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选择正确的方向奔跑心得体会

时间:2016-07-20 20:53

心得体会:职业教育的发展方向(最新)

心得体会:职业教育的发展方向(最新)国务院印发了《国家职业教育改革实施方案》。

《方案》指出,要把职业教育摆在教育改革创新和经济社会发展中更加突出的位置。

《方案》既是新时代职业教育发展的目标愿景,也是今后一个时期职业教育努力奔跑的线路图。

《方案》直面问题,突出问题导向,从问题根源着手,从核心环节发力,以国际视野准确定位,以体制机制为支点,从根基上撬动未来一个时期职业教育的发展大局。

改革开放四十年来,我国职业教育取得了举世瞩目的伟大成就,为经济社会发展提供了有力的人才和智力支撑,服务经济社会发展能力和社会吸引力不断增强。

目前,我国已建成世界上规模最大的职业教育体系,每年的新增劳动力中,职业院校毕业生占到70%。

然而,随着我国进入新的发展阶段,各行各业对技术技能人才的需求越来越紧迫,职业教育重要地位和作用越来越凸显,但是,职业教育存在的体系建设不够完善、制度标准不够健全、产教融合协同育人未真正落实、企业参与办学的动力不足、人才培养质量参差不齐等突出问题,也制约了国家产业升级和经济结构调整。

从我国经济社会发展实际出发,大力发展职业教育,提升职业教育水平已成为社会各界共识。

多年来,虽然国家层面一直在强调要大力发展职业教育,但职业教育“矮人三分,低人一等”的问题始终存在。

去年,某省份大幅提高普通高中的录取比例,在全国范围内引发了“还要不要中职”的热议。

一些高职院校的招生困境也引来

向着阳光的方向奔跑读后感

当身处困境时,开朗一点,当遇到挫折时,开朗一点,向着阳光奔跑。

《向着阳光奔跑》这本书,是一本教我们用行动来提升正能量的书。

书中一共有十个章节,每个章节都告诉我们不同的提升方式,作者刘文献在书中写了许多自己朋友、亲人和自己的例子,来告诉我们,梦想止于行动。

在这本书中,最让我感兴趣的有两个章节:第一章和第七章。

第一章的标题是“心态比事实更重要”。

阅读的刚开始,我就一直在想:什么叫做“心态比事实更重要”

在我的理解中,心态决定态度。

心态好,说明乐观,态度好;心态差,说明悲观,态度差。

如果在相同的场合,相同的时间,相同的遭遇中,两个心态不同的人,就会有不同的表现。

在这个章节中,作者就举了这样一个例子:桌上摆着一个馒头,乐观者看见了会高兴地说:“还有一个馒头

”而悲观者则会沮丧地说:“只有一个馒头了

”看,两个心态不同的人,说话中只有一字之差,却表现出了两个不同的态度。

所以,我们要向乐观者一样,让自己有良好的心态。

第七章的标题是“做人不可太死脑筋”。

我就是一个脑筋很“死”的人。

每次老师布置的作业,我都能一丝不苟的完成。

但有时该灵活的时候不灵活,有些作业本来不一定要完成,但我一定要死死地完成后才放心。

这种习惯不好,正如书中所说“太专一就会过于在乎,而过于在乎就会受伤”一样,脑子太死反而会连累自己,所以,只要我们死板加灵活, 就能对我们的工作、学习有很大的帮助,脑子太死,只会让自己受伤。

