团体辅导活动心得体会(精选多篇)
团体辅导活动心得(精选多篇)第一篇：团体辅导活动心得今天的培训和以往的有很大的不同，让我们有了更近的距离去接触和了解我们的同学或者说同事。
说真的以往的培训活动一结束，大伙就各自散开了，对每个人都没有太深的印象，当然除了自己认识的。
这次活动就弥补了这一缺陷，我们有机会、且以一种特别的方式去认识他们，很值得推崇。
下面就是我个人对这次活动的所得所感。
当我们走进礼堂的时候就感觉今天的会议与以往的不一样，果然，今天是由心理咨询室的同学为我们开展一场团体辅导活动，旨在培养同学们的角色定位、合作沟通以及信任感。
首先我们是在一种带有神秘性的选牌游戏中作角色的定位，同时那一张看似无所意义的牌在心咨询同学那里也有别样的解释，让我们从中了解自己最近的一些心理状况。
当我们分好8组以后，就进入一个角色圈里的互识环节，这也是最基本的，只有记住了别人的名字才能更加顺利的与他人进行交往，同时也让我们知道原来我们的周围有那么多的值得我们学习交流的朋友，彼此之间多了熟悉少了陌生，多了亲切少了尴尬，多了互动少了沉默，多了主动走进他人的勇气少了被动为人所识的无奈。
我们也很快为自己找到了归宿感，我们就是第八组的。
游戏一是在黑暗中用胶绳按要求制造图形：要求每一位成员在闭上眼睛但可以进行语言交流的情况下在规定的时间里摆好图形。
尽管它们都是些简单的图形，然而在闭上眼睛时，却是相当的困难，光靠某一位成员的力量是无法完成的，就势必要每
图形与几何的总结
主要有空间观念、 几何直观、 推理能力。
空间观念主要是指根据物体特征抽象出几何图形，根据几何图形想象出所描述的实际物体；想象出物体的方位和相互之间的位置关系；描述图形的运动和变化；依据语言的描述画出图形等。
几何直观主要是指利用图形的描述和分析问题，借助几何直观可以把复杂的数学问题，变得简明形象，有助于探索解决问题的思路，预测结果，探索思路预测结果。
通过这个数图就把这个复杂的数量关系，很简明很直观的呈现出来，而且从这个图本身，就能发现一些规律，就是一分钟通知一个人，第二次通知的新的人数，就是第一次的两倍，否则你算是算不出来，看图就看出来了。
通过线段、点，以及图形，把通知过程很简捷的表现出来，把它们之间的关系，揭示得非常清楚。
“图形与几何”领域，将几何学习的视野拓宽到学生生活的空间，强调空间和图形知识的现实背景，从第一学段开始使学生接触丰富的几何世界。
新《标准》突出用观察、描述、制作、从不同的角度观察物体、认识方向、制作模型等活动，发展学生的空间观念和图形设计与推理（合情推理与演绎推理）的能力。
新《标准》在第二学段还增加了知道扇形这一内容。
扇形的认识，《大纲》（修订版）教材作为选学内容，《数学课程标准》中没有认识扇形的要求。
认识扇形在《课标修改稿》中确实没有做要求，但在 “ 统计与概率 ” 部分却明确提出了通过实例认识扇形统计图的内容标准，考虑到知识的系统性、逻辑性和连贯性，以及学生认识扇形统计图的需要，《课标修订稿》在认识圆的基础上，增加了初步认识扇形。
简单说对图形认识的要求主要包括两个方面： 一是对图形自身特征的认识。
二是对图形各元素之间、图形与图形之间关系的认识。
对图形的各元素之间、图形与图形之间的关系的认识，主要包括大小、位置、形状之间关系的认识。
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初一数学图形认识知识点总结
可以买参考书<<三点一测>>,归纳的满全的
活动认识长方形的反思
