学习了“如何上好一节课”的心得体会
《如何上好一堂课》心得体会我的心得体会总结如下：一、课前做好准备。
查阅和搜集资料，进行教材分析，精心处理教材，设计独具匠心。
一堂好课要显现个人特色的教学设计。
1、进行学情分析从而来确定目标学校和教师必须根据教学环境、学生实际，结合自身对教材的透彻理解，加以灵活的处理，设计出独具匠心的教案，才能保证教学活动的有效性和生动性。
2、构建问题式教学模式。
教师备课要备师生合作发现问题，合作学习问题，合作问题的步骤和方法。
做到如何将问题呈现，如何和谐对话，如何情境多样化，如何对学生进行学习指导，如何对学生进行评价。
二、写好教学设计1、注重创设问题情境，激发学生的求知欲在一节课的教育教学设计过程中，要创设与当前学习主题相关的、尽可能真实的、有利于学生对所学内容的主题意义进行理解的情境。
仔细考虑学生在解决问题时需要查阅哪些信息，需要了解哪些信息，需要了解哪方面的知识充分运用多种多样的教学形式激起学生的求知欲望，调动学生学习数学的主动性和积极性。
教师巧妙地给学生创设一个合适的情境，如学生极为好奇的故事、游戏作为切入点，引发学生学习的兴趣，帮助学生确立能够达成的学习目标，给学生创设一个积极、活跃、向上的学习气氛，激发学生完成富有挑战性的任务。
让学生在学习数学知识时，身心处于最佳状态。
2、注重学生合作学习问题，合作解决问题的步骤方法在一节课的教育教学进程中，教师根据教材和学生实际对学生合理分组，
关于古代文化常识的研究性学习心得体会
关于中国古代文化的结类，各家学派标准，分类同：有物质与精神两分法物质、制度、精神三分法；有物质、制度、行为、心态四分法；还有物质、社会、精神、艺术、语言、风俗六分法等。
这些划分尽管层次不一，但都是按照人类创造文化的发展进程由物质到精神、由感性到理性的层次划分的，适用于专业人员的学习研究。
中学生学习教材中的中国古代文化，应根据教育功能的不同来划分。
中学语文教材中涉及的古代文化知识，它包括天文、地理、文学艺术、哲学宗教、政区历法、军事刑律、阴阳五行、家族礼法、音乐美术、饮食服装、车马冠盖、文化奠基、政治经济制度、明君贤相的治国方略，以及价值观念、道德情操等等，但由于教材中没有专门论述中国古代文化知识的课文，这些知识都零散地分布在古文典籍之中，教师教学难，学生学习更难，因此，教学时应将分散的古代文化知识根据教育的功能不同梳理归类，每一类下分若干知识点，以课文中的某一古代文化知识点为突破口作分析，成扇面辐射展开，拓宽范围并向纵深发展。
然后再探讨下一个知识点。
这样做有三个好处：一是将课文中零散的知识归类成系统，建立知识链条。
二是教师们在传播零散的古代文化知识时可以采用专题讲座的方法。
三是给学生提供一种研究性学习的方法，打开思路，养成良好的治学习惯。
家长心得体会30字左右
家长心得体会范文篇一：7月16日下午6点半，我应邀参加幼儿园中班家长会，听了曹园长和两位中班班主任尹老师和韩老师的的发言，深有体会，受益非浅。
作为一名家长，深感自己有许多的不足，作为妈妈我也深感愧疚。
作为家长，我们平时关注更多的是孩子吃得好不好、睡得够不够、生没生病等生活细节问题，其实在育儿方面大有文章可做。
听了三位老师的讲解，我感觉到，孩子的教育应从点滴开始，小到一个动作挂小毛巾、捡地上的纸片、跟老师问好，大到学会跟别的小朋友一块儿玩、同大人简单的交流，能够倾听等，都是需要我们日积月累地去引导和重复示范才会取得成效，并强化为孩子们的一种行为习惯。
这一点，我深感自知不如，我性子急，遇事不够冷静，一旦孩子做事磨蹭我就不耐烦了，就帮孩子做了，其实这都是不对的。
比如每天早上起床后，马上叫醒孩子，让他洗脸刷牙，孩子还有些犯困，做事磨蹭，为了赶时间，就为孩子一一代劳，每次都因孩子要自己做，而我要强求为他做弄得不高兴。
现在想想，自己真的做的不好。
另外，人无完人，任何孩子都会有这样或那样不足，但是作为父母的我们不能因此大动肝火，甚至暴跳如雷，毕竟他们还是孩子，我们需要作的就是耐心劝说、身体力行、鼓励模仿、适时夸奖。
好孩子是夸出来的，而不是骂出来的。
这一点，我是深有体会的，天天有一段时间，每天都不愿到幼儿园，后来我将此事反映给了尹老师，就当天说完后，老师就对天天进行了耐心地教育，也找出了天天为什么不愿到幼儿园的原因，第二天就高高兴兴地到幼儿园了，以后也没有说过不想去幼儿园的话。
原因很简单，就是希望听到老师的夸奖、老师的恳定。
老师的一个微笑、老师的一句安慰话、老师的一个手势，对小小的孩子来说，那是无与伦比的，摔倒了对他说天天真坚强，他会含泪爬起，强做小男子汉。
