选修课《食品营养与健康》课心得体会
营养素与人体健康之间存在什么样的关系 营养素是人类生存和保持人体健康的重要物质基础，但是丰富的营养素未必就可以给人体带来真正的健康。
如果我们在饮食行为上不加以注意，摄人的食物种类搭配不合理，就很容易造成某些营养素的缺乏或过剩，同样会导致一些营养性疾病的发生。
例如本书中谈到的肥胖症问题，导致其发病的主要因素之一就是摄人体内的营养(能量)过剩造成的。
调查结果显，我国近年各种所谓的“富贵性疾病”，如糖尿病、肥胖症、冠心病、高血压的发病率明显上升，就与人们生活水平的提高，食物中摄入的能量过多有着直接的关系。
参考资料：
学习心理健康课程的感受
通过课程学习，让我增长了见识，拓宽了眼界，老师对于某某问题深入浅出的讲解，让我对某某有了更为深入的了解和思考。
尽管只有短短一学期的时间，却让我收获甚多，受益匪浅。
求一篇学习饮食营养与健康这门课之后的收获，不少于1500字。
哈哈，我也有这个作业，据我猜测我们选的一个课程
营养学的学习感受
营养学可以说是一个特别重要的学科了，他对于人的健康有非常重要的作用。