计算活动“认识长方形”的反思——刘颖图形的认识一直是我班幼儿很感兴趣的一种教学活动，从小班开始认识的圆、三角形、正方形，我发现幼儿特别喜爱蓝猫教学视频的认识图形，尤其喜爱找出生活中的图形，因此，本堂课我依旧用了小班的教学方法，不同的就是在原来的基础上增加了一点难度：比较、目测等方法加深孩子们对长方形的印象。
从最后的搭火车环节，绝大多数幼儿都认识了长方形，过后的胶泥课孩子们也自主就做出了长方形和正方形，我想这是充分调动了幼儿的主观能动性，引起了幼儿的兴趣。
现在仔细回想，我认为本堂课比较出彩的地方在于：1、事先准备很充分，在了解了本班孩子的基础上，下载的认识长方形的视频，形象直观，幼儿很感兴趣，真的做到了让幼儿在轻松快乐地氛围中习得了知识。
2、教学流程很清晰，首先用正方形导入课题，引导孩子巩固对正方形的认识，在此基础上自然出示长方形，让孩子们观察他们的异同，教师再进行总结。
但这一环节我认为自己没有处理好，没有给予孩子充分思考的时间，迫切将答案说给了孩子，出现了直接“教”的现象，幼儿的实践很少，如果在这里，多多引导孩子思考哪里不一样，再出示正方形和长方形进行比较，或许这样孩子们会记忆更加深刻。
3、让孩子们找实物的过程中，更是将知识点进行迁移，巩固了孩子们对长方形的认识，这一点令我很惊奇，我没有想到孩子们会找到那么多长方形，事先我刻意制造的长方形东西，幼儿反而
小班认识图形游戏教案
小班认识图形游戏教案【篇一：小班科学活动教案：玩手帕(认识图形)】活动目标：1．学习用手帕折叠出多种几何图形，复习巩固对正方形、长方形、三角形等图形的认识。
2．通过玩手帕游戏培养幼儿动手操作能力及大胆尝试精神。
活动准备：每人一块手帕。
活动过程：一、认识自己手帕，激发玩手帕兴趣师：请小朋友看看自己的手帕是什么形状的?上面有些什么图案?二、启发幼儿尝试用手帕变出大小不同的三角形1．师：试试看，能不能把正方形的手帕通过折叠变成三角形?引导幼儿自己动手操作，把手帕变成三角形。
师：还可以变出其他样子的三角形吗?启发幼儿运用不同的折叠方法变出不同大小的三角形。
2．请幼儿互相看看、讲讲、把自己的折叠方法介绍给别人，同时观察了解同伴的折叠方法。
3．教师总结：折叠的方法、折叠次数不同，可以把手帕变成大小不同的三角形。
三、启发幼儿再次尝试用手帕变成其他几何图形1．师：再试试看，正方形的手帕还能变成什么形状的图形?幼儿充分操作，教师个别指导。
2．幼儿互相讲述自己的变法，并请个别幼儿把自己变出的图形介绍给全班幼儿。
【篇二：小班数学活动《认识图形》】小班数学活动《认识图形》【活动目标】1.能正确辨认三角形.圆形.正方形，并能说出图形的名称2.在认识图形的基础上，体验游戏的乐趣，感受帮助他人的快乐。
3.初步感受图形操作的乐趣。
【活动准备】1.挂图三幅，音乐三种轻音乐.风的声音.律动2.三角形.圆形
急求一篇CAD学习心得体会
心得体会通次课程设计，使我更加扎实的掌握了有关AUTOCAD方面的知在设计过程中虽然遇到了一些问但经过一次又一次的思考，一遍又一遍的检查终于找出了原因所在，也暴露出了前期我在这方面的知识欠缺和经验不足。
实践出真知，通过亲自动手制作，使我们掌握的知识不再是纸上谈兵。
过而能改，善莫大焉。
在课程设计过程中，我们不断发现错误，不断改正，不断领悟，不断获取。
最终的检查标注，本身就是在践行“过而能改，善莫大焉”的知行观。
这次课程设计终于顺利完成了，在设计中遇到了很多问题，最后在老师和同学的帮助下，终于游逆而解。
在今后社会的发展和学习实践过程中，一定要不懈努力，不能遇到问题就想到要退缩，一定要不厌其烦的发现问题所在，然后一一进行解决，只有这样，才能成功的做成想做的事，才能在今后的道路上劈荆斩棘，而不是知难而退，那样永远不可能收获成功，收获喜悦，也永远不可能得到认可