当然，“赏识”要适度、适时、适量，一味的夸奖，也会让孩子们产生骄傲自满的情绪，同时一味的批评也会让孩子产生自卑的心理。
在韩天荐上幼儿园的这段期间，我发现他确实懂事多了。
懂得帮妈妈洗碗、拖地，虽然弄得满身是水，甚至还打了盘子，但我还是发自内心的高兴，儿子真的懂事了。
在教学过程中老师形象夸张的肢体动作，能很好的带动幼儿学习模仿的兴趣，这种方法用于天天身上特别有效，因为每次只要学了幼儿歌曲，都会给我连比划带唱，而且记忆深刻，不易忘记。
也减少了他的学习负担，培养了他愉快的学习情绪，提高学习的效率。
因为孩子自身的动作语言最能直接反映儿歌中丰富多变的动作。
这种教学方法希望老师们继续发扬。
作为本幼儿园的家长，从孩子的身上看到了各位老师的亮点，各位老师的爱心与耐心。
体会到了孩子对幼儿园的留恋和喜欢。
每每开玩笑换幼儿园时，儿子都会说我喜欢我们老师，喜欢某某好朋友。
以此看得出老师只要付出了爱，每个幼小的心灵都会感受到的。
老师的爱得到了孩子的肯定，我作为家长在此谢谢各位老师，谢谢你们给予孩子们的无私爱。
作为妈妈最了解自己的孩子，天天现在最大的缺点就是胆小，不敢见生人，还希望各位老师给予鼓励、引导，让孩子成为大方活泼的阳光小男孩儿。
这次的家长会，让我感触很深，希望以后能多开这样的家长会，以便我们家长更好地了解孩子在幼儿园的情况，让孩子在轻松的氛围中茁壮成长。
家长心得体会范文篇二：孩子是每个家庭放飞的希望，和很多家长一样，我们都期盼自己的孩子在学校能得到良好的教育，渴望自己孩子快乐健康成长，但是在家庭教育过程中往往由于不得法，取得的效果事倍功半。
一、要引导孩子树立正确的学习观，让孩子爱上学习。
“激发孩子的好奇心，保护好孩子的自信心，激发孩子的学习兴趣，培养孩子的好习惯”让我眼前一亮。
的确如果让孩子爱上学习，培养自觉学习的好习惯，将让他人生受益无穷，家庭教育就起到了事半功倍的效果。
今后我不能再因为工作中的烦恼和不顺心的事情而抹杀孩子的好奇心和自信心。
孩子做作业时我有时候为他的字迹不工整、错别字多、数学计算题经常算错而责骂他，甚至为了一道数学奥数题讲了几遍还不会做还动手打过他，这在不经意中严重挫伤了他的自尊心和自信心。
所以今后我要多一点耐心，对孩子多鼓励少责骂。
在温和的气氛中，耐心细致地辅导，培养孩子良好的学习态度和克服困难的勇气，使孩子提高学习兴趣，体味到学习的乐趣。
营造良好的学习氛围,为孩子创造一个好的学习环境。
在孩子日常的行为举止中要要善于发现和了解孩子的兴趣，将孩子的兴趣正确引导到学习中来。
如我们发现他喜欢看课外书，但我们发现他的阅读习惯不是很好，每次阅读时间太长太快，我们决定今后和孩子同读一本书，一起把它读完读精，然后大家一起谈谈读书的感受，逐步培养孩子良好的阅读习惯，激发孩子阅读的兴趣，提高和保持孩子读书的热情。
二、要把孩子当做朋友一起交流和学习，共同提高。
我们发现采取过去传统的教育方法，在学习中收到的效果并不好。
我们原来认为家长是至高无上的，家长的话孩子必须无条件服从，否则任意殴打漫骂。
然而孩子长大了，他有自己独立思想。
有时候他嘴里服从，其实心里不服。
后来我们把孩子当作朋友，经常和他谈心交流学习上的事情，甚至与学习无关的事情。
告诉他我们每天经历的事，也可以问他自己一天经历的事。
如果他告诉我们做了什么“不该做”的事情，我们也不训话、不生气，而是多听少讲。
当他认为和你聊天没有“被惩罚的威胁”时，他才会无所不谈。
刚开始时，他有点不敢讲，我们就先对他保证不生他的气，他也就敢讲了。
要做孩子的朋友，我们要经常学习他的语言，而不是要求他学习你的语言。
如果你不学新知识，不接触新的思想观念，知识匮乏，思想陈旧，你就不能理解自己孩子的所思所想。
我们应该尽量多接触点流行的东西。
比如流行的思想，流行的服饰，流行的技术，流行的音乐，以减小代沟，创造彼此信任沟通的渠道。
今后我们决定要多陪陪自己的孩子，无论多么忙，都要和孩子一起玩，平等的谈心。
不要以为把孩子送到学校了，一切都是老师的事情，然后回家了就督促做作业。
当孩子做了不和自己期望的事情的时候，不要马上发火，先听听孩子的理由。
为了能使自己孩子能够健康全面的发展，今后我们要始终坚持关爱而不溺爱;教育引导而不束缚，启发指点而不硬性规定;平等相处互相尊重而不居高临下长辈气实足。
把孩子视作朋友，视作知己，使孩子始终在一种宽松、和谐的氛围中自主健康地发展。
为了营造一种家庭良好的学习氛围，我们从自我作起，从点滴入手。
在家里，我们订了报纸，经常和孩子一起读报纸看晚间新闻，使孩子在读书之余了解国内外大事件，从中增加一点社会知识。
