它们需要什么条件
有无其他说法或证明方法
它与哪些知识有联系
通过追根溯源、牢固掌握知识。
（3）要反复复习。
学完一课复习一次，学完一章（或一个单元），复习一次。
学习一阶段系统总结一遍。
期末再重点复习一次。
通过这种步步为营的复习，形成的知识联系就不会消退。
（4）复习要有自己的思路。
通过一课、一节、一章的复习，把自己的想法，思路写成小结、列出图表、或者用提纲摘要的方法，把前后知识贯穿起来，形成一个完整的知识网。
（5）复习中遇到问题，不要急于看书或问人，要先想后看（问）。
这对于集中注意力、强化记忆、提高学习效率很有好处。
每次复习时，要先把上次的内容回忆一下。
这样做不仅保持了学习的连贯性，而且对记忆有很好的效果。
（6）复习中要适当看点题、做点题。
选的题要围绕复习的中心来选。
在解题前，要先回忆一下过去做过的有关习题的解题思路，在这基础上再做题。
做题的目的是检查自己的复习效果，加深对知识的理解，培养解决问题的能力。
做综合题能加深知识的完整化和系统化的理解，培养综合运用知识的能力。
（四）独立完成作业环节 独立完成作业是深化知识，巩固知识，检查学习效果的重要手段，也是复习与应用相结合的主要形式。
然而，有些学生没有真正利用好这个环节。
他们一下课就抢着做作业，作业一完，万事大吉。
更有些学生课上根本没听懂，下课后也不问，作业抄袭后向老师交差完事。
其实，做好作业有以下意义： 1.可以检查自己的学习效果。
通过做作业可以发现问题，以便及时补救。
2.通过做作业时的思考，可以加深对知识的理解，把易混淆的概念搞清楚，把公式的变换搞熟练。
总之，有利于把书本上的知识转化成自己的知识。
3.可以培养思维能力。
因为作业中提出的各种问题，必然会促使自己积极思考，增强分析问题和解决问题的能力。
4.做完作业后，不能把它一扔了事，而应当定期进行分类整理，为总复习积累资料。
复习时，翻阅一下记录的作业，既方便省事，又印象深刻。
做作业的基本要求和方法： 1.审题。
审题是做作业十分重要的一步。
拿到一个题目，首先应判断它属于哪一类，难易的程度如何
分清题目的条件和要求。
已知条件是什么
从题目提供的信息中还能挖掘出什么条件
它的要求是什么
同时要让自己的思路顺着题目的路子思考。
通过思考、准确、透彻地理解题目的意思，分清已知条件有哪些，题目要求的结论是什么。
在审题过程中，还要注意哪些地方没有直接用语言表示出来，而隐含在题目中的其他形式条件，即注意隐含条件的挖掘。
2.寻找解题途径。
方法一般有三种：一种是“由因导果”，可以表述为：“已知→可知→可知……”，最后到达结论。
第二种是“执果索因”，即结论←需知←需知←……”。
这样一层一层的追下去，直到追到已知条件全部有了为止。
这样。
已知条件和要求结论之间的道路就打通了。
第三种是对于一些比较复杂的题目，就需要我们用前两种的综合办法，以尽量缩短条件与结论的距离。
即一方面从已知条件推出一些可知的中间结果，另一方面根据题目的要求分析出一些需知的中间结果。
需知与已知一旦统一，则可得到解题的途径。
在寻找解题途径中，要广泛联想与这些条件和结论有关的概念、公式、法则和方法等。
联想过去是否解过和与此相同或相近的题目。
那时是怎样解的
如果能联想起有关的旧知识，即与此题相应的规律原理、原则、公式就会浮现在脑海中，使解题的思路更加开阔。
联想越广，跨度越大，得到的解题效果也越佳。
有时因为题目较复杂，为了思考方便，也可以把审题的过程画成简图。
这实际上是一个运用学过的知识，把题目加工、改造的过程。
经过加工，思路明了，解题捷径就会出现在眼前。
3.正确解题，经过①②两个步骤，已经寻得解题的途径，判定了解题的方案。
但在实施时还要注意解题的保质保量。
要做到这点，解题的步骤必须按部就班，一步步演算。
书写规范化，格式明了，表达准确。
要做到这点，必须要有扎实的基础。
除此以外，在解题中，重要的知识点应写出来，繁题要简写，简题要详写。
4.注意检查。
就是回过头来再检查一遍，看看是否题目要求的解都求出来了，有没有漏解。
是否求出的解均符合题目的要求，有没有错解。
检查是培养学生独立思考能力的重要一环。
检查的方法很多。
①步步检查法。
即从审题开始，一步步检查。
这种方法可以检查出计算、表达上的错误。
②重做法。
即重做一遍，看结果是否一样。
③代入法。
将计算结果代入公式或式子看看是否合理。
同时，还要注意锻炼一题多解、一题多想。
比较归类的解题习惯，不断提高自己分析问题和解决问题的能力。
（五）认真记好课堂笔记 记笔记是为了学，为了懂，为了用。
记笔记的原则是以听为主，以记为辅。
简练明白，提纲挈领，详略得当。
难点不放过，疑点有标记。
不乱，不混，条理明。
对联想、发现的问题，要及时记。
笔记要留有空白处，便于复习时补缺。
笔记的主要内容有： 1.记讲课提纲，解题思路，难于理解的重点及难点以及自己悟出的重要体会。
2.老师解决问题时提出的观点、论据与推导论证过程。
精、巧、新的解题方法。
3.课堂上没有解决的疑难。
新知识和旧知识的联系或结合点。
容易发生错误和混淆的概念。
4.记要点，书上有的不必多记，可在笔记上留下空白，课后补记或对照课本复习。
5.预习时发现的问题、体会，自己掌握不好的旧知识。
6.摘录参考书上对课本内容有针对性帮助的材料。
记笔记的好处有： 1.思想不易开小差，因上课时要边听边记边思考。
能保持注意力集中、持久，加强对知识的接受与理解。
2.记笔记要手、眼、耳、脑并用，使感觉器官和思维得到综合训练，提高学习能力