这是我最感兴趣的两个章节,其他的八个章节的内容,也对我受益匪浅。

读完这本书,让我懂得了一个道理:就是刘文献在书的封面上写的“坚持下去,骨子里的正能量即刻迸发,从此梦想不再遥不可及,世界只待你开发创造。

请写一篇小学生八项行为规定写一篇心得体会

审题之后,就该考虑要写什么,要表达什么,在心中有个大概的轮廓,就像我们读到一本书里的内容简介一样.这个思考的过程就是立意的过程,也是确定作文基本内容的过程,在这个过程中就知道了自己要写什么,这样作文的标题就出来了.标题是作文的核心,作文是围绕标题而写的,有了标题立意,写起来就顺手了,就像迷失方向的时候看到指南针一样,朝着那个方向奔跑吧.  构思.当弄清试题的要求,知道该写什么后,就要开始构思了.构思可以在脑子中进行,如果思绪太乱,就拿笔在草稿上列出提纲.首先想好时间、地点、人物、事件、原因、结果,确定开头写什么,中间写什么,结尾写什么.回忆自己经历或听说的人与事,看到的物与景,按作文要求巧妙穿插与结合,把每一段落该写什么都列在提纲上,一段一段的写.这样,写的时候每一段落都可以是一篇单独的作文,思路清晰,一气呵成.

一个人,不知道盲目的奔跑了多久,也曾想过好好规划人生,却总是无法看清自己

盲目的原因 是什么呢。

规划后的现实为什么你无法面对与接受你的人生定位到底是什么 在那里,为什么总是无法认清自己呢。

为什么你说的这些问题 总是无法冷静的着手解决呢。

你总是被想当然所包围,总是不能多角度的去对待眼前。

你就像一只飞在空中还没有长大的小鸟一样,能感受到空气的流动,能看到许多美好的景色,但你就是不知道在那里落脚好,看这里 感觉这里不错 ,但回头又会想 或许前面还有更适合的呢。

所以就这样一直飞下去............ 杞人忧天吗

还是怨天尤人

人生很复杂 也很简单,那就要看你打算怎么选择了,选择出结果。

而你总是在选择,选择,最后主动变成了 被动,机会被你一次次的浪费。

每次都会去总结,那我想问你 你到底总结出多少有用的东西,就算总结出很精辟的内容,你付出行动过几次。

你的总结 只是很肤浅的存在与你的幻想中而非行动过后一个没有骨架的人 他能站的起来吗。

人生有很多选择 而很多选择其实是在走弯路 ,但他终归能走到正道上来 .而怕失败的人 他的位置永远只会在起跑线上.

运动过后的心得体会的文章

运动心得体会运动,加快人体血液流通,促进机体的新陈代谢,进而提高人体的抵抗能力和免疫能力;运动能改善血液对大脑的供氧能力,所以运动也能改善人的精神面貌,使人精神抖擞,斗志昂扬。

生命中总会有一些人,一些事物有意无意的,偶然或必然的走进我们的生活空间,从此与我们结缘,让我们依恋,相依为命或视为灵魂依托和珍宝!譬如亲人,爱人和友人,譬如书,音乐,舞蹈和其他运动,再譬如和三五好友小聚酌酒,畅所欲言,痛快淋漓!热爱运动,运动是我情绪的出口,是我心情的调节器,它能舒缓我紧张的生活步伐,让我精神舒畅,永远持有冷静而热情的生活态度。

这种休闲嗜好让我以更加合理的方式支配自己的灵魂,享受相对的自由,我的生活在这里得以缓冲,加油和换乘,继而感受轻松,愉快,平静和新鲜!运动可以消除多余的脂肪和热量,改善心脏和血液循环系统,加快新陈代谢,强健肌肉,改善睡眠质量帮助减轻精神压力及缓和烦躁的情绪,与其去节食减肥不如多做运动去消耗脂肪记得一位哲人所言:“一个人生活上的快乐,应该来自尽可能减少对外来事物的依赖。

”从物质生活的角度出发,我同意这句话的说法,但站在精神生活的角度,我想我成不了哲人,所以我是有所依赖了,譬如对运动的依赖和享受。

诚如杨澜所言:也许我们再努力也成不了刘翔,但我们依然可以享受奔跑。

运动所带给我的不仅仅是强身健体,磨练意志,愉悦身心,更重要的是让我更加热爱生命和生活,提升心性,每次在运动之后我都总是有股子冲劲,感觉做什么都有干头,运动真的给了我很多力量。