在节假日或空闲时间，我们会外出或进行旅游，以此丰富孩子的知识，开拓视野，增加一些书本以外的知识。
同时也增加了家庭的亲情交流，融洽关系，缩短家长与子女之间的鸿沟。
三、帮助孩子提供学习效率，让孩子在紧张的学习外也享受到童年快乐。
培养孩子的时间观念，给孩子限定时间可以帮助他专心地做事情，提高学习效率。
比如学习一个生字，给孩子10秒的时间盯住生字识记，然后再要求默写出来，这样一来，孩子有紧迫感，会很专心地来记。
但这要注意张弛有度，不可事事都限时。
比如吃饭、洗澡就不宜限定时间，该放松的时候就放松。
让孩子明白工作的时候要讲效率，是我们的主要目的，生活的乐趣却不能因此而被磨灭。
经常鼓励孩子，帮助孩子将“学”和“玩”合理分配。
做功课时集中精神，不能浪费时间。
学时培养孩子的注意力，控制自己的行为;玩时就放开玩，快乐地玩，改掉以前做事拖拉，缺乏耐心，精神易分散等不良习惯。
家庭是孩子成长的摇篮，是每个人心灵的港湾，作为孩子的父母我们要用自己良好的心态营造一个安静、详和的港湾，让孩子从这里起步，扬帆远航。
家长心得体会范文篇三：孩子是我们的未来,是我们的希望，让孩子带着美好得憧憬，步入小学课堂。
怎样让孩子快速地适应小学生活，怎样让孩子拥有一个好的开端，怎样让孩子茁壮健康的成长，怎样让孩子拥有优异的成绩，这一系列的问题或多或少地困扰着每位家长。
我参加了4次家长会，二小的名师们精辟独到的见解以及生动盎然的实例，有的让我深有感触，有的让我大受启发，有的让我学到了精彩的教育方法，作为家长，我要摆正自己的位置，既要当好孩子的第一任老师，又要成为孩子的亲密伙伴和朋友，当好孩子的引路人。
现将学习心得总结如下：一、以上是我的个人之见，假如能够对大家有一点点启发，那么，我会感到幸福的。
“一切为了孩子，为了孩子的一切”，让我们共同努力吧!是我明智的选择。
孩子要上小学了，上哪所学校?这是我们家长们常问的问题，经过了解，我们最终选择了二小并非常幸运的被选中，经4次家长会对学校的情况更进一步的了解;以及孩子这两个月的成长、进步.让我更加确信自己的选择是对的，孩子在这样的环境下有这样优秀的老师们,信心倍增，我放心。
二、提高自我素质做新时代家长。
作为xxxx的家长，我和她妈妈都是教师，深知一个孩子的教育、成长、成才。
绝不是全靠学校的教育就能达到的，家庭教育也起着一定的作用。
家长的素养孩子看在眼里记在心上，比如举个例开学了学校开展了每日训练其中有一项是跳绳xxxxx从开始不会跳到后来每分钟100多个难免有骄傲的情绪，说话的语气听的出。
有次叫他妈计时我和她比赛我跳了147不间断。
数学计时计算也是我也和她比我用了1分钟当然比她快多了。
通过这种方式她骄傲的情绪收敛的多。
三、如何指导孩子学习怎样指导孩子学习，通过第三次家长会的学习，让我学到了一些好方法，例如：1、在生活中识字;2、摘抄好的词句;3、培养口语交际能力，认真倾听孩子的说话;4、在写作上提倡每天写一句完整的话语表达一个意思;5、注重课外阅读，养成良好的阅读习惯，让她感觉“书是甜的”。
四、兴趣是最好的老师。
在这4次的家长会中，每位专家名师都提到“兴趣”二字，确实如此，有了兴趣，一切皆水到渠成。
小孩肯定能成为学习的赢家。
可是，怎样培养“兴趣”呢?最好的办法是鼓励，使她拥有自信心，从而快乐地去学习，聪明的孩子是表扬出来的。
久而久之，兴趣在不断地发展和提高，也就是孩子不断进步的过程。
五、培养良好的学习习惯。
这也是每为专家名师的肺腑之言。
譬如：1、培养积极思考并解决问题的办法;2、能认真按时完成作业;3、合情合理地安排作息时间;现在的午休时间很短，怎样让孩子劳逸结合，每天睡眠9小时以上，从而保证有充沛的精力投入学习;4、独立完成家长认为能独立完成的事情,如做完作业后的清理任务.做一些简单的家务,刚开始阅读要家长陪现在我要求她自己独立阅读完并把故事的大概内容复述给我听等等.六、教育孩子要持之以恒。
孩子学习的旅程刚刚起步，目前成绩若不理想，千万不要气馁，关键是一点一滴地积累，一步一步的进步，坚持到底就是胜利。
世上没有一个人能称得上是天才，健康的孩子只要肯学，再加上科学的方法，都会成为天才。
六、注重感情教育。
通过这4次家长学校的学习，我收益非浅，并有意识地把学到的知识融入平时的教育中，希望我的小孩拥有一个美好快乐的童年，有一个生机勃勃的少年时代，有一个美好的未来，我将一直努力，做个好家长。
非常感谢二小开办“家长学校”，让我拥有这样一个学习的平台。
也非常感谢崔冉的老师们,您们辛苦了!