课程设计是我们专业课程知识综合应用的实践训练，着是我们迈向社会，从事职业工作前一个必不少的过程．”千里之行始于足下”，通过这次课程设计，我深深体会到这句千古名言的真正含义．我今天认真的进行课程设计，学会脚踏实地迈开这一步，就是为明天能稳健地在社会大潮中奔跑打下坚实的基础．回顾起此课程设计，至今我仍感慨颇多，从理论到实践，在这段日子里，可以说得是苦多于甜，但是可以学到很多很多的东西，同时不仅可以巩固了以前所学过的知识，而且学到
学习数学建模的心得体会
一年一度的全国数学建模大赛在今年的9 月22 日上午8 点拉开战幕，各队将在3 天72 小时内对一个现实中的实际问题进行模型建立，求解和分析，确定题目后，我们队三人分头行动，一人去图书馆查阅资料，一人在网上搜索相关信息，一人建立模型，通过三人的努力，在前两天中建立出两个模型并编程求解，经过艰苦的奋斗，终于在第三天完成了论文的写作，在这三天里我感触很深，现将心得体会写出，希望与大家交流。
1. 团队精神：团队精神是数学建模是否取得好成绩的最重要的因素，一队三个人要相互支持，相互鼓励。
切勿自己只管自己的一部分（数学好的只管建模，计算机好的只管编程，写作好的只管论文写作），很多时候，一个人的思考是不全面的，只有大家一起讨论才有可能把问题搞清楚，因此无论做任何板块，三个人要一起齐心才行，只靠一个人的力量，要在三天之内写出一篇高水平的文章几乎是不可能的。
2. 有影响力的leader：在比赛中，leader 是很重要的，他的作用就相当与计算机中的CPU，是全队的核心，如果一个队的leader 不得力，往往影响一个队的正常发挥，就拿选题来说，有人想做A 题，有人想做B 题，如果争论一天都未确定方案的话，可能就没有足够时间完成一篇论文了，又比如，当队中有人信心动摇时（特别是第三天，人可能已经心力交瘁了），leader 应发挥其作用，让整个队伍重整信心，否则可能导致队伍的前功尽弃。
3. 合理的时间安排：做任何事情，合理的时间安排非常重要，建模也是一样，事先要做好一个规划，建模一共分十个板块（摘要，问题提出，模型假设，问题分析，模型假设，模型建立，模型求解，结果分析，模型的评价与推广，参考文献，附录）。
你每天要做完哪几个板块事先要确定好，这样做才会使自己游刃有余，保证在规定时间内完成论文，以避免由于时间上的不妥，以致于最后无法完成论文。
4. 正确的论文格式：论文属于科学性的文章，它有严格的书写格式规范，因此一篇好的论文一定要有正确的格式，就拿摘要来说吧，它要包括6 要素（问题,方法,模型,算法,结论,特色），它是一篇论文的概括，摘要的好坏将决定你的论文是否吸引评委的目光，但听阅卷老师说，这次有些论文的摘要里出现了大量的图表和程序，这都是不符合论文格式的，这种论文也不会取得好成绩，因此我们写论文时要端正态度，注意书写格式。
5. 论文的写作：我个人认为论文的写作是至关重要的，其实大家最后的模型和结果都差不多，为什么有些队可以送全国，有些队可以拿省奖，而有些队却什么都拿不到，这关键在于论文的写作上面。
一篇好的论文首先读上去便使人感到逻辑清晰，有条例性，能打动评委；其次，论文在语言上的表述也很重要，要注意用词的准确性；另外，一篇好的论文应有闪光点，有自己的特色，有自己的想法和思考在里面，总之，论文写作的好坏将直接影响到成绩的优劣。