即使是在大学,这个大家认为总是很闲暇的时候我们也总是抽不出时间去运动,我们宁愿坐在电脑前看电视、打游戏却总推脱说没时间运动,我们总是在节食减肥,却总是不愿意每天坚持跑步做运动神经系统的问题最优的解决方法就是运动,通过运动可以使机体得到最大程度的放松,当然运动方式和运动量是很重要的,最后说说运动和健康。

运动既能消耗人体的气血,重要的是运动也能改善人体的造血能力,提高气血水平,气血水平的提高最终使人的机体达到相对平衡,使人体机能正常运转,良性循环。

大学生学习心得

《谁动了我的奶酪?》告诉我们一个最简单的应对方法,那就是把跑鞋挂在脖子上,时刻准备穿上它,在千变万化的世界里奔跑追寻,《谁动了我的奶酪》读书心得。

书中有4个人物---两只小老鼠嗅嗅匆匆和两个小矮人哼哼唧唧。

他们生活在一个迷宫里,奶酪是他们要追寻的东西。

有一天,他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库,便在其周围构筑起自己的幸福生活。

很久之后的某天,奶酪突然不见了

这个突如其来的变化使他们的心态暴露无疑:嗅嗅、匆匆随变化而动,立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子,开始出去再寻找,并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪;两个小矮人哼哼和唧唧面对变化却犹豫不决,烦恼丛生,始终固守在已经消失的美好幻觉中追忆和抱怨,无法接受奶酪已经消失的残酷现实。

经过激烈的思想斗争,唧唧终于冲破了思想的束缚,穿上久置不用的跑鞋,重新进入漆黑的迷宫,并最终找到了更多更好的奶酪,而哼哼却仍在对苍天的追问中郁郁寡欢…从这个故事中我们不难看出:事物总是在不断地发展,我们的意识也该跟着不断地更新,这样我们在日常生活和工作当中才能有进步。

别人都说:学如逆水行舟,不进则退。

生活何尝不是这样呢。

让我来举个例子吧,现在的下岗工人很多,但是下岗工人找到工作的却不是全部。

为什么呢?因为有些人的观念还没有转变过来,以前吃惯了大锅饭,现在一下子没得吃了,当然不习惯了。

每天呆在家里,巴望着有一天能够回到单位去上班,结果不但是工作没着落,连基本的生活也不能得到保障了。

这样的结果是谁造成的呢?归根结底还是他自己

要不是他自己不思进取,他会被裁员吗?如果不是他不扭转观念,他会连基本的生活也不能得到保障吗?不光是个人,一个企业或集体也是如此,一个企业应该多让员工参与讨论一些关于这方面的问题,让员工了解自己的思想所处的位置,看他们哪些人是匆匆哪些是嗅嗅哪些是唧唧而又有哪些人是哼哼,从他们的思想动态中作也正确的判断。

我相信,我们谁也不愿意做哼哼,大家也都不希望别人把自己当作哼哼,当一个机构中每一个都对自己有一个良好的定位时,组织才会有所进步。

通过这个小故事我们看到了变化的好处,我们也越来越喜欢变化,并且积极创造有利于公司发展的变化,也就能够找到新的奶酪。

在这个故事里,奶酪是对我们在现实生活中所追求目标的一种比喻,它可以是一份工作,一种人际关系,可以是金钱,一幢豪宅,还可以是自由、健康、社会的认可和老板的赏识,心得体会《《谁动了我的奶酪》读书心得》()。