个人在日常工作，生活中对环境保护的看法与理解(心得体会
时,水正成为一种潮流.尽管媒介不只地介绍过饮用水的种种弊端,但饮用水族仍然日益.饮用水不单单指纯水,还包括矿泉水,蒸馏水甚至太空水等等. 而我们喝着长大的自来水则成了相对的非饮用水. 我们并不排除目前饮用水风靡,炒作起了一定的作用, 但它反映了当前水体污染的严重已经到了难以下口的程度.有报道说:据报道979年对全国798座城镇的调查, 全国日污水排放量为国为民258万吨, 其中工业废水占用819,生活污水占据199. 1989年对全国代表大会854个城镇进行调查,每天的排放量达365.3亿吨.其中工业废水达成协议5.5亿吨. 这些废水绝大部分未经处理就直接排放, 污染了江河湖海.此外, 更有一个不争的事实摆在每个上海人面前.上海的母亲河黄浦江,50年代中期(1958年)之前是一条水质清澈,鱼虾成群的河道,1962年水质开始受到污染, 1963年开始出现为期22天的黑臭期,1988年上升到场29天,占全年约2\\\/3, 水质不合格江段占64.5km,占全长113.5km的56.99%.水污染的危害是不是不言而喻的.水体污染,水质恶化对人体健康和人类生活,生产都带来了严重的危害.水是人类赖以生存的重要物质,洁净的人能给人们带来葱茏花木,鸟语花香,恬静舒适,美丽如画的优美环境,给人们带来宁静,愉悦和和平.但是今天污染了的水给人们带来的是痛苦,恐怖和灾难.为了使生活更美好,让秀丽的山水永驻人间,让清水长流不断,人们已越来越清晰地认识到防止水污染的重要性.2.“环保风暴”2005年，一场“环保风暴”在中国内地刮起，30个总投资达1179亿多元的在建项目被国家环保总局叫停，其中包括同属正部级单位的三峡总公司的三个项目。
理由是，这些项目未经环境影响评价，属于未批先建的违法工程。
环境恶化无路可退中国的环境问题并非始自今日。
早在上世纪90年代，环境污染问题就已非常严重。
如淮河流域。
在上世纪90年代五类水质就占到了80％，整个淮河常年就如同一条巨大的污水沟。
1995年，由环境污染造成的经济损失达到1875亿元。
据中科院测算，目前由环境污染和生态破坏造成的损失已占到GDP总值的15％，这意味着一边是9％的经济增长，一边是15％的损失率。
环境问题，已不仅仅是中国可持续发展的问题，已成为吞噬经济成果的恶魔。
目前，中国的荒漠化土地已达267.4万多平方公里
新员工培训心得体会怎么写
这主要有以下几方面的内容：一是安全生产法规定的三级教育情况，如培训时间、学时、参与人员、考核合格率、受训员工对培训师的评价等情况；二是企业文化方面的培训情况；三是企业主要规章制度培训情况；四是结合岗位实际对工作流程等方面的培训情况等。
家长心得体会怎么写
家长教育心得各位老师、家长，下午好
我是***的家长，今天非常荣幸能和大家在一起共同探讨如何教育孩子的话题。
同时也非常感谢杨老师给我这样一个与大家共同分享的机会，下面我就家庭教育情况谈谈我的一些看法，不当之处请各位予以指正。
一、在思想上要让孩子树立远大的理想。
俗话说：理想是一盏明灯，能照亮人生奋斗的历程。
有了理想才会有精神动力，树立远大理想，是孩子成长和成才的根本保证。
张俞烨打小时候就喜欢画画，小时候就有个远大的理想就是长大想当一名画家，虽然她在这方面不是很有特长，但我们一直在默默的支持她，我经常和她说的一句话就是：当不了画家，当一名美术老师也不错呀
每当这时她就画得更来劲儿。
二、在生活上要给孩子营造一个温馨而幸福的环境。
家庭环境对孩子的成长至关重要。
我们要时刻让孩子感到家的温暖，感觉到和爸爸妈妈在一起的幸福。
有时候要把孩子当成自己的朋友，要尊重孩子，只有这样才能建立孩子的自尊心和人格。
其实生活中很多的小事，我们也可以听听孩子的想法，引导他们正确的思维方法。
要经常跟孩子沟通，从一些小事和孩子讲道理，通过日常生活中每件细小的事情，培养孩子纯真友谊、互相帮助、和睦相处等良好品德。
另外还有重要的一点就是培养孩子的独立意识，让孩子不要产生依赖思想。
孩子一天天成长，但无论怎样长他们在父母眼里永远都是孩子。
我们总觉得他们这不会那不行的，处处需要我们的帮助。
其实孩子的能力是出乎我们想象的，关键是我
父亲对母亲有经常性言语上的辱骂和威胁可以报警寻求帮助吗
要看是什么程度了，如果造成你母亲的心理伤害或者感受到人身威胁的，建议先寻求社工帮助（街道居委会），如果实行了家庭暴力或者冷暴力，可选择报警处理，毕竟父亲和母亲的沟通在我们眼里不一定就是真的是我们看的那样，也许有时候他们就是这样的沟通方法，尽量不要出现什么误会比较好
《一步之差》主题班会心得体会
怎么写
读后感，观后感，都是心得体会，实际上是一事一议的小论文，结构差不多，就是四个字：引－议－联－结。
1、引。
引述这次活动的大致内容，特别是要概述过程和结果。
2、议。
分析失败的原因。
一步之差的原因很多：可以写自己在这次活动中努力不够；虽努力了但方法不对；信心不足，没有坚持到最后，须知：最后的胜利是在再坚持一下的努力之中；太过轻视对手，没有研究对手，知己知彼；思维不缜密断失误等。
只写其中的一个方面即可，因为这样有针对性些，便于提炼观点。
在议论的过程中有什对性的提出观点。
冠军和亚军只有一步之遥，金牌和银牌却有质的区别。
别忘了写出失败的后果：消极的是遗憾是痛苦，失败不一定是成功之母，生活中许多例子可以证明，一次机遇擦肩而过就不可能再来；积极的是反思是启示，给了我一个下次拼博理由，这就是愈挫愈勇。
