
我的足球训练心得体会
我的足球训练心得体会参与足球活动能学到团队协作精神,学会与人沟通能力。
下面是百分为大家整理的我的足球训练心得体会的相关资料,希望对大家有用。
一新课程如同一股春风,带着久违的清新吹进了课堂,洋溢着人文气息的新理论更是涤荡着我们的心怀。
11月20日,我来到成都体育学院参加了四川省小学体育教师的培训。
首先,李老师对课程改革做了回顾,对体育与健康课程标准的主要特点进行了阐述。
面对社会的发展,我们体育课堂教学改革与创新必须遵循体育教学的规律,坚持健康第一的指导思想,然后,对教材编写的指导思想、教学内容的构建以及编写依据、体育教学方法与体育教学行为的区别、评价体系的变化等方面做了详尽的讲解。
其次,李教授重点讲解了,当前体育教学方法改革的问题分析和当前体育教学方法带来的利与弊等。
重点证讲解了体育教学方法的运用,并结合教学实际,在新课改下的体育课教学方法,学生学法.怎样评课等,教师素质的提高和教育教学观念的转变等内容。
对我今后的学习有了更大的帮助。
再次,由学院的教研员肖教授,讲解了关于体育课的教思的写法,并要求教师们动手写一写,举例说明了课改的关键是什么,教师角色转变和要提高自身的素质,重点讲解了,怎样提高体育教师的教科研水平,在科研研究方面还存在着很多不足,如本质的东西,论文的抄袭性,要有自已的独立风格,个性,和实效性。
通过学习重新认识了健康第一的指导思想的深刻内涵,通过老师的举例,对新课程理
足球训练心里体会 作文600字
足球是我小学生活中不可或缺的活动,是有益身心健康的体育活动项目。
从小学一年级我们就开始练习足球技能,在足球训练中,我既感到了成功的快乐,又体会到练习的艰辛。
足球的技能是很多的,有:大腿颠球、脚背颠球、头球、脚内外侧倒球、踏球等许多技能。
这些足球技能看起来简单,但做起来却十分困难,需要刻苦地练习,才能掌握这些足球技能。
就说“大腿颠球”这一项足球技能练习吧,刚开始练习的时候,我只能颠一两个,感觉动作非常不协调,总学得球不听使唤,足球好像一只调皮的猴子,在我的腿上上蹿下跳, 总是落到地上,有时球还磕到了我的脸上,我总是不停地捡球,一会功夫我已是汗水淋淋, 精疲力竭。
我很困惑也很沮丧,我想,我到底到什么时候才能掌握这个足球技能啊?无奈,我请教了体育老师,老师一边耐心地给我做示范,一边告诉我:“大腿垫球”这个动作是需要两条腿互相协调才能颠得好。
观看了老师的动作,我发现球好像有了魔力似的,老师一颠起球,就像铁片贴住了磁石,球在老师的腿上上下跳动,就是不落到地上 。
于是,我暗下决心,一定也要练得像老师那样出色。
我利用休息时间,刻苦练习足球基本动作,我试着模仿老师的动作,可是一到左腿,总觉得不灵活,足球总是飞出去,动作缺少连贯性。
于是我想先练习单腿颠球,等练习熟练再练习左右腿交替进行练习。
渐渐地我找到一点规律:最开始颠球颠得不要太高,大腿要尽量放松,腿要尽量抬高,和地面呈九十度。
虽然天气很热,但我仍然坚持着,两个……五个……七个……我一遍遍练习,不停地捡球,不停地颠球,一会功夫衣服都湿透了,汗水几乎蒙蔽了我的眼睛,我仍然坚持着, 最后我竟然颠了30个
这真是功夫不负有心人啊
通过练习足球技能,我感受到做什么事都不容易,需要有耐心,要持之以恒。
不仅需要刻苦练习,还要讲究方法 。
在足球运动中,我不仅强健了体魄,同时也磨练了自己的意志,学会了许多足球技能,使我体会到成长中那无穷的快乐。
关于足球的感想
足球课学习心得电气工程学院测控132班王鹏一来对足球这动都很感兴趣的我,这期,我很荣幸地进入了张老师的足球课。
通过一个学期的学习,增长了我的足球知识和技能,让我深刻地体会到足球的乐趣。
这个学期我们计划先进行一部分技术课的指导,然后进行一次技术课的考试,理论课基本上张老师是穿插在技术教学课当中的。
按照计划我们完成了技术课的教学,并进行了考试。
技术课我们首先讲了如何踢球:脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球、脚背外侧踢球。
其次是如何运球:脚背正面运球、脚背外侧运球、脚内侧运球。
自我认为在我们这学期的课中最重要的就是对球性的熟悉,而最好的熟悉球性的方法就是颠球。
我们这个学期重点考察的项目就是踢球。
我们踢足球最注重的就是这个“踢”字。
踢得远近可以决定是否能够进行长传,踢得准确性决定我们长传的精度,也就是我们能不能精准的把球传到自己队友的脚下。
踢球也是射门的必需。
我们射门的距离影响我们射门的力道和精度。
能够踢得远无论对我们的传球和射门都有很大的帮助。
足球训练心得体会
心急吃不了热豆腐一口别指望吃个大胖子
体育锻炼体会100字谢谢
相信大家都喜欢进行,也都有许多这方面的心得体会。
