《开学安全第一课》心得体会,作文,450字
《开学第一课》由教育部和中央电视台联合举办，今年的主题是“幸福”。
节目现场，国际巨星成龙、航天英雄杨利伟、世界冠军邓亚萍、著名学者于丹、钢琴家郎朗、法网冠军李娜等社会知名人士分别就“如何让孩子们拥有幸福的童年”发表了自己的演讲，并教给了我们拥有幸福的一些方法。
这一堂“幸福”课，还重点讲述了乐观自信的钢琴盲童刘浩、重庆跳太空舞步的校园师生和带着养母上学的“最美女孩”孟佩杰的故事，温馨感人，震撼人心，让现场所有观众为之动容。
其中最让我感动的是10岁盲童钢琴国际获奖，舞台上响起一段优美的旋律，这是出自一个年仅10岁的男孩刘浩之手。
他曾经参加过德国舒曼国际青少年钢琴大赛，并且获得了总决赛的第三名。
但刘浩是盲童，看不见那些黑白键，更看不见自己面前的五线谱。
“我和正常人一样，只是看不见东西，别的我都能干。
”也许是这个坚强的男生感动了上帝，让他失去双目却获得了弹钢琴的天赋。
2007年，刘浩的母亲带着200元和电子琴，与刘浩一起到北京寻找钢琴老师，可是老师一看见刘浩失明就拒绝了。
一连被40多个老师拒绝，让母子二人陷入困境。
2007年5月，在北京爱心组织帮助下，刘浩上了盲校，终于有了钢琴老师。
这样说来，我们每天不都生活在幸福中吗
我们每一天不都有幸福存在吗
你没有感觉到幸福，那是因为你没有遭遇到比现实残酷十倍、百倍的不幸。
体验自己的幸福——回想一下往日的不幸，才能体验自己的幸福；已经生活在不幸中，才会感觉到昔日的幸福。
其实，幸福只是一种感觉，只要你用心去体会，那么你就会发现自己已生活在幸福之中，就会有无限的勇气，去面对生活中的种种挫折不幸，就会有激情去过好每一天。
——观《开学第一课》有感在星期四，中央电视台重磅推出了《开学第一课》。
我回家以后，就打开了电视机，观看《开学第一课》。
《开学第一课》是专门为小学生打造的节目，是一个教育小学生的好节目，我看开学第一课时，好似时间凝冻，只有我和电视机了。
今年的《开学第一课》是以“幸福”为主的，今年的《开学第一课》诚邀了许多明星，而且内容更是可以让人潸然泪下。
有充足自信心的刘浩小同学，也有人人喜爱的王老师，还有王老师带出的学生对王老师依依不舍。
也有边学习一边照顾坐在轮椅上的养母的孟佩杰。
《开学第一课》有许多可以让我们学习的榜样，这些榜样也将是我们的目标。
盲人钢琴家-刘浩时间在流逝着，我的眼睛丝毫没有离开电视，看着那些令人感动的事。
这是，一个小男孩儿，在舞台较边上，在那里沉沉醉醉的弹着钢琴，现场人无不被他的琴声所吸引。
这时，他在主持人的带领下来到台前，这时，播了一段VCR，播完好，很多人都哭了，我也哭了。
原来，刘浩是一个双目失明的孩子，他看不到花花绿绿的世界，也看不到祖国的强大，他的眼前是漆黑的。
可是，音乐给他带来了曙光，他最后终于学成了音乐
我们现在的生活，比刘浩的生活美好多了，刘浩他两眼失明，他看不见任何东西，他只能想象这个世界，我们的生活，就是幸福，我们有家长对我们的关爱，有一双雪亮的眼睛看世界，也有老师对我们无穷无 尽的关爱，客刘浩他有什么，他只有一个为他日益操劳的妈妈和超出常人的自信，就凭这些，他就成为了一个小小钢琴家，那为什么我们不行呢
连残疾人都做到的事，我们为什么不能做到呢
有一次，我们面临期末考试，我们一点信心都没有，我爸爸妈妈就来鼓励我，他们和蔼可亲地说：“孩子啊，你要对自己有信心，如果你连最基本的信心都没有，那你这次考试那一定彻底没戏。
”听完我爸爸妈妈的话，我士气大增，大大方方的就去考试了，果然，这次考试我在班上考了第六名的好成绩，我笑了，可能这就是我的幸福吧。
同学们，你们要珍惜现在啊。