3、联。
即联想，有相似联想、相关联想、对比联想。
可以是纵向的，以前自己失败过，失败给人的心理影响一定要与观点一致。
也可以横向的，列举别人例子。
这样写是作为论据为的是进一步证明观点。
4、结。
即结论，对观点或强调或深化或展望。
别忘了语言要回到主题班会上来。
（仅代参考）选文：篇一。
《读画蛋有感》 1 人说“名师出高徒”，这话实是不假。
依我看，这原因有二：其一，是师之教有方；其二，是徒之学不怠。
离开了这两条，既称不上“名师”，也出不了“高徒”。
名画家佛罗基奥手下出了一代宗师达·芬奇，便是很好的一例。
2 当达·芬奇投师于佛罗基奥时，佛罗基奥没有首先教他创作作品，却要他画蛋，这是佛罗基奥与凡人不同之处。
十几天只是画蛋，芬奇自然是不耐烦了，这时，那位名画家告诉他意义所在：他的目的是严格训练学生的细致观察与准确描绘形象的能力。
这正是佛罗基奥的“有方”。
正是由于这有方，才使芬奇日后得以功成。
3 我也曾有过一位“有方”的老师，不过她不是什么有名的人物，只是一个大我几岁的女孩子。
几年前，我请她教我拉小提琴，她先问我做事有无耐心，我不明白她的意思，自然是回答“有”。
开始学习了。
她先给我做了示范，看着她那娴熟的表演我真羡慕。
可轮到我时，她却让我练习拉空弦。
几天过去了，她给我的任务还是如此。
她告诉我，拉空弦是基础，只有练到了运弓自如了，才可拉曲子。
现在想想，她这话实在有理。
是的，她不是什么“名家”，却也是个会做老师的人。
然而，我并没有成功，又拉了几天空弦，我听到的总是那单调的“拉拉”的声音。
哪有一点儿我为之陶醉的乐声呢
我一烦之下，一弓挑断了琴弦，发誓再不学了，于是我的提琴只好休息了。
由此我想到，师固然要有方，更重要的是徒要不怠。
芬奇的成功，关键的一点就在这里。
他刻苦地练习，用心学习，正是经过长期艰苦的艺术实践，终于创作出许多不朽的作品。
而我的失败，恰恰也在这里。
怕艰苦，在困难面前懈怠，终究要失败。
4 不仅学习艺术是这样，文化知识的学习也是如此，要从一点一滴的细微之处学起，只有打好基础方可学出成绩。
5 我喜欢写作，真羡慕那些作家，而我的老师却要我天天记札记，把所见所闻的小事都记下来。
当时我不明白老师的意思，只是坚持了。
现在，当我一本本地翻看那一摞札记时，方悟出了老师的用意：她是让我练基础，积累材料，一点点地提高啊
所以，我在写作上的进步——虽然它微小——是老师教之有方的结果，同时也是自己没有懈怠的结果。
6 芬奇画蛋直至学画成功和我的失败与进步，都说明不仅教者要有方，学者更应不怠，这两方面的因素结合起来，能有什么知识学不会，有什么事情做不好呢
（本人点评：文章一、二段引议结合；第3－5段从正反两方面证明观点：师之教有方，徒之学不怠，其中第4段是过渡段；第6段结论强调 观点，再次点题）篇二：心理健康教育主题班会心得体会我们学习生涯中取得持续成功的关键。
人是感情动物，心态高低，健康与否，对我们非常重要。
心态的外在体现最终形成一种精神风貌，心态的内在体现则表现为它将直接影响我们的斗志和对学习投入的程度。
心志大于技巧，习惯大于知识。
我们在成长过程中不要怕竞争，更不要排挤你的竞争对手，有的人眼光很窄，只能看到眼前的机会，把自己的同学都看作是竞争的对手，怕他们超过自己，在他们学习遇到困难时，不但不想帮助他们，有时还会对他们的失败幸灾乐祸。
这种人，往往自己控制不好自己，遇到困难就会知难而退，这种消极的心态使他选择了破罐子破摔的做法，消磨了斗志，很难走出失败的低谷，仅仅因为机遇没有垂青自己，就无法取得学习上的成就。
我们如此需要良好的心态来丰富我们的生活，那么，怎样才能时时保持呢
心情好了看着什么都顺眼，做起什么事都顺心，如果每天都能保持一份好心情，那么我们每天都是快乐和充实的，有一种最简单有效的方法：虚怀若谷者得天时，处世廉洁者得地利，转危为安者得人和。
一个人在烦恼的时候可以多回忆愉快的时候，还可以用微笑来激励自己，当然，笑要真笑，要尽量多想快乐的事情，高声朗读对读书和改变心情也有帮助，只是读书时要有表情，且要选择能振奋精神而非忧郁的心态，一项心理研究显示：心情烦恼时，带着表情高声朗读后，他们的心情会大有改善。
良好的心态对健康的积极作用是任何药物无法代替的，恶劣的心情对健康的危害犹如任何病原体。
篇三：安全教育主题班会的心得体会 安全，是老师和家长共同关注的问题。
孩子能够平平安安，是无数大人共同的心愿；然而无论是在校还是在家，我们的身边总是存在着这样那样的安全隐患。
针对这个问题，我们班今天开了个安全教育为主题的班会。
观看了安全教育片，对我有很大启发。
我感受最深的还是其中关于火灾的部分。
俗话说得好：“水火无情。
”随着高科技的发展，电器、煤气等可能引发火灾的物品越来越多；于是，在日常生活中，火灾的发生也越来越频繁。
片中教了我们一些预防火灾的办法，比如：不能随意玩耍、乱扔火种；外出时、临睡前要熄灭室内外的火种，关闭燃气的总阀门；不随意在过道、楼梯堆物，保持安全出口畅通等。
火灾是可怕的，火灾是可恨的，人人都不愿意它发生，然而它一旦发生，我们也要勇敢面对。
因此，片子里也教给了我们许多实用的逃生小方法： 在卫生间内避难；如果房间外面起火，且火势较大，可将门缝用毛巾、棉被等封死，不断往上浇水进行冷却，防止外部火焰及烟气侵入；用湿毛巾捂嘴匍匐前进…… 片中虽然有一些火灾时人们成功逃生的事例，但是百闻不如一见。