我们每个人的内心都有自己想要的奶酪,我们追寻它,想要得到它,因为我们相信,它会带给我们幸福和快乐。

而一旦我们得到了自己梦寐以求的奶酪,又常常会对它产生依赖心理,甚至成为附庸;这时如果我们忽然失去了它,或者它被人拿走了,我们将会因此而受到极大的伤害。

正如我们做市场一样,虽然开发的渠道很多,但是对于我们旅游地产来说,走的是一种渠道,开发的方式相比来说显得窄了很多。

对于唐山这个大市场,目前我们针对一些医院、学校、进行职业开发,同时配合社区宣传和商铺开发,虽然效果还不是特别明显,但是我们相信,只要方向正确,在我们齐心努力下,我们的市场一定会越来越开阔。

生活在这样一个快速、多变和危机的时代,每个人都可能面临着与过去完全不同的境遇,人们时常会感到自己的奶酪在变化。

各种外在的强烈变化和内心的冲突相互作用,使人们在各种变化中茫然无措,先是追问---到底是谁动了我的奶酪?然后对新的生活状况无所适从,不能正确应对并陷入困惑之中难以自拔。

如果你在各种突如其来的变化中,总耽于失去的痛苦、决定的两难、失望的无奈…那么生活本身就会成为一种障碍。

生活的迷宫很大,你会滞留在其中一角安身立命,久了,年纪渐长,就懒得变动,或者是没有勇气和激情再去变动和追寻。

但是对于我们旅游地产这个特殊行业来说,随着政府政策的变化和房价的波动,我们的目标客户群也随着有所变化,让我们的客户层次不段的提升。

作为我们的销售人员,也要不段的调整自己,随着市场的变化而变化。

这样才能不至于走太多的弯路,失去原本属于自己的奶酪。

在这本书中,有很多的至理名言,也有很多发人深思的地方,现在我把他们摘抄下来,以求共勉:●如果你不改变,你就会被淘汰●经常闻闻你的奶酪,你就会知道它什么时候开始变质●当你超越了自己的恐惧时,你就会感到轻松自在●在我发现奶酪之前,想象我正在享受奶酪,会帮我找到新的奶酪●越早放弃旧的奶酪,就越早发现新的奶酪●在迷宫中搜索比停留在没有奶酪的地方更安全●陈旧的信念不会帮助你找到新的奶酪●当你发现你会找到新的奶酪并且能够享用它时,你就会改变你的路线●尽早注意细小的变化,这样有助于你适应即将来临的更大的变化●随着奶酪的变化而变化,并享受变化我喜欢这本书,因为它是一个可爱的故事,轻松愉快地便澄明了混沌的生活。

当一位被变化所困惑的人坐在一面肮脏的镜子前,希望看清自己的真面目而不得时,《谁动了我的奶酪?》就像一位智者,用一条白毛巾从容不迫地擦去镜子上的污迹,让困惑者真正发现自己的问题所在。

⊙我们要记住:别人仍会不断地拿走你的奶酪,所以我们要做好迅速改变的准备,不断地去适应变化、享受变化。

社会是变化的,想要在这个社会中生存,奶酪的故事已经告诉我们一个简单的方法:随着奶酪的移动而改变自己的生活态度和方法,不断的接受新的事物,不断适应变化。

这样你才会立于不败之地,在这个变化的时代中获得成功

跑步鞋的设计前面为什么是弯?

首先我们要明白跑鞋存在的意义:跑鞋不是为了让你跑得更快,不是为了让你冲击世界记录,是为了让你跑步的时候不受伤。

跑鞋最根本的设计制作原理到底是什么

跑鞋嘛,顾名思义就是指跑步的时候穿的鞋。

a)跑步鞋的特点弹性好、柔软、相对轻便使运动的时候更加舒适,顺畅;耐磨、减震、防滑、支撑有效防止在运动过程中受到伤害;跑步鞋还要具有良好的透气性、抓地性、弯曲性、稳定性、耐用性、控制力兼具除臭等功能。