最好的老师---王老师王老师是一个阳光的老师，他也叫同学们追求时尚，他们那学校集体跳迈克尔.杰克逊的舞蹈——Dangerous，于是，便有在微博上的那段视频。
在哪里，有很多的学生还不知道迈克尔.杰克逊这个名字，王老师把这些欢乐带给山区里的孩子们它不仅仅是为山区的孩子带来快乐也是为山区的孩子带来幸福，我们想想，我们比山区的孩子们幸福，他们这么乐观地看待一切事物，真的很少有，另外，王老师也是在传递幸福，自己幸福了，别人也就幸福了。
孝子——孟佩杰孟佩杰她边学习边照顾自己的年迈的养母，她为了报答养母对她15年的养育之恩在他考上一所学校后，她决定继续带着她的养母上学，多么的感人啊，我们现在受到的溺爱太多了，孝顺这个词被很多同学忽视，其实这也是传递幸福的一种，我们应该对自己的长辈们报答。
《开学第一课》是一个很好的节目，有助于我们的成长，同样，我们不能忘记自己的榜样们，树立自己的榜样也是对自己一个目标的树立吧。
2018年开学第一课直播的内容是什么
会计电算化学习心得体会 学习会计电算化的心得体会 不知不觉中本学期的课程已接近尾声，就会计电算化这门课程而言，不管是 在学习专业知识发面还是从做人的角度，我感觉自己真的收获了很多。
学习专业知识发面，回顾从开学第一讲课到现在完成各套实训的学习过程， 尤其李老师这种故意设错的教学方法更加锻炼了学生善于发现问题、主动思考问 题以及尽力解决问题的能力。
这学期的电算化学习老师设置了七套实训练习，主 要是以上机做实训为主。
这七套实训内容包括：一、系统管理和基础设置；二、 总账系统初始化设置；三、总账系统日常业务处理；四、总账系统期末处理；五、 会计报表管理；六、工资管理；七、固定资产管理。
从开课的第三周开始到现在 结课，每次上课都是在学校 A402 机房上机实际操作，两个人一组，如果遇到问 题互相咨询并找到解决办法。
每次感觉跟不上进度时，然后回到宿舍自己再做， 就这样一步一步完成了本学期的实训。
总体上可以说：从开始为了考会计证第一 次接触会计电算化死记硬背地做题到现在为了学习理论知识和实际操作能力，进 而自己主动用心思考每个操作原理是一个质的变化。
另一发面就是做人的角度， 可以说从这门课程开始的第一讲课开始，李老师几乎在每一堂课上或多或少都会 给我们讲一些做人的道理，比如说“看山是山，看水是水；看山不是山，看水不 是水；看山还是山，看水还是水”、“自己的学习目标到底是为了鱼还是为了渔” “透过现
怎样上好大学的第一节课
俗话说得好：“良好的开端是成功的一半。
”“第一堂课”的种类很多，从教师的经验来讲，有新教师走上工作岗位的第一堂课；从学生学习的时间上来看，有每学期的第一堂课，有每次期中考试后的第一堂课；从学科知识来看，有起始学科的第一堂课；从学生获得知识的方式上来看，有各学科的第一堂复习课。
另外，教师的工作需要中途新接班也会有第一堂要上的课，从课型上看，有公开课面对陌生学生时的一堂等。
教师们一致认为上好一堂课的前提是要求我们认真地备好课，并且做到“三备”：备教材，备教法，备学生，为上好一堂课做好预设。
在新课程改革的今天，我们还要本着先进教学理念，注意以学生为本，选择恰当的教学方法，扎扎实实地备好一堂课。
第一堂课如何上才能吸引学生使他们喜欢自己的课，这是我们每一位教师共同的心愿。
那么如何才能上好第一堂课呢
现就常见的几种第一堂课如何上分述如下：一、如何上好“新教师”的第一堂课一出戏，要演好序幕；一部乐章，要凑好序曲；刚离开大学校门、踏上工作岗位的新教师，上好第一堂课就显得特别重要。
因为这对今后的教学工作中能力的发挥和教学水平的提高会产生很大的影响。