正好，前不久，我们学校一组团里一个宿舍就发生了一次失火,这次失火使我对火灾的认识，有平面变得立体化了。
据说就是学生不规范使用电吹风引起的，因为没有电，然后没有拔掉电吹风。
事后，我们了解到：原来是有的业主把烟头扔进了垃圾桶，而有个别没灭的烟头点燃了垃圾，当时正值正月十五，垃圾又特别多，很快，整个垃圾桶连同垃圾一起被烧的所剩无几。
这件事虽没有对人形成威胁，但我们也要重视，要时时刻刻、方方面面注意，因为危险无处不在。
在生活中，不光是用火，还有很多方面需要我们关注，用电、上学放学、旅游、饮食等等。
只有我们不出意外，老师和家长才能放心。
但愿所有人，都能摆脱“危险”的纠缠，让“安全”像个保镖，永远伴我们前行构建和谐校园是构建和谐社会的重要组成部分。
加强消防安全教育是学校教学和其他工作顺利进行的有力保证,是确保学校和师生人身，财产安全的重要因素，更是创建平安和谐校园的重中之重。
本文通过对当前学校消防安全工作存在的问题进行分析与探讨。
阐明为创建平安和谐校园，加强消防安全教育必要性。
力求总结出有效的途径和方式，从而确保学校消防安全的高度稳定,保障学校教书育人的平安和谐氛围。
为了我们自己的安全，我们一定要好好的学习有关安全知识，生命只有一次，一定要好好的珍惜
简述美国对我国安全长期综合性的威胁的基本体现
论美国对我国安全构成综合性威胁；摘要：美国从地理位置上讲与我远隔万里，但对我国安全的影响却近在眼前。
中美关系像天气一样，时有变化。
美国曾经对我国安全构成严重威胁，并与我国进行过战争较量。
中美建交后，两国实现了关系正常化。
但从美国的国家性质、战略目标、特别是两极格局终结后的政策走向来看，无论是遏制派还是接触派，其实质都是企图延缓中国上升为世界强国地位的速度。
为此美国对我国在政治、经济、军事等方面，处处制造事端，甚至鼓动、唆使我周边国家与我对抗，从而成为我国周边安全环境中对我威胁最大的国家。
1．政治上，加紧实施“西化”、“分化” 战略 美国是当今世界最大的全球霸权主义国家，冷战结束后，美国称霸世界的野心进一步膨胀，企图以经济实力为后盾，打着“民主”、“自由”的幌子，采取军事威胁、政治渗透两手并用，实现其独霸世界和“消灭共产主义”的野心。
美国统治集团认为，社会主义中国日益强大终将对美国的利益构成“威胁”， 美国视我为其称霸的主要障碍，明确将我列为2015年后美全球战略对手之一，因而始终对我怀有敌意。
其对华政策的实质是诱压兼施，两手促变，归根到底是企图最终将中国纳人西方体系。
政治上，美将继续利用台湾、西藏、人权等问题对我进行牵制，加大西化、分化的力度。
经济上，企图按美国的模式将我纳入美主导的世界经济体系，在攫取经济利益的同时加强对我的经济渗透、控制与打压。
2．军事上，对我全面遏制和防范 美国是世界头号军事强国，近年来，利用其绝对的经济和军事优势，加紧在我周边地区投棋布子，对我进行预防遏制的战略部署。
通过强化军事同盟和对我周边国家进行军事渗透，逐步缩小对我的军事包围圈。
从90年代以来出现的美售台武器、“银河号”事件、“小鹰号”事件、美航母编队干扰我演习、用导弹袭击我驻南大使馆、海南岛撞机等一系列事件可以看出，随着美全球战略的逐步推行和对我军事部署的完成，美利用军事手段对我进行牵制、打压的可能性越来越大。
一旦我被迫用武力解决台湾、南海等问题，美国必然进行军事干涉。
在我面临的可能对手中，美对我构成的威胁是最大的、全局性的，也是长期的。
我安全方面面临的问题几乎都有美国的背景，祸根大都在美国。
3，利用台湾问题进行战略牵制 近年来，美国更加明目张胆地推行实质上的“一中一台”政策，暗中支持“台独”活动，其目的就是将台湾问题作为牵制中国的重要战略筹码。
美国在台湾问题上的立场和政策，是我实现祖国统一的严重障碍，也是可能诱发台湾政局动荡的重要根源。
军事上，以提供先进武器为标志，扩大对台军售。
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二是售台武器性能先进。
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三是转让先进技术，协助台湾发展先进武器。
1)美国曾经对我国安全构成严重威胁，并与我国进行过战争较量。
中美建交后，美国与我国实现了关系正常化。
但从美国的国家性质、战略目标，特别是两极格局终结后的政策走向来看，美国对我国安全构成政治、经济、军事的综合性威胁将长期存在，是我国在国际斗争中的主要战略对手。
(2)美国推行全球霸权主义与“和平演变”战略，与我国存在着根本利益冲突。
冷战后，美国成为世界上唯一的超级大国，美国建立单极世界的意愿十分强烈。
美国是当今世界最大的全球霸权主义国家，冷战结束后，美国称霸世界的野心进一步膨胀，企图以经济实力为后盾，“民主”、“自由”、“人权”为幌子，采取军事威胁、政治渗透两手并用．实现其独霸世界和“消灭共产主义”的野心。
而冷战后，中国崛起成为世界大国的趋势势不可挡，中国自然要推动世界多极化的进程。
于是中美之间出现了一种结构性矛盾，就是建立一极独霸还是多极共处的世界秩序问题。
除了这一结构性矛盾之外，中美之间还存在着重大的政治制度矛盾。
因而与我国在国家利益和对外政策上存在着尖锐对立和根夺冲突。