b)跑步鞋适合的场所跑步鞋可以适应柏油公路、石子路、塑胶跑道以及草地等众多路面条件的跑步训练及比赛。

c)跑步鞋的外型构造和设计原理(1)外型:大底的后跟外侧切削上跷,运动时减少阻碍;前掌跷度很大,这种设计有促进向前的滚动;前掌宽大,两侧低,能令脚掌自由活动。

(2)鞋面:以网布材料为主(可使鞋透气良好、减轻重量),配以高强度人造透气皮或超细纤维材料制成,并配置以特殊设计及工艺点缀。

总而言之跑步鞋讲究透气、轻便、柔软,穿着合脚又不失宽松自在,使跑步成为一种享受。

(3)中底:选用缓震、轻质的EVA(俗称PHYLEN)材料,经过模具烧制成型的EVA,组合橡胶大底为运动提供有力的保护。

中底板掌设计有弯曲沟,使运动时能弯曲自如。

(4)外底:由于跑步的方向性简单(向前),外底(大底)以耐磨及防滑的碳素橡胶做成简单的薄片,以减轻不必要的重量;花纹则因为需要适应多种路面,而设计成起伏的颗粒或块状,配合弯曲沟槽设计,在有效达到减震及稳定性能同时提高抓地性、弯曲性和止滑效果。

5)脚弓及脚内侧:在脚的内侧或脚弓部位设计用高密度或TPU材料制成的防扭转系统以阻止运动时人脚向内过分翻转,避免运动扭伤,使脚掌和脚跟配合地面情况自然扭转,该结构同时增强中底强度有效分解脚弓压力。

(6)鞋头、后跟及侧面:以数块用于提高强度及保护作用的热熔胶片作为补强结构,为跑步鞋提供好的稳定性。

(7)鞋垫:采用减震材料(保护脚底在跑步时不受到剧烈的震动而受到伤害)和吸汗排湿材料,加上防臭抗菌技术的应用,使其在提供减震排汗透气的同时,可消灭滋生气味。

d)如何选购一双品质良好的跑步鞋(1)后跟要牢固,才能使脚踵稳定不易倾斜。

  (2)后跟的上方要有适当突起的保护泡棉填充,既能保护跟腱,又不会刺激跟腱。

(3)鞋带的下方,需有一定厚度的泡棉填充,保护脚背及伸趾肌腱。

  (4)鞋头最好要上翘且圆,不会夹住脚趾,或造成趾甲出血。

  (5)鞋跟要宽大稳固鞋底要有柔软的的夹层,以吸收冲击的效果。

最后末端须呈斜面状以利脚落地时向前滚动。

  (6)鞋底要分层,前后的厚度及材料不同。

最下层直接和地面接触的大底部份要耐磨,但也不要硬到失去缓冲的效果。

  (7)鞋底的前1\\\/3处要有利于弯折的弯折槽,适合跖趾关节的弯曲,减少跑步时跟腱的伤害。

以上条件里,贵的鞋和便宜的鞋穿上去跑步的话基本差别不大。

当然还有一种特例:有些人天生腿部肌肉发达,跑步姿势正确的情况,但这种极少,这些人也不挑鞋。

总结一下:区别是肯定有的,但要看个人情况,问过几位跑者,开始跑步也都穿过70,80块钱的鞋跑过,因为开始的时候跑的慢,量也少,没什么感觉,跑步量上升以后,对鞋的要求就高了。

更高的要求需要专业的生物力学和运动学测试来进行个性化选鞋甚至是订制。

而以上种种都是作为一个初级中级水准的跑者选择一双适合自己的跑鞋必备的知识。

说了这么多,当你真正爱上跑步,懂得了跑步之后,你只会关注脚下的鞋子缓冲如何,包裹如何,重量多少,性能怎样,你会关注自己是否跑得更快更安全,你会体验到撒开脚丫子奔跑无上的快感。

一位跑者从跑步所获取的所有乐趣中,穿一双炫酷的鞋子来向朋友炫耀而得到的满足,实在是微不足道。

选择一双舒适的专业的跑鞋,目的就是能让自己安安全全的跑的更快乐,仅此而已

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