我们在相互听课评课过程中感到，除少数新教师可以做到初出茅庐，一鸣惊人外，多数新教师都会不同程度地表现出“怯课”现象。
有的人即使在课前对该课作了精心准备，但到临场时，仍然难按原定教学计划加以实施，出现“砸锅”。
这从心理角度讲，是因为由学生突然变成教师，角色的突然转变，常会使人出现紧张和急躁心理，这样教学语言速度过快，表述过于呆板，讲授缺乏条理性，教学方法的交叉运用不能考虑学生的接受能力，教学环节、程序缺乏应有的顺序和章法等等；有的新教师会有自大心理，自我感觉良好，认为自己在教学上具备合格教师的技能，导致对教学的艰巨性、复杂性认识不够，从而影响自己课堂教学的顺利进行；有的新教师会有自卑心理，怀疑自己的能力，认为自己不适合做教师，担心自己的知识水平不能适应教学的需要，对所讲的内容没有把握，怕讲不好让学生取笑等等。
因此课堂教学中，为了不在别人面前暴露自己的弱点，不敢正确地面对教学对象，不敢大胆地和学生进行目光和语言交流；讲课墨守陈规，甚至照本宣科，缺乏创新意识，方法简单，不能正确地选择参照系；有的新教师有紧张心理，上讲台时紧张，眼睛不知往哪儿看、手脚不知如何放、头脑思维不清、讲话语无伦次等。
除以上四种心理因素外，由于新教师年轻，缺乏教学经验，对能不能完成预定的教学计划，按要求上好课，心里没底。
这种担心与与心理失衡结合起来，就形成了“怯课”现象。
1. 有良好的心理准备新教师要上好第一堂课，就要尽快进入教师角色，从心理、思想行为等各个方面承受社会对自己的角色期望。
作为新教师，上课前要克服畏惧心理，树立应有的自信心；虚心向老教师请教，取得他们的支持和帮助；认真地回忆、总结自己在实习过程中已得到的经验和教训；设想在第一堂课中可能出现的问题和对问题的处理方法与补救措施；主动深入班级，了解所任年级、班级学生的班风、学风、知识基础等，与学生建立感情。
2. 精心备好第一堂课大家知道备课是教师取得教学工作主动权的重要一环，同时也是教师提高教育思想、业务水平和教学艺术的重要途径。
教师备课越充分，教学效果相应就越好，因此，新教师在上第一堂课前，应精心备好课。
从教学过程来说，要做到教学目的明确，教学层次清楚，突出重点，突破难点，写教案，第一课教学内容不要贪图太多太杂，最好在每个环节下标注所需时间。
从教学语言来说，要做到语言生动形象，活泼有趣，逻辑性强，通俗易懂；从教学形式来说，要做到教学方法灵活，启发得当，教学步骤严密紧凑。
进行默背试讲，在上课前一天（睡前或闭目）对将要上的课先“过电影”，把整个一节课完整的过一遍，对每一句话、每个环节的设计进行“实况录像”，这既是一次有效地自我过关测试，又是一次“课堂教学”的熟练过程，不妨一试，或有良效。
3. 注意作好课后小结新教师在上完第一堂课后，都必须及时进行自我反思。
即上完课后都要及时回顾备课和上课过程，分析在本堂课中有哪些较好地实现了原定计划，还有什么不足；哪些没有实现或实现不好，原因是什么；哪些问题在备课时没有考虑到；学生在学习中有哪些反应；下堂课教学要着重注意些什么，哪些方法比较成功，哪个环节存在问题等。
将分析的结论、教学反思和感悟记录在教案后的“教学反思”栏，也可以专门准备一个《教学反思录》，作为下阶段备课和上课的参考，作为今后自身成长和专业发展的记录。
二、如何上好“新学期”的第一堂课无论新、老教师，在新学期都会面临并思考如何上好第一堂课
对“新学期”如何上好第一堂课，教师们在总结中是各抒已见。
1. 精神饱满登讲台要上好第一节，我们不仅在内容上、形式上有所思考，还要在老师自己的情绪上调节好。
假期我们从繁重的家务、琐碎的生活、自由松散中走来，更应该梳理好自己的心情，焕发精神，抛弃烦恼。