(3)美国视我国为长期战略对手，力图以政治、经济手段“西化”、“分化”和遏制中国。
美国统治集团认为，社会主义中国日益强大终将对美国的利益构成“威胁”，因而始终对我国怀有敌意。
苏联解体后，美国把我国视为“共产主义的最后堡垒”和长期战略对手，其对华接触政策的实质是诱压兼施，两手促变，归根到底是企图最终将中国纳入西方体系。
(4)美国军力强大并在亚太地区保持前沿部署，具有威胁我国安全的军事实力与潜在企图。
美国是世界头号军事强国，其经济和军事力量均对我国形成绝对优势。
近年来，美国重新把我国列为“敌性国家”和潜在作战对象。
其在亚太的军事部署有明显针对我国的一面，一旦形势需要，随时都可对付我国。
(5)美国推行实质上的“一中一台”政策，是我实现祖国统一的严重障碍。
台湾与祖国统一最大的外部阻力来自美国。
近年来，美国更加明目张胆地推行实质上的“一中一台”政策，暗中支持“台独”活动，其目的就是将台湾问题作为牵制中国的重要战略砝码，并连通西太平洋一线对中国达成包围态势。
美国在台湾问题上的立场和政策，是我国实现祖国统一的严重障碍，也是可能诱发台湾政局动荡的重要根源。
美国在我国周边地区的主要举动 1、调整全球军事部署,加强在亚太地区的军事存在。
美新一轮全球军事调整重点是加强在亚太地区的军力,完善作战指挥体制,加强军事基地建设,提高对该地区安全事务的反应能力和干预能力。
一是改组、整合和完善太平洋美军作战指挥体制,裁撤驻日、驻韩美军指挥部,建立“东北亚司令部”,统一指挥协调美军在东北亚的行动,辖区包括朝鲜半岛、日本及台湾海峡,以提升协同和跨区作战能力。
二是加强以关岛为核心的战略基地建设,强化在西太平洋的海空军力量。
准备将关岛建成美在西太平洋地区最大的海空军保障基地、最大的弹药储存基地以及对亚洲大陆实施纵深打击的最大战略前哨基地。
三是加强在东南亚和南中国海地区的军事存在,努力扩大在该地区的军事“准入权”。
在获取了新加坡樟宜军事基地后,先后与新加坡、马来西亚、印尼、文莱、泰国、菲律宾等国签署了有关军事基地的使用协定。
四是谋求在阿富汗和中亚建立永久性军事基地,强化与中亚各国在军事、政治和经济上的联系。
五是制定在亚太地区部署导弹防御系统的中长期规划,构建美日澳导弹防御系统网,并企图将印度、台湾纳入其中。
2、强化与传统盟国的军事安全合作,并极力扩大盟友队伍。
一是强化与日、澳、韩等传统盟友的合作。
将美日同盟作为美在亚太战略的基石,强调美日同盟的核心作用,极力推动日成为其全球伙伴,强化军事同盟,建立深层次、全方位、宽领域的合作机制。
2005年2月19日,美日外长和防长在华盛顿召开安全磋商委员会例会并发表联合声明,拓展和充实美日同盟的领域、内涵和层次,第一次把安全合作范围扩大到台湾、南海直至印度洋,明确列出两国在地区乃至全球的共同战略目标,强调将在同盟框架内加强在国际事务、地区安全等领域的协调与合作,将朝鲜半岛、大规模武器扩散、中国军事动向、海上战略通道等作为共同战略目标,大力拓展和提升美日同盟关系。
将澳纳入导弹防御计划,在澳建立两国联合军事训练中心,强化美澳同盟。
借朝核问题加强与韩国的军事合作。
二是极力扩大盟友队伍。
加强与菲律宾、泰国、新加坡的军事关系,频繁举行联合军演。
2003年10月、2004年3月先后宣布菲律宾、巴基斯坦为其非北约盟国。
不断加强与蒙古的军事合作,建立准军事同盟关系。
日益加强与印度的军事交流与合作,加大对印军售力度。
3、加强对该地区能源、战略要地和通道的渗透和控制。
美借反恐占领阿富汗,驻军中亚,强化与哈萨克斯坦、阿塞拜疆和土库曼斯坦在军事、政治和经济上的联系,企图控制里海油气资源。
鉴于马六甲海峡的重要战略地位,美以反恐为借口于2004年3月提出在马六甲海峡实施“区域海上安全倡议”,企图部署军事力量,染指和控制马六甲海峡。
美国的霸权主义和冷战思维对我国周边安全的影响是综合性的、长期的 美国从地理位置上讲与我远隔万里，但对我国安全的影响却近在眼前，美国的干预和影响渗透到了我国周边的大多数地区，中美关系时有变化，总是处在不断的摩擦和碰撞之中，近期的中美关系，处在由轰炸我驻南大使馆而引发激烈对抗后的平静期，但从长远看，中美之间的对抗将长期存在，美国对我国安全将构成长期、严重的威胁。
从美国的国家性质、战略目标、特别是两极格局终结后的政策走向来看，无论是遏制派还是接触派，其实质都是企图延缓中国成为世界强国的脚步。
为此，美国对我国在政治、经济、军事等方面，处处制造事端，甚至鼓动、唆使我周边国家与我对抗，从而成为我国周边安全环境中对我潜在威胁最大的国家。
经济方面：近年来，中美之间的经贸合作越来越频繁，合作领域和层次也随之不断拓宽和加深。
但是更深刻的现实是，美国仍然不放弃任何机会对我国实施经济制裁。
因此，在研究美国对我国周边安全的经济影响时，有几个方面需要特别注意： 第一,中美之间的汇率问题已经出现,并且将在短期内成为中美经贸关系的摩擦热点。
汇率的剧烈而不适当变动对中国的出口、就业、外汇储备、金融体系以及中国的整体经济实力都将产生严重影响。
第二,随着中国出口竞争力的增强,贸易摩擦将持续上升,贸易战将不可避免。
从“谷物战”到“汽车战”的各种贸易战都有可能发生。
一旦发生贸易战,就会引起美国舆论对中国的大肆攻击,甚至引发安全问题。
第三,技术出口控制已经成为中美经贸关系的核心问题之一。
打破美国的技术壁垒,将是我们的长期艰巨任务。