6. 算法的设计：算法的设计的好坏将直接影响运算速度的快慢，建议大家多用数学软件（Mathematice,Matlab,Maple, Mathcad,Lindo,Lingo,SAS 等），这里提供十种数学建模常用算法，仅供参考：1、 蒙特卡罗算法（该算法又称随机性模拟算法，是通过计算机仿真来解决问题的算法，同时可以通过模拟可以来检验自己模型的正确性，是比赛时必用的方法）2、数据拟合、参数估计、插值等数据处理算法（比赛中通常会遇到大量的数据需要处理，而处理数据的关键就在于这些算法，通常使用Matlab 作为工具）3、线性规划、整数规划、多元规划、二次规划等规划类问题（建模竞赛大多数问题属于最优化问题，很多时候这些问题可以用数学规划算法来描述，通常使用Lindo、Lingo 软件实现）4、图论算法（这类算法可以分为很多种，包括最短路、网络流、二分图等算法，涉及到图论的问题可以用这些方法解决，需要认真准备）5、动态规划、回溯搜索、分治算法、分支定界等计算机算法（这些算法是算法设计中比较常用的方法，很多场合可以用到竞赛中）6、最优化理论的三大非经典算法：模拟退火法、神经网络、遗传算法（这些问题是用来解决一些较困难的最优化问题的算法，对于有些问题非常有帮助，但是算法的实现比较困难，需慎重使用）7、网格算法和穷举法（网格算法和穷举法都是暴力搜索最优点的算法，在很多竞赛题中有应用，当重点讨论模型本身而轻视算法的时候，可以使用这种暴力方案，最好使用一些高级语言作为编程工具）8、一些连续离散化方法（很多问题都是实际来的，数据可以是连续的，而计算机只认的是离散的数据，因此将其离散化后进行差分代替微分、求和代替积分等思想是非常重要的）9、数值分析算法（如果在比赛中采用高级语言进行编程的话，那一些数值分析中常用的算法比如方程组求解、矩阵运算、函数积分等算法就需要额外编写库函数进行调用）10、图象处理算法（赛题中有一类问题与图形有关，即使与图形无关，论文中也应该要不乏图片的，这些图形如何展示以及如何处理就是需要解决的问题，通常使用Matlab 进行处理）以上便是我这次参加这次数学建模竞赛的一点心得体会，只当贻笑大方，不过就数学建模本身而言，它是魅力无穷的，它能够锻炼和考查一个人的综合素质，也希望广大同学能够积极参与到这项活动当中来。
小学三年级以前认识哪些平面图形
各位评委 各位老师：大家好，我是来自黄坝乡郭圩小学的秦汉海。
今天我说课的题目是《什么是面积》。
下面我将对《什么是面积》这一课进行细致深入的说明，首先让我们了解一下本节课的教材内容，1、教材内容：义务教育课程标准实验教科书北师大版小学数学三年级（下册）第39～41页。
2、教材简析：“什么是面积”是北师大版小学数学教材三年级（下册）第四单元“面积”的第一课时，这部分内容是在学生已经认识平面图形，会计算长方形、正方形周长的基础上进行教学的。
学生从学习长度到学习面积，是从一维空间向二维空间转化的开始，学好这一内容,不仅有利于发展学生的空间观念,提高解决简单实际问题的能力,而且还能为以后学习组合图形及不规则图形的面积打下基础。
结合教材特点和学生的认知水平，我将本节课的教学目标设计为如下三个方面：（课件）知识与技能：结合具体实例和画图活动，认识物体及图形面积的含义。
培养直观估测的能力，发展空间观念。
过程与方法：经历比较两个图形面积大小的过程，感受比较策略的多样性。
情感、态度与价值观：在经历探索比较面积大小的过程中发展空间观念，增强自主探索的意识，提高交流合作的能力。
那么我们将（课件）结合实例认识面积的含义作为本节课的教学重点，教学难点则是：（课件）探索比较两个图形面积大小的方法，感受比较策略的多样性。
基于以上教学目标以及教学重点、难点的制定，将本节课的教具、学具安排如下：（课件）教师准备：多媒体课件 学生准备：（课件）五角硬币、一元硬币各一枚、长方形和正方形纸片、彩笔、剪刀。
基于以上深入的了解与分析，我将本节课的教学流程(课件)分为如下四个环节：首先就让我们走进本节课的第一环节：情境引入开课伊始，我会出示一个小正方形和一个大正方形，挑选男女生各一名，进行涂色比赛。