同时，还要进行认真的思考：上学期教学成绩如何
经验知多少、教训找不找
现在的我是一位新手，打算如何步入经验型教师的行列
现在的我是一位教学能手，看一看教学成绩能否说明这一点
打算向一个怎样的新目标迈进
等等，这一切都应该在我们上第一堂课前作出认真的考虑，并体现在第一学堂课上。
让学生从老师的脸上感受到“快乐”，从老师的语气里揣摸到“信心”，从老师的关爱中得到温暖，从老师的耐心中激起感激，从精湛的教学中受到启迪……。
2. 精心设计开场白一个语文教师是这样记录自己第一堂课的开场白：“同学们，欢迎你们升入九年级
从今天起，你们又跨上了一个更高的台阶。
九年级是一个美好的年级。
在这里，我们将跟着许许多多的作者走进一个更广阔更丰富多彩的世界。
在这本书中，很多文章写得十分优美，我最喜欢这一段话…… 你想知道这段优美的语言出自哪篇课文吗
那就到书中去寻找吧
”学生们听了这样一番语言描述，怎们能觉得学习是枯燥无味的，怎么能不对今后的学习充满向往?这虽是一位语文老师的第一堂课的开场白，其它学科也是如此，在听课过程中，我们感受到地理教师的开场白让学生对祖国河山有美的赞叹，生物教师让学生体会到了解自身的兴趣，化学教师使学生体会到物质世界的绚丽多彩。
教师如何设计开场的妙语，它关乎着教师给学生们留下怎样的第一印象，关乎着是否能调动学生学习这一学科的兴趣，关乎着这一学科教学的成败。
3.增添自信讲评课第一节课是讲授新课好
还是讲评课好
很多教师认为每学期时间紧、任务重，赶紧上新授课吧
可有的教师在总结中这样写：“我新学期的第一堂上的是讲评课，讲评上学期期末考试试卷。
一个假期，大多数的学生都玩疯了，对上学期自己学得怎样基本上忘干净了，而新学期如何避免上学期的不足、发挥自己的优势，借鉴他人的良策，还没来得及思考，甚至从来没有考虑这些的习惯。
在这样的心理状态下，学生能学好什么知识
能把握好自己这一个学期的学习之舵吗
我在放假前就布置了一道别具匠心的寒假作业：仔细分析自己这次期末考试的试卷，先就地纠错，再好好思考思考自己一个学期来的在学习上的得与失，开学第一天咱们要交流交流，每个人都必须发言。
课堂上由于划分了学习小组，每一个学生都发了言，且情绪相当高涨。
经验谈出来啦，学生的自信又增强了三分；教训找到啦，学生心底明亮了起来。
一次，两次，三次，每个学期、每次考试之后、每次作业之后如果都能安排类似的内容，学生在老师的引导下，越来越理智地对待自己的学习，良好的学习习惯自然就会养成。
”三、如何上好“新接班”的第一堂课教师根据学校工作的需要，有的新学期一开始就接了某个班级的教学工作，有的中途接某个班的某学科教学，无论是那种情况，对学生而言都是新的教师，这样的第一堂课如何上，也显得非常重要。
大家在研讨过程中一致认为：新学期开学时，教师们面临着怎样上好第一节课，为今后教学的成功会打下一个好的基础，这是一个值得探讨的问题。
1. 给学生留美好印象大家都有这样的体会，第一次见一个人，他的外貌、衣着、言谈举止、……都会给我们留下深刻的印象。
在教学中也是如此，学生对教师的“第一印象”会影响到他们的学习情绪以及师生关系。
“第一印象”好比演员登台亮相，“第一炮”打响了，可能博得满堂彩，所以，第一堂课的好坏往往就与之后学生学习的兴趣大有关联。
因此，教师在第一次与学生接触时，就要注意自己与学生初交中的形象塑造，力求一开始就给学生形成一个美好的印象。
为此，教师与学生第一次见面时，应设计好自已的仪表，要给学生以和蔼可亲之感，与学生谈话要表现出关心、体贴，力求一开始就留给学生“是他们知心朋友”的印象，从而为自己的后继教学创造良好的条件。