中国不仅需要美国的军事技术,更多的是需要普遍适用的民用技术,如能源节约和环保技术、农产品增产和保管运输技术、医药和医疗设备技术、交通和建筑技术等等。
尤其需要注意的是，中国尖端人才特别是年轻一代人才向美国流失的趋势正在增强,这种技术软资源的丧失比技术硬资源的获取更应引起我们的重视。
第四,美国对华投资可能引起的国家经济安全问题。
美国大公司对中国国有大企业和重要战略资源的直接投资和并购对国有金融大企业可能构成生存威胁;同时，中国股市的逐步开放,对美国投资基金的巨大冲击难以提防。
金融安全是国家经济安全的核心问题。
而金融体制的弊端和漏洞恰恰给了美国资本大规模打入中国市场的机会。
第五,在国家制度上,美国始终把中国定位在“非市场经济国家”。
由此带来的种种限制和歧视也是不可避免的。
美国把中国定位在“非市场经济国家”主要是政治标准,即没有实行多党政治,其中还隐含着西化中国政治制度以及和平演变的意味。
除此之外，与非传统安全相联系的其他经济因素也在上升。
其他战略资源如粮食和矿产的供应,中国的脆弱性仍很突出。
在防止跨国疾病传播和环境恶化方面,美国的技术仍大大领先于中国。
美国针对中国的弱点可以找到新的施压手段,令人防不胜防。
文化方面：美国不仅在军事上威胁我国周边的安全，而且在文化上也面临着严重的威胁。
随着当今世界经济全球化进程的不断加快，各地区文化交流合作的日趋频繁，以美国为代表的西方文化占据主导地位并开始大范围的传播渗透。
美国将其文化力量渗透到世界各个角落，引发了地区上的文化安全问题。
那美国是通过什么来进行它庞大的文化渗透呢
我将之概括为以下三点：1.利用文化产业的优势进行文化渗透 20世纪90年代，美国文化随着经济全球化形成了一股强大的美国式力量。
目前美国的文化产业居世界首位，成为最大的文化输出国，繁杂的美国文化商品超越地域、时空限制，到达五大洲的每个角落。
面对美国消费文化，尤其是媒体冲击着中国文化市场，中国青少年的价值观念就会潜移默化地西方化或美国化。
目前中国在经济、技术等方面与西方发达国家还有很大距离，文化产业不够发达，不能够满足有些青少年衣食住行高标准的需求，使青少年对美国产生崇拜、向往之情。
一部分青少年的文化价值重心偏向西方文化，“西化”思想在这些青少年中深受欢迎。
此外，美国还将其他国家和民族的文化资源拿来，根据自己的需要对其他文化加以改造，即进行“美国化”之后，据为己有，再重新推广到世界各地，不仅为其带来高额利润，而且达到宣扬美国民族主义和文化至上观念的目的。
美国迪斯尼公司制作的动画片《花木兰》就是一个鲜明的例子，其主题是中国传统文化所推崇的孝道。
而在美国迪斯尼公司制作的动画片《花木兰》中，其主题已经变为女性对自我价值的追求，孝道的主题居于次要地位。
中国一些青少年可能会产生迷惑，主题到底是什么。
也许10年、20年后，《花木兰》的传统主题会被“实现自我”的主题所取代；由此推知，如果更多传统题材的文化遗产被西方国家开发利用和篡改，那么中国传统文化可能会面临丧失的危险。
2.利用网络文化上的垄断地位进行文化渗透 在网络技术迅速发展的今天，网络的公开性、全球性使美国等西方发达国家能够十分方便地突破国界和地域限制来推行文化霸权，渗透价值观念，扩张文化影响。
这种文化侵入不仅会模糊青年一代对本民族文化的认可和民族身份的认同，削弱民族感，甚至使他们成为崇拜美国文化的人。
美国网络文化霸权对中国青少年的影响不仅表现在思想上，还突显在网络语言英语化上。
如今在互联网上，主导性的语言是英语，约占90%以上，汉语却占不到1%；90%以上的信息是英文信息，加之美国西方发达国家网点多，上网信息含量大，因而他们的网站成为上网者访问最多的地方。
英语成为一种通用的时尚化标准语言，不懂英语几乎难以在网上交流，这激励了中国青少年学习英语的热情，却使他们忽略了汉语的重要性，导致他们驾驭汉语的能力下降。
最明显地表现在汉字的书写上，一是提笔忘字，错别字增多；二是字迹潦草，美观度降低，书法被严重忽视；三是对文言文、古代诗词歌赋渐渐失去兴趣，影响了中国优秀传统文化的延续，以致汉语面临萎缩的危险。
3.在中国网罗大批青年人才，培植西方文化代言人 美国针对中国青少年的人才战略：在高校设立奖学金项目，使青少年对美国产生崇拜、感激之情，吸引他们毕业后自愿到美国定居或到美国在华的外企工作。
如美国霍尼韦尔公司在清华、北大和复旦等中国一流高校中设立奖学金，奖励学习成绩优异的学生。
利用教育优势，放宽美国的留学政策，不断从中国的高等院校乃至中学选拔比较优秀或家庭经济条件比较优越的学生出国留学，并以高薪、优越条件等吸引其中的突出人才留在国外或成为跨国公司在中国的代理人。
培养在跨国公司工作的高校毕业生，形成美国式的工作理念、生活习惯，成为美国价值标准的所谓的“白领文化”，并逐渐融入相当一批中国青年的生活中，形成一种时尚文化。
所以，面对美国如此强势的文化渗透，采取措施来保持我国本土的价值观念显得尤为重要。
总结陈词综上所述，我们应当看到,美国在战略上视中国为潜在战略对手，这一点是长期不变的。
中美之间的关系连着一条敏感的神经，有什么风吹草动，就会一触即发。
美国在政治军事、经济及文化各方面对中国施加压力是一种战略行为,对此我们不应该抱有幻想。
但是，只要我国在研究、分析、抵制、抗衡美国的种种经济战略手段的过程中,强化自己的市场竞争力、抗风险能力、危机反应能力和制度建设能力,就能为和平崛起开辟出更大的空间。