学生开始比赛，师生讨论比赛的公平性。
引出课题：什么才是面积呢
（板书课题）（在这个环节里，由学生感兴趣的比赛活动情景引入，既能激发学生的学习热情，又很自然地引入新知。
）二、初步感知面积概念(一) 物体的面积数学要与实际生活联系在一起，这样才能使孩子们感受到数学与日常生活的密切联系，所以在这一部分中(课件)，我先让学生说一说：你们生活中都见过哪些面呢
再让学生摸一摸，比一比，我主要利用举出身边实例的方法，如让孩子们用手摸一摸数学课本的封面、1元或5角硬币的表面，通过观察与操作孩子们会自然地总结出：物体的表面就是它的面积。
（板书）（二）平面图形的面积心理学家皮亚杰指出“活动是认识的基础，智慧从动作开始”。
基于这一点，在涂一涂中，首先我会出示三个平面图形（课件），并让孩子们将这些图形涂上颜色：孩子们会很轻松的涂出前两个平面图形的面积。
（课件）对于孩子们涂第三个图形的情况，我有这样的预设：1、涂不出角的面积，因为它不是封闭图形。
2、在开口处假想有一条边，错误的涂出角的面积。
此时，我会适时引导：同学们，你们可以将角与三角形对比，你觉得他们一样吗
利用对比的方法，孩子们可以明确角不是封闭图形，涂不出面积。
通过实践操作孩子们会很自然地总结出：封闭图形的大小叫做图形的面积。
（课件）（本节课中培养和发展学生的空间观念是本节课的教学目标。
发展空间观念不能靠纸上谈兵，也不能靠幻想。
因此，在本环节，我安排了“摸一摸”“比一比”“涂一涂”等实践活动，让孩子们知道物体的表面或封闭图形的大小叫做它们的面积（板书“或”），从而将培养和发展孩子们空间观念的目标落到实处。
）第三环节，质疑再探体验借助工具比较图形的大小的方法。
（课件）这一环节也是本节课的难点所在，我主要通过小组合作的方式进行引导，刚才孩子们已经对图形面积的含义有了初步的认识，(课件)接下来，我会出示三组图形，同时我会引导孩子们进行比较：通过比较，孩子们不难发现第3组图形不像前两组那么容易比较出大小。
此时学生会再次质疑：利用什么方法才能比较出长方形和正方形的面积大小呢
求一篇建筑工地实习心得体会
工地实习心得这个暑假有一个很特别的作业，就是要到工地去实习。
这是我第一次遇到这种作业。
说实话，挺新奇的，所以也有点期待。
暑假的实习时间虽然就很短的2个月，但对于我自来说却是一段非常重要的人生经历。
无论是在情感、识人、技术、管理等多方面均有一定的成长。
情感更加成熟，识人准确一些了，也能揣测别人心里所想，技术开始了解，管理开始入门。
在爆晒的太阳下收获的是坚毅，在朴实的工人面前收获的是一颗平常心，在复杂的办公室政治环境下收获的是要怎样去为人处世。
施工要涉及到好几个方面，有技术、质量、安全等。
我所在的中铁二十二局一公司邯黄铁路项目部2队工程科有：技术负责人，技术员，质量员，安全员，资料员。
在铁路建设里技术是要求很严格的，画图必须要准确，力学计算必须要精准。
稍微一点差错就可能导致重大损失
总体来说一个项目部对技术员的要求是很高的。
质量员的主作是把完成的部分去和原来设计的对照，看看误差怎么样，在要求的误差范围内就能合格。
安全员主要是去监督现场的设备以防出现安全隐患。
要随时提醒现场的施工人员注意安全，对有可能出现安全问题的设施要及时发现以避免事故的发生。
资料员的主要工作是整理已施工完毕的工程的技术资料，包括台帐，检验批等一系列技术资料。
随着施工进度的推进会有不同的施工任务。
新的施工任务一出现就势必要出台新的方案。
比如：涵洞的施工方案，涵洞墙身的浇注方案，盖板的施工方案。
这些方案的制作一般都