2. 给学生作自我介绍上课时与学生第一次见面，一定要做自我介绍，忌讳进入课堂就讲课，因为学生还不熟悉老师，对老师还有很多的神秘感，上来就讲课，会因为学生对老师感受的程度大于对教学内容的程度，导致教学效果不佳，所以，上第一堂课，要告诉学生自己的姓名及简历，让学生认识自己，只有认识才能更好的尊重，才能增加学生对自己的喜爱和亲近感。
让自己的求学经历，成为吸引学生、激发学习、了解老师和建立师生友谊的催化剂。
让学生在你的自我介绍里，感受智慧之美，拼搏之美，进取之美。
要让学生感觉老师是一个博学的人，从而从心里喜爱和敬佩老师。
3. 让学生自我介绍为体现师生平等和相互尊重，教师还应当主动认识学生，让每一个学生做简要的自我介绍同样是十分必要的，这不仅体现了教师对学生的尊重，而且让教师从一开始就了解每位学生的情况，这对于今后的教育和教学都是十分重要的。
因为学生人数较多，一堂课时间未必够用，也可以采用课堂简单介绍，课后书面详细介绍的形式，但这一环节不可缺少。
因为只有教师记住了自己的学生，学生才能记住他的老师。
让学生记住老师比老师记住学生意义更加重大。
3. 给学生以恰当语言教师应具有点幽默的特质，平静无波澜的语气，呆板无趣的语言是无法吸引学生注意的，优美形象的教学语言要求有和谐的节奏。
评课时一位专家曾说:如果45分钟都是一个调子,平铺直叙,像流水般地淌，淌，淌，学生也会感到乏味，打不起精神。
讲到主要的地方可重复一遍，讲到快乐的地方应自然地露出微笑，讲到愤怒的地方，情绪应很激昂，讲到悲伤的地方，声音应变得很低沉。
教师还应善于利用幽默语言（包括肢体语言）激活课堂，调节学生情绪，帮助学生在轻松氛围中，发现、建构、理解新知识、新方法，促进学生发展。
不要让你的第一堂课就使学生失去对你的（学科）兴趣。
四、如何上好“新学科”的第一堂课俗话说，万事开头难。
中学和小学相比，一个突出的特点是学科门类多，新的学科在学生面前如何展现，教师首先设法让学生感受该学科的魅力，激发学生学习的兴趣，消除对本学科的疑虑甚至恐惧，并对未来的课程和活动有一个美好的期待，为本学期在学习该学科时打好一个坚实的基础。
1．培养学生学习兴趣应该讲，任何一门学科都有他们的科学性和趣味性，任何一门学科都有其独特的魅力。
教师的第一堂课，应该培养学生对这门学科的爱好，学生的爱好有了，就意味着你的第一堂课成功了。
培养学生对本课程学习的兴趣，首先应使学生明白本课程要学习些什么，让学生了解本课程的大概内容，知道将来能学到哪些知识和技能，有助于激发学生的学习热情；其次，应使学生明白为什么要学本课程。
具体说，最好是联系现实社会中的一些具体的实际例子，来突出所教学科在社会发展中的重要性，突出所教学科在个人修养提高方面的重要性，突出所教学科在考学中的重要性，要让学生产生一种学好你所教学科的冲动和神秘感，激发学生的求知欲望。
这样做，虽然有王婆卖瓜，自卖自夸的嫌疑，但是对于引导学生热爱自己所教的学科，激发他们的学习兴趣，鼓舞学生的士气都是很有必要的 。
2. 树立学生必胜信心第一堂课要让学生感受到你对他们的期望。
任何一位学生都希望得到老师的认可，这是一个人的自尊心所决定的，学生们也想在第一节课给老师一个好印象，他们也会积极发言提问来表现他们自己。
因此，在上第一堂课时，学生哪怕是取得一点点成绩或进步，你都应该真诚地赞美他们，鼓励他们。
要让学生有成功感，增强他们的自信心。
学生会在不知不觉中喜欢上你的课。
3. 介绍学科学习方法介绍本学科的学习方法。
可以结合自己和别人的经验、教训，根据自己的心得来现身说法，把自己的一些窍门和绝招毫无保留地传授给学生，叫学生知道下一步怎么学，怎么做，怎么与老师配合，达到以实用来吸引人，以真挚来感染人。