长期以来,我是一名的热心爱好者,也是一名的忠实实践者,同时还是一名体育锻炼的积极宣传者。
因此也在不知不觉间拥有了一大批体育锻炼的志同道合者,大家在一起喜欢习文练武,交流经验,崇尚科学健康、积极向上的生活方式。
我经常性参加的体育运动项目有这样一些,只要有条件就会去进行的:跑步(主要是中长跑)、登山(比如说登北京的香山、长沙的岳麓山、南岳的衡山、湖南江西交界的井冈山等等)、公园快步走(比如说到颐和园、圆明园等公园)、健身操(特别是学校和公园等社区流行的,节奏感比较强烈、音乐比较动听、旋律比较优美的那种健身操)、交谊舞特别是、太极系列(如太极拳、太极剑、太极扇、太极棍、太极刀、拂尘,等等)、游泳、打乒乓球、篮球等等,至于羽毛球和足球等球类运动项目,碰到有合适的球友也会去参加的。
自从申办成功尤其是成功举办以来,国内兴起了一股前所未有的热潮,国人大都以积极的心态和实际的行动全力以赴地支持着国家的体育文化事业。
各种场所和社区的体育锻炼设施也得到前所未有的完善。
相信通过这么多年的运动,全体国民的身体和心理素质都得到了极大的提高。
如果您懂音乐会音乐,那么练习乐器或唱歌或练唱各种戏剧一定是一种绝佳的锻炼方式,可以。
中医是中华民族的传统瑰宝,有机会的时候听一点专家的讲座,没事的时候钻研一下中医理论,那么对于平时的防病治病和科学养生是大有裨益的,这几年我通过培养这些方面的兴趣爱好,开阔了眼界,懂得了不少新的知识,收获了科学锻炼的智慧和能力。
足球训练后感想三百个字
五月二十日至五月二十五日为期六天的校园足球初级指导员培训在初夏的骄阳中落下帷幕,我有幸伙同全市四十余名校园足球爱好者一起聆听了前国家青年队队长高福林老师、江西唯一入选过国家青年队的足球运动员金丽鹤老师的讲课,六天的学习紧张而有序,有理论有实践;有分组讨论有集中点评;有学员间的比赛还有学员与小学生的互动······。
我的收获:六天的学习除了获得了不少快乐,两位老师先进的足球理念、多样的训练方法、悬殊的足球技术及他们的敬业精神深深打动了我,使我对校园足球有了新的认识。
受益匪浅。
我的困惑:校园足球的理念是“快乐足球”。
我的理解是小孩踢球快乐;家长因为小孩踢球自己感到快乐;学校领导、班主任、各科老师因自己的学生踢球自己感到快乐。
这谈何容易啊!因为,只要其中有一不快乐,谁都无法真正快乐。
我的建议:类似的培训应该多一些,培训的安排还可以紧凑些,培训的内容应先征求学员在教学训练中碰到的疑惑和不解来制定,我想培训的针对性会更强。
另外,如果还有类似的足球节,除了让学生获得快乐还应让学生明白:足球原来这么好玩;原来足球可以这样玩;原来他们玩的这么好。
足球课的心得体会
能增强团对意识,锻炼身体
大学生体育课心得体会
光阴似箭,岁月如梭。
转眼之间,进入大学已将近两年的时间,大学体育课也伴随着我一年半之久了。
大学体育是本着发展丰富的体育活动,娱乐我们的身心,提高我们身体素质的原则。
在大学这两年里,我的体育课学习的项目是足球和网球。
接触足球是从小学时候开始的,接触网球则刚从大二开始。
虽然接触网球的时间比较短,虽谈不上有什么心得,但感触颇深。
我之所以选择网球起初的原因就是因为想培养一下自己的气质。
通过近一个学期的学习,我发现我更加爱运动了。
由于以前学习的压力很少运动,感觉自己的体质下降了很多。
通过足球和网球的学习,以前容易患感冒的毛病也改了不少,使我的气质比以前好多了,学习足球和网球会带给我带来一种乐感。
它会使我心情变得很愉快,身体的每个关节都得到舒展。
大学体育是高校重要的教育内容之一,是学生在接受学校体育系统教育的基础上,继续增强和完善大学生的身心素质,使我们具有健康的身体和良好的意志品质以保证顺利学习,因为“身体是革命的本钱”。
在“全民健身计划”的普及中,国家公布的“普通人群体质和健康标准”在逐步的推行,大学生也应该执行相应的“体质健康标准”,并在大学学习期间,认真完成学业,成为身体健康、学业有成的合格人才。
当今社会企事业单位吸收新人时,既要重视他的德行操守,也要看他的健康水平;越是高、精、尖的企业越重视员工的身心健康与活力。
大学体育就是要培养适合现代社会需求的毕业生,大学体育是衡量大学生是否做到“德、智、体”等全面发展的重要指标之一,是大学生经受“磨练”和体验“成功感觉”的主要方法,是保证大学生身体健康精力充沛和顺利学习的必由之路,因而受到广泛的重视和关注。
同时,体育可以满足人们身体和精神的要求,对社会生产力和社会风气的发展有很大的影响,是人类进步和社会发展的广泛号召。
生命在于运动,只有持之以恒的体育锻炼,才能增强体质,延年益寿。
要让体育的精神和学风深入人心,真正的做到“终身受益”。
只有这样我们才能无愧于国家、大家及以后的小家,也只有这样我们才能俯仰于家国天下的怀抱里大展宏图。