无规矩不成方圆，必须让学生明白今后应该怎么样做，如何学好这一科目，平时的课堂要求，作业要求，考试要求等等。
让学生在今后能按你的要求学习，遵守纪律，按时交作业等。
这些必须让学生明白，可以为以后上课节省一些组织教学的时间。
五、如何上好“新学年”第一堂课初中三年，每一年学生的情况不同，学习的内容（科目）不同，学习的目标和要求也不同，这就要求教师在新学年第一节课要给学生一个新起点的感觉，要给学生提出一个新的学习（成长）目标，让学生认识到，学生时代是人生不断学习、积累知识、奠定基础和前进提高的重要阶段，必须勤奋学习好好珍惜。
1.七年级新生的第一堂课，除上述内容及方法以外，还应给学生指明如何做好小学升初中的过渡，结合本学科特点和学生实际，从生活和学习习惯等方面，给学生提出指导建议和合理要求，使他们尽快进入中学生角色，适应中学生学习生活。
2．八年级新生的第一堂课，应着重指导学生，总结学习生活经验和教训，特别是成功的（高效的）学习方法，结合学科特点，指导学习方法，防止两极分化。
实践证明，英语和数学是八年级学习分化的转折点。
让学生认识到八年级是初中三年最关键的一年。
3.九年级第一堂课，对学生进行理想和升学方面的教育，让学生知道，中招是人生第一次学习考验，对人生的发展起着很重要的作用，对高中的学习和升入大学都会产生直接的影响。
每一位学生都必须认真对待，都要争取实现自己的理想目标，一步一个脚印走好人生的每一段旅途。
总之，第一堂课对教师而言是平常的一课，而对学生来讲确实不寻常的一节课。
所以，如何把第一堂课上得精彩，上得有意义，让学生产生兴趣，使学生难以忘怀，对学生产生重要的影响，就显得十分重要。
要上好第一堂课有多种方法，不同的学生，不同的教师都会因主观和客观的情况不同，采用不同的方法上好第一堂课。
希望广大教师在以后的教学中，不断探索实践，让我们的第一堂课的教学成为师生共同获得发展良好开端。
新教师要上好第一堂课，必须注意克服以上急躁、自大、自卑、紧张等影响教学的心理，尽快进入教师角色，去精心备好第一堂课，并且注意作好课后小结，以利于以后的教学。
健康第一课观后感
（你的课不知是什么内容，本人的一点肤浅体会供参考）“领导干部健康管理”学习体会有一个好身体，或者说身体健康，是对自己负责、对家庭负责、对单位负责的基本要求。
从4月28日至5月20日，利用8个下午，聆听了南京中医药大学王旭东教授、金宏柱教授关于健康养生的专题讲座，确实感到受益匪浅，也是我工作进30年来第一次、且利用工作时间接受健康教育，真正体现了组织上对我们机关工作人员的关心和厚爱，把“人人享有健康”落到了实处。
这次听课，印象最深的有四点：一是生命在于运动；二是尽可能保持轻松愉悦的心态；三是要养成合理的膳食习惯；四是要关心部属的身体健康。
下面我就从以上四个方面谈谈这次学习的肤浅体会。
一、生命在于运动。
我是2010年6月从部队转业到残联工作的。
28年的军旅生涯，除节假日和特殊情况，每天坚持早操、下午近一个小时的体能训练。
这些训练是部队特有的，是制度性的，有强制的成分，也是军队这个国家机器对每个军人的特殊要求。
转业到地方工作后，就是8小时坐办公室，开车上下班，偶尔下乡也是以车代步，难得晚餐后象征性的所谓散散步，体能训练或者说健康运动少之又少。
王教授告诉了我们《养生十六宜》，其中绝大部分在办公室也可以做到
这是其一；其二，可以利用2-3天步行上下班，既响应低碳号召，又经济；其三，多下乡开展调查研究，深入到社区去、深入到残疾人家中去，一举多得；其四，适当的体育锻炼必不可少；其五，养成良好的健康习惯，“朝起早、夜眠迟、老易至、惜此时、晨必盥、兼漱口、便溺回、辄净手”。
二、尽可能保持轻松愉悦的心态到残联工作后接触了不少因后天原因而造成的精神病残疾人。
分析其致病因素，主要有3种，婚姻恋爱受挫、工作学习生活压力过大、外伤等。
由于工作学习生活压力过大而致病的超过63％，近三分之二，患有忧郁症、抑郁症的也不在少数。
残疾人工作者要富有爱心，“泛爱众”，从付出中寻求快乐；工作内容区分轻重缓急，“事勿忙、忙多错”，愉快接受工作安排；同事之间多一点信任，少一点猜忌；切忌要“制怒”，多一点谅解，勿动肝火。
真正做到“肝忌暴怒、 心喜宽怀”。
三、要养成合理的膳食习惯“好多病是吃出来的”，两位教授授课时多次提到，“脾键运化恶生冷、肺畏辛辣要通肠”。
高血压、高血脂、脂肪肝、糖尿病等常见的中老年病，除少数遗传外，大多数是应为膳食不合理、不科学而造成的。
残疾人是弱势群体，残联工作应酬很少，但随着生活水平的提高，个人的合理膳食仍然很重要。
对照教授的讲课，查找我个人不良的饮食习惯有：无荤无食欲、多盐且多糖，忌酒却嗜烟。
几十年的习惯，一下子改掉恐怕很难。
学习后的策略：少买荤，巧媳妇难为无荤之炊，清淡少糖无怨言；不发烟不受烟小气随人说，不夸海口马上戒，烟盒装烟根数减少慢慢来，公共场所不抽烟遵纪好。
四、要关心部属的身体健康对身体的关心是最好的关心，这是时下相当流行的一句话。
本人虽不是领导，却担负了部分领导的工作。
因此，关心好部属的身心健康，也应该是我工作职责的一部分。
当然，大部分的话属于建议的范畴。
我区有硬件非常好的体育馆，机关可以利用一定的时间进行体育锻炼；工作日期间，每天应该有相对固定的锻炼时间，譬如象全民广播操、健身操等，并且要形成制度，带有一定的强制性，有督促、有检查；除难得的应急性工作外，布置工作讲究度，不要超负荷；平时注意工作方法，尤其是当部属工作中出现失误甚至是错误时，切记批评对事不对人，更不能伤人自尊，要让部属尽可能愉快接受；当部属工作成绩突出时、在群众中起到模范作用时，一定要切合时机的给予表扬，更好的激发其积极性；学会关心女同志，尤其是女同志在特殊的生理、年龄期，会有一定的言行反差，要给予充分的理解。
定期组织机关人员体检，这一点做的比较好，如果一年两次就更好。
这次学习时间很短，也没有认真做好笔记，教授授课的精神实质每个人的理解也有所不同，但是，加强锻炼、合理膳食、调整心态、关心部属是我本人的最大收获，当然，还有不要漠视身体上的小毛病等等。
总之，向“躯体健康、心理健康、社会适应良好、道德健康四个方面”去努力，以便更好的对家庭负责、服务社会。
家长会发言稿 分享怎么陪伴孩子共同成长
2013年9月《开学第一课》观后感：梦想需要坚持（中学生） 也许我们的梦想一样，也许我们有着不同的梦想。
谁都有梦想，而普通人的梦想是怎样的呢
在2013年9月《开学第一课》上，我们看到了许许多多普通人的梦想。
他们没有神奇的翅膀，可以让梦想飞翔。
但是，他们有对梦想的坚持，也有对梦想的不放弃，所以，他们为梦想所青睐，给我们带来了许多现实中的奇迹。
《开学第一课》第一节的主题是“有梦就有动力”。
在这一节中，我们看到了在太空为我们授课的王亚平阿姨，也看到了13岁跳伞队员付丽娟。
他们都是自己梦想的实现者。
在十年前，王亚平还是一名飞行学员，那年她是青春的23岁。
而如今，她用自己的行动实现了自己的蓝天梦，成为中国首位太空教师。
她告诉我们，梦想如星辰，虽遥远，但只要努力，总有天能触摸得到。
而付丽娟在她13岁时就实现了一个干净利落的跳伞动作，成为空军跳伞运动大队最小的队员。
她从小就对军营和蓝天有着很大的热情，所以她走出了湘西小镇，来到了跳伞运动大队。
原以为跳伞很潇洒，却没料到想要跳伞之前必须做十分辛苦的训练。
她一度无法承受，但想着自己的梦想，她咬牙坚持到了最后。
皇天不负有心人，她成功了。
是啊，就像那首歌《真心英雄》中说的那样，“没有人能随随便便成功”，想要实现梦想就应该付出辛劳。
《开学第一课》第二节的主题是“有梦就要坚持”。
对于梦想，很多人都能说上几个，但是哪一个是我们坚持到最后的呢
我想起自己过去想要当一名记者，但当我真正成为一名小记者后，却发现自己吃不了那份苦，结果一个暑假都没能坚持下来，我就与自己的记者梦说再见了。
想想自己，再看看那个在汶川地震中失去双腿的舞蹈老师廖智廖老师，我的心中涌出了一份惭愧和心虚——她的故事令人心碎，她的精神却令人敬佩。
没有了双腿怎么跳舞
她曾一度陷入绝望，不接受假肢，不接受劝解，活在自己的巨大失望当中。
然而，她的生命中缺少不了舞蹈，她也忘记不了翩翩起舞的快乐。
所以，她开始训练，不断的失败，不断的站起，最终，她赢得了自己的尊严，也实现了自己的梦想。
看到这里，我下定决心，对自己今后人生的梦想，一定要慎重，并且无论要吃多大的苦都要坚持下去
《开学第一课》第三节的主题是“有梦就能出彩”。
很多人都觉得追逐梦想的旅途是枯燥而毫无光彩的，因为还没有达到成功，所以不能让人看到我们成功后的光鲜。
其实，梦想贵在追寻
一旦坚持，追寻的过程也能让人肃然起敬，比如郑亚波郑妈妈的故事。
她是名普通的加油工，儿子是自闭症患者，为了开发其智力，郑妈妈看视频自学钢琴，学了后再交给其儿子，十一年不间断。
如今，曾经还不会说话的郑妈妈儿子已经能够自弹自唱了，并且上了普通小学六年级——这不正是梦想的奇迹，坚持的奇迹吗
其实，来到《开学第一课》的嘉宾很多，他们的故事也同样令人感慨万分，如罗田县的乡村教师方荣方老师。
别看她这么年轻，她可是多次被县、镇评为“优秀班主任”、“师德标兵”、“优秀教师”呢
方老师是当代教师的楷模，她对学生的付出、对梦想的坚持，也让我们对她佩服不已。
看了《开学第一课》之后，我明白了，成功是由一个个梦想组成的。
坚持自己的梦想，不仅能够实现从前不敢想象的愿望，更能够证明我们的价值，能够让我们找到自我、找到生活的意义。
每个人都有梦想，每个梦想都要靠自己的努力来实现的。
入学教育心得体会200字
篇一：大学新生入学教育心得体会大学新生入学教育心得体会在这个希望的季节，我结束了我的高中生活，同时又迎来了我的大学生活，我怀着一份激动而又迷茫的心情来到了这个学校。
在入学的四天里，我们计算机学院的学生接受了入学教育，在各位老师的讲解中，我了解了许多心中不明白的问题，首先在第一堂课中，我感受到这是一所拥有严格而又完善制度的学校，对于家庭贫困、学习优异的学生，学校都有帮助和鼓励，这给了我们努力学习，奋发向上的动力，同时对于违反学校规定的学生又有很严格的处分，这种奖罚分明的制度，可以很好的规范学生的一言一行。
在老师的讲课中我感到受益匪浅，最让我铭记的是：大学的成功=身心健康+专业知识和职业技能+社会经验+职业化心理素质和团队意识+旺盛的人生成就欲望，连老师是一个很成功的人，对他的钦佩由心而发，连老师有问我们“你为什么而活着”我们都是有责任心的人，都是存希望的人，为了明天得更好我们努力、怀有希望的活着。
每一位老师都是经历过许许多多风雨的前辈，他们的话里都有许多的人生的真谛、从他们的话中我收获了许多努力都得不来的知识。
我们应该做一位自强不息，追求卓跃的大学生，在这个学校的生活我们都应该有一个很好的人生规划，塑造完美的生活价值观，在社会实践和学习过程中总结经验，更为以后的学习和进入社会打好坚实的基础。
最后，希望我在计算机学院的学习深涯中开心快乐。
篇二：电大入学教育心
